Пабло Пикассо «Девушка перед зеркалом», 1932 Фото: Sharon Mollerus/Flickr
«Схема “сознание — отдельно, тело — отдельно” прочно засела в моей голове»
Наталья, 42 года
В подростковом возрасте мое недовольство собой и неприятие своего тела только усилились. Начались эксперименты с внешностью, зачастую уродующие меня и вызывающие еще большее недовольство. В какой-то момент произошел перелом: сознание — отдельно, тело — отдельно. Я представляла себя тоненьким андрогином с бесполым лицом, но из зеркала на меня смотрела девушка с ярко выраженной феминной внешностью. С тех пор я не люблю зеркала и не смотрю в них без необходимости. От мужского внимания мне становилось только хуже. Я ненавидела свое тело и прятала его в странную одежду. Выглядела как городская сумасшедшая.
Меня очень злили комплименты относительно моей внешности. Я думала: все эти люди издеваются? Тем более я — прежде всего личность, а тело — лишь оболочка. В интимной жизни тоже проблемы: мне сложно раздеться, показаться, я всегда думаю, как выгляжу, как лучше повернуться, чтобы спрятать побольше тела. При свете — ни-ни, потому что кажется, что на меня смотрят и думают: какая же уродина.
Психиатр сказал: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы»
Дисморфофобия всегда тихонечко отравляла мою жизнь. Это ежедневный дискомфорт, как зуд и застарелая боль, к которой привыкаешь с годами. Схема «сознание — отдельно, тело — отдельно» прочно засела в моей голове. Это помогает мне жить с дисморфофобией. Тем не менее свое тело я стараюсь беречь, мне ведь еще жить в нем. Украшаю его татуировками, которые служат своеобразным щитом, защитой от окружающего мира. Сейчас ими покрыто около 40% моей кожи.
Лет в 20 я обратилась к психиатру по направлению от невролога. Он сказал что-то в духе: «Сидит тут молодая, холеная, ногой качает. Займись чем-нибудь полезным и не придумывай себе проблемы».
То, что со мной что-то не так, я поняла только в эпоху интернета. Случайно наткнулась на информацию о дисморфофобии и поняла: да у меня и правда проблемы, а не с жиру бешусь! Начала общаться с такими же людьми, много читать. Год назад я обратилась к психоаналитику — с другой проблемой, но в процессе мы начали работать и над моей дисморфофобией. Расстройство никуда не делось, но я учусь с ним жить. В периоды просветления даже могу сказать себе, что я прекрасна, могу смотреться в зеркало, красиво одеться и выйти так куда-то, не боясь чужих взглядов. В период обострения ОКР, тревожного и пограничного расстройств обостряется и дисморфофобия: я ненавижу себя, свое тело, которое кажется мне отвратительным, гадким и каким-то грязным.
Недавно я сказала, наконец, маме, что из-за обесценивания моих ментальных проблем в детстве сейчас, как минимум раз в год, мне приходится лечиться у психиатра, принимать антидепрессанты и транквилизаторы. Она извинилась и пообещала больше так не делать.
«Мама считает, что надо впахивать на двух работах и времени на переживания не останется»
Мария, 29 лет
С раннего детства я была скромной и неуверенной в себе. Разумеется, дети чувствовали это и частенько обижали меня, смеялись над моим внешним видом (хотя, признаться честно, я ничем не выделялась).
Дисморфофобия накрыла меня уже после пубертатного периода, когда я осознала, что слишком много деталей моей внешности не соответствует принятым стандартам. Доходило до того, что я избегала зеркал и, чтобы не показать слегка неровный прикус, закрывала рот руками или подавляла улыбку. Самое страшное, что я ощущала себя посторонней в этом мире. Словно я из-за своей внешности никогда не смогу найти свое место в жизни, никогда не буду счастлива, никогда не почувствую расслабленность и спокойствие, никогда не буду жить, как другие люди.
Старшее поколение не воспринимает психологические проблемы. Например, моей маме кажется, что все проблемы из-за лени: надо впахивать на двух работах, тогда времени на переживания не останется! Зато мне очень помог мой парень. Он не устает повторять, что я очень привлекательна внешне и интересна внутренне. То же самое говорят и мои друзья. Постепенно до меня дошло, что они видят милую девушку, то есть мой образ целиком, а я вижу только детали, которые мне не нравятся: большой нос, неровные зубы, крупные черты лица и многое другое. Я будто бы смотрюсь в кривое зеркало, которое мне лжет.
Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения
Тогда я решила показать дисморфофобии, что я сильнее: перестала пользоваться косметикой перед выходом на улицу, начала улыбаться (сначала через силу, а потом втянулась). Я убеждала себя в том, что не обязана соответствовать стандартам красоты, которые неизвестно кто выдумал. И, если по правде, у всех людей есть особенности, просто я зациклилась на своих и не замечала, что окружающим тоже далеко до подиумных стандартов. Я просто приняла свои недостатки: «Ну да, я такая и останусь именно такой. Окружающим придется с этим смириться». Правда, на работе мне часто бывает нелегко: я стараюсь не привлекать внимания, поэтому окружающие думают, что я слабая или виктимная, частенько шепчутся за спиной — или мне это только кажется.
Чем старше я становлюсь, тем легче мне жить. Я начинаю понимать, что красота не гарантирует счастье. Вспомните женщин, которых в разное время называли самыми красивыми в мире, к примеру, Брижит Бардо или Анджелину Джоли. У них, как и у нас, были взлеты и падения, они перенесли немало горя и обид, от них уходили мужчины. Они живут так же, как и обычные люди.
Я призываю всех, кто столкнулся с психологическими проблемами, обращать на них внимание, работать с ними и искать помощь. К сожалению, по своему опыту могу сказать, что помощь психологов не всегда бывает эффективна. Но человек может помочь себе: читать книги по теме, смотреть документалки или шоу, обсуждать проблемы с близкими, размышлять.
«Бороться с дисморфофобией мне помогает феминизм и бодипозитив»
Полина, 23 года
Моя дисморфофобия началась не как у большинства людей — в подростковом возрасте, после рождения ребенка или перенесенной травли. Она всегда была частью меня. Я всегда считала, что из-за своей внешности я недостойна жить, любить, общаться, быть частью общества. Я стыдилась каждого аспекта своей внешности. Со стороны окружающих я не видела понимания и поддержки, мне казалось, что я в зазеркалье и никто меня никогда не поймет — они же нормальные! Пока мои одноклассницы ходили на свидания, общались, познавали мир, я сидела дома за книгами. Как можно быть такой же, как все, когда у тебя такое тело? Я всегда одета с ног до головы, умело прячу свои «недостатки», не хожу на пляж, а если мне приходится раздеваться перед кем-то, просто диссоциируюсь со своим телом, как будто смотрю на все со стороны. Вот я, мое сознание, я люблю себя больше всего на свете, а вот мое тело — мешок мусора, от которого нужно избавиться. Поэтому я сосредоточилась на своем разуме, а не на оболочке.
После окончания школы я попала во взрослую жизнь и должна была приспособиться. Поначалу чувствовала себя не в своей тарелке: боялась открытых пространств, не могла есть и говорить на людях, с трудом сидела на парах, а когда приходила домой, меня накрывал ужас. Очень скоро стали ежедневной рутиной. Я не выдержала: бросила учебу, работу и заперлась в четырех стенах в ожидании смерти. Мне больше ничего не хотелось, вся жизнь была разрушена. Потом были долгие походы к врачам, горы таблеток, психические заболевания привели меня к .
Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя
Впоследствии таблетки помогли мне снять симптомы: я смогла выходить на улицу, работать, общаться, но я так и не вылечилась. Одно время самоубийство было моей идеей фикс. Возможно, в конечном итоге, это так и закончится. Я не знаю.
Я хотела бы полностью перекроить свою внешность. Я до сих пор ни с кем не встречалась, потому что не представляю, как кто-то может полюбить человека с таким телом. Но однажды утром я проснулась с мыслью: полюби себя, не сравнивай с другими, прими себя такой, какая ты есть, раз ненависть к себе не помогает. Со временем я пришла к феминизму и бодипозитиву. Мне интересно читать истории сильных людей, которые приняли себя, изучать истоки наших комплексов, влияние СМИ и корпораций на наше восприятие себя.
Сейчас я не сравниваю себя с другими, не думаю о себе плохо. У меня только одна жизнь, одно тело и один шанс, а я столько всего еще не успела сделать! Мне больше не нужны весы, сантиметр и признание моей красоты окружающими.
«Я унижала красивых, потому что завидовала их внешности»
Ксения, 18 лет
Еще в детстве моя сестра открыла мне глаза на то, что я урод: она говорила, что я — ошибка природы. Сколько себя помню, она вечно мне этим тыкала. В 10 лет я возненавидела свою страшную рожу вплоть до того, что начала прятать ее за шарфом, кепкой и очками. Меня тошнило от моего огромного длинного носа, кривого рта, тонких губ, от моей лупоглазости и бледной кожи. Зрелище жуткое, на самом деле. Я била зеркала, потому что не хотела видеть в них свое омерзительное отражение.
Однажды я пришла в школу с пакетом на башке, но учителя почему-то восприняли это как попытку сорвать урок. В классе я гнобила всех, кого считала смазливыми, настраивала против них своих друзей-отморозков. Даже как-то довела одну до попытки суицида, и меня поставили на учет по делам несовершеннолетних. Она считала себя доморощенной принцессой, а я ее в школьном туалете публично макнула головой в унитаз и нажала слив. После этого ее прозвали сортирной королевой и всей школой стебали. Она попыталась покончить с собой. Спасли. В школе меня не трогали, боялись, потому что я кулаками машу наравне с парнями, могу и покалечить!
В какой-то момент родители повели меня к психологу. Она сказала, что у меня дисморфофобия, и выписала таблетки. Я не пила их, потому что занимаюсь спортом, с 7 лет занимаюсь смешанными единоборствами. Таблетки дают тяжелые побочки, если их пить, со спортом можно будет попрощаться. Люди от этого дерьма в овощи превращаются. Да и не верю я этим психологам: они только деньги выкачивают. И вообще, мне надо морду править, а не колеса жрать.
Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы
Сейчас коплю на пластику в Москве. Наши хирурги меня оперировать отказались, сказав, что не видят проблем. Для них все, что не откровенное уродство, считается нормальным. А я-то хочу быть красивой, как девушки из Instagram.
Проблем с противоположным полом у меня нет: пацаны видят во мне личность. Я хотя бы не пустышка, в отличии от смазливых шкур. Никто не смотрит на мое уродство. Я без проблем нахожу общий язык с людьми, но прихожу домой и впадаю в истерику. 90% окружения не в курсе моей проблемы.
Я по-прежнему стараюсь по возможности спрятать лицо. Все думают, что это такой стиль, что я люблю яркие шарфы и смешные очки. Фигура у меня отличная, только вот рожей не вышла. Я почти не фотографируюсь. Есть пара фото — и то подруга уговорила, а вот селфи нет ни одного. Ненавижу магазины и примерочные, потому что там везде зеркала! У нас дома зеркало только в спальне у родителей. Больше нигде нет: они знают, что я разобью. Я требую у родителей, чтобы они признали, что я страшная, но они не признают. До скандалов доходит! Поэтому стараюсь на эту тему с ними не говорить.
У Оксаны Аксеновой двое детей. Старшему Олегу – 13, младшей дочери всего 4 годика. В прошлом учебном году на нее обрушился гнев матерей, чьих детей унижали, дразнили в школе по инициативе ее сына. Как справиться с таким и не потерять любви и уважения ребенка? Как без скандалов и жестких мер побороть агрессию чада ? Оксана и психолог, который помогал их семье, рассказали «КП » об этапах исправления.
ОТРИЦАНИЕ:
«Он говорил, что все шутки, я ему верила»
О том, что из-за Олега три человека ушли из нашей школы, я узнала в феврале. Мне позвонила мама одноклассника и начала кричать, что Олег организует травлю. Я, конечно, орала в ответ, что мой сын на такое неспособен.
Да и как было думать по-другому? Круглый отличник, любимчик учителей. Дома тоже все в порядке: достаток, любовь, забота.
Ладно, думаю, поговорю с сыном. Тот сделал честные глаза: «Мы просто общаемся, шутим!»
Дальше - больше. Меня вызвали в школу на стихийное собрание. Там настоящий скандал. Родители говорили, что мой сын с друзьями портили чью-то спортивную форму, выкидывали в окно учебники, унижали других, придумывали обидные прозвища, высмеивали манеру речи, внешний вид, походку - буквально все.
Конечно, я все отрицала. А как я могла признать, что мой сын моральный урод, у которого единственная радость в жизни унижать других?
А потом родители начали грозить заявлением в прокуратуру. Я попросила дать мне тайм-аут, чтобы разобраться в ситуации.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Если вам говорят, что ваш ребенок что-то натворил, выслушайте этого человека, - предлагает Елена Берненко , психолог, специалист по буллингу. - Не бывает дыма без огня. Скорее всего, он все преувеличивает, но Оксане следовало разобраться, а не кричать в трубку.
ГНЕВ:
«Я тебе покажу, как меня позорить!»
Я когда-то общалась с мамой мальчика, который перевелся из нашего класса в другую школу. Созвонились, та подтвердила: Олег травил ее ребенка.
Вот тогда дома начался скандал. Я орала на сына весь вечер. Понимаю, что кричать было глупо и неправильно. Но ничего не могла с собой поделать. Говорила что-то про свинство и неблагодарность. Олег кричал в ответ, запирался в комнате. Я разбила три тарелки. Сорвалась на мужа, сказала, что он не помогает мне. Потом напилась валерьянки. Не помню, как уснула. Было больно и стыдно.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Я вообще против того, чтобы на детей кричали. Это проявление эмоционального насилия. Да и не помогают крики, ребенок просто от вас отвернется. Оксане нужно было сразу поговорить по душам, найти к подростку подход.
ТОРГ:
«Хорошо, рецепт я найду сама!»
С утра попыталась поговорить с сыном на свежую голову. Объяснить, что все серьезно, может и до правоохранительных органов дело дойти.
Тогда Олег с неохотой признал, что бывало всякое:
Ну а что с ними было бы, если бы не я? Я, наоборот, помогал им влиться в жизнь. А то так и будут забитые ходить, как лохи.
Попыталась достучаться до его совести. А что если с его сестрой кто-то так же будет поступать?
Тем временем в родительском чате написали: классу нужен психолог, чтобы провел коллективный тренинг сначала для всех родителей, потом для детей.
Они нормальные вообще? Зачем это все? Есть жертва - у нее и психологическая травма. Вот пусть и ходит на тренинги.
Но другие родители продолжали давить и грозить органами опеки.
Ладно, думаю, психолог так психолог. Через знакомых нашла частного специалиста. От школьных все равно никакого толку.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Психолог - это основной помощник в решении проблемы травли. Школа, другие родители - это всего лишь подспорье. Оксана зря препиралась с родителями, тем самым она лишь подорвала свой авторитет.
ДЕПРЕССИЯ:
«Я никудышная»
Заставить подростка ходить к психологу, оказывается, очень сложно. Первый раз он взял деньги и никуда не пошел. Решился только после того, как на прием сходила я.
Понятия не имею, о чем они общались. Меня сразу предупредили: сына не расспрашивать. Захочет - сам расскажет. Вскоре на семейном ужине Олег произнес только одну фразу: «Мне нужно было чувствовать себя значимым».
Потом мы решили пойти на терапию с мужем. Нам психолог заявила чуть ли не с порога: «Травля возникает из-за проблем в семье». Я вспылила: вышла из кабинета и хлопнула дверью. Что за бред - обвинять во всем родителей? Потом все же вернулась: это же мне нужно.
Терапия заняла три месяца. Сначала очень стеснялась того, что мы с мужем ходим к психологу. Когда подруги что-то заподозрили, придумывала тысячу нелепых отговорок. Рыдала ночами, думала, что я все делаю не так. Не смогла создать семью, воспитать ребенка… Короче, отчаяние полнейшее.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Отказываясь от услуг специалиста и стесняясь их, Оксана лишь продемонстрировала собственную незрелость. Отсюда же и самобичевание.
ДОШЛО:
«Мы рано записали его во взрослые»
Стали прорабатывать с психологом слабые места в семье. Оказалось, с рождением дочки мы слишком увлеклись ее воспитанием, а Олега будто бы бросили. Мы думали, что он уже вырос и ему не нужна наша опека. Это была самая большая наша ошибка.
Стали больше времени проводить всей семьей. Летом вместе съездили в отпуск, все вернулись довольные. Иногда даже казалось, что Олег снова стал маленьким и ему нравится, когда мы его обнимаем, заботимся о нем…
Сын стал мягче, появилось желание помочь мне с младшей, мы стали обсуждать планы на новый учебный год и даже выбрали спортивную секцию - баскетбол. Кто бы мог подумать! Оказывается, он давно об этом мечтал, а мы с мужем не замечали.
Когда из детского дома берут детей с особенностями развития, я искренне за них радуюсь, а на людей, которые решаются на такой поступок, готова была молиться. А потом наступило разочарование,так как оказалось, что многие берут детей не из сострадания, а из-за денег,которые платит государство, т.е.просто-напросто приёмные родители наживаются на детях.Когда же дети надоедают, их возвращают в детский дом, а некоторые родители убивают детей, как лишних котят или щенков,чтобы не мешали жить в своё удовольствие.
Это случилось в Кемеровской области. Супружеская семья Крайновых взяла трёх детей (девочку и двух мальчиков), получили за них хорошее пособие от государства, получали также ежемесячное пособие, но детей использовали в качестве рабочей силы, били и не кормили.
Через год двое мальчиков, Андрей и Саша, пропали, а приёмные родители всячески старались скрыть этот факт, поменяв место жительства. А потом выяснилось, что мальчиков убили, тело одного мальчика сожгли, а тело второго завернули в ковёр и утопили в болоте. Когда следователи раскрутили это дело, то оказалось, что убили их приёмные родители.
За что могли убить детей-инвалидов? Может, овцы пропали,которых они пасли с утра до вечера, по словам соседей. Может, ещё какая-то причина была.Сейчас этих извергов задержали, они признались в убийстве и им грозит до 15 лет лишения свободы.
Я прослушала этот репортаж и подумала о том, что любят в нашей стране не людей, а цифры. Органы опеки радостно рапортуют о том, что чуть ли не всех детей разобрали приёмные семьи, а каково им там живётся, уже никого не волнует.
Неужели непонятно, что среди честных и искренних людей обязательно будут те, кто попытается нажиться на беде? Почему бы для приёмных родителей не сделать какой-то испытательный срок и не закидывать их деньгами, а дать возможность самим зарабатывать на содержание детей, раз они так любят ребятишек?
Почему матери и отцы, родившие ребёнка, должны сами обеспечивать материальное благополучие своих детей, а приёмные родители не только об этом не думают, но ещё и капитал сколачивают на несчастных детях?
И зачем отдавать в одну семью по десять-пятнадцать детей? Это ведь тот же детский дом получается. Почему бы не ограничить опекунство, например, двумя-тремя ребятишками. Может, поубавится желающих наживаться за счёт несчастных детишек? Или отдавать ещё детей после того, как приёмная семья зарекомендуют себя со всех сторон.
Самое страшное в той истории, что по соседству с семьёй Крайновых жила инспектор из органов опеки,она рассказывала, как навещала семью, отчитывалась о том, что всё у них хорошо.
Равнодушный инспектор, равнодушные соседи, которые слышали крики избиваемых детей, но молчали, всё это и привело к трагедии.
Что нужно сделать, чтобы такие трагедии не повторялись? Как думаете?
Я больше так не могу. Я урод. Это нельзя изменить. Я родился уродом.
Говорят: "Бог шельму метит". Но почему я? В чем я провинился? Я ведь еще не сделал ничего плохого, пока не родился на свет. А тут - вот так.
Это мучительно. Понимать, что ты урод,и всегда им будешь, до конца своей дурацкого существования. Да, "жизнь вообще несправедлива", это понятно. Ну ладно, для кого-то жизнь - это солнечный праздник с первого дня до последнего. Будем считать, что им повезло, ну и хорошо. А для других жизнь - это значит ползти сквозь унижение к смерти.
У меня не хватает сил. Я больше не могу слышать бесконечные издевательства над собой, этот смех. Это рвет каждый мой нерв.
То, что предназначено мне - быть где-то в стороне, в тени, во мраке унижения и позора, и там, по грязи, ползти к концу, сожрав по дороге тонну унижений.
Я не могу больше видеть смущенное (и испуганное) молчание людей, когда их взгляд случайно падает на меня. И – что невыносимее всего, жалость в некоторых глазах, добрых, добрых людей. Я больше не могу. Я порчу всем праздник. Меня здесь не должно быть, я не вписываюсь в дресс-код общества. За что, я не понимаю. Может быть, во всем этом есть смысл. Но мне больно, и страшно, и одиноко, и я не знаю, зачем все это нужно.
Мне ничего не светит. Семья, дети, все это не про меня. Кто станет со мной жить, кто захочет от меня детей?
Я вижу, как все обычные люди обзаводятся семьями, детьми... впрочем, их жизнь тоже часто наполнена болью и скорбью, ну да, еще одно доказательство, что мир - жуткое место. И есть люди, которым хуже, чем мне, ведь есть. За что так? И что делать?
Я не знаю, что больше писать.
Поддержите сайт:
Денис, возраст: 20 / 28.08.2013
Отклики:
Здравствуйте, Денис!Я хочу вам сказать, что в одном вам уже повезло больше, чем большинству людей. Вы обладаете пониманием этого мира, а многие люди живут и заводят детей просто так, потому что это принято, и не понимают даже своего счастья.У каждого человека своя судьба, и то что вы не похожи на других, не означает,что вы не сможете быть счастливы.Не нужно сравнивать себя с другими, вы не обязаны оправдывать свое существование! Не вы неправильны, а наше общество, создавшее все эти предрассудки и стереотипы. Да, вам приходится сталкиваться со всем этим, и это очень тяжело. Но многое зависит от вас! Вы имеете право жить и радоваться. Почему? Потому что все люди разные, я имею в виду не только внешний вид, но и характеры, стремления, взгляды. Поверьте, любой человек рано или поздно находит свою любовь, и этому множество примеров, чтобы ни говорили на словах, а жизнь показывает, что внешность не имеет значения для отношений. Сейчас вам кажется, что вы одиноки и так будет всегда, но вы найдете свое счастье. Знайте,в любом положении можно найти выгодные стороны и уверенно идти вперед, и добиваться успехов. я занимаюсь психологией социальных взаимоотношений и была бы рада поддержать вас.
Ирина, возраст: 22 / 28.08.2013
Денис, твоя задача стать счастливым ВОПРЕКИ всему этому. Ты уверен, что твоё счастье в семье, в детях? Всё должно быть как у всех? Или не должно...?
"Может быть, во всем этом есть смысл?"-спрашиваешь ты. Естественно есть. "В чем я провинился?". Ну почему обязательно провинился? Может для решения тех задач, с которыми ты сюда пришёл, именно эта внешность оптимальна.
Тебя унижают? Нас никто в этом мире не может унизить, кроме нас самих... Для чего я себя унижаю с помощью этих людей?- вот правильный вопрос. Вопрос, который сразу помогает тебе взять ответственность за свою жизнь. Есть в твоём характере то, что привлекает обидчика. Поменяешь характер- обидчики исчезнут.
"жизнь вообще несправедлива"- Откровенный обман. Тот, кто тебе это внушил, водит тебя за нос. Вообще понятие справедливости...Что такое эта справедливость?
Есть то, что мне нравится и то, что не нравится. Если человек делает то, что мне не нравится, он поступает несправедливо? Полная ерунда. Или я, делая что-то, ожидаю один результат, а получается другой. Значит что-то я не учла в своих действиях, может знаний было маловато, но причём здесь справедливость?
"То, что предназначено мне - быть где-то в стороне, в тени, во мраке унижения и позора, и там, по грязи, ползти к концу, сожрав по дороге тонну унижений." "По слову вашему да будет так". У Вселенной нет чувства юмора. Всё исполнит в точности. Давай наоборот- "То, что предназначено мне- быть всегда нужным, всегда быть в свете, нести свет людям, озаряя любовью свою жизнь и жизнь других. До конца моих дней нести свет добро и любовь...". Как тебе? И вот теперь финальная фраза- По слову моему, да будет так. И сказать это с верой, что это так.
"Меня здесь не должно быть, я не вписываюсь в дресс-код общества." Внешность- всего лишь фантик. Ты очень на материальном зациклен. А ведь ты больше, чем твоя оболочка. Я бы тебе этого не говорила, если бы каждый день не встречала людей с красивой внешностью и таким внутренним уродством, что я им глубоко сочувствую. Они ведь думают, что они в порядке... А с ними уже страшно находится в одном помещении. А к старости ни внешности ни того, что за душой не останется и что тогда?
Нестандартная внешность...нестандартное мышление...нестандартное поведение... А кто определил эти "стандарты"? Кто-то определил какими мы должны, или не должны быть... Тебе это не кажется странным? Чувства, эмоции подгоняются под общие стандарты. Вот тебе "прописано" чувствовать себя несчастным, ну так полагается по-сценарию. Есть орудие против "сценариев"- смех. Добрый юмор. Разгоняет любую тьму. Попробуй.
Катя, возраст: \\ / 28.08.2013
Все бывает в этой жизни.. Да, ты такой, но ты ведь тоже человек и имеешь полное право на счастье. Точно такое же, как и все люди. Самое главное в этой жизни - найти себя. Найди дело,каким ты хочешь заниматься..это может быть, что угодно..не удается общаться с людьми из за твоей внешности, но жизнь ведь на этом не заканчивается..! Читай умные книги-из них ты многое можешь взять. Слушай музыку..не знаю, что угодно, но только не закисай.) и помни, что в этом мире не что не случайно, у всего есть свое предназначение. Помню, однажды, я смотрела, как парни не имеющие ног с рождения танцевали на руках,да так что аж дух захватывало..да, может у них неполноценная жизнь, кстати они из дет дома были, но они кое что внесли в этот мир, а знаешь что? Глядя на них - хочется жить, делать что-то, понимаешь, что люди с ограниченными возможностями добились чего то, а что мешает тебе? Докажи другим, а самое главное себе, что и ты чего то можешь. Наверняка есть дело, которым ты любишь заниматься? Все будет хорошо) не грусти)
Анютка, возраст: 16 / 28.08.2013
Денис, я не видела твоих фоток, мне мне кажется тут не внешность виновата, а Катастрофически низкая самооценка. Когда читала все это, представился такой вот Квазимодо, но я очень сомневаюсь что ты на него похож. Вас дразнят однокурсники, дразнили одноклассники? Меня тоже если что и у меня нормальная внешность, просто я не вписывалась)
Что Конкретно не так в вашей внешности?
кс, возраст: 27 / 28.08.2013
Денис, у Вас в чем проблема? Почему Вы себя считаете уродом? Не молчите. может, тут смогут помочь Вам.
Я вижу грамотного и много читающего человека с хорошим стилем.
Криптан, возраст: 42 / 28.08.2013
Денис, только от тебя зависит "быть где-то в стороне, в тени, во мраке унижения и позора, и там, по грязи, ползти к концу, сожрав по дороге тонну унижений" или жить и наслаждаться жизнью. Не обращай внимание на тех кто смотрит на тебя на улице, это просто глупые, не воспитанные люди. "Я не вписываюсь в дресс-код общества", ты вообще о чем? Какой дресс-код? Все люди разные. "Кто станет со мной жить, кто захочет от меня детей?", а это уже не тебе решать. А той девушке, которая тебя полюбит, не за внешность, за твою душу.
Наталья, возраст: 23 / 28.08.2013
Кто эти люди, которые над тобой смеются. Это моральные уроды. Тебя абсолютно не должно волновать их мнение. В плане общения можно общаться и в интернете и кто знает, чем это закончится. Безрукий и безногий Ник Вуйчич женат, в Пусть Говорят вот тоже показывали похожую историю "Невероятная любовь", посмотри. Ты ничего не написал про заболевание, возможно медицина как-то может помочь. Пластические хирурги сейчас творят чудеса.
Алексей, возраст: 28 / 28.08.2013
Привет Денис,у меня есть друг с синдромом Дауна,он очень комплексует из за этого,это то и понятно так как он знает что он не такой как все.и еще какие то спицы в ногах чтобы держать равновесие,без них он бы падал постоянно,специальная обувь,наверное 37 размер.Он не стесняется фотографироватся,правда прикривает лицо иногда рукой,так,привычка.он класный парень,ему 34,его все любят,он заигривает с девушками,многие отвечают взаимностью,он очень добрый,отзывчивый,с ним легко,он ходит в бары,даже занимается какими то восточными единоборствами,как это не удивительно.Все дело в том,как ты сам к этому относишься.если прячешься,грустишь,ненавидишь весь мир то и он так отвечает тебе.Если же полюбишь жизнь,себя,людей вокруг тебя то все изменится.это не ты урод,уроды те кто так считают,но не надо злиться на них.измени свое отношение к себе,и вскоре ты увидишь что есть люди которым ты интересен,и чем больше ты будешь меняться тем больше будет таких людей.каждому из нас уготован свой путь и свой крест.полюби себя и людей вокруг себя и все наладится.изучай Библию,там Свет.
Игорь, возраст: 33 / 28.08.2013
Здравствуйте Денис,мне всего 14,но я уже знаю что такое унижение,жалостливый взгляд и т.д.У каждого на земле есть своя половинка так не может быть,чтобы человек не нашёл её(его).Просто живите и не обращайте на них внимание.
Аня, возраст: 14 / 28.08.2013
Привет, Денис. Знаешь, даже не знаю сама что писать. Ведь тебя больше всего ранит жалость в глазах добрых людей. А у меня как раз искреннее, глубокое сочувствие до слез. Это ведь та же жалость. Не высокомерная, а искренняя, когда боль как своя. И пока ты видишь боль и жалость в глазах других людей--значит этот мир не такой уж и конченый. Мне вот иногда так хочется чтобы меня пожалели...И знаешь, все правда относительно. Весь мир внешний наш так устроен, что наружное уродство (что тоже относительно)просто делает человека более уязвимым чем уродство внутреннее, поверь мне, более распространенное. Но ты не знаешь что бывает внутри внешне обычных людей. А там бывает ад. Да, ты прав. Ребенок и жена далеко не всех делают счастливыми, а часть даже наоборот. А знаешь, у меня есть подруга. С детства у нее серьезное заболевание-вся кожа в волдырях, лопающихся и сочащихся. Девушке 24 года. И вот даже при том что она девушка она не отчаялась. Она уверена что найдет себе спутника (да, Не писаного красавца), а парня с похожими проблемами и ей будет все равно как он выглядит ибо ИМ будет важно другое. И я верю что так и будет. И вдвоем с своем уютном мире, наполненном настоящей духовностью, а не погоней за шмотками и спа -салонами, еще и детишек родят. Она во всяком случае очень хочет. И воспитают их настоящими людьми. Денис, я практически уверена что уродство твое преувеличено, и что наверняка его можно уменьшить. И поставить, к примеру, себе цель заработать на пластическую операцию или еще чего. Да, мир несправедлив, но нам по силу сделать его хоть немного лучше. Я сегодня на сайт полезла потому что меня душит мое отчаяние. И чтобы не плакать я решила что лучше проведу хоть 15 минут, помогая кому-то.еще у нас дома приют для бездомных животных. Приюти существо, которому без разницы как ты выглядишь и которое будет смотреть на тебя лишь любящими глазами.И твоя жизнь будет уже не напрасна. Я дума тут найдутся люди, которые согласились поменять свое заболевание смертельное или своего ребенка болезнь на любое свое уродство. Подумай об этом. И поверь, очень поможет храм. Исповедь, причастие, общение с батюшкой. Ты увидишь как очень многое изменится. Например, гордость не будет такой, что тебя будут ранить взгляды. Тебе будет все равно. А людям, которые смотрят с сочувствием-ты будешь благодарен за то что у них есть душа. Просто поверь. Я тебя обнимаю и верю, что ты все равно очень красивый юноша с чуткой душой, неомертвевшей и способной на многое.
Любовь, возраст: 34 / 28.08.2013
Денис, Вам может казаться, что на вас как-то не так смотрят. У меня бывает, например, если что-то не так, кажется, что все на это обращают внимание. А на
самом деле, людям в большинстве случаев все равно. И даже если так, попробуйте кому-нибудь улыбнуться, заговорить - и они поймут, что вы ничем не хуже
других.
Не знаю, что с Вами, но, во всяком случае, это не должно мешать радоваться жизни. У меня лицевой тик, и когда в один прекрасный день я просто забыла, что он
есть и стала более открытой, люди вокруг - знакомые, работодатели - тоже перестали обращать на внимание.
Желаю Вам счастья!
Евгения, возраст: 23 / 03.09.2013
Мне нечего ответить. Та же самая ситуация. Ощущаю тоже самое. Мы такие не одни.
Тешу себя мыслью, что все придет с деньгами. Все девушки ведутся АБСОЛЮТНО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА ВНЕШНОСТЬ И ДЕНЬГИ.
Посуществую до 30 , а там посмотрю.
Мы не одни.
Peace .
Анатолий, возраст: 19 / 16.10.2013
Денис, здравствуйте!!! Я такая же. Я каждый день чувствую, что не достойна существования на земле среди людей. Таких красивых, успешных. Часто даже боюсь глаза поднять. Вот как.... Люди, многие люди добры, если быть открытой... Но чаще всего я боюсь открыться. А так важно, чтобы ты открылся - и тебя приняли таким какой ты есть. Наверное для этого и ходят к психологу. Важно найти таких людей, как ты сам. А ты такой же как все. То есть ты чувствуешь то же, что чувствует каждый человек. Боль, неуверенность, чувство собственной ненужности... Просто все об этом молчат, не принято говорить, чтобы тебя не посчитали слабым...
Илль, возраст: 22 / 22.10.2013
Парень, забей. Просто забей. Всему своё время. Всё будет хорошо. Говорю как опытный урод.
Максим, возраст: 28 / 23.10.2013
Здравствуйте, Денис!
Не нужно искать смысл или причины Вашего уродства, их там просто нет. Если Ваше уродство нельзя излечить, то просто смиритесь с этим. Смотрите в зеркало почаще, привыкните к своему отражению. Правду говорят, что пока ты сам себя не полюбишь, никто любить тебя не станет.
Еще помогает мысль, что все люди, которые окружают Вас в общественном транспорте, других местах, думают только о себе и своей внешности. Им обсалютно наплевать как Вы выглядите. Даже если кто-то на Вас будет смотреть и чувствовать отвращение, Вам то что с этого? какое вообще дело до того, что они чувствуют или думают?
Можно уйти с головой в работу или учебу, загружаться так, чтобы не было времени думать о своем уродстве. А когда достигаешь высот в чем-то, люди начинают тебя уважать и менять свое отношение, а что самое главное, ты сам начинаешь уважать себя.
Короче говоря, жить можно с чем угодно, поваляться в темном уголку наедине с собой на том свете еще успеешь. Жизнь очень коротка, живи, дыши полной грудью, пробуй все новое, в мире столько всего интересного, не надо зацикливаться на своей внешности.
А семья и дети, ну это уже как повезет, сказать, что у тебя сто процентов будет любовь и т.п., ну это откровенная ложь.
Олег, возраст: 32 / 07.01.2014
Вам необходимо обратиться к психологу. В мире столько прекрасного. Нужно переключится. От дипресии очень помогает катание на лошадях, храм посещать (незнаю какой вы веры), дневник вести записывать, что с вами происходит, найти себе хоби, друзей по интересам. И у вас будет спокойное состояния внутри. Вы самореализуетесь, будете счастливы. Желаю никогда не унывать, тем более, что у вас такие испытания. Вы уже сильнее, чем другие люди.
мила, возраст: 38 / 15.05.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела