Благодарность - чувство не только очень полезное, которое является основой счастливых взаимоотношений, но и во всех отношениях приятное. Помните ли вы ощущение благодарности в сердце? А чувство благодарности от которого слёзы на глазах выступают? Не правда ли, благодарность - это приятно!
Испытывать Благодарность - это на много приятнее, чем переживать чувство обиды, гордны или негодования. Благодарность - сердце раскрывает, обида, гордыня - разрушает.
Благодарность - что это такое и в чём её сила?
Учёные, после соответствующих эксперементов с водой и её программированием, утверждают, что самое сильное в мире, созидательное и исцеляющее сочетание двух слов - это Любовь и Благодарность. Благодарность действительно обладает огромной силой! Чувство Благодарности усиливает все остальные чувства многократно - Любовь, Дружбу, Уважение, Преданность, Единство. Благодарность способна на глазах, почти мгновенно просто уничтожать, выжигать вековые обиды между людьми, преодолевать ненависть, гнев, зависть и т.п. Благодарность, особенно Благодарность к Богу - способна возродить человека из пепла и поднять из любой бездны в небеса. Кроме того, благодарность - это приятно само по себе, согласитесь - на много приятнее испытывать благодарность, вместо чувства обидыили зависти, вместо высокомерия и презрения.
Благодарность - это волшебная сила, она раскрывает и оживляет не только ваше сердце (того, кто благодарит), но и сердце окружающих. Благодарность - вызывает ответную благодарность: «Я благодарен за то, что ты мне благодарен:)!» , - вспомните, когда нам кто-то страстно жмёт руку (или обнимает) и искренне благодарит не сдерживая своих чувств, мы автоматически начинаем сильнее жать руку (обнимать) и улыбаясь благодарить в ответ:). И после этого очень приятно на душе, и мы вспоминаем этот момент и улыбаемся сами себе ещё некоторое время:). Это эффект благодарности!
Так что же такое Благодарность и из чего она состоит?
Благодарность - Честь и Чувства.
Благодарность как Честь - дело чести ценить добро сделанное для вас другими и не быть должником. Благодарность - это адекватное выражение в словах, чувствах и делах нашей оценки тому, кто сделал для нас что-то важное и хорошее.
Благодарность как Чувство - энергия благодарности в сердце, которая раскрывает, зажигает сердца других людей наполняя их (поток благодарности из вашего сердца, в сердце другого человека), делает нас счастливыми и неуязвимыми для зла (нет обид, зависти и т.д.).
Принципы Благодарности:
- Соответствующие благодарности личные качества: внимательность, этичность, альтруизм (не корысти ради), открытость, справедливость.
- Стремление к усилению отношений - заинтересован вкладывать в другого (помогать ему, поддерживать и т.д.).
- Быть справедливым - отвечать добром на добро, адекватно оценивая оказанную другими помощь по отношению к вам.
- Выстраивать чувства - добрые дела, а не одна лишь болтовня раскрывают чувства (показатель того, что вы действительно цените другого человека).
- Быть необходимым и желанным - думать о других самому, заботиться, быть щедрым.
Из Википедии. Цитаты о Благодарности
Благодарность (от «благо дарить») - чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства, в том числе и официальные меры поощрения (например «объявление благодарности»).
В античности благодарность трактовалась как добродетель и связывалась с справедливостью. Сенека отмечал добровольность благодарности, как ответного дара по своей воле и указывал, что ценность благодарности не только практическая, в создании круговорота даров и поддержки, но в первую очередь нравственная, поскольку «В добродетелях упражняются не ради награды: прибыль от правильного поступка в том, что он совершен». С точки зрения Сенеки, сознание благодарности ценнее, чем полученный дар, поскольку благодарность, будучи добродетелью, возвышает душу.
«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей» Марк Туллий Цицерон
Благодарность - позитивное чувство; испытывая благодарность, человек перестает концентрироваться на себе, обращает внимание на других людей и легче налаживает отношения с окружающими.
Правила Благодарности
Благодарность Словом - выражать всегда (показывать что цените внимание и дела другого) и делать это достойно (не с высока, но и не унижаясь).
Благодарность Делом - лучше давать больше, чем получил (чувствовать себя щедрым, поощрять другого к ещё большему Добру, вызывать ещё большую благодарность в ответ) и желательно делать это сразу (оправдывать ожидания, если они есть), думать о других и самому приходить на помощь.
Выбор форм Благодарности - думать и выбирать лучшее, что действительно нужно другому (думать при этом о Душе и Судьбе человека, как их усилить, улучшить). Для этого изучать близких (что они ценя и любят, что им необходимо) и спрашивать открыто: «Чем могу помочь?», «Как я могу Вас отблагодарить?» и др.
Притягивать к себе благодарных людей - возможно только став благодарным самому (победив в себе эгоизм и корыстность), а это значить не требовать благодарности от других, а уметь пробуждать её своими чувствами, добрыми делами, собственным примером (искусство топить лёд в сердцах других).
Бывают исключения. С людьми не способными к благодарности, махровыми эгоистами, злыми и не благодарными (чёрная неблагодарность) - прощаться быстро и без сожаления, не подпускать к себе и к близким людям (не давать использовать себя и дорогих вам людей). К сожалению, есть люди из категории - «Горбатого - могила исправит!», - не нужно льстить себе и пытаться их спасти (исцелить своей любовью и т.п.), вы не Иисус Христос, чтобы из преступников делать святых.
Цель № 1 для каждого - это научиться быть благодарным самому и раскрыть в собственном сердце Чувство Благодарности!
Красиво и правильно излагать свои мысли может далеко не каждый человек. А ведь иногда требуется подобрать нужную речь, донести до собеседника или общества свои душевные порывы. Фразы благодарности - это предел вежливости и воспитанности. Порой простого слова «спасибо» бывает недостаточно. У каждого в жизни бывают ситуации, когда нужно поблагодарить коллегу, друга и даже случайного знакомого. Сделайте это красиво, пусть слова подарят улыбку и радость!
От души и сердца
Фразы благодарности нужно выбирать с особой тщательностью. Ведь тот, кому они предназначены, должен почувствовать вашу искренность и сердечность. Пусть это будет не формальная речь, раскрасьте ее эмоциями, жестами, улыбкой. Постарайтесь подробно объяснить, как подействовала помощь, совет или поступок. Не стесняйтесь своих чувств, скажите все то, что думаете. Обязательно придумайте обращение к тому, кто помог в трудной ситуации. Пусть это будет не просто имя, а что-то нежное, ласковое, выражающее признательность:
- добрейший человек;
- спаситель, посланник с неба, лучший из всех, кого я знаю;
- верный товарищ, добрая фея, волшебник.
Такие простые слова вызовут улыбку на лице собеседника и зарядят энергией для других добрых дел. Ведь выразить благодарность за помощь совсем несложно, а так приятно.
Главные слова
Придумав обращение, можно двигаться дальше. Основная часть речи зависит от вас лично. Насколько вы готовы открыться перед человеком, как велика ваша благодарность? Эти фразы помогут построить правильный текст, который вы произнесете, глядя в глаза тому, кто не отказал в помощи. Простые фразы благодарности тронут до глубины души:
- "Невозможно выразить за помощь, теплое отношение, ведь это такая редкость в нашем мире. Многие люди забыли понятие «сострадание», а у вас его в избытке. Делитесь же своей добротой, неуемной энергией и веселым нравом. И тогда мир станет намного светлее. Благодарю от всего сердца за оказанное содействие".
- "Низкий земной поклон вам, добрейший человек! Эти фразы благодарности не выразят всех моих чувств. Вы поддержали в трудную минуту, протянули руку помощи. Пусть эта светлая рука получает столько, сколько и дает! Ведь вы готовы всегда ее протянуть тому, кому трудно".
- "Спасибо - огромное и душевное! Помощь ваша была необходима как воздух! Мы получили ее, причем безвозмездно и от всего вашего доброго сердца! Благодарим и остаемся вашими покорными слугами и должниками! Как только понадобится наша поддержка, сразу сообщите, и мы прибудем в тот же миг! Большое человеческое спасибо и поклон".
Такая благодарность в прозе будет уместна во многих случаях. Не забывайте о силе слова. Говорить "спасибо" нужно даже за каждую мелочь, а если вам оказали реальную помощь, скупиться на благодарности не стоит.
Чудесные годы
Школа - это самая лучшая пора в жизни каждого человека. Жаль, что понимаем мы это спустя много лет. Выпускники и их родители обязательно должны произнести слова благодарности учителю. Ведь он вкладывал в них знания, душу и силы. Эту профессию обычно выбирают добрые и творческие личности. Справляться с несколькими десятками детей очень тяжело. Нужно найти подход к каждому, заглянуть в его душу и вызвать доверие. Материальные подарки, конечно, тоже не помешают преподавателям, но самое главное - это слова благодарности.
Дуэт
Поблагодарить учителя можно дуэтом. Выберите из класса самого артистичного ребенка с хорошей дикцией и такого же родителя. Пусть они по очереди произносят фразы, а после вручат учителю огромный букет. Донесите слова от самого сердца, искренне и трогательно: «Уважаемая и любимая классная фея! Мы очень полюбили вас за эти годы. Хотим пожелать вам успехов в работе, здоровья и процветания! Но самое главное, хотим сказать спасибо! За ваше терпение и понимание, за любовь и нужную иногда строгость. Ведь так трудно найти с детьми, вложить в их головы светлое, вечное. Вы воспитали нас достойно, привили любовь к миру, природе, ближнему своему. Это огромный, титанический труд! Продолжайте в том же духе, не теряйте своего обаяния и доброты. Мы всегда будем вспоминать вас с улыбкой на лице! Низкий поклон и признательность вам от нас на всю жизнь!»
Такие фразы благодарности обязательно понравятся учителю. Речь получится не наигранной, а искренней и душевной.
Простое «спасибо»
Принимать помощь и поддержку иногда мешает гордыня. Но если это необходимо, другого выхода нет. А вот говорить слова признательности обычно получается легко и на одном дыхании. Если вам оказали помощь, обязательно выразите благодарность в прозе, стихах, письменно - не имеет значения. Сказать «спасибо» очень просто. Заранее подготовьте речь или запишите ее в красивой открытке:
- «Спасибо за помощь и содействие! Вы помогли в нужный момент, главное, от всего сердца, без отговорок и промедлений. и целую руки!»
- «Ваша помощь была бесценной. Благодарю за поддержку, обязательно отвечу тем же в ближайшем будущем!»
Такие простые заготовки можно дополнить конкретикой. Не стесняйтесь выразить то, что накопилось внутри.
Благодарность в жизни человека
Когда человек занимается саморазвитием, он преследует совершенно правильную цель - стать лучше и построить счастливую жизнь. Однако в погоне за лучшим счастьем мы совершенно не выделяем время на благодарность за то, что у нас есть на сегодняшний день.
Наша привычка контролировать любой аспект своей жизни в конце концов вызывает массу сожалений и постоянное недовольство. Наша главная иллюзия состоит в том, что мы ждем определенной ситуации, когда что — либо произойдет и тогда вдруг мы станем счастливыми и довольными. Но это не работает. Даже если вы достигнете своей цели, эффект радости продлится пару часов, может дней и бесследно исчезнет.
При всех усилиях вы не можете достичь надолго состояния удовлетворения жизнью.
Позитивная психология особо выделяет вполне естественное состояние благодарности человека, которое означает быть довольным своей жизнью. Задайтесь вопросом, что на самом деле вам нужно для счастья? Неужели определенная покупка сделает вас самым счастливым? Никогда не ждите счастья от конкретной покупки. Желание стать лучше и обладать определенным уровнем комфорта - это хорошо, но помните, что истинное счастье все равно находится внутри вас.
За последние десятилетия было проведено много исследований для изучения влияния благодарности на уровень счастья человека. Результаты экспериментов просто потрясающие: общая удовлетворенность жизнью и уровень счастья повышались после того, как человек в течение месяца благодарил жизнь, мир, судьбу, Вселенную или Бога за то, что он имеет.
Эффективность и сила чувства благодарности
Благодарность позволяет активировать ваше внимание к значимым делам. Радоваться жизни, видеть смысл жизни, чувствовать себя счастливым и довольным помогает прямое воздействие чувства благодарности. Чувство благодарности активно воздействует на гормональную систему человека.
Благодарность помогает избежать беспокойства, стресса и депрессии так как человек начинает доверять миру и своей судьбе за все, что в ним происходит. Благодарность позволяет увидеть всю палитру вариантов, которое подготовила нам жизнь.
Сила благодарности. Как научиться благодарить?
Самое элементарное, что вы можете сделать для практики благодарности уже завтра — это проснувшись подумать и вспомнить еще лежа в кровати те вещи в своей жизни за которые вы благодарны. Они могут быть как очень существенными, так и весьма мелкими. Например, вы благодарны за то, что живы и здоровы. Либо вы благодарны за то, что вам есть где переночевать, вам тепло и вы можете себе позволить выпить кофе.
Несмотря на несущественность мелких вещей, за которые вы благодарны, они находятся прямо перед вами и уже влияют на ваше ощущение счастье на бытовом уровне, что тоже достаточно неплохо для начала.
К тому же мелочей в жизни достаточно много, в то время как существенных вещей в жизни любого человека ограниченное количество. Поэтому замечайте жизненно необходимые вещи, наслаждайтесь ими и будьте благодарны за них.
Заведите «дневник благодарности»
Он может быть в любой (электронной или бумажной) форме. Выберите подходящее настроение и очень кратко, но достаточно серьезно запишите сто вещей, за которые вы благодарны миру. Любопытно, но в конце этого списка вам в голову будут приходить вещи, о которых вы и подумать не могли раньше, но именно они являются для вас достаточно важными.
Сила боагодарности и чувство благодарности себе
Выберете из этого списка 10 пунктов из тех вещей, что есть у вас, и нет у других; За каждый пункт поблагодарите себя, что у вас это есть.
Чувство благодарности к другим
Согласитесь, что приятно получать благодарность? Когда нам искренне говорят: «спасибо большое» мы испытываем ощущение, что мы ценны обществу или человеку и получаем удовольствие и радость от этой благодарности. Не скупитесь на хорошие благодарные слова.
Ведь поблагодарив человека, сам человек взаимно захочет поблагодарить и вас и других. И порождая больше и больше благодарности, мы создаем общество, которое сфокусировано на реализации нашего максимального потенциала и возможностей.
В своем дневнике благодарности перечислите список из 10 вещей, событий, услуг, информации, которые сделали другие люди для вас и вы чувствуете по отношению к ним благодарность
Проживите это приятное внутреннее ощущение благодарности к этим людям и тому, что они сделали для вас. Это связано с биологическими процессами, которые происходят в нашем организме. Каждый раз, когда мы делаем хорошее дело, и видим благодарность в глазах других людей, мы реализуем потребность в признании и уважении.
Умение быть внимательным к ситуациям, которые происходят, умение осознавать то, что происходит вокруг нас, как мы поступаем и ценить свои поступки, позволяет увеличить ценность прошлого опыта. Тем самым мы больше обращаем внимания на ценность жизни и смысл жизни. Нужно всего лишь позволить себе сделать маленькую паузу и почувствовать благодарность к тому, что мы сделали.
Когда вы чувствуете благодарность вы начинаете осознавать тот путь, который максимально гармоничен для вас и это приносит радость и удовлетворение. И каждый раз, когда вы концентрируетесь на своем пути, когда вы благодарны за все, что уже есть в вашей жизни, то находясь в лучшем состоянии, вы начинаете притягивать лучшее.
Испытывая беспокойство, сопротивление окружающего мира, несогласие с миром мы проявляем недоверие к нему и своей жизни. Тем самым притягивая в нее все больше ситуаций, которые влекут за собой стрессы и неврозы.
Не испытывая благодарности к пережитому и не воспринимая прошлое как уроки жизни, которые формируют нашу внутреннюю силу, мы тем самым запускаем процессы уничтожающие наши личностные ресурсы.
Благодарность Высшим силам
Помимо того, что мы испытываем благодарность к себе и к другим, мы можем быть благодарны жизни и миру в целом.
«Если считать, что Вселенная дружественная, то проведем всю жизнь, строя мосты. Ну а если будем считать ее врагом, тогда всю жизнь потратим на строительство стен» Эйнштейн
Когда мы по — настоящему благодарны Вселенной, мы притягиваем к себе ее помощь для свершения новых ценных дел.
Нужно внутренне принять установку, что Вселенная дружественна по отношению к нам. Причем вы можете называть это некой высшей силой, судьбой, Вселенной, жизнью, небом или Богом.
Но главное вы можете научиться доверять свою жизнь этой высшей силе. Она более дружественна, чем вам кажется. Она умеет позаботиться о вас в самые сложные для вас времена. Но прежде чем научиться благодарить Вселенную, научитесь ей доверять.
Для этого нарисуйте в своем дневнике благодарности линию своей жизни от рождения до текущего момента.Она может иметь любую форму. Разбейте нарисованную линию жизни на равные 5 интервалов. В каждом интервале отметьте, за что вы благодарны Вселенной. Это может быть благодарность за то, что у вас было тогда и не было у других, либо то, что вы приобрели. Осознайте, что это именно Вселенная так выстроила вашу жизнь, чтобы вы получили то, что у вас есть.
Любопытно, но вы можете наконец осознать, что даже такие неприятные моменты как болезнь и другие жизненные трудности привели вас к чему — то очень важному и ценному. Как говорится: «не было бы счастья, да несчастье помогло». Как здесь не довериться Вселенной? Только она знает что для вас будет лучше. Доверяйте ей и погрузитесь в ощущение благодарности.
Сила благодарности в моменте здесь и сейчас
В момент завершения какого — то дела в нашем организме начинают вырабатываться гормоны удовлетворения и удовольствия от проделанного. Этот момент нужно не упустить.
Не торопитесь, возьмите паузу, расслабьтесь и погрузитесь в то прекрасное чувство благодарности, которое дарит нам природа. Поблагодарите себя, других людей и Вселенную за все, что вы смогли или не смогли. Главное будьте благодарны за то, что вы есть, вы живы и радуйтесь жизни. Цените свою жизнь.
Благодарность… Что это для меня?
Просто вежливость или искреннее чувство?
Как часто я на самом деле испытываю благодарность? Или я принимаю всё как должное? Умею ли я благодарить? Легко ли мне это? Ценю ли то, что даёт мне жизнь и люди? И отчего мне трудно искренне принимать благодарность? Кому благодарность нужна больше - дарящему её или принимающему?
Такие вопросы появились у меня из-за ощущения чего-то прекрасного, что я не открыла ещё для себя в чувстве благодарности. Исследованию этого вопроса и посвящена эта статья.
Что я знаю о благодарности?
С прагматичной точки зрения благодарным быть выгодно - отношения с людьми тогда приятнее и крепче. Испытывая благодарность, человек перестаёт концентрироваться на себе, обращает внимание на других людей.
- Благодарность придаёт сил, воодушевления, говорит о признании трудов человека.
- Благодарность радует, когда она искренняя.
- Благодарить легко, когда получаешь что-то хорошее неожиданно.
- Благодарить можно словами, делами, подарками, своим отношением.
- Благодарность можно чувствовать долгое время или забыть через час.
- Если не поблагодарить за добро, то совесть покоя не даёт, остаётся камень на душе.
- Бывает, благодарность появляется тогда, когда осознаёшь ценность того, что потерял. Или когда сам начинаешь что-то делать и понимаешь, скольких трудов это стоило другим.
- Благодарность требует от человека понимания и чувствования ценности полученного.
- Когда то, за что благодарят, сделано по доброй воле, по собственному выбору, бескорыстно, это усиливает чувство благодарности с обеих сторон.
"Кто не любит просить, тот не любит обязываться, то есть боится быть благодарным."
В. О. Ключевский
Благодарность , как искреннее чувство, трудно отделить от любви. Иначе она будет скорее платой за услугу, чем чувством. Просто эмоциональным всплеском, который быстро затухает.
Благодарность вместе с любовью - это чистое радостное чувство, которое появляется между людьми как от равного к равному. По своему статусу люди могут занимать разное положение, но искренняя благодарность идёт от человека к человеку, а не от статуса к статусу. Иначе это просто атрибут покровительства свыше или признания власти над собой.
В чём разница между благодарностью и признательностью? Признательность - это свидетельство значимости сделанного человеком, которое сопровождается чувством долга за полученное. Благодарность исходит из глубокого чувственного переживания и осознания ценности того, что есть, просто так или в ответ на добро. Такая благодарность чувствуется вместе с безусловной любовью.
Любопытно, что силу именно этих двух чувств подтверждают исследования учёных. Коротко об этом в видео ниже.
Чувства и эмоции человека кардинально отличаются друг от друга. Чувства всегда глубокие, тихие, ровные, рождаются внутри человека, сопровождаются ощущением наполненности и радостного покоя. Эмоции часто громкие, непродолжительные, побуждаются внешними обстоятельствами, переходят из негатива в позитив и обратно. После ярких эмоциональных переживаний ощущается опустошённость и усталось, так как организм потратил силы на продуцирование и вбрасывание в кровь биохимических веществ, которые вызывают эмоциональные всплески.
В тот момент, когда человек испытывает благодарность, он не может злиться. И наоборот: когда человек злится, он не чувствует благодарности. Искренняя благодарность и эмоции эйфории также не могут идти вместе. Это связано с тем, что во время эмоциональных переживаний сознание человека сужено на собственной персоне. А чувство благодарности - это обращение своего внимания на достоинства других людей, на гармонию мира.
Когда человек успокаивает свой эмоциональный фон, он естественным образом начинает воспринимать действительность более целостно, приходят умиротворение и радость тому, что есть. Тогда сердце открывается чувству благодарности, оно льётся ровным благодатным потоком.
Благодарность исцеляет
Опираясь на практику психологов, можно говорить о сильнейшем терапевтическом эффекте благодарности. Благодарение за полученные уроки и добро исцеляет душевные переживания, гармонизирует состояние человека и выводит его в позитивное, ресурсное состояние, которое способствует развитию человека. Есть такая методика, как “Дневник Благодарности”, в котором каждый вечер человек делает записи о том, за что он благодарен: радость, жизненные силы, спокойствие, открытия, встречи, уроки, опыт. Есть практика, когда человек начинает и завершает свой день благодарностью, с любовью вспоминая всё, что он ценит в своей жизни.
Так человек формирует и поддерживает в себе позитивный образ мышления, взращивает чувство благодарности, как своё внутреннее качество. Как следствие - улучшение самочувствия, мировосприятия и отношений в семье, на работе, с соседями. Человек, который направляет своё внимание на положительные стороны жизни, становится меньше подвержен стрессам и эффективнее находит решения задач, потому что всё чаще начинает видеть в разных ситуациях ресурс для развития.
Также позитивный внутренний настрой продлевает молодость человека. Такие выводы сделали в своих исследованиях учёные в 90-х гг. 20 века, что было отмечено Нобелевской премией. Жизнь каждой клетки в организме человека заканчивается зарождением новых клеток благодаря энергии, которая высвобождается при распаде ядра. Но если энергия отрицательных эмоций начинает доминировать в сознании человека, то по команде ДНК запускается процесс разложения клеток и они становятся рассадником болезнетворных бактерий. Выбирая позитивно- или негативно настроенные мысли, эмоции и чувства, человек в буквальном смысле делает выбор между собственной жизнью и смертью.
Нейропсихолог, доктор философии Роджер Уолш (Roger Walsh):
"Благодарность дарует многие преимущества. Она уничтожает отрицательные чувства - под её лучами тают гнев и ревность, испаряются страх и настороженность. Благодарность разрушает препятствия на пути к любви."
Не зря ещё до становления психологии как науки, религии предписывали начинать день с благодарности Богу. Ведь она очищает внутренний мир человека, развивает благородные чувства чести и человеческого достоинства. Благодарность - богатство души человеческой. Ей посвящены труды и исследования философов, психологов, учёных разных направлений. Подробнее с этой информацией можно ознакомиться в статье А. Хановой «Феномен благодарности».
15. Смотрите, чтобы кто кому не воздавал злом за зло; но всегда ищите добра и друг другу и всем.
16. Всегда радуйтесь.
17. Непрестанно молитесь.
18. За всё благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе.
19. Духа не угашайте.
20. Пророчества не уничижайте.
21. Все испытывайте, хорошего держитесь.
22. Удерживайтесь от всякого рода зла.
Главный обряд христианского богослужения - причастие или евхаристия, что в переводе с греческого означает «благодарение». Раннехристианские авторы называют евхаристию «врачевством бессмертия», «лекарством жизни». Это таинство символизирует богообщение, благодарность, обретение единения со Всевышним, приобщение к Божеству, к Любви Божией. У ранних христиан таинство благодарения Бога проводилось вместе с вечерями Любви - агапами.
"Отношения между человеком и Богом основываются исключительно на глубинных, личных чувствах человека от соприкосновения с духовным миром, его искренней Любви и благодарности к Богу. Вот эти истинные глубинные чувства человека к Богу и есть самая настоящая, единственная ценность, которая может быть воспринята тем миром от человека. Причём эти отношения с духовным миром осуществляются без каких-либо посредников."
Ригден Джаппо
В Исламе качество Благодарности присуще Всевышнему Аллаху. Людям, благодарящим Его, Он дарует Милость Свою:
"Станет ли Аллах наказывать вас, если вы будете благодарны [Ему] и уверуете [в Него]? Ведь Аллах - благодарный, знающий."
О благодарности Всевышнего Сам Аллах в Коране сказал:
"Если вы будете благодарны, то я непременно умножу вам [милость]."
Коран, 14:7
А Милость Всевышнего - это высшее благо для человека, которое лежит за пределами земной жизни. Три вида благодарности существует в учении Ислама: благодарность языком, сердцем и всеми органами. И все они подтверждаются праведными духовно-нравственными деяниями человека, едиными с Волей Аллаха.
"У вас нет никакой иной цели в жизни, кроме радости и благодарности."
Будда Гаутама Шакьямуни
В помощь человеку, заботящемуся о своём духовном самосовершенствовании, - медитация "Любовь и благодарность" . Это один из видов древней практики “Цветок Лотоса”, которая помогла Будде достичь духовного освобождения.
Благодарность Богу
Сила любви и благодарности освобождает жизненные силы человека, скованные негативными программами. Появляются лёгкость, чувство ценности и радости жизни. Я ощутила это, когда сумела искренне внутри себя проговорить: “Благодарю Тебя, Боже, за познание добра и зла, за опыт каждого момента жизни. Благодарю Тебя, Боже, что Ты всегда со мной”.
Любой опыт получен благодаря свободе выбора, дарованной человеку Создателем. И в этом ценность жизни: познание мира в разных его проявлениях на личном опыте даёт возможность вырасти и стать мудрее. Личный опыт позволяет сделать осознанный выбор и утвердиться в нём. Так человеческий дух растёт, становится крепче, свободнее. Мудрость - это дар небес, чувственное озарение во время духовного роста человека, дар, с помощью которого достигается состояние высшего просветления, всепонимания, всезнания.
Духовная свобода - это пространство любви. Для человека, который обретает эти высшие ценности в себе, благодарность - естественный ответ на любой жизненный опыт. Благодарность - естественное состояние человека, наполненного глубинными чувствами в непрерывном диалоге с Богом. Мудрый человек всегда благодарен Богу.
Моё исследование того, что же такое благодарность, открыло больше, чем я предполагала. И следующим шагом в саморазвитии для меня является более глубокое чувственное познание силы благодарности. Вместо того, чтобы оценивать всё, что попадается на глаза, я день за днём воспитываю в себе чувство благодарности за то, что есть. Такое наполнение своего внутреннего мира вдохновляет меня созидать в жизни лучшее.
Благодарю всех, чьи работы помогли мне в более глубоком понимании благодарности. Благодарю те жизненные уроки, которые подтолкнули меня к поиску ответов. Благодарю вас, дорогие читатели, потому что ваше незримое присутствие служило мне доброй поддержкой в этом исследовании.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter .