Для многих уборка — трудоемкий, хлопотный и утомительный процесс, который хочется отложить на потом. Однако он необходим, чтобы в доме были порядок и чистота. Без регулярной уборки в квартире будут появляться и размножаться грибок, бактерии, микробы и другие опасные микроорганизмы. Это приводит к возникновению аллергии, заболеванию дыхательных путей и внутренних органов.
Периодичность и качество уборки влияют на здоровье жителей дома или квартиры, особенно новорожденных и маленьких детей. От этого зависит эстетичность и привлекательность интерьера. В этой статье мы узнаем, как часто надо делать сухую и влажную уборку в квартире.
Как определить частоту уборки
Периодичность уборки зависит от нескольких факторов. Прежде всего, это размеры дома и число проживающих, присутствие маленьких детей и животных. Также влияет и время года. Если в квартире живут малыши и домашние питомцы либо проживает большое число людей, придется убираться чаще.
Кроме того, в конце весны и летом уборка тоже потребуется чаще из-за большого объема пыли и грязи, которые попадают в дом через открытое окно или форточку в теплый сезон. В этом случае сухая уборка необходима раз в один-два дня, влажная — не менее двух раз в неделю.
В квартире с небольшим количеством живущих людей, без животных и детей, а также в холодное время года, убираться можно по необходимости. Особенно это касается тех людей, кто часто путешествует, много работает или проводит большую часть времени в командировках. В этом случае достаточно раз в неделю протирать пыль.
Не думайте, что, чем чаще делать влажную уборку, тем чище будет в доме. Слишком частая уборка отрицательно влияет на состояние поверхностей, особенно деревянных и лакированных. Чтобы дольше сохранялась чистота, применяйте некоторые хитрости. Убирайте мусор, раскладывайте вещи, мойте посуду сразу.
Пыль вытирайте шерстяной тканью или тряпочкой с микрофиброй. Добавьте при мытье несколько капель лавандового или розового масла, тогда она долго не появится. Кроме того, можно использовать солевой или лимонный раствор, раствор воды и шампуня для волос. Что еще сделать, чтобы пыль дольше не садилась, смотрите .
Что нужно делать ежедневно
- Заправлять кровать;
- Раскладывать вещи по местам;
- Убирать мусор с рабочего стола и других мест;
- Раскладывать бумаги и документы после использования;
- Насухо вытирать ванну, раковину и душевую кабину после эксплуатации;
- Мыть посуду;
- Мыть и вытирать столешницу, кухонный стол и кухонную мойку.
Места, которые требуют частой уборки
Санузлы, ванная комната и туалет — благоприятная среда для размножения бактерий из-за регулярной повышенной влажности. После каждого применения душевую кабину, раковину и/или ванну обязательно ополаскивают и вытирают насухо.
Мыть ванну и душевую кабину с использованием химических средств необходимо после 14-15 применения. Не забывайте промывать и кафельную плитку. Ванну обязательно моют перед каждым купанием новорожденного и после мытья животного.
Кухонный стол и столешницу, кухонную мойку нужно обязательно мыть каждый день, чтобы не оставались крошки и остатки пищи. Они тоже являются источниками бактерий. Поверхность плиты тоже рекомендуется промывать каждый день. Отдельное внимание уделите губке для мытья. Она содержит больше микробов, чем ободок унитаза! Тщательно стирайте, а лучше меняйте губку после каждых четырех-пяти применений.
Много грязи и мусора накапливает коврик у входной двери. Особенно много здесь болезнетворных бактерий, которые мы приносим на обуви с улицы. Такие микробы очень опасны для животных и часто вызывают болезни у домашних питомцев.
Очищайте коврик не реже одного раза в месяц. Если в доме присутствуют домашние животные, ковры и мебель, проводите процедуру, как минимум, два раза в неделю, иначе повышается риск возникновения аллергии у жильцов.
Генеральную уборку делают не реже одного раза в полгода. Желательно выполнять процедуру каждые два-три месяца. В этом случае тщательно моют стены и потолки, двери и окна, выбивают ковры и мебель, обязательно протирают пыль под предметами мебели. Далее предлагаем примерный календарь, который подскажет, как часто нужно делать уборку.
| Периодичность | Виды работ |
| Ежедневно | Расклад вещей на место; мытье посуды, кухонного и рабочего стола, столешницы и плиты; вытирание насухо ванны или душевой кабины, раковины в ванной и кухонной мойки; застилание кровати |
| Один-два раза в неделю | Чистка ковров пылесосом и мытье полов, при наличии детей и животных — раз в один-два дня |
| Ежемесячно | Чистка ковриков в ванной и перед входной дверью, при наличии животных — каждую неделю |
| Каждые три месяца | Уборка пыли и паутины с потолка, верхних углов комнат и верхних плинтусов (галтелей); мытье духовки и замена фильтров в кондиционере, при необходимости — в водоочистителях, увлажнителях и других подобных устройствах |
| Каждые полгода | Мытье окон и уборка рабочего стола внутри, уборка в шкафах и на полках, в кладовке, избавляемся от ненужных вещей; проветривание и при необходимости , выбивание ковров и чистка матрасов с каждой стороны; отодвигаем и убираем за мебелью; стирка штор и мытье стен |
Если в доме живут маленькие дети и аллергики, многие процедуры придется выполнять чаще. Чтобы порядок и чистота надолго сохранялись в доме, нужно оптимизировать и организовать процесс. Перед процедурой разделите квартиру на зоны, составьте план и определите задачи. В процессе следуйте плану и не отвлекайтесь на посторонние дела, иначе закончить уборку будет очень трудно.
Задействуйте в уборке членов семьи или друзей. Придумайте награду по завершению для каждого, в том числе и для себя. Перед уборкой применяйте метод визуализации. Подумайте, как будет выглядеть комната после уборки, продумайте каждую деталь.
Маникюр и педикюр - это популярные способы ухода за руками и стопами. Они дают возможность создать безупречный вид коже и ногтям, устранить все недостатки и изъяны. Педикюр - это процедура, которая выполняется с целью размягчения ступней, удаления натоптышей и мозолей, а также для обработки ногтей. Маникюр проводят женщины для улучшения состояния рук, укрепления ногтевых пластин и создания на них настоящей красоты определенного дизайна. В комплексе обе процедуры являются отличным способом придать себе ухоженный и привлекательный вид.
Маникюр в салоне
Если вы предпочитаете делать маникюр у профессионала, то вам стоит посещать салон красоты один раз в 10 дней. За это время ногти немного отрастут, лак начнет отслаиваться, а кожа рук сохнуть. Когда времени не хватает на посещение салона красоты, можно отложить маникюр на пару недель. Но для сохранения красоты рук как минимум раз в месяц нужно делать профессиональную обработку ногтей.
Маникюр дома
Не обладая профессиональными навыками мастера по маникюру, обработку рук и ногтей придется делать не реже одного раза в 5 дней. При этом, удалять старый слой лака и наносить новый нужно еще чаще - каждые 2-3 дня. Дело в том, что в салоне вам проведут массаж рук, который сделает кожу моложе и красивее, нанесут специальное покрытие на ногти, что позволит сохранить лак дольше. Дома вы этого сделать не сможете, но зато дома легко можно сделать .
Педикюр в салоне
Педикюр проводится реже, чем маникюр. Достаточно двух раз в месяц, чтобы поддерживать стопы в ухоженном состоянии. Если же у вас очень быстро ноги покрываются натоптышами и отрастают ногти, то лучше уменьшить интервал между посещениями. Здоровой коже ног требуется всего один сеанс педикюра в месяц.
Педикюр дома
К сожалению, делать самостоятельно педикюр очень сложно. Вам предстоит согнуться в неудобной позе, чтобы добраться до ногтей. Это очень кропотливая работа, которую проводить нужно не реже одного раза в неделю. Для этого вам потребуются различные крема, маски для обертывания и пилинги. Если вы решились на самостоятельный педикюр, то запаситесь терпением и временем.
Как сохранить маникюр и педикюр?
Не каждая современная женщина обладает достаточным временем, чтобы ухаживать за собой предписанное выше количество раз. Чтобы увеличить интервал между посещениями салона красоты, вам стоит избегать химических средств (мыть посуду в перчатках), стараться меньше подвергать руки под воздействие влаги. Что касается ног, то вам нужно подобрать обувь с ортопедической стелькой, которая убережет ваши ступни от натоптышей.
Не экономьте время на своей внешности. Чем чаще вы будете делать маникюр и педикюр, тем красивее и моложе станут выглядеть ваши руки и ноги. Не забывайте, что кожа способна показать ваш истинный возраст и даже увеличить его. Морщины на руках, которые появляются, как и на лице, чтобы испортить внешний вид и состарить вас. Поэтому, уделите всего час для ухода за собой, чтобы потом наслаждаться своим великолепием и удивлять окружающих привлекательным видом, который непременно оценят многие мужчины. Поверьте, кожа после такого ухода непременно ответит вам благодарностью.
На протяжении жизни организм женщины претерпевает множество различных изменений связаных с гормональным фоном – это менструальные циклы, беременность, период лактации и климакс. Малейшее нарушение функций органов, отвечающих за выработку тех или иных биологически активных веществ, может сказаться на здоровье молочных желез возникновением разных заболеваний.
Для того чтобы держать под контролем состояние здоровья женской груди применяется достаточное количество методов, позволяющих вовремя определить нарушения в функционировании той или иной ткани железы. Одним из наиболее информативных исследований считается маммография – диагностика, предоставляющая возможность определить наличие новообразований в женской груди.
По статистическим данным, онкологические заболевания молочных желез являются самыми распространенными из женских болезней, и при этом их рост постоянно увеличивается. Для предотвращения развития патологий в тяжелые формы, при которых лечение, как правило, не приносит желаемого результата, ВОЗ рекомендует проходить маммографию женщинам после 40 лет не реже одного раза в год.
Такая частота прохождения этого обследования настораживает некоторых пациенток, понимающих, что любое облучение может негативно сказаться на здоровье и спровоцировать разлитие определенных заболеваний. Поэтому они при посещении специалиста периодически задают вопросы, как часто можно делать маммографию и какие могут быть последствия при регулярном обследовании подобного рода?
Маммография как наиболее информативный метод обследования грудных желез
Маммография в переводе с греческого означает: «графио» – писать, изображать и анатомический термин «мамма» – молочная железа, то есть получение снимка молочной железы, используя рентгеновские лучи. Это исследование еще называется рентгенография молочных желез или мастография. Для его проведения используется медицинский прибор – маммограф, генерирующий рентгеновские излучения.
Такой метод исследования дает возможность получить наиболее точное теневое изображение молочных желез, позволяющее обнаружить следующие изменения:
- нарушение структуры тканей груди;
- увеличение лимфоузлов в области молочных желез;
- патологические очаги;
- скопления кальциевых солей (кальцинатов);
- кистозные и онкологические новообразования.
Маммография позволяет выявить онкологические очаги на начальных стадиях формирования. После такого исследования можно сделать вывод о параметрах, распространенности и локализации образований доброкачественного или злокачественного характера.
Ежегодное проведение маммографии в качестве профилактики привело к снижению смертности от рака груди до 30% у больных после 50 лет
В каких случаях нужно пройти обследование?
В профилактических целях это исследование показано женщинам в возрасте после 40 лет, что обусловлено началом изменений в железистых тканях груди и риском возникновения новообразований. А также маммографию нужноделать при присутствии конкретных проявлений или ощущений, таких как:
- боли в груди непонятного происхождения;
- уплотнения или шишки, обнаруженные специалистом или самой пациенткой;
- изменения формы грудных желез, появление явных различий;
- наличие выделений из соска в не лактационный период;
- набухание молочных желез, не обусловленное началом менструации.
Это обследование назначается перед планируемой операцией или после нее для оценивания результата, а также делают его для проверки эффективности консервативной терапии (гормональной, лучевой и химиотерапии). В любом случае назначается маммография только лечащим врачом, даже если цель проведения – профилактика.
Регулярный осмотр маммолога и самодиагностика позволят вовремя распознать первые признаки заболевания.
Для контроля рисков возникновения онкологических процессов грудных желез был создан специальный график прохождения их исследования:
- первая процедура назначается в 40 лет;
- в возрасте от 40 до 50 лет необходимо проверяться один раз в 2 года, а если есть наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям, то каждый год;
- после 50 лет обследовать молочные железы нужно ежегодно.
Пациенткам, состоящим в группе риска – страдающих ожирением, бесплодием, мастопатией, заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, имеющих новообразования в половых органах следует ежегодно проходить обследование или чаще, в зависимости от назначений врача. Такая процедура информативна для женщин после 40 лет, так как в этом возрасте железистая ткань заменятся жировой, и при помощи рентгена можно успешно диагностировать изменения в груди. Для пациенток 30-35 лет и моложе маммография будет не информативным методом и в связи с этим им назначается УЗИ молочных желез .
Когда диагностику проводить не стоит?
Так как маммография – рентгенологическое обследование, при котором пациент получает незначительную дозу радиационного облучения, то и противопоказания его аналогичные. Существует два вида противопоказаний.
Абсолютными противопоказаниями являются беременность и лактация
Относительные:
- нарушение кожного покрова груди и сосков;
- наличие имплантатов;
- возраст до 35 лет;
- срок меньше полгода после прерывания беременности.
При последних противопоказаниях решение о необходимости маммографии принимает врач, соотнеся возможные риски и полезность полученных данных для установления диагноза.
Частота проведения в зависимости от видов исследования
В настоящее время существует несколько типов этого исследования, отличающихся по технике проведения, полученной информации и степени облучения пациента. Традиционная рентгеновская методика – самый старый способ с использованием пленочных технологий. Таким методом делали снимки еще в прошлом столетии, и сейчас он применяется только в региональных больницах. В современных клиниках к такому способу уже не прибегают, вследствие больших искажений в полученных результатах.
Цифровое исследование – относительно современный способ, имеющий гораздо больше преимуществ. Облучение при нем в 3 раза ниже, чем при пленочном. Зато выполненные снимки намного качественнее и проще проводить их анализ, что повышает достоверность обследования и исключает его повторное назначение. Также цифровая диагностика может проходить с использованием компьютерного оборудования, что позволяет обнаружить структурные нарушения в тканях молочных желез.
Магнитно-резонансная маммография выполняется без применения рентгеновских лучей. Она привлекает специалистов своей высокой точностью и информативностью, но имеет один минус – высокую цену. Для получения наиболее достоверной картины грудных желез МРТ делается на контрасте.
Электроимпедансная маммография – новейший способ обследования молочных желез, основывающийся на отличиях проводимости тока между здоровыми и пораженными тканями. Благодаря разнице в электропроводимости трехмерная проекция результатов достоверно показывает наличие новообразований.
Эта методика имеет много преимуществ по сравнению с другими – высокую информативность, не применяются рентгеновские лучи, отсутствуют противопоказания и не привязана к циклу. При исследовании данным способом онкологические процессы в груди обнаруживаются на начальных стадиях.
Отличия маммографии и МРТ молочных желез
Как подготовиться, чтоб не нужно было повторять процедуру?
Для проведения маммографии имеет значение выбранный для процедуры день. Все специалисты однозначно склоняются к мнению, что оптимально проводить процедуру на 5–12 день менструального цикла, так как в этот период результаты получаются наиболее информативными.
А также молочные железы в это время находятся в относительно спокойном состоянии – не болезненны и не увеличены, что избавит обследуемую от неприятных ощущений при диагностике из-за болей в груди, появляющиеся на других фазах цикла. Особой подготовки к этому исследованию не требуется.
Есть несколько моментов, которые стоит учесть:
- в день процедуры не пользоваться антиперспирантами для подмышечной области и кремами для груди и подмышек;
- уведомить врача о сроках последней менструации;
- снять все украшения и раздеться до пояса.
Женщина обязательно должна проинформировать врача о беременности или факте кормления грудью, так как в этом случае маммография противопоказана и не информативна. Диагност, в свою очередь, должен разъяснить обследуемой о возможности получения ложных результатов, требующих повторной проверки.
Проведение обследования в правильно выбранное время цикла избавит пациентку от неприятных ощущений и прохождения повторной процедуры
Особенности исследования
Исследование проходит в специально предназначенном и оборудованном кабинете. Сама процедура длится не дольше 20 минут и результаты готовы уже через несколько минут. В зависимости от строения прибора пациентке предлагается сесть или стать возле него. Для защиты половых органов от воздействия рентгеновских лучей живот накрывается свинцовым фартуком.
По очереди молочные железы кладут на специальную пластину, прикрывающую излучатель, а поверх накрывают другой пластиной, то позволяет увеличить площадь исследуемой поверхности. После чего делается снимок на пленку. Данную процедуру при необходимости проводят в нескольких проекциях – прямой, косой и боковой.
Иногда процедура вызывает неприятные ощущения при сдавливании молочных желез пластинами. Женщинам до 40 лет и в период перед менструациями такая диагностика будет болезненной или довольно неприятной по ощущениям. При повторном назначении маммографии не стоит паниковать, потому что необязательно что на снимке обнаружена патология, возможно просто не получили качественного изображения позволяющего детально рассмотреть грудь.
Исследование груди со вставленными имплантатами должен проводить специалист имеющий опыт работы с подобными нюансами, так как специфика проведения процедуры в данном случае отличается.
Вредно ли часто проводить маммографию?
Многие женщины узнав, что маммографию надо проходить ежегодно и что это исследование проводится методом применения рентгеновских лучей, дающих радиационное облучение, пугаются последствий и начинают выяснять, можно ли так часто делать маммографию.
Безусловно, небольшая доза облучения присутствует, но она составляет всего 0,4 мЗв, что в два раза меньше чем при флюорографии. Для сравнения – из окружающей среды мы ежегодно получаем около 4 мЗв, а излучение несовместимое с человеческой жизнью составляет 150 мЗв.
Так что риски получить онкологическое заболевание вследствие регулярного прохождения маммографии очень малы, тогда как упущение начала возникновения опасных болезней в молочных железах может привести к печальным последствиям или даже к летальному исходу.
Для борьбы с ростом нежелательных волос разработано и испробовано множество методов, тысячи разнообразных кремов, масок, десятки вариантов косметологических процедур.
Лазерная эпиляция – современная и довольно популярная методика, которая позволяет надолго забыть о нежелательных волосах на теле.
В статье мы детально рассмотрим, что такое лазерная эпиляция и как она делается, как часто нужно ее делать для получения максимального результата.
Эпиляция лазером является радикальным методом удаления волос, в процессе осуществления которого происходит разрушение волосяного фолликула под влиянием лазерных волн. В отличие от множества других процедур, этот метод избавляет от нежелательной волосистости на достаточно длительный период (после полного курса – до полутора-двух лет).
Луковицы волос имеют в своем составе меланин. Именно он поглощает лазерные лучи. Под действием энергии меланин нагревается, что приводит к разрушению лимфатических, кровеносных сосудов, которые питают волосяные фолликулы, а также другие элементы, отвечающие за рост волос. Через некоторое время фолликулы разрушаются, волосы выпадают.
Знаете ли вы? Эпиляция лазером – один из самых результативных способов в борьбе с нежелательными волосами, однако лазер не удаляет светлые, седые, пушковые волосы.
Сеансы эпиляции лазером абсолютно безопасны при условии профессионального качественного проведения процедуры и отсутствия противопоказаний к ней. Прибор воздействует исключительно на клетки, которые содержат много меланина, и не затрагивает участки возле волосяного фолликула . Действие лучей проходит миллисекундно, сразу же после нагревания происходит охлаждение сгоревших волосков. При правильном проведении процедуры это предупреждает образование ожогов.
Как воздействует лазерный луч на волосы и кожу смотрите в коротком видео
К противопоказаниям проведения лазерной эпиляции относятся:
- возраст до 18 лет;
- онкологические болезни;
- диабет сахарный;
- индивидуальная непереносимость;
- на обрабатываемом участке есть повреждения кожи, аллергические проявления;
- свежий загар;
- размещение большого количества родинок на обрабатываемом участке;
- кожные заболевания;
- простуда, грипп;
- варикозное расширение вен.
Как проходит процедура
Перед удалением волос специалист наносит на обрабатываемый участок гель-проводник. Он необходим для обеспечения легкого скольжения ручки аппарата по коже и предупреждения травм, болевых ощущений. Мощность воздействия лазера подбирается в зависимости от обрабатываемой области (зона бикини, усики, бедра), цвета кожи и волос, чувствительности кожи пациента. Подробнее о том, как проходит процедура удаления волос с помощью лазера можно ознакомиться .
Важно! Лазерная эпиляция проводится только в то время, когда волоски достигают 3-5 мм. Ели они меньше – процедура будет мало результативная, если больше – болезненная.
Для обработки каждой области существуют свои временные ограничения проведения процедуры:
- зоны на лице (между бровями, виски, зона лба, над верхней губой, подбородок) – 10 минут;
- подмышки – 20 минут;
- руки женские – 30 минут;
- руки мужские – 40 минут;
- плечи – 20 минут;
- спина – 40 минут;
- живот – 20 минут;
- бикини – от 10 до 20 минут;
- бедра – 30 минут;
- ноги по всей длине – час.
После проведения сеанса специалист салфеткой снимает остатки геля и смазывает обрабатываемый участок «Пантенолом», чтобы снять покраснения, которые обычно появляются после процедур. Слегка розоватый оттенок кожи после эпиляции сохраняется еще пару часов, затем все признаки проходят.
Во время процедуры кожа немного пощипывает. Особо чувствительным клиентам или в случае обработки нежных участков кожи ( , подмышки) предлагается обезболивание лидокаином или кремом.
Для лазерной эпиляции используются разные виды лазеров:
- диодный – применяется для удаления темных волосков на светлой коже;
- александритовый – помогает избавиться от светлых и рыжих волос;
- неодимовый – помогает избавиться от темной растительности на смуглой коже;
- рубиновый – эффективен при удалении темных волосков на светлой коже.
Сколько сеансов нужно для разных участков тела: количество процедур и интервал между ними
Одного сеанса для получения эффективного результата недостаточно. Так как процедуры стоят недешево, многие задаются вопросом, как часто надо делать лазерную эпиляцию. Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей (цвет кожи, темп роста и тип волос, а так же гормональный фон), а также от вида обрабатываемого участка тела.
Рассмотрим более детально, сколько раз нужно делать лазерную эпиляцию в зависимости от участка на теле:
- лицо – около 4 сеансов;
- подмышки – 5-6 сеансов;
- руки – 5-6 сеансов;
- спина женщин – 4-5 сеансов;
- спина мужчин – 6-8 сеансов;
- живот – 4-6 сеансов;
- бикини – 4-8 сеансов;
- бедра – 5-6 сеансов;
- ноги – 5-10 сеансов.
Знаете ли вы? Наиболее эффективна лазерная эпиляция при контрасте цвета волос и кожи. В других случаях нужен индивидуальный подход (применение специального вида лазера, особенная подготовка к процедуре).
Между процедурами обязательно нужно делать перерыв, чтобы за это время успели отрасти волосы, которые не были удалены на предыдущих сеансах. Так как с каждой последующей процедурой рост волос замедляется, интервал между ними каждый раз возрастает.
После первого сеанса второй назначают не ранее чем через 4 недели, от второго до третьего сеанса должно пройти не меньше 6 недель. Таким образом, после каждого последующего сеанса временной интервал увеличивается на две недели.
Многих женщин, конечно же, интересует вопрос, как часто делать лазерную эпиляцию зоны бикини. На основе изложенной информации делаем вывод, что для получения эффективного результата и его поддержания обработку бикини осуществляют около 4-5 раз в год согласно индивидуальному графику. После прохождения обязательного курса необходимость проведения повторных сеансов и перерыв между ними устанавливается специалистом индивидуально. У женщин на этот фактор очень влияет гормональный фон и изменения в нем.
При этом стоит отметить, что в статье приведены общие правила расчета количества процедур и временного промежутка между ними. Курс эпиляции в каждом случае рассчитывается специалистом индивидуально.
Важно! Повышенная растительность волос может являться последствием некоторых заболеваний, чаще всего связанных со щитовидкой, нарушениями выработки гормонов. В этом случае в первую очередь нужно заняться лечением самой болезни.
Через какое время волосы начинают выпадать
Еще одним не менее важным моментом является вопрос, от какого количества волос можно избавиться после первого сеанса лазерной эпиляции и когда начинают выпадать волосы. После первого сеанса удается избавиться примерно от 30% растительности . Касаемо того, через сколько выпадают волосы, то средний промежуток времени составляет 7-10 дней. За полный курс сеансов удаляется до 90% нежелательных волосков.
Что касается того, когда выпадают волосы после лазерной эпиляции полностью, то в зависимости от индивидуальных особенностей и обрабатываемой зоны на это уходит от полугода до года. В дальнейшем о проблеме можно будет забыть на несколько лет. За это время вам всего лишь понадобится по мере необходимости удалять одиночные волоски примерно раз в полгода. Длительность процедуры точечного удаления составляет около 10 минут, и стоимость намного дешевле, чем полный сеанс.
Знаете ли вы? Лазерная эпиляция как способ борьбы с волосами была открыта совершенно случайно в 1970-х годах. Во время испытаний один физик подставил руку под неодимовый лазер, в результате чего все волоски на руке выпали.
Почему нужно несколько процедур
Лазерная эпиляция не может избавить вас от нежелательных волос полностью за один раз по той причине, что лазер действует только на фолликулы, находящиеся в фазе активного роста. Луковицы, которые пребывают в стадии покоя, он не разрушает. Так как рост волос цикличен, в определенный период одни из них находятся в фазе роста, другие – в состоянии покоя.
Кроме того, исследования показали, что наиболее эффективно лазерная эпиляция действует только на третьей-пятой стадии роста (всего их шесть) . Каждый этап длится не менее чем 42 дня. Этим фактором обуславливается и необходимый временной интервал между процедурами. При расчете временного промежутка специалисты также учитывают, что после каждого сеанса рост волос замедляется, и для наступления нужной стадии требуется больше времени.
Теперь вы достоверно знаете о том, что это за процедура и как часто нужно ее проводить, особенности лазерной эпиляции и сколько надо процедур, чтобы надолго забыть о проблеме нежелательных волос.
О личном опыте лазерной эпиляции рассказывает блогер Татьяна Рыбакова в этом видео.
Флюорография - универсальное средство для диагностики заболеваний легких и сердца . Ее регулярно назначают гражданам, достигшим 18 лет.
Основным федеральным регулирующим документом часто ошибочно считается закон № 77 от 2001 г. «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации». В действительности в тексте этого документа отсутствует упоминание флюорографии как метода профилактики и диагностики туберкулеза.
Что предписывает закон о прохождении флюорографии
В России с 2012 года действует закон № 1011н «Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра» . Он предназначен для максимально раннего выявления скрытых форм заболеваний и предписывает прохождение профосмотра лицами старше 18 лет с периодичностью 1 раз в 2 года.
Когда нужно проходить проверку
Нормативный акт относит флюорографию легких к обязательному мероприятию во время профосмотра . Диагностику можно не делать, если имеется документальное подтверждение прохождения флюорографии пациентом в течение последнего года .
То же ограничение действует при наличии актуальных данных рентгенографии или показаний компьютерной томографии грудной клетки.
Нормативы могут быть пересмотрены в случае индивидуальной необходимости или при возникновении эпидемиологической ситуации. Исследование проводится в рамках обязательного медицинского страхования и является бесплатным для пациента.
В настоящее время в разработке находится приказ Минздрава № 124 н «Об утверждении порядка и сроков проведения профилактических медицинских осмотров граждан в целях выявления туберкулеза» , регламентирующий и флюорографический контроль. Закон может вступить в силу в 2018 году и заменит правовой акт № 77 от 2001 г.
Как часто необходимо делать флюорографию: таблица
Приказ Минздрава об обязательном прохождении флюорографии
В соответствии с приказом Минздрава РФ № 302 н от 2011 года , медицинские сотрудники всех уровней обязаны проходить флюорографию при поступлении на работу, а затем с периодичностью 1 раз в год.
То же требование распространяется на обслуживающий персонал медицинских учреждений.
Фото 1. Образец справки, выдаваемой при успешном прохождении флюорографии.
Флюорографическое исследование является обязательным для работников детских организаций и предприятий общественного питания, а также компаний с профилем социального обслуживания.
Возможен ли по закону отказ от проведения
Флюорография не может быть проведена в принудительном порядке. Исключение составляет неблагоприятная эпидемиологическая обстановка или недееспособность (неспособность принимать осознанные самостоятельные решения) пациента.
Что важно сделать
Для отказа от исследования требуется написать заявление и получить визу главного врача поликлиники.
Допускается прохождение цифровой рентгенодиагностики, которая менее вредна для организма, имеет больший срок действия, а ее результат приравнивается к флюорографическому обследованию.
Польза флюорографии как средства контроля заболеваемости туберкулезом очевидна . Регулярные обследования позволяют выявить начальные стадии таких серьезных недугов, как онкологические новообразования и поражения сердечной мышцы . Отказ от процедуры флюорографии возможен, но в этом случае предпочтение отдают более щадящим методам диагностики.