Ногти – один из индикаторов состояния здоровья, они должны быть прочными, эластичными, иметь розовый цвет. Любые трещины, повышенная ломкость, расслаивание свидетельствуют о сбоях в работе внутренних органах, скрытых патологиях. Зная о причинах и лечении, можно избежать ухудшения вида пластин.
Ногти на руках могут начать слоиться у людей в любом возрасте, часто такая патология наблюдается у детей. Повышенную ломкость могут спровоцировать косметические и медицинские факторы, часто заболевание носит наследственный характер.
Почему сильно слоятся пластины:
- дефицит полезных микроэлементов, минералов, витаминов, который развивается на фоне несбалансированного питания, увлечения жесткими диетами, пагубных пристрастий;
- заболевания органов пищеварительной системы;
- сердечные патологии – пластина приобретает синий оттенок;
- сбои в работе щитовидной железы;
- негативное влияние агрессивных компонентов косметических средств, бытовой химии – это одна из основных причин расслаивания:
- несоблюдение питьевого режима – если выпивать в сутки менее 2 л воды, ухудшается состояние ногтей, кожи и волос;
- редкое воздействие увлажняющих средств для рук – кожу нужно смазывать кремом после каждого контакта с водой, перед выходом на улицу.
Слоение начинается из-за неправильного использования инструментов для маникюра – если постоянно травмировать пластину, она истончается. Не следует применять ногти в качестве подручных инструментов, негативно сказывается на их состоянии и привычка стучать кончиками пальцев по поверхности.
Чего не хватает в организме?
Летом практически не беспокоят слоящиеся ногти, проблема обостряется зимой и весной, когда организм страдает от авитаминоза. Для лечения, поддержания здоровья, укрепления пластин необходимо полноценно и правильно питаться, пить витамины.
Полезные микроэлементы:
- Кальций делает ногти крепкими, содержится он в кисломолочной продукции, брокколи.
- Животный белок участвует в синтезе новых клеток, которые формируют пластину. Много протеина в мясе птицы, говядине, перепелиных и куриных яйцах, морской рыбе – эти продукты должны присутствовать в рационе каждый день.
- Магний участвует в клеточном обмене, обеспечивает нормальный рост. В продуктах этот элемент содержится в минимальном количестве, поэтому врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы, в которых присутствует необходимая суточная доза магния.
- Сера влияет на толщину и внешний вид пластины, при ее недостатке часто развиваются грибковые болезни, кожа теряет тонус, волосы становятся тусклыми. Найти этот элемент можно в твердых сортах сыра, яйцах, луке, чесноке, во всех видах капусты.
Состояние ногтей ухудшается при дефиците ретинола, аскорбиновой кислоты, витамина E, группы B. Сделать пластины крепкими поможет фосфор, железо, цинк, селен, хром.
Заболевания у детей
Если у ребенка сильно слоятся ногти на ногах или руках, необходимо выявить причину патологии, посетить врача, пройти обследование. Чаше всего расслаивание возникает после травм и ушибов, но если механических повреждений не было, следует искать другую причину.
Почему появляются слоящиеся пластины:
Что делать и чем лечить?
Если сильно и постоянно ногти ломаются и слоятся, нужно проконсультироваться врачом, чтобы выявить причину. После тщательного осмотра он назначит анализы, витамины или лечебные препараты.
Какие косметические средства можно использовать для лечения пластин:
1. Железная формула – содержит в большом количестве железо, витамин B. Его наносят непосредственно на ноготь или поверх декоративного лака.
2. Экстракт арганы – в составе присутствуют аргановое масло и практически все витамины для предотвращения расслаивания. Можно использовать в качестве основы или самостоятельного покрытия.
3. Лак-кондиционер с протеинами шелка от Ламбре – быстро восстанавливает даже очень поврежденные ногти.
Профессиональные косметологи знают, как правильно делать маникюр и педикюр, смогут рассказать об основных причинах расслаивания. В хороших салонах есть оборудование, при помощи которого удаляют отмершие клетки. После чего мастер проводит «запечатывание» – в пластину втирается специальная смесь, которая содержит питательные вещества. Эффект держится 15–20 дней.
В салонах используют биогель – гипоаллергенное средство, которое состоит из натуральных компонентов. Такая процедура позволяет улучшить состояние пластин, придать им красивую форму и желаемую длину. Парафинотерапия – недорогой, но эффективный способ комплексного ухода.
Как восстановить ногти на руках после шеллака и гель-лака?
В качестве покрытия для красивого, прочного маникюра используют различные средства, многие из них могут негативно отразиться на состоянии пластин. Шеллак считают более безопасным, нежели гель-лак – на подготовительном этапе ногти не запиливают, для снятия не применяют абразивные поверхности.
1. Восстановит шеллака масляная маска: немного подогреть на водяной бане 100 мл масла оливы, добавить 7–10 капель лимонного сока. Втереть массажными движениями в ноготки, кутикулу, кожу, надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Утром вымыть руки, нанести увлажняющее средство.
2. Сильно слоящиеся ногти можно укрепить при помощи йода – каждый вечер перед сном рисовать сетку на пластинах. Утром оранжевый оттенок исчезнет, они быстро станут крепкими и прочными.
3. Укрепят после гель-лака кислые ягоды – брусника, клюква. Из них нужно приготовить пюре, нанести его толстым слоем, обернуть пищевой пленкой. Через четверть часа смыть смесь водой, увлажнить. Это средство содержит много фруктовых кислот, микроэлементов, которые предотвращают расслаивание.
Народные методы лечения
Существует много рецептов, которые помогут быстро восстановить слоящиеся ногти в домашних условиях. Самый простой способ лечения – регулярно делать ванночки с морской солью. Такая процедура позволяет напитать кальцием, полезными микроэлементами.
Если пластина сильно расслаивается, необходимо приготовить специальную лечебную маску. Смешать по 15 г порошка красного перца и морской соли, добавить 15 мл минеральной воды, 25 г детского крема. Предварительно руки следует подержать четверть часа в солевой ванночке, потом толстым слоем наложить маску. Через полчаса смесь удалить, процедуру повторять через день.
Масляная маска увлажнит пластину и кутикулу, в ней содержатся витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить ногти на руках. Смешать по 10 г соцветий липы и ромашки, залить 30 мл теплого оливкового масла. Через час средство втереть в проблемные места, смыть теплой водой через полчаса.
Как правильно ухаживать за слоящимися ногтями?
Чтобы сберечь красоту пластин, необходимо всю домашнюю работу делать в перчатках, реже использовать составы на основе ацетона. Отказаться от жестких диет, принимать витамины, своевременно лечить хронические заболевания, регулярно пользоваться увлажняющими средствами. Если расслаивание носит систематический характер, пройдите обследование, чтобы выявить причину патологии.
Как подпиливать:
- керамическая или стеклянная пилочка всегда должна быть расположена под углом в 90 градусов к пластине, изделия из металла лучше не использовать;
- во время процедуры ноготь нельзя загибать, край нужно тщательно отполировать, боковые поверхности подпиливать не следует;
- лучшая форма – в виде овала или прямоугольника;
- движения пилочкой должны быть от края к центральной части.
Если ногти на руках сильно расслаиваются, следует на время отказаться от шлифовки, иначе они еще больше истончатся, будут ломаться. Придать блеск лучше при помощи укрепляющей или защитной эмали. В качестве декоративного покрытия можно использовать лак, в котором присутствуют частички шелка, нейлона.
Лечить слоящиеся ногти можно различными способами, но если они не помогают улучшить состояние пластины, необходимо проконсультироваться с врачом. Причиной могут быть серьезные заболевания, авитаминоз, онихомикоз.
Очень важно, чтобы все в женщине было прекрасно и это касается даже . Потому что они являются показателем нашего здоровья и происходящих в них процессах. Если же вы заметили, что ваши здоровые и красивые ноготки начали слоиться или ломаться, то не нужно паниковать. Достаточно только определить причину и устранить ее. Ведь для этого существует множество способов и методов.
Почему это происходит?
Зачастую причина кроется в использовании некачественных , ацетона и акрила. Тогда вам нужно будет полностью отказаться от таких средств или же заменить их на те, что не содержат вредных канцерогенов и химикатов. Также необходимо отметить, что неудобная и узкая обувь очень влияет на состояние ногтей. Если при этом вы страдаете венозным заболеванием или же ваше кровообращение достаточно хорошее, то можете понять, почему пластина ногтя выглядит так плохо, чтобы этого не происходило, нужно заменить обувь и постоянно делать гимнастику или различные упражнения для профилактики.
Еще одной причиной, которая вызывает слоение ногтей на ногах может служить неправильный маникюр и в частности, спиливание. Потому что делать это нужно аккуратно, от боков к центру и только прямой линией. Углы лучше вообще не трогать, а срезать нужно не слишком много поверхности. Даже повреждение кутикулы может приостановить рост ногтя и испортить его качество.
Грибок можно считать еще одной причиной появления . Заразиться им можно где угодно, потому что споры инфекции живут очень долго и в любых условиях. Кроме слоения ногтей при грибке происходит еще и утолщение ногтя, появление чешуек, отслоение ногтя от ложа. Поэтому перепутать данное заболевание нельзя ни с кем другим. Если вы заболели именно им, то нужно срочно предпринимать меры и начинать лечение после консультации с врачом. Потому что самостоятельно здесь уж точно не обойтись.
Что касается неправильного питания, то чрезмерное увлечение диетами и неправильный образ жизни могут сказаться на вашем здоровье. Потому что банальная нехватка витаминов, минералов приводит к тому, что ногти не получают питание и влагу, поэтому их структура утончается и они становятся ломкими.
Что делать при ломкости ногтей?
Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка...»
После того, как будут установлены причины, необходимо начинать лечение, для этого вы можете использовать следующие способы:
- Самым простым способом можно считать использование масла для ногтей , которые можно купить в любой аптеке, а после, дома создать свой собственный рецепт. Что касается выбора, то ориентируйтесь на их функциональные способности;
- с морской солью отлично укрепляют ногти питают их минералами. Ведь всем известно, что даже после моря ногти становятся лучше и крепче. Все минералы, которые содержаться в соли невероятно полезны даже для кожи. Но после таких ванночек нужно натирать руки питательным кремом, чтобы кутикула и кожа не пересыхала;
- Если речь идет про сильное расслаивание, то можете воспользоваться парафиновой ванночкой в салонах красоты. Для этого вам необходимо поместит туда ручки, а далее их запечатывают специальным лаком, который держит внутри не только влагу, но и витамины;
- Запечатывание ногтей также эффективно, провести его можно даже дома, если у вас есть специальные био-гели и лампа. Для этого проводиться покрытие ногтей минералами и витаминными, далее наносится защита из лака, а сверху декоративный лак;
- Рекомендуется использование защитного покрытия и укрепителя . Ведь такие простые средства позволят напитать ноготь и решить все ваши проблемы. К тому же они могут служить прекрасной основной под маникюр;
Кроме данных способов, нужно помнить и о правильности питания и отказе от вредных привычек. Всегда следите за своей гигиеной и пользуйтесь только стерильными и индивидуальными инструментами для маникюра. Что касается его выполнения, то нужно делать его только на сухие ногти, потому что после влаги они могут стать подвержены механическим травмам. Кутикулу нужно удалять наоборот только после смягчения ее при помощи масла или воды. Для этого используйте деревянную палочку. Что касается пилочки, то она не может быть металлической, лучше всего, использовать картонные или деревянные с особым покрытием.
Если обращаться к маскам и ванночкам, то их можно делать из настоек трав и солей. Также хорошим средством считается йод, который втирается в пластину ногтя, но делать это лучше всего перед сном, чтобы успел пройти желтый оттенок. Йод не только выступает в качестве антисептика, но и обладает богатым составам, который невероятно полезен даже для профилактики появления проблем с ногтем. Но использовать его слишком часто нельзя, потому что кожа может пересыхать, а это отрицательно сказывается и на структуре ногтя.
Что делать при лечении грибка?
Первое, что нужно запомнить, что самостоятельно вы проблему не решите, потому что специалист, проведя анализ, установит вид и степень поражения. Тогда будет назначен курс, который включает в себя использование нескольких средств. Зачастую применяют именно и гель местного применения. Но это бывает только на начальных стадиях. Если же все зашло гораздо дальше, то потребуется использование таблеток или антибиотиков.
В самых тяжелых случаях требуется ультрафиолетовое облучение, чтобы лазер мог проникнуть в самые толстые слои кожи удалить грибок оттуда. Тогда никакие народные способы не помогут. Потому что действуют они лишь поверхностно, а этого бывает недостаточно.
Вам придется продезинфицировать все свои вещи и даже все поверхности в квартире, иначе рискуют заразиться ваши дети и близкие. Ведь споры грибка живут очень долго даже в песке. Вам будет необходимо позаботиться о своем иммунитете и пропить комплексы витаминов для увеличения сопротивления инфекциям. Ведь кроме грибка, могут присоединиться и другие виды бактерий, которые полностью разрушат ноготь.
Чтобы не привело к слоению ногтей, без установления причины, начинать лечение нельзя. Чисто косметическую проблему можно устранить его и безболезненно, но вот более серьезные требуют постороннего вмешательства и более тщательного, долго лечения. Поэтому запаситесь терпением, а лучше и вовсе избегайте подобных ситуаций.
Мы всегда уделяем огромное внимание состоянию наших волос, кожи, тонусу мышц, ногтям на руках, но частенько забываем, что и ногти на ногах требуют должного ухода.
Присмотритесь тщательно к ногтям на ногах: не слоятся ли они, не желтеют, насколько здоров цвет кожи и ногтя в целом?
Заметили какие-то отклонения от нормы?
Давайте разберемся, какие бывают недуги и как содержать ногти всегда в здоровом состоянии.
Слоятся ногти на ногах: причины и методы лечения
Причины слоения ногтей могут быть самые разные: от банальной безответственности до серьезных заболеваний.
Во-первых
, никогда не выбирайте обувь, руководствуясь только внешним видом. Неудобные туфли могут сдавливать пальцы, доставлять дискомфорт и травмировать ногтевую пластину.
Во-вторых , покупайте косметическую продукцию только хорошо зарекомендовавших себя производителей. Нередко некачественный лак становятся причиной расслоения ногтей.
Отнеситесь с уважением к своим ногам, лучше позвольте себе купить один лак, но хорошей марки. Иначе в будущем вы можете гораздо большее количество денег потратить на восстановление ногтевой пластины.
Так же не забывайте, что подпиливать и срезать ноготки нужно правильно: строго квадратной формы, оставляя свободный край минимум 1 миллиметр. Подпиливать ногти нужно керамической или стеклянной пилочкой, не стоит пользоваться металлической пилкой, она способствует расслоению ногтей.
В-третьих , помните о правильном питании и здоровом образе жизни. Если у вас плохое кровообращение в организме, то не забывайте делать гимнастику.
Если вы курите и не получаете нужное количество витаминов, то ногти непременно будут слоиться. Последний фактор, который приводит к слоению ногтей на ногах – грибок. Этим заболеванием страдают от мал до велик, как женщины, так и мужчины.
Подцепить грибок ногтей можно в любом общественном месте: баня, сауна, бассейн, тренажерный зал, пляж. Понять, что ноготь поразил грибок просто: ногти на ногах желтеют, становятся сероватыми и непрозрачными. Через время происходит утолщение ногтей на ногах, ногтевая пластина начинает отслаиваться.
Лечение ногтей на ногах не болезненно, но требует большого количества времени. Поэтому обнаружив признаки грибка, сразу обратитесь к дерматологу, чтобы не затянулся процесс лечения на длительный период.
Если ногти слоятся из-за халатности (плохая обувь, некачественный лак, недостаток витамин), то провести укрепляющие процедуры можно как дома, так и в косметическом кабинете.
В первую очередь приобретите специальное масло и лак, которые укрепляют ногтевую пластину и снижают вероятность расслоения.
Согласно инструкции наносите препараты, и результат не заставит себя долго ждать.
Если ногти на ногах сильно слоятся, то вам поможет парафинотерапия.
Сделать ванночку из парафина можно в домашних условиях, достаточно 3-5 раз окунуть ножки в разогретый парафин (с перерывом в минуту) до образования плотного парафинового слоя.
Затем обмотать ноги полиэтиленом и надеть сверху носочки, оставить парафин на 30 мин. По истечению времени парафин удалите и нанесите питательный крем массажными движениями, стимулируя приток крови к ногтевым пластинам.
Почему чернеют ногти на ногах
Довольно часто встречается проблема почернения ногтей на ногах. Как правило, мы не присматриваемся ежедневно к оттенку ногтей, а потом внезапно замечаем, что ноготь приобрел черно-синий цвет.
И тогда мы действительно пугаемся, ведь видим даже не желтые ногти на ногах, а сине-черные! Специалисты выделяют две основные причины посинения ногтей: травмы ногтей и заболевания грибкового характера.
Как ни удивительно, но причиной травм может служить неправильно подобранная, тесная и давящая обувь. Поэтому вам не обязательно получить болезненную травму пальца, чтобы ноготь посинел.
Достаточно пару недель походить в тесных туфлях, как ногтевая пластина приобретет благородный фиолетово-синий оттенок.
Если вы обнаружили подобное почернение, то немедленно прекратите носить неудобную обувь и обратитесь к врачу. Менее болезненная, но тяжело устраняемая причина черноты ногтей – грибковое заболевание.
Как правило, к почернению ногтя ведет рубромикоз и трихофатия. При трихофатии поверхность ногтевой пластины теряет блеск и приобретает серый оттенок, ноготь начинает слоиться.
Руромикоз менее ощутим физически, но визуально ноготь так же теряет свой натуральный цвет и становится серо-черным.
Если у вас появились подозрения на заболевание грибком, немедленно обратитесь к дерматологу!
Почему ноготь на ноге врастает и как избавиться от недуга
С проблемой врастание ногтя на ноге встречается каждый третий житель мегаполиса. Всего лишь краюшек ноготка врастает в кожу, но организм распознает его как чужеродное тело и за считанные дни неизбежно скапливается гной.
Среди причин образования недуга выделяют: наследственность, некомфортная обувь, грибок стопы, травмы, неправильная обрезка ногтевой пластины.
Безусловно, во избежание недуга обувь должна быть комфортной, соскоб на грибок нужно сдать в лаборатории и ногти обрезать только прямоугольной формы, не срезая уголки.
Если же профилактические меры предосторожности остались не выполнены и у вас образовался вросший ноготь, нужно знать как лечить заболевание.
Если стадия не сильно запущена, то можно обойтись и домашними методами борьбы. Не носите обувь на каблуках, мойте стопы два раза в день, держите ноги в чистоте, дезинфицируйте ранку.
Приподнимите уголок вросшего ногтя и подложите под него кусочек марли. Эта процедура болезненна, но неизбежна.
Чтобы боль была минимальна, предварительно размягчите ноготь. Если вы не знаете как размягчить ногти на ногах, то самый простой способ – прикладывать коровье масло в виде компресса на палец в течение трех дней.
После каждой ванночки старайтесь продвигать марлевый тампон дальше, меняйте его ежедневно. Если манипуляция не приведет к успеху в течение трех дней, обратитесь к врачу!
Если врач обнаружит инфекцию, то необходимо хирургическое удаление ногтя на ноге. Если инфекции у вас нет, то возможны консервативные методы лечения: ванночки, специальная обувь, мази, протирки, шины.
Любые заболевания ногтей на ногах лучше лечить после обследования у врача, сдачи назначенных анализов и выявления истинной причины. Если воспользоваться рецептами самолечения, то можно лишиться пальца!
Консультируйтесь у специалистов и не запускайте свои ноготки!
Видео
Ногтевые пластины всегда могут рассказать о здоровье человека. Поэтому если они изменили свой цвет или структуру, можно точно сказать, что у человека какие-то проблемы со здоровьем. Часто к приводит грибковая инфекция или другие инфекционные заболевания. Давайте подробнее рассмотрим основные факторы, из-за которых слоятся ногти на ногах, а также какое лечение может помочь при таком явлении.
Почему возникает проблема?
Большие пальцы на ногах чаще всего подвергаются такому явлению, как расслоение ногтей. Сильно слоиться ноготки могут вследствие следующих причин:
- грубое обрезание, а также другой неправильный уход за ними;
- применение некачественных лаков, кремов для ножек;
- поражение ступней и ногтей грибком, развитие онихомикоза;
- соблюдение несбалансированной диеты, а также неполноценный рацион;
- нехватка витаминов в организме человека;
- еще одна причина слоения ногтей на ногах – это ношение слишком узкой обуви, которая сильно сдавливает пальцы и не дает нормально расти ногтям;
- болезни пищеварительной системы.
Чтобы выявить истинную причину расслоения ноготков на пальчиках ног, необходимо сходить к доктору. Специалист проведет нужное исследование, внимательно изучит результаты лабораторных анализов, а также назначит правильное лечение проблемы.
Как действовать при слоении ногтей?
Лечение слоения ногтевых пластин на ногах зависит от того, какая причина вызвала появление такой ситуации.
Смените средства по уходу за ноготками, а также инструменты
Иногда достаточно заменить гигиеническую косметику более качественной. Для этого внимательно исследуйте средства по уходу за ноготками на ногах разных компаний. Подберите себе более подходящие средства и начинайте действовать. Купите все необходимые кремы, лосьоны, гели.
Важно также иметь индивидуальные ножнички, щипчики, пилочку. После каждого использования необходимо все инструменты обрабатывать специальным раствором.
Чтобы создать форму ногтя, никогда не применяйте железную пилочку. Так как она может сильно повредить его структуру.
Лечим грибок
Часто ноготки на пальцах ног начинают слоиться из-за грибкового поражения. В такой ситуации важно , чтобы проблема пропала.
При грибке часто проявляются такие симптомы:
- Зуд кожного покрова всей ступни.
- Слоение и крошение ногтевых пластин.
- Ногти меняют свой цвет.
- Они начинают утолщаться, изменяют свою структуру.
При подозрении грибка важно сходить к микологу. Врач возьмет соскоб. Если грибковая инфекция подтвердится, будет назначено специальное лечение.
Доктор назначает применение противогрибковых препаратов. Каждый день необходимо удалять повреждённую поверхность ногтя пилочкой или маникюрными ножничками. На очищенный ноготь следует нанести сильнодействующее медикаментозное средство. Через неделю грибок начнет отступать. Полностью его победить можно только через месяц ежедневной терапии.
Пролечите ЖКТ
Если слоение ногтей вызвано заболеваниями ЖКТ, измените свое меню, сходите к гастроэнтерологу и диетологу. Также сделайте УЗИ брюшной полости.
Специалисты проведут все необходимые исследования и по их результатам назначат нужную терапию. Когда будет вылечено заболевание ЖКТ, ногти снова станут крепкими. Для их поддержания полезно, кроме правильного и сбалансированного питания, дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Особенно важно для организма витамины пить весной.
Домашнее лечение
После консультации с доктором, вылечить слоящиеся ноготки можно в домашних условиях с помощью следующих действий:
- Включите в своё меню рыбу и морскую капусту. Такие продукты обогащены витаминами и микроэлементами, которые необходимы для красоты и и волос.
- В течение двух недель пейте по две капсулы рыбьего жира ежедневно. В качестве профилактики слоения ноготков в течение месяца можно пить по одной капсуле препарата.
- Разведите в тазике две столовые ложки морской соли. Опустите в миску ноги на 15 минут. После процедуры смойте соль под краном. Смажьте ступни и ногти оливковым маслом. Такое средство защитит ноготки, а также насытит их полезными витаминами.
- Для укрепления и защиты ноготков от негативного внешнего воздействия красьте их таким средством, как «умная эмаль».
Важно также после каждого принятия душа или ванны насухо вытирать ступни, а для снятия лака с ногтей использовать средство без ацетона. Через каждые семь дней ношения лака рекомендуется давать им отдыхать хотя бы четыре дня.
Слоение ногтей у детей
Если начали слоиться ногти у ребенка, важно уделить такой проблеме всё своё внимание, так как она может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Сделайте лак для детских ноготков из натуральных компонентов. Для этого подогрейте столовую ложку оливкового масла. Добавьте в него пару капель лимонного сока. Полученной мазью смазывайте детские ноготки на ногах дважды в день.
При слоении ногтей у ребенка сводите его к доктору для сдачи анализа крови.
На основании результата врач назначит малышу дополнительно пропить курс витаминов. Витаминный комплекс поднимет иммунитет ребенка, а также укрепит ногтевую структуру.
Включите в меню ребенка брокколи, молочные продукты, миндальные орешки, сушеный виноград и абрикос, творог, сыры.
Чтобы исключить слоение ногтей из-за патогенных микроорганизмов, возьмите у ребенка соскоб. По нему будет видно, какой именно возбудитель нужно устранить, чтобы вылечить детские ногтевые пластины. В случае если слоение ногтя происходит из-за грибка, доктор назначит лечение противогрибковым средством согласно возрасту ребенка.
Теперь вы знаете, на ногах, а также какие способы помогут им снова стать крепче и здоровее. Покупайте только хорошие препараты для ухода за ступнями и ноготками на ногах, носите удобную, дышащую обувь. Если будете действовать комплексно и правильно, через десять дней проблема слоения ногтевых пластин будет решена.
Если слоятся ногти - это признак проблем со здоровьем. Хотя многие могут с этим не согласиться. Ведь сегодня ухоженные ногти скорее атрибут красоты а еще элемент защиты чувствительных подушечек пальцев от ударов и других воздействий.
Но изначально ногти служили человеку в качестве средства самозащиты (как и у животных), а также использовались для разгребания земли в поисках корений и для других целей, требовавших от ногтей твердости. Если ногти слоились на ногах или руках в те далекие времена, появлялась реальная угроза жизни и здоровью человека. Без крепких ногтей он мог остаться голодным и совсем беззащитным. И потому ногти - не безделушка, а важная часть нашего организма, на которую и по сей день он, не жалея, «отправляет» все необходимые ресурсы.
Это и белок, и витамины , и минералы , влага и многое другое. Но обо всем этом чуть позже. Когда ногти слоятся на руках, мы еще можем найти себе оправдание: неправильный уход за руками , частые контакты с водой, бытовой химией. Ведь, правда, наши предки не мыли посуду Fairy. Да и количество полезных веществ в растениях по последним данным ученых продолжает сокращаться.
Но вот когда начинают слоиться ногти на ногах - это действительно серьезный сигнал, которым организм пытается предупредить нас о внутренних нарушениях. Хотя и здесь стоит оговориться. Причин слоения ногтей на ногах ничуть не меньше, чем на руках!
Сразу стоит исключить деформацию ногтей, вызванную болезнетворными бактериями , грибами и т.п. Здесь речь идет исключительно о слоении! Причиной может стать:
- Тесная обувь. Постоянное давление или деформация ногтей в таких туфлях неизбежно приведет к расслаиванию ногтевой пластины или к врастанию ногтя . Особенно часто это происходит с ногтями на больших пальцах ног;
- При плохом кровообращении в нижних конечностях также могут начать слоиться ногти . Недостаточное кровообращение может быть связано со множеством факторов: варикозом, малоподвижным образом жизни и т.п. Для профилактики рекомендуется ежедневно делать упражнения для стоп: круговые движения «на мышцах» с задержкой в крайних положениях. Тянете носочки от себя, задерживаетесь в таком положении на 15-20 секунд, разводите носочки друг от друга в стороны - задержка, тянете носочки на себя - задержка. И так далее. Вращаете стопы сначала вовнутрь, затем наружу. Также можно с силой сгибать пальцы ног, затем разгибать, повторяя упражнение 15-20 раз. Можете сами варьировать уровень нагрузки и добавлять свои упражнения. Плюс такой гимнастики в том, что ее можно делать в любое время дня, сидя на рабочем месте или дома;
- Как и в случае с ногтями на руках, на ногах ногти слоятся при неправильном уходе, в частности, при неправильном подрезании и подпиливании . Здесь очень сложно давать какие либо советы, так как многое зависит от формы ногтей и пальцев на ногах. Но в любом случае, срезать ногти нужно по прямой линии, не закругляя их по бокам. Оставляйте не менее 1 мм свободного края. Лучше стричь их чаще, чем 1 раз в месяц и под корень! Используйте только ваши личные чистые инструменты, хорошо заточенные ножницы или кусачки;
- Недостаточное поступление в организм животного белка . А недостаточно - это сколько? По усредненным подсчетам не менее 1 грамма на 1 кг веса в день. Так для девушки весом 60 кг норма, которая не позволит ногтям слоиться , около 60 - 90 гр. Лучшим источником белка является жирная морская рыба: макрель, семга, лосось и т.п. Однако, она имеет свойство с возрастом накапливать ртуть. Поэтому выбирая рыбу, отдавайте предпочтение средним или даже мелким тушкам. Белок естественно содержится и в красном мясе, курятине, индейке, яйцах;
- Недостаток минералов и витаминов . Но особое внимание стоит уделить сочетанию таких элементов как кальций и магний . Их дефицит в питании приводит не только к тому, что слоятся ногти на ногах и руках, но и подрывает общее здоровье человека.
Ногти не слоятся по пустякам. У представителей рода человеческого это такой же показатель здоровья как зубы и копыта у лошадей. Возможно, это сравнение кому-то покажется не вполне этичным. Но на практике, к сожалению, дела обстоят именно так!