›

Как быстро убрать синяки под глазами. Как быстро избавиться от синяков под глазами в домашних условиях

Марина Игнатьева


Время на чтение: 6 минут

А А

Причиной возникновения синяков под глазами может стать все, что угодно – заболевания внутренних систем и органов, авитаминоз, стресс, бессонница или усталость. Для женщины в любой ситуации такое зрелище весьма неприятное. Возникает желание как можно скорее избавиться от проблемы, и мы расскажем о лучших средствах, которые помогут быстро и без труда избавиться от синих кругов под глазами.

  • Массаж и гимнастика для век
    Надлежащие упражнения в комплексе с массажем окажут помощь в скором избавлении от синюшных кругов под глазами. После утреннего умывания нужно несколько минут уделять коже вокруг глаз. Она ответит вам холеностью и свежестью незамедлительно.
    Массаж нужно выполнять следующим образом:
    • Подушечками пальцев двигаемся по нижней вековой линии в направлении переносицы, начиная от виска.
    • Подушечки пальцев должны выполнять поколачивающие движения. На подобные манипуляции будет достаточно уделять по две-три минуты.
    • Далее кончиками пальцев наносим вокруг глаз особые гели и кремы.
  • Чайные освежающие компрессы
    Этот способ считается наиболее прославленным и одновременно наиболее упрощенным. Для подготовки компресса берем свежую насыщенную заварку, обмакиваем в нее тампоны (ватные, льняные) и укладываем на глаза, примерно на пятнадцать минут.


    По рекомендациям косметологов, время от времени тампоны следует освежать. Эффект появиться незамедлительно, поскольку чай содержит вещества, которые способствуют снятию воспалительных процессов и кровяной циркуляции. Ваша кожа станет более свежей и ухоженной.
  • Картофельные средства от кругов под глазами
    Это средство достаточно эффективно.
    • Можно просто положить на глаза на пятнадцать – двадцать минут отваренный в шкурке и разрезанный напополам картофель.
    • Можно измельчить половинку сырой почищенной картофелины на терке, смешать ее с оливковым маслом и нанести полученную смесь на кожу вокруг глаз на десять минут, а затем смыть чаем или водой.
    • Натертую сырую картошку можно смешать также с ложечкой овсяной муки и незначительным количеством сырого молока, нанести на кожу вокруг глаз и на время оставить.
    • Не менее действенным средством от синяков вокруг глаз служит и теплое картофельное пюре. Кашицу накладывают на кожу вокруг глаз в виде маски и смывают через пятнадцать минут.
  • Ароматическое масло мяты от синих кругов
    Ароматическим маслом мяты рекомендуется мазать виски, затылок и лоб. Максимального эффекта можно достичь, если проделывать данную процедуру во второй половине дня. По истечении трех дней синяки под глазами заметно уменьшатся, а через месяц и вовсе исчезнут.
  • Шалфейный отвар
    Для подготовки отвара для примочек берем чайную ложечку сухой травы шалфея и завариваем в половине стакана кипятка. Отвар должен настояться. Когда настойка остынет, ее используют для примочек. Смоченные тампоны прикладывают к глазкам на двадцать минут. Процедуру повторять дважды – вечером и поутру.


    Не менее эффективным в борьбе с синяками под глазами выступает отвар шалфея в виде косметического льда. Процесс приготовления льда очень простой. Шалфейный настой остужаем, фильтруем через марлю, разливаем в формочки для льда и замораживаем. Получившимися кусочками льда смазываем кожу вокруг глаз.
  • Питательные компрессы из петрушки
    • Для приготовления компресса берем столовую ложечку свежей петрушки, заливаем стаканом крутого кипятка и даем настояться пятнадцать минут. В полученном настое смачиваем ватные тампоны и накладываем компресс на веки на десять минут. Процедуру нужно выполнять около месяца, один раз в день.
    • Есть еще один вариант петрушечного компресса. Для его подготовки берем чайную ложку петрушки и растираем в любой посудине, кроме металлической. Затем добавляем две чайных ложки сметаны и накладываем кашицу на веки на двадцать минут. Для получения видимого эффекта процедуру нужно делать полтора месяца каждый день.
  • Контрастный укропный или ромашковый компресс
    Для приготовления компресса берется чайная ложка одного из растений и заливается половиной стакана кипятка, настаивать десять минут. Полученная жидкость делится на две части – одну часть оставляем теплой, а вторую остужаем. Намачиваем поочередно тампоны в настое, чередуя холодный настой с теплым, и накладываем на веки на десять минут.
    Проделывать данную процедуру нужно перед сном, рекомендовано через день, в течение одного месяца.
  • Молочный компресс
    Берем ватный тампон и пропитываем молоком. Прикладываем его на семь – десять минут к зажмуренным глазам и избавляемся от синяков.
  • Замечательное средство от синяков – хлебный мякиш
    Он поможет быстро и эффективно избавиться от синих кругов под глазами.
    Для проведения процедуры берем хлеб, размачиваем в холодном молоке и прикладываем на двадцать минут под глаза.
  • Компресс из творога
    Немного творога заворачиваем в марлю и накладываем на десять – пятнадцать минут на закрытые глаза.


    По истечении времени ваши глаза будут избавлены от синих кругов.

Синяки под глазами – проблема весьма распространенная.

Часто причиной появления является наследственная предрасположенность. Так сквозь кожу просвечиваются сосуды и капилляры.

Тем, у кого кожная мембрана чуть толще, повезло больше. Тем же, у кого кожа тонкая, чувствительная, весьма в раннем возрасте приходится сталкиваться с проблемой темных кругов. Усугублять ситуацию могут и другие причины.

Плохой сон или его нехватка, повышенная утомляемость, состояние стресса, истощенность (как физическая, так и психическая), недостаток витаминов, жизнь в мегаполисе (ритм и экология) – всё это приводит к появлению злополучных синяков. В ваших силах немного исправить ситуацию и вернуть красоту взгляда. Путей для этого несколько.

Как убрать синяки под глазами, простые правила

Во-первых, можно попробовать снизить уровень «атаки» негативных провоцирующих факторов и следовать нескольким простым правилам для предотвращения появления синяков.

А именно:

  1. Разумеется, полноценный сон . Наверняка Вы замечали, что в случае острого недосыпания, лицо на утро выглядит «помятым», взгляд хмурым и туманным. Если же проблема недосыпания переходит в раздел хронической, это только ухудшает состояние дел.
  2. Обеспечьте организм свежим воздухом . Чтобы сон был полноценным, а состояние утром не разбитое и подавленное, каждый вечер проветривайте комнату. Не лишним будет и 20-30-ти минутная прогулка перед сном. Это освежит и вас, и кожу, вместе с тем поможет поднять тонус сосудов.
  3. Правильное питание . О том, что недостаток витаминов провоцирует появление синяков под глазами, уже было сказано. Вы можете самостоятельно сбалансировать рацион питания или начать принимать витаминные комплексы (по назначению врача).
  4. Постарайтесь отказаться от вредных привычек . Курение и употребление алкогольных напитков по определению негативным образом сказывается на состоянии кожи.
  5. Умерьте количество потребления жидкости на ночь . Это — ещё одно правило, которое поможет предотвратить появление отеков и темных кругов под глазами.

Разумеется, все эти несложные правила «сложны» лишь в одном. Для того, чтобы избавиться от синяков нужно не только помнить, но и придерживаться постоянно.

В силу разных причин порой это вызывает затруднения. А поэтому рецепты домашней косметологии предлагают вам по-своему справиться с этой проблемой.

2-3 маски/компресса в неделю – и вашим векам вернется свежий, непринужденный вид. Компрессы для глаз улучшат местное кровообращение и предотвратят застой лимфы.

Как убрать синяки под глазами, народные рецепты

Рецепт № 1. Косметический лед от синяков

Установлено, что улучшает тонус сосудов. Ежедневное протирание кожи кусочками льда помогает избавиться от синяков под глазами.

Приготовить лед можно как из обыкновенной очищенной воды, так и использовать отвары лечебных трав (цветки ромашки или василька, листья шалфея). Для приготовления отвара 2 столовых ложки травы заливают 200 мл. горячей воды, настаивают, после чего процеживают и замораживают.

Рецепт № 2. Чайные компрессы

В виде компресса используют обыкновенную заварку черного качественного чая без добавок. 1 полную чайную ложку заварки заливают 70-80 мл горячей (70º-80º) воды. С помощью ватного тампона на глаза прикладывают теплый компресс на 2-3 минуты. Процедуру повторяют 3-4 раза, пока не остыла заварка.

Рецепт № 3. Сметанная маска для глаз

Для приготовления маски 2 чайные ложки жирной сметаны смешивают с 1 чайной ложкой мелко нарезанной петрушки. «упаковывают» в марлевый мешочек и прикладывают к векам на 5-8 минут. После чего ополаскивают кожу прохладной водой.

Рецепт № 4. Творожная маска от синяков

В 1 столовую ложку творога можно добавить немного сметаны (а можно обойтись и без неё). Маска готова к применению. Аналогичным образом творожную массу помещают в марлевый мешочек и прикладывают к векам на 10-15 минут.

Рецепт № 5. Травяные компрессы

Первый их них – теплый, когда используют ещё не остывший полностью, но процеженный отвар.

Второй – контрастный, когда одну часть отвара остужают до комнатной температуры, другую – оставляют теплой. Контрастный компресс начинают и заканчивают с холодного отвара, меняют компресс (холодный — теплый) 5-7 раз. Длительность каждого компресса не должна превышать 2-х минут.

Рецепт № 6. Картофельная маска

Активно используют в домашней косметологии. Это – не только эффективный способ убрать синяки под глазами, но и омолаживающее для кожи средство. Для приготовления компресса сырую картофелину тонко очищают от кожуры, натирают на мелкой терке и прикладывают к векам с помощью марлевого мешочка.

Напоследок заметим, что внезапное появление темных кругов под глазами и невозможность уменьшить их проявление длительное время может являться симптомом какого-либо хронического заболевания. В таком случае рациональным решением будет обратиться к врачу и провести диагностику Вашего состояния.

Ни один человек не застрахован от синяков. Появиться фингал под глазом может не только из-за выяснения отношений на повышенном эмоциональном уровне, но и в связи с особенностями организма (наличие серьезных заболеваний). У пожилых людей синяк может появиться из-за сильного прикосновения или незначительного ушиба. Эту проблему можно решить легко и быстро, в этом помогут народные средства от синяков под глазами.

    Показать всё

    Причины появления синяка и первая помощь

    Появиться он может по разным причинам. Например, от удара кулаком, ушиба, и как результат: кровоподтек и фингал. Желательно сразу принимать меры: приложить к больному глазу снег, медную монетку, замороженные пельмени и любой другой холодный предмет. Независимо от того, по каким причинам появился фингал, в первую очередь он требует незамедлительного лечения.

    Синяк - механическое повреждение мягких тканей, приводящее к кровоизлиянию под кожу. Именно поэтому на коже появляется кровоподтек синюшно-багрового цвета, потом меняется на зеленый, а затем и на желтый.

    Алоэ от кровоподтека, отека и синяка

    Столетник есть практически в каждом доме, это незаменимое лекарственное растение, которое спасает от многих недугов, в том числе и от фингала. Лечение можно начать с самого элементарного: со свежего листа алоэ снять тонкий слой кожицы, приложить к месту удара под глазом. Повторять процедуру через каждые 2-3 часа.

    Этот способ подходит при несильном повреждении мягких тканей, в противном случае придется воспользоваться иными методами (их можно найти ниже).

    Компресс с соком столетника от гематомы

    Для компресса понадобятся:

    • одна луковица - нормализует состояние кровеносных сосудов;
    • столовая ложка свежих измельченных листьев подорожника - снимает боль и воспаление;
    • 20 мл столетника.

    Луковицу перекрутить на мясорубке или натереть на крупной терке, листья подорожника растереть в руках. Смешать все эти компоненты с помощью блендера, чтобы получилась однородная масса. В итоге, кашицу завернуть в бинт и приложить к месту ушиба на несколько часов. Чем сильнее ушиб, тем чаще нужно делать компресс.

    Столетник от отеков

    Практически любой ушиб сопровождается отеком, затрудняющим нормальное циркулирование крови. Снять его удастся с помощью следующих компонентов, из которых будет приготовлено специальное средство:

    • одна столовая ложка листьев столетника;
    • три чайные ложки чистотела;
    • две чайные ложки листьев липы;
    • 1/2 стакана кипятка.

    Все листья лекарственных растений измельчить и залить 100 мл кипяченой водой. Через полчаса настой можно использовать в качестве примочек, предварительно процедив его через несколько слоев марли.

    Рецепт от кровоподтеков

    Лечение синяка в домашних условиях можно значительно ускорить, если приготовить смесь из экстракта столетника, душистой мяты и двадцати капель масла миндаля.

    Кашицу нужно накладывать на гематому в несколько слоев, на полчаса. Процедуру повторять 2-3 раза в день, можно и почаще, чтобы быстро свести синяк.

    Использование картофеля

    Хорошо себя зарекомендовал картофельный крахмал, потому что из него можно быстро приготовить средство для лечения синяка. Для этого нужно будет его разбавить небольшим количеством жидкости, чтобы получилась кашеобразная смесь. Ее необходимо нанести на место ушиба, через несколько минут умыться холодной водой. Уже с первого использования будет виден эффект, поэтому картофельный крахмал всегда должен быть под рукой на всякий случай.

    Другие рецепты из картофеля:

    • Почистить картофель, отрезать 2 тонких кружка, приложить к закрытым глазам на 1/2 часа.
    • Картофельное пюре развести теплым молоком (соль не добавлять!) Положить на синяк, умыться через полчаса.
    • Натереть сырую картофелину на мелкой терке и смешать с таким же количеством овсяной муки. Метод нанесения аналогичен прежним рецептурам.
    • Натереть свежий огурец и сырой картофель на терке. Из общей массы взять 3 десертные ложки этого овощного пюре, положить на марлевые салфетки и убрать в морозилку. Как только они замерзнут, прикладывать к фингалу, пока смесь не начнет таять. Повторять процедуру по нескольку раз в день, это позволит очень быстро убрать фингал под глазом, от него даже не останется и следа.

    Эти методы также подходят в качестве профилактического средства, которыми следует воспользоваться сразу после удара.

Удивительно, но лишь малое количество женщин знает первопричину появления мешков и синяков. Большинство же просто предполагает, ориентируясь на рассказы знакомых или непрофессиональные статьи. Самыми распространенными факторами считают:

  • Пагубные привычки (алкоголь, курение)
  • Болезни, связанные с почками или сердцем
  • Гормональный сбой
  • Излишнее количество острой и соленой пищи в рационе
  • Недостаточное или избыточное потребление воды
  • Инфекции
  • Возрастные изменения
  • Недосып и бессонница
  • Аллергия
  • Депрессия, постоянные стрессы
  • Некачественная косметика и плохой уход
  • Окружающая среда
  • Образ жизни
  • Генетика

Что-то вы уже сами можете изменить, изучив эти пункты. Тем более, что большая часть из них зависит от вас, а также неблагоприятно влияет не только на круги и мешки под глазами,но и на здоровье в целом. Однако многие из причин требуют подробного изучения, что мы обязательно сделаем.

Причины появления у детей

Синяки под глазами могут являться причиной травм, недосыпа, чрезмерных физических и интеллектуальных нагрузок. Более редкими считают аллергию, проблему с почками, инфекционные заболевания и генетику.

Современный мир полностью овладел компьютерами и гаджетами. Дети проводят там много времени, что может сказаться и на здоровье. Старайтесь заставлять ребенка больше гулять и двигаться. Воду тоже необходимо пить, пусть и в меньшем количестве в сравнении с взрослыми.

В любом случае, если вы заметили у своего малыша мешки под глазами, то самым эффективным способом и методом лечения будет обращение к врачу. Иногда заболевание можно упустить, поэтому такое решение проблемы можно считать единственно верным.

Способы устранения проблемы

Виды отеков разнятся, поэтому и решение проблемы должно быть индивидуальным. К примеру, многих беспокоят черные мешки под глазами. Устранение трудности зависит от причины возникновения данного дефекта.

Черный оттенок имеется у большей части страдающих, а ведь решение проблемы довольно простое. Такой цвет возникает из-за большого количества меланина в эпидермисе. Однако на его увеличение больше всего влияет не генетика, а ультрафиолетовые лучи. Так что старайтесь меньше загорать или просто пользуйтесь кремами с высокой защитой (+30 и более) для области вокруг глаз.

С генетическими мешками под глазами все намного сложнее . Они передаются по наследству, поэтому избавиться от них при помощи народных средств невозможно. Однако правильный режим и уход могут значительно уменьшить их, а также высветлить синячки.

Стоит сказать, что генетические и возрастные мешки под глазами можно убрать лишь с помощью блефаропластики. Это не самая дорогая процедура, поэтому она является достаточно доступной. Однако к ней лучше прибегать только после использования других методов. Всё-таки операция — процесс необратимый.

Что касается мешков под глазами после слез, пересыпа или избыточной жидкости перед сном , то здесь все проще. С помощью массажа, масок и примочек можно быстро убрать мешки под глазами. Чуть ниже вы можете изучить большое количество методов. Путем эксперимента можно решить, что больше подойдет конкретно вам.

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Существует масса способов быстрого избавления от синяков под глазами. Большая часть из них имеет временный эффект, но и такой результат не может не радовать. Мы постарались найти для вас самые эффективные методики, которые не займут много времени. Возможно, какой-то метод поможет вам, но не будет действенным для вашей подруги, и наоборот.

Помните, что все индивидуально, поэтому не поленитесь изучить каждый рецепт. Почти все из них способны за 5 минут. Каждое из нижеперечисленных народных средств является полностью натуральным и безумно экономичным.

Маски

  • Белковая

Взбить яичный белок и нанести его на зону под глазами. Сделать это можно кистью или пальцами. Держать нужно 10-15 минут. Смывать холодной водой. Такая маска имеет не только противоотечный, но и подтягивающий эффект.

  • С алоэ и огурцом

Возьмите 1 ст.ложку сока алоэ и 0.5 ч. ложки огуречного сока, смешайте. Аккуратно нанесите на нижнее веко. Кстати, такую смесь можно наносить на всю ночь, ведь она подсохнет. Если же вы решили сделать моментальную маску, то держите ее около 30 минут.

  • Кофейно-белковая

Смешайте 1 белок с 2 ч. ложками отходов от кофе. Нанесите на зону под глазами. Смойте через 10 минут. Не забудьте нанести увлажняющий крем.

  • С петрушкой

Мелко нарежьте листья петрушки и смешайте их с 0.5 ч. ложки сливок. Положите кашицу на глаза. Сверху закройте маску половинкой холодного ватного тампона. Лучше всего подобный метод делать лежа на кровати. Держать 15 минут.

  • Клубничная

Возьмите 2 ягоды клубники и поместите в морозильную камеру на полчаса. После этого сделайте из них пюре. Нанесите на синяки под глазами. Держать маску от 5 до 20 минут.

  • С крахмалом

Возьмите 1-2 ст. ложки картофельного или кукурузного крахмала и взбейте его с двумя желтками. Если смесь окажется густой, то можете добавить в нее немного зеленого чая. Нанести массу на нижние веки. Смыть через полчаса.

  • Возрастная маска с картофелем

Это отличный рецепт для женщин после 40 лет. Понадобится картофель, натертый на терке и 1 ч. ложка виноградного масла. После смешивания положите под глаза фрагменты очень тонкой салфетки. И лишь на нее можно положить картофельно-масляную смесь. Держать маску 20-25 минут.

  • Медовая

Добавить в 1 ч. ложку жидкого меда 0.5 ч. ложки цветочной пыльцы. Нанести под глаза. Держать около 10 минут. Смывать очень аккуратно, не растягивая кожу. Лучше всего ополоснуть травяным отваром.

  • Тыквенная

Отварить несколько кусочков тыквы и сделать из них пюре. Перед нанесением лучше подержать кашицу в холодильнике. Держать на нижних веках около 15 минут.

  • С мелиссой

Понадобится 1 ч. ложка сока лечебной мелиссы и мякиш свежего белого батона. Хлеб нужно вымочить в соке и положить в две небольших марли. Держать под глазами 30 минут.

  • Овсяная

Залейте 2 ч. ложки овсяных хлопьев горячим молоком. Дождитесь того момента, когда овсянка разбухнет. Только после этого нанесите кашицу на веки. Смойте теплой водой через 20-30 минут.

  • Яблочная

Можно натереть дольку яблока или взять пару кусочков, если нет времени. Положить фрукт под глаза. Держать около 15 минут.

  • Картофельная

Самая популярная маска. Можно сделать пюре, натереть картофель на терке или просто взять пару долек овоща. Держать выбранный вариант под глазами от 15 до 25 минут.

Компрессы

  • С капустой

Возьмите 0.5 ч. ложки кокосового масла и 1 ч. ложку сока квашеной капусты, смешайте. Пропитайте полученной жидкостью ватные диски и оставьте под глазами на 30 минут.

  • Облепиховая

Возьмите 15 мл. облепихового масла и смочите им ватные тампоны. Уберите компрессы в морозилку на 15 минут. Подмороженные диски на веках можно держать до 30 минут. Не забудьте протереть зону вокруг глаз очищающим или тонизирующим тоником.

  • С чаем

Один из самых популярных компрессов. Многие просто заваривают пакетики, а затем прикладывают их на зону под глазами. Однако намного эффективнее смачивать ватные диски в отваре из хорошего чая. Кстати, черный напиток помогает намного больше, чем фруктовый или зеленый. Держать компрессы около 15 минут.

  • Травяной

Заварить 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку липы и 1 ч. ложки душицы вместе. Остудить отвар и окунуть в него два ватных тампона. Прикладывать к нижним векам. Держать 20 минут.

  • С молоком

В паре чайных ложек холодного молока или сливок вымочить ватные диски. Компрессы держать 15-20 минут.

  • Облепиха+зеленый чай

Пропитать ватные тампоны в 5 мл. облепихового масла и зеленом чае. Убрать их в морозильную камеру на 20 минут. Держать под глазами не более получаса.

  • С картофельным соком

Выжать сок 1-го картофеля и смочить в нем плотную хлопковую материю. Убрать материал на четверть часа в морозильную камеру. Прикладывать к нижним векам около 15 минут.

  • Масляно-огуречный

Взять сок одного огурца и несколько капель оливкового, репейного и миндального масла. Обмакнуть в жидкой смеси ватные диски. Держать на веках около 20 минут.

Настои

  • Из березовых листьев

Залить минеральной водой без газа 10-15 свежих листьев березы. Настаивать желательно сутки, но если нет времени, то можно одну ночь. Также рекомендуется сразу положить туда ватные диски, а утром достать, охладить и приложить к векам. Держать около 20 минут.

  • Из березовых почек

Понадобится 8-15 березовых почек, которые также нужно залить стаканом минеральной воды. Смачивать ватные тампоны и прикладывать к глазам на 20 минут.

Лёд

  • Мятный

Мяту или мелиссу мелко нарезать и залить минеральной водой. Либо можно выжать сок, если травы много. Жидкость разлить в форму для льда. Протирать холодными кубиками зону вокруг глаз около 1-5 минут. Не доводить до сильных болевых ощущений.

  • Молочный

Залить в формочку для льда молоко или сливки. Массажными движениями водить по нижним и верхним векам около 3 минут.

  • Травяной

Взять несколько видов лечебных трав и отварить их. Лучше всего подойдет ромашка, подорожник, мята, душица, шалфей и зверобой. Залить остывший отвар в форму и убрать в морозильную камеру. Протирать веки лучше всего по утрам. Если у вас нет склонности к куперозу, то можно водить кубиком по всему лицу или даже телу. Это очень тонизирует эпидермис.

  • Из лосьона

Ваш любимый тоник для лица может быть еще эффективнее. Нужно залить его в формочки для льда. Можно добавить к нему кокосовое или миндальное масло (не более 3 капель в отделение). Протирать по утрам и вечерам по 1 минуте.

  • Картофельный

Сок картофеля заморозить. Можно добавить туда кусочки тертого овоща. Протирать нижние веки по 2-3 минуты. Такой рецепт без труда избавит от утренних мешков и синяков под глазами.

  • Из свежевыжатого сока фруктов

Нужно использовать именно натуральный, а не покупной сок. Во втором очень много сахара и различных консервантов. Из фруктов можно взять яблоко, манго и т.п. Исключить использование цитрусов, так как они являются аллергенами. Замороженные кубики водить по массажной линии пару минут.

  • Из сока ягод и овощей

Прекрасно подойдет сок клубники, облепихи, вишни и черники. Из овощей можно взять картофель, морковь, огурец и цукини. В замороженном виде полезные свойства не теряются, поэтому помимо удаления отеков, такой лед может выравнять цвет лица. Противопоказано лицам, страдающим от купероза.

  • Чайный

Нужен крепко заваренный чай из хороших листьев. Можно взять черный, зеленый, каркаде или мате. Отвар залить в формы для льда. Протирать кубиками зону под глазами от 1 до 5 минут.

Избавление от мешков и синяков с помощью упражнений

Существует такая методика как «фейсбилдинг». Она представляет собой комплекс упражнений, которые устраняют проблемы лица. Выполнять необходимо ежедневно. Больший эффект будет, если вы станете делать комплекс даже 2-3 раза в день Так можно не только убрать синяки и отеки под глазами, но и подкорректировать овал, губы и даже сделать скулы. Конечно, для каждой зоны нужны свои занятия.

Что касается зоны под глазами, то здесь поможет данная техника:

  1. Нужно очень сильно зажмурить глаза и так же сильно раскрыть их. Важно это делать резко. Повторите 7-12 раз;
  2. Двигайте зрачками в разные стороны (верх,вниз, вправо, влево) в течение 1 минуты;
  3. Поморгайте 10 секунд, а затем на столько же закройте глаза. Повторить 2-4 раза;
  4. Зажмурить глаза 7 секунд, а затем открыть и поднять глаза вверх, не поднимая голову. Затем повторите, но уже посмотрите вдаль. Сделать упражнение 4 раза.

Массаж

Очень многие женщины советуют эту технику:

  1. Намазать веки жирным кремом и похлопывающими движениями пальцев водить по массажным линиями. Очень важно двигаться на верхнем веке от внутреннего уголка к внешнему. С нижним веком нужно сделать все то же самое, но в другую сторону. Старайтесь не растягивать кожу, а именно похлопывать ее. Делать упражнение около 5-15 минут;
  2. Невероятно эффективен массаж ложками. Нужно заранее убрать в морозилку две железные или серебряные ложки. Затем их нужно на мгновение приложить к в зоне вокруг глаз. По истечение 10 секунд можно начинать делать массаж круговыми движениями. После того, как ложки станут теплыми, вновь убрать их в холодильник на 1 минуту. Так повторить 5-7 раз;
  3. Нужно закрыть глаза и похлопывающими движениями четырех пальцев сделать массаж. Затем поочередно прикладывать их на зону вокруг глаз и круговыми движениями аккуратно водить несколько секунд. Лучше всего, если руки будут прохладными.

Кстати, вместо крема можно воспользоваться эфирными и растительными маслами. Однако помните, что первые сильно концентрированы, поэтому их нужно чем-то разбавлять. Для массажа пальцами и ложками прекрасно подойдет виноградное, миндальное масло и жожоба. Из эфирных можно взять масло имбиря или кофе.

Косметология и уход

Большое значение имеет косметика, который вы пользуйтесь. Если вас очень волнует проблема синяков под глазами, то не поскупитесь купить специальный крем для этой зоны. Есть как очень дорогие варианты, так и вполне демократичные. К тому же такой продукт позволит дольше не прибегать к ботоксу.

Также существуют ролики с сывороткой. На конце этого ролика есть металлический шарик, который к тому же охлаждает кожу. Подобный тандем оказывает отличный эффект. Помимо данной инновации существуют специальные одноразовые патчи для зоны вокруг глаз. Обычно они продаются в небольших круглых баночках, где патчи плавают в специальной жидкости. Больший эффект от данного продукта будет, если вы оставите его на всю ночь.

Средства от синяков и мешков под глазами сильно отличаются от обычных сывороток. Если вы совсем не разбираетесь в косметике, то просто смотрите на состав. В хорошем продукте должен присутствовать хотя бы один из этих ингредиентов:

  • Кофеин
  • Коллаген
  • Витамин Е
  • Эластин
  • Морская водоросль
  • Растительные масла (петрушка, облепиха, шалфей)

Что касается декоративной косметики, то вам понадобится не только тональный крем, но еще и пудра с консилером. Сначала вы должны нанести тон, затем консилер. Очень важно корректировать им весь синячок, учитывая внутренний уголок глаза (включая немного нос), а также внешний угол глаза. Кстати, верхнее веко тоже имеет красноватый оттенок, поэтому не забывайте про него. Последним штрихом станет пудра. Однако не перестарайтесь, ведь большое количество средств может создать эффект маски.

Конечно, сами мешки вы убрать не сможете с помощью косметики. Однако те, кто страдает от мешков, всегда имеют и синеву. Если решить одну проблему, то вторая станет менее заметной.

Кстати, большую ошибку допускают девушки, страдающие этой проблемой. Они прокрашивают нижние ресницы, а так же используют макияж в стиле «смоки-айс». Темнота в зоне нижних ресниц делает проблему еще ярче, поэтому имейте это в виду. Более свежий взор можно получить с помощью хайлайтера, который нужно нанести на внутренний уголок глаза и под изгиб брови.

Салонные процедуры

Сделать мешки и синяки под глазами незаметными помогут следующие процедуры:

  • Лимфодренаж
  • Мезотерапия
  • Ботокс
  • Электропорация
  • Электростимуляция
  • Блефаропластика (с помощью лазера или хирургического вмешательства)
  • Филлеры
  • Ботулинотерапия

Что касается хирургического вмешательства, то к нему стоит прибегать только в определенном возрасте. Основная задача данной операции — убрать синяки и морщины под глазами. Если у вас нет сильных дефектов, то лучше воспользоваться услугами косметолога.

Профилактика

Начинать нужно с малого, поэтому каждый совет важен. Во-первых, вы никогда не можете точно знать, что поможет именно вам. Во-вторых, многие правила настолько просты, что они не доставят дискомфорта. К тому же благодаря им можно избавиться и от других проблем со здоровьем, а так же избежать хирургического вмешательства.

  1. Нам необходим свежий воздух, поэтому регулярно проветривайте помещение. Особенно перед сном. Если есть возможность, то устраивайте по вечерам небольшие прогулки;
  2. Спорт очень сильно влияет на наш организм в целом. Не избегайте физических нагрузок. Если вам тяжело, то можно выполнять хотя бы зарядку;
  3. Большое значение имеет режим дня. Старайтесь ложиться до 24:00. Вставайте тоже не поздно, ведь нам хватает 8 часов отдыха. Пересып может вызвать не только мешки под глазами, но и разбитое состояние;
  4. Не пейте на ночь много жидкости, ведь вечером почки работают медленнее. Особенный вред наносят различные чаи и алкоголь;
  5. Не поскупитесь и приобретите хорошую подушку. Она должна быть невысокой и обязательно плоской. Хороший вариант — ортопедические модели. Есть даже специальные изделия с охлаждающим эффектом;
  6. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, исключив пагубные привычки. Большое количество острой и соленой пиши влияет не только на желудок, но и задерживает воду;
  7. Принимайте витамины, ведь их недостаток может сказаться на отеках. Большее внимание уделите магнию, цинку и витамину В;
  8. Купите хороший и качественный ночной крем. Лучше всего приобрести отдельное средство для области под глазами. Оно будет меньше задерживать воду в эпидермисе;
  9. Сходите на прием к терапевту. Он может выявить причину возникновения темных кругов, отправив вас на анализы или просто пронаблюдав. Возможно врач выпишет необходимые медикаменты, косметические средства или назначит что-то более серьезное;
  10. Старайтесь меньше переживать по пустякам, ведь стресс сильно влияет на внешность;
  11. Купите хороший и плотный консилер, ведь он поможет визуально устранить вашу проблему.

5 лучших способов избавления синяков под глазами о которых мы не успели рассказать.

Говорят, что глаза - зеркало души, а наша кожа отражает всё, что происходит в нашем организме. И если на руках, животе и ногах это не так страшно и, как многие думают, лечение можно отложить, потому что там не видно, то на лице всё очевидно, даже если пробовать скрывать разной косметикой. Одной из главных проблем эстетического характера для женщины - тёмные круги под глазами, которые на самом деле являются медицинской проблемой. Из-за чего они появляются и, главное, как убрать синяки под глазами в домашних условиях - вот вопрос, который волнует каждую девушку, а, может, и мужчин тоже.

Каковы причины появления тёмных кругов под глазами

Круги под глазами говорят о проблемах со здоровьем

Считается, что появляются от недосыпания и, если в течение нескольких дней спать большое количество часов, то проблема исчезнет. Это частично так, но несоблюдение режима дня - не главная причина, есть и другие:

  • аллергическая реакция на раздражители внешней среды; аллергия вызывает зуд, раздражение в области глаз, человек усиленно трёт глаза, травмируя при этом кожу, и появляется синяк;
  • чрезмерное нахождение на солнце; в качестве защиты от ультрафиолета организм вырабатывает меланин, который «направляет» в верхние слои кожи, где он и скапливается; под глазами самая тонкая кожа, поэтому вещество превращается в некрасивый синяк;
  • если «мешки» под глазами изначально были, а человек не соблюдал режим дня или подвергался длительному стрессу, его кожа становится бледнее, и на её фоне мешки под глазами будут более яркими и выразительными;
  • возраст может привести к появлению чёрных кругов - чем старше человек, тем тоньше кожа под глазами и тем чётче видны капилляры;
  • недостаток железа, витамина С;
  • заболевания сердечно-сосудистой, мочевыделительной и дыхательной систем;

 Тёмные мешки могут появиться и без видимых на то причин

Тёмные круги могут появиться и без каких бы то ни было видимых на то причин, просто так. Происходит это из-за того, что кожа под глазами очень тонкая, поэтому капилляры узкие, и эритроциты «вынуждены выстраиваться в очередь», чтобы пройти эту область, а иногда даже расщепляться. Если приток крови большой, то капилляры не выдерживают, лопаются, и образуется синяк. Он рассасывается через несколько дней, как и обычная гематома на руке или ноге, и «мешки» под глазами исчезают.

Что мешает избавиться от синяков под глазами

На состояние кожи влияют следующие факторы:

  • наличие стресса; чем больше стресса, тем тоньше кожа;
  • недостаток витаминов в организме;
  • диеты, направленные на резкое похудение;
  • косметические средства; неправильно подобранные могут вызвать аллергическую реакцию и травмировать кожные покровы;
  • алкоголь, табак и электронные сигареты; способствуют истончению кожи и её разрушению;

 Алкоголь разрушает клетки тканей, особенно кожи

Дерматологи считают, что кофе и крепкий чёрный чай разрушают кожу так же, как и алкоголь и табак, но ещё ни у кого не появились тёмные круги под глазами только от этих напитков, поэтому их влияние непосредственно на образование мешков под глазами не доказано.

Правильное питание, чтобы убрать синяки под глазами

Сбалансированное питание и соблюдение режима дня способны избавить вас от тёмных кругов под глазами, если причиной этого недуга не являются хронические заболевания дыхательной, мочевыделительной или сердечно-сосудистой системы. Нельзя говорить о каких бы то ни было нормах потребления тех или иных продуктов: всего должно быть достаточно, в еженедельном рационе должны присутствовать:

  • красное мясо: большое содержание железа и миоглобина (синтезирует красные кровяные тельца), белков, калия, магния и цинка, кальция и фтора; эти вещества способствуют укреплению мышечной, сердечно-сосудистой, нервной систем, костей и зубов;
    Красное мясо содержит в себе необходимый мышцам белок
  • морская рыба: достаточное количество йода, брома, фосфора, калия, кальция, магния, натрия и других полезных микроэлементов; происходит общее укрепление всего организма и особое внимание уделяется эндокринной системе, которой жизненно необходим йод, которого в неморских районах очень мало;
    В морской рыбе много йода
  • свежие овощи: большое содержание различных микроэлементов и витаминов, которые укрепляют иммунитет, кровеносную, нервную и мочевыделительную систему; употреблять овощи необходимо в сыром виде, не подвергать их термической обработке, чтобы полезные их свойства не были потеряны;
    В свежих овощах сохраняются все полезные микроэлементы
  • свежие фрукты и ягоды: в них содержится ещё больше витаминов, чем в овощах; укрепляют нервную, иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую и мочевыделительную систему; в холодное время года необходимо есть больше жёлтых и оранжевых фруктов - в них много витамина С;
    Во фруктах больше витаминов, чем в других продуктах
  • злаковые культуры: отличаются от других продуктов большим содержанием клетчатки, которая способствует очищению всего организма от шлака; не меньше в злаковых содержатся протеины, которые укрепляют и восстанавливают ткани органов;
    В злаках много полезной клетчатки

Старайтесь чередовать употребляемые вами в пищу фрукты, овощи, рыбу, мясо и даже каши, поскольку каждый конкретный продукт содержит определённое количество микроэлементов, которых недостаточно для полноценного функционирования организма, а другие полезные вещества содержатся в других продуктах.

Косметологи выделяют следующие продукты, которые способствуют укреплению кровеносных сосудов: чёрный чай (не крепкий), петрушка, чёрная смородина, клюква, черника и голубика. Чем «прочнее» капилляры, тем меньше шансов, что у вас ни с того ни с сего появятся синяки под глазами.

Голубика способствует укреплению кожных покровов

Нельзя выделить какие-то «разрешённые» или «рекомендованные» продукты при такой проблеме, как синяки под глазами, поскольку в каждом содержится что-то такое, что очень необходимо организму. Только важно помнить о том, что чрезмерное увлечение той или иной пищей может принести больше вреда, чем пользы.

К «запрещённым» продуктам можно отнести только крепкий чёрный чай и алкоголь - они разрушают кожу, которая в области глаз и без того тонкая.

Как ни странно, такой безвредный продукт, как вода, может скапливаться в коже и влиять на образование тёмных кругов под глазами, если её выпить перед сном в большом количестве.

Как избавиться от тёмных кругов и синяков под глазами быстро в домашних условиях

Одним нормализованным режимом дня и правильным питанием вряд ли можно избавиться от такой проблемы, как синяки под глазами, для этого необходимо использовать разные средства: как аптечные, так и народные.

Гепариновая мазь - надёжное средство от отёка глаз

Действующим веществом этого препарата является гепарин - антикоагулянт (угнетает активность свёртывающей системы крови и препятствует образованию тромбов), обладающий противовоспалительным действием. Второе по степени важности вещество - бензилникотинат или никотиновая кислота, которая расширяет кровеносные сосуды и облегчает всасывание гепарина. Препарат способствует разжижению крови и рассасыванию синяков за небольшой промежуток времени.


 Гепариновая мазь убирает не только синяки под глазами, но и мелкие морщинки

Гепариновую мазь необходимо нанести тонким слоем на очищенную кожу под глазами, избегая попадания препарата на слизистую оболочку.

Преимущества этого препарата:

  • быстрое рассасывание синяков, в том числе и под глазами;
  • доступное средство (средняя цена - 60 рублей);

К недостаткам можно отнести:

  • противопоказан беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями крови, со снижением тромбоцитов;
  • попадание мази в глаза может привести к сильному раздражению слизистой, а также к усилению синяка на нижнем веке (зуд вызовет желание тереть глаза, что повредит кожные покровы);

купила вчера гепариновую мазь и намазала мешки под глазами…жгло и покраснело результата никакого…разочаровалась…пила пиво ночью..поспала два часа… и на утро к моему удивлению у меня значительно меньше стали мешки под глазами.. даже когда я высыпаюсь нет такого эффекта…

Дарья

от мешков помогает, но пользоваться часто нельзя, т.к как и все гормональное, может вызвать синдром отмены.

стрелец

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3875315/3/

Бадяга

Препарат получил своё название от используемых в нём пресноводных губок, которые раньше использовались в народной медицине для снятия гематом. Помимо бадяги в состав геля входят экстракты подорожника и тысячелистника, которые заживляют кожу, уничтожают бактерии и снимают воспаление. Препарат хорошо рассасывает синяки, смягчает и увлажняет кожу, активизируя её регенерацию.


 Бадяга - пресноводные губки, действующие раздражающе на место контакта

Гель бадягу необходимо нанести тонким слоем на заранее очищенную кожу под глазами так, чтобы препарат не попал в глаза.

Преимущества:

  • рассасывание синяков и гематом;
  • нормализация процесса салоотделения, в результате чего предотвращается возникновение угревой сыпи;
  • активизация кровоснабжения, расширение кровеносных сосудов;
  • укрепление защитных функций кожи;
  • низкая стоимость (в среднем 70 рублей);
  • безопасно для беременных и кормящих женщин;

 Бадяга ускоряет процесс рассасывания синяков

Недостатки:

  • попадание в глаза может привести к обратному эффекту;
  • не рекомендуется применять, если кожа сухая и склонна к раздражению;

бадяга форте, тут ее советовали от красных пятен, я ее на все лицо наношу - и круги реально меньше стали)))

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/468625/index.html

Троксерутин (троксевазин)

Действующий веществом является троксерутин, который используется в основном при варикозном расширении вен, поскольку уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, укрепляет стенки сосудов, оказывает противоотёчное действие. Препарат не столько рассасывает синяки, сколько восстанавливает и делает более прочными сосуды. Это предотвращает появление больших гематом в этом месте.


 Троксерутин удобнее использовать в форме геля

Троксерутин - то, что нужно для тонкой и хрупкой кожи под глазами, капилляры которых не выдерживают «наплыва» кровяных телец. Наносится тонким слоем на нижнее веко так, чтобы гель не попал в глаза. Можно использовать в качестве профилактики тёмных кругов.

Преимущества:

  • укрепляет стенки сосудов;
  • уменьшает ломкость капилляров;
  • предотвращает появление новых синяков;
  • низкая цена (до 100 рублей);

Недостатком этого препарата является то, что он не способствует рассасыванию синяков - только укреплению сосудов.

мазала место ушиба и неподвижное веко над глазом гелем «Бадяга» (для меня это вообще самое эффективное средство от синяков, лучше мазей «Гепариновая», «Индометациновая», «Индовазин», «Троксевазин»)

https://club.osinka.ru/topic-7703?start=15

Этот препарат используется преимущественно для ухода за веками, снятия усталости и воспалений при ношении контактных линз. Состав препарата следующий:

  • гиалуроновая кислота, из которой состоит стекловидное тело глаза;
  • эталонный увлажнитель регулирует содержание влаги в клетках, очищает протоки сальных и потовых желёз от пробок, нормализует их секрецию;
  • экстракт алоэ вера, оказывающий антисептическое действие, улучшающий обмен веществ и снимающий отёчность;
  • гемодез обладает дезинтоксикационными свойствами и очищает протоки сальных и потовых желёз;

 Блефарогель хорошо увлажняет кожу век

Остальные компоненты препарата не влияют на состояние кожи.

Блефарогель не имеет смысла использовать в качестве лечения синяков под глазами, поскольку он не рассасывает гематомы, но его стоит применять для профилактики.

В сети можно найти отзывы о лечении тёмных кругов под глазами этим препаратом; скорее всего, эффект был достигнут благодаря комплексному воздействию на организм - нормализовали питание и режим дня, уменьшили количество стресса и использовали этот препарат. Один блефарогель навряд ли может дать такой результат.


 Закапывать блефарогель в глаза нельзя

Прежде чем наносить средство на веки, необходимо очистить и вытереть насухо кожу. Нанесите небольшое количество блефарогеля на палец и осторожно, стараясь избегать попадания средства в глаза, промокните пальцем всю область тёмных кругов. Если всё же средство попало на слизистую, не смывайте его водой - оставьте как есть; может ощущаться пощипывание - это скоро пройдёт. Сделайте лёгкий массаж век, чтобы препарат хорошо впитался.

Преимущество блефарогеля в том, что он хорошо очищает кожу от тех пробок, которые могут мешать движению крови, и улучшает обмен веществ. Недостатком этого средства является то, что оно только в совокупности с другими мерами избавляет от тёмных «очков», само по себе оно не эффективно.

Маска из огурцов

Самая простая маска, какая только может быть, - вымойте и порежьте кружочками свежий огурец, займите удобное горизонтальное положение и положите эти дольки себе на веки. Держать огурец необходимо 15–20 минут, после чего на кожу можно нанести питательный крем.


 Огурцы хорошо увлажняют и питают кожу

Для жирной кожи подойдёт маска из небольшого количества (2–3 столовых ложки) жирного творога и сока 1/2 части огурца. Состав нужно перемешать и нанести на веки или даже всё лицо на те же 15–20 минут. Смыть тёплой водой или любым травяным раствором.

Огурцы хорошо увлажняют сухую кожу, снимают воспаления и отёчность и придают коже свежий и упругий вид. Всё это происходит благодаря содержанию следующих веществ:

  • витаминов А и Е, которые питают и увлажняют кожу, способствуют её регенерации;
  • фолиевой кислоты, биотина и филлохинона, которые снимают отёки и синяки;
  • витамины группы В стимулируют обменные процессы в клетках;
  • аскорбиновая кислота сохраняет эластичность тканей;

 В косметических магазинах продаётся готовая огуречная маска

После огуречной маски кожа становится чище, более упругой, уменьшаются отёки, в том числе и синяки под глазами. Однако одной процедуры мало - необходимо дважды в неделю использовать это средство, чтобы избавиться от тёмных «очков» или предотвратить их появление. Слишком часто использовать огурцы нежелательно, чтобы не пересушить кожу.

Чайные пакетики

Не выбрасывайте использованные пакетики от чая - в них содержится танин, который хорошо снимает отёки. Дождитесь, когда чай остынет, вытащите пакетик и немного отожмите его, чтобы жидкость осталась в нём, но не стекала ручьями. Займите удобное горизонтальное положение и закройте глаза. Положите пакетики на глаза и нижние веки и полежите так 15–20 минут, после чего снимите «маску» и умойте лицо.


 Танин, содержащийся в чае, хорошо снимает отёки

Использовать это средство рекомендуется на ночь, чтобы кожа отдохнула, и наутро отёчность и синяки станут меньше. Нет гарантий, что они исчезнут после первой же процедуры, поэтому старайтесь выполнять её дважды в неделю, давая коже несколько дней отдыха.

Можно использовать в качестве профилактики тёмных «очков».

Народный рецепт маски из картофеля

Отёки и синяки под глазами хорошо проходят после маски из картофеля, пшеничной муки и сливок (можно использовать жирное молоко). 1 клубень натрите на крупной тёрке, добавьте к нему горсть муки и немного охлаждённых сливок или молока (их надо так, чтобы масса стала консистенции как сметана). Нанесите маску на глаза на 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой.


 Простой картофель может избавить от синяков под глазами за несколько процедур

После такой процедуры кожа стягивается, становится более упругой и эластичной. Содержащаяся в картофеле вода хорошо увлажняет и освежает лицо, а витамин С борется со старением кожных покровов. Помимо этого снимается отёчность, уменьшаются круги и различная пигментация.

Маска не может навсегда избавить от тёмных кругов и защитить кожу от воздействия внешних факторов, поэтому её необходимо наносить хотя бы один раз в неделю. Также её можно использовать для профилактики чёрных «очков».

Крахмал

Крахмал добывается из разных продуктов:

  • пшеница: много полезных компонентов, сильно впитывает влагу; не рекомендуется использовать для кожи вокруг глаз - пересушить и без того тонкие кожные покровы;
  • рис: осветляет кожу, хорошо комбинируется с другими веществами; используется от тёмных кругов под глазами, чтобы осветлить их;
  • картофель: результат после его использования такой же, как и у ботокса; снимает отёчность и уменьшает «синеву» под глазами;
  • кукуруза: стягивает и немного осветляет кожу; использовать с любым загустителем - слишком жидкое средство будет;

 Кукурузный крахмал не даёт необходимой густоты

Маска из любого крахмала готовится следующим образом:

  1. Смешайте 1/4 столовой ложки крахмала с 2 чайными ложками тёплой воды - должен получиться кисель.
  2. Добавьте 2 чайные ложки банановой мякоти и хорошо размешайте.

Полученную массу нанесите на нижние веки и подождите минут 20, после чего смойте тёплой водой.

Отёчность и темнота кругов под глазами уменьшится после первой же процедуры, но необходимо их повторять постоянно (два-три раза в неделю), чтобы полностью избавиться от этой проблемы.

Крахмальные маски можно использовать и для профилактики проблем с кожей.

Гимнастика для глаз дома

Гимнастика даёт возможность расслабиться глазам и отдохнуть после длительной напряжённой работы. Если у вас синяки от усталости - это хорошее средство от них избавиться. Если же причиной «очков» является что-то другое - результата не будет, только глаза отдохнут.

  1. Посильнее зажмурьтесь и откройте глаза. Дайте глазам привыкнуть к дневному свету (секунд 5–7 хватит) и повторите это упражнение 10–15 раз.
  2. Сделайте глубокий вдох и вращайте глазами по часовой стрелке. На выдохе вращайте глазами в обратную сторону. Можно закрыть глаза и повторить упражнение. Рекомендуется делать хотя бы по 10 раз в каждую сторону.
  3. Выберите предмет, который находится от вас не ближе 10 метров, изучите его. Затем резко переведите взгляд на предмет рядом с вами (например, на руки). Затем посмотрите снова на дальний предмет. Повторяйте упражнение в течение нескольких минут.
  4. Моргайте до тех пор, пока глаза не устанут. Дайте им отдыха. Обычно хватает 5 секунд, но это время можно увеличить. Повторите упражнение 2–3 раза.

Гимнастику нужно делать каждый раз, когда устают глаза. Если вы не можете отследить этот момент, то выполняйте эти упражнения хотя бы один раз в полтора часа.

Массаж для глаз

Массаж позволяет улучшить циркуляцию крови в области глаз и уменьшить тёмные круги, если они появились из-за усталости (по другим причинам появившиеся «очки» не пройдут таким способом).


 Массаж глаз нужно делать осторожно, не сильно надавливая на глазное яблоко

Массаж делается так:

  1. Рисуйте вокруг глаз указательным и средним пальцем знак бесконечности (будто очки). Сделайте таких «знаков» 8–16 штук.
  2. Положите на закрытые веки указательные, средние и безымянные пальцы и слегка надавите. Помассируйте круговыми движениями глазные яблоки: сначала в одну сторону, потом в другую. Достаточно 30–40 секунд.
  3. Оставьте пальцы в том же положении, что и в упражнении 2, и постарайтесь, не раскрывая век, повращать глазами, преодолевая сопротивление пальцев. На первое время достаточно всего пару раз, а потом нужно увеличивать их количество до 9–10.

Такой простой и быстрый массаж хорошо снимет усталость, восстановит нормальную циркуляцию крови в области глаз. Выполнять его нужно минимум один раз в день, желательно перед сном, чтобы снять все дневные напряжения.

Видео: Елена Малышева о тёмных кругах под глазами

Чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами, нужно точно определить причину их появления и заниматься лечением, исходя из первоисточника проблемы. С одного раза использования масок или медицинских средств синяки полностью не исчезнут, но уменьшатся. Определите подходящую вам процедуру лечения и выполняйте её в течение двух недель, после чего дайте уже отдохнуть ещё две недели. При необходимости повторите курс.