Головокружение при беременности распространенный случай, но не всегда женщине понятно е состояние. Давайте вместе в нашей статье рассмотрим этот признак и постараемся ответить на самые распространённые вопросы.
Однозначно головокружение тоже считается одним из первых признаков беременности. Чаще всего оно встречается в первом триместре и имеет не постоянный характер. Скажем так, головокружение это спутник токсикоза. В данный момент ваш организм переживает колоссальные физиологические изменения. Именно головокружения вызваны изменениями в системе кровоснабжения, и длятся они ровно столько сколько вашему организму потребуется времени для адаптации под развитие новой жизни внутри.
Сами головокружения не опасны, если они возникают при ряде действий:
Утренние головокружения;
В душном помещении;
Из-за резкой смены положения(резко встали когда сидели);
От перегрева.
Если же ваши головокружения имеют постоянный характер, сопровождаются рвотой, потерей координации, а порой и обмороками, то это веский повод немедленно обратится за помощью к специалисту.
Какое головокружение при беременности
В вашем организме происходит протест из-за недостаточного прилива крови к мозгу, от того что он сейчас направлен на матку. Это в принципе и является основной причиной головокружений при беременности, если только это не вызвано проблемами со здоровьем матери. Как мы уже сказали головокружение и токсикоз идут вместе, поэтому основной поток головокружения вы будите ощущать точно так же как и при токсикозе от какого-либо воздействия.
Например при токсикозе вы реагируете на запахе, то тут вы реагируете на резкие действия. Сразу заметим, что головокружения при беременности нормальны, только если они имеют не постоянный характер и преобладают в утренней половине дня. Выглядят они так же, как и до беременности потемнение в глазах и секундная потеря координации.
Головокружение утром
Утренние головокружения встречаются не только у беременных. Вызвано это резким подъёмом с кровати, или же срочной необходимостью беременной что-то съесть. Так же не забывайте о том, что мы уже вам рассказывали при таком недуге, как нестабильное давление. Часто головокружение по утрам у беременных вызвано именно перепадами артериального давления. Специалисты говорят, что в утренних головокружениях нет ничего опасного и они являются просто симптомом беременности, который имеет не продолжительный характер.
Но есть девушки, которые больше подвержены головокружению при беременности, а именно те кто страдал этим еще до зачатия.
Головокружение и обмороки в период беременности
Если с головокружением уже что-то понятно, то пора рассмотреть такое неприятное ощущение как обморок. Встречается оно реже, но имеет более неприятный характер. И то и другое считаются нормальным и первичным признаком беременности, которые так же вызваны изменением гормонального фона и внутренней перестройки организма в целом. Обморок это более тяжелая форма токсикоза, которая требует немедленной помощи порой даже совершенно незнакомых людей. Проявляется он потерей сознания.
Обратите внимание, что перед обмороком у вас сначала начинается головокружение.
Поэтому чтобы не случилось и где бы вы не находились при любом малейшем головокружении присаживайтесь, хотя бы на корточки, так вы избежите сильного падения и не травмируется. Если не успеваете присесть постарайтесь опереться на что-то. Это состояние, которое возникает резко и быстро проходит, но после любого обморока вам немедленно стоит обратиться в поликлинику.
Головокружение на ранних сроков беременности
С самых первых дней беременности у женщин начинается выработка гормона прогестерона, собственно это и является основной причиной головокружений на раннем сроке. Сказать конкретный срок когда начнется этот признак беременности не возможно, так как в данном случае все конкретно индивидуально для отдельно взятого случая. Но не стоит переживать, это явление имеет временный характер и уже к второму триместру будет беспокоить вас гораздо меньше. Хотя на протяжении всех девяти месяцев время от времени у вас будут головокружения, особенно если состояние вашего артериального давления не стабильно.
На ранних сроках беременности в организме происходят глобальные изменения в частности это касается кровеносной, дыхательной и эндокринной систем.
Чаще всего проявляться это будет в утренние часы, сразу после пробуждения, но с этим можно бороться, позволяя себе больше отдыхать, не вскакивать моментально с кровати и спать в проветренном помещении.
Если же ваше головокружение сопровождается потерей сознания, и это имеет регулярный характер пройдите комплексное обследование у специалиста, который сможет вам назначить курс лечения.
Головокружения на поздних сроках беременности
На поздних сроках головокружение тоже не редкий случай, но как правило тут оно вызывается неудобным положением женщины. Обычно оно возникает при длительном лежании на спине, так как ваш малыш уже совсем большой он занимает гораздо больше места чем в первом и даже втором триместре.
Находясь в положение лежа на спине, ребёнок сдавливает кровеносные сосуды из-за этого нарушается циркуляция крови и ваш организм начинает давать вам сигналы. Это совершенно не опасно даже на поздних сроках, но именно поэтому специалисты рекомендуют спать на боку(об этом вы вам уже рассказывали в нашей предыдущей статье).
Как бороться с головокружением
Каждый раз мы напоминаем вам, что то лечение которое вам подходило до беременности сейчас кардинально противопоказано. Это касается и проблем с головокружением.
Прежде чем, начать принимать меры по борьбе стоит выявить истинную причину своих головокружений и их характер, обратите внимание после каких действий оно возникло.
Вот ряд способов подходящих для борьбы с головокружениями именно беременным:
Избегайте резких движений;
После пробуждения понежьтесь в кровати минут десять;
Часто меняйте положения, стараясь избегать застоя крови;
Регулярно питайтесь;
Положите рядом с кроватью крекер, или стакан сладкого чая, чтобы скушать сразу после пробуждения;
Регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном;
Контрастный душ, но если вы в этом деле новичок, то посоветуйтесь с вашим доктором;
Регулярно прогуливайтесь на свежем воздухе.
Не так много правил, которые могут облегчить ваше состояние. Постарайтесь придерживаться их и ничего не делать себе во вред.
Процент женщин, выносивших ребёнка без каких-либо недомоганий, ничтожно мал. В большинстве же случаев либо в начале, либо в конце беременности будущая мама испытывает ряд не самых приятных ощущений: тошноту, отсутствие аппетита, сонливость. Она страдает от отёков, усталости и головокружений. Последнее, кстати говоря, возникает чаще остальных и вызывает очень сильный дискомфорт, страх выходить из дома, а порой сопровождается потерей сознания. Это и вовсе опасно. Отчего же начинает кружиться голова и что с этим делать?
Как проявляется головокружение при беременности?
При головокружении присутствует иллюзия движения собственного тела или окружающего его мира, неустойчивость. Это проявляется как в покое, так и при движениях, даже поворотах головы, наклонах. Сопутствующие явления: слабость в руках и ногах, ощущение холода, выступающий на лбу пот.
ВАЖНО! Если головокружения не носят регулярного характера - это не повод для паники. Но если они случаются часто, сопровождаются тошнотой или рвотой, обмороками, головной болью - посетите врача как можно скорее!
Факторы, провоцирующие головокружение при беременности
- Низкий уровень гемоглобина в крови
- Низкое артериальное давление
- Падение уровня сахара
- Резкий подъем из положения лежа
- Аллергическая реакция
- Опухоль головного мозга
- Мигрень
- Патология в функционировании нервной системы
- Остеохондроз (место локализации - шейный отдел)
- Вегетососудистая дистония
- Перегрев на солнце
- Метеочувствительность
- Эпилепсия, болезнь Меньера
- Прием ряда медицинских препаратов
- Гестационный сахарный диабет
- Травмы головы
- ОРВИ, грипп
- Перенапряжение
- Подавленное психоэмоциональное состояние
Что делать при головокружениях на ранних сроках?
На ранних сроках в организме бушует гормональный шторм. Попутно происходят изменения и в работе кровеносной системы. В малом тазу увеличивается количество сосудов, происходит синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови. Происходит активное кровоснабжение матки, что дает дополнительную нагрузку на сердце. Поскольку изменения происходят быстро, организм не успевает спокойно адаптироваться к ним и слаженно функционировать. В результате - клеткам не хватает кислорода (возникает так называемое «кислородное голодание»), возникает тошнота, появление холодного пота, «звон в ушах», упадок сил и головокружение.
Главное, что нужно - не поддаваться панике! Даже если приступ случился не в уютной домашней обстановке или в больнице, а людном месте - сохраняйте спокойствие и не смущайтесь. Вам необходимо будет поскорее лечь, и подойдет для этого любая горизонтальная поверхность: лавочка, стол, газон. Поднимите ноги немного выше туловища, чтобы кровь прилила к голове, и расслабьтесь. Если лечь возможности нет - сядьте и опустите голову между расставленными коленями. Упражнение нехитрое, а помогает в любой ситуации. Носите в сумочке нашатырный спирт или бальзам «Звёздочка» - резкий запах поможет прийти в норму. Если приступ случился в помещении или транспорте - откройте форточку, включите вентилятор или кондиционер, смочить виски прохладной водой, положить на лоб смоченный в воде носовой платок.
Как устранить головокружение на последних сроках беременности?
Второй и третий триместр тоже проходят не гладко. Растущий ребенок вызывает рост матки, которая, в свою очередь давит и пережимает венозные сосуды. Особенно это заметно в положении лежа на спине (поэтому беременным советуют больше спать на боку). За счет давления на венозные сосуды объем крови, доставляемой к сердцу, тоже сокращается, а это значит, что и органы, и ткани не получают достаточного количества питательных веществ.
ВАЖНО! Снижение уровня кислорода в крови (гипоксемия) нередко развивается на фоне анемии, поскольку именно гемоглобин несёт ответственность за доставку питательных веществ к тканям и головному мозгу. Причин развития анемии может быть несколько: как временных, физиологического характера, так и патологических. Именно поэтому и требуется беременной регулярно сдавать кровь для проверки.
Головокружение может вызвать и резкое снижение уровня сахара в крови. Увлечение выпечкой и сдобой приводит к скачку глюкозы и активному продуцированию инсулина. В результате - то самое снижение уровня сахара и ощущение дискомфорта.
Еще одна опасность позднего срока - гестоз. При этом у будущей матери могут быть вполне нормальные анализы, да и общее самочувствие не вызывать вопросов. Но вот головокружения, звон в ушах и проблемы со зрением требуют срочного обращения в медицинское учреждение. Будьте готовы к тому, что врач порекомендует вам лечь для лечения в стационар для выяснения причин. Пациентке будет назначена сдача биохимического и общего анализа крови, мочи, УЗИ мозга и сердца, ЭКГ, возможно - снимок шейного отдела позвоночника. Если дело в пониженном давлении - будут назначены препараты для стабилизации состояния (кофеиносодержащие, элеутерококк). При анемии - корректируют меню и выписывают дополнительные препараты с содержанием железа.
ВАЖНО! Народные рецепты выступают как дополнение к лечебному плану, но без согласования с вашим доктором лучше самостоятельно себе ничего не назначать. Такие травы, как мелисса и мята, оказывают успокаивающее воздействие. Их можно носить с собой в саше или заваривать, как чай.
Чтобы головокружение не застало вас врасплох, постарайтесь сделать максимум для её предупреждения.
- Приучите себя двигаться плавно, не вскакивать резко с кровати или стула, и не находитесь долго в одном положении.
- Начиная чувствовать голод, не машите на него рукой, а обязательно выделите время на перекус. Носите с собой отрубные хлебцы, горсть сухофруктов, банан, шоколадный батончик.
- Питайтесь как следует: в вашем рационе должно быть достаточное количество сложных углеводов. Профилактика железодефицитной анемии тоже должна быть обязательно: включите в меню яблоки, печень, красное мясо, гранатовый сок, орехи, гречку. Пейте чистую воду и свежевыжатые соки.
- Не находитесь долго в душных помещениях и в местах большого скопления людей.
- Регулярно проветривайте ваше жилище, перед сном - обязательно. В теплые безветренные дни оставляйте окна открытыми на весь день.
- Учитывая рекомендации, данные вашим врачом, старайтесь жит активной жизнью. Прогулки на свежем воздухе (не по магазинам и торговым центрам, а на природе), плаванье, йога помогут насытить кровь кислородом.
- Контрастный душ положительно влияет на сосуды, освежает и тонизирует. Очень полезно летом ходить босиком по песку.
Заключение
Конечно же, мы не можем предсказать реакцию организма на то или иное событие. Беременность вообще отдельный разговор. Сильнейший гормональный всплеск и изменение работы многих внутренних систем редко проходит гладко, чаще же - пугает, ставит перед женщиной ряд вопросов, требующих немедленного решения. Но не бойтесь! Если вы будет относиться к своему организму внимательно и бережно, радуя его полезной едой, достаточным количеством отдыха и положительными эмоциями, ваша беременность будет протекать комфортно и легко. А в любой опасной ситуации вам на помощь всегда придут врачи.
Специально для - Ольга Павлова
В период ожидания появления на свет маленького человечка будущие матери часто жалуются на то, что их подташнивает после еды, болит и кружится голова, темнеет в глазах и ощущается слабость.
Эти признаки сопровождают женщину при беременности на протяжении всего срока и считаются вариантом нормы. Но только в случае, если будущая мама совершенно здорова и не имеет хронических заболеваний сахарным диабетом, сосудистой, нервной системы. И все же если при беременности кружится голова с пугающей периодичностью, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.
Насколько опасны головокружения во время беременности
Головокружения случаются как на ранних сроках, так и на последних днях. Причины, которые их провоцируют, зависят от многих факторов. Поэтому женщине на всем сроке вынашивания ребенка нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Особенно стоит насторожиться если начинает сильно кружится голова. Это может означать, что приток крови к головному мозгу снизился на столько, что возникает риск резкой потери сознания.
Первые признаки предобморочного состояния, особенно в период 9, 11 или 12 недели, — слабость, потемнение в глазах, озноб, звон в ушах. Поэтому если у будущей матери резко закружилась голова, то рекомендуется обратиться за помощью к людям, находящимся по близости, или срочно вызвать неотложную помощь. В противном случае неконтролируемое падение чревато повреждениями и матери, и плода.
Если по близости никого нет, а вызывать скорую не получается, необходимо попытаться визуально найти опору — стену, спинку стула или кровати. Взявшись за опору, нужно медленно опускаться вниз, как бы сползая, пока сознание не отключилось полностью. Идеальным решением будет принять положение лежа на кровати. Эти действия помогут предотвратить резкое падение, а значит, спасти жизнь и здоровье матери и ребенку.
Срочно обращаться за помощью к врачу нужно на любом месяце беременности если кружение головы сопровождается следующими факторами:
- высокое артериальное давление;
- наличие сахарного диабета;
- сильное повышение температуры;
- кровянистые выделения из влагалища;
- сильные боли в животе.
Эти признаки указывают на нарушение процессов беременности, особенно во втором и третьем триместре. Промедление обращения к врачу может стоить жизни малышу и его маме.
Причины головокружения у беременных
Существует множество первопричин, почему при беременности кружится голова. Дело в том, что начальная стадия развития плода неизбежно ведет к перестройке организма. У женщины формируются новая структура клеток, и появляется дополнительное кровоснабжение матки. Но организм, оказавшись в непривычном положении, не успевает перестроиться, от чего происходит нарушение нормального кровотока и возникает головокружение.
Жалобы на головокружения возникают и в первые месяцы, и на последнем триместре. Почему при беременности кружится голова и на каких сроках состояние наиболее опасно – разбираемся дальше.
На ранних сроках
У кого кружилась голова на ранних сроках, хорошо знают, что причин такой реакции организма множество: душное помещение, резкие движения, длительные поездки на автотранспорте, резкое вставание с кровати. 6 и 7 неделя беременности считаются наиболее опасными, ведь в этот период легко спровоцировать выкидыш или развитие патологии у ребенка. Поэтому при возникновении подозрительных симптомов женщине необходимо срочно обратится к врачу.
14 неделя знаменуется началом 2 триместра. Это время, когда малыш активно растет и развивается. В следствие этого происходит растяжение матки, которая начинает оказывать давление на сосуды, нарушая кровоток.
17, 18, 19, 22 и 23 неделя беременности может быть отмечена головокружениями, если женщина:
- долго находится в одном положении, а после резко встает;
- пребывает в душном, тесном помещении;
- страдает гипотонией;
- в крови низкое содержание гемоглобина.
На поздних сроках
Если при беременности на поздних сроках будущую мамочку тошнит и у нее кружится голова, то на это стоит обратить особое внимание. Особенно на 34, 35 и 38 неделях. В это время матка начинает активную подготовку к деторождению. Кроваток стремительно пополняет нижнюю область малого таза, что приводит к незначительному кислородному голоданию мозга.
Но бывают случаи, когда помощь специалиста просто необходима:
- выявлены сердечно-сосудистых заболевания;
- зажим у женщины половой вены;
- замирание плода в утробе матери;
- кружение головы доходят до обморочных состояний.
33 – 41 неделя беременности – это самый важный период, когда формирование ребенка завершается. И здесь важно быть предельно внимательным к любому отклонению в состоянии здоровья от нормы.
Методы лечения
Беременность в 25 – 39 недель может проходить с незначительными симптомами головокружения, тошноты и слабости. Но если причина дискомфорта приобретает угрожающий характер: женщина периодически падает в обморок, открывается сильная рвота и т. д., врач обязательно назначает медицинское обследование. По результатам диагностики, в которую входит анализ крови, кардиограмма, УЗИ, и назначается лечение.
Медикаментозное
Если беременность достигла 26, 28, 30 или 36 недель, то медикаментозные препараты назначаются с осторожностью. Только опытный специалист может назначить лечение, учитывая наличие хронических заболеваний и индивидуальные особенности организма.
Чаще всего для устранения неприятных симптомов используются седативные лекарственные средства, такие как Новопассит, Персен, Амизол, Валокардин. Прием этих препаратов успокаивает нервную систему, укрепляет сердечную мышцу.
Народные средства
Самым простыой способ привести человека в чувство — старинный метод массажа ушных раковин и мочек уха. Массажировать нужно в течение нескольких минут – сначала по часовой стрелке, потом против. Надавливать сильно не нужно, так как неаккуратными движениями можно повредить ушную раковину.
Хорошим помощником в избавлении женщины от головокружения считается корень имбиря. Преимущество средства в том, что его можно носить с собой и при необходимости употребить. Отличным лекарством будет имбирный чай с небольшой ложечкой меда. Это поможет нормализовать кровоток и повысить тонус организма.
Хорошие отзывы будущих матерей получило такое народное средство, как мята. Это пахучее растение можно употреблять в качестве добавки к салатам, вторым блюдам, а можно пить из него чай. При этом использовать в напитке рекомендуется перечную, лимонную мяту, мелиссу.
Первая помощь при головокружении
Что делать если закружилась голова, а рядом никого нет и помочь некому? Первое – это при головокружении не впадать в панику и постараться расслабится, ведь головокружение — это не смертельный недуг. А волноваться будущей матери вредно, особенно в 3 триместре.
- Присесть, а лучше прилечь на кровать. Если это невозможно, то облокотится об стену и медленно спустится на корточки.
- Держать глаза открытыми, и сосредоточится на конкретном предмете.
- Выпить немного прохладной воды.
- При ухудшении состояния вызвать скорую помощь.
Если состояние вызвано высоким артериальным давлением, то нужно выполнить следующие действия:
- обеспечить доступ кислорода в помещение;
- прилечь или присесть на стул;
- выпить лекарственные препараты, назначенные врачом для понижения давления — если их нет, примите таблетку или настой валерьяны;
- если состояние продолжает оставаться тяжелым, то вызвать врача на дом.
Что делать, если возникло чувство тревоги и опасности в этот период? Не стоит поддаваться панике — действуйте спокойно.
Как избежать головокружения во время беременности – профилактика
Действенными профилактическими мерами от кружения головы считаются:
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- дыхательные и гимнастические упражнения;
- сбалансированное питание;
- регулярные визиты к врачу;
- избегание душных помещений и длительного пребывания на солнце;
- ограничение приема горячей ванны или сауны;
- активный образ жизни без резких движений.
Относительно профилактики внезапных головокружений медицинские работники дают следующие рекомендации:
- При сильном головокружении необходимо лечь на кровать или сесть на стул и по возможности приподнять ноги.
- Обратится с просьбой к близким людям обеспечить доступ кислорода в помещение.
- Снять тесную одежду, аксессуары, обтягивающие шею, расстегнуть молнию и пуговицы.
- При ознобе – накрыться одеялом.
- Выпить сладкий теплый чай.
Легкое головокружение утром – это не повод немедленно звонить к врачу, но при периодических головокружениях, сопровождающихся предобморочным состоянием вызывать неотложную помощь необходимо.
Заключение
Ожидания появления младенца на свет – великое счастье для женщины. Насладитесь им, избегая опасных для здоровья малыша и мамы головокружений. Для этого нужно всего лишь следовать рекомендациям врачей, полноценно питаться, вести активный, здоровый образ жизни.
С наступлением беременности многие женщины сталкиваются с легким головокружением. Данный симптом является достаточно распространенным, и даже может выступать в качестве одного из косвенных признаков «интересного положения». Тем не менее, на головокружение в период вынашивания беременности стоит обратить внимание, чтобы разобраться в причинах его появления. Чтобы минимизировать вероятность возникновения подобных явлений, потребуется правильно организовать повседневный режим.
Головокружение представляет собой ощущение неустойчивости и иллюзии движения тела либо окружающего пространства вокруг него. Головокружение может наблюдаться при резких поворотах головы, а также при значительном напряжении рецепторов вестибулярного либо зрительного аппарата (например, при нахождении на значительной высоте либо при качке в транспорте). Данное явление нередко наблюдается у беременных – в случае резкой смены положения, а также в душном помещении и даже буквально «на ровном месте». В сочетании со слабостью, приступом тошноты, а также шумом, ощущаемым в ушах, нарушением координации и онемением конечностей данное явление может перейти в кратковременную потерю сознания (обморок). Подобные ситуации развиваются вследствие недостаточного питания кислородом головного мозга. При обмороке человек плавно «оседает», его кожа бледнеет, снижается артериальное давление, на лбу может выступать пот, пульс замедляется.
Зачастую головокружение во время беременности вызывает пребывание в непроветриваемом помещении со скоплением большого количества людей, а также значительные перепады атмосферного давления. Иногда подобный эффект может наблюдаться при смене позы из наклона в направлении вверх, либо при вставании. В случаях, когда беременная в течение длительного времени вынуждена пребывать в положении стоя, могут возникать нарушения кровообращения — кровь преимущественно скапливается в нижней части тела, при этом отливает от головного мозга.
Причины появления головокружения при беременности
Стоит отметить, что при наличии непродолжительных и нечастых головокружений и слабости при беременности нет причин для особого беспокойства, ведь на протяжении данного периода в организме происходят значительные физиологические изменения. В первую очередь речь идет о системе кровообращения, ведь объем циркулирующей крови существенно возрастает, увеличивается сеть кровеносных сосудов, в результате появляется дополнительный круг кровообращения. К концу беременности объем маточного кровотока составляет около 25% общей циркуляции крови. С наступлением беременности организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, продуцируя усиленное количество кровяных клеток, и сердце перекачивает увеличенное количество крови. Частота сердечных сокращений увеличивается, под влиянием гормонального перестроения организма наблюдается утолщение сердечной мышцы. Данные изменения приводят к расслаблению стенок сосудов и нарушению их тонуса, а также снижению артериального давления. Уменьшение притока крови приводит к недостаточному снабжению головного мозга кислородом с последующим головокружением. Если у женщины до беременности наблюдалась метеочувствительность либо склонность к укачиванию в транспорте, в период вынашивания плода данные проблемы могут усугубиться.
Факторы, провоцирующие головокружение при беременности
В качестве факторов, вызывающих головокружение при беременности, могут также выступать следующие явления:
- низкий уровень гемоглобина в крови, несущего функции связывания и транспортировки кислорода в ткани. В результате существенного увеличения объема циркулирующей крови концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови может снижаться, вследствие этого возникают головокружения, иногда с потерей сознания. Кроме того, подобные явления могут быть вызваны пребыванием в зоне пониженного атмосферного давления, а также наличием нарушений функционирования органов дыхания и системы гемостаза крови;
- головокружения и тошнота при беременности могут выступать в качестве проявлений токсикоза. Данное явление сопровождается снижением артериального давления, слабостью, иногда также приступами рвоты. Стоит отметить, что во время рвоты организм теряет значительное количество жидкости, в результате наблюдается недостаточное поступление крови в головной мозг;
- снижение уровня глюкозы в крови – данное явление наблюдается вследствие продолжительных перерывов между приемами пищи, а также после перекусов с большим количеством сладкого. В случае резкого повышения концентрация сахара в крови наблюдается ответный выброс инсулина, продуцируемого поджелудочной железой. В результате происходит резкое снижение уровня глюкозы;
- иногда в процессе беременности вследствие перегруженности поджелудочной железы развивается гестационный сахарный диабет, после родов данное состояние обычно самопроизвольно проходит;
- нарушения мозгового кровообращения, травмы головы, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- вегето-сосудистая дистония, мигрени;
- заболевание ОРВИ либо гриппом;
- нарушения в работе вестибулярного аппарата, органов дыхания;
- эпилепсия, болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, в результате которого наблюдаются нарушения равновесия и системные головокружения);
- перегрев на солнце, а также чрезмерные физические нагрузки;
- прием некоторых медицинских препаратов — следует учесть, что во время беременности организм женщины приобретает особую чувствительность к лекарственным средствам;
- головокружение при беременности на сроке, когда матка уже существенно увеличилась, может наблюдаться вследствие сжатия полой вены, в особенности в положении лежа на спине;
- на позднем сроке вынашивания плода внезапное головокружение в сочетании с нарушениями зрения и шумом в ушах может свидетельствовать о наличии гестоза – в таких случаях следует незамедлительно обратиться в медучреждение.
Как предотвратить возникновение головокружений при беременности
В большинстве случаев легкое головокружение при беременности на раннем сроке не несет опасности для организма. Тем не менее, женщинам в интересном положении стоит знать, отчего такое случается, и как нужно действовать в случаях, когда кружится голова.
При появлении признаков головокружения следует прилечь и приподнять ноги, чтобы кровь прилила к головному мозгу. Кроме того, можно присесть, опустив голову вниз между коленями. Подобное положение позволит улучшить состояние беременной. В случае пребывания в душном помещении желательно выйти из него, чтобы подышать свежим воздухом. При наличии недомогания не стоит стесняться попросить, чтобы вам уступили место в общественном транспорте.
Профилактика появления головокружений при беременности
Избежать появления головокружений при беременности несложно, соблюдая нехитрые правила:
- когда вы сидите либо лежите, не стоит резко и внезапно подниматься. Вставая с кровати, следует вначале присесть и опустить ноги на пол, и только через некоторое время вставать;
- если приходится в течение длительного времени сидеть либо стоять, следует периодически двигаться, меняя положение тела и разминая мышцы;
- желательно как можно меньше находиться в местах массового скопления людей;
- не забывайте время от времени проветривать комнату, в которой находитесь;
- не стоит допускать продолжительные перерывы между приемами пищи, необходимо питаться часто (не менее четырех раз в день) и небольшими порциями. Стоит носить в сумочке изюм либо курагу, хлебцы с отрубями, орехи, чтобы перекусить в случае необходимости;
- следует регулярно посещать акушера-гинеколога в целях эффективного контроля протекания беременности и состояния своего организма;
- не стоит в течение длительного времени принимать горячую ванну;
- при наличии токсикоза стоит немного перекусить утром – до того как подняться с постели;
- на поздних сроках беременности не следует в течение длительного времени лежать в одной и той же позе на спине;
- следует поддерживать режим достаточной двигательной активности и пребывания на свежем воздухе. Стоит также заняться специальной гимнастикой для беременных либо плаванием. Регулярные тренировки в режиме посильных нагрузок будут способствовать укреплению сосудов и улучшению кровообращения.
Методы диагностики головокружений при беременности
Легкое «кружение головы» на начальных сроках вынашивания плода встречается нередко, при этом обычно не требуется медицинское обследование. Данные явления, как правило, не влияют на протекание беременности. Необходимо все же учесть, что вследствие головокружения с последующей потерей сознания возможны проблемы в виде падения и получения травм. Как правило, от незначительных головокружений можно постепенно избавиться в процессе протекания беременности. Если же подобные явления неоднократно повторяются, следует проконсультироваться с врачом.
Если у женщины наблюдаются сильные головокружения при беременности, сопровождающие потерей сознания, для диагностики состояния ее организма назначается медицинское обследование, которое может включать:
- анализ крови — общий и биохимический;
- снятие электрокардиограммы;
- ультразвуковое исследование сердца, головного мозга.
Могут потребоваться консультации различных врачей, а также проведение дополнительных обследований.
Лечение головокружений при беременности
В ситуации, когда головокружение перешло в обморок, потребуется уложить женщину на спину, приподнять ноги вверх. Стоит также ослабить одежду и брызнуть водой на лицо. Можно также обтереть лицо увлажненным полотенцем, дать понюхать нашатырный спирт (подойдет также уксус либо одеколон). По приходу в сознание беременной желательно принять успокаивающее средство (экстракт валерианы либо Корвалол).
В случае голодного обморока либо ощущения слабости, вызванного низким артериальным давлением, следует выпить подслащенного чая и в течение некоторого времени полежать. При наличии головокружений при беременности метод лечения будет зависеть от результатов обследования. Потребуется устранить причину, вызывающую подобные явления. При наличии вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся частыми головокружениями, рекомендуется принимать травяные успокаивающие препараты – мяту, валериану, пустырник. Если в результате обследования будет выявлена анемия, потребуется принять меры для повышения уровня гемоглобина согласно указаниям врача. На протяжении данного периода женщине следует особенно внимательно относиться к состоянию своего организма, ведь от этого зависит протекание беременности, а также здоровье будущей мамы и ребенка.