С наступлением беременности скачки гормонального фона и быстрый набор веса по-своему корректируют фигуру молодой мамы. Иногда кожа просто не успевает за растущим животиком и грудными железами — на ней появляются растяжки, при крупных размерах становящиеся после родов настоящим предметом стеснения. Чтобы не омрачать счастливые моменты материнства, стоит позаботиться о здоровье своей кожи заранее, а помочь вам в этом может масло от растяжек при беременности и рекомендации сайта для мам сайт.
Растяжки или стрии являются дефектом кожи, возникающим из-за чрезмерного растяжения подкожной клетчатки. Такие микротравмы чаще всего образуются во время беременности и локализуются на животе, груди и бедрах. Свежие растяжки имеют розовый или фиолетовый оттенок, застарелые выглядят в виде белых полосок с перламутровым переливом. Стоит понимать, что растяжки – это аналоги шрамов и полностью от них избавиться уже невозможно. Поэтому лучшим средством является их появления во время беременности, и натуральные масла отлично справляются с этой задачей при условии систематического использования.
Какое масло выбрать?
Против растяжек на коже при беременности нужно выбирать очень аккуратно: не каждое подходит для этого деликатного периода и может причинить вред здоровью малыша.
В аптеках или на полках магазинов можно встретить уже готовые смеси, адаптированные для кожи беременной: масло марки Weleda, Bubchen, Benars или Hipp Mamasanf. Многие беременные пользуются маслом Джонсонс Беби, разработанным изначально для детской кожи. Тщательно ознакомьтесь с информацией на этикетке и не забудьте взглянуть на срок годности. Если он уже на исходе – откажитесь от покупки. А если аптечное средство относится к категории дешевых, то, скорее всего в его составе содержатся такие компоненты как ПАВ и лаурилсульфат натрия, которые уничтожают естественный липидный барьер на коже. Со временем кожа может стать сухой и раздраженной.
Натуральные масла от растяжек во время беременности принесут гораздо больше пользы, нежели фабричные косметические средства. Следуя рецептуре и заданным пропорциям, из них вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях безопасные ухаживающие смеси. В этом случае вы будете уверены в натуральности состава и в свежести приготовленного средства.
Увлажнять кожу нужно начинать как можно раньше и не ждать появления первых рубцов. Итак, какие масла предпочтительнее использовать, в зависимости от срока беременности:
- В первом триместре лучше отдать предпочтение маслу оливы, кокоса, жожоба и зародышей пшеницы.
- Для второго периода подойдет кунжутное и оливковое, а также эфиры нероли, лаванды, апельсина, пихты и чайного дерева.
- В третьем триместре ухаживайте за кожей при помощи миндального, оливкового, льняного, кунжутного, а также масла какао.
Чтобы предотвратить формирование неприглядных рубцов, можно сочетать натуральные масла в самых разных вариациях в зависимости от их свойств.
Сайт сайт предупреждает: растительное масло от растяжек для беременных можно использовать в чистом виде, а эфирное – только в разбавленном, иначе высок риск получить химический ожог. Лучший вариант - это дополнение базовых растительных масел разрешенными во время беременности эфирными вытяжками. Такие ароматные смеси при грамотной подборке способны заметно повысить эластичность кожи, активировав процессы регенерации клеток. При регулярном использовании их в виде компрессов, для ванн или массажа кожа будет обеспечена необходимым питанием и увлажнением, пройдет сухость и шелушение, а вместе с ними и зуд.
Натуральные масла
Проверенным вариантом профилактики растяжек являются следующие варианты растительных масел:
- Оливковое. Ценная вытяжка из плодов оливы богата всевозможными минералами, витаминами А, Е, D, К, жирными кислотами. Оливковое масло успешно помогает от растяжек при беременности: питает и усиленно увлажняет поверхностные слои эпидермиса, помогая им справиться с растяжением во время интенсивного роста тканей. Его прием внутрь также может оказать положительное влияние на общее состояние кожи.
- Миндальное. Одно из лучших средств для ухода за кожей в период беременности – безопасное и эффективное. Обогащенное комплексом витаминов А, Е, F и группы В, а также минералами, оно активирует в клетках синтез белка для поддержания упругости и эластичности кожи, восстанавливает водный и жировой баланс в клетках эпидермиса. Биоактивные вещества борются с рыхлостью кожи, сводя к минимуму формирование стрий, и снимают раздражение. Активно используется как самостоятельное средство по уходу за кожей и не теряет своей эффективности при сочетании с другими органическими компонентами. Например, миндальное масло с лавандой от растяжек при беременности – отличная масляная смесь, увлажняющая и успокаивающая кожу.
- Облепиховое. Настоящая кладезь питательных веществ: каротиноиды, витамины, омега-3-жирные кислоты. Является ценным ранозаживляющим компонентом, под воздействием которого могут уменьшиться даже застарелые растяжки. Обладает антимикробным действием и интенсивно увлажняет кожу.
- Кокосовое. Является эффективной профилактикой стрий на любом сроке беременности. Кокосовое масло активно используют от растяжек при беременности благодаря его способности справляться со свежими разрывами небольшой величины. Большое количество Витамина Е в его составе отлично смягчает кожные покровы, защищая их структуру от атрофии.
- Какао-бобов. Мощный антиоксидант, помогающий бороться с дегенеративными изменениями в тканях кожи, в т.ч. связанными с возрастом. Может использоваться самостоятельно без дополнения другими маслами и эфирами. Регулирует водно-липидный баланс в клетках кожи, насыщает их витаминами и ценными биологически активными веществами.
- Зародышей пшеницы. Состав средства способен усилить процессы регенерации клеток и улучшить общее состояние . Осветляет уже сформировавшиеся рубцы и выравнивает их поверхность.
Это обзор наиболее полезных масел для ухода за кожей беременных. Но список можно смело пополнить и другими названиями: абрикосовое, персиковое, жожоба, виноградной косточки, ши, кунжутное и льняное. Все они содержат ценные жирные кислоты и витамины, так необходимые коже в период интенсивного роста тканей, и являются безопасными косметическими средствами, разрешенными в период беременности.
Эфирные масла
Органические масла с добавлением эфиров могут многократно усилить свое действие: ведь самое ценное свойство эфирных вытяжек – это способность доставлять ценные вещества без изменений глубоко под кожу. Но погоня за гладкой и упругой кожей без растяжек должна идти бок о бок с осторожностью. Двух-трех капель эфира, добавленных в 1 ст. ложку базового масла или любимый крем, будет достаточно, чтобы повысить целебное действие приготовленной смеси и придать ей неповторимый аромат. Основой может стать также йогурт, кефир, сметана, мед или косметическая глина.
Могут оказать активную профилактическую помощь против появления растяжек следующие виды эфироля:
- Бессмертник способствует обновлению клеток эпидермиса.
- Выжимка из семян моркови помогает быстро зажить рубцам и микротрещинам, делает кожу крепкой, придает ей тонус.
- Мирра заживляет в короткий срок.
- Ладан освежает, ускоряет регенерацию и сокращает стрии.
- Мандарин и апельсин улучшают микроциркуляцию крови.
- Выжимка из герани предотвращает сухость, помогает сократить свежие растяжки, интенсивно питает кожные покровы.
Перечислим также те эфирные масла, которые категорически запрещены в данный период: мятное, ромашковое, розовое, имбирное. Также опасны выжимки из петрушки и базилика, мускатного ореха и полыни, можжевельника и фенхеля, корицы и розмарина, чабреца и кедра, душицы и шалфея.
Ни в коем случае не применяйте их, будучи беременной: их действие может стать причиной кровотечения и самопроизвольных сокращений матки.
Рецепты масляных смесей от растяжек
Если вы приняли решение в пользу натуральности, то советуем взять на вооружение несколько бутылок с ароматными веществами и парочку проверенных временем рецептов:
- 3 ст. л. оливкового масла смешать с 1 ст. л. масла виноградной косточки и 5 каплями масла герани.
- К 5 ст. л миндального масла добавить 1 капсулу жидкого витамина Е и 3 капли апельсинового эфира.
- Жожоба в количестве 4 ст. л. смешать с 1 ст. л. масла зародышей пшеницы и добавить 4 капли нероли.
Данные смеси отлично подходят для массажа в области живота, бедер и для нежной кожи груди.
Если вам хочется понежиться в ванне, стоит использовать несколько другой рецепт. Возьмите 5 ст. л. кунжутного масла, добавьте 3 капли мандаринового эфира, 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. меда. Без соли и меда смесь просто всплывет на поверхность. В такой ванне не стоит лежать дольше 15 минут, а на выходе рекомендуется не пользоваться полотенцем.
Не зря красоту женской фигуры во время беременности воспевают писатели, фотографы и художники. Действительно, женщина в период ожидания малыша вызывает восхищение окружающих.
А вот для самой будущей мамочки растущий живот – это не только повод для гордости, но и тревога за красоту собственной кожи.
Практически все изменения с фигурой и кожей, произошедшие в период беременности, при желании и настойчивости устраняются после родов. К исключению относятся только растяжки, которых так боятся женщины.
Причины появления растяжек при беременности?
Распространено мнение, что к появлению растяжек предрасположено до 90% женщин во время беременности. С чем же связано это негативное явление? Почему именно во время ожидания малыша женской коже перепадает такое испытание?
Для человеческой кожи свойственно приспосабливаться к внешним условиям и внутренним раздражителям. Она с легкостью поддается растяжению и способна оперативно восстанавливаться. Такая эластичность и стрессоустойчивость обеспечена коллагеновыми и эластиновыми волокнами.
Когда кожа подвергается перерастяжению, внутренние слои тканей не выдерживают и разрываются . В таких случаях через верхний слой эпидермиса наблюдаются неприглядные шрамы, насыщенные микро кровоподтеками. Ткани быстро восстанавливаются, а вот последствия таких разрывов остаются практически на всю жизнь.
Со временем стрии теряют насыщенный красноватый, лиловый или синий цвет. Застарелые растяжки выглядят, как внутренние шрамы белесого цвета. Из-за отсутствия в поврежденных тканях меланина такие отметины не поддаются загару и после солнечных ванн еще сильнее выделяются на кожных покровах.
Главным предрасполагающим фактором во время беременности для появления растяжек является, конечно, растущий живот. От чрезмерного растяжения кожи на животике начинают появляться растяжки.
Но этот процесс нельзя назвать закономерным . Ведь часто наблюдаются счастливые будущие мамочки с огромным животом и абсолютно гладкой кожей без изъянов. В то время как у миниатюрной красавицы стрии могут появляться еще до момента бурного роста малыша.
Появление растяжек во время беременности связано с целым комплексом предрасполагающих к негативной реакции факторов, которые в каждом случае срабатывают непредсказуемо.
Перестройка гормонального фона . В связи с повышенной выработкой прогестерона, столь необходимого для вынашивания плода, тормозится образование коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа фактически теряет свою природную эластичность, становится слишком тонкой и с легкостью подвергается травмированию.
Генетическая предрасположенность . Индивидуальные свойства кожных покровов достаются женщинам по наследству. «Тонкая от природы кожа» – это не что иное, как подарок старших родственниц. Точно также как предрасположенность к появлению ранних морщин, к потере упругости кожи, к быстрому образованию синяков при ушибах, существует склонность к образованию растяжек.
В группу риска попадают будущие мамочки, которые:
Стремительно набирают вес;
Не придерживаются рационального питания;
Не соблюдают двигательный режим;
Недополучают необходимых для кожи витамин;
Относятся к старшей возрастной группе.
Но это не значит, что невозможно избежать появления растяжек при беременности. Подойдя к проблеме комплексно, можно значительно сократить риски негативного явления.
Что делать, чтобы избежать появления растяжек при беременности?
Бороться с растяжками не только можно, но и крайне необходимо. Кожные покровы, теряя эластичность и пересыхая, утрачивают и свои физиологические способности. Кожа, как самый крупный орган организма, принимает непосредственное участие в обменных, дыхательных процессах, поддерживает водный баланс в организме. Поэтому для женщины крайне важно во время беременности поддерживать здоровье своей кожи.
Проблему с появлением растяжек при беременности необходимо решать только в комплексе , позаботившись об обеспечении кожных покровов необходимым строительным материалом, питанием и влагой.
Прежде всего, необходимо пересмотреть свой рацион:
1. Обеспечить кожу коллагеном помогут протеины. Безопасным белком для беременных считается куриное диетическое мясо.
3. Фрукты и овощи, благодаря содержанию витамина С, способствуют ускоренному синтезу коллагеновых волокон.
4. Обеспечить баланс кальция помогут молочные продукты, творог.
5. С недостатком калия можно справиться, употребляя различные каши.
6. Не забываем и о витамине красоты. Витамин Е беременным рекомендован с первых дней. Он не только поддерживает здоровье кожи и волос, но и, являясь мощнейшим антиоксидантом, борется со свободными радикалами и другими вредными веществами. Поэтому в рационе беременной должны присутствовать растительные масла и орехи.
О пирожных и тортиках придется забыть . Сладости, особенно в сочетании с жиром, способствует слипанию коллагена, что делает кожу грубой и подверженной травмам.
Кроме питания, в комплекс профилактических мероприятий необходимо включить:
1. Допустимые физические упражнения. Регулярные нагрузки помогут обеспечить стабильный кровоток и растянуть мышечные ткани.
2. Достаточное употребление жидкости. Именно вода способствует ускорению обменных процессов в коже. Но не забывайте о контроле над объемами выпиваемой жидкости, особенно если наблюдаются отечности.
3. Ношение специального белья для беременных. Бюстгальтеры с широкими лямками и бандажи помогут поддержать значительно увеличивающийся живот и грудь, что поможет предотвратить перерастяжение кожи.
4. Контроль над прибавкой в весе. При стремительном наборе веса растяжки появляются намного быстрее.
Масло от растяжек при беременности: виды и состав
Справиться с проблемой растяжек при помощи только разрекламированных косметических средств не получится. Косметический уход, конечно, важен и его никто не отменяет. Но, следует помнить, что многие средства запрещены для применения беременным .
К более щадящим, но не менее действенным средствам для борьбы с растяжками относятся масла. Они обладают питательными и смягчающими эффектами, что позволяет предотвращать появление стрий и бороться с уже имеющими.
Для беременных огромным плюсом является безопасность масел . Благодаря натуральным компонентам в составе, они не провоцируют негативных реакций.
Выбор масел для беременных от растяжек довольно обширен. К наиболее популярным относятся:
Nature’s Alchemy – изготовлено на основе оливкового масла экстра класса. Разрешено для применения на любом сроке беременности в виде массажного или увлажняющего средства. Масло не имеет ароматных отдушек, поэтому его можно использовать как основу для домашних смесей с эфирами.
Weleda – масло из Германии, в составе которого натуральные ингредиенты в виде миндального масла, зародышей пшеницы и экстракта арники. Способствует питанию и разглаживанию кожных покровов. Применяется для ежедневных массажей.
Now Solutions – средство от растяжек с миндальным маслом. Обеспечивает мягкость и здоровье кожных покровов беременных. Благодаря его легкой структуре, масло прекрасно впитывается, не закупоривая поры.
Обогащенное кокосовое масло (Palmer’s ) – секрет эффективности этого средства в его уникальном составе. Кроме основного ингредиента – кокосового масла, в нем присутствуют элементы в виде:
Коллагена;
Эластина;
Масла Ши;
Коэнзима Q10;
Женьшеня.
Средство способствует укреплению, регенерации и подтягиванию кожи.
Обогащенное масло ростков пшеницы. Компания Jason Natural создала натуральный микс из:
Ростков пшеницы;
Миндаля;
Абрикоса;
Авокадо;
Подсолнечника;
Витамина Е.
Масло подходит для ухода за проблемной кожей, помогает восстанавливать ее упругость.
Масло какао для массажа. Компания Palmer’s создала прекрасный продукт для беременных на основе:
Масла какао;
Масла Ши;
Био-эластина;
Витамина Е.
Средство эффективно не только в предотвращении косметических последствий беременности, но и в борьбе с имеющимися уже растяжками .
Био-Ойл – пользуется особой популярностью среди беременных. Это единственное средство, содержащее пурцелиновое масло, которое способствует эффективному впитыванию витамин и экстрактов. Препарат разрешен к использованию после четвертого месяца.
Weleda с гранатом – многокомпонентное средство, занимающее лидирующие позиции среди масел от растяжек, разработанных для беременных. Обладает восстанавливающим эффектом, благодаря входящим в его состав маслам:
Граната;
Ореха макадамии;
Семян жожоба.
Считается антистрессовым средством, возвращающим ослабленной коже силу и красоту.
Масло от растяжек при беременности: как подобрать?
При выборе масла от растяжек при беременности ориентируйтесь не только на личные предпочтения определенной торговой марки. В этот период, прежде всего, необходимо побеспокоиться о безопасности средства. Поэтому начинаем с изучения состава масла .
Сразу исключаем средства, содержащие аллергены. Если существует индивидуальная непереносимость определенных ингредиентов, не рискуйте.
Даже будучи абсолютно уверенной в безопасности приобретенного средства, проведите предварительную аллергопробу .
Выбирая масло, отдавайте предпочтение средствам с содержанием основных аминокислот и гиалуроновой кислоты. Неплохи и препараты, обогащенные витаминами А или Е, С.
Помните, что при беременности категорически запрещено пользоваться маслами, в составе которых имеется:
Можжевельник;
Базилик;
Фенхель;
Ореха мускатный;
Розмарин;
Несмотря на заверения производителя о безопасности и чудодейственности масла, если оно содержит запрещенные компоненты, не рискуйте. Такие компоненты способны спровоцировать повышение тонуса матки, и даже выкидыш.
Масло от растяжек при беременности: когда и как использовать?
Эффект от применения масла от растяжек при беременности будет только при регулярном применении. Кратковременные курсы или нанесение средств периодически желаемого результата не дадут.
Поэтому нанесение целебного масла должно стать ежедневной привычкой . Только в этом случае можно рассчитывать на определенные результаты.
Самым распространенным способом применения масел является нанесение в вечернее время, а то и дважды в сутки на все проблемные участки массирующими движения.
Распространены также и другие методики в виде:
Компрессов, применяемых при локальном образовании растяжек;
Ванн с маслами, если растяжки покрывают большие участки;
Обертываний, позволяющих усилить целебный эффект масел.
Чтобы сделать процедуры по борьбе с растяжками при помощи масел максимально безопасными, посоветуйтесь с доктором по поводу допустимых в конкретном случае средств и методов.
Каждая женщина заботится о состоянии своей кожи и в любом возрасте стремится выглядеть свежо и молодо. Но как быть, если на теле появляется такой косметический дефект, как растяжки (стрии)? Неприятные изменения могут коснуться женщин любой комплекции и возраста. Растяжки выглядят как гладкие или рельефные линии на коже и чаще всего образуются на животе, груди, ягодицах или бедрах.
Стрии бывают разного цвета (красного, белого или фиолетового), такие проявления на коже способны сделать непривлекательными даже самый плоский животик и красивую грудь. Избавиться от растяжек непросто, многим женщинам их появление доставляет существенный дискомфорт и воспринимается как существенный эстетический недостаток. Давайте разберемся, что такое растяжки, почему они возникают, и какое масло лучше и эффективнее поможет от них избавиться?
Растяжки - дефект кожи, возникающий вследствие нарушения обменных процессов в организме. Результатом такого неблагополучия становится дефицит коллагена и эластина, ответственных за поддержание нормального тургора кожи. Эластичные волокна не выдерживают напряжения и рвутся, а образовавшиеся пустоты постепенно заполняются соединительной тканью, образуя на теле неэстетичные рубцы красноватого или белого цвета.
Многие ошибочно предполагают, что растяжки - удел только полных людей. Это не соответствует действительности. Косметический дефект может затронуть обладателей стройной фигуры и появиться не только у женщин, но и у мужчин. Косметологи выделяют несколько основных причин, ведущих к образованию растяжек:
- Гормональные нарушения в организме
- Резкое похудание или наоборот, увеличение массы тела
- Период беременности и грудного вскармливания
- Генетическая предрасположенность
Появление растяжек может свидетельствовать о внутреннем неблагополучии и недостатке необходимых питательных веществ в ежедневном рационе. Плохую регенерацию кожных покровов провоцируют гормональные сбои или неоправданно строгие диеты для похудения. С проблемой растяжек часто сталкиваются молодые женщины астенического типа во время беременности, когда живот и грудь начинают интенсивно увеличиваться в объемах, а кожа растягиваться.
Внутреннее натяжение волокон бывает настолько сильным, что они не выдерживают и разрываются, образуя растяжки, которые остаются на теле и после родов. Если беременная женщина ощущает покалывание и зуд в области живота, груди, бедер, это свидетельствует о перерастяжении глубоких слоев дермы и формировании растяжек. В это время еще не поздно начать процедуры, которые предотвратят образование рубцов и помогут избежать неприятной проблемы.
Одним из лучших способов избавиться от растяжек или предотвратить их появление считается использование натуральных масел, которые питают, тонизируют кожу, обогащают ее витаминами и способствуют восстановлению естественной структуры. Рассмотрим подробнее, какое косметическое масло от растяжек наиболее эффективно справляется с проблемой и как его правильно применять.
Масло от растяжек: как оно действует?
Косметологи советуют применять масло для профилактики растяжек. Для этих целей используют такие базовые продукты, препятствующие появлению рубцов, как натуральные оливковое, миндальное, кокосовое масло, масла ши и жожоба. Отдельной категорией идут эфирные масла, а наилучший эффект достигается путем их сочетания с базовыми продуктами.
Эфирные масла могут вызвать проявления аллергии, поэтому перед первым применением следует нанести одну каплю масла на локтевой сгиб, если покраснения и раздражения кожи не будет, можно смело применять средство для лечения растяжек.
Процедуры с натуральными маслами следует делать регулярно, обрабатывая кожу 2-3 раза в день, тогда желаемый эффект будет достигнут быстрее. Перед нанесением на проблемные зоны немного масла разогревают в ладони и энергичными массажными движениями втирают в проблемные зоны на животе, бедрах и прочих участках тела. Масла следует наносить после душа, на чистую, влажную кожу, оставляя на 5-7 минут, а затем удалять излишки мягкой салфеткой. Для усиления эффекта рекомендуют жирные масла смешивать с эфирными. В качестве основы для таких смесей больше подходит масло жожоба, оливковое или миндальное.
Женщинам, вынашивающим ребенка, можно делать масляные процедуры со второго триместра беременности. С этого времени постоянно растущий живот и увеличивающаяся масса тела начинают не самым лучшим образом влиять на состояние мышечных волокон. И если в этот период не следить за состоянием кожи, то после родов на слабом и дряблом животе останутся растяжки. Масло от растяжек при беременности можно использовать без опасений, натуральный продукт не может повредить будущему ребенку или негативно отразиться на самочувствии женщины. Остановимся подробнее на наиболее популярных маслах.
Натуральные растительные масла
Оливковое масло
. Считается наиболее доступным и эффективным средством для устранения и профилактики растяжек. В оливках содержится большое количество природного антиоксиданта – витамина Е, который омолаживает кожу и способствует ускоренной регенерации и восстановлению ее структуры. Оливковое масло издавна используется в качестве базовой основы для разведения эфирных масел. Оно ценится как профилактическое средство, во время беременности достаточно дважды в неделю делать массаж проблемных зон с использованием этого натурального продукта, чтобы подготовить кожу к будущим нагрузкам и активизировать выработку коллагена. По мнению косметологов, единственным недостатком масла из оливок является то, что оно недостаточно быстро впитывается в кожу.- Миндальное масло от растяжек практически не вызывает аллергических реакций. Продукт прекрасно омолаживает, увлажняет и питает кожу, стимулирует выработку коллагеновых волокон. Обладает очень легкой и мягкой структурой, что делает его незаменимым при сухой и чувствительной коже. Его можно применять как самостоятельно, так и в комбинации с эфирными компонентами.
- Кокосовое масло против растяжек . Для профилактики и борьбы со стриями подходит только масло первого холодного отжима. Благодаря содержанию насыщенных жирных кислот, витаминов и минеральных веществ, кокосовое масло оказывает благотворное влияние на состояние кожи, поддерживает ее эластичность и тургор, способствуя профилактике образования рубцов. Кокосовое масло лучше всего комбинировать с эфирными составляющими, добавляя по нескольку капель розового или жасминового масла и нанося полученный состав на проблемные зоны после распаривающих процедур.
- Масло виноградных косточек
– прекрасное увлажняющее и питательное средство для кожи, оно богато жирными кислотами, витаминами Е, F, В,С и дубильными веществами. Косметологи считают, что это лучшее масло от растяжек, оно подходит для всех типов кожи, отлично насыщает влагой, питает, омолаживает, сохраняет упругость, борется с дряблостью и преждевременным старением. Особенно эффективно восстанавливает структуру кожного покрова сочетание масла виноградных косточек с несколькими каплями розмаринового или розового масла.
- Персиковое масло от растяжек . Обладает очень легкой структурой, прекрасно впитывается, нормализует процессы обмена, насыщает кожу витаминами группы А и Е, способствует восстановлению ее структуры. Приятный аромат персикового масла успокаивает, расслабляет и благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
- лучше всего походит для профилактики растяжек. Оно содержит ингредиенты, способные эффективно бороться со старением кожи, питает, стимулирует регенерационные процессы, поддерживает эластичность и упругость кожного покрова. Этот натуральный продукт рекомендуют сочетать с эфирными маслами мандарина или лаванды, используя комбинированный состав для ежевечернего массажа после водных процедур.
- Масло жожоба . Этот продукт богат керамидами – веществами, предотвращающими потерю влаги. Масло жожоба прекрасно восстанавливает структуру кожи, если изменения вызваны колебаниями веса или гормональными нарушениями, его рекомендуют в тех случаях, когда растяжки появляются на молочных железах в результате грудного вскармливания. Высокое содержание витаминов группы Е и А препятствует старению, помогают коже сохранить упругость и эластичность. Масло жожоба питает, увлажняет, смягчает кожу, способствует восстановлению ее эластичности и упругости. Этот продукт обладает легкой структурой, что позволяет ему легко проникать в кожу, быстро впитываться и способствовать регенерации тканей.
Большое разнообразие растительных масел позволяет эффективно устранять глубокие повреждения кожи. Какое масло помогает от растяжек наиболее эффективно? С этим вопросом помогут определиться косметологи. Ведь, помимо вышеперечисленных сортов, существует множество других натуральных продуктов.
Это такие масла, как облепиховое, льняное, тыквенное, либо масло из грецкого ореха, шиповника, авокадо. Все они способны проникать в глубокие слои эпидермиса, активизировать клеточные процессы обмена, питать и восстанавливать эластичность кожного покрова. Для достижения наиболее эффективного результата важна регулярность применения. Появления растяжек и рубцов удастся избежать, если каждый день, утром и вечером выполнять легкий массаж проблемных зон с использованием любимого продукта.
Эфирные масла содержат высокую концентрацию полезных веществ, незаменимых для поддержания жирового и витаминного баланса кожи. Их не применяют в чистом виде, а в небольших количествах, буквально по нескольку капель добавляют к базовым растительным маслам. Природные вещества действуют как укрепляющие компоненты, способствующие повышению эластичности и упругости кожи. Наибольшей популярностью пользуются эфирные масла мандарина, апельсина, розы, лаванды, нероли, розмарина, примулы.
Так, апельсиновое эфирное масло больше подходит для профилактики стрий, оно хорошо смягчает и тонизирует кожу. Розовое эфирное масло помогает справиться с уже появившимися растяжками, возвращая коже эластичность, способствуя ее укреплению и восстановлению. Масло лаванды оказывает профилактическое и лечебное действие, тонизирует и ускоряет регенерацию тканей.
Аптечные масла
На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент масел на основе натуральных компонентов. Их можно приобрести в любой аптеке и применять для профилактики и лечения растяжек. Подобные косметические средства не содержат искусственных ароматизаторов или прочих вредных, токсических добавок, негативно влияющих на организм. Многие из них созданы специально для беременных женщин в целях поддержания обменых процессов в тканях и улучшения состояния кожи. Перечислим наиболее популярные марки:
Масло Джонсон Беби
. Это продукт предназначен для детей, но прекрасно подходит и женщинам, помогая справляться со взрослыми проблемами. Масла этой линии гипоаллергенны и безопасны, а значит прекрасно подходят беременным женщинам. При регулярном использовании помогают предотвратить появление растяжек и вернуть коже молодость и эластичность.
Масло Био Ойл – эффективное средство от растяжек, способное справиться даже с застарелыми рубцами. В состав этого средства входит несколько активных натуральных масел. Одним из преимуществ является способность быстро впитываться и не оставлять на теле жирных следов.
Масло Veleda пользуется наибольшей популярностью у беременных женщин. Крем масло от растяжек идеально подходит для устранения повреждений на коже груди, бедер и живота. В его состав входят следующие лечебные ингредиенты:
- Масло жожоба, миндальное масло
- Масло из цветков апельсина и проросших зерен пшеницы
- Концентрат арники, розы
- Эфирные масла сандала, мирры и ладана
Все компоненты обладают выраженными целебными свойствами, улучшают состояние кожи, увлажняют, питают, стимулируют регенерацию, улучшают кровообращение, расслабляют и успокаивают. Масло Veleda рекомендуется косметологами как самое эффективное профилактическое средство от растяжек.
Цена
Купить аптечные препараты и натуральные масла можно по следующей цене:
- Масло Veleda (100мл)- от 850 до 1300 руб.
- Масло Био Ойл (60мл) - от 500 руб.
- Масло Джонсон Беби (200 мл) – от 240 руб.
- Миндальное масло (30мл) – от 70 руб.
- Масло жожоба (10 мл) – от 110 руб.
- Масло виноградной косточки (30мл) – от 60 руб.
- Эфирное масло розы (10мл) – от 250 руб.
- Эфирное лавандовое масло (10 мл) - от 150 руб.
- Эфирное масло апельсина (10 мл) – от 45 руб.
Во время беременности весь женский организм перестраивается и очень меняется. Кожа - не исключение. Появление растяжек не всегда зависит от вас, но можно кое-что предпринять, чтобы их предотвратить.
Растяжки на коже появляются практически у каждой женщины во время беременности, но бояться этого не нужно. Эту неприятность легче предупредить, чем потом от нее избавиться.
А ничто так не поможет с этим справиться, как натуральные нерафинированные масла, которые являются лучшими увлажнителями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Кокосовое масло
Кокосовое масло - это полностью натуральный продукт, в котором не содержится никаких вредных для беременной женщины добавок.
А, поскольку оно натурально, то не является профессиональным средством. Его лучше использовать для предотвращения растяжек, а не тогда, когда они уже появились.
Кокосовое масло - прекрасный увлажнитель кожи с большим количеством витамина Е в составе, который является мощным антиоксидантом. Именно этот компонент в масле защищает клеточные мембраны и не допускает их окисления.
Лауриновая кислота в составе обеззараживает кожу, а гиалуоновая - создает влажную среду на поверхности кожи.
Также в состав кокосового масла входят другие кислоты:
- пальмитиновая
- каприловая
- олеиновая
- каприновая
- стеариновая
- линоленовая
- арахидоновая
- капровая
Благодаря этому, оно и является одним из лучших увлажняющих, размягчающих, питающих и защитных средств по уходу за кожей.
Как использовать для профилактики растяжек:
- Примите душ, поскрабируйте кожу мягким скрабом.
- Нанесите масло на влажную кожу легкими массажными движениями
- Через 5-10 минут смойте масло теплой водой, промокните кожу полотенцем. На теле останется легкая пленка кокосового масла.
Масло арганы
Марокканские женщины всегда славились своими волосами, бровями и прекрасной кожей, а все потому,что в этих восточных странах произрастают редкие и ценные растения, использование которых позитивно влияет на женскую красоту.
Аргановое масло - это эликсир молодости также созданный марокканцами.Его также нужно применять уже с 3-го месяца беременности, чтобы увляжнять кожу.
Смеси масел для профилактики растяжек на животе:
- арганы - 1 ст. л., нероли - 5 капель;
- арганы - 1 ст. л., лимона и мандарина - по 3 капли;
- Втирайте смеси массажными движениями в проблемные участки
Смеси масел для профилактики растяжек на груди:
- арганы- 10 мл, шиповника 30 мл, розового дерева, герани- по 3 капли, безсмертника - 2 капли.
- арганы, жожоба - по 10 мл, лесного ореха - 60 мл, шиповника - 20 мл, добавить пару капель мандаринового масла.
- Втирать смеси 2 раза в день легкими движениями.
Кормящим мамам такие смеси лучше не использовать.
Смеси масел для уже имеющихся растяжек:
- арганы - 6 ст. л., алоэ вера - 25 капель;
- арганы - 4 ст. л, кориандра - 15 капель, грейпфрута - 20 капель.
- Наносить легкими движениями на проблемные участки тела и промассажировать. Оставить на коже до полного впитывания.
Масло ши (карите)
Масло ши считается одним из самых эффективных средством для предотвращения растяжек во время беременности. Оно имеет невероятный сливочный аромат и быстро тает в ладонях.
Его можно использовать и до, и после беременности, чтобы улучшить упругость тела, бороться против дряблости и сухости кожи. Уже имеющиеся растяжки масло карите сглаживает и улучшает их внешний вид.
Наносите масло ши массажными движениями на живот, грудь и ягодицы каждый вечер.
Масло какао
Масло какао довольно жирное, и храниться, в оснвном, в твердой форме. Будучи полностью натуральным (этот игредиент добавляют даже в шоколад!), оно прекрасно справляется с увлажнением и питанием сухой кожи.
Соприкасаясь с кожей, оно сразу тает и дарит нежный аромат шоколада и кофе одновременно.
В составе масла какао присутствуют:
- пальмитиновая кислота
- пальмитолеиновая кислота
- стеариновая кислота
- олеиновая кислота
- линолевая кислота
- линоленовая кислота
- арахиновая кислота
- витамин Е
Поэтому, главное достоинство масла какао- его способность к суперувлажнению, что идеально подходит для борьбы с растяжками на теле беременной.
Наносите масло на ладони и легкими круговыми движениями втирайте в живот и грудь, затем промокните остатки бумажной салфеткой.
Масло макадамии
Масло макадамии по праву называют самым гипоаллегренным косметическим средством в мире. За 1000 лет применения этого продукта не было ни одного случая индивидуальной непереносимости или негативного эффекта от его использования.
В народе масло макадамии прозвали «быстро исчезающим», так как оно моментально впитывается, насыщая кожу влагой. Кроме того, этот продукт стимулирует циркуляцию крови в организме, эффективен в лечении шрамов и рубцов.
В составе масла макадамии можно найти:
- oлеиновая кислота
- линолевая кислота
- линоленовая кислота
- пальмитолеиновая кислота
- триглицириды стеариновой и пальмитиновой кислоты
- витамины группы В и РР
В составе масла много пальмитиновой кислоты, которая также есть и в коже человека. Поэтому оно так эффективно увлажняет кожу, предотвращает разрешение мембран ее клеток и прекрасно подходит для профилактики растяжек при беременности.
Наносить масло стоит также, как и все вышеописанные: массажными движениями втирать в потенциально проблемные участки кожи.
История использования эфирных масел насчитывает не одну сотню лет. Их применение в культуре Китая, Древнего Египта, Рима было настолько же естественно, как прием пищи или потребление воды.
Эти вещества использовали для облегчения болей у рожениц, укрепления физического здоровья и эмоционального состояния. Ароматы помогали женщинам сохранять красоту и молодость. В наши дни масло от растяжек при беременности широко распространено благодаря сочетанию высокой эффективности и безопасности.
Преимуществом применения этих веществ служит тот факт, что они не только улучшают состояние кожи, но и оказывают благотворное воздействие через назальные рецепторы. В ХІХ веке природные масла стали вытеснять разнообразные химические препараты.
Однако ни одно лекарственное средство не может заменить натуральные вещества, так как в некоторые масла, а тем более смеси, входит свыше 500 разнообразных компонентов, поэтому их воспроизведение искусственным путем попросту невозможно. «Мода» на ароматерапию и наружное использование эфирных масел начала возвращаться в 60-х годах прошлого века и достигла апогея к середине 90-х годов, но квалификация большей половины отечественных «ароматерапевтов» оставляла желать лучшего.
В настоящее время накоплен достаточно большой опыт применения эфирных масел, а новейшие методики оценки их эффективности и принципа действия позволяют спокойно их применять в период беременности и грудного вскармливания, не опасаясь нежелательных реакций. Растяжки (в медицинской литературе этот дефект кожи называют стрии) знакомы подавляющему большинству женщин. На начальном этапе они представляют собой продольные полосы розового или красного оттенка, что обусловлено повреждением кровеносных сосудов подкожной клетчатки.
Со временем стрии обесцвечиваются и слегка выделяются более светлым по сравнению с кожей цветом. Как правило, растяжки формируются в области молочных желез, на животе, бедрах, ягодицах. Крайне редко они появляются на лице, обычно такие симптомы служат следствием серьезных гормональных нарушений. Эластичность кожи поддерживается за счет переплетения коллагеновых и эластиновых волокон, которые находятся в дерме, среднем слои кожи. При быстром увеличении пропорций тела, что и происходит при беременности, эти волокна разрываются, а их заживление осуществляется при помощи соединительной ткани. Не последнюю роль в процессе играют гормоны коры надпочечников.
К факторам риска возникновения стрий относят:
- избыточный набор веса при беременности;
- возраст старше 35 лет;
- разнообразные гормональные проблемы, возникшие как во время беременности, так и после нее;
- крупный плод либо многоплодная беременность;
- отсутствие соответствующего ухода за кожей.
Помимо огромного количества всевозможных косметических и лекарственных препаратов для профилактики растяжек, существуют и методики инструментального удаления с кожи. Однако вполне возможно предотвратить их появление.
- во время беременности и при восстановлении кожи после родов и грудного вскармливания нужно делать упор на продукты, богатые витаминами А, Е, РР, С и группы В, омега-кислотами. Это яйца, мясные субпродукты, печень трески, молоко и кисломолочные продукты, рыба, горох, зелень, перец, мясо птицы, говядина, цитрусовые, картофель;
- рациональное питание, способствующее поддержанию оптимального веса;
- соблюдение питьевого режима;
- соответствующая физическая активность;
- ношение поддерживающего белья (бандажа для живота и специального бюстгальтера с широкими лямками).
Одним из основных средств профилактики стрий является масло от растяжек при беременности, причем его эффективность зачастую выше готовых аптечных и косметологических препаратов.
Результат от применения эфирных масел, используемых для нанесения на участки кожи, подверженные образованию стрий, определяется несколькими факторами. Для изготовления лечебной смеси используют не один компонент. Это основа (например, масло зародышей пшеницы, оливковое, миндальное, льняное, реже — обычно растительное масло) и непосредственно активный компонент, в качестве которого выступает обогащенное витаминами А и Е масло виноградных косточек, кокосовое масло, содержащее около десяти аминокислот, персиковое масло, в состав которого входят витамины группы В, A, Е и необходимые для поддержания тургора кожи биологически активные соединения, и др.
Эффективность, которой обладает масло от растяжек, во многом зависит от правильного выбора этого натурального средства. Прежде всего, следует учитывать склонность к аллергическим реакциям, для чего предварительно нужно провести кожный тест. Причем в идеале это нужно сделать еще до наступления беременности. Стоит также учитывать, что нежелательные симптомы может вызвать не только непосредственное нанесение масла на кожу, но и его запах. Также большое внимание нужно уделять и качеству продуктов. Компоненты, из которых состоит масло, нужно покупать в аптеке, но при этом все равно рекомендуют проверять их срок годности.
Лучше не использовать масло с горьким неприятным запахом, осадком на дне флакона. Многие фармацевтические и косметологические компании предлагают готовое масло от растяжек, которое можно приобрести в аптеке либо в соответствующем магазине для будущих мам. По отзывам очень эффективно масло Weleda . Под этой торговой маркой выпускается не только препарат для профилактики стрий, но и лосьоны для предотвращения разрывов промежности во время родов, эмульсии для стимуляции лактации и растворы для предотвращения застойных явлений в венозном русле ног. Фото и подробное описание всех этих средств есть на официальном сайте производителя.
Масло от растяжек: состав и способ применения
Все натуральные вещества маслянистой природы, которые используются для сохранения эластичности кожи и предотвращения образования стрий, можно условно разделить на несколько групп.
Наиболее распространенным является натуральное масло от растяжек.
Популярность данного типа средств обусловлена их доступностью для каждого и относительно низкой ценой.
Благодаря этому они наряду с обычным подсолнечным маслом также используются в качестве основы для приготовления целебной смеси для профилактики стрий во время беременности.
К группе натуральных масел для борьбы с растяжками относят:
- Оливковое. Оптимальным по составу считается продукт из стран средиземноморья, причем лучше всего подойдет масло первого отжима. Оно богато витаминами А, D и Е, фосфолипидами, стеролами и другими необходимыми для кожи микроэлементами. Однако основным является олеиновая кислота.
- Облепиховое. Это масло имеет уникальный состав: оно содержит больше двадцати минералов, почти 15 аминокислот, каротиноиды. Его также отличает высокая концентрация аскорбиновой кислоты, витамина РР, К, группы В, токоферола и ретинола.
- Миндальное. Чаще всего используют для проведения массажа благодаря содержанию витамина Е и F, которые обладают выраженным противовоспалительным и регенерирующим эффектом. Помимо этого, миндальное масло от растяжек содержит жирные кислоты и важнейшие микроэлементы, в том числе цинк, фосфор, калий и кальций, необходимые для поддержания водно-солевого баланса. Благодаря этому свойству его обычно используют для борьбы с целлюлитом.
- Кокосовое. Оно бывает двух видов — рафинированное и нерафинированное, причем для ухода за кожей лучше подходит именно нерафинированное. Из-за высокого содержания токоферола оно быстро создает защитную пленку на поверхности эпидермиса, поэтому косметологи не рекомендуют наносить его на склонную к жирности кожу.
- Абрикосовых косточек. По составу данное масло от растяжек очень близко к миндальному, так как помимо стандартных для всех натуральных масел витаминов А, С и Е, оно содержит витамин F, различные токоферолы, соли микроэлементов. При покупке данного средства нужно обращать внимание на его состав. Дело в том, что более дешевые аналоги содержат примеси масла из косточек алычи и других ягод.
- Кунжутное. По сравнению с остальными натуральными маслами оно обладает выраженным лечебным эффектом и считается одним из лучших для применения в косметологии. Предпочтение отдают маслу из белого кунжута, оно стоит дороже чем продукт из черных семян, но считается более качественным.
Вместо самостоятельного приготовления многокомпонентной смеси, можно использовать косметическое масло от растяжек фабричного производства. Например, интересным составом обладает средство Bio-Oil. Отличительной чертой данного препарата является то, что входящие в его состав масло календулы, ромашки, лаванды и розмарина обогащены столь полезными для кожи витаминами А и Е. Не менее популярно масло компании Weleda (Stretch Mark Massage Oil), которая специализируется на продукции по уходу за кожей женщин во время беременности и лактации и новорожденных.
В этот список входит и российское средство Мама Комфорт , к его преимуществам относят удобство применения, так как это оно выпускается в форме спрея. Также на форумах для будущих мам рекомендуют средство для профилактики стрий Elfa Pharm Mama Care или Baby Teva Bella Mama Oil. К недостаткам подобных масляных растворов относят их стоимость. Кроме того, нельзя исключать и возможность аллергической реакции. Если масло от растяжек готовить самостоятельно, в его состав обязательно включают эфирные вытяжки из различных растений.
Для предотвращения стрий косметологи и специалисты в области аромалогии рекомендуют использовать:
Апельсиновое масло
, которое в большой концентрации содержит разнообразные антиоксиданты. Уже много лет оно используется в косметологии благодаря своей способности компенсировать витаминный голод кожи, ускорять регенеративные и метаболические процессы и выводить разнообразные скопившиеся токсины из клеток эпидермиса.- Масло бергамота славится своей способностью нормализовать секрет сальных и потовых желез, поэтому его применяют как дополнительный компонент для смеси от стрий. Кроме того, это прекрасное средство для профилактики гриппа и ОРВИ, поэтому помимо благотворного воздействия на кожу, это масло поможет избежать простуды.
- Грейпфрута. Нормализует липидный обмен и улучшает состояние кожи. Кроме этого, масло широко применяют в холодное время года для профилактики простуд и ОРЗ.
- Жасмина. Рекомендуют использовать в качестве средства для ежедневного ухода за сухой кожей. Быстро восстанавливает целостность кожного покрова, повышает эластичность и регулирует водно-солевой баланс в клетках эпидермиса, поэтому применяется для профилактики растяжек при беременности. Но его с осторожностью нужно наносить женщинам, страдающим от гипотонии.
- Иланг-иланг. Является одним из самых распространенных в косметологии масел и подходит для всех типов кожи. Помогает поддерживать упругость кожи, что очень важно при беременности, разглаживает ее и предотвращает появление покраснений и высыпаний.
- Лаванды. Это растение в большей степени известно своим седативным эффектом, однако такое масло оказывает освежающее, обновляющее и регенерирующее действие на клетки эпидермиса, кроме того, оно снимает сухость, зуд и шелушение кожи, от которых часто страдает беременная женщина. Но данное масло не рекомендуют использовать одновременно с йодо- и железосодержащими препаратами.
- Ладана. У подавляющего большинства людей аромат этого масла ассоциируется с церковной службой, но оно обладает омолаживающим и регенерирующем действием на кожу.
- Лиметта. Как и экстракты из других растений семейства цитрусовых, это масло применяют в косметологии из-за его способности повышать упругость и эластичность кожи и подкожных тканей, разглаживать морщины и растяжки на бюсте, животе и бедрах.
- Лимона. Это еще один «представитель» цитрусовых растений, который широко применяется для предотвращения образования стрий и выравнивания цвета кожи. Кроме того, это аромат этого масла снимает головную боль, тошноту и другие симптомы, связанные с перепадами давления, изменением погоды, переутомлением.
- Мандарина. Это одно из наиболее эффективных средств для профилактики растяжек при беременности и изменении пропорций тела, масло также помогает коже переносить недостаток солнечного света и витаминов. Данное средство очень полезно и в плане биоэнергетики. Специалисты в этой области считают, что мандариновое масло поможет матери и ребенку в ее утробе лучше понимать и слышать друг друга, устанавливает между ними крепкую эмоциональную связь.
- Мирта. Данное масло обычно применяется в составе смеси благодаря его антиоксидантному и противовоспалительному действию. При беременности также важна его способность укреплять сосуды при варикозе.
- Нероли , одно из самых сильных косметических препаратов. Омолаживает и оживляет сухую кожу, разглаживает морщины, способствует быстрому росту здоровых клеток, устраняет стрии и выравнивает кожный рисунок.
- Петитгрейна , также относится к цитрусовым и мало отличается от них по действию на кожу. Его также рекомендуют использовать для снятия отеков и чувства тяжести в ногах, которые часто возникают у беременных ближе к вечеру.
- Розы , это масло от растяжек оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие, способствует быстрой подтяжке кожи, нормализует ее секреторные функции и устраняет гиперчувствительность. Обладает рассасывающим эффектом, что позволяет использовать его не только для профилактики, но и для устранения стрий.
- Розового дерева , его свойства во многом схожи с эфирным маслом розы, но выражено в меньшей степени.
- Ромашки. Оказывает увлажняющее, регенерирующее и противовоспалительное действие, обычно используется в сочетании с другими маслами. Несовместимо с гомеопатическими препаратами.
- Сандала. Устраняет дряблость и восстанавливает эластичность кожи, повышает сопротивляемость факторам внешней среды, помогает поддерживать контуры проблемных зон. От применения масла лучше отказаться при патологии почек.
- Фенхеля. Укрепляет коллагеновые волокна дермы, выравнивает окраску кожи, оказывает выраженный регенерирующий эффект.
- Чайного дерева. Несмотря на его омолаживающее действие на кожу, масло добавляют в смесь только при наличии раздражения и воспаления.
Применять масло от растяжек следует начиная со второго триместра беременности, а иногда и раньше, если меняются контуры тела. Смесь наносят на очищенную сухую кожу легкими движениями дважды в день — утром и вечером. При этом не следует втирать масло. После процедуры раствор не нужно вытирать, а также не надевать одежду в течение часа.
Для приготовления ароматической композиции необходимо смешать масло — основу (оливковое, миндальное, кунжутное, персиковое или абрикосовых косточек) с нужным количеством активного эфирного масла. Например, на столовую ложку основы можно добавить 25 капель масла нероли, 30 капель петит грейна, 15 капель мандаринового, 6-10 капель апельсинового. Также по 6-10 капель масел можно добавлять и в воду для купания, но для равномерного распределения их лучше предварительно смешать с небольшим количеством соли для ванн или меда.
Для самостоятельного приготовления эфирных композиций можно воспользоваться следующими рецептами. Смешать по 1 капле масла петитгрейна и нероли, добавить 2 капли розового масла, затем вылить смесь в стакан теплой воды. В растворе нужно смочить небольшую полоску хлопковой ткани и прикладывать к проблемным зонам на 20-30 минут, процедуру повторять через день. В 30 г масла основы добавить по 2 капли масел лаванды и нероли и 1 каплю апельсинового, грейпфрутового или мандаринового масла.
Эта смесь обладает тонизирующим эффектом, поэтому ее лучше применять в первой половине дня. Для использования перед сном подойдет следующий рецепт: в качестве основы смешивают по 15 г масла зародышей пшеницы и миндаля, затем добавить 4 капли нероли и по 2 капли ладана или сандала, розмарина и лаванды. Для принятия ванны (1-2 раза в неделю) подойдет следующая композиция: 20 мл кунжутного или масла зародышей пшеницы смешивают с 3 каплями лимонного, лиметты или мандаринового, 2 каплями петитгрейна и 1 каплю бергамота.
По большому счету можно приготовить любую смесь самостоятельно. Главное — не превышать рекомендованную дозировку (лучше взять меньше, а потом при хорошей переносимости объем эфирного масла можно немного увеличить). Также стоит учитывать, что некоторые запахи не сочетаются друг с другом.
Чтобы сделать масло против растяжек рекомендуют следовать такому принципу: взять основу (15-30 г), 4-6 капель масла из растения семейства цитрусовых, 2-4 капли менее активных в плане устранений стрий компонентов (например, иланг-иланг, нероли, фенхеля) и 1-2 капли противовоспалительного и регенерирующего вещества (например, ромашки, жасмина, мирта). Также композицию можно изменить в зависимости от индивидуальных потребностей: добавить масло для профилактики ОРВИ в сезон простуд или для предотвращения отеков и варикоза .