О пользе прогулок на свежем воздухе знает каждая мама. А во время первого визита педиатра, доктор обязательно объяснит, что гулять с малышом нужно в любое время года. Это не только позволяет младенцу привыкать к новому окружающему миру, в котором ему предстоит жить, но и способствует улучшению аппетита, настраивает на спокойный сон, а также служит укреплением иммунитета. Гулять с крохой можно и нужно даже в дождь и морозную погоду. Исключения составляют сильный ливень, град или мороз ниже -10 градусов. Но родителям стоит учитывать, что новорождённый всё время проводит в коляске и не совершает активных действий, поэтому его нужно правильно одеть на прогулку. В противном случае кроха может замёрзнуть зимой и перегреться летом.
Гулять с новорождёнными младенцами рекомендуется ежедневно, это не только укрепляет иммунитет малыша, но и помогает организму адаптироваться в новых для него условиях. Но родители обязательно должны учитывать состояние крохи, время года, а также погоду за окном:
Гулять с малышом нужно обязательно, но стоит учитывать рекомендации педиатра, который объяснит время и количество прогулок в день, необходимое для гармоничного развития ребёнка
Родителям следует помнить, что новорождённого приучают постепенно к прогулкам на свежем воздухе. Первое время они не превышают получаса в тёплое время года, и 15 минут в холодное. С каждым днём прогулки увеличиваются на пять минут, пока не достигнут двух часов за один раз. Именно это время нахождения на улице считается минимальным для малыша. Но зимой двухчасовую прогулку необходимо разделить на два-три этапа, в зависимости от температуры воздуха, чтобы кроха не замёрз.
Когда начинать гулять с новорождённым - видео
Как правильно одеть младенца для прогулки: основные правила
В первую очередь нужно знать, что одевать младенцу на прогулки те вещи, в которых он был до этого дома нельзя. Дело в том, что у малышей ещё не налажена терморегуляция. Чтобы защитить кроху от перегрева, организм очень быстро отдаёт тепло, поэтому дети часто потеют. И если малыш окажется на улице в слегка влажной одежде, это может привести к перемерзанию и болезни. Не стоит так рисковать: мама должна подготовить комплект одежды для прогулки заранее в зависимости от времени года и температурного режима на улице.
Педиатры рекомендуют родителям ориентироваться на собственные ощущения и одевать кроху немного теплее. Это обусловлено тем, что у взрослого организм удерживает тепло лучше, чем у младенца. Ещё один момент - мама и папа во время прогулки двигаются, а малыш - нет.
Следует помнить, что надевать на ребёнка слишком много одежды также нельзя, чтобы не допустить перегрева
Прежде чем начать одевать младенца на прогулку, маме следует придерживаться следующих правил в любое время года:
Одеваем младенца на прогулку зимой
Несколько десятилетий назад врачи настаивали, что одевать ребёнка нужно на один слой теплее, чем одеты родители во время прогулки на улице. Но сегодня это правило в большинстве случаев не действует. Дело в том, что производители детской одежды представляют модели комбинезонов на лёгких, гипоаллергенных утеплителях, которые замечательно сохраняют тепло и кроха точно не замёрзнет. Поэтому педиатры рекомендуют одевать младенцев по погоде и в зависимости от температуры, силы ветра и других факторов.
При выборе одежды всегда обращайте внимание на состав материала, в нём должно быть меньше синтетических волокон, если это касается нательного белья, слипов, распашонок и т.д. Верхняя одежда не должна продуваться ветром, чтобы кроха не замёрз, а утеплитель лучше выбирать лёгкий, но хорошо удерживающий тепло. Отлично подойдёт комбинезон на овчине, холлофайбере, тинсулейте, лебяжьем пуху - натуральном или синтетическом.
Зимний комбинезон должен быть лёгким и не стеснять движения малыша
Список вещей для малыша, который родился зимой
Одеваем малыша на зимнюю прогулку - видео
Особенности при разных температурах
Зимой температура за окном может быть разная, поэтому и утеплять кроху нужно в соответствии с отметкой на градуснике. Но не стоит забывать о влажности и ветренности, ведь даже не слишком низкая температура при сильном ветре может быть холоднее, чем просто сильный мороз.
Для зимних прогулок при температуре от 0 до - 10 градусов одежда малыша выглядит так:
Одежду следует подбирать из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и удерживают тепло
Одеваем кроху на прогулку при температуре -5 -10 градусов - видео
При температуре ниже -10 градусов алгоритм одевания младенца остаётся таким же, но на улицу стоит взять тёплый плед или одеяло, чтобы хорошо укрыть ребёнка в коляске и защитить от холода. Махровые носки можно заменить шерстяными, а на голову обязательно нужно надеть капюшон.
Педиатры предупреждают, что если температура на улице ниже -10 градусов и на улице сильный ветер, от прогулок лучше отказаться, но хорошо проветривать помещение в течение дня, чтобы кроха дышал свежим воздухом.
К комплекту одежды следует добавить одеяло или плед, которые на всякий случай всегда должны быть в коляске в зимнее время
Погода - 15 градусов: как одеть ребёнка на прогулку - видео
Если погода радует в зимний период температурой о и выше градусов, то малыша одеваем немного легче:
Чтобы не перегреть младенца, можно оставить тёплый зимний комбинезон, но не надевать второй слой одежды
Гуляем с малышом при температуре выше 0 градусов: как одеть - видео
Гуляем правильно: советы доктора Комаровского для новорождённых и месячных детей
Знаменитый педиатр поддерживает мнение всех врачей мира о том, что гулять с новорождёнными детьми в зимнее время нужно обязательно. После 10–14 дней с момента рождения можно вынести младенца на улицу не более, чем на 15–20 минут, если температура не ниже -15 градусов. Через неделю режим прогулки можно увеличить и выходить с крохой два раза в день по полчаса.
Доктор объясняет, если маме неудобно или нет возможности выйти гулять с коляской на улицу, отлично подойдёт балкон, на который можно выкатить транспортное средство малыша. Постепенно время прогулок нужно увеличивать, пусть кроха спит на балконе, ведь морозный воздух очищает лёгкие от пыли и бактерий, а у младенца просыпается аппетит и укрепляются защитные силы организма.
Не стоит завязывать рот и нос малыша шарфом. Это не только приведёт к тому, что кроха замёрзнет, ведь под шарфом лицо потеет, но и может стать причиной простуды ребёнка. Главное правило - младенца нужно одевать по погоде, но после прогулки тщательно осмотреть кроху: если он вспотел и весь красный, в следующий раз необходимо надеть на него на один слой одежды меньше.
Можно ли гулять с младенцем в сильный мороз - видео
Прогулки весной и осенью: особенности одежды младенца с фото
В эти времена года погода очень переменчива, поэтому родители должны очень тщательно одевать младенца на прогулку. В межсезонье для ребёнка лучше подготовить два комплекта одежды: один для тёплых и солнечных дней, которые бывают в начале осени и в конце весны, и более тёплый - для ранней весны и поздней осени.
Если на улице прохладная погода до +8 градусов, малыша нужно одевать следующим образом:
С собой можно взять плед или одеяло, если поднимется ветер, кроху лучше укрыть.
Не стоит забывать о пледе, который поможет защитить ребёнка от ветра и сквозняков
Если солнце пригревает побольше и температура поднимается до +14 градусов, одевать ребёнка следует так:
В тёплую погоду не стоит надевать на кроху три слоя одежды, достаточно ограничиться двумя
Когда температура поднимается ближе к +15 +17 градусам, необходимо ещё более облегчить комплект одежды:
Не следует надевать на кроху большой слой одежды, достаточно взять с собой плед на всякий случай
Одеваем малыша на прогулку при температуре +10 +15 градусов - видео
Мама всегда должна следить за тем, не слишком ли крохе жарко или холодно. Во время прогулки нужно пробовать шейку, если она мокрая, значит малыш вспотел и ему жарко в той одежде, которую вы на него надели. Но если вы заметили, что у младенца покраснел нос и он полностью холодный, значит он замёрз, стоит укрыть его пледом или одеялом, на голову нужно надеть капюшон. А вот прохладные ручки и щёчки - это не показатель того, что ребёнку холодно, но руки можно спрятать в рукава комбинезона.
Жаркое время года: как одевать ребёнка на улицу летом
Летом главная задача родителей - уберечь кроху от теплового удара и перегрева. Поэтому одежду стоит выбирать только из натуральных тканей, лучше всего подойдёт хлопок без флиса и утеплителя. Такая ткань пропускает воздух, позволяя коже младенца дышать, а также хорошо впитывает влагу. Не стоит покупать вещи тёмных расцветок: чем темнее ткать, тем больше солнечных лучей она притягивает и быстрее нагревается. Педиатры рекомендуют остановить свой выбор на одежде пастельных, светлых тонов.
Не стоит забывать о том, что голова младенца обязательно должна быть покрыта. Но избегайте плотных трикотажных шапочек и вязаных изделий, они хорошо сохраняют тепло и могут стать причиной перегрева малыша. Лучше всего подойдут лёгкие чепчики, косыночки свободного кроя.
Во время прогулки нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на малыша, чтобы избежать солнечного удара и ожогов нежного кожного покрова. Гулять лучше в тени или понимать козырёк коляски.
Как одеть малыша при разной температуре воздуха на улице
В не слишком жаркую погоду малышу стоит надеть пролный костюм или комбинезон поверх слипа, чтобы ребёнок не замёрз
Подводит итоги: как одеть грудничка на прогулку в разные сезоны и при различных температурах - таблица
Как одеть грудничка на улицу при разных температурах - видео
Приёмы и алгоритм одевания детей на прогулку
С каждым ребёнком необходимо гулять. Доктор Комаровский настаивает, что природой предусмотрено нахождение детёныша на улице, не в помещении. Поэтому не стоит бояться выходить с младенцем даже в морозное время года. Но не стоит забывать о качественной одежде и правильном её выборе. Если ребёнок одет тепло, но не слишком, он не будет потеть и перегрев крохе не страшен. Не стоит также и морозить малыша: всегда подбирайте комплект одежды для прогулки не только по температуре за окном, но и по наличию ветра, его силы, а также осадков. Если младенец хорошо одет, прогулка принесёт не только пользу, но и удовольствие родителям и ребёнку.
Принимая во внимание несовершенство процессов терморегуляции в детском организме, необходимо со всей ответственностью подойти не только к составлению прогулочного гардероба для малыша, но и обратить внимание на то, как одевать новорожденного дома. Перегреть и переохладить кроху очень легко, что в результате может негативно сказаться на его иммунитете и общем состоянии.
Существуют базовые рекомендации по поддержанию оптимальных условий в квартире, где проживает младенец. Если совместить их с правильно подобранными вещами и их уместным применением, проблем в столь специфической и важной сфере не возникнет.
Оптимальные условия для новорожденного в квартире
Никакая одежда не принесет ребенку ощущения комфорта летом или зимой, если показатели температуры и влажности в помещении далеки от идеальных. Специалисты рекомендуют придерживаться следующих параметров:
- Температура в пределах 18-22ºС.
- Дневные показатели должны на пару градусов превышать ночные.
- Влажность приветствуется высокая – от 50% до 70%.
- Помещение должно регулярно проветриваться, пока ребенка в нем нет.
Совет: Рождение ребенка – подходящее время для приобретения увлажнителя или очистителя воздуха. Если же приобрести максимально оснащенную установку, то она будет согревать воздух зимой, слегка остужать его летом, очищать атмосферу от пыли и возбудителей некоторых заболеваний.
К сожалению, в большинстве случаев ситуация развивается по прямо противоположному сценарию. Отопление в детской комнате включается на полную мощность, показатели влажности игнорируются, помещение практически не проветривается, особенно, зимой. На малыша надевают комбинезон и шапочку, теплые носочки. В результате организм грудничка довольно скоро начинает подавать признаки сниженного иммунитета, появляются проблемы с органами носоглотки, легкими.
Как одевать младенца в жаркий день?
Чтобы понять, как одевать новорожденного в жаркий день, необходимо научиться определять его состояние по внешним признакам. Если малыш покраснел, капризничает без повода и постоянно хнычет, скорее всего, он перегрелся. Убедиться в подозрениях очень легко – нужно приложить ладонь к задней части шеи младенца. Если кожа горячая, то перегрев очевиден.
Этого можно не допустить, если летом, в жаркие дни, или зимой при повышенной активности отопительных приборов придерживаться следующих правил:
- Утепленные кофточки и штанишки недопустимы. Их придется оставить для прогулки.
- Оптимальным вариантом летом станут легкие ползунки и распашонка на кнопках из очень тонкой ткани.
- До месяца нужно в обязательном порядке использовать варежки антицарапки. После этого ладошки лучше оставлять открытыми.
- В случаях, когда температура воздуха в помещении превышает 25-26ºС и снизить ее никак не получается, то привычный набор вещей рекомендуется заменить рубашкой с коротким рукавом или просторным боди.
Правила подбора одежды для прохладного дня
Если зимой и летом груднички традиционно страдают от жары, то в весенние и осенние месяцы их приходится оберегать от чрезмерной прохлады. В этом случае нужно придерживаться следующих правил:
- Если температура опускается ниже 21ºС, одежду нужно подбирать из фланели. Если показатель опускается ниже 18ºС, то вещи лучше брать из тонкой шерсти.
- В действительно прохладных помещениях на детей принято надевать шапочку из мягкой ткани. Помимо этого, чепчик надевается малышам сразу после купания.
- Чтобы определить степень комфорта грудничка, нужно потрогать его носик. Прохладная кожа свидетельствует о необходимости дополнительного утепления.
- При пеленании младенца лучше использовать теплую байковую пеленку.
- В очень холодном помещении нужно использовать дополнительные методы согрева, например, спальный мешок.
Жарким летом и холодной зимой родители должны руководствоваться главным правилом при подходе к выбору вещей для малыша – на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на взрослых.
На какие моменты нужно обращать внимание в ночное время?
Учитывая тот факт, что в ночное время (не важно, летом или в другой сезон) температура воздуха в детской комнате немного снижается, необходимо знать, как правильно одевать новорожденного:
- Оптимальным вариантом для ночи станет свободное боди с длинными рукавами или хлопчатобумажный комбинезон, не стесняющий движений.
- Новорожденным категорически не подходят ватные и пуховые одеяла. Они повышают риск асфиксии младенцев и способствуют их перегреву даже в не самых теплых условиях.
- От носочков лучше не отказываться. Помимо этого, каждый раз перед сном рекомендуется надевать на грудничка очень легкую шапочку или чепчик.
- Если температура в комнате ниже оптимальной, то малышу может понадобиться слитный комбинезон. Но и в этом случае одеяло лучше заменить пледом или толстой пеленкой.
Дети прекрасно чувствуют, когда выходят из зоны комфорта, поэтому не стоит укутывать младенца, который скинул с себя одеяльце. Исключение составляют только те случаи, когда изделие сильно скомкалось и малыш просто не может его достать. Но и здесь нужно сначала убедиться, что ребенок замерз, потрогав его носик.
Нюансы составления детского домашнего гардероба
Подбирая для грудничка домашние вещи, предпочтение стоит отдавать изделиям из
хлопчатобумажной материи. Лучше, если их швы будут выведены наружу. Приобретение предметов, украшенных бисером, шнуровками, аппликациями и другими декоративными элементами является неоправданным риском.
Ярких цветов тоже лучше избегать, для новорожденных больше подойдут вещи на кнопках, выполненные из белой или светлой ткани. Застежки «молнии» также представляют опасность для младенцев, даже если они максимально скрыты специальными блоками. Предметы одежды совсем без застежек, надевающиеся через голову, в результате частых переодеваний могут повредить хрупкую шею грудничка.
Принимая во внимание все возможные варианты развития событий, младенцу для домашнего пользования придется приобрести следующие вещи:
- Пара распашонок из тонкого хлопка.
- Три пары штанишек с закрытыми и одна с открытыми ножками.
- По два боди с короткими и длинными рукавами.
- Две пары ползунков.
- Пара теплых костюмов из фланели или тонкой шерсти.
- Пара шапочек из тонкой ткани или чепчиков.
- Одна теплая шапочка.
- До пяти пар носочков.
- Пара комплектов варежек-антицарапок.
- Дополнительно можно приобрести теплую кофточку и такие же штанишки из кашемира.
Родителям, которые являются приверженцами использования пеленок, домашних вещей понадобится намного меньше. Правда, в этом случае им придется запастись не менее, чем десятком тонких пеленок и половиной дюжины теплых изделий из фланели.
Создание для ребенка комфортных условий является основой его здоровья, активного и полноценного развития. Не стоит впадать из крайности в крайность, пытаясь согреть или охладить малыша. Если придерживаться перечисленных рекомендаций, можно не переживать за состояние и удобство младенца.
Каждому родителю хочется, чтобы его ребенку было тепло и комфортно как на улице, так и в квартире. Но как одевать новорожденного дома? Какую одежду лучше выбрать? Как не перекутать и не переохладить кроху?
Попытаемся ответить на эти вопросы и сделать пребывание малыша в домашних условиях максимально комфортным и удобным.
Об идеальных условиях в квартире
Знаменитый доктор Комаровский считает идеальной температурой в детской комнате 18-19 градусов. Другие источники называют цифры – 22-24 градуса. Причем во время бодрствования чада температура может быть на 1-2 градуса выше, чем во время сна.
Влажность воздуха при этом должна быть высокой – 50-70%. В современных квартирах можно добиться такой влажности, использую специальные увлажнители и очистители воздуха.
Таким образом, можно сказать, что идеальными условиями для новорожденных и детей до года является прохладный воздух с высокой влажностью.
К сожалению, во многих квартирах дело обстоит с точностью до наоборот. Родители, «заботясь» о ребенке, включают на полную мощность отопление и обогреватели, а проветривают комнату крайне редко. Этот подход не только неверен, но и губителен для младенца, так как новорожденный, проживая в условиях сухого теплого воздуха, начинает заболевать всевозможными болезнями легких и носоглотки.
Также опасно малышу перегреваться, что нередко происходит, когда «заботливые» родители излишне кутают кроху.
Но как же не допустить распространенных ошибок?
Во что одевать младенца днем?
И зимой, и летом температура в квартире, как правило, держится на одном уровне и часто превышает максимально допустимую — 22-24 градуса. В осеннее время она может немного снижаться и составлять 20-21 градус.
Одежда для жары
Очень важно уметь определять по внешнему виду малыша, насколько комфортно ему в той или иной одежде. Посмотрите на ребенка. Если он покраснел, капризничает и хнычет, вполне вероятно, что у него перегрев. Определить наверняка поможет простой тест: положить руку на шею крохи, если она горячая – перегрев налицо.
Вот почему так важно не кутать малыша слишком сильно, когда на улице жара, или когда дома слишком тепло.
Рассмотрим несколько советов относительно одежды малыша в теплом помещении.
- Откажитесь от утепленных кофточек и штанишек. Они пригодятся на прогулке, но для использования в домашних условиях не подойдут.
- Новорожденного можно одеть в легкие ползунки и тонкую распашонку на кнопках.
- До месяца ручки следует закрывать специальными варежками-антицарапками, но потом ладони лучше оставлять открытыми.
- Если температура превышает 26-30 градусов, то малыша стоит одеть в боди или рубашку с коротким рукавом. Ползунки или штанишки можно не надевать.
- При любой температуре рекомендуется надевать носочки на ножки малыша.
Одежда для прохлады
Осенью и весной, когда отопления нет, а погода на улице далека от летней жары, одевать малыша следует соответственно следующим правилам.
- Если температура в помещении опустилась ниже 20-21 градуса, рекомендуется надеть на кроху фланелевую одежду, если температура опустилась ниже 18 градусов, лучше отдать предпочтение вещам из тонкой шерсти.
- В прохладном помещении (а также после купания) на голову новорожденного рекомендуется надеть чепчик или тонкую шапочку.
- Определить, что малыш замерз, можно, потрогав его носик. Если он холодный, лучше одеть младенца потеплее.
- Если вы пеленаете новорожденного, то используйте теплую байковую пеленку.
- В холодном помещении новорожденного можно положить в теплый спальный мешок.
Главное правило, которому нужно следовать, когда вы одеваете ребенка: малыш должен быть одет на один слой теплее родителей. В основном это актуально, когда вы собираете детку на прогулку, но и при слишком низкой температуре в квартире также следует помнить это правило.
Как было сказано выше, ночью температура воздуха в квартире должна быть на пару градусов ниже по сравнению с дневной, ведь давно известно, что лучше всего младенцы спят именно в прохладном помещении.
- На ночь одевайте малыша в легкий свободный комбинезон из хлопчатобумажной ткани или просторный боди с длинным рукавом.
- Не покупайте новорожденному ватные и пуховые одеяла. Они не только поспособствуют перегреву крохи, но и могут стать причиной внезапной смерти малыша (новорожденные дети могут задохнуться, если одеяло накроет их с головой).
- Лучше всего для ночного сна выбрать тонкий комбинезон с закрытыми ручками и ножками или боди с длинными рукавами и носочки.
- Если в квартире прохладно, лучше одеть малыша в слитный комбинезон.
- Вместо одеяла рекомендуется использовать толстую пеленку или плед.
- На ночь можно утеплить головку младенца чепчиком или удобной шапочкой из натурального тонкого материала.
Какую домашнюю одежду выбрать?
Одежду для дома лучше выбирать из тонкой хлопчатобумажной ткани. Для новорожденного подойдут вещи со швами наружу, а для ребенка постарше можно использовать и обычные распашонки и ползунки (швами внутрь).
Лучше выбирайте одежду без мелких деталей (пуговиц, бусин, бантов) и без ярких пятен. Идеальными будут вещи из белой или светлой хлопковой ткани на кнопках. А вот застежку-молнию для новорожденных использовать нежелательно. Особенно в домашних условиях. Ребенок, бодрствуя, может пораниться о металлическую «собачку» или вовсе оторвать ее.
Также не стоит покупать вещи без застежек (которые надеваются через голову), так как частые переодеванию могут повредить хрупкую шейку малыша. Лучше выбирать комбинезоны и распашонки на боковых кнопках.
На всякий случай можно купить одну теплую кофту и штанишки из кашемира или тонкой шерсти, но высока вероятность, что дома они вам никогда не пригодятся.
Что лучше выбрать – кофточку и ползунки или цельный комбинезон (слип) – каждая мама решает сама. Кому-то удобнее использовать отдельные штанишки, кому-то слип.
В целом для новорожденного следует приобрести следующий набор домашней одежды:
- 2-3 распашонки из тонкой ткани;
- 3-4 штанишек с закрытыми (в крайнем случае, открытыми) ножками;
- 2 боди с коротким рукавом;
- 2 боди с длинным рукавом;
- 2 ползунков;
- 2-3 теплых костюма (шерстяной, фланелевый);
- 2-3 чепчика;
- 1 теплую шапочку;
- 3-4 пары носочков;
- 2 пары варежек-антицарапок.
Если вы являетесь любительницей пеленания и не оставляете малыша без пеленки ни днем, ни ночью, то одежды вам понадобится значительно меньше, зато пеленок стоит купить побольше:
- 10-15 тонких пеленок;
- 5-7 теплых фланелевых.
Очень важно правильно подобрать домашнюю одежду для младенца, так как именно дома он проводит большую часть времени и от того, насколько удобна и комфортна будет его одежда, зависит его благополучие, развитие и спокойствие.
Стремясь защитить своего малыша зимой от холода и ветра, многие молодые мамы перебарщивают с теплой одеждой. И напротив, считая, что летом в жару можно оставить ребенка в трусиках и майке, получают в итоге насморк и кашель буквально на пустом месте.
Одежда для зимних прогулок
У детей младше одного года еще несовершенная терморегуляция. Поэтому, даже если вам кажется, что на улице не так уж холодно, это не значит, что малыш будет считать так же. Одевать ребенка надо строго по погоде, которая может быть разной даже в течение одной зимы и тех же суток. Если ребенок еще совсем маленький и лежит в коляске, то на нем должны быть надеты определенные вещи.
При температуре от -5 до +2 надо одеть:
- хлопчатобумажное белье,
- теплую кофточку + теплый комбинезон без рукавов или просто теплый комбинезон с рукавами (к примеру, полушерстяной или шерстяной),
- зимний комбинезон,
- х/б носки и шерстяные носки (с учетом того, что у комбинезона закрытые «ножки»),
- х/б чепчик или шапочку,
- шерстяную шапочку,
- сверху обязательно капюшон зимнего комбинезона,
- варежки и шарф.
При температуре от -10 до -5
К вышеперечисленным вещам добавляются еще несколько:
- между бельем и кофточкой должна быть надета водолазка,
- под теплый комбинезон надо надеть рейтузы,
- дополнительно надеваются теплые носки или утепленные ботиночки (в зависимости от конфигурации комбинезона).
При температуре от -17 до -10
В такую погоду не стоит надолго задерживаться с малышом на улице. Но если выйти все же необходимо, то надо позаботиться о том, чтобы была утеплена сама коляска. Среди вещей, кроме тех, о которых говорилось ранее, должны присутствовать:
- теплый жилет (можно даже на меху),
- валенки — вместо сапожек,
- утепленная шапка вместо шерстяной.
Если столбик термометра опустился ниже отметки -20 градусов, то прогулку лучше отложить или сократить ее. Но если вы уже оказались на улице, то надо периодически проверять, не замерз ли малыш.
Как это определить?
- По бледным щекам и покрасневшему носу.
- По поведению ребенка: вряд ли младенец будет сладко спать, если ему холодно.
- По холодной шее и запястьям.
Если ребенок уже умеет ходить, то это надо обязательно учитывать при выборе одежды для зимней прогулки. В таком случае уместно будет вместо х/б белья использовать термобелье. Оно может быть шерстяным или синтетическим. Первое предпочтительнее, но при условии, что у малыша нет аллергии на шерсть.
Особое внимание надо уделить обуви, ведь ребенок не просто сидит или лежит, он ходит по холодной земле и снегу.
Что надо учесть при выборе обуви?
- Внимательно следить за тем, чтобы ботиночки или сапожки не были малы или впритык, потому что так ноги скорее замерзнут.
- При минусовой температуре в обуви обязательно должна быть теплая стелька.
- В валенках тем, кто только начинает ходить, передвигаться сложно, поэтому лучше предпочесть сапоги на меху.
Одежда для весны и осени
В межсезонье погода бывает особое непредсказуемой, поэтому ребенка надо одевать так, чтобы ему было и не холодно, и не жарко. В это время температура уже (или еще) выше нуля, солнце светит, поэтому лицо можно оставить открытым. Одежда должна быть многослойной.
- Футболка и колготки (или ползунки для самых маленьких).
- Трикотажная кофточка и штаны.
- Теплый комбинезон.
- Демисезонный комбинезон.
- Теплые носки.
- Трикотажный чепчик или шапочка.
- Теплая шапка (можно надевать не шерстяную).
- Сапожки.
- Легкий шарф и перчатки.
Если речь о температуре выше +12 градусов, то можно не надевать теплый комбинезон и ограничиться одной шапкой. Капюшон надевается в том случае, если на улице ветер.
Что касается обуви, то для тех малышей, которые уже ходят, лучше выбрать сапожки с водоотталкивающей поверхностью, возможно, резиновые (только с шерстяной или меховой подкладкой). Отличный вариант — мембранная обувь. Для более теплого и сухого периода пригодятся сапоги без утеплителя.
Если ребенку станет жарко, то у него вспотеет спинка. В этом случае лучше вернуться домой и переодеть его. При этом надо избавиться от одного слоя одежды и проследить, чтобы все вещи оставались сухими.
Как одеть ребенка на прогулку летом
Летом ребенок проводит на улице больше времени, чем зимой или в межсезонье, и родители должны это учесть. Ведь если днем светит солнце, и температура зашкаливает за +25, а то и +30 градусов, то к вечеру она может опуститься до +10 — +15 градусов. Поэтому многослойность будет кстати и в этом случае.
Летняя одежда для младенцев
Первые 3-4 месяца ребенок гуляет, лежа в коляске. Поэтому при температуре воздуха от +20 градусов и выше достаточно надеть:
- чепчик,
- распашонку (тонкую трикотажную кофточку),
- ползунки или х/б штанишки,
- носочки.
Одежда должна быть сделана из натуральных тканей, так ребенок не перегреется. В коляску не должны проникать прямые солнечные лучи, потому лучше использовать специальные накидки из продуваемых тканей.
Летняя одежда для детей 5-9 месяцев
В возрасте полугода и старше малыш уже сидит в коляске и больше двигается, поэтому вещи на нем должны быть в первую очередь удобными. Ткани, из которых сделана одежда, также должны быть натуральными.
Вещи для прогулки:
- футболка или рубашка,
- просторные штаны, комбинезон или сарафан (для девочек),
- тонкие носочки,
- босоножки из натурального материала (для деток постарше),
- чепчик можно заменить косынкой, шапочкой, панамкой и даже легкой кепкой.
К тому, что надето на голову, надо отнестись особенно внимательно. Важно, чтобы голова не потела, но при ветре ушки должны быть прикрыты.
Летняя одежда для детей 9-12 месяцев
Часто в возрасте девяти месяцев дети уже начинают ходить, поэтому надо позаботиться о том, чтобы малышу было легко двигаться.
Летняя «амуниция» малыша состоит из:
- боди с рукавами (если ребенок еще в памперсе, то модель может быть любой, а для тех, кто уже умеет проситься на горшок, можно выбрать боди на застежке внизу),
- штанишки, капри или легкий комбинезон с закрытыми коленками,
- тонкие носочки,
- босоножки с устойчивой пяткой.
Для ребенка любого возраста обязательно надо прихватить на улицу сменную одежду и кофточку. Если планируете вернуться домой поздно, то кофту можно взять теплую, к примеру, из флиса или из плотного трикотажа.
Самое главное, что должны запомнить родители, стремясь одеть своего ребенка по погоде, это то, что в разных широтах климат разный. Одна и та же температура воздуха в северных районах и на побережье Черного моря — это большая разница.
Появление малыша в семье - это всегда счастье и радость. Но вместе с тем, с появлением ребеночка в семье приходит и много вопросов, например, как правильно одевать малыша в первые месяцы его жизни? И как понять жарко ему или холодно, ведь сам он еще пока не в состоянии ответить на этот вопрос.
Общие принципы одевания новорожденных детей
Натуральный состав ткани
Нательное белье и следующий слой одежды малыша должен быть из натуральных тканей. Это позволит воздуху свободно циркулировать, а коже «дышать». Во избежание аллергических реакций для первых двух слоев следует подбирать минимально окрашенные ткани.
Отсутствие швов, травмирующих элементов и фурнитуры
Выбирать одежду следует так, чтобы она не приводила к повреждению кожи новорожденного. Нательный слой не должен содержать никаких жестких швов, пуговиц, кнопок, тугих манжет и так далее. До двухмесячного возраста малыша лучше выбирать одежду швами наружу.
Выбор одежды по температуре
Выбирать одежду следует так, чтобы она защищала от переохлаждения и, в то же время, не перегревала новорожденного. Это важно в связи с тем, что у малыша еще не совсем налажены процессы терморегуляции.
Поскольку у новорожденных тело непропорционально, и большую его часть составляет голова, то первые месяцы жизни обязательно стоит одевать малышу тонкий чепчик, даже при нахождении дома.
Также следует надевать варежки-противоцарапки и носочки, поскольку конечности крохи пока плохо кровоснабжаемы, и, соответственно, мерзнут первыми. Кроме того, в таких варежках новорожденный не сможет ненароком себя поцарапать ноготками.
Умеренно свободный покрой
Выбирать одежду следует так, чтобы она не стесняла движений, но в то же время не была слишком свободной. Плотно прилегающая одежда будет передавливать отдельные участки тела грудничка, что приведет к уменьшению кровотока в этой части тела и нарушению теплообмена.
Кроме того, тугая одежда (это относится и к тугому пеленанию) неблагоприятно сказывается на физическом развитии малыша. Слишком свободная же одежда будет неспособна защитить грудничка от холода.
«Подворачивание» одежды также может привести к сдавливанию каких-либо участков тела и нарушению возможности движения крохи.
Принцип «многослойности»
При одевании грудничка следует использовать несколько слоев одежды, что обеспечит воздушные пространства для сохранения тепла. Например, одну теплую кофту лучше заменить двумя легкими рубашечками.
Но в тоже время, не стоит перебарщивать со слоями одежды, их избыток не позволит ребенку свободно двигаться.
Выбираем грудничку одежду для дома
При подборе одежды для пребывания крохи в домашних условиях следует полагаться на собственные ощущения и температуру воздуха в доме. Комфортная температура в помещении для новорожденного составляет от 25 до 27 С°.
При такой температуре дома для грудничка достаточно легкого хлопчатобумажного комбинезона или же распашонки и ползунков. Если в квартире ниже 23 С° стоит добавить еще носки и легкий чепчик. При этом, если ладошки новорожденного холодные, то и варежки.
Когда температура дома ниже 20 С°, то на новорожденного стоит одеть не меньше двух слоев, то есть к хлопчатобумажному комбинезону стоит добавить еще трикотажный или шерстяной.
Для сна ребенку выбирают тот же набор одежды, только еще дополнительно укрывают его пеленкой или тонким одеяльцем. Следует отказаться от толстых одеял из шерсти или ваты, поскольку есть большая вероятность, что кроха под ними просто перегреется и вспотеет.
Как понять, не мерзнет ли новорожденный в одежде?
Узнать комфортно ли грудничку в том или ином комплекте одежды можно, потрогав такие части его тела, как шея, область темечка, верхняя часть спины и ступни.
Руководствуясь тем, холодные эти участки или горячие и мокрые, следует регулировать количество слоев и состав одежды маленького члена семьи.
Подбираем малышу одежду для прогулки
Набор и число слоев одежды новорожденного будет меняться в связи со стоящим временем года или стоящей погоды. Общий принцип, отвечающий на вопрос как одевать новорожденного на прогулку, состоит в формуле: «как себя + дополнительный слой».
Летом
В жару, собираясь на прогулку с новорожденным, стоит совсем отказаться от синтетических тканей, поскольку малыш в них быстро вспотеет. Отдать предпочтение стоит хлопчатобумажному комбинезончику или одежде из легкого трикотажа.
В солнечную погоду на голове крохи должен непременно быть головной убор, даже если ваше чадо находится в коляске с тентом. А для прогулок не стоит выбирать открытые солнечные места, лучше пройтись по затененной аллее.
Если погода прохладная, уснувшего в коляске младенца стоит прикрыть махровой или хлопковой пеленкой.
Очень удобно на прогулку с новорожденным дополнительно взять несколько наборов одежды для того, чтобы можно было переодеть малыша, не заходя домой, в зависимости от разных ситуаций. Один набор - на случай, если новорожденный вспотеет, другой - если станет ветрено или пойдет дождь.
При теплой сухой погоде без ветра можно начать принимать на пляже непродолжительные солнечные ванны нагишом, постепенно увеличивая их время.
Осенью и весной
В межсезонье погода часто непредсказуема и может преподнести неожиданный подарок в виде дождя или сильного ветра. Поэтому, собираясь на прогулку с младенцем осенью или зимой, родителям стоит быть готовыми к внезапной перемене погоды.
Именно в эти времена года больше всего пригодится «слоистость» одежды. При хорошей погоде на прогулке с новорожденным всегда можно снять один слой, а, в случае ухудшения погоды, наоборот, утеплить малыша.
Подбирать комплект одежды для прогулки с грудничком весной и осенью, как впрочем и в любое другое время года, нужно по погоде. Однако, ориентироваться при этом нужно не только на температурный столбик, но и наличие ветра. Ветреная погода снижает уровень уличной температуры, воспринимаемой человеком, на несколько градусов.
Общие правила по подбору одежды для новорожденного в межсезонье таковы:
- При температуре ниже 10 С° тепла, наряжаем малыша на улицу следующим образом: х/б комбинезон, сверху флисовый, а затем еще и утепленный комбинезон. На голову крохи надеваем х/б чепчик и не очень толстую шапочку.
- Если же температура на улице остановилась в промежутке между 10 и 15 С° тепла, то из комплекта, предложенного выше, необходимо исключить флисовый комбинезон и х/б чепчик, а тонкую шапочку заменить на теплую.
- Если на улице выше 15 С°, на кроху следует надеть х/б комбинезон и тонкую шапочку, а утепленный комбинезон заменить велюровым.
Зимой
Число слоев одежды в зимние месяцы также стоит подбирать, руководствуясь погодой за окном. Независимо от того, какая температура на градуснике, на новорожденном зимой всегда должны быть надеты:
- х/б боди или кофточка с длинным рукавом,
- теплые ползунки или колготки,
- тонкая шерстяная кофта,
- легкий чепчик.
- От -5С° и выше: шапочку на завязках, которая прикрывает шейку младенца, комбинезон или конверт, с утеплителем из синтепона или холлофайбера, а также утепленные варежки и пинетки.
- От -5 до -10С°: теплые штаны и кофту (трикотажные или шерстяные), теплую шапочку из шерсти, утепленные варежки и носки, шарфик и уличный комбинезон на шерстяной подстежке, лучше из овчины.
- Ниже - 10С°: теплый костюмчик из шерсти, шапку на меху, теплые варежки, шарфик, валенки или зимнюю обувь, утепленный уличный комбинезон из многослойного синтетического наполнителя или натуральной шерсти.
При температуре на улице ниже -20С° от прогулки с младенцем благоразумнее отказаться вовсе, заменив ее выходом на балкон.