В современном мире количество людей, интересующихся практикой осознанных сновидений всё возрастает. И это не удивительно. Кому не хочется оказаться в виртуальной реальности, где можно смоделировать абсолютно любые ситуации, невозможные в жизни?! Кроме того, опытные практики уверены, что после нескольких недель практики ОСов обучаемые могут достигать состояния полной осознанности. Заманчиво, не правда ли?
Итак, вы начинающий практик и хотите заняться изучением ОСов как можно скорее. Сейчас можно найти массу ресурсов с информацией о техниках, методиках и циклах осознанных сновидений. Но, к сожалению, новичку сложно запомнить все свои сновидения, зарисовать их и сориентироваться в полученной информации. Возникает путаница.
К счастью, существует такая техника, как «картография сновидений». Что же это такое? По большому счёту, составление каких-либо карт – это не цель, а метод (вспомним уроки географии). Карта сновидений не является полностью отражением мира сновидений, так же как глобус не является земным шаром. Карта снов – это искусственно созданное пространство, в той или иной мере отражающее наше описание определенного набора сновидений. Карта не может описать всё, что вы увидели во сне. Кто-то может запечатлеть местность сновидений, кто-то – совокупности ощущений, кто-то отобразит другие компоненты сна. Зачем это нужно? Чтобы не запутаться и чтобы систематизировать материал. Такая практика особенно полезна новичкам.
Что же необходимо обучающемуся, пожелавшему попробовать себя в картографировании?
1) Дневник сновидений.
Нужно держать его поближе к кровати. Проснулись, вспомнили сон, и тут же его записывайте. Нарисуйте схему увиденной местности – горный хребет, озеро, поляну с дорогой. Во сне были в каком-то доме? Не нужно сосредотачиваться на рисовании комнат и его интерьере – просто отметьте этот дом и все, что его окружает. Увидели хребет, который превращается в гору. Так его и назовите – хребет/гора. Конкретика не особенно нужна.
2)На схеме расставьте надписи, поясняющие детали.
Через некоторое время вы будете смотреть на этот рисунок так, как будто видите его впервые. Надписи как раз вернут вам воспоминания.
3) Краткое описание сюжета сна рядом со схемой. Следует нумеровать каждый описанный вами сон. Спустя время в собранной вами коллекции снов начнут происходит интересные преобразования. Разные сновидения будут сливаться в одно. Чтобы не запутаться, лучше всего вспоминать последний сон, поэтому научитесь “мягко” просыпаться. Подключите намерение “вспоминать свои сновидения” при каждом пробуждении. Если память зацепилась за воспоминание какой-то определённой сцены, верните в осознание весь сон.
Небольшая практика, и вы сами разработаете свой метод воспоминаний. Главное - делать записи ежедневно! Если вдруг вы забыли сон этой ночи, опишите другое сновидение, которое приходит на память. Но это нужно делать каждый день.
К полученной информации можно отнестись с недоверием. Но никто и не говорит, что верить нужно на слово. Успех в ОС методом картографии - это не фантастика. Это практика, реальность, которую можно пережить на собственном опыте. Комментарии очевидцев - яркий тому пример!
Яна Лисицина:
« Начав заниматься ОСами, узнала что для начала нужно запоминать сны. Не получалось долго, но спустя некоторое время я стала их записывать. Выходило очень много снов, их надо было как-то систематизировать. Потом я узнала про картографию сновидений. Стала читать книгу «»Хакеры сновидений» А.Реутова. В ней мне понравилась идея фиксировать ландшафт территории. В книге были очень интересные рисунки. Я стала пробовать. Вначале просто писала название мест, где была во сне. Потом стала рисовать картинки. Очень удивило то, что я оказывалась в тех местах, где прошло дество, которые я очень хорошо помню: у бабушки на даче, школа, институт, работа…Бывало, видела что-то вроде космических кораблей. Со временем я стала все больше и больше «вариться» в этой теме. Написала свои первые 100 снов. И нарисовала на карте 100 мест. Сейчас я каждую ночь вижу сон, потом сразу его записываю и рисую в тетрадке. А вечером перед сном фиксирую его на доске. У картографии сновидений очень много всего интересного. Эта техника помогает систематизировать материал. Для новичков, которые хотят разобраться в снах и перейти к ОСам картография отлично походит.»
Максим Олейник:
« Сначала я занимался «Трансерфингом реальности» по методикам В.Зеланда. Потом случайно попала в руки книга Реутова «Хакеры Сновидений». Могу сказать, что у этих авторов схожие идеи отношения к жизни, себе и окружающим. Зеланд и Реутов дополняют друг друга, по разному описывая и называя одни и те же явления. На самом деле получается более глубокое погружение в тематику. Пытаясь заниматься ОСами я пробовал разные техники: от визуализации до «поиска рук» во сне. Результата не было никакого. Я забросил это занятие. Узнав про картографию сновидений, я решил попробовать. Почему бы и нет?! Если честно, я отнёсся не серьёзно к этой технике, не думал, что у меня что-то получится. Но, если бы я знал, что картография - это только первая опорная ступень во всех техниках ОСов. Благодаря ей я научился «сращивать» сновидения. Сновиденный мир превратился для меня в один большой город. Это была и Москва, и Рим, и Токио в одном пространстве. Кроме того, на карте сновиденного мира есть множество мест, которые недоступны в повседневной реальности. Это верхние и нижние миры, зоны катаклизмов, лабиринты и так далее. Но самое интересное - это то, что описываемые на карте события и картины схожи с картинками других людей, занимающихся Осами. Для меня это было поистине шокирующей информацией!»
Опытные практики заметили, что при правильном ведении процесса сновидящий начинает вовлекаться в удивительные события. Каждое новое воспоминание и описание сновидения вдруг начинает втягивать в череду других воспоминаний (десятилетней, двадцатилетней давности). Сотни мест, где вы были ни один десяток раз сливаются в одной яркой вспышке. В такие моменты человек переживает очень мощное состояние эйфории и восторга. Реальность, родные люди, работа, окружающий мир, каким-то образом оставляют вас в покое. Вы здесь и не здесь. Сны становятся прозрачными. Вы осознаете себя во сне почти каждую ночь.
Конечно, отношение в современном обществе к осознанным снам разнится. Кто-то считает это мракобесием или проявлением сумасшествия, кто-то видит опасность в этих техниках, а кто-то считает ОС отличной возможностью раздвинуть границы восприятия и узнать лучше мир. Какой позиции придерживаться - личное дело каждого. Но вместо того, чтобы голословно рассуждать, нужно взять и ….. рискнуть! Может вы получите свой собственный опыт, не похожий ни на чей, кто когда-либо занимался Осами? Облегчить «путешествие» на первых порах вам поможет техника картографии сновидений.
Надеюсь, моя статья была полезна вам.
Вконтакте
Когда в дневнике наберётся 20–30 записей, делаешь следующее:
Берёшь большой лист бумаги и карандаш.
Читаешь первый сон, обращая внимание на то, где он происходил (например, в твоём доме).
Рисуешь в любом месте листка (дом лучше в центре) небольшое схематичное изображение локации, где был сон (например, дом - это квадратик, у меня ещё часто во сне фигурирует балкон, его я тоже нарисовал).
Берёшь следующий сон, рисуешь следующую локацию.
Сразу поясню, как именно рисовать. В итоге должно выйти что-то вроде Google Maps, то есть схематичное изображение с видом сверху. Отмечать на локациях нужно объекты, с которыми ты взаимодействовал, или которые сильно привлекли твоё внимание.
Собственно, рисунок 4.1 - общий. А рисунок4.2 показывает, как надо зарисовать следующий сон: «Был в городе, зашёл в магазин, там был продавец зомби, купил у него BFG9000, вышел из магазина, оказался
в лесу, там была поляна с пнём, пень я из БФГ взорвал». Поначалу локации можно рисовать где угодно на карте, уже потом станет ясно, где и что должно располагаться.
Ещё уточнение: есть у тебя, например, три сна, все три происходят в универе, но в одном универ стоит в горах (на этом зафиксировалось внимание),
в другом у него в центре торчит ядерная ракета, а в третьем есть стрип-бар, то локация должна быть одна, то есть универ в горах, из которого торчит ядерная ракета и с зоной стрип-бара (см. первый пример).
Итак. . . Во-первых, как правило, сразу становится понятно, что ВНЕЗАПНО, из этих 30 снов, половина происходит в 5–6 почти одинаковых местах, но дальше веселее, а именно - на определённом этапе у тебя начнут вспыхивать те сны, что ты давно забыл. Выглядит это так: «Рисует Доброанон эту карту и вдруг ВНЕЗАПНО (прямо такое эталонное внезапно) понимает, что этот магазин находиться должен вот тут! А между ним и этим парком был тот сон! А ещё в самом магазине было вот это и вот это, а рядом с ними на том озере было ещё вот то!». Как-то так. Ощущения действительно фееричные, целые десятки снов могут вспомниться за одно мгновение.
Конечно, так будет не сразу, «вспышки» будут идти постепенно вместе с заполнением карты. Но, если
в дневнике уже есть хотя бы 20 снов, то, как правило, даже во время первого заполнения, 3–6 снов вспомнить можно.
Рисунок 4.1
Рисунок 4.2
Зачастую сны происходят в совершенно разных местах: один в блокадном Ленинграде, другой на далёкой планете, третий в непонятных подземельях. В таком случае достаточно просто зарисовывать такие локации отдельно друг от друга; совершенно не обязательно, чтобы все до единого сны вписывались в общую карту.
«Это, конечно, прикольно, но нахуя?» - спросишь ты меня. Ну, помимо того, что это просто весело, заполнение карты очень сильно улучшает сновидческую память (сны запоминаются идеально), на определённом моменте происходит вспоминание всех снов вообще; кроме того, можно просто бросить взгляд на этот листок, и тут же повалит лавина образов и воспоминаний. Если поутру не можешь вспомнить, что снилось, то также часто помогает пробежаться взглядом по карте. Применений много, пробуй, анон, экспериментируй, думай.
Как это работает? Если в двух словах, то сновидческая память неактивна ввиду редкого обращения к ней. Чем чаще мы к ней обращаемся, тем лучше она работает.
Если более подробно, то картография - это некий аналог фотографии. Ну, например, ездил ты лет этак шесть назад на море, сейчас уже и не помнишь, как оно там было, а вот посмотрел на фотографию - и сразу лавина образов, за долю секунды вспоминаешь
очень много из того отпуска.
Это нам и нужно, так как смотря на карту, ты обращаешься к сновидческой памяти, тормошишь её,
и чем больше на ней изображено «фотографий», тем больше снов ты вспоминаешь практически одномоментно. По сути, это те же символы, просто скорость чтения у человека ограничена (кроме того, это поначалу снов немного, а когда их Over 900, в дневнике перечитывать их становится сложно), а вот чтобы воспоминания всплыли от созерцания закреплённого за ними символа, времени много не надо.
Теоретически, в один прекрасный момент при взгляде на карту будет достигнут «критический» уровень одномоментного вспоминания снов (да уже месяца через два, смотря на неё, ты будешь прямо-таки переноситься в мир снов), это, в теории, будет походить на волну, которая окончательно разрушит перегородку между обычной памятью и сновидческой. Больше разделения не будет, и, как следствие, каждую ночь сны будут запоминаться неотличимо от RL, ну
и ОСознавать можно будет чаще. Это уже скачок на качественно новый уровень работы с ОСами. Именно к этому и нужно стремиться.
Локация «Родной Дом» или просто «Дом» является основой нашего сновиденного мира и находится в самом центре карты сновидений. Дело в том, что сама наша психика с детства простраивает карту сновиденного мира именно таким образом. Центр мира каждого человека – это его личность, его тело, его разум. Его ценности и границы строятся изнутри этого центра. Точно также и дом человека – это его владения, его крепость, его опора. В сновидении же внутренний мир человека выражается в локациях местности, поэтому центр психики человека в сновидении представляет его дом.
Однако при всем этом время в сновидении не фиксирует свой контроль так жестко как в реальности, а в некоторых сновидениях времени как такового вообще нет: вспомните сны с семейными праздниками, где за одним столом собираются как уже давно умершие родственники в молодом возрасте, так и ваши дети в нынешнем. Именно поэтому ваш дом может выглядеть в одном сне как ваша нынешняя квартира, а в другом – как дом детства, где вы росли. Главное – это общий принцип: место, которое было или сейчас является вашим домом. В нем вы жили, хранили свои вещи, мечтали, расслаблялись, прятались от неурядиц, отдыхали после работы, проводили время с семьей. Со временем и развитием практики сновидения, походив по карте, и изучая в осознанном сновидении эту локацию, вы обнаружите, что Дом – это даже нечто большее. Это такая единая конструкция, которая вобрала в себя одновременно все черты домов, в которых вы когда-либо жили. С левого края это ваша квартира в Москве на проспекте Мира, а с правого – это ваша деревенская дача в Новгороде, но при этом все это является одним зданием. Даже я лично не верила в это явление до последнего, пока однажды, пройдя сквозь дверь в Московской квартире, в одночасье не оказалась в гостиной дачного дома детства. Через несколько комнат это место вело в квартиру, где я жила на Украине.
Среди сновидящих бытует мнение, что Дом вбирает в себя даже гостиничные номера, где вы останавливались, но это правило работает с жесткими оговорками. Такое происходит чаще, когда сновидящему очень нравился этот гостиничный номер, он себя в нем чувствовал «как дома». А вот в противном случае психика не просто не «вольет» в локацию Дом это место. Здесь больше: все неприятные части дома она зачастую старается выгородить в другую местность. К примеру, если вы жили в какой-то квартире и там у вас происходили травмы и неприятные события – вы не будете ощущать ее своим домом и она вынесется куда подальше: в зону кошмаров или вобще выделится в отельное место хранения светимости.
Чем полезно это место? Локация Дом – это ваше место силы как во сне, так и в реале. Приручив его, вы можете превратить его в своего союзника. Во-первых, изучив систему порталов и переходов из дома наружу – вы будете знать, как в случае чего их многих локаций вернуться в свой дом и там укрыться в безопасности либо же перейти в другое нужное место. Очень мало когда злодеи и монстры могут за вами следовать в ваш дом, потому что это место стоит «за вас», энергетически оно работает на вашу защиту и по большей части не пропускает врага. Во-вторых, Дом можно настроить работать «на вас» на более высоком уровне, сделать из него дом Мага.
Как это делается? Во-первых, порядок и забота о доме. В вашем реальном доме должно быть максимально именно вашей энергии, причем позитивной, предметов которые вам нравятся. Во-вторых, это ваши предметы силы. В доме должно быть хотя бы 2-3 предмета силы, которые будут охранять его и сохранять энергетический баланс внутри. В-третьих, это усиление вашего дома при помощи практики. Сюда входят как практика регулярной энергетической чистки помещения, так и его зарядки – именно поэтому мы даем эту тему на курсе. Такая работа сделает реальностью поговорку «Мой дом – моя крепость». Эффекты от этого в реальности – в дом будет трудно попасть людям, которые имеют к вам нехорошие намерения. Вам будет классно находится внутри: дом сам будет вас заряжать энергией. Эффекты в сновидении еще сильнее: вы полностью забудете о сущностях в вашем доме, а в случае если кто заглянет – вы сможете прогнать в прямом смысле его щелчком пальцев. Никакие снифферы туда к вам не протиснуться, потому что не пройдут защиту. Также во время сновиденных опытов Дом будет заряжать вас энергией и вы сами будете осознаваться в этой локации чаще.
Надо сказать, что у большинства сновидящих Дом не обьезжен от слова "совсем", и даже может таить внутри опасности. Это происходит тогда, когда внутри вашего дома в реале у вас были какие-то переживания и травмы, но было и много хорошего. Тогда этот Дом не отделится в отдельную локацию, но в каком-то его месте будет очень неуютно. Именно в этой области может быть спрятана светимость, ваша энергия. Чтобы ее забрать и сделать эту часть Дома благоприятной – вам нужно будет пойти прямо в это место и пройти через детские страхи, а затем - забрать вашу силу. После этого энергия освободиться, а вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Дом же станет безопасным и полезным местом вашего сновиденного мира.
А какие интересные моменты вы замечали, изучая локацию «Дом»?
ВАЛЕРИЯ КЛОЧКО.
Это статья из книги "Осознанные Сновидения: Шаг к Истинной реальности"
Помоги своим друзьям осознаться, сделай репост!
Posts from This Journal by “картография сновидений” Tag
Осознанные Сновидения Отзывы
Всем привет! Это отзывы о фильме "Картография Сновидений", в котором раскрывается одна из центральных практик осознанного сновидения. Эти…
Пример карты
Картография сновидений (картографирование ) - зарисовывание снов в виде карты для придания им статуса осознанных .
Название "картографирование" восходит к не верному переводу названия главы "Mapping out the dream world" из книги Стивена Лабержа "Lucid dreaming" 1985 года. В 1996 году издательство София переводит эти слова, как "Картография мира сновидений" и, позже, в 2000-х годах этот ошибочный перевод заимствуется русскоязычными бизнес-нагуалистами для создания новой практики и начала её продаж страждущим просветления .
В действительности фразовый глагол "map out" имеет значение "детально планировать" и обозначает не "построение карты прошедшего сна", а наоборот "планирование ландшафта будущего сна". Именно эту проблематику описывает Стивен Лаберж в соответствующей главе своей книги.
Кастанеда о сновидении
видите ли, дон Хуан никогда не интересовался содержанием наших снов, он интересовался контролем над точкой сборки . Как вы сказали, точка сборки передвигается... смещается естественным образом, в снах она вибрирует.
Чрезвычайно важным для обретения способностей к сновидению дон Хуан считал скрупулезное выполнение магических пассов: лишь таким образом маги его линии могли как-то помочь смещению точки сборки. Выполнение магических пассов придавало им устойчивость и снабжало энергией, необходимой для взывания к вниманию сновидения. Без него они не были способны сновидеть (dreaming attention) и могли в лучшем случае надеяться на "ясные сны" (lucid dream) о фантасмагорических мирах .
Мы занимаемся сновидением, как и маги древности, но в некоторый момент мы вышли на новый путь. Старые маги предпочитали сдвиг точки сборки, поэтому они всегда чувствовали себя в более или менее известном, предсказуемом положении . Мы же отдаем предпочтение движению точки сборки. Древние маги искали человеческое неизвестное. Мы ищем нечеловеческое неизвестное .
Сновидение требует исключительной трезвости. Нельзя допускать ни одного неверного движения. Сновидение есть процесс пробуждения , обретения контроля. Внимание сновидения нуждается в систематической тренировке, ибо оно есть дверь в сферу второго внимания.
Название сновидение всегда выводило меня из себя, - продолжал он, - потому что оно ослабляет очень мощное действие. Из-за этого названия оно кажется чем-то случайным; оно в каком-то смысле становится фантазией, которым оно никак не является . Я пытался изменить это название, но оно слишком глубоко укоренилось.
Тем не менее, для того, чтобы выполнить задачу сновидения для дона Хуана имело огромную важность следование пути воина , или иначе говоря философскому истолкованию, которое служило опорой для действий магов, где бы они не происходили,в этом мире или в любом другом мире рядом с этим. Следование пути воина приводит к однородности результатов при отсутствии каких либо точных шаблонов. Средством, при помощи которого маги древних времен способствовали смещению точки сборки были магические пассы, которые предназначались для того, чтобы придать им стабильность, необходимую для того, чтобы вызывать внимание сновидения, без которого по представлениям шаманов древней Мексики не существует возможности сновидеть. Без помощи внимания сновидения, практикующие могут стремиться достичь только осознанных снов о фантасмагорических мирах или в лучшем смысле даже наблюдать миры, которые порождают энергию, но которые не имеют какого либо смысла при отсутствии всеобъемлющего логического обоснования, которое может их правильно категоризовать .
Альтернативные расшифровки
Картография сновидений - это обыкновенные забытые воспоминания детства
Картография сновидений - это не попытка проникнуть в какую-то запредельную реальность, а обыкновенные забытые воспоминания детства, представленные в виде искаженных текстур. У каждого человека в подсознании есть воспоминания о том, как он играл в войнушку рядом с домом. Это воспоминания и фантазии из тех времён, когда человек не отделял фантазии от реальности. Несколько людей, вспоминая и картографируя свои похожие друг на друга детские воспоминания улиц и домов,
Можно ли в осознанных сновидения путешествовать по своим воспоминаниям? Карта сна поможет вам не забывать ничего!
Секреты памяти человека!
Человек способен запоминать и анализировать информацию и опыт, который он получает в окружающим мире. Можно сказать, что именно память¹ делает человека человеком.
Последние исследования говорят о том, что люди никогда ничего не забывают! связывают с различными процессами, в том числе со старением и заболеваниями, но суть заключается в том, что старая информация не стирается мозгом, просто разум человека утрачивает способность обращаться к ней!
В этой статье речь пойдет о том, каким образом, можно восстановить доступ к старым воспоминаниям, быть способным при желании легко вспомнить.
Данная техника связана с практикой осознанных сновидений². Если вы еще не умеете входить в осознанный сон, то можете найти на нашем сайте множество практических материалов, как это сделать.
Для справки, осознанный сон — это сон, в котором человек понимает, что спит, и может управлять пространством сна по своей воле.
Эта техника называется карта сна, и с точки зрения практики осознанных сновидений она дает гораздо больше, чем просто доступ к памяти. Карта сна — это достаточно важная вещь для тех, кто хочет путешествовать по своим воспоминаниям.
Представьте себе, что вы во сне по своей воле находитесь в деревне у бабушки, где проводили лето в детстве. За молодые годы вы наверняка смогли узнать всю деревню вдоль и поперек.
Эта деревня в осознанном сне и может стать для вас картой сна. То есть вы создадите внутри себя устойчивую реальность, в которой сможете вспоминать все, что с вами происходило.
Если вы забыли что-то важное, то через карту сна можете легко вспомнить все, что с вами происходило!
Карта сна: как использовать?
1. Оказавшись в осознанном сновидении, практик начинает создавать реальность. Для примера взята деревня, но основу для карты сна можно выбирать по своему желанию.
2. Человек воссоздает пространство деревни: дома, огороды, дороги, деревья и флору. Он концентрируется на предметах, их формах, цветах и размерах.
3. Затем практикующий заходит в дома, «рисует» их внутреннее строение, это поможет вам в будущем создавать здания во сне.
4. Как только он создаст пространство деревни, то забирается на крышу самого высокого здания (или просто взлетает в небо).
5. Человек осматривает свое творение сверху, запоминает расстояния между зданиями, сеть тропинок и дорог.
6. Теперь практикующий рассортировывает свои воспоминания в определённые места деревни. Это выглядит так, что каждый элемент сновидения будет нести в себе информацию о каком-то событии, и обратившись к нему, можно будет вспомнить это событие.
Например, образ бабушкиного дома будет нести в себе память об одном из важных событий прошлого человека. Точно также и соседский дом, собачья конура, огород, тропинка и т.д.
Полностью описать это точно достаточно сложно, поскольку всё зависит от воображения.
7. Осматривая деревню сверху, человек запоминает все, что он увидит. Вернувшись в реальность, практик начинает создавать карту сна.
Для этого он берет лист бумаги (размера A3) и схематично зарисовывает карту деревни. В дальнейшем это поможет сразу перемещаться к нужному «месту», к нужному воспоминанию. Перед сном достаточно посмотреть на карту, и практикующий сразу вспомнит местность деревни.
Как вы можете понять, карта сна — это очень полезная вещь! В своих делах и просто жизни она позволит вам помнить обо всем и детально восстанавливать события из прошлого!
xomekadze.blogspot.cоm
Личный дар и тайные способности, которыми вы обладаете с рождения… Вероятно, о многих из них вы даже не подозреваете! А ведь, может быть, именно они могут помочь вам достичь желаемого! Узнайте, какие качества вам стоит развивать, по какому пути идти, в каком направлении двигаться! В этом вам поможет ваша персональная диагностика. Чтобы получить ее, заполните анкету >>>
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Память - это общее обозначение для комплекса познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению знаний и навыков (Википедия).
² Осознанное сновидение - изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием (