Совсем скоро Новый год. Предновогодние дни у многих ассоциируются с суматохой, суетой и стрессом. Как бы мы не старались каждый год всё продумать и успеть, всё равно что-то забываем: кого-то поздравить, что-то купить, приготовить или красиво украсить дом. Так вот, чтобы снизить уровень стресса, успеть всё сделать в срок и наконец воплотить новогодние идеи, которые откладываются годами — нужно подготовиться заранее и основательно. А для этого нужен чёткий план, а ещё лучше — специальный планнер, который можно скачать, распечатать и спокойно заполнить.
Можно ждать праздника, подарков и новогоднего чуда… а можно его создавать! Праздник — это, в первую очередь, состояние души и атмосфера! Давайте создавать праздничное настроение себе и вокруг себя! Итак, готовимся встречать Новый год!
О чем нужно позаботиться в преддверии Нового года
1.Придумать подарок себе.
Какой подарок вы хотите получить на Новый год? Ведь для того, чтобы что-то получить — нужно сначала этого захотеть))) Поэтому в предверии Нового года нужно обязательно заявить о своих желаниях Вселенной — написать свой список желаний Wish-list , письмо Деду Морозу (и попросить мужа отправить это письмо)) В качестве подарка себе можно купить к празднику новое платье , хорошую косметику , шикарное бельё , нарядные серьги и украшения, красивый еженедельник, сумку или туфли , которые давно хотелось, или .
2.Продумать поздравления и подарки близким.
В этом пункте я предлагаю составить список тех, кого нужно поздравить , а напротив написать — кому и что подарить на Новый год. Для мужа нужно приготовить сюрприз (), детям заранее заказать подарки в интернет-магазинах (например, или ), а бабушкам отправить открытки по почте. Кстати, открытки нужно отправлять минимум за 20 дней, потому что под Новый год почта перегружена.
Детские новогодние воспоминания у меня связаны с также написанием письма Дедушке Морозу и волнительным ожиданием, дойдёт ли до него письмо и получу ли я загаданное)) Настоящим чудом казалось выполнение желаний, а самым большим счастьем — найти утром под ёлкой подарок мечты и пакет с конфетами и фруктами. В этом году я уже буду создавать такое чудо для моего малыша и даже задумываюсь о том, чтобы пригласить Деда Мороза домой))
3. Украшение дома.
Новогоднюю атмосферу дома создаёт, конечно, ёлка с игрушками и гирляндами. У меня уже который год ёлка искусственная, что очень удобно и экологично. А вот игрушек хочется добавить новых — как вариант, их можно изготовить своими руками. Также как и гирлянды, снежинки для окон, открытки, праздничные плакаты и нарядные венки на входные двери. Вообщем, вариантов множество! Если вы любите создавать уют и атмосферу в доме при помощи декора — поделюсь своими идеями;)
Вот несколько идей, как украсить дом к Новому году своими руками:
- Знакомые с детства снежинки из бумаги
- Рисунки на окнах (есть специальные балончики для рисования на окнах)
- Венок из шишек и ёлочных веток для входных дверей
- Новогодние гирлянды из бумаги (самый простой вариант — цепочку из цветной бумаги)
- Игрушки на ёлку (из папье-маше, конфеты, фрукты, орехи)
- Открытки с аппликациями или нарисованные акварелью
- Имбирные пряники (можно разрисовать глазурью)
- Праздничные плакаты с фотографиями всех членов семьи и главными событиями уходящего года «Каким был уходящий год?»)
Множество интересных идей о новогодних идеях можно найти на Pinterest — вот, например, моя доска с новогодними идеями украшения дома.
6. Где и с кем встречать Новый год и Рождество.
Немаловажно определиться пораньше, где и с кем встречать Новый год. Наиболее традиционный вариант: семейная встреча Нового года дома перед телевизором, с оливье, мандаринами и шампанским. Хотя интересны и другие варианты — в шумной компании с друзьями в ресторане с развлекательной программой, на турбазе, в ночном клубе, в лесу, возле городской ёлки или в другой стране. В любом случае нужно определиться заранее, чтобы успеть организовать свой праздник — зарезервировать столы, пригласить друзей, подготовить для них подарки, купить билеты, забронировать номера и т.д. А для любителей феерверков, бенгальские огней и хлопушек нужно заранее подготовиться и купить всё необходимое.
Рождество для меня, например, — это поздравления крёстника, поход к крёстным сына и стол из 12-ти блюд. Тут сложно заранее угадать, кто придёт к нам — поэтому приходится обязательно заранее планировать встречи, чтобы не с кем не разминуться и поздравить всех, кого хочется.
5. Новогоднее меню.
«Что приготовить на Новый год?» — это головная боль большинства женщин. И планировать новогоднее меню лучше тоже заранее.
Существенный “+” встречи Нового года вне дома — это отсутствие необходимости накрывать стол и готовить. А с нашими гастрономическими традициями (нужно, чтобы стол ломился от виданных и невиданных блюд) Новый год для женщин — это не столько праздник, сколько испытание выносливости на кухне. И если останутся силы — тогда можно надеть платье, быстренько накраситься и с гудящими ногами сесть за стол.
Это вот всё обо мне в прошлые годы — и я так больше не хочу)) А это значит, что в этом году нужно выбрать оптимальное количество блюд, заранее всё продумать и максимально разгрузить 31-ое декабря. У меня есть вариант праздничного меню, в которое я планирую добавить 1-2 новых блюда и может быть новый десерт (это моя слабость)). И, конечно, лучше составить список продуктов и напитков, чтобы заранее по возможности сделать покупки и не толпиться в очередях в канун праздника.
- Праздничный наряд, украшения, макияж.
Если верить поговорке “Как встретишь Новый год — так его проведёшь” , то встречать его нужно красивой! Во-первых, это создаёт праздничное настроение. А во-вторых, я действительно, что Новый год нужно встречать в красивой одежде, радостно и позитивно. Поэтому нужно заранее найти красивое платье, вариант макияжа, укладки, маникюра. И, кстати, если вы планируете поход в салон красоты — то самое время записаться, чтобы попасть к любимому мастеру в желаемый день.
Два слова о детских нарядах — нужно выделить время, чтобы приготовить на утренники ушки мальчикам-зайчикам и короны девочкам-снежинкам))) Нужно заранее найти новогодние костюмы — пошить, взять напрокат, одолжить у знакомых купить или ваш вариант.
- Подвести итоги и поставить цели на следующий год.
Этот пункт для меня обязательный уже несколько лет: постановка целей даёт отличные результаты. В прошлом году я разработала специальный планнер для постановки целей на год и систематической работы с ними. Если вы подписались на новости блога — то уже получили ссылку для скачивания набора планнеров, а Новый год — отличный повод их заполнить.
Подведение итогов года для меня — это целое мероприятие, которое требует сосредоточенности, внимания, анализа. Важно понять, что самого важного произошло в уходящем году, чему он меня научил, какие приобретённый знания я заберу с собой в следующий год, а что лучше навсегда оставить в прошлом. То же самое с постановкой цели — мне нужно время, тишина для внимательного внутреннего разговора с собой. Ведь понять, чего тебе по-настоящему хочется — это наполовину залог успеха осуществления задуманного.
Лично я планирую выделить себе отдельный день для работы с годовыми целями- и это будет точно не 31 декабря, полное хлопот и суеты. И сюда же я внесу покупку календарей, ежедневников, блокнотов на следующий год — очень люблю все эти вещи))
Читать статью
- Программа на период новогодних каникул
Обычно новогодние выходные — это время затяжных каникул. И если не спланировать заранее свой досуг, то он может превратиться в скучное времяпрепровождения.
Идея для интересного досуга на зимних каникулах:
- новогодний спектакль/представление для детей,
- путешествие или поездка к родным или друзьям,
- прогулка в зимнем лесу/парке,
- зимние активные развлечениями: коньки, санки, лыжи, хоккей.
Как провести романтично время вдвоём с любимым, я писала .
Вариантов может быть множество, но все они требуют подготовки и предварительной организации.
Для того, чтобы этот пост не прошёл даром и был вам действительно полезным — я приготовила для вас его краткое резюме в форме таблицы, которую вы можете скачать и заполнить, чтобы эффективно спланировать свой праздник.
Скачать бесплатно пошаговый план подготовки к Новому году можно .
Желаю вам легкой подготовки к праздникам и праздничной вам атмосферы!
Следующая статья по теме
в которой я делюсь идеями новогодних подарков родным, детям, друзьям, подругам, родителям, бабушкам и дедушкам)
C пожеланием сказочных праздников,
Саша Леонова
Подготовку к Новому году необходимо начинать заблаговременно, лучше готовиться за месяц по специальному списку дел. Правда, далеко не у каждого человека есть такая возможность. Если вы начинаете готовиться к новогоднему торжеству, вам пригодится мой план действий.
Новогодняя суета и запоздалая подготовка выводит из равновесия даже спокойного человека. Чтобы ничего не забыть, составьте план подготовки.
Давайте представим, что сегодня на календаре 30 декабря. Но елка не украшена, квартира не убрана, новогодние подарки не куплены, а в холодильнике пусто. Вот почему нужно создать оптимизированный план.
Новогодний список дел
- Начинать подготовку взрослым следует с составления перечня продуктов и оперативной отправкой в магазин. Составляя список, обратите внимание на мелочи, в числе которых сувенирчики, шпажки и салфетки. В противном случае придется возвращаться в магазин и терять время.
- По возвращении из магазина приступайте к установке новогодней елки и украшению жилища. При отсутствии сил лучше сразу отправляйтесь спать, а дела оставьте на завтра.
- На следующий день завершите установку елки и уборку дома. Помните, сначала устанавливается и украшается новогодний символ, а уборка проводится после.
- После приступайте к готовке угощений. Некоторые блюда готовятся заранее: салаты , торты и холодные закуски. Если времени слишком мало, торт лучше купите в кондитерской.
- Решив вопросы, касающиеся новогоднего стола, поработайте над собой. Несомненно, украшенный дом и накрытый стол — хорошо. Но, без ухоженной хозяйки праздник будет далеким от идеала.
- Уделите время подготовке наряда и самой себе. Делая прическу и накладывая макияж, не спешите.
- Поскольку новогодние блюда уже готовы, жилье чистое и убранное, украшение стола много времени не потребует.
- Последний этап подготовки к Новому году представлен сервировкой стола, завершением готовки, встречей гостей.
Следуя этому плану, вы обязательно успеете все. Останется провести новогодний праздник в веселой и шумной компании.
Подготавливаем организм
Люди после новогодних праздников чувствуют себя не очень хорошо. Не удивительно, за считаные дни они едят блюда, не обращая внимания на пользу для организма. И дело не в калориях. Если некоторые продолжают страдать, другие интересуются техникой подготовки организма к Новому году.
По словам профессиональных диетологов, готовить организм к новогоднему испытанию следует заблаговременно. Лучше начинать процедуру в середине декабря. Двух недель достаточно для полной подготовки организма.
- Начальный этап подготовки — уменьшение количества калорий в рационе. Достаточно отказаться от жирных продуктов и сладостей. Удалить из рациона колбасные изделия, копчености и содержащие сахарозу продукты.
- Начать больше пить воды, чтобы организм получил водную нагрузку.
- В новогоднюю ночь садиться за праздничный стол в голодном состоянии категорически запрещено. Перед торжеством подкрепитесь. Иначе вид накрытого стола станет причиной потери самоконтроля.
- Во время застолья отдавайте предпочтение только одному крепкому напитку. Мешать спиртное не рекомендуется. К тому же, запивать алкогольные напитки не нужно. Лучше их закусывать.
- На следующий день после торжества сразу выпейте стакан воды. Не забывайте об увеличении водной нагрузки на следующую неделю после праздника. Употребляйте воду, ешьте жидкие блюда, и радуйте организм натуральными соками.
Следуя этой простенькой инструкции, вы избавитесь от плохого самочувствия после новогодних праздников.
Готовим ребенка к Новому году
Некоторые родители думают, нужно ли говорить ребенку правду о существовании Деда Мороза. Прекрасно известно, что немного позже, правда, его разочарует. С этим не поспоришь.
Если ребенок верит в Деда Мороза, значит, он верит в чудеса. Когда он вырастет, вера пригодится в более серьезных ситуациях. Вера — защита человеческой психики.
Не редко родители интересуются подготовкой детей к Новому году. Если вы относитесь к этой категории родителей, читайте статью дальше.
Дети раннего возраста
- Не стоит от ребенка ждать многого. Он может с нетерпением ожидать встречи с Дедом Морозом, однако после наступления этого момента он может испугаться.
- Обязательно скажите ребенку, что на новогодние праздники близкие люди собираются в большую компанию, наряжают елку и готовят ужин. Дедушка Мороз придет и оставит под елкой подарок.
- Если собираетесь пойти на утренник и там организовать встречу ребенка с этим персонажем, проведите большую подготовку. Вместе с ребенком нарядите елочку, водите вокруг нее семейный хоровод и пойте песни. Постарайтесь сделать дома праздничную атмосферу.
- Разыграйте для ребенка представление. В этом поможет Дед Мороз, елка и небольшие новогодние игрушки . Так вы продемонстрируете ребенку, что его ожидает на утреннике.
- Сделайте утренник предсказуемым для чада. Встреча с Дедушкой Морозом не станет для него стрессовой и оставит положительные впечатления.
Дошкольники
- Детей такого возраста готовят к новогодним праздникам по-другому. Как правило, Дед Мороз у них уже не вызывает чувство страха.
- Основную ставку сделайте на подготовку к празднику и создание настроения.
- Со своим чадом напишите дедушке небольшое письмецо и оставьте под елочкой. Утром там ребенок обнаружит ответ с просьбой выучить стих или украсить комнатку.
- Это продлит общение со сказочным персонажем и принесет замечательное новогоднее настроение.
Видео советы
Теперь подготовка ребенка к Новому году у вас не вызовет трудностей. Сделайте день уникальным. Утром зажгите гирлянды. Ни в коем случае не ругайте ребенка. Придумайте детское меню из ярких и необычно оформленных угощений, которые подайте на стол в красивой праздничной посуде.
Украшение и подготовка квартиры к Новому году
Традиционно подготовка к новогодним праздникам начинается с генеральной уборки, наведение порядка в доме и избавление от завалов.
Если убираться, следуя моим правилам по подготовке квартиры к Новому году, все получится.
Вазы, хрусталь, стекло
- С люстр и светильников снимите съемные элементы, опустите в емкость с подогретой водой и добавьте моющее средство. Позже достаньте и протрите тряпочкой. Используйте хлопковые перчатки. В них работать удобнее.
- В вазу налейте уксус и оставьте до следующего утра. Если ночная процедура очистила вазу, сполосните водой. В противном случае добавьте в уксус рис и потрясите изделие. Затем протрите стенки вазы крупинками и налет отойдет.
Тюль и шторы
- Если шторы пожелтели, замочите их в отбеливателе на час, а после отправьте в стиральную машину.
- По завершении стирки еще влажный тюль повесьте на карниз. Тяжелые шторы слегка пропылесосьте, используя узкую насадку.
Камин
- Сухой тряпкой удалите с поверхностей камина грязь и пепел. Задействуйте пылесос со специальной щеткой.
- Для чистки решетки и места перед камином используйте железную щетку. Если решетка выполнена из чугуна, задействуйте специальную пасту.
Техника
- Отключите телевизор и ПК от сети. Сухой тряпочкой протрите экраны. Жирные пятна обработайте специальной чистящей салфеткой, которая устраняет статический заряд.
- Для чистки жидкокристаллических экранов использовать чистящие средства запрещено, потому что в их состав входят растворители или спирт. Запаситесь специальным средством.
- Компьютерная клавиатура — прекрасный пылесборник. Для чистки отсоедините ее от компьютера, переверните и встряхните над листом газеты.
- Для борьбы с оставшейся пылью задействуйте пылесос. Место между кнопками протрите ватными палочками, смоченными в мыльном растворе.
- Пульты дистанционного управления и телефонные трубки протрите антибактериальной салфеткой.
Мебель
- Если мебель кожаная, в первую очередь удалите грязь и пыль влажной тряпкой. После нанесите на кожу специальный раствор, который сохранит эластичность и мягкость.
- Чистить деревянную мебель немного проще. Используя специальную пасту, удалите царапины, а после натрите шерстяной тряпочкой.
- Если в квартире живет собака или кот, обязательно накройте мягкую мебель специальными накидками. Если не хотите прятать мебель под чехлами, используйте декоративные салфетки и положите там, где обычно лежат питомцы.
Мойка и краны
- Протрите мойку абразивным средством. Ершики и губки сложите в отдельный ящик. Если они отслужили, выбросьте. Если они пригодны для использования, продезинфицируйте в СВЧ печи.
- Тряпочку смочите средством, удаляющим известковый налет, и оберните краны. Спустя некоторое время снимите, а краны промойте водой.
- Если специального средства нет, для чистки используйте лимонный сок или уксус.
Микроволновка, контейнеры, кухонные доски
- Для стерилизации разделочной доски используйте горячую воду. Если на кухне есть старые доски или изделия, покрытые плесенью, от них лучше избавиться. Пластиковые формы достаточно помыть.
- Микроволновую печь легко почистить раствором из воды и цедры лимона. Посуду со средством поставьте в печь на пару минут.
- Эфирные масла, содержащиеся в лимоне, быстро растворят жир, а на кухне появится приятный аромат. Останется протереть печку тряпочкой.
- Нередко через открытую дверцу кухонного шкафа в комнату поступает неприятный запах. Устранить его поможет молотый кофе на бумажке, размещенный в шкафчике.
Керамическая плитка
- При укладке плитки мастера оставляют швы, которые впоследствии забиваются специальной смесью. Это красиво, но чистить швы нелегко. Поможет отбеливатель в паре с зубной щеткой.
- Грязь, которая не оттирается с поверхности плитки, легко устраняется смесью сахара и жидкого мыла. Средством натрите кафель, а после смойте тряпкой.
Новогодняя елка
- Срезайте елку под углом, а по возвращении домой поставьте на сутки в ведро с холодной водой.
- На следующий день место среза протрите, высушите и замажьте воском.
Полки и шкафы
- Избавьтесь от не нужных вещей. Оставшиеся вещи аккуратно сложите.
- Канун новогодних праздников — идеальный период для избавления от картонных ящиков, сломанных игрушек и старых предметов одежды.
Останется пробежаться по квартире с пылесосом, который соберет оставшуюся пыль и мусор. Без этого прибора сделать уборку в квартире невозможно. Далее удалите пыль с оставшихся поверхностей, а после займитесь влажной уборкой. Все, квартира чиста, можно готовить угощения, печь
Украсить весь дом к Новому году можно всего лишь за 6 шагов. Мы подготовили для вас подборку наиболее интересных, по нашему мнению, декоративных приёмов, которые помогут подготовить интерьер к праздникам
Когда мы задумываемся над тем, как украсить свой дом к Новому году, то в первую очередь на ум приходят образы наряженной ёлки и светящихся гирлянд… Скучно! В этом году мы предлагаем вам по-новому подойти к оформлению праздничного интерьера: найти альтернативу традиционным аксессуарам и внести яркие декоративные штрихи. Для этого вам придётся «пройти» всего семь шагов.
1. Превратите холодильник в новогодний подарок
Чтобы действительно быть оригинальным, начните украшение квартиры на Новый год не с гостиной, а с кухни. Только представьте, как нарядно будет смотреться обычный холодильник, перевязанный широкой подарочной лентой. Такой несложный в исполнении декор выглядит необычайно эффектно, оригинально и модно. Ещё несколько секретов модного новогоднего интерьера вы сможете найти здесь.
Наше мнение:
Продолжить ленточную тематику в новогоднем декоре кухни можно украсив полосками ткани шкафчики, спинки стульев и карниз. Помимо эстетического подобный способ декора имеет ещё одно важное для кухонного пространства преимущество - не мешает.
2. Сделайте альтернативную ёлку
Если вам не чужды переживания о печальной судьбе хвойных зелёных красавиц, вы вполне можете отказаться от установки традиционной ели. Оригинальное настенное панно из шариков, бус, гирлянд и лент станет стильной (а главное - гуманной) альтернативой живому дереву. О том, какие ещё декоративные приёмы помогут вам создать праздничное настроение без использования ёлки, читайтездесь.
3. Сделайте эксклюзивные новогодние игрушки вместе с детьми
Ничто так не помогает создать праздничный настрой, как совместные творческие занятия, в которые вовлечены все члены семьи. Проинспектируйте свои ящики и шкафы на предмет наличия старых пуговиц, бусинок, ленточек или перегоревших лампочек. Все эти ненужные на первый взгляд вещи помогут вам смастерить уникальные новогодние украшения, которые будут прекрасно смотреться в любой комнате. Больше идей для создания самодельного декора новогодних игрушек вы найдёте тут.
4. Раскрасьте окно в детской комнате
Роспись окна - эффектный декоративный приём. Сейчас существует множество вариантов красок по стеклу и наборов для создания временных витражей.
Однако если вы не профессиональный художник, не спешите разрисовывать стёкла гостиной или кухни. А вот детская комната прекрасно подходит для творческих новогодних экспериментов. И даже если снежинки окажутся немного корявыми, а фигура Деда Мороза будет напоминать рисунок ученика третьего класса, юные обитатели комнаты всё равно придут в неописуемый восторг от вашей затеи, особенно если позволить им принять в ней участие.
5. Оборудуйте декоративный камин
Благодаря голливудским фильмам украшенный носками и хвойными ветками камин уже давно стал символом новогодних праздников, не менее ярким и узнаваемым, чем ёлка. Если у вас есть камин - поздравляем. В противном случае мы рекомендуем оборудовать в квартире декоративный каминный портал, который, кстати, имеет даже более обширный декоративный потенциал, чем камин функционирующий.
6. Используйте тематическую цветовую гамму
Изменение цветовой палитры всегда влечёт за собой изменение настроения интерьера. Поэтому чтобы придать вашему дому или квартире праздничный настрой, необходимо по возможности наполнить комнаты традиционно новогодними цветовыми сочетаниями, ассоциирующимися со снегом, хвоей, костюмом Деда Мороза и так далее.
Если же базовые оттенки интерьера не сочетаются с бело-зелёно-красным декором, достаточно использовать праздничные цветовые комбинации в оформлении новогоднего стола. Подробнее об этом и других секретах праздничной сервировки читайте тут.
Последние дни уходящего года- необыкновенно волнительное время для нас, женщин!
Не правда ли, мои дорогие?
Особенно для тех, кто живёт осознанной жизнью и стремится каждый свой шаг наполнить радостью, а каждый момент своей жизни- смыслом.
И, конечно же, нам хочется всё успеть, ничего не забыть, охватить своим вниманием всё вокруг и… закончить, завершить, привести к порядку, подготовить, очистить, освободить, гармонизировать для того, чтобы в хорошем настроении встретить долгожданный Новый Год с его новыми энергиями, новыми возможностями, реализациями наших заветных желаний и приятными сюрпризами!
По своему опыту знаю, что приятные предновогодние хлопоты и праздничная суета могут сопровождаться также и не очень приятными ощущениями. Когда каша в голове, не знаешь за что хвататься, что сделать вначале, а что потом, чем заняться сегодня, а чем завтра.
Всё это сопровождается внутренней неудовлетворенностью, ощущением нехватки времени, а также раздражением и усталостью.
В итоге Новый Год мы встречаем с чувством внутреннего напряжения, незавершенности и прикрываем шумной радостью и весельем свой груз, к которому придётся вернуться как только праздники закончатся.
Но! Всего этого можно избежать! И начать новый этап своей жизни в гармоничном женском состоянии! Открыть новую, чистую и светлую страничку своей жизни легко, радостно и вдохновенно!
С чувством спокойствия и уверенности отпустить всё старое и в волшебную новогоднюю ночь впустить то чудо, которое уже готово войти в нашу жизнь!
От нас всего лишь требуется немножко подготовки. Освободить пространство, энергетически очистить свой женский мир и с чувством глубокой радости и удовлетворения принять в свою жизнь, всё чего мы хотим!
Именно для этой цели я подготовила для вас план, который поможет вам без лишнего беспокойства правильно завершить уходящий год, и вы обновленные, легкие и свободные войдёте в Новый Год!
А это в свою очередь, конечно же, повлечёт за собой в наступающем году исполнение всех ваших желаний, мечтаний, откроются нужные двери, в жизнь войдут необходимые люди и звезды сойдутся в нужном месте в нужный час!=)
План состоит из трёх частей!
♡ Часть 1. Духовно-психологическая
♡ Часть 2. Творческая и динамичная
♡ Часть 3. Волшебно-вдохновляющая
Итак, прежде чем вы приступите к изучению плана, хочу чтобы вы приняли к сведению несколько рекомендаций!
а) План не является догматичной инструкцией, которой вы должны следовать неукоснительно! Для женщины вообще не существует строгих правил и жестких ограничений! Это всего лишь вспомогательный материал, мой личный опыт, который поможет вам сориентироваться! Смело добавляйте в него на ваше творческое усмотрение всё, чего просит именно ваша душа!
б) Помните о том, что ваше гармоничное внутреннее состояние важнее, чем достижение результата и выполнение какого бы то ни было плана на 500 %! Будьте милосердными и добрыми к самой с ебе! Удовольствие от процесса ценнее чем сам результат. Любой план просто упрощает нам задачу, упорядочивает мыслительный процесс, успокаивает. Если так не происходит, то это не женский план! В женском плане — удовольствие и радость стоят на первом месте!
в) После того как ознакомитесь полностью с планом, запишите себе на листочек, что вы примите к сведению и будете выполнять. Пусть ваш личный план будет записан лично вашей рукой и на вашем собственном листе бумаги! Так приятней и спокойней!=)
Итак, вот наш план! Давайте приступим!
Шаг 1 Очищение от негатива
Проанализируйте уходящий год по месяцам. В этом вам поможет ежедневник, если вы его ведете, или фотографии. Вспомните всё, что не до конца приняли, все ситуации от которых остался осадок, разочарование и т.д. Вспомните всех людей которые были в вашей жизни или вошли в вашу жизнь именно в уходящем году. Поблагодарите их за уроки, простите и внутренне отпустите ситуации с ними связанные, которые вас тяготят.
В этом вам помогут следующие практики:
♡ Практика «Исцеляющее письмо»
На листе бумаги пишете письмо тому человеку, с которым у вас существует незавершенная ситуация- обида, непонимание, разочарование и прочее. Пишете всё, что приходит в голову, выливаете на бумагу всё ваши чувства и переживания. Таким образом вы разряжаете эту ситуацию, перепроживая её еще раз, и она уже не имеет такого сильного влияния на вас и не тянет энергию, у вас высвобождается энергетический ресурс. После того как напишите письмо, можно написать себе ответ от того человека, которому вы писали. В ответе напишите всё то, что бы вы хотели услышать от него в ответ.
Эту практику можно делать для отношений с ушедшими людьми, с которыми вы не можете пообщаться в реальной жизни. Или, например, с теми, с кем связь утеряна, но осадок внутри остался. Конечно же, если есть возможность, то проясняйте все ситуации лично, с тем человеком, которого она касается, так гораздо эффективнее. Но бывают ситуации, в которых мы можем самостоятельно и односторонне выполнить практику и она тоже будет иметь очень хороший эффект.
♡ Практика
«Благодарность»
Напишите 10 (можно больше) благодарностей человеку, с которым существует какое-то недопонимание или отчуждение. Например, вы чувствуете, что не хватает тепла в каких-то отношениях, а вы хотели бы их наладить. Представьте как ваша благодарность окутывает светлой и чистой энергией того человека и вас вместе с ним, расчищает поле ваших отношений.
♡ Практика
«Возвращение равновесия»
Если в каких-то отношениях вы чувствуете, что не получается с каким-то человеком пройти урок или решить задачу. Это может быть кто-то из далёкого прошлого или из вашего настоящего. Вы чувствуете зависимость или чувство вины, или еще какое-то неприятное чувство, и это тянется очень долго, то необходимо завершить энергетический союз с этим человеком мысленно представив как разрываются энергетические ниточки, которые вас связывают. Можете добавить на словах:» Забираю у тебя всё своё, отдаю тебе твоё. С любовью и благодарностью, самым наивысшим и наилучшим способом».
Таким образом вы, опять таки, высвобождаете энергию и в дальнейшем в вашу жизнь войдет человек с которым вы решите свои задачи гораздо проще и быстрее. А пока просто освободите себя и очистите для того, чтобы легче было двигаться вперёд и ничего не мешало вашей внутренней гармонии.
Шаг 2 Возвращение долгов
Необходимо вернуть все долги материальные и духовные.
Материальные долги-
это не только деньги. Это книги, любые чужие вещи, которые находятся в вашем доме. Обязательно найдите время, чтобы связаться с их хозяевами и вернуть их до Нового Года. Даже если, например, в вашем доме находятся вещи мамы или сестры, которые по сути дела, вам не чужие люди, но всё равно на их вещи это тоже распространяется. Особенно, если существуют или существовали какие-то нерешенные задачи между вами.
Например, вы долго были зависимы от мнения мамы или существует нерешенный вопрос между вами и вашей свекровью. Отсутствие их вещей в вашем доме не означает отсутствие этих людей в вашей жизни и вовсе не означаете пренебрежительное ваше к ним отношение. Это всего лишь означает, что вы самостоятельны и целостны на данный момент, и такими войдете в Новый Год. При этом чувства к этим людям у вас могут быть самыми тёплыми и нежными.
Что касается денег, если нет возможности вернуть долг, то представьте, что эти деньги, которые вы получили и которые не можете отдать- это кредит доверия лично вам от этого человека! Это его расположенность, благожелательность и очень важно, если существует ситуация с долгами, именно так это воспринимать. В более глубоком смысле можно сказать, что вы настолько не доверяете Миру, что он вам дает кредит доверия через людей. Вообще, если существуют ситуации с денежными долгами, то нужно проработать тему доверия и открыть сердце. Но это тема других статей и моих проектов.
Духовные долги — это все незавершенные «обещалки» и обязательства. Если вы кому-то что-то пообещали и не сделали, взяли на себя обязательство и не выполнили, энергетически не приняли чей-то благородный жест, подарок и у вас внутри висит потребность отдариться, отблагодарить и так далее, то необходимо обязательно такие ситуации завершить. Как вы это сделаете- это уже ваш выбор. Можно просто внутри себя решить вопрос, мысленно сделав необходимые шаги, либо связаться с человеком и озвучить то, чем вы озабочены. Очень часто бывает, что человек, по отношению к которому мы чувствуем долженствование уже и забыл о существовании этого долга, и он только у нас в голове. И эти ваши усилия, которые вы приложите к тому, чтобы освободить себя от духовных долгов, лишний раз убедят вас в том, что чувство долга- это бесполезный таракан, который живет у нас в голове и которого давно пора выгнать!
Шаг 2 Список незавершенных дел
Напишите список всех незавершенных дел, которые вы не завершили в уходящем году. Это может быть недочитанная книга, незавершенный какой-то проект, нереализованный план или сценарий по отношению к кому-либо или к чему-либо.
Затем разделите этот список на три части.
Первая часть- это те дела, которые вы успеете завершить и завершите в этом году.
Вторая часть- это те дела, которые вы оставляете незавершенными, отказываетесь их завершать и отпускаете их незавершенными в небытие!=)
И третья часть- это те дела, которые вы не успеваете завершить в текущем году и записываете их в свои планы на будущий год, с желанием их завершить.
Шаг 4 Итоги или выводы о жизни
Написать 5 главных выводов, которые вы сделали о жизни в уходящем году (можно больше 5-ти). Это могут быть какие-то уроки, которые вы усвоили, всё то, чему вас научила жизнь и благодаря чему вы стали еще более целостной, счастливой и гармоничной. Потом, если вести эту практику ежегодно, все эти ваши выводы и итоги по каждому году можно будет сложить в вашу личную книгу женской мудрости и передать её по наследству=) Или просто время от времени читать и осознавать значимость, ценность каждого своего шага, каждого прожитого года и чувствовать особенный смысл именно вашей жизни и вашей миссии в женском теле.
Например, я начала делать эту практику в прошлом году и написала 5 выводов о жизни в свою книгу женской мудрости. Один из них был о том, что никогда не надо ждать счастья в будущем, оно либо происходит с тобой сейчас, там где ты есть и с теми людьми, которые тебя окружают, если ты этого хочешь, либо не происходит никогда.
В уходящем году я это несколько раз очень хорошо прочувствовала и эта фраза записанная в ежедневник стала своего рода якорем, который приводил меня в чувство удовлетворения настоящим и освобождал от иллюзии о том, что счастье меня ждёт где-то там за горизонтом!
Шаг 5 Возвращение в дом своей души
Цель этой практики прийти настроиться на свой личный ритм, выйти из всех других энергетических структур и эгрегоров, которые влияют нас вас и по максимуму вернуться к себе к моменту перехода из одного года в другой.
Для этого выберите для себя какой-нибудь ритуал, который возвращает вас в состояние присутствия, когда вы не гонитесь за будущим и не думаете о прошлом и выполняйте его каждый день
до самого момента встречи с новым годом. Он может занимать от 5-ти минут до 30-60 минут, как вам будет угодно. Например, в этом году я для себя выбрала созерцание облаков в течение 5-15 минут, дыхательную практику в течение 15-20 минут и комплекс приветствие солнцу «Сурья Намаскар». Вы можете выбрать что хотите. Это может быть какое-то рукоделие, любого вида занятие, которое приводит вас в равновесие и умиротворение. Главное, перед тем как приступаете в течение нескольких секунд выскажите намерение вернуться к себе и своей гармонии и потом приступайте. Такая настройка очень хорошо работает и вы действительно почувствуете результат, если будете делать несколько дней подряд и настраивать себя перед выполнением.
Можно включить в свою ежедневную практику ходьбу.
Ходьбу можно назвать динамической медитацией, потому что когда мы идем, возникает определенный ритм и это помогает нам настроиться на гармонию, структурировать мысли, успокоиться, принять какое-то решение, разрешить какой-то внутренний конфликт. Ходьба запускает особые процессы в нашей психике, которые помогают нам правильно сонастроиться с текущим моментом в жизни, не зависая ни в прошлом, ни в будущем! Можно визуализировать любой процесс в ходьбе, например, что вы переходите в новый этап жизни и оставляете прошлое позади.
♡ ♡ ♡
Шаг 1 Спланировать предновогодние дела
Для того, чтобы приятная предпраздничная суета не превратилась в хаос, выматывающий силы, спланируйте предновогодние дела. Можно прямо по дням расписать что и когда вы будете делать. Например, уборку дома тогда-то, наряжать елку тогда-то, закупать продукты и приводить себя в порядок в такой-то день, практики и свои полезные подготовительные дела тоже по определенным дням или в определенное время.
А самое главное пусть ваш план будет подстроен под вас, а не вы под него! И как я уже писала, обязательно добавляйте такой важный элемент как удовольствие- это поможет вам оставаться в женском состоянии и сохранять внутреннюю гармонию.
Шаг 2 Уборка
Самый естественный и всем известный, еще «бабушкин» метод приведения себя в гармонию- это, конечно же, уборка.
Уборка и расчистка на физическом плане всех завалов и приведение к порядку всего пространства, которое вас окружает.
Уборка запускает внутренние процессы, которые помогают отпустить прошлое. Всё, что нас окружает является частью нас на энергетическом уровне и если есть беспорядок, то это отражается на нашем самоощущении.
Привести в порядок необходимо не только свой дом, сумку, кошелек, а также телефон, компьютер, электронный почтовый ящик, профили в соцсетях.
Отодвиньте шкаф, за которым скопилась пыль и вымойте, сожгите ненужные бумаги, проветрите все комнаты, запустите солнечный свет в дом, если выглянуло солнышко за окном. После уборки можно зажечь свечи в доме, включить красивую музыку и запустить энергию созидания.
Удалите лишних людей в соцсетях, лишние контакты в телефоне, фотографии, которые не соответствуют вашему мироощущению сейчас. Например, вы уже год не едите мясо, а в соцсети висит ваше фото с шашлыком и тому подобное. Или же какие-то откровенные и вызывающие фото, которые уже не соответствуют вашему образу жизни.
Особое внимание уделите гардеробу, вещам, которые вы носите (или уже не носите), а также предметам домашнего обихода, которые окружают вас.
Наши вещи- это мощные якоря энергии, которые хранят энергетическую память и запускают и удерживают нас в определенных состояниях прошлого, которым соответствуют. Поэтому по возможности избавьтесь от всего ненужного и отжившего на физическом плане и вы почувствуете насколько стало легче дышать, да и жить!!
Обязательно расстаньтесь с ненужными средствами косметики и ухода за собой.
И, как я уже писала выше, обязательно уберите из вашего пространства, верните вещи, которые вам не принадлежат.
Шаг 3 Уходовые процедуры для себя любимой
Обязательно включите в свой список предновогодних дел ежедневные уходовые процедуры для себя любимой. Это может быть, что угодно — массажи, обвертывания, ванны с аромамаслами, маски для лица, волос, ног, рук и так далее. Чтобы вы подошли к Новому Году в состоянии распустившейся и благоухающей розы, а не вымотанной белки в колесе, которая 31 декабря заскочила в салон красоты, внешне привела себя в порядок, а внутренне и энергетически так и не успела наполниться состоянием красоты и блеска.
Шаг 4 Очистка организма
Позаботьтесь об очистке организма изнутри. Одним из любых доступных способов, только не радикальным. Например, разгрузочный день, очищение кишечника, зарядка или пробежка, чтобы разогнать кровь, дыхание. Также ежедневно выпивайте достаточное количество воды.
♡ ♡ ♡
Теперь, когда мы уже в большей степени расчистили пространство, запустили необходимые энергии и приблизились к женскому гармоничному звучанию, необходимо добавить немножко волшебства, чтобы еще чище зазвучать на гармоничной частоте!
Шаг 1 Практика» Загадывание желаний»
Возьмите несколько листов бумаги и напишите все-все-все свои желания и мечты, осуществления которых хотите в наступающем году. Их должно быть не менее 50-70, а лучше больше.Будьте смелыми! Не стопорите их фразами, типа » У меня не получится», «Это не для меня», «Это слишком «круто»и невыполнимо». Будьте готовы к чудесам и пишите всё, что хотите!
Затем необходимо ваши желания и мечты проверить на истинность! Что это значит? Это значит, понять, ваше ли это желание или чье-то, например, мамы или мужа.
Возьмите лист с желаниями в одну руку, положите другую руку на сердце и начинайте зачитывать по очереди каждое желание вслух! Зачитайте первое желание, закройте глаза и проследите за реакцией тела. Что вы чувствуете? Если радость, воодушевление, легкую щекотку, если видите перед глазами какую-то красивую и живую картинку, по телу разливается тепло, в районе сердца что-то зашевелилось, то желание ваше! Если тело молчит, воображение никуда не ведет дальше зачитанной строчки, нет движения и внутри как-будто ступор, тишина, глухо или вдруг возникает перед глазами портрет близкого человека (который возможно и есть хозяин этого желания), то тогда желание не ваше, смело вычеркивайте его из списка и переходите к следующему! И так проделайте с каждым желанием!
Особенное внимание уделите материальным желаниям, мы женщины должны их обязательно осознавать. Женская природа материальна, от слова МАТЕРЬ! Высокодуховным женщинам, которые пренебрегают материлаьным, очень неуютно в физическом материальном мире и мир об этом напоминает болезнями, проблемами с деньгами и мужчинами.
После того того как вы составите список ваших истинных желаний, положите его в укромное место до следующего года. Потом, когда через год будете их читать приятно удивитесь!
Практика «Коробочка желаний» (из комментария Иришеньки)
Эту практику мне напомнила моя любимая подруженька Иришка, хотела её попробовать в прошлом году, но не сложилось. Обязательно попробую в этом году и вам рекомендую.
31 декабря целый день что-то готовя и подготавливаясь к празднику, писать в течение всего дня свои желания на маленьких листочках- стикерах (их подготовить заранее, ручку и любую красивую коробочку маленького размера). Коробочку можно украсить своими руками, например, обклеить фольгой и лентами. И целый день между делами, мечтать и писать желания в форме уже исполненных (все абсолютно от платьев до реализации себя в чем-то), все это не тратя отдельного времени, а входя в состояние этого желания, потом закрепленное состоянием здесь и сейчас(занимаясь любыми делами по дому) — это дает якорение состояний желаемого и не дает улетать в будущее. Поставить ее под елочку и после праздников убрать до следующего года. Потом просмотреть желания через год и поблагодарить за исполненное!
Выбирайте любую практику загадывания желаний, которая вам подходит и творите свою новую жизнь!
Кстати, важное дополнение о загадывании желаний, о котором я не упомянула, а вы возможно о нём не знаете! Лучше прочувствовать, понять истинное желание или нет, войти в состояние желания поможет написание его в форме исполненного!
Например, я хочу новую вдохновляющую работу, которая будет меня радовать, раскрывать мой творческий потенциал и приносить материальные блага. В форме исполненного можно написать так — » я радуюсь и наслаждаюсь новой работой, которая раскрывает мой творческий потенциал и приносит материальные блага!»
Шаг 2 Создание праздничного настроения
♡
Нарядите новогоднюю ёлку под соответствующую праздничную музыку и всей семьей.
♡
Украсьте окна снежинками, которые вы вырезали вместе с детьми.
♡
Сделайте новогодние поделки вместе с детьми, если нет детей, то сами побудьте детьми и сделайте!
♡
Прогуляйтесь по вечернему городу и полюбуйтесь его праздничным убранством.
♡
Сходите на праздничные мероприятия с родными и близкими.
♡
С удовольствием и не спеша пройдитесь по магазинам и выберите сувениры, впитайте атмосферу всеобщего предпраздничного трепета.
♡
Напишите поздравительные открытки родным и близким, своей рукой и от всей души.
Можно написать поздравление от Деда Мороза и без обратного адреса отправить своим любимым людям. Пару лет подряд я практиковала такие чудесные поздравления. Представляете себя Дедушкой Морозом и пишите всё, что хотели бы пожелать этому человеку. Очень радуются и искренне верят в такие письма дети. Даже взрослые начинают верить в чудеса. Такие удивительные истории у меня были с этими письмами от Деда Мороза. Одно письмо спасло мою подругу от глубокой печали, потому что пришло в подходящий момент и было замечено ею совершенно случайно, другое- заставило одну девочку снова поверить в Деда Мороза, после того как родители были рассекречены в исполнении обязанностей волшебного старичка. Еще одно из писем заставило взрослую подругу почувствовать себя ребенком и растрогаться до слез, потому что я случайно в письме назвала её по имени так, как называл её лишь один, дорогой и милый её сердцу, человек.
В общем, огромное количество радости и любви получили все участники процесса! Причём истории с угадыванием, кто же все таки этот таинственный Дед Мороз тоже были самые удивительные! Так как моей целью не было получить благодарность за это поздравление, но она все равно меня находила, через невероятные ситуации в которых поздравляемые вдруг догадывались, кто бы это мог быть!))) Некоторые, конечно же, угадали сразу!)) В общем, это целое новогоднее приключение для всех участников процесса. Удовольствие неимоверное!)
♡ Читайте книги на новогоднюю тематику, смотрите фильмы. Особенно классно читать с детьми сказки и смотреть мультики или сказки про Новый Год.
♡ Повесьте на ёлку особенную игрушку, которая будет символизировать самое-самое заветное желание. Может быть вы сделаете её сами или вдруг случайно увидите в витрине магазина.
♡ Составьте новогоднее меню с учётом пожеланий всех родных и близких, кто будет присутствовать за новогодним столом.
♡ Придумайте коронное блюдо на новогодний стол, которое будет символизировать в вашем понимании наступающий год, и вложите в него всю вашу женскую созидающую энергию. Пусть это блюдо попробуют все присутствующие на вашем празднике.
♡ Составьте сценарий развлечений к новогоднему вечеру. Помимо просмотра праздничного ТВ и поедания вкуснятин должно быть что-то еще, что будет объединять вашу компанию. Это может быть хоровод вокруг ёлки с песней или вытаскивание из волшебной шляпы пожеланий к Новому Году. Да всё что угодно, что поднимет настроение и вызовет радостный смех и веселье.
Шаг 3 Праздничный наряд
Вынесла этот пункт отдельно, чтобы его было заметно!
Обязательно помните, что вы прежде всего женщина и нарядное праздничное платье- это неотъемлемый атрибут истинной женщины, которая живёт осознанной и духовно богатой жизнью!
Выделите время для покупки нового наряда для новогоднего вечера. Как я уже писала выше, наши вещи- это якоря, которые сохраняют и удерживают на себе энергию, поэтому по возможности платье должно быть новым, чтобы никакая энергия из прошлого не мешала вам войти в новое будущее. Как говорится, в новом платье в Новый Год!
Ну уж в крайнем случае, если будете выбирать из существующих нарядов, то выбирайте такой в котором не только хорошо выглядите, но и который вызывает приятные воспоминания и ассоциации.
Шаг 4 Практика «Письмо Вселенной»
Эту практику лучше всего сделать за пару дней до Нового Года.
Уединитесь и попросите некоторое время вас не беспокоить. Возьмите лист бумаги и ручку, представьте себе образ того, кто нас всех создал, образ Бога или бесконечную Вселенную, мысленно соединитесь с этой энергией и пишите всё, что приходит. Просто расслабьтесь и ручка ваша сама начнёт писать. Представьте, что Бог или Вселенная, которым вы пишите, также жаждет общения с вами как и вы. Пообщайтесь как с кем-то родным и близким, поведайте самые сокровенные ваши мысли и тайны, поблагодарите, попросите поддержки, объяснитесь в чем-то, доверьтесь, признайтесь, выразите свою любовь и признательность за то, что вы есть, за всё что у вас есть и чего у вас еще нет. Если будут слезы, не пугайтесь, это слезы очищения. После того как все напишите, посидите немного в тишине, не спешите сразу куда-то идти. Сохраните это письмо в укромном месте.
И самое главное, помните цель всего это плана- привести себя в гармоничное состояние, чтобы запустить в своё пространство новые энергии! Наслаждайтесь процессом творчества в своей жизни! Любите себя и то, что вы делаете! Цените каждый прожитый день и свой опыт в этом дне! Из наших дней складываются годы и наша жизнь!
♡ ♡ ♡
От всей души поздравляю вас с наступающим Новым Годом!
И желаю вам приятной подготовки!
С Любовью, Юлия Беликова