Женщины ждут появления малыша на свет не только с трепетом, но и с тревогой. Многих пугает боль, которую придется испытать, другие опасаются за свое здоровье и здоровье ребенка. Есть и такие, которые боятся пропустить начало родов. Особенно это касается первородящих, не знающих, как начинаются схватки. Ряд признаков поможет женщине не перепутать тренировочные сокращения матки с родовыми.
- Латентный, или скрытый период.
- Активный период.
- Период замедления.
Наиболее важно для первородящих женщин суметь отличить ощущения при родовых сокращениях от ощущений при ложных, признаки которых во многом схожи с латентным периодом схваток.
Их называют также тренировочными. Возникают в основном у первородящих женщин примерно с 20 недели беременности и помогают организму подготовиться к родам, они же «тренируют» матку: делают ее более эластичной и мягкой. Длятся в среднем до 2 минут, промежуток между ними непостоянный, достигает от 30 минут до часа.
Существует ряд признаков, по которым отличают тренировочные схватки:
- нерегулярный характер;
- схватки не нарастают, не усиливаются;
- промежуток между ними всегда разный;
- не происходит раскрытия маточного зева (это определит гинеколог).
Тренировочные сокращения матки иногда кажутся достаточно сильными, но они не схваткообразные, а носят больше ноющий, тянущий характер. С ними вполне можно справиться, если занять другое положение, просто прилечь, принять теплую ванну, отдохнуть.
Настоящие схватки
Более распространенное название – родовые. Их трудно спутать с другими состояниями, и женщины, идущие на роды не первый раз, легко их распознают. Признаки, по которым можно определить, как начинаются схватки у первородящих:
- Родовые сокращения матки начинаются, как правило, с ноющей боли в низу живота, пояснице, бедрах, которая со временем усиливается, имеет волнообразный характер: то утихает, то возобновляется. Нередко эти боли сравнивают с менструальными , однако при схватках они носят регулярный и нарастающий характер, а промежутки между ними сокращаются с каждым часом. Такие сокращения не прекращаются, не успокаиваются, а только усиливаются.
- Матка напрягается, возникает так называемый тонус, что легко ощутить, положив руку на живот. Матка каменеет, становится твердой, появляется ощущение, что она сжимается, напрягается. Спустя время, когда схватка теряет свою интенсивность, матка снова расслабляется. С каждым разом боль и тонус усиливаются. При тренировочных схватках тонус матки ощутим в меньшей степени.
- Длительность маточных сокращений увеличивается, а промежутки между ними с каждым разом становится меньше. Шейка матки раскрывается.
Первые родовые схватки в латентном периоде непродолжительные, длятся от 20 до 30 секунд, промежуток между ними составляет 20-30 минут. Постепенно они ощущаются не как простое потягивание живота, боль нарастает, сама схватка длится уже до 40-45 секунд, промежуток между ними уменьшается до 5-6 минут. Это самое время, чтобы отправиться в роддом.
Важно: Если воды отходят на начальном этапе родов, то вызывать «скорую» нужно незамедлительно, так как в безводный период высок риск инициирования плода.
Если схватки длятся в среднем 1 минуту, а перерыв между ними сократился до 1-2 минут, это признак того, что шейка матки раскрыта и скоро начнутся потуги, то есть ребенок совсем скоро появится на свет. В это время женщина должна быть уже в родовом зале, так как контролировать потуги должен только врач. Из-за неправильно организованных родов на этом этапе часто происходят разрывы шейки матки, травмирование плода и другие неприятные последствия.
Видео: Как отличить потуги от схваток
Общие отличия тренировочных сокращений матки от родовых
У первородящих женщин схватки начинаются в большинстве своем так же, как и у повторнородящих. Так, родовые сокращения в подготовительный период отличаются своей регулярностью и на начальном этапе не длятся более 40 секунд. Интервал между ними не может увеличиваться, а всегда только уменьшается.
Готовя беременную к родам, врачи советуют при ощущении сокращений матки записывать их: время, когда они началась и когда закончились, через какое время появились следующие и сколько они продлились, нарастает ли боль с каждым разом или, наоборот, стихает. Записи желательно делать с точностью до секунды. По ним врач свидетельствует, ложные это схватки или родовые. Уточнить это возможно даже по телефону, если заранее была договоренность.
Схватки в латентную фазу схематично можно представить следующим образом:
Стоит помнить: При тренировочных схватках активная фаза не наступает, то есть боль не усиливается, продолжительность их не меняется, интервал между ними колеблется (чаще – в сторону увеличения).
Тренировочные сокращения матки редко длятся более 2-3 часов.
Видео: Ощущения при схватках. Отличия тренировочных сокращений от родовых
На что обратить внимание
Многие не только повторнородящие, но и первородящие не ощущают подготовительного периода. Натренированная матка повторнородящих женщин не нуждается в «подготовке», переходя сразу к активным схваткам. Именно поэтому у многих женщин, которые рожают второго и последующего малышей, проходят так называемые стремительные роды, длящиеся всего 4-6 часов.
Первородящие же, привыкшие к тренировочным схваткам, зачастую не обращают внимания на первые «звоночки», пропускают латентную фазу и понимают, что роды начались лишь тогда, когда боль усиливается, «каменеет» живот, а интервал между сокращениями значительно уменьшается. Паниковать не стоит, ведь это именно тот период, когда врачи советуют ехать в роддом. Вторая фаза схваток длится до 5 часов, поэтому времени будет достаточно.
Сильные боли при схватках, как утверждают многие акушеры-гинекологи, провоцирует сама женщина, паникуя, зажимаясь, тем самым мешая нормальному родовому процессу. Необходимо максимально расслабиться, применяя правильное дыхание и другие приемы, о которых говорят на курсах будущих матерей.
Если схватки отсутствуют
Иногда первородящая женщина так и не дожидается родовых сокращений матки. Нормальным считается отсутствие схваток до срока 40-42 недель, если при этом у плода не регистрируется гипоксия, плацента находится в нормальном состоянии и беременности в целом ничто не угрожает. Как правило, с 40 недели беременности женщину помещают в стационар и уже там под наблюдением врачей она дожидается начала родов.
При отсутствии схваток на сроке 42 недель проводится стимуляция родовой деятельности. При состояниях, угрожающих здоровью женщины или будущего ребенка, принимается решение об оперативном родоразрешении.
Первый период родов характеризуется усилением маточных спазмов с развитием процесса деторождения. Важно научиться считать интервал между схватками для своевременного отправления в роддом. Используются приложения или специальная таблица, главное подсчитывать правильно.
Закономерность в повторениях маточных спазмов говорит о начале родовой деятельности. Первые сокращения матки нерегулярные и редкие – 1-2 раза в час. Важно научиться различать подготовку матки к родоразрешению от истинных спазмов. Существует методика подсчета интервала между родовыми схватками. Акушеры рекомендуют представлять маточный спазм как морскую волну, которая периодически накатывает на берег, а потом отступает. Необходимо фиксировать продолжительность стадии отступления маточного напряжения.
Сколько длятся первые схватки? Продолжительность спазма короткая -20-30 секунд. Подсчеты примерные, ведь каждая женщина переносит роды по-своему. Первый этап родового процесса у рожениц со второй и третьей беременностью, развивается стремительно.
Через какой промежуток времени начинаются первые схватки перед родами? Обычно начальный интервал у первых схваток долгий – 30-40 минут. На данном этапе женщины находятся дома и занимаются делами.
Чтобы не перепутать истинные сокращения матки с тренировочными, обращают внимание на наличие нарастания боли. Настоящие схватки идут с периодичным интервалом, который потихоньку уменьшается. Еще одним маркером начала родов являются густые выделения из половых органов – слизистая пробка. Ложные схватки имеют неравномерный интервал, с хаотичными повторениями спазмов.
Роженице требуется знать длительность промежутков, чтобы понимать развивается ли родовая деятельность или она уже нуждается в помощи врача. Это своеобразный маячок, сообщающий роженице, когда отправляться в роддом.
Корректные расчеты
Роды состоят из трех этапов: схватки, потуги с изгнанием плода, и рождение плаценты. Самые первые маточные сокращения, повторяющиеся с некоторой периодичностью, говорят о том, что начались роды. Чтобы правильно рассчитать интервалы, приступают к фиксированию данных с первых родовых спазмов. Для подсчетов необходим секундомер, часы или телефон.
Рекомендуется писать время начала и конца спазма на бумаге. Если нет возможности сделать это – запоминают время самого начала схваток. Повторение сокращений матки каждые 10 минут, считается началом полноценной родовой деятельности. На этом этапе отходит слизистая пробка – густые выделения из влагалища с вкраплениями крови.
Врачи советуют повторнородящим ехать в больницу, ведь роды могут протекать стремительно. Если сокращения повторяются каждые 5 минут, и их интенсивность увеличивается, роженице необходимо вызывать скорую помощь и отправляться в роддом.
Как определить интервал схваток:
- записывать данные вручную;
- использовать приложение;
- с помощью таблицы;
- построить график.
Существуют специальные программы, которые считают интервал схваток при родах. Можно установить приложения на телефон, планшет или ноутбук и делать подсчеты продолжительности спазмов и промежутков между ними. Есть и онлайн программы, их качать не нужно, достаточно иметь доступ к Интернету. Программы фиксируют данные и определяют истинность сокращений матки.
Если под рукой нет никакого гаджета - применяют таблицу. Там расписано, какой должен быть между схватками интервал, и как на каждом этапе родовой деятельности правильно себя вести.
Усиление сокращений изображается в виде графика схваток при родах.
Данные предоставляют врачу для составления полной картины родовой деятельности. Если интервал увеличивается – значит, тревога ложная.
Промежутки между сокращениями согласно этапам
Начальный период родовой деятельность делят на три стадии: скрытая, активная, переходящая. Каждая из них имеет особенности.
Как сокращается интервал между схватками?
Промежуток между напряжениями матки уменьшается при развитии родоразрешения, то есть согласно периодичности первой стадии родов.
Скрытая или латентная фаза у первородящей длится около 7 часов. Первый интервал в самом начале родов может составлять от 40 минут до часа. Продолжительность маточного сокращения при этом – 30-40 секунд. Регулярность спазмов этой стадии составляют до 10 минут.
Активная фаза продолжается 2-3 часа. Промежутки по времени становятся короче, около 5 минут, а сам родовой спазм длится минуту. На этом этапе роженица должна уже быть в роддоме, особенно если у нее повторная беременность.
Переходная стадия – наиболее короткая, продолжается примерно час. Сокращения уже стали долгими до 90 секунд, интервал схваток перед потугами – 2-3 минуты. Роженице становится сложнее обладать собой, ведь остается совсем немного времени, чтобы переводить дух между маточными сокращениями.
При каком интервале схваток начинаются роды? С того момента, когда сокращения становятся длиннее минуты, а разрыв между ними почти равен самому спазму, наступает финальная стадия родового акта – потуги. В результате нескольких затяжных сокращения малыш появляется на свет.
Повторнородящие должны держать руку на пульсе, ведь у них могут возникнуть схватки сразу с маленьким интервалом. При вторых и последующих родах, все периоды родоразрешения укорочены, поэтому собираться в роддом требуется на стадии: 10 минут перерыв между спазмами.
Осложнения
Разрешается оставаться дома, если сокращения проходят без аномалий. Крайне редко, но возникают осложнения на начальной фазе родоразрешения.
Возможно появление следующих патологий:
- развитие стремительных родов;
- слишком слабая родовая деятельность;
- отсутствие родовых спазмов;
- безболезненные сокращения матки;
- кровотечения.
Если спазмы сразу становятся сильными, а интервал между ними чрезмерно активно уменьшается, - это признак стремительных родов. В таком случае нужно быстро отправляться в роддом и находиться под постоянным наблюдением врача.
Возможно затухание родового процесса. Очень опасно, если это произошло вслед за отхождением околоплодных вод. Ведь ребенок должен родиться в течение суток после излития амниотической жидкости. В таком случае необходимо обсудить с врачом, медикаментозную стимуляцию родов, иначе они закончатся оперативно. Для вызова родовой активности используют окситоцин или простагландины. Их действенность высокая, но сильного вреда для ребенка нет.
Случается и такое, что схватки полностью исчезают. Это говорит о том, что родовой процесс проходит аномально. Причина бывает в том, что ложные сокращения путают с настоящими. Но заключение вправе сделать лишь доктор. Основанием для патологического развития родоразрешения является страх беременной перед грядущими трудностями, истощение организма (при слишком длительных слабых сокращениях) и не высыпание. Поэтому, если уж предродовые схватки начались, не стоит их бояться, нужно воспринять все адекватно.
Некоторые женщины имеют высокий болевой порог, поэтому не могут засечь промежуток времени между первыми схватками перед родами. Иногда роженицы не ощущают сильной боли вплоть до потуг. Проблема заключается в том, что беременная не понимает, на какой стадии находится процесс родовой деятельности. При этом раскладе лучше обратится к акушеру, который с помощью внутреннего осмотра определит, через какое время наступят потуги.
Не бывает никаких кровянистых выделений при начальных стадиях родоразрешения в норме априори. Если женщина заметила, что из влагалища выделяется кровь алого цвета – следует немедленно вызывать скорую помощь. Причиной такой патологии является отслойка плаценты, разрыв матки и др. страшные аномалии, некоторые из них несовместимы с жизнью матери, если вовремя не среагировать.
Облегчение родовых спазмов
Схватки считают болезненным и мучительным периодом родов. Женщины планируют перенести этот этап без препаратов, облегчающих боль, но не у всех получается.
Чтобы сокращения прошли продуктивно и безболезненно, требуется готовиться к ним заранее. Третий триместр беременности нужно посвятить этому занятию. В женских консультациях находятся специальные школы для будущих родителей, где учат правильно вести себя в родах, а партерам рассказывают, как помочь роженицам снизить боль.
Как облегчить болезненность схваток:
- нахождение с роженицей близкого человека (матери, мужа, подруги), который сможет отвлечь и подсчитать интервал между сокращениями матки;
- правильное дыхание. Стоит выучить технику дыхания для каждого периода родов. Тогда успех гарантирован наполовину. Запрещено дышать часто и неравномерно, лучше делать это спокойно и вдыхать глубоко, чтобы снабжать малыша кислородом;
- самооблегчение. Роженицы выполняют определенные массажные движения на области крестца. Они немного снижают болевые ощущения во время спазмов. Массировать низ позвоночника может и партнер, это полезней и приятней самомассажа.
В некоторых роддомах практикуют нахождение в воде в период схваток. Такая среда считается физиологической для родоразрешения, и боль при этом снижается (предлагается покачивание на фитболе). Упражнение разгрузит спину и поможет уменьшить боль в период сокращения матки. Если женщина ощущает непреодолимую боль, ей следует обсудить с акушером метод обезболивания.
Измерять интервал между схватками перед родами нужно, чтобы определить степень развития родового процесса. Также это необходимо для получения информации о том, когда ехать больницу. Для расчетов используют приложение на телефоне, таблицу или строят график согласно длительности и регулярности спазмов матки.
Именно третий триместр самый волнующий. Будущую маму тревожит множество вопросов, связанных с появлением на свет малыша. Несомненно, первое место в этом рейтинге занимает то, как начинаются схватки, как их отличить от тренировочных и что делать.
Особенно сложно приходится тем женщинам, которые готовятся стать мамой впервые в жизни. Бояться этого естественного процесса не нужно, а вот изучить вопрос стоит, к тому же есть специальные методики, позволяющие облегчить состояние во время схваток.
Что такое схватки и почему они появляются перед родами
Схватки – это непроизвольные ритмичные сокращения матки, задача которых состоит в изгнании плода. На протяжении всего периода беременности шейка плотно закрыта. Перед родами, когда малыш готов к появлению на свет, она начинает открываться. Происходит это как раз благодаря схваткам.
У этого процесса есть 3 фазы:
- Начальная (латентная). Длится до 8 часов. Схватки длятся примерно по 30-40 секунд, а интервал между ними составляет 4-5 минут. Раскрытие шейки до 3 см.
- Активная. Продолжительность схватки составляет около 1 минуты, а интервал сокращается до 2-3 минут. Шейка раскрывается еще на 3-4 см.
- Переходная. Промежуток между схватками сокращается до 1 минуты, период схваток длится в среднем 1,5 минуты, а раскрытие шейки составляет 8-10 см.
Если роды не первые, то продолжительность каждой фазы значительно сокращается .
Какие ощущения при начале схваток
По первым ощущениям схватки могут напомнить менструальную боль. Однако болевые ощущения здесь носят кратковременный характер, а спустя несколько минут появляются снова. Через некоторое время боль усиливается. Она перерастает в резкую, и появляется ощущение схватывания, которое начинается с поясницы и переходит к низу живота.
Как распознать схватки перед родами и не перепутать их со схватками Брекстона Хигса
Уже во втором триместре у многих женщин могут появиться или схватки Брекстона Хигса. Они подготавливают организм к предстоящим родам. Почувствовать их можно после долгой прогулки или физических усилий. Вот по каким признакам они отличаются:
- ложные схватки не регулярны;
- они практически не доставляют дискомфорта и безболезненны;
- не становятся более интенсивными;
- интервалы между ними могут доходить до 30 минут.
Родовые же схватки начинают свое появление с легких болевых ощущений, сопровождающихся напряжением живота. Главная их особенность – это цикличность: боль нарастает, затем ослабевает и вовсе прекращается, а через несколько минут все повторяется. При этом интервалы с каждым разом становятся короче.
Истинные схватки могут сопровождаться слизистыми выделениями с примесью крови: так начинает отходить пробка, защищавшая вход в матку от попадания инфекций. Однако сильное кровотечение не допустимо, и в этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Чтобы не запутаться в ощущениях и отличить настоящие схватки от ложных, ориентируйтесь на следующие признаки:
- усиление боли с каждой схваткой;
- регулярность появления;
- сокращение времени между схватками.
Что делать, если начались схватки
Первым делом нужно успокоиться и принять удобное положение. Также нужно стараться отбросить тревожные мысли, взять ручку и листок и фиксировать временные интервалы между схватками и их продолжительность.
Если промежуток между схватками более 20 минут, время до рождения ребенка еще есть. Можно успеть принять теплый душ, собрать сумку. При интервалах между схватками менее 5 минут нужно срочно отправляться в роддом.
Насколько сильна боль при схватках
Сложно сказать, насколько больно перед родами будет именно вам. У каждой женщины свой болевой порог. Немалую роль играет и психологический настрой: если вы положительно настроены и думаете не о следующей схватке, а о скорой встрече с крохой, то болевые ощущения будут менее острыми.
Как облегчить схватки
Схватки – естественный процесс и повлиять на него нельзя. Однако несложные действия помогут
уменьшить болевые ощущения:
- Расслабьтесь. Когда мышцы напряжены, это мешает естественному процессу, и оттого боль усиливается. Попробуйте избавиться от тревожного состояния и сразу почувствуете небольшое облегчение. Если не получается, можно попытаться заснуть.
- Правильное дыхание. Вашему ребенку сейчас необходим кислород. Кроме того, способствует расслаблению мышц живота.
- Примите удобное положение. Найдите позицию, при которой болевые ощущения будут менее выраженными. Как правило, это поза на четвереньках или коленях. Также, можно попрыгать на гимнастическом шаре.
- Массаж поясницы – еще один способ облегчить состояние.
- Примите теплую ванну или душ.
- больше двигаться и находиться в вертикальном положении;
- секс (мужская сперма способствует размягчению шейки, а оргазм вызывает сокращения матки);
- массаж сосков груди (выделяется гормон окситоцин, вызывающий маточные сокращения);
Видео
Небольшое видео поможет еще лучше понять и представить процесс схваток. Специалист расскажет, как распознать и что предпринять сразу после их появления.
В этой статье:
Чем меньше времени остается до встречи с малышом, тем больше будущих мам волнуют вопросы: «Как узнать начало родов?», «А мы правильно считаем схватки?», «А если я не справлюсь?». Тревожиться не надо. Все будет хорошо!
Ложные или настоящие?
Схватки — это непроизвольные, обязательно регулярные, сокращения матки, которые выводят плод из материнского организма. Болит и ноет низ живота, ломит поясницу – такие явления могут наблюдаться у беременных за недели три до родов. Это не говорит о том, что начались роды. Просто схватки могут быть, как настоящие, так и ложные.
Чтобы распознать ложность, нужно считать интервалы между схватками. Между интервалы хаотичны. Например, между первой и второй — промежуток 30 минут, между третьей и четвертой – 40 минут, а между четвертой и пятой – 20 минут. Время отдыха то увеличивается, то уменьшается, интервалы хаотичны, значит, тревога напрасна, организм подготавливается к родам заранее, тренируется к мощным сокращениям, и в родильный дом ехать еще не время.
Промежутки между настоящими схватками с каждым разом становятся стабильно меньше, время между ними не увеличивается, а сами сокращения все длительнее.
Как верно рассчитать?
Чтобы правильно подсчитать схватки, можно обратиться к специальным программам в Интернете. Они конкретно указывают, что и когда нужно делать. В Интернете же есть клиники онлайн, где врачи могут дать конкретные советы. Но нетрудно сделать это и самостоятельно. Для этого нужны бумага, карандаш (чтобы записывать интервалы) и секундомер.
Считать нужно начинать сразу же после первого сокращения матки. Четко записывать начало схватки, ее конец и начало следующего сокращения. Затем посчитать, как долго схватка длилась, интервал между схватками. Все следующие схватки следует так же отмечать в этой последовательности.
Если вы не уверены, что можете самостоятельно посчитать промежутки между схватками, вам может помочь счетчик или калькулятор схваток. Подобные считалки схваток можно найти в интернете и посчитать онлайн.
В интервалах между болезненными приступами не следует ждать следующей схватки. Организм специально дает время, чтобы расслабиться, отдохнуть и подкопить сил.
Сокращения могут начинаться с 7-10 секунд, а интервалы между схватками достигают 30 минут. Затем продолжительность схваток увеличивается, а время отдыха уменьшается.
Если продолжительность интервалов стабильно уменьшается, а сами приступы становятся дольше, если за час происходит не менее 5 схваток, то родовая деятельность уже начинается. Некоторые врачи предполагают, что даже в этом случае еще не стоит торопиться в родильный дом, но для большей безопасности лучше быть под медицинским присмотром.
Когда схватки случаются каждые 5 минут, уже срочно пора в роддом.
Схватки стали регулярными
Если схватки продолжаются по 50-60 секунд через каждые 3 минуты, тогда шейка матки, практически, полностью открыта, и начинается потужной период. В это время женщина уже должна находиться в родильном доме и готовиться непосредственно к родам.
Поскольку роды – глубоко индивидуальный процесс у каждой женщины, то не стоит ждать, когда интервалы между схватками станут минимальными, лучше прибыть к врачам раньше.
Если же отошли воды, появились кровяные выделения, резко упало зрение или ухудшилось самочувствие, тогда уже считать некогда, надо срочно вызывать скорую помощь.
Рождение ребенка — самое главное событие в жизни, и в маминых силах сделать все, чтобы рождение было не только главным, но и радостным.
Полезное видео о схватках перед родами
Последний триместр беременности – самый волнующий период для женщины. Чем ближе роды, тем больше возникает вопросов. Самые актуальные из них касаются того, как начинаются схватки перед родами, какие ощущения при этом возникают, чувствуется ли боль.
Именно этого процесса больше всего боятся представительницы прекрасного пола, у которых беременность является первой. На самом деле не стоит нервничать по этому поводу. При отрицательных эмоциях боль может казаться очень сильной. Чем меньше думать об этом и бояться схваток, тем легче пройдут роды.
Да и существуют специальные методики, позволяющие уменьшить боль при этом естественном процессе.
Женщину, вынашивающую под своим сердцем малыша, в заблуждение могут ввести ложные (тренировочные) схватки. Они могут начаться с 20 недели беременности. Ложные схватки перед родами доставляют небольшой дискомфорт, но являются нерегулярными, непродолжительными и в большинстве случаев практически безболезненными. Напряжение матки и неприятные ощущения помогают снять теплая ванна или ходьба. Важно помнить, что температура ванны должна находиться в диапазоне от 36 до 38 градусов.
Истинные схватки – главный предвестник родов. Как проходят схватки перед родами и на что они похожи? У каждой женщины схватки проявляются по-разному. Это зависит от физиологических особенностей беременной и от положения малыша в животике. Например, некоторые могут ощущать слабые ноющие боли в поясничном отделе, которые через определенный временной промежуток распространяются на область живота и таза, опоясывая женщину.
Другие отмечают, что ощущения при схватках сравнимы с дискомфортом, который возникает во время менструаций. Боль впоследствии усиливается. При схватках может казаться, что матка каменеет . Это хорошо можно проследить, если приложить к животу руку.
Все вышеперечисленные признаки могут быть характерны и для ложных сокращений матки. Тогда как распознать настоящие схватки перед родами? Существуют общие признаки этого естественного процесса, по которым каждая беременная может определить, что у нее скоро начнутся роды :
- регулярность возникновения;
- постепенное нарастание частоты;
- усиление боли с течением времени.
Вначале беременная женщина может чувствовать схватки через большой промежуток времени. Боль при этом не сильная. В дальнейшем интервалы между схватками постепенно уменьшаются, болезненность данного естественного процесса возрастает.
Исходя из общих признаков схваток перед родами, можно выделить 3 фазы процесса:
- начальную (латентную, скрытую);
- активную;
- переходную.
Начальная стадия в среднем длится около 7-8 часов. Длительность схватки может составлять 30-45 секунд, промежуток между ними – около 5 минут. За этот период шейка матки раскрывается на 0-3 см.
Во время активной фазы , длящейся от 3 до 5 часов, схватки могут продолжаться до 60 секунд. Периодичность схваток при родах – 2-4 минуты. Шейка матки раскрывается на 3-7 см.
Переходная фаза (фаза замедления) является самой короткой. Женщина может пребывать в ней в течение 0,5-1,5 часа. Схватки становятся более продолжительными. Теперь они длятся в течение 70-90 секунд. Промежуток между схватками тоже становится более коротким по сравнению с другими фазами. Примерно через 0,5-1 минуты женщина в положении будет ощущать сокращения матки. Шейка данного органа раскрывается на 7-10 см.
Схватки при вторых родах также подразделяются на три фазы, но общая продолжительность каждой из них является более короткой, чем при первых родах.
Что делать, если начались схватки?
При возникновении схваток беременной женщине стоит успокоиться , ведь суета – это не лучший помощник. Желательно занять удобное положение в кресле, на стуле или на кровати и начать фиксировать интервалы между схватками и их продолжительность. Все эти данные желательно записывать. Не нужно думать над тем, что больнее: схватки или роды. Из-за страха боль будет казаться невыносимой.
Если схватки длятся недолго и продолжительность между ними большая (20-30 минут), то малышу пока рано появляться на свет. У женщины есть время на то, чтобы собрать необходимые вещи, вызвать скорую помощь . В это время с помощью близких людей можно принять теплый душ. При схватках, интервалы между которыми составляют 5-7 минут, уже нужно отправляться в роддом.
Поездку в медицинское учреждение откладывать не стоит, несмотря на то, что начальная фаза схваток может длиться несколько часов. Околоплодные воды могут отойти и раньше, а в это время уже желательно находиться под наблюдением акушера-гинеколога. При отхождении вод ни в коем случае нельзя принимать теплую или горячую ванну, ведь из-за этого может повыситься вероятность развития инфекционных осложнений, возникновения кровотечения, эмболии, .
Как вызвать схватки и роды?
У многих женщин роды начинаются на 37-40 неделе. Однако есть случаи, когда беременность продолжается на 41, 42 и даже 43 неделях. Представительницы прекрасного пола в таких ситуациях начинают уже волноваться, нервничать, ведь так хочется быстрее увидеть своего малыша, а он все никак не хочет появляться на свет. Да и есть случаи, когда ребенок умирал на этом сроке в животике мамы, а схватки так и не начинались.
Гибель ребенка может произойти из-за того, что начинает стареть плацента. Кислорода и питательных веществ малышу уже может не хватать. Как вызвать схватки и роды – вопрос, который волнует будущих мам, вынашивающих ребенка дольше даты предполагаемых родов, которая была рассчитана врачом.
Чтобы не допустить возникновения отрицательных последствий, можно вызвать схватки и роды. Однако это решение должен принимать только врач . Если никаких патологий нет, и околоплодные воды являются чистыми, то нет необходимости стимулировать родовой процесс. Всему свое время. Если же обнаружены какие-то отклонения, то врач непременно предложит стимуляцию схваток и родов . Отказываться от этого не стоит.
Схватки можно вызвать и самостоятельно. Например, рекомендуют больше находиться в вертикальном положении, ходить, двигаться, но не нужно провоцировать появление усталости, стресса, так как от этого не будет пользы.
Ощущения схваток перед родами могут возникнуть из-за секса . В сперме содержатся простагландины, которые подготавливают шейку матки к родам, размягчая ее. Сексуальное возбуждение, оргазм тонизируют организм и вызывают маточные сокращения.
Вызвать схватки можно с помощью массажа сосков груди . Его можно начинать делать с 37 недели беременности. Во время массажа в организме выделяется гормон окситоцин, благодаря которому может начаться сокращение мышц матки. Массаж позволяет не только стимулировать роды, но и подготовить кожу сосков к вскармливанию малыша грудью.
Существуют и народные средства стимуляции родов и схваток, но не стоит испытывать их на себе. Например, определенные чаи и отвары могут отрицательно сказаться на здоровье мамы и ее малыша, ведь некоторые травы противопоказаны беременным, так как могут спровоцировать выкидыш.
Как облегчить схватки при родах?
Врачи могут помочь беременной женщине уменьшить боль при схватках и родах благодаря специальным препаратам. Однако не стоит полагаться на анестезию. Есть вероятность того, что лекарственное средство отрицательно скажется на маме и ее малыше.
Основной способ, позволяющий уменьшить боль – это правильное дыхание при родах и схватках. С его помощью роженица может расслабиться. При наступлении схватки рекомендуется сосредоточиться на выдохе. В этот момент стоит представлять себе, что вместе с воздухом из организма «выходит» боль. Роженица может и «пошуметь» при схватках и родах. Вздохи, стоны и крики облегчат состояние. Правильному дыханию следует учиться заранее и чаще тренироваться, ведь роды – это стресс, из-за которого вся плохо заученная информация может легко забыться.
Роженица может расслабиться благодаря массажу и простым нежным прикосновениям любимого человека. Схватки – начало родов. Именно при их наступлении рекомендуется делать медленное массирование нижнего отдела спины. Женщина в это время может стоять или сидеть на стуле, операясь на его спинку руками.
Массаж поясничного отдела спины при родах считается очень эффективным. Это связано с тем, что крестцовый нерв проходит к спинному мозгу от матки через поясницу. Если массировать данный участок, то боль при схватках будет меньше чувствоваться. Очень хорошо, если супруг хочет присутствовать при родах и помогать своей любимой в этот сложный момент.
Не менее важен психологический настрой . Положительные эмоции, мысли о том, что скоро можно будет увидеть малыша, помогут уменьшить болевые ощущения. Чтобы правильно реагировать на происходящее и не волноваться, женщине нужно понимать, каким образом протекают роды и что в это время можно чувствовать.
В промежутке между схватками не нужно ждать следующего сокращения. Это время дается женщине для отдыха. При напряженном ожидании очередной схватки можно быстро устать.
В заключение стоит отметить, что схватки – это естественный процесс. Через это проходят все беременные женщины. Вопрос — как начинаются схватки перед родами, волнует многих будущих мам. Стоит отметить, что точно описать все ощущения невозможно, так как они индивидуальны. Кто-то сравнивает схватки с болями при месячных, а кто-то – с расстройством кишечника.
19 февраля 2019