Маски для обертывания. Обертывание и маски для тела

Когда нужно привести в порядок отдельные части тела, можно проводить для них локальные методы воздействия. С помощью простой пленки делаются жиросжигающие обертывания в домашних условиях – несложная процедура, подтягивающая кожу на нужных участках тела. Рецептов для их проведения очень много. Каждый приносит какой-то особенный эффект. Вы можете выбрать то действие обертывания, которое приблизит к идеальному состоянию вашу фигуру.

Что такое жиросжигающие обертывания

Косметологическая процедура по улучшению состояния отдельных участков тела – вот, что представляют собой жиросжигающие обертывания в домашних условиях. Для ее проведения вам понадобится минимум составляющих: пищевая пленка, подходящие кремы и небольшой список ингредиентов для маски, которая наносится на кожу под пленку. Обертывания бывают двух видов: холодные и горячие. Они по-разному влияют на состояние тела. Для заметного эффекта понадобится от 10 процедур, а если сочетать их с массажем и физическими упражнениями, то можно ожидать превосходного результата.

Польза обертываний для похудения

Является обертывание серьезной процедурой, которая требует правильного выполнения, но эффект того стоит. Процесс, который она запускает, похож по эффекту на сауну. Тело обильно теряет жидкость на конкретном участке, а вместе с ней и объем. Этот способ поможет уменьшить талию, руки или ноги. На похудение влияет и состояние кожи, потому что иногда проблема заключается не в лишних кило, а в дряблости. Обертывание помогает справиться с пониженным тонусом клеток, благодаря чему кожа подтягивается, и вы выглядите стройнее.

Как действуют обертывания

Перекрытые пленкой поры не дают телу на определенном участке дышать. Оно перегревается, температура в месте проведения процедуры может повыситься на 2 градуса. В результате организм начинает сильно потеть и терять объем. Вспомогательные средства, которые вы можете выбрать на свое усмотрение, приносят дополнительный эффект. Горячее обертывание делает больший удар на жировые отложения, активнее их устраняя. Холодное обертывание сужает сосуды и уменьшает отеки. Разница между горячим и холодным методом в ингредиентах масок.

Обертывание для похудения живота в домашних условиях

Если вы хотите сделать действенный удар по лишним складкам на боках и животе, без обертываний не обойтись. Они являются хорошим подспорьем в процессе общего похудения. Процедура, проводимая дома, может быть не менее эффективной, чем в салоне. В ваших силах самостоятельно провести для своего живота обертывания. Для этого нужно учесть несколько важных моментов:

процедура проводится курсами около 10 раз;
обворачиваться пленкой можно не раньше, чем через 2 часа после еды;
поверх пленки нужно надеть теплую одежду либо укрыться одеялом;
выполнение упражнений повышает эффект похудения.

Жиросжигающие обертывания для ног

Внешний вид ног в области бедер и ягодиц часто расстраивает многих представительниц прекрасного пола. Похудение с помощью диет не гарантирует того, что ноги будут выглядеть привлекательно, ведь многое зависит от кожи. Обертывания для ног помогут вернуть ей упругость, появится так необходимая эластичность, а те сантиметры, которые не удавалось убрать другими способами, исчезнут с выводом лишней жидкости. Для ног подойдут разные рецепты: с кофе или шоколадом, глиной или водорослями, яблочным уксусом. Хороший массаж перед процедурой повысит эффект вдвое.

Эффективные обертывания для сжигания жира на животе

Что делает процедуру эффективной? Это маски, которые разогревают, тонизируют, увлажняют. Кроме выбора рецепта, нужно сделать еще несколько важных вещей. Это касается подготовки к обертыванию. Эффективным оно станет, если вы не поленитесь:

предварительно принять душ со скрабом, тщательно очистив зону обертывания, чтобы удалить ороговевшую кожу;
провести сеанс массажа руками или сильной струей воды;
нанести маску под пленку;
провести в обернутом состоянии от 30 минут до часа (можно делать обертывания и на ночь);
после снятия пленки тщательно увлажнить кожу, потому что она потеряла много жидкости и без дополнительной подпитки может еще больше увянуть.

Обертывание с корицей и красным перцем

Этот рецепт обертывания относится к горячему виду, поскольку сильно разогревает ткани. Особое влияние оказывает перец. Он стимулирует кровоснабжение и усиливает теплообмен. Корица дает противовоспалительный эффект. Антиоксиданты, которые содержатся в ней, омолаживают. Проводить обертывания с этой маской нужно аккуратно, не переборщив с перцем, иначе можно получить ожог. При сильном жжении лучше немедленно снять и положить в маску меньше перца. Эти ингредиенты нужно перемешать и нанести на кожу:

красный перец – 3 ст. л.;
корица – 2 ст. л.;
масло оливковое – 3 ст. л.

Шоколадное обертывание

Одно из самых приятных и ароматных – обертывание с использованием шоколада. Кроме того, оно хорошо помогает бороться с дряблостью кожи и целлюлитом. Полезно делать и профилактические процедуры с шоколадным обертыванием. Рецепт простой. Нужно взять 250 граммов какао-порошка и размешать с горячей водой до нужной консистенции. Более сложный вариант заключается в том, чтобы растопить плитку шоколада (обязательно натурального) и добавить к нему 1 столовую ложку оливкового масла, можно еще и пару капель эфирного. Рекомендуется проводить процедуру дважды в неделю 2 месяца.

Медовое обертывание

Является мед одним из самых полезных натуральных лакомств, которое активно используется в косметологии. Обертывание с этим ингредиентом внесет в кожу огромное количество полезных веществ, омолодив и оздоровив ее. Мед усилит кровообращение в глубоких слоях, активизирует обменные процессы. Кроме того, он действует как бактерицидное средство, помогает бороться с рубцами и шрамами. Использовать мед во время жиросжигающих обертываний в домашних условиях можно в чистом виде или в сочетании с любыми другими средствами:

с горчицей и маслами корректирует фигуру;
с кофе восстанавливает внешний вид;
с корицей борется с жиром;
с перцем активно сжигает жир.

Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе

Приносит кофе отличный результат не только при приеме внутрь. Кофеин тонизирует кожу, очищает покров, стимулирует циркуляцию крови глубоко внутри, расщепляет жиры и укрепляет стенки сосудов. Жиросжигающие обертывания для живота предполагают использование только натурального продукта, подойдет и кофейная гуща. Кофе используется с другими ингредиентами, такими как глина, водоросли, различные травы. Необходимо развести несколько ложек кофе водой или молоком, затем тщательно втереть их в кожу. Провести в пленке нужно около 40 минут, проделать не меньше 12 сеансов.

Горчичные обертывания для сжигания жира на ногах

Этот метод считается одним из самых агрессивных, ведь горчица – сильнодействующее средство. Она действует размягчающее, хорошо удаляет верхние омертвевшие слои клеток, вызывает сильный тепловой эффект. Ее применяют для быстрого вывода жидкости с проблемных участков, за счет чего можно реально уменьшить объем ног. Горчичный порошок понадобится в количестве 200 граммов. Сделайте кашицу с теплой водой, жирной сметаной, оливковым маслом, молоком на выбор. Максимальная продолжительность сеанса – 20 минут.

Антицеллюлитные обертывания водорослями

Являются водоросли особым ингредиентом, который во многом превосходит полезные действия всех прочих рецептов. В них содержится в несколько десятков раз больше микроэлементов, чем в любых наземных продуктах. Среди самых распространенных видов для оздоровления числится ламинария, спирулина, красные и голубые водоросли. Они известны своим мощным антицеллюлитным действием. Активные компоненты проникают глубоко в эпидермис и усиленно насыщают организм. Для проведения процедуры водоросли заливают теплой водой и настаивают около 15 минут, затем покрывают ими кожу.

Обертывания с глиной и эфирными маслами

Является глина известным средством, которое положительно влияет на наш организм. С ее помощью можно похудеть, сделать подтяжку кожи, уменьшить растяжки, сократить отложения жира и усилить обмен веществ. Она убирает отеки, целлюлит, придает контурам тела выразительность. Смешивать глину можно с разными эфирными маслами, каждое из которых имеет свои показания. Самые популярные – цитрусовые (грейпфрутовое, лимонное). Добавлять их нужно аккуратно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Для одной зоны хватит 200 г глины и 5 капель масла, разведенных теплой водой.

Противопоказания

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях – процедура не для всех безопасная, особенно при использовании активных ингредиентов, таких как перец или горчица. Прежде чем самостоятельно прописать себе курс похудения этим способом, убедитесь, что вас не касаются следующие противопоказания:

Варикоз. При этом недуге нельзя проводить горячие процедуры из-за того, что они еще больше расширяют сосуды, а вот холодные процедуры могут быть даже полезны.
Беременность. Этот фактор является категорическим противопоказанием, так как перегревание тела, особенно в области живота, может привести к преждевременным родам и другим последствиям, которые скажутся на плоде.
Кормление грудью. При нем обертывания не рекомендуются из-за всасывания в кожу тех ингредиентов, которые вы используете. Если вы и решили заняться оздоровлением таким способом, используйте только натуральные продукты.
Гинекологические заболевания. Перегрев тела может привести к обострению болезней.
Гипертония, проблемы с сердцем. Обертывание – это нагрузка на организм из-за сильного перегрева, поэтому при данных проблемах их проводит нельзя.
Аллергии, заболевания кожи, псориаз. Сильное разогревающее действие пленки и масок может спровоцировать зуд, крапивницу, усилить уже присутствующие заболевания.

Видео: Жиросжигающие маски для живота в домашних условиях

Доброго времени суток всем гостям и тем, кто подписан. Мы с вами разбирали многие способы похудения. Это были и диеты, и разные занятия на тренажерах. Сегодня хочу рассказать вам о эффективном методе, который широко применяется в салонах красоты. Это обертывание для похудения, которое мы будем проводить домашних условиях.

Оборачивание в пищевую пленку или простыню - это один из методов талассотерапии. Эта косметическая процедура поможет:

улучшить обменные процессы в тканях;
избавится от лишней воды и токсинов;
подтянуть силуэт;
снизить объемы от нескольких кг и более;
избавиться от проявлений «апельсиновой корки».

Обертывания могут быть горячие и холодные. В первом случае осуществляется нанесение на тело состава температурой 38°С. Во втором варианте просто имеет комнатную температуру. И в него добавляют мяту, уксус или ментол, для эффекта охлаждения.

Считается, что холодные процедуры в большей степени помогают избавиться от «апельсиновой корки» и объемов. А вот горячие, направлены в первую очередь на снижение веса

Цель талассотерапии – плавное повышение температуры тела. В результате чего ускоряются биохимические процессы, усиливается кровообращение и происходит расщепление жиров. При холодной талассотерапии повышение температуры тела происходит плавно. Поэтому ее можно применять даже при варикозном расширении вен, только время процедуры уменьшить.

Например, обертывание с водорослями за один сеанс позволяет убрать до 5 см с талии. А также бедер и ягодиц. Именно поэтому тело после 10 сеансов выглядит подтянутым. Женщины чувствуют себя похудевшими. Только похудение происходит не столько за счет расщепления жиров, сколько из-за потери жидкости. Которая может так же быстро вернуться, как ушла. Сочетая талассотерапию с массажем, силовыми нагрузками или диетой, результат можно сохранить значительно дольше!

Оборачивание тела пленкой или тканью имеет еще оздоровительный эффект. Оно улучшает иммунитет, самочувствие, цвет кожи и ее состояние. Кожа насыщается полезными микроэлементами и витаминами.

Обертывания горячие и холодные

Процедуры с горячими и холодными смесями требуют правильной работ с ними. Так, для увеличения проникновения питательных веществ, в салонах перед процедурой делают разогревающий массаж. Это намного увеличивает эффективность. В этом хорошо вам помогут домашние вакумные массажеры .

Уже после 3-4 процедур можно будет увидеть улучшения. Кожа станет более эластичной и гладкой. Уйдут несколько см объемов, а также будет постепенное снижение веса.

Расскажу, как делать процедуру в домашних условиях:

Принять горячую ванну или душ, хорошо очистив ороговевшие частицы кожи скрабом и мочалкой. Полотенцем убрать капельки воды.
Массирующими движениями нужно нанести маску для тела на проблемные зоны. Не давите сильно на участки тела.
Быстро, пока состав не начал высыхать, обернуться пищевой пленкой. Если в составе вымочены бинты или ткань, то они прикладываются на проблемные места.
Для усиления эффекта можно укрыться шерстяным платком, пледом. Время талассотерапии 40-60 минут. Но лучше начните с 20 минут и смотрите по самочувствию. Процедура не должна вызывать дискомфорт.
Сразу после талассотерапии, принимают душ. Желательно минут 15 посидеть в теплом помещении и расслабиться.

Частота проведения сеансов зависит от состава масок. Если это смеси содержащие перец – не чаще двух раз в неделю. Обертывания с глиной можно проводить через день. Составы лучше менять, чтобы не было привыкания.

Оптимальный курс для избавления от целлюлита и похудения не менее 10 сеансов

С осторожностью следует делать процедуру гипертоникам. Горячие противопоказаны, а время процедуры холодных обертываний лучше сократить до 20 минут. А вообще смотрят по самочувствию. Если вы начинаете очень активно потеть и вам жарко, процедуру следует прекратить.

Рецепты разных обертываний

Я подобрала для вас варианты действенных составов для проведения процедуры, которые имеют хорошие отзывы и результаты.

Уксусное обертывание

Этот вид холодного обертывания поможет вам избавиться от объемов, сжечь жир и восстановить эластичность кожи. Содержащаяся в уксусе кислота способствует выработке коллагена. Процедура не подойдет тем, у кого есть раздражения и чувствительность к компоненту.

Луше использовать яблочный уксус, потому что он более полезный, так как содержит фосфор, медь, цинк. Натуральные ферменты способствует восстановлению тонуса кожи. А пектин и селен, в комбинации с витаминами (В, С, Е, А) омолаживают кожу

Для процедуры подойдет любая ткань из хлопка или бинты. Уксус разводят в соотношении 1:2 с водой. Одна часть уксуса и две части воды. Если используете обычный уксус, он должен быть не более 7%. Ткань смочите в растворе и наложите ее на проблемные участки. Сверху обмотайтесь пленкой. Длительность талассотерапии не более 40 минут. После нее нужно принять теплый душ.

Обертывание медовое для живота и боков

Основной эффект – антицеллюлитный и дренажный. Если ваша цель избавиться от апельсиновой корочки – эта процедура для вас.

Для процедуры возьмите 2 ст.л меда. Если он засахарился, медленно на водяной бане доведите его до жидкого состояния. В маску с медом рекомендуется добавлять по 5 капель апельсинового, грейпфрутового или мандаринового эфирного масла. Если у вас очень сухая кожа, добавьте к меду 1 ч.л. оливкового или растительного масла.

Тонким слоем нанесите на проблемные участки. После, окутайте места пленкой, накройтесь пледом. Расслабляйтесь 30-40 минут, затем смойте мед теплой водой.

С горчицей и медом

Микроэлементы этого продукта активизируют процессы метаболизма в тканях. Жировые отложения расщепляются интенсивнее. Горчичное обертывание очень хорошо помогает скинуть пару кг. А также уменьшает проявление целлюлита.

Применять горчичный порошок нужно с осторожностью, так как он может вызвать ожог. Именно поэтому к горчице добавляют разные компоненты. Одним из удачных сочетаний с горчицей является мед. Он смягчает действие порошка, а еще имеет лечебное свойство.

Порошок лучше развести немного теплой водой. Кашица должна быть однородной, без комочков. Затем к ней добавляют мед. Непосредственно в порошок его лучше не добавлять. Так образуются комочки, которые могут оставлять ожоги на теле. На две столовые ложки порошка берется две столовые ложки меда. Это обертывание лучше делать с подогретым медом. Эффект от теплой процедуры лучше.

Смесь нанесите на подготовленную кожу и обернитесь в пленку. Продолжительность процедуры 20-40 минут. Затем примите теплый душ.

Кофейное

Достаточно нескольких процедур, чтобы заметить положительный эффект от такого вида обертывания. Это получается благодаря кофеину, который обладает выраженным тонизирующим действием. А натуральные полезные эфирные масла, витамины и полисахариды, способствуют очищению организма от шлаков. При этом ускоряют процесс вывода токсинов, активно стимулируют процессы метаболизма. Это ускоряет расщепление жира.

Косметологи назначают данную процедуру при целлюлите и дряблости кожи. Также она поможет при лишнем весе, восстановлении после резкого похудения, когда кожа обвисает

Рецепт приготовления довольно прост. Вам понадобится около 50-80 г молотого кофе мелкого помола. Его не нужно заваривать, но вода для разведения должна быть горячей. Густота смеси должна быть комфортной для нанесения. Нанесите на проблемные зоны и сверху замотайте пленкой. Укройтесь одеялом, расслабьтесь и наслаждайтесь процессом.

Кофе имеет приятный аромат. Поэтому во время процедуры можно послушать легкую музыку. Отдохнуть, придаться приятным мыслям 🙂 Отзывы и результаты таких обертываний положительные. За одну процедуру можно избавиться от 1-1,5 см объема. Конечно в большей степени это лишняя вода. Но и немного жировых отложений. После процедуры смесь осторожно смываем в душе.

Обертывания пищевой пленкой

Процедура для похудения живота и ног с пищевой пленкой достаточно эффективна. Если ее совместить с разгрузочными днями, зарядкой и диетой – эффект возрастет в разы. Обертывание лучше выполнять натощак или через два часа после принятия пищи. Пленку использовать гораздо удобнее, чем бинты, к примеру. Так как многие смеси впитываются в ткань.

Пищевая пленка не пропускает смесь. Поэтому можно не бояться, что вы что-то испачкаете во время процедуры. Особенно она эффективна для уменьшения живота и боков. Я уже как-то писала об этом в статье «как убрать живот с помощью пищевой пленки ». Помимо самодельных смесей можно использовать для обертывания готовые крема и сыворотки. Подойдут разные антицеллюлитные средства тонизирующие и подтягивающие. Вот, например отличный вариант крема для обертывания .

Грязевые маски для тела

Данные процедуры помимо косметического эффекта позволяют повысить тонус организма, плюс улучшить самочувствие. Многим медицинским специалистам известно, что грязи содержат органические кислоты, а также железо, бром и магний. Проникая глубоко в ткани, они оказывают оздоровительный эффект на опорно-двигательный аппарат.

Особенно стало популярно применение сапропелевой грязи, так как она имеет очень высокие тепловые качества. Помимо этого, в ней много полезных солей и органики. Процедуры помогают сделать менее заметными растяжки и рубцы на теле. Грязь хорошо разглаживает морщины, а еще она благотворно влияет на нервную систему.

Перед нанесением грязи на тело или лицо ее лучше разогреть до 40 градусов. Наносить смесь нужно толстым слоем, затем обернитесь пленкой.

Через 40 минут можно смыть маску теплой водой и нанести крем от целлюлита. Время регулируйте по своим ощущениям. Чтобы не получить раздражение или ожог начните с 15-20 минут.

Противопоказания

Несколько слов хочу сказать когда стоит воздержаться от обертываний. Они стандартны для многих косметологических процедур и обертывание не исключение. Полное противопоказание для проведения обертывания если есть различные опухоли, больные почки, гипертония, тромбофлебит или варикоз, больные сердце и сосуды.

При беременности лучше пока воздержитесь от разогревающих процедур. Также не рекомендуется при ссадинах, раздражениях на коже и простуде. Если у вас аллергенная кожа, то сначала попробуйте действие маски на сгибе локтя.

Время проведения талассотерапии индивидуально. Кто-то комфортно чувствует себя в течение часа. А кому-то для эффективности достаточно 20 минут.

А у вас есть рецепты подобных процедур? Делитесь результатами и наблюдениями. Будьте красивы и здоровы, надеюсь мои рецепты обертываний вам пригодятся.

Вы до сих пор не знаете что такое обертывание?! Это когда активное вещество при длительном контакте с кожей проникает в глубокие слои дермы, активизируя обменные процессы и ускоряя лечебный эффект от препаратов. Когда речь заходит о косметическом воздействии на кожу различных веществ, одним из наиболее эффективных считается способ их нанесения – обертывание. Отзывы наших редакторов, расскажут какой вид обертывания вам подойдет и зачем.

Обертывание: отзывы и виды

Метод обертываний довольно прост: специально подобранный состав (чаще всего водорослевый) глубоко проникает в кожу и подкожные слои, действуя длительное время: от 20 до 60 минут. От этого кожа зрительно выравнивается, появляется чувство легкости, уходят отеки.

Виды косметических обертываний

При которых действующее средство имеет температуру тела, называются изотермическими. Эффект от них получают исключительно за счет лечебного действия компонентов состава.

Горячие – антицеллюлитные или жиросжигающие – обертывания применяются для коррекции контуров тела и похудения. В этом случае действующие компоненты проникают глубоко в разогретую кожу и быстро ею усваиваются. Существуют горячие обертывания для проблемных зон и общие, для всего тела.

Холодные локальные обертывания. Применяются при отеках и воспалениях как активное тонизирующее средство. Их вполне можно делать дома при помощи обычной пищевой пленки, но курс процедур все же желательно пройти в салоне красоты под наблюдением косметолога.

Контрастные процедуры включают в себя обертывания, при которых на одни части тела наносят горячий состав, а на другие – охлажденный. Пожалуй, сегодня это один из самых эффективных видов воздействия на кожу

Чтобы процедура была успешной, ей должно предшествовать глубокое очищение кожи (пилинг), желателен также массаж.

После этого косметолог наносит на проблемные участки кожи или все тело особый состав:

лечебную грязь
антицеллюлитное средство

Последующее пеленание завершает первый этап лечения.

Чтобы активные ингредиенты проникли в глубокие подкожные слои, понадобится около часа. При горячих обертываниях дополнительно применяют термоодеяло , добиваясь таким образом большего эффекта.

На втором этапе состав смывают с кожи, делают массаж, спа-процедуры. Обычно в результате обертывания уменьшается объем талии и бедер. Зрительно кожа выглядит ровнее даже после первого сеанса.

Для закрепления эффекта от обертываний понадобится не меньше десяти процедур

Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой.. Акцептом сайт полученной оферты является подтверждение заказа с указанием товара и его цены. Сообщение naturasiberica24..ru. Информация о характеристиках товаров, указанная на сайте, может быть изменена производителем в одностороннем порядке. Изображения товаров на фотографиях, представленных в каталоге на сайте, могут отличаться от оригиналов. Информация о цене товара, указанная в каталоге на сайте, может отличаться от фактической к моменту оформления заказа на соответствующий товар..

Юридическая информация Публичная оферта Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

сайт очень серьёзно относится к защите персональной информации наших пользователей. Данная политика конфиденциальности определяет, какие типы личной информации мы собираем, как мы ее используем и защищаем.

Какую информацию мы собираем?

Регистрируясь на сайт, Вы предоставляете следующую информацию о себе: логин, пароль и адрес электронной почты. Также Вы можете посещать сайт анонимно.
Сторонние поставщики, в том числе Google, используют файлы cookie Double Click для показа Вам объявлений с учётом ваших предыдущих посещений данного сайта и всех прочих. Вы можете отказаться от файлов cookie, устанавливаемых независимыми поставщиками для показа рекламы на основе интересов, на странице aboutads.info.

Для чего используется информация?

Любая информация, полученная от Вас, может быть использована следующим образом:

Для улучшения функциональности сайта (мы постоянно развиваемся, учитывая ваши пожелания и предложения).

Для рассылки Вам уведомлений (рассылку Вы можете отключить в любой момент). Уведомления включают в себя информацию о комментариях, ответы на ваши запросы и т.д.

Для того, чтобы защитить Вашу персональную информацию, мы используем целый комплекс мер интернет-безопасности, которые действуют, когда Вы вводите, подтверждаете или запрашиваете свои персональные данные.

Использование файлов cookie

Сайт использует файлы cookie (cookie- небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя). Вы можете отключить их, но в таком случае некоторые возможности сайта будут Вам недоступны.

Передаём ли мы информацию третьим лицам?

Мы не передаем Вашу личную информацию третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных законодательством.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа на теле была всегда такой, как у младенца, необходимо правильно обеспечить уход за ней. Прежде всего, такой уход должен подразумевать обертывания. В последнее время эта процедура имеет большую популярность. Каждый год она совершенствуется, появляется много различных новинок. Обертывание помогает избавиться от многих недостатков на коже, включая целлюлит. Мероприятие подразумевает нанесение специальной маски на проблемные участки тела, после чего состав фиксируется специальной пленкой. Существует холодное и горячее обертывание для похудения. Но какие обертывания самые эффективные? Полезны ли они?

Виды обертываний

Данная процедура подразумевает использование двух направлений :

А помогают ли обертывания для похудения? Горячие процедуры при этом являются более эффективными, но они имеют ряд противопоказаний, главные из которых заключаются в варикозной болезни и гинекологической патологии .

Именно поэтому такие обертывания являются нежелательными процедурами для немалого количества женщин. А вот холодные, в отличие от горячих, способны благотворно влиять на сосуды, благодаря чему такая процедура может применяться при варикозном расширении вен и при других сосудистых патологиях.

Холодная процедура с уксусом

Для обертываний можно применять абсолютно любой вид уксуса, но выбор рекомендуется сделать в пользу натурального продукта, то есть винного или яблочного. Чаще всего используется яблочный уксус. Этот продукт можно без особого труда найти в любом магазине или сделать дома самостоятельно. В состав яблочного уксуса входит большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот и ферментов. Его главные преимущества заключаются в том, что он способен :

Прекрасно тонизировать, устранять дряблость и предотвращать обвисание кожи на теле.
Укреплять сосудистые стенки, снижать их проницаемость и повышать тонус.
Делать менее заметными целлюлит и родовые растяжки.

Оптимальным будет считаться продукт, приготовленный в домашних условиях. Именно такой уксус считается максимально натуральным и гипоаллергенным. Для приготовления винного или яблочного уксуса можно использовать любые яблоки или виноград.

Прежде всего следует подготовить все необходимые атрибуты: пищевую плёнку, средства для обертывания, полоски любой натуральной ткани, увлажняющий крем. В качестве тканевых полосок можно использовать нарезанные старые простыни, полотенца или аптечные бинты.

Непосредственно перед самим мероприятием надо приступить к подготовке своей кожи . Под душем надо интенсивно растереть проблемные зоны, используя жесткую антицеллюлитную мочалку. Главная задача при этом заключается в разогреве кожи до приобретения розового оттенка, таким образом вы стимулируете кровообращение.

Основной этап

После принятия душа можно приступать к нанесению косметического средства на проблемные зоны :

Смочите кусочки ткани в уксусном растворе, который надо приготовить по одному из ниже описанных рецептов.
Затяните, но не туго, тканью проблемные зоны на теле, начиная от лодыжек и заканчивая животом. Если есть необходимость, надо обернуть и плечевой отдел рук. Если вы используете глиняные, медовые, водорослевые или другие смеси, то можно обойтись без тканевой полоски. В таком случае сразу после нанесения смеси можно перейти к применению пищевой пленки.
Сверху наденьте на себя тёплую одежду или укройтесь одеялом. В зависимости от ингредиентов, которые входят в состав косметического средства, время процедуры будет колебаться в пределах от 30 до 120 минут.

Сразу стоит заметить, что процедура уксусного обертывания будет начинаться с неприятного холода, после которого наступит ощущение жара, сопровождающееся сильным потоотделением.

Завершение

Грамотное заключение процедуры подразумевает принятие контрастного душа . Необходимо смыть со своего тела все остатки раствора. После этого надо в обязательном порядке нанести на кожу увлажняющий крем. Спустя один час после принятия душа можно уже оценивать вид своей обновлённой кожи, а также измерить объем проблемных участков на теле.

Желание усовершенствовать свою фигуру должно подкрепляться силой воли и напористостью. Уксусные мероприятия для похудения необходимо проводить через 1 день, а курс процедур при этом должен составлять от 10 до 15 раз. Такие курсы можно повторять через каждые полмесяца.

Медово-уксусный рецепт

Такой состав можно использовать для обертывания в целях избавления от целлюлита.

Надо взять 100 мл яблочного сока, 100 г муки и мёда, замесить из этих ингредиентов некрутое тесто.
Равномерно тонким слоем распределить тесто по проблемным кожным участкам на теле.
Накрыть сверху тесто пищевой пленкой и держать от 1 до 2 часов.

Рецепт с водорослями

Такой рецепт обертывания направлен на похудение. Мероприятие подразумевает следующие действия:

3 столовые ложки сухой ламинарии необходимо залить 50 мл кипятка. Дать настояться водорослям на протяжении получаса.
К раствору добавить две столовые ложки яблочного уксуса, всё хорошо перемешать.
Полученную смесь необходимо нанести на все проблемные области тела, накрыть сверху пленкой и подождать 1 час.

Эффект будет лучше, если перед мероприятием предварительно сделать массаж, разогрев кожу. Также помните о том, что существенный результат будет заметен тогда, когда вы будете сочетать уксусное обертывание с упражнениями и правильным питанием.

Горячая процедура с мёдом, глиной

Благодаря тому, что горячее обертывание имеет тепловое воздействие на кожу, процесс похудения происходит быстрее, ведь при подобной процедуре будет усиливаться выделение пота. Кроме того, начинают разогреваться подкожные слои, жировые клетки становятся похожи на желе, что облегчает им проникновение в сосуды и выведение из человеческого организма.

Процесс подготовки к горячему обертыванию ничем не отличается от подготовки к холодной процедуре.

Рецепт с медом

Мед может проявлять свои целебные свойства не только во время употребления продукта вовнутрь, но также в том случае, если намазать эту сладость на свои проблемные области на теле. Так похудение будет происходить намного быстрее. Мёд в своём составе содержит глюкозу и фруктозу, которые характеризуются свойством легкого проникновения внутрь кожного покрова. Обертывание медом поспособствует ускорению процесса обмена и приведёт кожные ткани в тонус. Чаще всего медовые обертывания используются для похудения рук, бедер и боков. Довольно эффективным мероприятие является при борьбе с целлюлитом.

Техника выполнения :

Подогрейте 6 столовых ложек меда, добавьте к продукту несколько капель эфирного масла. Можно использовать любое цитрусовое масло, например, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое.
Тщательно перемешайте ингредиенты до получения однородной массы.
Полученную массу равномерно распределите по частям тела.
Оберните части тела пищевой пленкой, сверху укутайте чем-нибудь теплым.
Лягте на полчаса под одеяло.
По истечении данного времени смойте маску с кожного покрова под контрастным душем. Смажьте кожу увлажняющим кремом.

Рецепт с глиной

Обертывание с глиной используется для похудения практически всех частей тела. Для изготовления маски используется, как правило, голубая глина. Именно она зарекомендовала себя в качестве средства для ускорения обменных процессов и тонизирования кожного покрова. Этот продукт можно приобрести практически в любой аптеке или в косметическом магазине.

Обертывание глиной выполняется по следующей инструкции:

Необходимо взять равное количество воды и глины. Ингредиенты тщательно перемешать между собой до получения однородной массы. В смеси не должны присутствовать комочки. Рекомендуется добавить любое эфирное масло.
Готовая смесь намазывается на участки тела, сверху обматывается пищевой пленкой и теплым полотенцем.
Далее необходимо укутаться одеялом или пледом. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 1 часа.
По истечении данного времени необходимо тщательно промыть тело, при этом обязательно воспользоваться увлажняющим кремом, так как глина имеет свойство высушивать кожу.

Правила и противопоказания

Если вы решили испробовать на себе процедуру обертывания, то рекомендуется первый раз ее делать в профессиональном салоне. Специалисты могут грамотно выявить вашу проблему, а также методы для ее разрешения. Но если вы всё-таки решились на процедуру самостоятельно, то необходимо знать о некоторых правилах и противопоказаниях :

Перед тем как наносить смесь на тело, рекомендуется его очистить скрабом. Так вы предоставите возможность полезным витаминам и веществам лучше проникать в структуру кожи.
Горячее обертывание не рекомендуется проводить людям, которые склонны к варикозным заболеваниям, так как это только ухудшит ситуацию. В таком случае проводится холодное обертывание.
Никогда не стоит проводить это мероприятие, будучи нездоровым. При любых имеющихся нарушениях здоровья применение обертывания надо согласовать со своим лечащим врачом.
Не оставляйте на протяжении длительного времени пленку на теле. Максимальное время процедуры составляет 2 часа. Этого будет вполне достаточно, чтобы вы почувствовали и увидели первый эффект от процедуры. Более длительное время может стать причиной размножения грибка.
Обертывание противопоказано женщинам, которые имеют какие-то гинекологические заболевания.
Беременным также не рекомендуется прибегать к подобной процедуре.
После обертывания смесь смывается водой летней температуры. Разрешается принять после процедуры ванну с морской солью, чтобы улучшить эффект.

В заключение стоит отметить, что для достижения лучшего результата процедуры рекомендуется применять в комплексе с другими методами, например, спортом, легкими физическими упражнениями. Не забывайте о правильном питании, которое должно включать в себя все необходимые полезные вещества и витамины.