Ухаживать за собой необходимо всегда, независимо от возраста или времени года. Добиться положительного результата поможет сила воли, дисциплинированность и систематичность. После долгой и холодной зимы наш организм нуждается в особой поддержке и заботе. Ведь все это время мы получали меньше витаминов и солнечного света. Это не могло не сказаться на состоянии наших волос, ногтей, кожи. Но всё поправимо. Ведь весна – самое время, чтобы начать приводить себя в форму. Для этого необязательно покупать дорогостоящие крема, шампуни, маски. Мы попробуем добиться положительного результата вполне доступными способами. Начнем с зарядки.
Ваше здоровье и энергия. Здесь вам помогут физические упражнения .
Постарайтесь уделять физическим упражнениям дома хотя бы 10 – 15 минут в день. Много сил это не отнимет, зато поможет взбодриться, получить массу положительной энергии и убрать пару сантиметров в проблемных местах. Подберите такие упражнения, которые подходят именно вам, соответствуют вашей физической подготовке и направлены на те зоны, которые хотелось бы подкорректировать.
Не делайте сразу слишком сложные упражнения, начинайте постепенно, с легких элементов. Затем, когда мышцы привыкнут, можно усложнять тренировку. Если сразу не заметили результата – не отчаивайтесь. Скоро вы обязательно почувствуете перемены! Главное, не бросайте тренировку. Если покажется сильно тяжело — занимайтесь через день или через два, давайте мышцам передохнуть. Выберите такой ритм, в котором вам комфортно работать. Посмотрите хороший комплекс физических упражнений в статье «Здоровье и красота, как сохранить их на долгие годы?»
Физические упражнения помогут стать более активными, энергичными и выносливыми! Но если все-таки сложно заставить себя заниматься физическими упражнениями дома, в одиночку, запишитесь в фитнесс-клуб. Опытные тренеры помогут составить индивидуальную программу или можно заниматься в группе. Спортклубы предоставляют множество разнообразных направлений, выбирайте любое, которое придется вам по душе – будь то танцы, степы, слайды, силовые программы или тренажерный зал.
Маленькие секреты по уходу за лицом.
Наше лицо нуждается в особом уходе, ведь оно постоянно на виду, его не спрячешь под шапкой. Важным фактором по уходу за лицом является его очищение. В течение дня кожа подвергается негативному влиянию внешней среды. На ней скапливаются частички пыли, пот, кожное сало, отмершие клетки рогового слоя. Поэтому, как бы вы не устали за день, всегда смывайте макияж перед сном! Это первое и основное правило по уходу за лицом. Ночью, как известно, в коже интенсивно идут обменные процессы, кожа восстанавливается, поры открываются. Если не смыть макияж, то весь этот процесс пойдет только во вред! Поры закупорятся, кожа может воспалиться, появятся ненужные красные пятна.
Раз или два в неделю обязательно пользуйтесь отшелушивающим скрабом для лица, чтобы удалить омертвевшие клетки. Можно приготовить скраб и в домашних условиях.
Кофейную гущу после выпитого кофе размешать с 1 столовой ложкой йогурта или сметаны. Полученную массу нанести на лицо и помассировать в течение 1-2 минут. Затем смыть водой.
С помощью кофе можно придать лицу и легкий оттенок загара. Мелкомолотые кофейные зерна разбавить небольшим количеством кипяченой воды, нанести на лицо и оставить на 10 минут. Затем смыть теплой водой. Такая маска помимо эффекта загара сделает кожу более гладкой и упругой.
Еще один вариант ухода за лицом – каждое утро протирать лицо свежесваренным кофе. Эта процедура тонизирует и увлажняет кожу лица. Только кофе непременно должен быть натуральным.
Попробуйте с утра вместо умывания обычной водой протирать лицо и шею кубиком льда, это будет хорошим уходом за лицом. Это разгладит кожу и предотвратит обезвоживание, поры кожи сузятся и разгладятся мелкие морщинки. О пользе талой воды написано немало статей, она обладает большей биологической активностью, чем обычная вода. К тому же, резкое охлаждение кожи обеспечит прилив к ней крови и усилит обмен веществ, появится легкий естественный румянец!
Летом для ухода за лицом можно заморозить огуречный сок и также протирать им лицо. Это поможет справиться с темными кругами под глазами. Можно добавить в воду различные лекарственные травы и также заморозить. Например, сухую кожу лучше протирать настоем мяты и подорожника, а нормальной коже больше подойдет настой из ромашки.
Говоря об уходе за лицом, нельзя не сказать о ресницах и бровях. Они тоже нуждаются в заботе и уходе. Очень эффективное средство для укрепления ресниц и бровей – касторовое масло. Стоит оно недорого, купить его можно в любой аптеке. Перед сном, после удаления макияжа, нанесите небольшое количество масла на ресницы и брови. Наносить средство можно при помощи ватного тампона или хорошо промытой щеточки от старой туши. Оставьте на ночь. Проделывайте эту процедуру каждый день, в течение месяца, и вы увидите результат! Ресницы станут более густыми, пушистыми и длинными.
Незаменимым помощником при уходе за лицом является вода. Она вымывает из пор грязь, увлажняет, тонизирует кожу. Наверное, многие замечали, что после прогулки под дождем кожа выглядит более свежей и сияющей. Недаром англичанки славятся своей прекрасной кожей. Влажный климат Британии способствует этому.
Если вы долгое время проводите в душном офисе или в квартире с сухим воздухом, опрыскивайте лицо несколько раз в день минеральной водой из пульверизатора. Это защитит кожу от сухости и появления морщин. Минеральную воду можно заменить холодной талой водой. Это не только тонизирует кожу, но еще и поможет взбодриться.
И в завершение небольшие советы по уходу за волосами в домашних условиях.
За зиму наши волосы испытали невероятный стресс. Перепады температур, головные уборы, недостаток питательных веществ сделали их тусклыми, ломкими и безжизненными. Сейчас самое время заняться их восстановлением.
В первую очередь, избавимся от секущихся кончиков. Подстригите кончики волос хотя бы на 1-2 сантиметра, это придаст волосам более здоровый и ухоженный вид. Подстригать секущие кончики необходимо раз в два месяца.
Теперь займемся питанием волос. Замечательный эффект оказывает маска для волос, которую легко приготовить в домашних условиях . Возьмите по столовой ложке меда, касторового либо репейного масла (масло лучше немного подогреть), свежевыжатого лимонного сока и яичный желток. Перемешайте и нанесите полученную массу на кожу головы и волосы. Оставьте на час, затем смойте шампунем. Маска окажет больший эффект, если на волосы одеть полиэтиленовую шапочку и замотать сверху махровым полотенцем.
Касторовое масло в сочетании с водкой – отличное средство от выпадения волос. Этот простой рецепт очень помог избавиться от выпадения волос после родов и привести волосы в порядок. После трех месяцев регулярного втирания в корни этой смеси мои волосы стали густыми и блестящими, а главное, перестали выпадать! Для приготовления этой смеси смешайте 2/3 касторового масла с 1/3 водки и втирайте в корни волос. Обмотайте волосы теплым полотенцем и оставьте на полчаса. Затем смойте теплой водой, без шампуня. Эффект почувствуете не сразу, но через 2-3 месяца волосы окрепнут и станут густыми.
Очень хорошо укрепляет волосы кефирная маска. Кроме этого она помогает предотвратить перхоть и делает волосы шелковистыми. Подогретый кефир нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте шапочку для душа и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте маску теплой водой и шампунем. Процедуру лучше всего проделывать раз или два в неделю.
Несколько минут в день, уделяемых уходу за собой позволят почувствовать себя энергичной, красивой, уверенной в себе женщиной. Главное правило – ухаживать за собой нужно каждый день. Уход за собой в домашних условиях должен быть систематичным и комплексным. Приведение себя в форму лишь время от времени не поможет добиться желаемого результата. Не забывайте и про прогулки на свежем воздухе, и ваш организм скажет вам «Спасибо»! Ведь красота и здоровье – вещи взаимосвязанные. Правильное питание, регулярные занятия физическими упражнениями помогут не только стать стройнее и привлекательнее, но и сохранить свое здоровье. А ведь здоровье, как известно, не купишь ни за какие деньги!
C уважением, Наталия Максимова.
Казалось бы, все делаем правильно, используем лучшие средства по уходу за своим лицом и волосами, а вот радости от внешнего вида все меньше и меньше. Предвзятое к себе отношение? Или все же пора «разобрать по полочкам», как мы ухаживаем за собой, и сделать работу над ошибками?
Уход за лицом
Крем расходуется со скоростью света? Значит, пора обратить внимание, в каком количестве мы наносим его на лицо. Неверно думать, что, чем толще будет слой целительного средства, тем выше будет его эффективность. Кожа впитывает ровно столько крема, сколько ей необходимо, а остальное остается на ее поверхности, не позволяя коже тем самым дышать. Отсюда и появление отеков, расширенных пор и нездорового цвета лица. Вот и получается, что виновниками все этого становимся мы сами. Поэтому, экономия в нашем случае – самый лучший друг, тем более, если в руках у нас очень дорогое и качественное средство.
Для лица, но не для век
Сыворотка или крем для кожи вокруг глаз закончились, а руки так и тянутся вместо них использовать обычный крем для лица? Не самый лучший вариант. Кожа век очень нежная и тонкая, бедная на количество сальных желез. Поэтому для нее нужен специальный крем, который направлен на восполнение липидов и разглаживание морщин, которые возникают из-за нехватки влаги. Только лишь такие средства разработаны с учетом структуры деликатной кожи вокруг глаз, и никакие другие крема сюда не подойдут.
Умываемся, но не вытираемся
Вытирать кожу лица после умывания полотенцем очень и очень дурная привычка, а вернее, вредная и опасная для нашей красоты. Ведь именно эти манипуляции приводят к растяжению кожи и появлению на ней преждевременных морщинок. Поэтому, мокрое лицо нужно не вытирать, а всего лишь аккуратно промокнуть мягкой салфеткой или полотенцем.
Не такими уж безвредными являются и частые умывания. Они провоцируют активную выработку сальными железами кожного сала. А если в ход идет еще и горячая вода, то это является самым худшим вариантом для умывания. Под воздействием высокой температуры влага с поверхности кожи испаряется в мгновение ока, что и приводит к ее пересыханию. Поэтому, приучаем себя умываться теплой или прохладной водой и буквально 2 раза в день.
Нет больше сил бороться с жирными и тусклыми волосами? Подобран самый лучший шампунь, а результата ноль? Быть может, стоит тогда обратить внимание не на средства, а на температуру воды, при которой моете голову? Горячий душ любим многими, но только не нашими волосами. Под воздействием высокой температуры сальные железы начинают интенсивнее работать, а это значит, что буквально назавтра от свежевымытых волос не останется и следа. Только лишь теплая вода (37-40°) подходит для мытья волос, а ополаскивать их нужно и вовсе более прохладной, но не холодной водой. Только в таком случае волосы будут выглядеть здоровыми и радовать своей чистотой.
«Темные стороны» кондиционера
Большой ошибкой является тот факт, когда кондиционером для волос мы пытаемся обильно покрыть всю голову. Невидимая пленка, которая образуется на коже головы в этом случае, ничего, кроме вреда, к сожалению, не приносит. Кондиционер следует наносить на волосы, начиная с их середины, и избегать попадания на корни.
Казалось бы, что может быть проще, чем правила пользования шампунем? Налил, вспенил, смыл. Но и здесь, оказывается, есть существенные «подводные камни». Если лить шампунь прямиком на волосы, то пересушить кожу головы оказывается проще простого, ведь данное средство обладает довольно высокой концентрацией. Поэтому, очень важно, прежде чем шампунь попадет на волосы, растереть его во влажных ладонях и только после этого намылить им голову. А самым идеальным вариантом будет и вовсе разведение шампуня в отдельной емкости с небольшим количеством воды.
Современные тональные средства, как правило, содержат комплекс увлажняющих веществ, которые удерживают влагу. С этой целью чаще всего используется гель алоэ вера, экстракт ромашки и календулы, и часто — гиалуроновая кислота. А уж если вспомнить, что у нас в арсенале есть ВВ и СС кремы, которые ухаживают за кожей и прямо-таки непосредственно увлажняют ее… В общем, если у тебя сухая кожа — не вини в этом тональник!
Тональные кремы способствуют старению кожи
Канадские дерматологи(чьи исследования для нас особенно полезны, ведь климатические условия схожи) сравнивали две группы женщин: пользующихся и не пользующихся тоном. Результаты тебя обрадуют: у любительниц макияжа кожа выглядела моложе! Объяснение этому есть. Тональный крем и пудра, словно вуаль, прячут кожу от ветра, пыли, городского смога и, если содержат SPF, еще и от солнца! Кроме того, тональные средства часто содержат антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов и приостанавливающие старение кожи. Проверь свои любимые средства: отлично, если в их составе есть витамин Е, С, сквален и масла.
Популярное
Если на продукте написано« только натуральные компоненты» или« органика», этот продукт гипоаллергенный
Если бы… Пыльца березы тоже, знаешь ли, натуральна. И тополиный пух имеет само что ни на есть природное происхождение. Так что будь осторожна!
Существуют средства, сужающие поры
Не расстраивайся, но размер пор кожи определяется наследственностью. Так что все претензии — к маме и папе. Косметические компании зарабатывают миллиарды, предлагая потребителю(тебе!) бесчисленное множество сывороток, масок и прочих средств макропулоса, которые якобы за непродолжительное время избавят тебя от пор. Не поддавайся! В большинстве случаев это чисто визуальный эффект, поры становятся менее заметными, потому что намертво забиты кератином, секретом сальных желез… и размножающимися бактериями. Оно тебе надо? Если переживаешь из-за пор, подбери хорошее тональное средство, а убрать пигментацию, которая подчеркивает поры, помогут кремы с ретинолом.
Лучше дать коже возможность подышать ночью и не использовать ночной крем
Так устроен наш организм, что именно ночью идут все восстановительные процессы, в том числе и в коже. Отмыв лицо от накопленной дневной грязи и косметики, смело наноси хороший питательный или увлажняющий крем. Он не засорит поры и не будет препятствовать естественному дыханию кожи.
Консерванты, употребляемые в продукции по уходу, вредны для кожи
Давай взглянем правде в глаза: ты готова держать свою косметику в специальном холодильнике(отдельном!), извлекать крем из баночки исключительно стерильным шпателем и заменять даже неоконченную баночку не реже, чем раз в 3−4 дня? Вот именно. Консерванты предотвращают распад ингредиентов, оказывают антибактериальное воздействие и продлевают срок хранения продукта в негерметичной таре. Скажи им «спасибо» и вспомни, что все эти вещества прошли строгий дерматологический контроль.
Любые спиртовые составляющие высушивают кожу
Если говорить именно о спирте, то, конечно, он сушит. Но на этикетке ты видишь, как правило, слово alcohol, правда? У спиртовых компонентов есть множество областей применения. Алкоголь может быть увлажнителем, растворителем, эмульгатором и даже антиоксидантом. Чаще всего в косметологической индустрии применяются пропилен гликоль(увлажнитель), токоферол(антиоксидант), цетиловый спирт(загуститель), спирт СД 40(растворитель жировых загрязнений) и стеариловый спирт(смягчающий, увлажняющий). И ничего в них страшного нет!
Угри возникают от грязи
Да, в детстве мы наслушались… Прыщи — от грязных рук, и точка! А черные точки — это грязь, забившаяся в поры! На самом деле причиной возникновения акне является усиление секреции кожного сала и изменение его состава. В результате чего нарушается барьерная функция кожи и создаются условия для роста бактерий. Поэтому необходимо правильно подобрать и регулярно использовать специальные средства для умывания и ухода за проблемной кожей, а еще лучше — посетить дерматолога. А от постоянного умывания разрушается липидный барьер, защищающий кожу, и ситуация только усугубляется.
Тоники для лица — пустая трата денег
А вот тут мы тебе сэкономить не предложим. Тоник для лица необходимо каждый раз после очищения, неважно, умывалась ты водой, пенкой или вообще предпочитаешь протирать лицо лосьоном. Так или иначе, очищение нарушает кислотный баланс кожи, а тоник его как раз восстанавливает.
Полезно протирать лицо кубиком льда
Не всем и не всегда. С одной стороны,
этот процесс помогает взбодриться и освежить кожу. С другой — подобные действия противопоказаны всем,
у кого кровеносные сосуды слабые или расположены слишком близко к коже: вместо здорового цвета лица вы рискуете обнаружить сосудистые звездочки.
Целлюлит связан с количеством потребляемой жидкости
Как ни парадоксально, но наряду с советами« пить больше воды от целлюлита» распространены и утверждения, что избыток влаги в организме является одной из причин целлюлита. Неверно и то, и другое. Дело в том, что наши жировые клетки состоят из воды на 10%, то есть как ни ограничивай себя в воде, «выжать» ее из них ты не сможешь, и как ни упивайся, ты не запихнешь в клетку больше, чем она способна вместить.
Если все время покрывать ногти лаком, они станут ломкими
Если наносить лак правильно,
на базу,
содержащую витамины и протеины,
он укрепит ногти,
ведь мы их как будто одеваем. А «раздетые», не защищенные слоем краски,
ногти гораздо чаще ломаются из-за микроударов,
которых мы не чувствуем и не замечаем(вот,
например,
при использовании клавиатуры). Что же касается«
дыхания» ногтей — это самый большой миф. Задумайся: ноготь — это ороговевшая пластина. Чему там дышать?!
Массаж лица приводит к растягиванию кожи и быстрому ее старению
Ровно наоборот: массаж кожи лица и шеи производит эффект лифтинга — то есть подтягивает кожу, улучшает кровообращение и предупреждает появление морщин. Об этом говорила еще Коко Шанель, а другая француженка, Жоэль Сиокко, разработала особый массажный комплекс, который сделал ее всемирно известной, а ее массаж — любимой процедурой многих голливудских звезд.
Ополаскивание волос холодной водой придает им насыщенный цвет и сияние
Филипп Кингсли, гуру ухода за волосами, считает, что холодное ополаскивание не может быть причиной здорового блеска. Холод приводит к временному сужению сосудов, приток полезных веществ к корням волос приостанавливается, волосы испытывают шок, что не полезно. Чтобы волосы блестели, достаточно просто хорошо отмыть волосы от шампуня и нанести хорошее средство для укладки с эффектом блеска. Ну или сделать ламинирование. Но вода тут точно ни при чем.
Доброго времени суток всем кто решил сегодня присоединиться к нам. Сегодня мы говорим об актуальной во все времена теме Уход за собой. Моя новая знакомая – уникальная женщина. В 40 с хвостиком она выглядит на 30, а то и немного младше. Хотите знать, как она добилась успеха, просто ухаживая за своей внешностью, за кожей лица, руками, волосами в домашних условиях? Присоединяйтесь!
Она появилась во дворе по вполне банальной причине – купили квартиру и поселились в ней на постоянное место жительства. Добрая половина женского населения нашего двора сразу же внесла ее в число соперниц, вторая завидовала и от этого тихо ненавидела. Хотя ничего плохого эта женщина не сделала, но когда она выходила гулять во двор со своим маленьким ребенком, двор наполнялся рокотом шушуканья: «Видимо ребеночек то не ее», «Ты гляди-ка, выставляется напоказ, денег то много, вот по хирургам и ходит» — таковы основные темы для разговоров.
Стоило только кому – нибудь вступится за нее, как тут же звучало: «Да разве можно так хорошо выглядеть, да еще после родов?», «И не спорь, она точно только что из-под ножа пластического хирурга». Возражать не было сил. Но мне так сильно хотелось понять, почему эта женщина так прекрасно выглядит, расспросить ее, что она делает для этого.
Я не привыкла свои вопросы оставлять без ответа, потому подошла и напрямую спросила: действительно ли она ходит по косметологам и хирургам-пластикам, или может ее внешний вид подарен природой? Она рассмеялась… Природа? И да и нет! Все могут выглядеть в 40 на 30, главное правильно ухаживать за собой. Я не удержалась и спросила: «Как это правильно?», но у нее не было времени долго говорить со мной. Однако мы договорились, что встретимся за кружкой чая и она в подробностях расскажет с чего начать и как в домашних условиях и без значительных затрат выглядеть прекрасно.
Мы встретились уже через три дня и ее рассказ не то чтобы удивил меня, он не открыл ничего нового, но поразил своей простотой. Уход за собой для нее это не только каждодневный труд, это еще и своего рода ритуал, который помог мне набросать полезные советы для девушек и женщин по уходу за собой на каждый день. Ее откровения, легли в основу этих советов.
Откровение первое: регулярность – залог успеха
Моя собеседница первым делом оговорила условия безупречной внешности – каждодневный, регулярный уход.
«Беда многих в том, что они вспоминают о необходимости ухода за своей внешностью от случая к случаю. Перед предстоящим событием вдруг обнаруживают несовершенства и начинают их стремительно исправлять. А вот если каждый день уделять своей внешности должное внимание, то экстренных мер не понадобится. И еще, питание должно быть реально полноценное и сбалансированное. Не стоит думать, что проблемное питание сказывается только на весе. Нет! Если кишечник работает в экстренном режиме, то всевозможные дефекты тут же обнаруживаются на коже лица и тела. Не очень приятное зрелище, да и никакие экстренные меры тут не помогут»
Откровение второе: Чистота залог не только здоровья, но и красоты
Сложно прослыть ухоженной женщиной, если ты источаешь запах пота, или руки, ноги не отличаются чистотой. Ведь проще всего вовремя смыть следы вчерашней жизнедеятельности, чем прослыть замарашкой. Мыться ежедневно, уделяя особое внимание интимным местам. Применять отвары растений для протирания («Я делаю кубики льда из отваров и ими протираю лицо, руки, ноги, но можно и просто смочить салфетку отваром ромашки, календулы, коры дуба). Причем летом можно делать профилактику излишнего потоотделения, протирая отваром коры дуба сильно потеющие места.
А вот кожу лица вечером необходимо обязательно избавлять от макияжа, мыть и наносить любой ночной крем. В молодости это может быть простой увлажняющий, без особых наворотов. Женщинам старше 30 – особый питательный, предотвращающий старение.
А утром, первым делом вымойте кожу лица и дайте ей вволю подышать. Без кислорода не могут жить клетки. И дыхание поможет коже стать свежей и красивой. «Декоративной косметикой я пользуюсь очень умеренно. Только если необходимо выйти на улицу. А вот дома стараюсь сразу ее снимать. Пусть кожа дышит» — заключила она.
Руки и ноги – моя особая забота. Их нужно не только мыть, нужно увлажнять и питать кремами, особым молочком для тела и т.п. «Кстати, а ногти ты поддерживаешь?» — «Ну да. Стремлюсь всегда содержать в чистоте, делаю и педикюр каждый месяц» — «Да нет, я не о том. Ногти тоже нужно кормить. И не только кальцием. Я делаю ванночки с отваром картошки. Обычный картофель варю в мундире и без соли. Варю долго, чтоб разварился. Отвар остужаю до комнатной температуры и держу в нем руки и ноги. Чтоб кожа была мягче и ногти стали более сильными» — улыбнулась она и продолжала – «Маски с маслами (репейным, оливковым, льняным и прочими) – тоже помогают ногтям оставаться здоровыми».
Тело тоже нужно мыть регулярно и по мокрому еще телу наносить питательное молочко. Все просто, кожа тела тоже хочет быть чистой и увлажненной. «Знаешь… С рождением ребенка я открыла для себя детские масла. Может и глупо, но очень помогает…»
Откровение третье: лицо требует особого ухода
Лицо имеет особый статус. Если все тело прикрыто одеждой, то лицо встречает все сопротивление окружающего пространства. Летом – это пыль, знойный ветер, выбросы автомобилей и пыльца. Зимой холодный ветер, мороз. В межсезонье – повышенная влажность и вновь все прелести городской жизни. Кожа лица нуждается в особом уходе. Нужно не только хорошо очищать кожу лица, нужно ее защищать.
Летом это могут быть крема, а зимой обязательно крема на достаточно жирной основе, которые помогут предотвратить обмораживание. «Кстати – сказала она – я никогда не выхожу на улицу сразу после того, как помыла лицо. Так можно обветрить кожу и она начнет шелушиться. Впрочем что бы то не было, с влажным лицом на улицу – ни, ни»
Чтобы кожа лица была всегда в тонусе стоит применять обтирания с различными настоями. Ромашка, календула, огуречик, наконец – все пригодится. И массаж! Легкие поглаживания от середины лица к вискам, от подбородка к вискам и от середины лба к вискам помогут сохранить упругость кожи.
«А вот брови и ресницы я всегда «подкармливаю» репейным или оливковым, льняным маслом, чтобы они были мягкими, шелковистыми и блестящими. Не увлекаюсь и прореживанием бровей. Удаляю только то, что растет за пределами моих естественных бровок. Да густота – не очень красиво, но и выщипанные на нет брови красоты не добавят – это точно» — пошутила она.
Откровение четвертое: прическа – прическе рознь
Оставаться красивой и не уделять внимание своим волосам вряд ли получится. Волосы требуют тщательного ухода.
«Я мою их по разному. И не потому что лень. Просто волосы загрязняются не всегда одинаково быстро. Стоит только подольше постоять у плиты и необходимо мыть голову. Волосы жирные и грязные начинают болеть, они быстро и ломаются, выпадают. Я мою их обычным шампунем. А вот ополаскиваю непременно отваром трав. Той же ромашкой или березовыми листьями. И красиво и питательно. А еще непременно не меньше одного раза в неделю делаю маску с моими любимыми репейным или льняным маслом, редко с оливковым. Наношу на волосы, укутываю и делаю домашние дела. Смываю теплой водой примерно через час, полтора. Сушу чаще всего естественным способом. Фены и утюжки пересушивают волосы. Я ими пользуюсь очень редко. А вот массажной щеткой не реже 5-6 раз за день. Не только волосы расчесать, но и массаж головы сделать» — продолжала она неторопливо. «Укладки и завивки я делаю только по случаю, а вот опрятно причесанные волосы, уложенные в незамысловатую прическу – для меня обязательное условие хорошего самочувствия»
Откровение пятое: беременность не причина прекратить ежедневный уход за собой
Наш разговор все продолжался. Мы обсудили массу тем, и тут меня осенило – я не спросила, как она ухаживала за собой во время беременности, что смогла так хорошо выглядеть после нее.
Ее ответ меня немного смутил: «А разве есть разница? Единственно я уделяла побольше внимания тому что я ем, и наносила специальные крема на места, которые . Ну и мылась почаще» — улыбнулась она.
Но вот зазвонил телефон и она распрощавшись удалилась.
Я еще долго сидела и думала – неужели все так просто? Просто совершать ежедневные процедуры и оставаться красивой?
А что думаете вы? Права ли моя новая знакомая, или не все свои секреты раскрыла в откровениях?
Давайте обсудим.
Подписывайтесь на мои рассылки, присоединяйтесь к числу постоянных читателей в соц.сетях и оставляйте свои комментарии. Истина рождается в некотором споре, в обсуждении находятся решения многих проблем. Не оставайтесь в стороне. Дайте истине родится!
Буду рада ответить всем!
Сегодня мы поговорим о том, как быстро привести себя в порядок. Для этого мы обратились к специалисту из http://prettymart.ru – специализированной компании.
1. Этот совет будет относиться ухода за руками. Перед уборкой и любыми домашними делами нанесите питательный крем толстым слоем и поверх оденьте целлофановые перчатки, а потом уже резиновые. Руки после завершения ваших дел будут бархатными, как после салона.
2. Для тех. кто не любит тональные основы, а больше предпочитает пудру. Чтобы пудра дольше держалась, после ее нанесения взбрызните на лицо термальной водой. И после аккуратно промокните салфеткой. Таким образом, будет натуральный и более плотный эффект.
3. Выходя из душа, не спешите вытираться полотенцем, а нанесите масло то, которое вам подходит. Кожа станет более увлажненной и питательной.
4. Летом сухость кожи – это большая проблема. И когда никакие средства не помогают, то воспользуйтесь кремом с ланолином. Достаточно небольшого количества, чтобы увлажнить всю кожу лица. Шелушений не будет, и кожа насытится питанием.
5. Используйте обычный бальзам для губ, чтобы увлажнять кутикулы, если вы делаете http://prettymart.ru/pedikyur/ или для фиксации бровей. Такие бальзамы по-особенному универсальны.
6. Перед тем как точить карандаши для глаз, бровей, губ положите его на 5 минут в морозилку. Грифель станет твёрже и не раскрошится. И линия подвода будет более четкой.
7. Делайте нанесения ваших средств по массажным линиям. Вы получите хорошее кровоснабжение и кожа будет упругой. Узнать о массажных линиях несложно, можно воспользоваться интернетом или узнать у косметолога.
8. Не давите прыщи, как бы это искусительно ни было, но не делайте этого. От внешнего воздействия они только увеличиваются и еще переносятся на другие участки. Вы выдавите прыщ и с помощью рук перенесете инфекцию на другой участок кожи. Возьмите ватный диск, капните пару капель глазного средства и положите на пару минут в морозилку, а затем приложите к прыщу. Такой способ не вылечит его, но сделает более незаметным, припухлость спадет.
9. Если хотите, чтобы ваши волосы пахли вкусным ароматом, то взбрызните расческу любимыми духами и сразу расчешите волосы. Поры волос отлично впитывают и держут запахи. К слову, http://prettymart.ru/sozdanie-prichesok/ под силу не каждому, поэтому лучше обратиться к специалисту.
10. Чтобы лучше подкрутить ресницы, возьмите обычные щипцы для завивки ресниц и опустите в теплую воду, и пока вы наносите тональную основу, щипцы нагреются, и объем будет лучше.
Такие десять советов спасут в экстренных случаях, когда выглядеть нужно превосходно.
Нет похожих статей