Почти в каждом рабочем коллективе присутствует личность, к которой все сотрудники постоянно придираются по поводу и без. Такая личность считается «отдушиной» для повышения самооценки отдельных людей.
В подобной ситуации объект придирок невольно думает, что он сам виноват в таком отношении и постоянных «подколах». Это способно сформировать у человека комплекс неполноценности.
Придирки и их причины
Прежде чем начать заниматься самокопанием и разбирать собственный внутренний мир по кирпичикам, посмотрите на данную проблему с другой стороны. Чаще всего, корень проблемы заключается в коллегах, если в жизни вне работы люди с вами общаются без неприязни и не высказывают придирки по разным причинам.
Прежде чем начинать винить во всем себя, рассмотрите ситуацию с другой стороны. Обратите внимание на отношения с людьми вне работы.
В реальности, самой популярной причиной придирок сотрудников выступает то, что вы не хотите им угодить. Человек встречается с такой проблемой, если отказывается потакать капризам и желаниям других. Вы тут же становитесь врагом, если не желаете подносить кофе и чай, доделывать работу за сотрудниками под конец рабочего дня в пятницу или не желаете слушать душещипательные истории об изменах чужого мужа. В обязанности ведь не входят подобные функции: отнести секретарю руководителя отчет, или помочь ему скорее отправиться домой, взвалив на себя окончание работы, которая считается прямой обязанностью другого человека.
Если у вас складывается ощущение, что к вам прямо-таки придираются, да еще и без основания и причины, то не стоит реагировать на старания коллеги вывести вас из равновесия. Философское отношение к обстоятельствам, когда сотрудники своими поступками и словами стараются вас вывести из себя – главный ключ к гармонии. Задумайтесь, ведь из каждой проблемы возможно и нужно выходить с чувством собственного достоинства, а при других условиях еще и . Если отсутствует реакция на незначительные нападки, то и интерес у коллег со временем пропадет к вам. А вот остальные представители коллектива начнут к ним негативно относиться.
Что отвечать коллеге на придирки
Ваш коллега по работе неустанно следит за вашими действиями? Постоянно без оснований придирается по мелочам? Достает нападками, подколками и упреками? Нее стоит спешить идти на конфликт или кидаться в драку. Сначала убедитесь, что вы правильно отвечаете на придирки этого человека:
отвечайте добром на нападки. Предложите нахалу выпить кофе и поговорить по душам. Вас удивит, но доброжелательность часто выбивает из колеи нахалов и «отбивает» их колючки, а еще решает проблему. Вообще, нормальные люди всегда способны найти цивилизованный выход из ситуации;
старайтесь проявить гибкость, и отыщите компромисс. Даже если это ни к чему не приведет, то ваша совесть останется спокойной, ведь вы хотя бы старались;
постарайтесь свести все придирки к шуткам. Твердо и с милой улыбкой уходите от темы упреков. И продолжайте заниматься собственным делом. Действуйте по правилу «улыбаемся и машем». На сотый раз человек устанет от подколов в ответ и вашего бездействия и отыщет другую жертву;
предложите нахалу высказать его идеи. Ведь на самом деле, пусть он продемонстрирует собственные умения, покажет, как надо работать. Дайте ему шанс проявить себя, а себе – начать с ним нормально общаться. Спокойно выслушивайте его идеи и возражения, потом согласитесь. А если вам не по душе это, то аргументировано объясните причины;
Лучший способ избавиться от постоянных подколов и придирок – не обращать на них внимания.
не лезьте в бутылку. Если человек к вам придирается, поблагодарите его за подсказку, скажите, что без него бы не заметили ошибку. Это наиболее компромиссный вариант – выразить согласие и улыбнуться. А в особенности, если вы не правы на самом деле.
В коллективе завелся доносчик. Как быть?
Случается и немного иная ситуация, когда в коллективе заводится доносчик. Как быть? Что предпринять? Ведь такой человек не просто сам придирается к работе других, но еще и сообщает о любых недочетах и провалах начальнику.
Если вы хороший работник и у вас проблем нет, то все равно стоит знать о правилах устранения ябеды:
помещение в информационный вакуум. С этого момента все нерабочие и любопытные вопросы обсуждайте только вне офиса. Пусть доносчик останется без поводов для ябедничества. И, безусловно, качественно выполняйте собственные обязанности. Если вы опаздываете и уходите гораздо раньше окончания работы, а все время в офисе проводите в буфете или курилке, то руководство и без ябеды отправит вас в вечный отпуск;
действия от противного. Со спокойствием и уверенностью запустите дезинформацию, и пусть ябеда слушает ее и наматывает на длинный ус, а потом разносит по всему офису. Минимальное, что его ожидает за это – выговор. Способ достаточно радикальный, и иногда оказывается палкой о двух концах, потому с темой дезинформации требуется проявить осторожность;
включите полный игнор самого сотрудника и его стараний портить людям жизнь. А вот что касается руководства, то здесь не следует зря переживать: ябед не любят нигде. По этой причине не стоит следом идти за ябедой и вставлять перед начальством собственные ремарки;
В ситуации со стукачами дела обстоят сложнее, но и здесь есть выход и решение проблемы.
вызовите доносчика на беседу «по душам». Это вполне реальное решения сложившейся проблемы. Но делать это нужно в присутствии свидетелей-коллег и без начальства. Желательно выбрать тех сотрудников, что поддерживают вас. В ходе душевной беседы объясните человеку, что все знают о его поведении, никто не понимает такие действия. А во все века судьбе таких личностей позавидовать нельзя. Стоит заметить, что после подобных душещипательных бесед стукачи достаточно скоро осознают собственные промахи и пытаются изменить ситуацию. Главное – дать человеку понять, что в таком хорошем коллективе с подобным подходом он долго не задержится;
физическое воздействие силой. Это самый ужасный способ решения проблемы. Такие действия не добавят вам «плюсов». По этой причине отодвиньте подальше эмоции, а спокойствие и трезвость мысли должны оставаться на первом месте. А лучше всего напряжение снимает юмор. Именно он, а не .
Конечно, проблема доносов начальству всегда сложнее простого хамства и придирок. При желании хамов можно перетащить на собственную сторону, вывести на откровенность, превратить их в друзей. Но дружить со стукачами, обычно, не желает никто. Потому, если в коллективе образовалась такая проблема, то решайте ее сразу и сообща.
20 января 2014, 12:31Живём с гражданским мужем 2года (мужу43года, мне36лет)общему ребёнку 7 месяцев от первого брака сыну 12 лет.Муж хороший человек- ответственный, заботливый, внимательный, зарплату отдаёт до копейки и вообще как говорится всё в дом, обожает нашего малыша и даже в первые месяцы вставал со мной по ночам, чтобы помочь.Но он постоянно ко всему придирается.Я вообще считаю себя очень аккуратной, но сним какой-то бред. Оставила недопитый чай, или сбежал суп-неряха, речь не идёт о том, что я оставила плиту грязной, главное, что я допустила, чтобы суп сбежал.Не положили пульт на место не там поставили его тапки когда мыли пол и т.д.Постоянные нападки и оскорбления с его стороны:"мама наша как всегда безалаберна и безответственна"Начинаю защищаться,дело доходит до скандала.Начинается всё с порога, как только приходит с работы.Например мы не услышали как он постучал, сразу кричит:" чем вы тут занимаетесь почему меня не встречаете?"Эти мелочи отравляют нашу жизнь.Я достаточно интересна и привлекательна никогда не сижу без дела очень хочу слышать комплименты и похвалу от любимого человека,но взамен незаслуженные унижения и оскорбления от чего постоянно плачу.Мне есть с чем сравнивать первый мой муж сильно выпивал-это ужасно.Этот муж не пьёт не курит, ценю его ответственность. Но как мне смириться с его занудством без ущерба для своих нервов и здоровья ? А главное как помочь старшему сыну (который даже не понимает за что на него кричат) не обращать внимания на его придирки? Зараннее благодарна.
Здравствуйте Елизавета. Думается проблема ваша несколько серьезней, чем может показаться на первый взгляд. Из той информации, которую вы предоставили в письме можно сделать предварительный вывод, что муж ваш хоть и ответственный человек, но эта ответственность достигается за счет постоянного внутреннего напряжения, на основе хронического недовольства собой, особенно в последнее время, что и проецируется во внешнюю реальность. Вы живете с мужем два года и, наверняка, он с начала вашей совместной жизни не был таким занудным. Что-то изменилось в ваших отношениях, что заставляет его быть таким, каким он представляется вам сейчас. Как вы думаете что? Вполне возможно, что ваш теперешний муж повторяет сценарий своего отца, отыгрываясь на вашем сыне за те унижения и неудовольствия, которые были доставлены ему самому в детстве. Не исключено, что он проявляет таким образом свое неудовольствие потому что его не удовлетворяют по каким-то причинам условия существования в семье , например, он обязан зарабатывать деньги , распоряжаться которыми сам не в состоянии. А может проблема не в муже, а в вас самой? Человек создает семью для того, чтобы быть счастливым в рамках этой семьи , для того, чтобы были счастливы все члены своей семьи , и если даже хотя бы один член семьи , будь то взрослый или ребенок не удовлетворен семейной жизнью, то это так или иначе будет сказываться на всех остальных. Как выход из создавшийся ситуации это, для начала консультация у психолога и дальнейшая работа с целью осознания тех установок, которые были заложены еще, по-видимому, в детстве, для того чтобы их изменить и нормализовать семейную атмосферу на основе взаимопонимания. С пожеланием гармонии в семье .
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Очень важны и полезны бывают иногда договоренности между людьми (пусть даже и не проговоренные друг другу, но взаимно принятые). Ты - МУЖЧИНА, сильный, ответственный, уверенный, строгий, защищаешь, обеспечиваешь семью . На тебя можно положиться... Я - ЖЕНЩИНА, создаю и храню уют, забочусь о доме, хозяйстве, детях, мужчине... Такие договоры делают жизнь проще и определеннее. Только иногда проходит время, и они начинают ограничивать в чем-то очень важном, жизненно необходимом. ЖЕНЩИНА - это еще и красота, чувства, любовь , блеск, шарм, игра, кокетство... да бог знает, чего там еще нет.:) То же - и МУЖЧИНА. Кто-то значительно больше, чем то, что ему определено уговором. И иногда, когда рамки договора становятся тесными, можно их немного расширить. И, в первую очередь, пустить туда что-то еще, что есть в человеке, который с вами рядом. И позволить себе самой быть чем-то бОльшим. Тогда теряется немного определенности, но добавляется жизни. И глядишь, мужчина, ставший не только "гарантом", увидит в женщине не только "хозяйку дома" и "мать детей".
Хороший ответ 0 Плохой ответ 2Представьте стакан воды, в который капает вода. Что произойдет, когда стакан полностью наполнится, но вода будет капать и дальше? Со стаканом и с водой нам все понятно. Но, если провести аналогию с человеческими чувствами, понимаем ли мы, что происходит с человеком, которого переполняют ? В этой статье я изложу свои размышления о том, что происходит с человеком в таких ситуациях. Расскажу также о придирках по мелочам и о том, действительно ли это мелочные придирки или что-то более серьёзное.
Чем больше в человеке подавленных чувств (действий), тем он раздражительнее. Подавленные чувства возникают из-за невозможности или запрета выразить эмоции, либо когда человек понимает, что если он выразит свои чувства, то это негативно отразится на взаимоотношениях. К примеру, родитель ставит ребенка в жесткие рамки, не учитывая его интересы. Свой протест этим жестким рамкам и потребность в реализации желаний ребенок подавляет, так как понимает, что его раздражение будет пресечено . Он будет наказан, если будет протестовать.
Возникает внутренний , при котором ребенок бессознательно может выбрать бунт. Родители чуткие могут прислушаться к протесту ребенка. Но если этого не происходит, на фоне конфликта потребностей, у ребенка может развиться нервный симптом, к примеру – , который появился на фоне невозможности выразить свое раздражение и отстоять интересы (Взрослый человек терпит до поры, до времени). Симптом в данном случае исполняет роль хранилища эмоций, и то, сколько они там будут храниться, и что с ребенком будет происходить дальше, вопрос времени.
В отношениях между взрослыми людьми происходит так же, как между родителем и ребенком. Степень накала страстей и последствия различны, но сам механизм образования раздражения одинаков. Отличие только в том, что ребенок не умеет еще возмущаться по мелочам, и его ожидания к родителям сводятся только к потребности принятия и любви, потребности своего личного эмоционального пространства.
У каждого человека есть своя картина мира. Сюда можно отнести все то, что происходит в его мышлении и поведении. У каждого из нас свое представление о мире, себе и отношениях. Вполне понятным является поиск партнера, который соответствует нашим представлениям. Представление часто формирует ожидания, и то, как они будут реализовываться, в корне влияет на отношения.
Хочу повториться в том, что у каждого из нас свое представление о мире. Когда встречаются два человека, то встречаются, пересекаются две разные истории. Они никогда не будут одинаковыми, как бы нам этого не хотелось.
Отношения существуют на разности и одинаковости партнеров. В каждый период времени потребности меняются. К примеру, партнерам вместе нравится ездить на велосипеде, ходить в кино, их пищевые привычки совпадают, и так далее. Можно подумать, что все идеально, как показывают в кино и сериалах.
В другой период времени, их потребности не совпадают; один человек хочет в отпуск на море, а другой – в горы. Один рано утром встает и занимается повседневными делами, а другой спит до обеда в выходной день, что отражается на совместной деятельности. Один человек хочет побыть в уединении в какой-то момент, а у другого потребность в близости. Если они сядут друг напротив друга и начнут обсуждать то, в чем они разные, то наберется пунктов не на один час разговора. Что тогда?
Строится на том, насколько партнеры удовлетворяют потребности друг друга. От того, насколько их интересы пересекаются, тоже зависит качество отношений. Но подумайте сами, хотелось бы вам, чтобы ваши интересы пересекались везде и во всем? Если ответили «Да», значит вы еще юные, и/или представления об отношениях предельно идеализированы.
Когда много разного в партнерах, тогда иногда хочется стабильности и предсказуемости в отношениях — одинаковости. Когда очень много совпадений по интересам, тогда нет пространства для разности, для индивидуализации, и может наступить смертельная скука, которую хочется разбавить разнообразием.
Я думал, что опора в отношениях в том, насколько партнеры одинаковы по своему характеру и укладу жизни. Но только сейчас понимаю, что опора в отношениях, это возможность реализации своей и партнера одинаковости и разности без ущерба отношениям. Только при таких условиях нет места для раздражения, и есть возможность увидеть, принять друг друга такими, какие есть, без и претензий.
Про скуку и однообразие. Что, если потребность разбавить скуку разнообразием не поддерживает партнер? К примеру, вам уже надоело ходить вместе в кино и ездить на велосипеде, и хочется что-нибудь эдакого, чтобы дыхание перехватило от восторга, но партнер хочет пойти в кино и покататься потом на велосипеде. Хочет, хоть ты тресни, и не переубедить его в этом. Что тогда происходит с эмоциями людей, когда их потребности и интересы не совпадают? Может сразу расстаться – зачем мучать себя и другого человека? (Понимайте это как вопрос, а не утверждение).
Когда слишком много разного в партнерах, создается впечатление, что люди друг другу чужие. Если так, тогда что являлось основополагающим для отношений? Думаю, если бы изначально партнеры были настолько разные, что действительно были друг другу чужие, то и отношений никто не стремился бы строить.
Может, ощущением чуждости является не внутренняя организация характеров людей, а то, что в данный момент времени что-то происходит с их чувствами и переживаниями? Что-то такое, что блокирует интерес к партнеру? К примеру, у женщины есть представление о том, что мужчина должен дарить цветы и признаваться иногда в любви. Удовлетворение этих потребностей символизируют для нее собственную значимость, нужность для мужчины. Мужчина, в свою очередь, не дарит цветы и не признается в чувствах не потому, что не хочет этого делать, а потому, что не может этого, в виду внутренних запретов и страхов. Эти запреты и страхи вызваны его представлением о том, что если он признается в чувствах, то его посчитают , и с ним могут расстаться.
Ситуация никак не проясняется, женщина думает, что она мужчине безразлична, несмотря на то, что он весьма заботлив. Ощущение ненужности для него, побуждает ее постепенно отдаляться от отношений. Разрешение внутреннего конфликта (он мне нравится, а я ему нет, потому что…) она видит только в разрыве отношений. Её придирки по мелочам являются своеобразным выходом внутреннего напряжения: возмущения, гнева…
Наблюдая за тем, как женщина становится все более нервозной по отношению к нему, мужчина воспринимает это как отвержение и, сам начинает думать о том, чтобы завершить отношения (мы друг другу не подходим, так как я ей не нужен). Вы думаете, я придумал эту ситуацию? Ошибаетесь! Таких ситуаций я наблюдал множество во время своих консультаций. Кто-то что-то подумал, вообразил, принял решение и страдает, хотя на самом деле, стоило только обсудить проблему и не накручивать себя в том, чего и в помине нет.
— Милый, почему ты не даришь мне цветы? Мне так приятен такой способ ухаживания. – Знаешь, я никогда никому не дарил цветы, так как боялся, что если я подарю цветы, то женщина подумает, что я влюбился в нее, и она посчитает меня слабым. – Да нет же, какая это слабость? Для меня проявление мужских чувств в словах и действиях, это проявление его силы и мужественности.
Как вы думаете, что произойдет при таком разговоре с чувствами пары друг к другу? Я думаю, что появится много тепла и нежности, доверия от того, что все можно обсудить.
Придирки по мелочам, это сигнал о том, что что-то в отношениях происходит не так. Можно обесценивать свои придирки: — «ну придираюсь я по разным мелочам, и что с того?», не задаваясь тем вопросом, что на самом деле происходит с человеком и отношениями. К примеру, женщина придирается к мужчине по поводу оставленной не помытой кружки. В начале отношений, данное поведение её не раздражало, а тут… Что изменилось в отношениях с тех пор? Что её ? Чем она недовольна на самом деле? Может ее придирки являются выходом скрытой злости от того, что она уже не уверена в серьезности отношений к ней мужчины? Возможно, мужчина перестал за ней ухаживать и её раздражает все, что делает мужчина. Даже если всё так делает, то и это тоже раздражает. (В данном случае, могу допустить, что ее раздражение, может являться скрытым желанием обратить на себя внимание мужчины).
Придирки иногда не имеют таких серьезных причин, которые я описал выше, а обусловлены морально-этическим воспитанием. К примеру, у женщины испокон веков в семье заведено, чтобы в доме было чисто и все находилось на своих местах. Никаких первичных причин конфликта в отношениях нет, просто поведение мужа с не помытой кружкой, не вписывается в ее семейный сценарий.
Тут, конечно, можно заняться перевоспитанием себя в том, чтобы допустить в свой сценарий изменения. – «Не моет он после себя кружку, и что с этого? Может у него тоже семейный сценарий по мужской линии, где никто не мыл после себя кружку, и переделать его нет смысла. Такой он, и все тут». Все, конфликт разрешился принятием ситуации такой, какая она есть.
Протест – самый распространённый способ поведения, обусловленный желанием подогнать действительность под свои ожидания, свою картину мира. В данном поведении, женщина просто начинает возмущаться (гнуть свою линию) и в ее словах слышится требовательность: «убирай кружку после себя», «ты почему не убираешь?», «сколько раз тебе повторять?», «как же мне все это надоело»…
Да, это может возыметь эффект, но какой ценой? В мужчине, на протест женщины, тоже может включиться раздражительность, так как кто-то заимел наглость лезть его привычки, указывать ему то, что нужно делать (Не говори, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда тебе идти). Не удивлюсь, если мужчина начнет ходить по пятам за женщиной, желая уловить ее в «погрешностях». Начинается военная игра, которая может перейти в контрнаступление, тяжелой артиллерией которой является высказывание упреков, злости и обид, не имеющие никакого отношения к не помытой кружке, и не убранных после себя ушных палочек. Главная цель такого поведения – защитить свои границы от нападения и ослабить «противника» нападением.
А вы встречали случаи, когда серьезная ссора начиналась с безобидных вещей? Я встречал. Безобидные вещи, являются фитилем от взрывчатки накопленного недовольства и претензий. В такие моменты, когда два человека живут вместе оставаясь в напряжении, у меня создается впечатление, что рядом находятся две бомбы замедленного действия. Рано или поздно, какая-то, или обе бомбы рванут. Последствия вы знаете, или можете представить. Кстати, причиной разрыва отношений иногда является внутреннее, не переносимое напряжение. Разрыв отношений в данном случае, является освобождением от этого напряжения. (Отрежу себе палец, чтобы он не болел).
Моя супруга, в свое время, на мои привычки в быту, которые ее задевали, говорила, что есть семейное, общее пространство, интересы которого следует учитывать, так как в этом пространстве нахожусь не только я. Меня это отрезвило, в то время как упреки и замечания на меня не действовали. – У тебя есть своя территория, — сказала она, — где ты можешь делать все, что тебе хочется. Я продолжал делать все, что мне хотелось на своей территории, но уже учитывал интересы семейной территории.
На борьбу с привычками другого человека, которые запускают механизм возмущения по мелочам, хорошо действует юмор. Вот что я нашел в интернете: «А про грязные носки под кроватью я как-то своему сказала: — они всегда напоминаю мне о тебе, даже когда тебя нет рядом. Ложусь спать, а они тут родимые, лежат и ПАХНУТ почти у самой подушки и на душе спокойнее становиться, будто ты рядом… Посмеялись. Теперь каждый раз, собираясь бросить их под кровать, улыбается, и несет в стиралку».
Возможность посмеяться над сложностями, это наука, которую следует постигать. Есть ситуации, которые необходимо решать с серьезным лицом. Есть ситуации, которые не следует решать, так как необходимо просто время, чтобы ситуация сама разрешилась. Есть ситуации, которые решить может только юмор, так как он рассеивает потенциал важности.
Когда есть время на эмоциональное отреагирование (когда его нет, то важно его найти, сделав паузу), можно в мыслях крутить варианты того, как сказать о своих потребностях через юмор. К примеру, на незакрытый шкаф после себя, можно сказать следующее: «Когда после того, как ты берешь вещи в шкафу, оставляешь его открытым, у меня возникает детский , что оттуда может выйти привидение, и разгуливать по дому»; «Я знаю, что ты тратишь очень много сил, закрывая шкаф – пожалуйста, иди, съешь бутерброд, чтобы запастись энергией для следующего раза» . А какой вариант со шкафом, применяя юмор, есть у вас?
Если по причине вашей обидчивости (придирок) вы втянуты в , то с юмором лучше подождать и начать с выяснения отношений. Часто бывает так, что отношения напряженные, обе стороны страдают, но никто не решается начать об этом разговор. Отношения должны быть понятными. Юмор, конечно, хорошо, но когда есть внутреннее напряжение, конфликт в отношениях, юмор может увести от решения настоящих проблем.
С целью разрядить напряжение, можно поиграться в осознанное отреагирование чувств, с проговариванием того, что вы хотите делать. К примеру, можно сказать человеку: «Подойди, пожалуйста, сюда. Я сейчас буду на тебя злиться за то, что ты не убираешь после себя кружку. Терпеть это раздражение я не хочу, но хочу, чтобы ты увидел и услышал, что творится у меня в душе, и, хочу освободиться от этого раздражения . (Очень важно говорить без обвинения и осуждения, иначе это уже не выговаривание, а конкретное нападение). Я дико злюсь на свое раздражение, и не знаю, как это исправить, отчего злюсь еще сильнее. Когда я злюсь, и ты меня не понимаешь, я отстраняюсь от тебя. Тебе это нужно? Мне — нет. Я понимаю, что у тебя эта привычка выработана годами, и тебе её тяжело переделать, как и мне, крайне тяжело переделать себя. Ты не можешь, я не могу, а напряжения все больше и больше у меня. Боюсь, что в один «прекрасный» момент, я просто лопну. Скажи, ты это специально делаешь, или бессознательно? Если специально, то скажи, чего ты хочешь от меня? Если бессознательно, то мне от этого немного легче. Давай эту ситуацию проясним, чтобы не доводить отношения до критической точки».
Осознанное проговаривание того, что вы собираетесь делать, это не «стрекотание пулемета» в упор (ты такой-сякой, потому что…), а проговаривание: «сейчас я буду делать предупредительный выстрел вверх. Пуф-ф-ф!!!» . В данном случае, предупреждающее говорение о том, что вы собираетесь делать, само по себе уже ослабляет накал страстей.
Аналогичным образом можно поступить и с обидой: «сейчас я отойду в сторонку, сложу руки на груди, нахмурю брови, надую губы, опущу голову, а ты посмотри, убедительно у меня получается обижаться, или нет?» (Тут уже включается элемент юмора).
Находясь внутри конфликта, тяжело понять то, что происходит, и реагировать на ситуации адекватно. Необходима дистанция от человека, временной интервал, чтобы отстраненно понаблюдать, и понять то, что происходит, сформулировать мысль, которую хочется сказать.
Возмущение по мелочам может не иметь прямого отношения к другому человеку. Череда жизненных перипетий: стресс на работе, усталость физическая или эмоциональная, жизненные кризисы, и дальше, дальше, дальше… К сожалению, на близких людях это может отыгрываться с бессознательной целью освободиться от избытка эмоций. Если такое происходит, то важно сказать об этом другому человеку, что: — «Я не на тебя раздражаюсь, просто во мне много раздражения из-за усталости». Если этого не говорить, не просить о поддержке и понимании, то может возникнуть перекос в отношениях, где раздражение из-за усталости будете выражать тому, кто не имеет к этому никакого отношения. Что делать человеку, который рядом с вами? Что он думает по поводу того, что претензии обращены к нему?
Классическим примером данной ситуации является критические дни перед, (или) во время, (или) после менструального цикла, вызванные гормональными изменениями в организме. Чаще всего, насколько я знаю, критические дни наступают перед менструальным циклом и в самом его начале. Критические дни, как я сейчас пишу и размышляю, это дни, в которых много критики. Что-то нужно еще добавить? Для мужчин хочу написать то, чтобы они набирались терпения и понимания с принятием женской ситуации, иначе никак.
Слышал мнение, что женщины в эти дни хотят заботливого, нежного отношения к себе со стороны мужчины. Не все так однозначно. Есть женщины, которым кроме спокойствия и уединения, больше ничего не нужно. Мужчина, который попытается заботливо отнестись к такой женщине, рискует получить сковородой по ребрам, в прямом и переносном смысле. Тут, как говориться, нужен индивидуальный подход.
Женщины! Если в эти дни много вашей критики и придирок к мужчине, скажите ему про то, что с вами происходит. — «Ты что, не знаешь, какие дни бывают у женщины примерно раз в месяц и как они себя при этом чувствуют?» — тоже подойдет. Если мужчина не с Луны свалился, и понимает про что идет речь, шансы на то, что отношения будут трещать по швам в этот период, сводится к минимуму.
Хочу повториться, что если вы придираетесь, возмущаетесь по мелочам к человеку, который не имеет к этому никакого значения, то лучше об этом сказать, иначе возникнет путаница в отношениях.
Хочу немного вернуться к эмоциональной и физической усталости. Если такое имеется, то сами понимаете, что лучшим помощником в этом деле является отдых. Если есть усталость от отношений, то дистанция от партнера может выровнять перекос. Не бывает плохих людей, бывает неверно выбранная дистанция.
Отрезвляющим эффектом тому, кто придирается по мелочам и пустякам, послужит вопрос: — «Что ты на самом деле имеешь в виду, когда конфликтуешь со мной по мелочам?» Дело в том, что очень много действий человек осуществляет на «автомате», совершенно не отдавая отчет тому, что происходит. Такой вопрос может вернуть в реальность того, кто своим действиям не отдает отчета.
Думаю, женщины чаще мужчин склонны испытывать недовольство по мелочам, так как в своем настроении они более противоречивы. На вопрос: — «чего хочет женщина», я уже…, я уже не задаюсь этим вопросом. Когда женщина поступает в разрез здравой логике (никто меня так не понимает, как я сама себя не понимаю), это может разрушить любые отношения, но может привнести и разнообразия, с которыми точно никогда не соскучишься, что только может укрепить отношения. Необходимо знать только меру. Хотя, кто ее соблюдает? Статья написана 30.03.2015 года.
Почему муж или жена ко всему придирается?
Психолог Марина Морозова
«Мой муж милый и приятный человек, обаятельный
и добрый со всеми… кроме меня и детей, - сообщила
мне Светлана К.
В нем живут как будто бы два человека.
С посторонними людьми, соседями, коллегами,
друзьями он вежлив и доброжелателен, приветлив
и отзывчив. А приходит домой и превращается в
свою противоположность.
Он становится критичен, груб, обидчив, ко всему
придирается даже без повода. Мы только и слышим
от него, что постоянные упреки и замечания,
претензии, все не то и все не так».
Почему доброжелательный, вежливый человек вдруг дома превращается в домашнего тирана, ко всему придирается без повода, всех критикует, всем недоволен? Неужели он настолько двуличен, что на работе годами «носит добрую и приветливую маску»?
Причем, такое бывает не только с мужчинами, но и с женщинами.
Милая женщина, ответственный, неконфликтный, спокойный сотрудник, дома ведет себя, как цербер. Почему?
Кстати, такие метаморфозы: придирчивость, критичность и требовательность одного из супругов - становятся причиной половины разводов.
Главная опасность для семьи кроется в чрезмерном стремлении критиковать.
У меня на приеме семейная пара. Муж привел жену к психологу разобраться в отношениях, так как больше уже не может терпеть ее придирки и упреки.
Красивая и милая женщина за консультацию не сказала ни одного доброго слова в адрес мужа. Она перечислила кучу его недостатков и не вспомнила ни одного плюса, обвинила его в том, что он испортил ей жизнь, «в конец ее измучил» и постоянно сожалела о том, что вышла за него замуж, хотя выходила за него по большой любви.
Что же происходит в таких отношениях?
Почему жена постоянно придирается без повода и критикует?
Ведь когда-то она видела в муже только хорошее и доброе.
Причины, почему муж или жена начали
вдруг придираться
Не секрет, что в большинстве супружеских отношений возникает эмоциональная близость, понимание и доверие, что дает и мужчине и женщине ощущение тепла и душевного комфорта.
В семье человек может быть самим собой, жить без масок и ролей, ничего из себя не строить и не воображать. Уже нет необходимости завоевывать партнера, стараться ему понравиться. В атмосфере приятия человек полностью расслабляется и обретает приятное ощущение психологической безопасности.
Но у некоторых людей, имеющих психологическую зависимость от родителей и занимающих детскую позицию в отношениях, эмоциональная близость и открытость в супружеских отношениях вызывает не чувство безопасности, а наоборот, ощущение душевной незащищенности и тревоги.
И из-за этого постепенно (ни за один день), а где-то через год или несколько лет семейной жизни, усиливаются его негативные детские черты — обидчивость, ранимость, капризность, преувеличение недостатков супруга, неудовлетворенность, максимализм. Ему хочется всего и сразу. Он по-детски оценивает качества и поступки партнера, делит их на плохие и хорошие.
ВЗРОСЛЫЙ РЕБЕНОК
Перед началом совместной жизни у мужчины или
женщины были определенные ожидания от партнера,
и если ожидания не реализуется прямо все и сразу,
то возникает неудовлетворенность отношениями.
Взрослый человек понимает, что невозможно получить
все и сразу, что не бывает только плохих или только
хороших качеств характера, что партнер не может быть
идеальным, да и он сам не идеал, и не ждет идеальных
отношений, идеальных поступков.
А «взрослый ребенок» этого не понимает.
«Розовые очки» спали, и теперь все поступки и качества партнера такая женщина или мужчина оценивают со знаком минус. Растет неприязнь, злость, недовольство партнером, нетерпимость. Муж или жена постоянно критикует и придирается без повода.
Критика мужа может проявляться в форме насмешек, иронии, «шпилек», сарказма.
«Я же пошутил. Ты что шуток не понимаешь?». Но это не шутки. Это замаскированная под юмор критика.
И она всегда разрушительна для отношений.
Происходит регрессия - когда в ситуации тревоги человек как бы «опускается» на менее взрослый уровень поведения, в позицию ребенка, становится более инфантильным.
Эта позиция проявляется только в семье, на работе этот же человек может удерживать взрослую позицию.
Основная причина, почему муж или жена придираются
по пустякам или без повода - регрессия.
В семье придирчивый муж или жена кажется себе жертвой, мучеником и чуть ли не святым, который вынужден терпеть недостойного его человека.
И, конечно, он или она жалуется своим родителям на своего супруга, рассказывает все подробности о своей семейной жизни, преувеличивая недостатки партнера, акцентируя внимание на ужасном поведении мужа (жены) и на идеальном своем. Родительское сердце обливается кровью, и они встают на защиту своего дитяти. Их отношение к зятю или снохе ухудшается.
А зачем муж или жена жалуются родителям на «плохого» мужа или жену?
Конечно, чтобы его, бедненького, пожалели, посочувствовали, встали на его сторону. Да и виновником ухудшения отношений назначается партнер.
Ответственность на 100% перекладывается на его плечи.
Такие люди с любым партнером окажутся в подобной ситуации, так как проблема скрыта в них самих. Раньше или позже они поменяют свое доброе отношение к супругу на противоположное и сделают свою семейную жизнь невыносимой.
Этот психологический механизм действует во всех распадающихся семьях, в большей или меньшей степени.
Почему же произошла регрессия у мужа (жены)? И как этого избежать или исправить?
ПРИЧИНЫ РЕГРЕССИИ
Но не все склонны к регрессии.
Почему же у кого-то регрессия проявляется, а у кого-то - нет?
Ответ прост: все берет начало в родительской семье.
Склонность к регрессии закладывается в детстве.
Если в родительской семье не было эмоциональной близости и открытости, было принято критически и негативно, осуждающе относиться к окружающим и акцентировать внимание на своем превосходстве перед другими людьми, то человек перенесет эту модель и в свою семью.
В такой семье родители не обучают ребенка таким качествам, как принятие другого человека и мира такими, какие они есть, милосердие, терпимость и великодушие, а наоборот, подкрепляют осуждение и негативизм.
Родители поощряют обидчивость, капризность, инфантильность, несамостоятельность в ребенке, позволяют ему вести себя как маленькому тирану или "пупу земли". Им важно, чтобы ребенок был полностью зависим от них и навсегда оставался "вечным ребенком".
В итоге вырастают люди, эмоционально зависимые от родителей, незрелые, инфантильные, с потребительской позицией. Такие "взрослые дети".
Несмотря на возраст, они не могут полностью психологически отделиться (сепарироваться) от родителей.
Такие люди не умеют строить эмоционально близкие, открытые отношения, так как они у них вызывают ощущение тревоги и психологической незащищенности. С одной стороны, они хотят таких отношений, с другой стороны, избегают или рушат их.
Как видите, существуют очень глубокие психологические причины, почему ваш муж или жена придираются без повода.
Что делать, если муж или жена придираются?
Как справиться с придирками и критикой?
Как улучшить отношения?
Если же вы узнали себя,
если вы постоянно придираетесь к мужу,
жене, детям по поводу и без повода,
то пройдите мой вебинар
и перестаньте рушить свои отношения.
Расстаньтесь со своей привычкой критиковать
всех и вся,
Научитесь все тоже самое высказывать другим
способом.
При перепечатке статьи активная ссылка на сайт и им я автора обязательна.
Если вам понравилась эта статья, пожалуйста сделайте следующее:
1.Поставьте «лайк»
3. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже:)
Видеолекция "Гражданский брак: как не вляпаться, и как выпутаться?"
В этой лекции мы разберём со всех сторон такое интересное общественное явление, как "гражданский брак" (т.е. сожительство).
Вы узнаете всю его истинную поднаготную и сможете сделать осмысленный выбор.
*Наведите курсор мыши для приостановки прокрутки.
Назад Вперед
Почему мужчина придирается без повода?
Для начала обозначим проблему. Мужчина придирается без повода, проявляет агрессию и выказывает свое недовольство всеми возможными способами. При этом вы не понимаете, за что вам такое пришло, и связано ли это с вами.
Если вам это знакомо, то давайте поговорим о 4 основных причинах, по которым мужчина придирается «без повода».
Слова «без повода» я уже беру в кавычки потому что ясно, что просто так ничего не бывает. И, поверьте, мужчине точно так же, как и женщине, нет смысла проявлять агрессию на ровном месте, если всё и так хорошо.
Итак, давайте открывать наш хит-парад самых главных причин мужского недовольства, агрессии и придирок к женщине.
1. Проблемы на работе / в делах
Как говорится в небезызвестной басне Крылова, «Уж сколько раз твердили миру…» Вспомните, сколько раз вы уже слышали об этом или сколько раз мужчина говорил вам, что он злится из-за работы, из-за каких-то проблем в делах и т.д.?
Наверняка, не один десяток раз. Но почему-то женщины не склонны в это верить даже в том случае, если им об этом говорит любимый человек. Ну не воспринимается это как правда, и всё тут!
«Ну как можно переживать из-за какой-то там работы, из-за каких-то дел?! Это же все ерунда…»
Примерно такие мысли нередко приходят в женские головы, а иногда находят свое выражение еще и в виде аналогичных слов.
Ведь что важно для вас? Чтобы тепло в отношениях, чтобы мир в семье, чтобы он вас любил… И все это вы проецируете на мужчину. Как будто он хочет того же самого и с той же силой, что и вы.
Но это не так! Да он хочет, да с какой-то силой. Но эта сила не сравнится с вашей. Она слабее в разы, ведь основной вектор развития мужчины – это его деятельность. И это то, с чем очень трудно согласиться и, тем более, смириться.
Отсюда и возникает непонимание: вам кажется, что он кипятится и злится из-за какой-то ерунды, и при этом не ценит самое главное – вас и вашей любви к нему.
Вы думаете, что он не замечает ваших стараний и вашего отношения к нему, а все из-за того, что у мужчины основной приоритет – другой. Он просто отличается от вашего, и это нормально.
2. Кризис «нужности»
Кризис «нужности» - вторая частая причина того, что мужчина ведет себя не самым приятным образом, заставляя вас нервничать и сомневаться в глубине его чувств.
Если говорить кратко, то данный кризис можно отнести к мировоззренческим. Т.е. если рабочие проблемы и проблемы в делах – это нечто ситуативное, то кризис «нужности» - это проблема более высокого абстрактного уровня.
Текущие рабочие проблемы приходят и уходят, и настрой мужчины может меняться в этом случае очень быстро. Скажем, за последние две недели у него не было заказов на продаваемую им продукцию, и он стал раздражительным и резким в общении.
Но вот в течение пары дней поступило заказов на 3 недели вперед – и он уже доволен как слон, стал спокойным, добрым и заботливым.
Но с кризисом «нужности» ситуация другая. Как правило, этот вопрос стоит не так остро и выходит на поверхность лишь время от времени. В эти моменты на мужчину находит недовольство своей жизнью и тем местом, которое он в ней занимает. Начинаются размышления о том, насколько ценно то, что он делает в жизни, насколько это приносит радость ему и другим людям.
Одним словом, он оценивает то, насколько он нужен этому миру и, к сожалению, далеко не всегда может найти весомые подтверждения того, что его жизнь – не просто пустое помойное ведро, а нечто по-настоящему важное и ценное.
Это то, о чем экзистенциальные психологи говорят как о «смысле жизни», о чем-то, ради чего стоит жить.
И на мужчину периодически находят такие размышления, особенно если он изначально не очень-то любит то, чем занимается, то, что делает ежедневно.
В такие минуты могут проявляться как грусть и апатия, так и высокая раздражительность и склонность к конфликтам.
И женщине снова важно помнить о том, что для мужчины это не игрушки и совсем не пустяки. О том, что его это реально тревожит и заставляет переживать сильные отрицательные эмоции.
3. Потребительское отношение к женщине
Следующая причина, по которой мужчина может придираться к женщине – это банальное потребительское отношение к ней.
К сожалению, существует определенный тип мужчин, которые практически полностью нацелены на получение.
Они не видят ни смысла, ни необходимости в том, чтобы что-то отдавать. Их жизненный девиз можно кратко описать словами: «Бери от жизни всё» .
И в этом «всём» оказываются также и женщины, которые воспринимаются как объекты потенциального наслаждения, как объекты, способные им что-то дать.
Ну а если женщина не дает такому мужчине то, что он рассчитывает получить, то мы тут же сталкиваемся с ситуацией, когда мужчина начинает оскорблять, придираться и иными способами проявлять свою агрессию. Просто потому, что его «лишили» того, чего он так хотел.
Откуда берутся такие мужчины – это отдельный большой вопрос, однако основная причина следующая: когда-то раньше они уже успели убедиться, что данная модель работает в отношении некоторых женщин, и поэтому пытаются воспроизводить ее с любой женщиной, которую встречают на своем пути.
Зная это, нужно стараться обходить таких мужчин стороной.
4. Неправильное поведение женщины
Ну и, наконец, четвертая основная причина мужской агрессии – это неправильное женское поведение.
Если мужчина не является «потребителем» (см. предыдущий пункт), если у него нет сейчас проблем с работой или жизненных кризисов, то именно неправильное женское поведение будет являться важнейшей причиной его негативных эмоций.
Мужчина всегда чувствует, какое поведение женщины ставит под угрозу его самого и ваше совместное существование. Именно такое поведение подразумевается под неправильным.
Все, что разрушает мужскую природу или не позволяет ей проявляться, будет им отвергнуто совершенно безжалостно и на подсознательном уровне. Если, конечно, у этого мужчины, еще есть силы проявить нормальную мужскую агрессию.
Если же он давно увяз в «соплях» и полностью задавил в себе право на выражение какой бы то ни было агрессии, то это не мужчина, как бы прискорбно это ни было.
Сколько бы ни жили вместе мужчина и женщина, если они дополняют друг друга и позволяют друг другу быть самими собой, они всегда будут хранить в себе типичные формы реакции на неблагоприятные обстоятельства .
Для женщины это преимущественно обида .
Для мужчины это преимущественно гнев .
Поэтому «немотивированные» с вашей точки зрения мужские придирки и агрессия – это нормальное защитное состояние мужчины, через которое до вас, вполне возможно, доносится идея о том, что вы и сами идёте куда-то не туда.
И если вы действительно сбились с пути (случайно ли, намеренно ли), мужчина будет продолжать цепляться к вам по всякой, казалось бы, ерунде до тех пор, пока вы хотя бы не признаете тот факт, что вы двигаетесь в неверном направлении.
Мужчине очень важно видеть и знать, что женщина хочет стараться и будет это делать. Ему важно видеть, что она не просто встала в позу "Вот я такая и все тут!" , а что она хотя бы потенциально готова идти навстречу , признать тот факт, что она не всегда права и будет стараться что-то улучшить.
Это не значит, что нужно "стелиться" перед мужчиной и на все его прихоти и неадекватные слова говорить: "Да, любимый" . Это про другое.
Это про то, что женщина принимает тот факт, что вспышки агрессии у мужчины не происходят просто так, что за этим что-то стоит, в том числе и в поведении женщины.
Мягкость в общении и потенциальная готовность к изменениям - вот что мужчины просто обожают в женщине.
Грубо говоря, женщина может годами допускать одни и те же "косяки" в отношениях и общении. Но если она при этом каждый раз на самом деле сожалеет о конфликте и искренне говорит мужчине, что она "старается и будет стараться, но не всегда получается..." , то это будет работать.
Понятно, что это не то, как стоит делать. Куда лучше будет реально "улучшать показатели", а не просто кормить обещаниями. Но даже кормёжка обещаниями (правильно выполненная) уже будет давать неплохой эффект.
Мужчина просто не может ругаться и всерьёз злиться на женщину, которая не держит оборонительную позицию в общении, а мягко говорит о том, что сожалеет и будет стараться в будущем.
Я не могу передать текстом тех интонаций, той мягкости и сожаления, которые следует вложить в голос, но я надеюсь, что вы прочувствовали настрой в целом.
Это сожаление и расстройство, но ни в коем случае не раздражение и защита. Всегда старайтесь общаться из этого состояния в процессе каких-то разногласий или конфликтов.
Итак, мы поговорили с вами о 4 важных причинах, почему мужчина придирается к женщине как бы без повода.
Проблемы на работе / в делах;
- кризис «нужности»;
- потребительское отношение к женщине;
- неправильное поведение женщины.
Теперь вы видите, что поводы в действительности есть, поэтому помните о каждом из этих пунктов и учитывайте в общении мужскую природу , чтобы снизить драматизм и поубавить излишний накал страстей.
И если вы хотите лучше понимать мужчин, раскрыть свою истинную природу, построить теплые гармоничные отношения, научиться принимать саму себя и многое другое, я приглашаю вас в сильную .
Более 100 дней системной, глубокой работы над собой и над перестройкой своих ценностей, мыслей, мировоззрения, отношений и поведения.
Более 100 дней, которые привнесут в вашу жизнь ощущение истинного счастья и Любви, попутно меняя вокруг вас объективную реальность.
Дмитрий Олегович Науменко,
Любовь Без Компромиссов.