›

Как сделать жиросжигающий крем в домашних условиях. Как делать жиросжигающие обертывания в домашних условиях? Лучшие рецепты масок для похудения живота в домашних условиях

Выпирающий живот, в дополнение к которому почти всегда идут свисающие валики жира на боках, - настоящая проблема для женщин, желающих выглядеть на все 100%. Помимо физических упражнений для живота и специальных диет, существует много других способов обрести идеальную талию. Это массаж, процедуры в салонах красоты, а также маски. О масках, как об одном из самых эффективных методов для похудения живота, мы и поговорим в нашей статье.

Правила нанесения масок для похудения живота и боков

Домашние маски для живота готовятся из свежих натуральных продуктов, что обеспечивает максимальное воздействие смеси на подкожный жир. Результатом масок станет подтянутая, упругая и гладкая кожа, уменьшение жировой ткани на боках и животе, сокращение растяжек. Специалисты просят не забывать о во время курса масок и регулярных .

Правила нанесения масок

  1. Кожа живота перед наложением смеси должна быть очищена. Примите душ и используйте скраб для тела.
  2. Многие маски будут более эффективны, если их фиксировать при помощи пищевой пленки по тому же принципу, что и во время обертываний.
  3. Время сеанса - 30-60 минут. Маски с активными компонентами (горчицей, перцем и т.д.) держат меньше, а более мягкие составы можно "носить" и несколько часов.
  4. Процедуры следует выполнять курсом в 10-15 масок. Частота применения - 2-3 маски в неделю.

Лучшие рецепты масок для похудения живота в домашних условиях

Жиросжигающая маска с перцем

Ингредиенты:

  • острый перец (порошок) - 1 ст.л;
  • оливковое масло - 3 ст.л.

Смешайте компоненты и дайте им настояться в течение 15 минут. Нанесите состав на кожу живота и зафиксируйте его пленкой.

Жгучий перец создаст не самые приятные ощущения на коже. Первый сеанс длится не дольше 15 минут. В дальнейшем увеличивайте время процедуры на 5 минут, пока не дойдете до получаса. Оставшиеся маски выполняйте по 30 минут. Если вы почувствуете нестерпимое жжение, немедленно смойте массу. Постепенно кожа привыкнет к воздействию перца.

Такие маски показаны один раз в неделю. После процедуры обязательно увлажните кожу кремом.

Подтягивающая маска

Ингредиенты:

Смешайте ингредиенты, для этого проще всего использовать пластиковую бутылку с крышкой. Обмакивайте ладони в средство и втирайте его в живот. Такую маску можно не смывать до следующего похода в ванную.

Минеральная маска отлично питает кожу живота, укрепляет ее, подтягивает, вследствие чего живот выглядит намного более привлекательным.

Маска для живота для похудения с горчицей

Ингредиенты:

  • горчичный порошок - 200 г;
  • мед - 100 г.

Мед растопите над паром и смешайте с горчицей в однородную массу. При большом объеме талии потребуется больше ингредиентов. Рассчитывайте их из следующих пропорций: 2 части порошка горчицы на 1 часть меда.

Виды жиросжигающих обертываний для живота

Если в вашем меню присутствует много лишних калорий, прежде всего, жировые отложения становятся заметны на животе. Но вместо того, чтобы до изнеможения качать пресс или принимать не всегда безопасные таблетки для похудения, попробуйте регулярно делать жиросжигающие обертывания. Описанные ниже рецепты позволят легко вернуть себе былую стройность и привлекательность:

  1. Кофейно-медовое обертывание. Эти ингредиенты найдутся практически в каждом доме. Чтобы вновь с удовольствием смотреть на себя в зеркало, достаточно взять 100 г натурального молотого кофе и смешать приблизительно с 40-50 г жидкого меда. Затем разведите смесь небольшим количеством кипятка до получения пюреобразной консистенции и тщательно размешайте. Получившуюся кашицу распределите по всей поверхности живота, а затем накройте его пищевой термопленкой и легкой простыней. Чтобы результат был более впечатляющим, не забудьте хорошо укутаться: надеть шерстяную, байковую или фланелевую одежду либо укрыться теплым одеялом.
  2. Обертывание с острым красным перцем. Специалисты рекомендуют приготовить кофейно-медовую смесь, как описано выше, и добавить к ней молотый острый красный перец (из расчета 0,5 чайной ложки на 100 г смеси). Сделать такое действенное средство в домашних условиях совсем несложно, но применять его следует с осторожностью. Перед тем как делать обертывание на животе, попробуйте нанести немного смеси на небольшой участок предплечья. Если вы испытываете сильное жжение, добавьте еще кофе.

Важно! Эти весьма эффективные способы «растворить» нежелательные жировые накопления подействуют еще быстрее, если вы будете периодически чередовать их друг с другом.

Как сделать ваши ножки идеальными


Не секрет, что стройность ног – один из основных критериев красоты в нашем социуме. Однако добиться этого в домашних условиях непросто, даже если вы постоянно выполняете упражнения, ездите на велосипеде или бегаете. А в условиях нехватки времени жиросжигающие обертывания станут отличным вариантом для того, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

Описанные выше способы избавления от жировых отложений хорошо подходят и для ног. Но если вам хочется попробовать что-то новое, обратите внимание на следующие оригинальные рецепты:

  1. Обертывания с натуральным зеленым чаем. 2 столовые ложки качественного зеленого чая необходимо залить небольшим объемом горячей воды. Важно получить не слишком жидкую кашицу и перед нанесением на кожу ног убедиться, что состав негорячий, чтобы не обжечься. Также допускается добавление нескольких капель масел лимона, апельсина или грейпфрута. Чтобы красота ваших ног была безупречной, а результат не заставил себя долго ждать, обязательно оберните место компресса пищевой пленкой и наденьте утепленные брюки или лосины. На эту процедуру уходит не более получаса.
  2. Горчичные обертывания. Несмотря на распространенные предрассудки по поводу едкой горчицы, кожа ног замечательно переносит такие компрессы. Возьмите 200 г зерен горчицы и залейте таким количеством кипятка, чтобы смесь напоминала густую сметану. Перед тем как делать такие обертывания, специалисты советуют принять горячую ванну или хорошо растереть соответствующий участок кожи.
  3. Обертывания с натуральным яблочным уксусом , который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для того чтобы сделать такие компрессы для ног, необходимо смешать 0,5 литра яблочного уксуса и 0,5 литра воды. Смочите раствором хлопковую ткань и оберните вокруг бедер или икроножных мышц, прикройте сверху пищевой пленкой и зафиксируйте повязку теплой одеждой или длинным шерстяным шарфом. Это обертывание вполне подходит и для живота, где обычно имеется самая значительная жировая прослойка.

Противопоказания к выполнению обертываний


Делать обертывания ног и других частей тела можно далеко не всегда. Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в таких случаях, как:

Из видео, приведенного ниже, вы узнаете о том, как правильно делать шоколадные обертывания и обертывания минеральной грязь. Полезные советы от профессионального мастера-косметолога.

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

18-02-2015

108 828

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Для многих женщин область живота часто является проблемной зоной, методов борьбы с жировыми складками существует очень много, а если среди них действительно эффективные.

Что же можно предпринять, чтобы сделать область живота упругой и эластичной, да и .

Обертывание живота в домашних условиях

Основная функция процедуры обертывания – сжигание жира. Существуют множество видов подобной процедуры, грязевые, медовые или фруктовые.

Такие сеансы помогают расслабиться, улучшить эмоциональное состояние.

Что бы провести домашнее обертывание для живота, важно знать несколько основных правил.

  1. Перед началом процедуры не рекомендуют есть, особенно тяжелой пищи.
  2. После завершения сеанса будет лучше полежать, расслабиться, не напрягать организм и не проводить различные физические нагрузки.
  3. Смесь необходимо готовить перед началом обертывания, заготовки делать не стоит.
  4. Состав должен быть кашеобразным, легко наноситься и смываться с тела.
  5. Пересушивать кожу нельзя, длительнсть процедуры не должна превышать 30-40 минут.
  6. Если появилось ощущение сухости и стянутой кожи, то необходимо завершить сеанс.
  7. Пленку стоит заворачивать не туго, дабы не нарушить процесс кровообращения.
  8. Обязательно нужно сверху кутаться в теплую одежду или одеяло. Таким образом достигается парниковый эффект и быстрее происходит процесс вывода лишней жидкости из организма.
  9. и будут залогом эффективного похудения в домашних условиях.

Существует два вида обертываний в домашних условиях:

  • Активное. Когда после нанесения смеси и во время проведения процесса обертывания женщина занимается физическими нагрузками.
  • Пассивное. Пациент находится в горизонтальном положении и соблюдается полный покой действий.

Кому какой процесс больше подходит – решать только Вам, учитывая пожелания и показания организма.

Рассмотрим несколько видов смесей.

  1. Ламинария. Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах.
    2-4 столовые ложки ламинарии необходимо залить горячей водой, после полного разбухания сделать обматывание на область живота и сверху зафиксировать пленкой.
    Закутаться в теплое одеяло и провести 40 минут в полном расслаблении и положительном мышлении.
    После снятия пленки необходимо принять теплую ванну и смазать область живота .
  1. Масляное обертывание. Для основы Вам понадобится 20 мл базового масла, отлично подойдет оливковое или миндальное. Добавляем в смесь несколько капель эфирного масла. Кашицу разогреваем на водяной бане, и слегка охлажденную наносим тонким слоем на область живота. Выдерживаем 50 минут и хорошо ополаскиваем теплой водой с мылом. Сверху наносим увлажняющий крем.
  2. Медовое. Существует множество вариантов, из чего сделать смесь для обертывания В основе мед, 2-3 ст. л., дополнительно можно добавить порошок корицы, какао, травяные сборы, эфирные масла лимона или апельсина. Наносим состав в теплом виде толстым слоем на проблемный участок кожи и выдерживаем до полного впитывания, 30-40 минут. Это прекрасное свойство для увлажнения, похудения, омоложения клеток эпидермиса.
  3. Эффективные обертывания для похудения живота на основе зеленого чая. Несколько ложек сухой травы измельчить до порошкового состояния, залить кипятком и настоять 15 минут. Несколько капель эфирного масла апельсина будет отличным ингредиентом для расщепления жировых клеток в области живота.
  4. Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе. Наиболее эффективное и очень популярное. Многие пользователи отдают предпочтение именно этому жиросжигающему рецепту, для которого понадобится несколько ложек натурального кофе и стакан молока. Разводим смесь, подогреваем на водяной бане и намазываем область живота тонким слоем, хорошенько массируя проблемную зону. 30-40 минут будет предостаточно для проведения подобной процедуры. Результат будет виден уже после первого сеанса, а полный курс похудения составляет 12 подходов через каждые 2-3 дня.
  1. Ароматное шоколадное обертывание. Для увлажнения кожи и придание ей упругости и эластичности подойдет такой рецепт: 200 г какао-порошка смешиваем с двумя столовыми ложками жирных сливок, добавляем одну ложку оливкового масла. Наносим толстым слоем на живот, обматываем пленкой и сверху кутаемся в одеяло. 40 минут будет достаточно. Подобные процедуры можно проводить часто, особых противопоказаний не существует.

Ваш живот стал упругим, ровным и бархатистым, тогда Вы все делали правильно. Для закрепления результата важно не перенасыщать организм вредными калориями, меньше есть сладкого и вести активных образ жизни.

Противопоказания к проведению процедуры обертывания в домашних и косметологических условиях:

  • Период беременности и кормления грудью. Категорического запрета не существует, но вот быть внимательными и осторожными в это время необходимо.
  • При гинекологических заболевания, здесь следует не противоречить рекомендации и воздержаться от данной процедуры.
  • Сердечнососудистой и почечной недостаточности.
  • При .
  • Различных аллергических проявлениях.

Внимание: процедуру необходимо прекратить, если возникло недомогание, тошнота, головокружение или слабость.

Обертывание – это безопасная и эффективная процедура, которая способна справиться с жировыми клетками в области бедра, живота, боков и т.д. Полезные продукты, которые входят в состав для процедуры, благоприятно влияют на состояние кожи и организм в целом. Полюбите себя, подарите Вашему тело прекрасные ощущения, избавитесь от надоедливых килограмм легко и просто, а главное – в удовольствие.

Эффективные обертывания для живота пищевой пленкой: отзывы и результаты

Марина, 34 года.

— Я всю жизнь комплексовала по поводу обвисшего живота после двух родов. Сначала я не придавала этому значение, а когда вышла с декретного отпуска и начала каждый день менять офисные костюмы – стало не по себе. Наряды теряли свою привлекательность, как только оказывались на мне. Да, стыдно и неприятно. Я решила взяться за себя и изменить положение к лучшему.

Перечитала много литературы, пообщалась с диетологом, записалась на тренировки по фитнесу, стала делать на дому различные обертывания для похудения живота и спустя два месяца стала стройной и неузнаваемой. Минус 10 кг, как и не бывало.

Обновила гардероб, получила повышение по работе. Жизнь прекрасна. Дети рады видеть маму в полном здравии и прекрасном расположении духа.

Я поняла одно, необходимо ставить цели и добиваться конечного результата при любых обстоятельствах. Чего я Вам все искренне желаю!

Виолетта, 22 года.

— Для меня красивая фигура – это залог привлекательности и широко внимания среди мужчин. Девушка в любом возрасте должна выглядеть непревзойденно, и не стоит оправдываться и сетовать на время. Его всегда на все хватает, нужно только действительно этого захотеть. Для поддержания красивой фигуры я провожу в косметологическом салоне 3 раза в неделю обертывания для живота, бедер и ягодиц. Часто отдаю предпочтение шоколадному или кофейному составу. Эти жиросжигающие элементы способны творить чудеса уже после нескольких регулярных сеансов.

Все мои подруги присоединились ко мне и почувствовали тот кайф, который получаешь во время шоколадного обертывания или медового. Для каждого будет свой рецепт идеальным. Что бы достичь превосходных результатов, требуется провести 17 сеансов, в промежутке, день через два, а после сделать небольшой перерыв. При правильном питании и достаточном движении, возможно повторно процедуру проводить и не придется.

Я люблю свое тело и стараюсь заботиться про него всегда!

Татьяна, 45 лет.

— Часто провожу в домашних условиях различные обертывания, больше не для себя, а для своих дочерей, который уже исполнилось по 25 лет.

Выбираю процедуры согласно настроение и пожеланиям дочерей. Так сложилось, что они у меня близнецы и часто думают одинаково. Вот и сейчас готовлю для них оливковую маску с медом и эфирными каплями. Она обладает:

  • Увлажняющими
  • Жиросжигающими
  • Расслабляющими
  • Питательными свойствами.

Это настоящая находка для тех, у кого нет материальным возможностей посетить салон красоты и сделать подобное обертывание профессионалами.

Главное, не переборщить со смесью с и временем выдержки процедуры. Нельзя допускать пересыхания состава, дабы не повредить кожу.

Также еще несколько основных правил будут Вам полезны.

  1. За два часа до начала процедуры запрещено употреблять пищу.
  2. При обертывании не слишком туго фиксируйте повязки, чтобы не нарушить кровоток в венах.
  3. После сеанса лучше поспать и не выходить на холодных воздух, это особенно касается осенне-зимнего периода.

Придерживайтесь всех указанных рекомендаций и не волнуйтесь за свое здоровье. Все будет в лучшем виде. Больше радости и прекрасного настроения. Будьте благоразумными и положительно настроенными на победу. Только так будет легко и просто побороть «навязчивого зверя» избыточного веса!

Здоровья, радости и благодати Вам и Вашей семьи!

Видео про обёртывания

Видео с обёртыванием из глины

Жиросжигающим обертыванием называют косметологическую процедуру, состоящую в оборачивании частей или всего тела специальной пленкой для создания парникового эффекта. Этот метод используется для борьбы с подкожными отложениями жира и целлюлитом, улучшения тонуса кожи.

Жиросжигающие обертывания являются дополнительной процедурой для худеющих. Она предназначена для увеличения эффекта фитнес-тренировок и диет. Есть два вида косметологических обертываний: горячий и холодный. Во время горячего обертывания создается эффект сауны, способствующий усилению кровообращения и, соответственно, активизации рассасывания жировых отложений. В процессе сосуды сужаются, тонус кожного покрова восстанавливается, уменьшаются отеки.

Чтобы достичь ощутимых результатов похудения, требуется пройти курс обертываний (как правило, минимум десять процедур):

  • Перед началом процедуры при помощи скраба выполняют .
  • На подготовленную кожу проблемных участков наносят плотным слоем специальную смесь, поверх оборачивают пленку и укутывают шерстяным платком.
  • Спустя 45-60 минут средство смывают под душем или принимают ванну с небольшим количеством морской соли.
  • На кожу для закрепления эффекта наносят тонизирующий крем или молочко.

Горчичное обертывание

Действие горчичного обертывания, известного издревле, основано на уникальных качествах горчицы, прекрасно разогревающей кожу и усиливающей ток крови. Для выполнения процедуры в домашних условиях необходимо в равных частях смешать горчичный порошок и немного подогретый на паровой бане мед. Горчицу для удобства смешивания предварительно разводят в небольшом количестве горячей воды. Если кожа чувствительная, то соотношение горчицы и меда берется 1:2, и добавляется немного любого растительного масла.

Нанеся тонким слоем горчично-медовую смесь на проблемные участки, и обернув их полиэтиленовой пленкой, нужно надеть теплые штаны или шорты для похудения. Затем, для получения максимального эффекта, на продолжении получаса рекомендуется активно двигаться. Можно бегать, заниматься йогой, аэробикой, делать генеральную уборку, играть с ребенком, главное – двигаться. Горчица должна начать жечь.

При проведении процедуры с использованием горчицы необходимо соблюдать осторожность! Ее большое количество может вызвать ожоги кожи. Обязательно перед применением смеси нужно ее проверить на маленьком участке руки. В случае возникновения ощущения жжения, необходимо уменьшить содержание горчицы.

Мед является одним из наиболее активных биологических компонентов, который успешно применяется в косметологии. Активные вещества меда во время процедуры глубоко проникают в подкожные ткани, что способствует удалению из организма излишков жидкости, а также жировых отложений. Помимо этого, мед активно тонизирует и питает кожу, а улучшение на клеточном уровне обмена веществ приводит к подтянутой и упругой коже.

Для выполнения процедуры на очищенную кожу наносят равномерным слоем немного подогретый натуральный мед. Проблемные участки оборачивают пищевой пленкой. Затем нужно надеть трикотажные теплые брюки, завернуться в плед и час-полтора полежать на диване. По окончании процедуры необходимо принять контрастный душ. Жиросжигающие медовые обертывания можно выполнять, добавляя в разогретый мед для усиления эффекта различные компоненты.

Обертывание с красным перцем

Красный перец обладает способностью разогревать клетки кожи, усиливать кровообращение и активизировать расщепление жиров. При приготовлении смеси в домашних условиях желательно сочетать красный перец с другими продуктами, увлажняющими кожный покров и снижающими жжение. Это фрукты, корица, шоколад, кофе.

В выполнении процедуры основной компонент – молотый красный перец. Его берут одну-две чайные ложки. Количество перца рассчитывается в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи. Равные части перца, молотой корицы и две столовые ложки растительного нерафинированного масла смешивают, добавляют несколько капель эфирного масла цитрусовых.

Смесь наносится на проблемные зоны, затем их оборачивают термической пищевой пленкой, и одевают что-нибудь теплое. Начинают с процедур продолжительностью полчаса, постепенно увеличивая до полутора часов. В это время лучше всего сначала немного подвигаться, занимаясь легкими физическими упражнениями или домашними делами, а затем прилечь под одеяло. Одно из основных требований для проведения такого – час до и после процедуры не пить. В случае проведения процедуры перед сном, пить нельзя до утра.

Противопоказания к процедуре

  • Обертывания имеют следующий ряд противопоказаний:
  • Наличие на момент выполнения процедуры острых инфекционных или воспалительных заболеваний;
  • Кожные грибковые заболевания, повреждения кожного покрова, даже минимальные, не зажившие после операций швы;
  • Беременность и критические дни;
  • Гинекологические проблемы;
  • Опухолевые процессы в стадии развития;
  • Кровотечения;
  • Особенная осторожность требуется при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, при гипертонии нужно следить за артериальным давлением;
  • При эндокринных заболеваниях или болезнях лимфатических узлов предварительно необходима консультация врача;
  • При сахарном диабете требуется особенно внимательное отношение к состоянию здоровья;
  • Горячие процедуры категорически противопоказаны при варикозном расширении вен, тромбофлебите, прочих заболеваниях сосудов;
  • Аллергические реакции, в связи с чем, требуется проведение тестирования на используемые ингредиенты.

Жиросжигающие обертывания – мощное физиотерапевтическое средство борьбы не только с лишним весом, но и растяжками, дряблостью кожи, целлюлитом. При применении этого метода чрезвычайно важен индивидуальный подход, выбор вида обертываний, продолжительность курса, сочетание с прочими аппаратными или мануальными методами.

Порой желание выглядеть на все 100% вынуждает делать ставку не только на качество методов, но и скорость их положительного воздействия. Тем более что обёртывание давно зарекомендовало себя как самый эффективный подход в борьбе с лишними килограммами.

Простые и одновременно очень доступные процедуры практически не имеют ограничений, а взамен дарят отличный результат.

Поэтому самым проблемным зонам (куда входит живот) непременно стоит уделить внимание, принимая к сведению рекомендации от профессионалов. Как утверждают отзывы, заметное сокращение объёмов, упругая кожа, отсутствие непривлекательных складок на животе и хорошее самочувствие – это лишь малый список тех плюсов, которые обещают подобные терапии для похудения на дому.

Всегда нужно начинать с тщательной подготовки поверхности: для этого потребуется принять контрастный душ, воспользоваться скрабом или любым другим средством для пилинга, содержащим специальные частички для очищения пор. Сама жиросжигающая смесь, должна иметь пластичную консистенцию, напоминать кашицу, без проблем наноситься массажирующими движениями и не растекаться по животу, быть однородной, исключая комочки.

Кроме того, вдобавок к питательным ингредиентам понадобится еще пищевая термоплёнка, простыня и теплое одеяло – все эти вещи для обёртывания в домашних условиях найди довольно легко.

Не лишним будет позаботиться и о состоянии покоя для тела и живота в частности. Далеко не все варианты процедур предназначены для спортивных упражнений непосредственно в момент применения.

Некоторые, наоборот, нуждаются в нейтральной обстановке для впитывания в кожные покровы, поэтому подлежать около получаса в целебной маске для обёртывания и после снятия отдохнуть не менее часа станет отличным решением для тех, кто нацелен на положительный итог.

Популярные подходы

На данный момент в похудении существует два способа обертываний: горячий и холодный. В первом случае параллельно с утверждённым рецептом стараются повторить эффект сауны: за счёт высоких температур усиливают кровообращение и липиды рассасываются более активно, что способствует быстрому устранению жировых отложений в области живота.

Но второй метод помогает совершенно по противоположной схеме: сосуды сужаются, восстанавливают за счёт жиросжигания тонус и уменьшают количество отёков.

Но для того, чтобы окончательно избавиться от нежелательного веса, а не останавливаться на символических килограммах, важно пройти не пару-тройку процедур, а полноценный курс – не менее 10 сеансов.

Придерживается общих правил проведения процедуры, которую повторить самостоятельно не составит труда:

  • после подготовки очищенной кожи, необходимо толстым слоем нанести специальную смесь на живот;
  • густую массу стоит равномерно распределить по поверхности, избегая скопления сгустков и «прорех»;
  • затем поверх средства укладывается плёнка, а для надёжной фиксации, обматывается вокруг талии;
  • под финал нужно подвязать район живота тёплым платком и подождать отведённое для конкретной жиросжигающей смеси время (обычно не дольше 40-60 минут);
  • после завершения терапии, примите повторный душ, чтобы хорошенько смыть остатки домашнего геля или воспользоваться салфетками и полотенцем;
  • закрепить результат позволят смежные продукты – увлажняющее молочко для тела или тонизирующий крем напоследок.

Важно не перегружать свой организм бодрящими процедурами. Если вы решили воспользоваться рецептом собственного приготовления, не совмещайте его с прочими народными методами.

Коже живота стоит дать «отдохнуть» как минимум 3-5 часов, и лишь затем экспериментировать с прочими подходами. Причём, это касается не только запасных версий обёртывания, но и прочих советов по уходу за красотой.

Рецепты масок для тела

Разнообразие смесей позволяет не только выбирать из всех вариантов самый простой или экономный, но и снабжать целительную массу дополнительными свойствами. Согласно отзывам , полезные компоненты только усиливают результат и делают нижеперечисленные варианты практически вдвое эффективнее.

Ламинария

В качестве старта намочите измельчённые водоросли в тёплой воде, чтобы они увеличились в размерах. Затем возьмите 2-4 ст.л. главного жиросжигающего ингредиента и залейте стаканом кипятка. Тщательно перемешайте и дайте немного остыть, после чего начинайте наносить массу на живот и фиксировать слоем плёнки.

Подержав смесь аптечной ламинарии около 40 минут в расслабленном состоянии, смойте остатки маски в ванной и смажьте кожу антицеллюлитным кремом.

Чтобы сделать смесь для обёртывания, возьмите 2-3 ст.л. прополиса и добавьте немного корицы (её можно заменить на какао, эфирное масло или цедру апельсина). Полученное ассорти в тёплом виде распределите толстым слоем по проблемному участку.

После крепления плёнкой, необходимо выждать полного впитывания в кожу живота не меньше 30 минут. По истечении времени, смойте липкие отпечатки и примите освежающий душ.

Кофе

Самый востребованный способ похудения в домашних условиях включает 2-5 ч.л. натурального кофе (или гущи) и стакана молока. Такой дуэт стоит подогреть на водяной бане и намазать на проблемную область массирующими движениями.

Держим не дольше 35-40 минут, после чего удаляем остатки массы и тщательно протираем кожу. Подобный рецепт советуют использовать курсом в 12 дней, не забывая делать паузы на 2-3 суток.

Преимущества и недостатки обёртываний для живота

Собираясь лично испытать действие известного метода для похудения, не стоит забывать о том, что некоторые составы, используемые в домашней обстановке, могут оказаться несовместимы с отдельными заболеваниями.

Например, нередко табу накладывается на исключительно женские недомогания, дерматологические болезни кожи, почек и сердечно-сосудистой системы.

Поэтому среди недостатков такой известной spa-терапии для живота отмечают внушительный список ограничений, которые затрагивают и диагнозы вроде тромбофлебит, варикоз, язвы на поверхности кожи, последние триместры беременность, даже критические дни.

В любом случае, перед тем как приступать к жиросжигающему обёртыванию, непременно проконсультируйтесь с персональным доктором и следите за своим рационом питания.

Но для тех, кто настойчиво стремится подкорректировать вес или подтянуть кожу после родов, данная процедура может стать настоящим спасением. Тем более, что за ней неоднократно замечали массу плюсов, даже если проводить в домашних условиях:

  • позволяет убрать пигментные пятна и отёки;
  • способствует быстрому сжиганию жира возле живота;
  • поддерживает форму в подтянутом виде;
  • позволяет сформировать талию;
  • улучшает состояние кожи, её цвет и упругость;
  • очищает покровы и освежает.