При сухости ног большинство людей приобретает различные косметические средства. Однако таковые помогают лишь на время – кожа вновь становится сухой. Это обусловлено тем, что в первую очередь нужно бороться с причинами сухости.
Шелушится кожа ног – возрастная особенность
Со временем структура тканей изменяется. Если различные кремы помогают поддерживать лицо, то на руках и ногах не зацикливаются – они страдают. В данном случае практически ничем нельзя помочь. Поддерживать упругость и увлажненность можно с помощью здорового образа жизни и регулярных гигиенических процедур.
Сохнет кожа – заболевания сердца и сосудов
Подобное может свидетельствовать о нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Плохое кровоснабжение влечет за собой нарушение работы потовых и сальных желез, соответственно, кожа теряет естественную смазку и трескается.
При подозрении на такие заболевания необходима консультация кардиолога и флеболога. Профилактика нарушений включает в себя обливания, контрастный душ, зарядку, закаливание.
Нельзя подолгу находиться в одной позе. Если выявлено заболевание, лечение назначается в соответствии с диагнозом.
Когда циркуляция крови восстановится, кожа начнет получать необходимые питательные вещества, кислород. Тогда исчезнет необходимость в постоянном увлажнении.
Почему шелушится кожа: неправильное увлажнение
Многие сталкиваются с подобным из-за неправильного ухода. К примеру, крем растирают по руках/ногах только после подготовки. Сперва нужно раскрыть поры. Только тогда впитаются вещества из масел и кремов. Оптимальный вариант – посещение бани/сауны. Каждый день можно делать ванночки для ног и принимать контрастный душ.
Мыло может привести к тому, что кожа ног и на руках начнет шелушиться. Даже если на средстве написано, что оно имеет увлажняющие свойства, на деле все может быть далеко не так. Часто можно обойтись и без мыла – этого вполне достаточно. Если же его очень нужно использовать, то лучше отдать предпочтение низкощелочному.
Кожу на ногах и руках лучше мыть без мыла, но под сильной струей. Подобная процедура – хороший гидромассаж, который потренирует мелкие сосуды, укрепит их стенки, улучшит кровоток. После процедуры участки на ногах смазывают маслом/кремом, выжидают минутку и вытирают излишки салфеткой. Такая ежедневная процедура для ног обеспечит гладкость и бархатистость.
Кожа краснеет, раздражается и шелушится: причины
Сухость, микротрещинки и даже инфекция – все это может возникнуть на ногах от воды, плохого питания и неправильного ухода.
- Посещение бассейна. Как известно, вода в таких местах хлорируется, чтобы обезопасить посетителей от инфекций. В результате кожа сохнет и чешется. После бассейна обязательно принимают душ и смазывают ноги и все тело качественным увлажняющим средством;
- Длительное пребывание на солнце. Если не пользоваться солнцезащитными средствами, ноги быстро потеряют влагу. Стоит отметить, что шелушение может начаться от некачественных солнцезащитных средств;
- Дефицит витаминов. Подобное часто происходит зимой. Коже ног и рук недостает солнечного света, она постоянно находится под одеждой. От этого появляется раздражение, шелушение, пятки, колени и локти огрубевают. Рекомендуется в холодную пору года периодически посещать сауну и принимать комплексы витаминов, особенно А, Е, Д, В и цинк. Спустя 2-3 недели даже о сильной сухости рук и ног можно забыть.
Лечение сухости и раздражения ног и рук
Есть масса способов вернуть тонус, гладкость и упругость. Сперва нужно удостовериться, что причины скрываются во внутренних заболеваниях. Если патологий не выявлено, устраняют внешние факторы, перечисленные выше. Рекомендуется более тщательный уход.
Полировка ступней
Оптимальный вариант, когда трескается кожа на ногах (ступнях) – обработка пяточек специальной пилочкой для педикюра после душа или ножной ванночки. Можно использовать рукавицу для ванной, или жесткую губку. Это позволит избавиться от натоптышей, ороговевших клеток, вернуть гладкость.
Лимон для рук и ног
Кожа на локтях и коленях склонна к быстрому ороговению, особенно в зрелом возрасте. Если она шелушится, нужен усиленный уход. В этих целях отлично подойдет лимон. Его сок выжимают на салфетки, которые прикладывают к коленям и локтям на четверть часа. Лимонный сок отлично размягчает огрубевшие участки, после чего их протирают влажным полотенцем. После компресса ноги и руки смазывают увлажняющим средством.
Огуречная вода
Свежие огурцы нарезают кружочками, складывают в банку, заливают водкой и оставляют на солнце. Спустя 14 суток настойку можно использовать. В ней смачивают полотенце и протирают кожу рук и ног после водных процедур. Очень хорошо огуречная настойка смягчает пятки.
Ванночки для ног с лекарственными растениями
- Травы заливают горячей водой (80-90°C), оставляют их на 1-2 часа. Спустя время настой подогревают до приятной теплоты. Ноги держат в ванночке 10-15 минут. Аналогичные процедуры проводят для рук. Самые распространенные лекарственные травы – мелисса, мята, любисток. Кожа не только увлажнится, но и насытиться полезными веществами. Помимо этого, пройдет зуд, шелушение и раздражение;
- Ванночки с полынью и розмарином, смешанными в равном соотношении, улучшат тонус эпидермиса и сосудов;
- Хмель и ромашка снимут усталость, а также повысят сопротивляемость к вирусам, бактериям и простудам. Врачи рекомендуют комбинировать эти растения тем, кто помимо сухости сильно страдает от трещин пяток;
- Шалфей и кора дуба – оптимальный тандем от расширенных пор и чрезмерной потливости ног и рук. Их можно использовать также при потливости подмышек;
- Ирис и хвоя действуют бодряще, повышают тонус всего организма;
- Тысячелистник прекрасно смягчает и избавляет от шелушения. Настой тысячелистника можно использовать как для ванночек, так и для ополаскивания тела;
- Настой дикого каштана хорошо улучшает кровообращение. Соответственно, его применение – отличный метод укрепления стенок сосудов и насыщения полезными веществами;
- Воспаления и микротрещины вылечит отвар ноготков (календулы). Он способствует заживлению ран и ускорению регенерации;
- Отруби. Кукуруза, овес, пшеница и другие злаковые культуры помогут успокоить воспаленную и раздраженную кожу. Они смягчают огрубевшие участки, в результате легко удаляются отмершие клетки.
Пока мы молоды, кожа на руках и ногах, как и всего тела, мягкая, шелковистая, потому как прекрасно увлажнена и хорошо восстанавливается. С возрастом картина меняется: кожа становится всё более сухой, шероховатой, появляются морщины. В какой-то момент сухость кожи приносит нам много неудобств. Что делать?
Пытаясь избавиться от этого неприятного явления, мы приобретаем всевозможные кремы и увлажняющие средства, но в большинстве случаев, связанных с заболеванием, их применение не дает никаких долговременных результатов и через некоторое кожа вновь становится сухой и шершавой.
Очень сухая кожа на руках и ногах может быть просто результатом неправильного ухода и ношения некачественного нательного белья, а может свидетельствовать о наличии в организме каких-либо нарушений. Поэтому, прежде чем скупать в магазинах все подряд кремы, нужно выяснить причину возникновения чрезмерной сухости кожи рук, ног и ступней. И только потом, исключив заболевание или начав соответствующее лечение, имеет смысл воспользоваться косметическими средствами.
Давайте разберемся, почему появляется сухая кожа на руках и ногах. Причин такого явления, как сухая кожа на руках, ступнях ног и ногах в целом может быть несколько, к числу наиболее часто встречающихся относятся:
- Неподходящая или не очень качественная одежда, из-за ношения которой нередко появляется раздражение в виде шелушения и сухости. Ношение синтетических колготок и носков может даже привести к развитию аллергических реакций;
- Очень сухая кожа на руках и ногах может быть следствием использования неправильно подобранных косметических средств, которые слишком сушат кожу и не содержат увлажняющих компонентов. Порой даже обычный гель для душа может пересушивать кожу и быть причиной трещин и воспалений, поэтому не надо гнаться за дешевизной, покупайте проверенные средства;
- Отсутствие должного ухода — часто женщины уделяют меньше всего времени для ухода за своим телом, и это приводит к возникновению различных проблем. Ограничиваясь обычным мытьем ног с мылом, мы забываем о том, что наши ступни требуют регулярного очищения от ороговевших клеток, и их избыток делает ноги неухоженными и шершавыми. Вот почему сухая кожа на ногах начинает трескаться, раны воспаляются и болят;
- Одной из причин сухости рук и ног может быть наличие кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Кроме этого, при наличии нарушений в работе щитовидной железы также может иметь место сухая кожа на ногах и руках. Причины могут крыться в наличии у человека сахарного диабета, о котором он может даже и не догадываться. Различные грибковые инфекции способны вызывать сухость кожи ног и ступней;
- Возрастные изменения в организме приводят к тому, что кожа становится сухой. Причины этих изменений кроются в том, что с возрастом потовые и сальные железы работают не очень интенсивно, кроме этого циркуляция крови также начинает страдать и организм отвечает на это сухостью кожных покровов.
- Многие женщины страдают от глубоких трещин на пятках, не зная, как избавиться от такой напасти, причиной которой может быть дефицит витаминов, в частности витамина А и В. Трещины опасны тем, что часто достигают таких размеров и глубины, что появляется кровь. В таком случае возможно попадание в кровь инфекции и последующее воспаление, особенно это опасно для людей с сахарным диабетом — дело зачастую доходит до ампутации ноги.
Как видите, ответов на вопрос «Почему сухая кожа на руках и ногах?» может быть несколько и некоторые из них могут быть весьма опасны для здоровья. Поэтому, если у Вас очень сухая кожа рук и ног, причины ее появления должен определить врач.
ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД — ЗАЛОГ КРАСИВЫХ РУК И НОГ
После выяснения причин появления сухости кожных покровов рук, ног и ступней, и ее лечения, если она была вызвано каким-либо заболеванием, одновременно с лечением нужно приниматься за устранение этого дефекта с помощью обеспечения должного ухода и увлажнения правильно подобранными средствами для ухода за кожей рук и ног.
Грамотный уход за руками предполагает:
- защиту рук хозяйственными перчатками при проведении работ, связанных с землей, грубым материалом или химикатами;
- ношение перчаток, варежек в холодную погоду;
- ежедневное применение крема для рук, желательно утром и вечером, причем, начинать это надо в молодом возрасте, а не тогда, когда появились морщины и шероховатость;
- если кожа рук стала шероховатой, лучше всего после ванны, бани воспользоваться скрабом для рук, а затем нанести крем для рук.
Теперь о ногах. Что делать, если кожа на ногах сухая и шелушится? Первое что нужно сделать – это избавиться от кожных наслоений, натоптышей, грубой кожи на пятках. Для того чтобы очень сухая кожа на ногах не вызывала у вас никаких проблем и неудобств, необходимо регулярно проводить пилинг кожи ступней с использованием специально для этого предназначенных скрабов и различных приспособлений (пилочек и щеточек для ступней, пемзы и пр.).
Перед проведением процедуры для размягчения ороговевшего слоя рекомендуется сделать для своих ножек теплую ванночку с морской солью и эфирным маслом чайного дерева, которое поможет предотвратить воспаление.
После того, как все отмершие клетки удалены, необходимо позаботиться о правильном увлажнении кожи ступней. Для этих целей необходимо выбирать кремы в состав которых входят такие компоненты как витамины А и Е, кокосовое и облепиховое масло. Также хорошо увлажняют кожу кремы с добавлением эфирных масел пачули и сандала. Средства с маслом чайного дерева обладает сильным антибактериальным действием, поэтому помогают устранять грибок и предотвращать его появление.
Увлажняющие средства необходимо наносить регулярно, и лучше всего это делать после каждого контакта с водой и моющими средствами. На ночь ноги необходимо смазывать кремом в любом случае и тогда к утру ваши ножки будут нежными и гладкими.
Как известно, лучше предотвратить проблему, чем потом стараться от нее избавиться. Для того, чтобы не допустить пересыхания кожи ног и ступней, необходимо соблюдать некоторые правила:
- следить за влажностью воздуха в помещении,
- пить достаточное количество простой воды,
- не использовать агрессивные антибактериальные средства, т.к. они пересушивают кожу,
- избегать хождения босиком по земле, горячему песку, ракушкам…
- следить за рационом питания, в котором в достаточном количестве должны присутствовать витамины А, Е, а также витамины группы В.
Предлагаю посмотреть видео о способах борьбы с на пятках. Надеюсь, для кого-то это окажется хорошей помощью:
Я не врач, я консультант Орифлейм по красоте, поэтому мои рекомендации по выбору ухаживающих косметических средств.
Я много лет использую только средства Орифлейм по уходу за своим телом. Исходя из своего опыта, изучая отзывы клиентов (а у меня их очень много!), я могу с уверенностью сказать, что Орифлейм предлагает своим покупателям продукцию высочайшего качества по умеренной цене благодаря системе прямых продаж — покупаем напрямую у производителя, без посредников, никому не переплачивая.
Я знаю, как тщательно производится разработка этой продукции, её производство и контроль качества. Я знаю, насколько широкий ассортимент предлагаемой продукции: есть абсолютно всё абсолютно для всех по уходу за своим телом.
Вот почему я с уверенностью предлагаю пользоваться ухаживающими средствами нашей компании.
Сегодня Орифлейм предлагает более 15 вариантов , все они основаны на натуральных компонентах, но особого внимания заслуживают 3 из них — именно они помогут Вам решить проблему сухой кожи рук:
- 18484 — Ночной крем для рук « » содержит масло сладкого миндаля и увлажняющий комплекс Hydracare+. Хорошо использовать с перчатками для ухода за кожей рук (код по каталогу 26406);
- 17305 — Концентрированный защитный крем для рук «Интенсив-уход» — увлажняющий крем с экстрактом арники, маслом ши и маслом сладкого миндаля для интенсивного увлажнения и питания сухой и очень сухой кожи рук, восстанавливает её гладкость, шелковистость и эластичность;
- 20357 — Антивозрастной крем для рук «Интенсив-уход» — омолаживающий крем для рук содержит UV-фильтры, протеины сои, масло сладкого миндаля, глицерин, пчелиный воск.
БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ!
Даже тщательный уход, порой вовсе не спасает от сухости кожи. Раздражения, шелушения, чувство стянутости – все это признаки пересушенной кожи рук и ног. Чтобы устранить подобную проблему люди в основном начинают увлажнять кожу с помощью косметических средств.
Вот только, причина сухости кроется не во внешних факторах, а в заболеваниях внутренних органов хронического характера. Поэтому, прежде чем покупать большое количество питательных лосьонов и кремов, необходимо выяснить клиническую этимологию сухости кожи.
Частые стрессовые ситуации, недостаточное количество витаминов и недостаточный уход за кожей приводят к ее сухости. Негативное воздействие оказывает даже использование мыльных средств (с агрессивными сульфатами) вместе с горячей водой.
Следствием сухости кожного покрова могут стать неподходящие гели для душа или жидкое мыло. Поэтому, каждый раз после контакта кожи с водой и мылящими средствами рекомендуется использовать питательный крем. Но существуют более глобальная причина сухости – хронические недуги.
Заболевания, приводящие к обезвоживанию кожи
Помимо внешних влияющих на состояние кожи факторов, выделяют более серьезные факторы, обусловливающие сухость. В таком случае все специальные маски, лосьоны и кремы бессильны. Если кожа рук и ног чрезмерно сохнет, лучше проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть сигналом о недуге внутренних органов. Среди них выделяют следующие:
Таким образом, чтобы избавиться от постоянного дискомфорта в виде сухости кожи ног и рук необходимо выяснить главную первопричину и после ее устранения приступить к восстановлению нормального PHбаланса кожного покрова.
Что делать?
В первую очередь, подбираются необходимые питательные и увлажняющие крема, отдельно для кожи рук и ног. Затем, как уже было сказано, необходимо использовать крем или лосьон для тела после каждого контакта кожи с водой. Вы можете приготовить его самостоятельно .
Если сухость кожи началась в зимний период или по весне, то причину сухости стоит устранять изнутри, поскольку, скорее всего, проблема возникла из-за авитаминоза.
Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону рекомендуется пропить специальный витаминный комплекс (по согласованию с дерматологом).
Помимо поливитаминного курс можно использовать «эликсиры молодости». Такое название получили масляные растворы витаминов (Е и А). Это одни из самых лучших помощников для улучшения состояния кожи. При этом, нужно обязательно консультироваться с врачом, чтобы курс восстановления кожи не привел к переизбытку витаминов.
Маски из натуральных средств
Чтобы кожа стоп и рук была мягкой и нежной, а прежняя сухость исчезла в один миг, необходимо делать на основе натуральных ингредиентов. Возможно, для кого-то неизвестны методы применения оливкового и подсолнечного масла
, но они являются одними из лучших средств против сухости.
Применять масла очень просто: небольшое количество наливают в емкость и немного подогревают, а затем опускают конечности в масляную ванночку. Длительность проведения процедуры – полчаса. По завершению, масло удаляется с кожи с помощью салфетки.
Для смягчения огрубевших участков можно использовать пюре из сырого картофеля . Для этого берется сырой картофель и измельчается на терке. Из готовой кашицы делаются специальные компрессы для конечностей, которые необходимо держать в течение двадцати минут.
Факт того, что именно овсянка содержит гиалуроновую кислоту, отрицать нельзя. Поэтому маски из этого продукта считаются одними из самых эффективных. Для приготовления средства понадобиться каша и любое масло (рекомендовано грейпфрутовое).
Еще несколько рецептов масок для рук вы найдете статье.
Аптечные средства
Когда наблюдаются запущенные случаи, то кожа начинает трескаться и образовывать ранки, в таком случае рекомендуют применять аптечные препараты. Лучше всего использовать пантенолосодержащие средства.
Не менее эффективным считается Солкосерил. Для антисептического действия следует применять раствор мирамистина.
Профилактические меры
Чтобы предотвратить повреждение кожи рук, при контакте с любыми моющими средствами необходимо использовать защитные перчатки, чтобы агрессивные сульфаты не высушивали кожный покров. Также, мало кому известно, но после душа нужно насухо вытирать тело, поскольку нельзя давать коже высыхать самостоятельно.
Чтобы не допустить сухость, следует использовать дважды на неделю скрабы для отшелушивания ороговевших тканей, а для стоп более грубый пиллинг.
Что нельзя делать?
- Употреблять алкогольные напитки и курить табак.
- Посещать сауны и бани.
- Купаться в горячей водой.
- Носить одежду из синтетических материалов.
Только придерживаясь, правил правильного ухода, можно избежать дискомфортного состояния, когда кожа рук или стоп начинает пересыхать и трескаться. В большинстве случаев причинами сухости становятся внешние причины, но нельзя исключать и внутренние заболевания. Именно поэтому нельзя откладывать визит к дерматологу.
Очень многим знакома такая проблема, как сухая кожа рук. Что делать в этом случае? Шелушения, сморщенность и «пергаментное» состояние кожи - это не только явление, доставляющее дискомфорт, но и сигнал о том, что следует незамедлительно начинать заботу о своих руках. В первую очередь стоит выявить причины этого неэстетичного и доставляющего дискомфорт проявления. Сухая кожа рук, трещины и прочие неприятные симптомы появляются не просто так. Давайте разберёмся, какие обстоятельства провоцируют эту неприятную картину?
Сухая кожа рук: причины
Авитаминоз, недостаточный уход, сухой воздух и прочие стрессовые факторы отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Что касается рук — на них, как правило, в первую очередь отражаются все эти негативные воздействия.
Отрицательно сказывается мытьё рук очень горячей водой и агрессивными сульфатными средствами. Сухая кожа может беспокоить вас после использования неподходящего геля для душа или жидкого мыла.
Обрабатывать руки с увлажняющим и питательным кремом желательно каждый раз после контакта с водой. Что касается выбора крема, то он не обязательно должен быть дорогим: существуют очень доступные и прекрасно справляющиеся со своей функцией средства. Понять, подходит вам крем или нет, можно, только попробовав его.
Заболевания, вызывающие сухость кожного покров
К сожалению, сухая кожа рук может быть обусловлена некоторыми заболеваниями. Кремы и маски в этом случае будут малоэффективны. Если у вас очень сухая кожа рук, следует проконсультироваться с врачом. Вот некоторые возможные причины:
Мифы о сухой коже
1. Хорошего крема вполне достаточно, чтобы справиться с этой проблемой.
На самом деле к решению любых кожных проблем следует подходить комплексно. Чтобы полностью избавиться от сухости кожи и, как следствие, предупредить её старение, обязательно следует обратить внимание на свой рацион, а также применять различные процедуры для глубокого увлажнения проблемных участков.
2. Увлажняющие и питательные кремы для рук нужны только для сухой кожи.
Это неправда. На самом деле в увлажнении нуждается любая кожа. И чем лучше будет подобран уход, тем комфортнее будут ощущения, тем дольше ваши ручки будут выглядеть молодо.
3. Сухость обусловлена только недостатком воды в коже.
На самом деле это не совсем так. Помимо влаги, кожному покрову необходима достаточная жировая секреция.
4. Сухость — генетическая предрасположенность.
Совсем необязательно. Это неприятное явление вполне может быть вызвано регулярным неправильным или недостаточным уходом и недостатком витаминов и микроэлементов.
С чего начать?
В первую очередь, чтобы снять дискомфорт, стоит как можно скорее воспользоваться кремом для рук. После каждого контакта с водой и перед каждым выходом на улицу следует производить эту манипуляцию. Если ситуация сильно запущена, и у вас очень сухая кожа рук, то помните: чем жирнее и питательнее будет крем, тем лучше.
С проблемой сухости обязательно следует бороться изнутри. Если чрезмерный дискомфорт стал особенно беспокоить в зимне-весенний период, скорее всего, причина в авитаминозе. Приём комплекса витаминов поможет улучшить ситуацию. Помимо сбалансированного поливитаминного комплекса, можно дополнить свой рацион жидкими растворами витаминов «молодости». Это ретинола ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D. Масляными растворами этих витаминов прекрасно обогащаются и кремы.
Обратите внимание, что, совмещая приём внутрь нескольких витаминов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы не заработать их переизбыток в организме.
Натуральные маски для сухой кожи рук
В домашних условиях можно справиться с сухостью кожи рук с помощью некоторых продуктов. Например, отлично помогает растительное подсолнечное масло. Его следует слегка разогреть до комфортной температуры. Затем руки следует выдержать в масле около 20 минут, после чего остатки масла с кожи стереть салфеткой.
Существенно улучшат состояние кожи ванночки с оливковым маслом. Для этого надо влить столовую ложку масла в небольшое количество тёплой кипячёной воды и полчаса подержать руки в этом составе.
Компрессы из картофельного пюре и ванночки из отвара прекрасно смягчают кожу.
Если, ухаживая за собой, вы предпочитаете натуральные средства, вам непременно понравится маска для сухой кожи рук из овсяной каши. Овсянка - один из немногих продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту. В кашу добавляется любое масло, после чего эта смесь наносится на руки.
Добавление масляных витаминов, мёда и других добавок усилит эффект и целебное воздействие средства на кожу. Прекрасно помогает и нанесение домашнего майонеза, приготовленного на основе любого растительного масла и яиц.
Натуральные животные жиры, например, медвежий или барсучий, очень богаты на витамины. Ведь эти животные впадают в спячку, и их организм заготавливает про запас сбалансированный и мощнейший комплекс всех необходимых для жизни микроэлементов.
Если у вас очень сухая кожа рук, есть смысл увеличить продолжительность любой процедуры до одного часа.
Парафинотерапия — глубокое увлажнение кожи
Многим известно, насколько сильный дискомфорт может вызвать сухая кожа рук. Что делать в этом случае, спросите вы? Прекрасно справляется с сухостью полюбившаяся многим процедура — парафинотерапия. Вопреки мнению, что это сугубо салонная процедура, вполне реально проводить её дома самостоятельно. Для этого обязательно понадобится специальный косметический парафин, пара целлофановых пакетиков, два полотенца и ненужный контейнер или другая ёмкость. Остальные приспособления вроде специальной ванночки и варежек, конечно, облегчают процедуру и делают её приятнее, но без них легко можно обойтись.
Итак, в ненужном контейнере на водяной бане растапливается вся пачка парафина. Пока кусок в нашей ёмкости превращается в однородную жидкую массу, хорошенько в течение нескольких минут пошлифуйте кожу рук скрабом. Таким образом вы избавитесь от ороговевших мёртвых частичек кожи и позволите питательным веществам воздействовать сильнее во время процедуры.
Когда масса полностью растопится, жирно намажьте руки любимым кремом, затем, опустите их в парафин. Разумеется, прежде чем погружать руки целиком, попробуйте, комфортная ли температура у состава, чтобы избежать ожога. Подержите руки в парафине 10 секунд, затем достаньте их, дайте получившейся плёночке «схватиться» в течение нескольких секунд, затем опустите их в состав ещё раз. Таких погружений можно делать до 7 раз. Перед последним разом сведите пальцы плотно, в результате у вас должен получиться очень плотный слой парафина. Затем на руки надо надеть пакеты и закутать в полотенца на 20-30 минут. За это время кожа получает глубочайшее увлажнение и питание. Кровообращение и обменные процессы ускоряются, нанесённый крем интенсивно впитывается. Выделившийся пот в таких «парниковых» условиях впитывается обратно, при этом все шлаки и токсины остаются на парафине. Помимо того что сухая кожа рук перестанет вас беспокоить, эта процедура позволяет великолепно ухаживать за кутикулой, укрепить ногти и ускорить их рост.
В конце плёночки из парафина снимаются с рук и выбрасываются, а оставшийся состав остаётся в контейнере до следующего раза.
Лечение аптечными средствами
В запущенных случаях, сухая кожа на руках трескается, появляются кровоточащие ранки. В таком случае необходимо особенно заботиться о гигиене рук, обеззараживать эти участки хлоргексидином или мирамистином, и мазать ранки заживляющей мазью. Это могут быть пантенолосодержащие препараты, "Солкосерил" или любое другое негормональное средство.
Дополнительная забота
Сухая кожа на пальцах рук и на ладонях может быть вызвана тем, что вы не используете защитные перчатки при работе по дому. Возьмите за правило: их нужно надевать не только при использовании явной агрессивной химии (например, при мытье унитаза, духовки, ванны). При любой повседневной работе по дому, которая подразумевает контакт с чистящими и моющими средствами, желательно надевать такие перчатки.
Всегда насухо вытирайте руки и не давайте им сохнуть самостоятельно. А перед выходом на солнце не забывайте наносить на эту подверженную сухости и старению область солнцезащитный крем.
Обязательно 2-3 раза в неделю отшелушивайте руки скрабом. Чаще этого делать не следует, но умеренный пилинг никогда не вредит коже. После этой манипуляции всегда наносите питательный крем.
Что делать, если на крем для рук возникает аллергия?
К сожалению, такое случается достаточно часто. Если каждый раз у вас возникает аллергия на кремы для рук, попробуйте взять питательный защитный детский крем. Такие средства для малышей стоят совсем недорого, при этом они замечательно справляются со своей функцией и практически не вызывают аллергических реакций.
Небольшая хитрость
Помимо парафинотерапии, дома можно делать и менее энергозатратные процедуры. Просто заверните руки с любимым кремом в полиэтиленовые пакеты на период от 20 минут до одного часа.
И помните, чем более увлажнена будет кожа рук, тем моложе, свежее и здоровее она будет выглядеть. Ухаживая за собой, уделяя внимание каждой мелочи, вплоть до кончиков ногтей, вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.
Вспоминая справедливое замечание Коко Шанель «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», часто забывают, что перед этим она сказала: «Руки - это визитная карточка женщины, шея - ее паспорт, а грудь - загранпаспорт». Руки - это самый главный показатель здоровья и возраста.
Проблема женщин
Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. кистей и повышенное потоотделение ладоней - это основные причины, вызывающие тревогу.
Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.
Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.
Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.
Факторы внешней среды
Ветер, морозный воздух, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на руках и лице. Сохнет кожа на руках, на лице краснеет и начинает шелушиться. Зимой для того, чтобы смягчить раздраженную и сухую кожу, необходимо дневной крем заменить более питательным и жирным. Не забывая о предосторожностях.
Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.
Летняя жара и интенсивное ультрафиолетовое излучение требуют другого подхода к проблеме. Летом сохнут руки не меньше, но еще добавляются проблемы с пигментацией и пятнами. Для ухода за руками используют легкие увлажняющие флюиды, дополняя средства по уходу кремами с SPF защитой. Под рукой всегда желательно иметь термальную воду. Сплит-системы и кондиционеры сушат воздух в помещении так же интенсивно, как и системы отопления.
Бытовая химия
С водой наши руки встречаются ежедневно, а также с различными средствами для мытья посуды, стирки и очищения различного вида поверхностей. На разные химические компоненты со временем может начаться аллергическая реакция. Признаки проявляются в том, что сохнут и трескаются руки, появляются красные прыщики, а иногда пузырьки, наполненные жидкостью. Защитить от подобных проблем помогут элементарные меры предосторожности. Давайте их рассмотрим:
- Каждый раз после мытья рук, посуды или стирки старайтесь тщательно их высушить.
- Для всех видов работ, связанных с бытовой химией, а также при мытье и чистке овощей применяются защитные перчатки. Когда не подходят латексные или виниловые, то рекомендуют предварительно смазывать кожу
- В случае воспаления кутикулы обрабатывают ее йодом.
- Избавиться от последствий, когда сохнут пальцы на руках и трескаются, поможет гигиеническая помада. Ею смазывают кончики. Она поможет скорейшему заживлению трещин.
- Желательно при малейших признаках раздражения и воспаления кожи на руках избавляться от некачественной бытовой продукции. Некоторые считают, что хозяйственное мыло - хорошая замена. Это мнение ошибочно. Щелочь, содержащаяся в нем, разъедает подкожную жировую клетчатку.
Питание и образ жизни
Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа - это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина. На нехватку витамина А указывает наличие темных пятен на руках. Этот элемент присутствует в тыкве, моркови, помидорах, яичном желтке, а также во всех видах печени. Коже, потерявшей упругость, выглядящей вяло, требуется витамин Е.
Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.
Заболевания
Почему сохнут руки? Подобное явления могут вызвать разные болезни. Заболевания, поражающие кожные покровы рук: ихтиоз, экзема, себорея, псориаз. Научное название сухой кожи - ксероз или ксеродермия. Если возникли подозрения, что заболевание является причиной, по которой сохнут руки, что делать, посоветует врач. Проводятся тщательные анализы, необходимые обследования. Назначат нужный курс терапии и медикаментозного лечения.
Для придания рукам красивого и ухоженного вида косметологами разрабатывается множества средств. Еще наших прабабушек волновала проблема, как скрыть возраст, поражая грацией и изяществом рук. История оставила немало народных рецептов, актуальных до сегодняшнего дня.
Ванночки
Компрессы
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, почему сохнут руки, причины мы назвали. Также мы описали особенности ухода за ними. Надеемся, что наши советы вам помогут.