Не важно, каким образом, но вы узнали, что у мужа есть любовница. Как бы женщина прекрасно не выглядела, какими бы влюбленными друг в друга супруги не были, это может случиться с каждой. В этот момент состояние женщины просто ужасное: слезы, ревность, горечь, обида, боль, желание отомстить, к тому же добавляется чувство страха и мучает один и тот же вопрос «Что делать?».
Оставаться единственной на протяжении всей жизни для мужа очень сложно. Конечно, не все мужчины бегают налево, существует небольшой процент, которые совсем не изменяют. Остальные же мужчины подвластны действию закона: чем больше достиг в жизни, чем богаче и умнее, тем чаще бежит налево. Любовница, как в известной поговорке, появляется в тот момент, когда о ней совсем даже и не думаешь. Как правило, это моменты, когда жена находится в уязвимом положении: она слаба после болезни, беременности и родов, каких-либо неприятностей и т.п. Именно в эти моменты жене нужна мужская поддержка, а он в это время занят интрижкой на стороне. Такая ситуация обидна для любой женщины, и трезво размышлять в таком случае и делать какие-либо выводы сможет далеко не каждая.
Прежде всего, в такой ситуации не стоит стремиться отомстить мужу и так же завести себе любовника, поскольку, не испытывая никаких чувств к нему, после секса с ним вы будете ощущать только опустошенность внутри себя. Не стоит думать о мести любовнице, мечтая облить ее кислотой, а потом ближайшие 5-10 лет провести за решеткой. Не следует также ежедневно укорять мужа неверностью, даже если он бросил любовницу и вернулся к вам, поскольку это превратит вашу же жизнь в кошмар, а у детей спровоцирует психическое расстройство.
Итак, что делать в такой ситуации? В общем, существует три варианта, по которым могут развиваться дальнейшие действия со стороны обманутой жены: борьба за возвращение мужа, новая жизнь без него или жизнь в любовном треугольнике. Которому из них следовать? На этот вопрос очень тяжело ответить. Для начала необходимо выплакаться, а затем взять себя в руки. Главное в данный момент не наломать дров сгоряча, под влиянием нахлынувших чувств и эмоций, что понятно в такой ситуации. Ни в коем случае не устраивать сцен ревности, разборок, выяснений отношений и т.п., поскольку пользы для дальнейших отношений это никакой не принесет, этим можно только еще больше настроить мужа против себя. К тому же, пострадают только ваши нервы и здоровье, а у него в этот момент с любовницей будет медовый месяц. Лучше всего попробуйте отвлечься, смените обстановку в доме, по возможности можно временно пожить с родителями пока не придете в себя, у близких или знакомых, где можно получить духовную поддержку. Главное – не замыкаться в себе. В этот момент, несмотря на всю горечь обиды необходимо определиться, взвесить все «за» и «против» и решить, нужен ли он вам или нет, стоит ли бороться за любимого мужа и за сохранение семьи или все же лучше будет отдать его другой женщине.
Для этого необходимо определить, какой в дальнейшем вы видите свою жизнь? Определите свои истинные желания, оцените имеющиеся возможности, ведь именно от них будет зависеть ваш дальнейший выбор и соответствующая ему стратегия. Так как вариантов всего три, рассмотрим их подробнее.
Борьба за возвращение мужа.
Сразу оговорюсь, что в дальнейшем семейная жизнь может быть счастливой только в том случае, если вы действительно любите мужчину и искренне его простите. Если в глубине души спрятана обида, то ни о каких дальнейших доверительных отношениях речи и быть не может. От всего этого тяжелее, конечно, будет именно вам. Если вы все же решились бороться за возвращение мужа, необходимо ответить себе на несколько вопросов: почему муж завел любовницу? Чего ему не хватает в отношениях с вами? Что ищет на стороне?
Причины, по которым мужчины заводят любовниц могут быть самыми разнообразными. Это и сексуальная неудовлетворенность, и недостача в сексе, и желание новизны, ярких и страстных ощущений. Не редкостью бывает и то, что мужчину побуждает завести роман на стороне желание доказать себе, что он еще может соблазнить красивую и сексуальную женщину. Выявив причины, необходимо начать работать над их устранением. Как правило, устранение причин сводится к двум направлениям: самосовершенствование и работа над собой, внесение новизны в отношения. Кроме того, не помешает узнать побольше о разлучнице: как выглядит, как одевается, что за человек, в чем она превосходит вас и каковы ее недостатки.
Кроме того, важно знать, что любовница может быть для супруга обычным мимолетным увлечением, и никаких глубоких чувств между ними нет. Поэтому такие отношения могут продлиться совсем не долго, и он вернется к вам. Утехи на стороне имеют свойство быстро надоедать, особенно когда семейная жизнь была спокойной, размеренной, поэтому решиться на то, чтобы заново начать что-то строить сможет не каждый мужчина. Тем более, если в семье есть ребенок или дети.
Многие женщины процесс самосовершенствования начинают с похудения . В этот процесс можно включить простую, но эффективную диету , которая будет подходить именно вам, занятия каким-либо видом спорта, посещение бассейна, сауны, фитнес-клуба. Все эти мероприятия подразумевают не только постепенное улучшение внешнего вида, но и новые знакомства и впечатления. Кроме того, стоит изменить прическу, подобрать стильный макияж , полностью поменять гардероб и стиль (это касается и домашней одежды), чтобы придать своему образу новый имидж, который понравился бы вашему мужу. Однако внешнее изменение требует от вас перемен в поведении, оно должно соответствовать вашему новому образу. Этими переменами вы должны привлечь внимание мужа, сделать так, чтобы он влюбился в вас «новую».
Необходимо постараться создать в этой нелегкой ситуации имидж спокойной, и уверенной в себе замужней женщины. Все ваши переживания не должны доходить до мужа, пусть со стороны кажется, что у вас все прекрасно, и вам без него даже лучше. Но в такие моменты лучше не переигрывать. Данная тактика принесет свои плоды, пусть и не сразу. И еще, в такие моменты необходимо утихомирить свое любопытство, постараться не выслеживать мужа и не наводить справок о его местонахождении. В этот момент можно просто увлечься, и загубить тем самым всю конструктивную борьбу. В результате все сведется к глупым и бесплодным разборкам, которые в конечном итоге приведут к разводу.
Для того чтобы вернуть мужа не стоит прибегать к помощи разных гадалок и ворожей, поскольку это не только не принесет никакой пользы (насильно мил не будешь), но и может навредить вам же появлением неприятностей различного характера.
Большинство мужчин любят находиться в состоянии любовного треугольника, долго выбирают между женой и любовницей и никак не могут определиться. Они находятся в выгодном положении, ведь их любят и ждут одновременно две женщины. Поэтому, если твой случай именно такой, необходимо поставить мужчину перед выбором, тем самым, подтолкнув его к принятию решения. Никакие угрозы и ультиматумы в данной ситуации не помогут и ни к чему не приведут. Можно попробовать спокойно поговорить с мужем и достигнуть соглашения о том, чтобы он пожил какое-то время с любовницей, например, три месяца, при условии, что в случае его возвращения после этого вы его простите и примете обратно. Конечно, этот вариант очень рискованный, поскольку гарантий того, что супруг вернется, никаких нет. И во многих случаях именно совместное проживание рушит отношения, развивающиеся годами. Поэтому, если нет других путей, стоит отпустить супруга к сопернице.
Новая жизнь.
Если для вас появление у мужа любовницы является поводом для развода, вам необходимо как можно выгоднее для себя оформить разрыв отношений. Как бы это не меркантильно было с вашей стороны, но вы имеете право на половину совместно нажитого имущества. Лучше всего доверить этот вопрос опытному адвокату, особенно если разбирательство в суде ожидается не легкое.
Финансовые вопросы - не главное, что может возникнуть в процессе развода. Как правило, у женщины развивается множество комплексов, когда она узнает о супружеской неверности. Она становится неуверенной в собственной привлекательности, у нее появляются сомнения в своем умении удержать мужчину, чувство вины. Все эти комплексы дают повод задуматься над своими ошибками, проанализировать их и не допускать в отношениях с другим мужчиной.
Относительно детей, то, конечно же, лучше, когда они воспитываются в спокойной атмосфере, наблюдая нормальные отношения между родителями, пусть даже проживающих врозь, чем растут в атмосфере взаимной ненависти.
Жизнь в треугольнике.
В наше время не редкость, когда пары живут вместе и имеют при этом любовников. Это объясняется массой причин: совместный бизнес, дети, общая жилплощадь, из-за которых они не оформляют развод. Тем не менее, свои сексуальные потребности они удовлетворяют на стороне, поскольку как сексуальные партнеры они друг друга больше не интересуют. Правильно ли это? А почему бы и нет, если при этом всех все устраивает? Может у вас как раз такой случай?
Завел ли ваш муж любовницу или нет, жизнь на этом не заканчивается. Вы сами вольны сделать ее такой, какой хотите. Главное в такой ситуации жить и верить в себя, в то, что впереди есть светлое будущее.
Добавить в закладки
Отвечает семейный психолог Мария Калинина, автор курса «Как вернуть мужа».
У мужа любовница, что делать!? Этот вопрос я слышу по нескольку раз в день. И каждый раз за ним стоит это чья-то боль, трагедия, крушение семейного счастья.
В этой статье мы с вами разберем природу измены, заглянем в самый корень проблемы. И все таки, почему мужья заводят любовниц?
Давайте разделим мужчин условно на 2 группы.
Исключим тех, кто патологически склонен к загулам и “ни одной юбки” ни за что не пропустит! Это отдельная группа мужчин и отдельная тема для беседы.
Остаются мужчины, в принципе, не склонные вести разгульную жизнь. По натуре верные, ответственные, семейные. Наш разговор о них.
Что толкает мужчин на измену? Существует 3 самые распространенные причины:
1. Неожиданная свобода.
Запомните, мужа из рук выпускать нельзя, даже на время. Мужчина предоставленный сам себе отвыкает от вас, от семьи, и как итог, заводит женщину на стороне. Этого могло бы не случиться будь вы рядом. Ни в коем случае не отпускайте мужа одного в частые командировки
, на заработки, туда, где он будет проживать один, отдельно от семьи.
2. Вместо жены – мама.
Не пытайтесь перевоспитывать вашего мужа, вы ему не мать, вы жена. Вот и ведите себя как любимая женщина, а не как мама. Иначе нарветесь на бунт. И другая женщина - одна из форм мужского бунта! Суть в том, что мама родительская фигура, она выше сына по семейной иерархии
. А вам, как женщине, хочется заботы, любви, нежности, и заметьте не сыновей, а мужней! Гораздо приятнее быть просто женщиной рядом со своим мужчиной. Выходите из образа матери, оставайтесь любящей женой.
3. Эмоциональная
безграмотность.
Учитесь управлять своими эмоциями. Мужчинам нравится женская эмоциональность, чувственность, которой должно быть ровно в меру. Предвижу вопрос: – «Что в данном случае может служить мерой?» Мера - это некая гармония внутри вас, когда чувства проявляются спокойно и ровно.
Излишняя холодность и истеричность отталкивают мужчину.
Рядом с холодной, лишенной эмоций женщиной мужчина чувствует себя не любимым. И тогда он ищет теплоты на стороне.
Рядом с истеричной, излишне эмоциональной женой, муж теряется в ориентирах, не знает как себя вести, сам становится нервным и дерганным. При таких исходных ваш муж пойдет искать утешение и уважение в объятиях другой женщины.
Что бы этого не случилось повышайте
свой эмоциональный интеллект
.
И знаете, многие жены узнав о романе мужа на стороне делают ужасные глупости, толкая собственного мужа в руки любовницы!
Вот 3 самые распространенные ошибки, которые никак нельзя совершать:
1. Узнали правду о романе мужа? Не спешите ее обнародовать. Устраивать допрос, скандал, истерику. Будьте мудрее. Ваши знания и молчание могут стать мощным оружием в борьбе за сохранность семьи. В это трудно поверить, но на самом деле в подобной ситуации у вас много плюсов.
Первое - вы точно понимаете, что отношения дали трещину и нужно срочно что-то менять, менять ваше отношение к мужу, меняться самой. Сделать это легче, если муж не в курсе ваших знаний на его счет.
Второе - там где тайна, там сила. Если муж молчит, значит он не готов уйти из семьи. Ему все еще ЕСТЬ что терять. Но если вы сами заведете этот разговор и выяснится , что вам все известно, то мужу больше НЕЧЕГО терять. Вы только подтолкнете его к уходу из семьи. Как вы думаете, куда он пойдет?
2. Никогда не принимайте решений в состоянии гнева, тревоги, печали. И если все таки наличие любовницы всплыло наружу, не спешите в чувствах выставлять благоверного за дверь с вещами. Хотите сохранить семью , сначала успокойтесь, потом решайте. Я не оправдываю мужчину, но как правило в измене мужа есть толика ответственности жены. Выгоните сами - вернуть труднее в разы. Мужчине не понятно ваше поведение. Сначала унизила, выгнала с напутствием, а потом любит, вногах валяется? Для него существует либо то, либо другое.
3. Месть не ваше средство. Хотите сохранить семью – не опускайтесь до мести. Любая месть зрелище неприглядное . Будете вы звонить любовнице, писать ей гадкие письма, караулить возле дома и работы, осыпать оскорблениями и угрозами , хуже только вам. Чаще всего мужчина кинется защищать слабую женщину, а слабой в данном случае, выглядит его любовница. Более того, вы сами объедините их в борьбе против вас. И уход мужа из дома будет эффектным заключением этого спектакля. А вам оно надо?
Также не стоит вымещать свое зло на мужа в измене с другим мужчиной. Если вам сложно простить мужу адюльтер , то мужчине простить измену жены в разы сложнее. Может быть ваше самолюбие будет удовлетворено, но вот брак, скорее всего, разрушен окончательно!
Думаю, что вы узнали свою ситуацию хотя бы в одном из перечисленных мною пунктов. Ивполне возможно, что сейчас вы находитесь в состояние паники: –«Я наделала ошибок, что делать? Как вернуть любимого, любит ли он меня?». Возможно ваши мысли идут именно в этом направлении.
Пожалуйста, не отчаивайтесь!
У вас всегда есть шанс вернуть любовь, даже если мужа взяла любовница! Ведь когда-то он выбрал именно вас, именно вас взял в жены, вы его выбор! Помните, кроме смерти все поправимо, и ваши ошибки тоже! Я научу вас как вернуть мужа в семью. Правда на вашей стороне. Вы защищаете свое, а любовница ворует чужое!
В моем курсе есть ответы на все ваши вопросы. В первом открытом уроке я даю отличную настройку! Настройка помогает успокоиться, привести мысли в порядок, сближает вас и вашего мужа, нейтрализует обиды и упреки.
И все что вам нужно - это прослушать от начала до конца первый урок с настройкой.
Это очень-очень важно! И если вдруг, по какой-то причине, у сейчас нет этого времени, сохраните статью в закладках и прослушаете позже. Вам точно станет легче! Не верите? Проверьте!
И я желаю вам семейного счастья и благополучия!
В борьбе за свое счастье важно действовать грамотно. Я верю в вас! Все у вас получится!
Беседу на тему: – «У мужа появилась любовница как себя вести» вела семейный психолог Мария Калинина. Автор курса «Как вернуть мужа».
Для любой женщины узнать, что у мужа есть любовница - это всегда очень сильный стресс, а вернее даже - шок. Ревность, самокопание, отвращение к себе и к нему - все эти чувства вместе способны вогнать в уныние любую, даже самую жизнерадостную некогда, девушку. Что делать? Чем сердце успокоить? Куда бежать? Что решать? И самое главное - как дальше жить с некогда любимым мужем: простить, или нет? А от того, что ответ на этот вопрос не может быть неоднозначным, становится еще более неприятно...
Что делать, если у мужа другая женщина?
Как вести себя, если у мужа есть любовница?
Как выйти из стресса из-за того, что у мужа есть любовница, с наименьшими потерями для себя?
ВНИМАНИЕ! Эту статью обязательно будут читать 2 совершенно разные категории женщин:
- одна категория - те, кто только подозревает, что у мужа есть любовница,
- вторая категория - те, кто уже точно знает, что муж завел другую женщину.
Хотя кажется, что проблема у этих женщин одна на двоих, на самом деле, страдания у них разные (почему - читайте ниже). Поэтому мы разделили нашу статью на две части, которые и адресованы своему кругу читательниц. Возможно, кому-то пригодятся обе из них.
У мужа есть любовница? Уж паранойя близится, а разгадки все нет...
Если вы мучаетесь вопросом "Как узнать, есть ли у мужа любовница?", то этот раздел точно для вас.
Ревность и подозрительность, когда вам постоянно кажется, что у мужа есть любовница, - это настоящая психологическая проблема, и корень ее кроется всегда в самой ревнивице. Вернее даже сказать так: вне зависимости от мужа, гуляет он в самом деле, или же даже не помышляет об измене, ревность и подозрения у женщины от этого статично огромны. И муж здесь не корень вины, как бы ни хотелось его обвинить.
Если пока нет никаких доказательств, что у мужа есть любовница, но есть множество догадок и подозрений, которые женщина достает буквально мученическими путями: украдкой читает смс-ки и переписку в почте, с пристрастием проверяет сидения его личного авто на наличие там длинных волос и т.д. В таком случае мы скорее всего имеем дело с женщиной, которая находится в стрессе от собственных, внутренних нехваток. И преодолевать необходимо именно их в первую очередь, а потом уже разбираться - действительно ли у мужа есть любовница или нет?
Причин для подобного рода ревности (то есть до момента выяснения факта измены, а не после оного) может быть несколько. И, соответственно, способы преодоления ее тоже будут разные. Чтобы понять их, разделить особенности, лучше всего обратиться к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана . Она разбирает типы характера, вектора, которых всего восемь.
Чаще всего ревность ощущается женщинами с кожным вектором . И в первую очередь потому, что она судит через себя, ведь она – то сама всегда способна изменить. Вот ей и кажется все время, что у мужа есть любовница.
Ревность могут ощущать и женщины с анальным вектором , но природа их ревности совсем другая: в корнях ее всегда лежит обида. Почти всегда тянется она от первого опыта, когда любимый муж изменил и нанес сильный душевный удар - завел себе любовницу. Анальный вектор - это аналитический ум, склонный обобщать все, что встречается в жизни. Проходят годы, а женщина все равно остается в том же состоянии, потому что в каждом новом мужчине ощущает возможность повторения - измены. Если такая женщина и выходит из своего одиночества, и начинает новые отношения, у нее нередко остается эта тяжесть на душе, которая выражается постоянной подозрительностью, ревностью, упреком. Она постоянно находится в ожидании, что вот-вот у мужа обнаружится любовница и это только подтвердит ее предчувствия.
Ревность к гипотетической любовной связи мужа - выматывающее состояние. Нервное перенапряжение от ожидания того, что случится, угнетает и вгоняет в тоску. От такой ревности можно и нужно избавляться. Прекрасным инструментом для этого становится системно-векторная психология Юрия Бурлана , в которой подробно описываются наши желания и наши подсознательные проблемы, а также разбираются взаимоотношения между мужчиной и женщиной во всех возможных ипостасях.
У мужа есть любовница ! Факт, с которым придется мириться
Если вы точно знаете, что у мужа есть любовница, и это неопровержимый факт, то этот раздел для вас.
Совсем другая история у тех женщин, которые достоверно знают, что у мужа есть или была любовница. Когда это бесспорный факт, а не подозрения. Как это произошло, это уже не важно. То ли он сам признался, прижатый к стенке неопровержимыми фактами, то ли "добрые" люди сообщили, то ли сама любовница заявилась с требованием немедленно развестись, так как хочет или даже ждет ребенка и ей плевать на законных детей.
Важно то, что появился сам факт измены, который невозможно отметить. Им можно пренебречь или, наоборот, никогда не забыть, но сам факт останется неизменным. И вот здесь женщина сталкивается с совершенно иной ситуацией, чем в первой части нашей статьи. Там она держит стресс от неизвестности, здесь - она рискует заработать стресс от собственного решения - что дальше делать с такими отношениями?
Самое главное, что должна сделать женщина в таком случае - это защитить себя: сохранить свою психику для дальнейшей жизни. Сделать выбор, который позволит дальше жить без отпечатка травмы.
Нередко в такой ситуации женщины идут за советом: к психологу, к подругам, на форумы. Что делают другие женщины, когда у их мужей вдруг обнаруживались любовники, а то и ребенок на стороне в придачу? Нам кажется, что опыт других действительно может помочь. Но быстро обнаруживается, что измены бывают разные, а тем более - реакции на них. Поэтому можно найти сотни прямо противоположных советов, за каждым из которых будет стоять своя правда и свои, увесистые аргументы .
Одни женщины до крика отстаивают позицию, что прощать такое нельзя, а надо мстить, причем жестоко и долго, вплоть до того, что преследовать обидчика и его пассию до самой смерти. Другие женщины говорят, что простили и не пожалели - одна измена мужа не только не разрушила их брак, а, наоборот, укрепила его. Третьи со вторыми не соглашаются, потому что тоже простили - а он пошел налево во второй раз, и так за каждым прощеньем следовала новая измена. Четвертые настаивают на том, что мужчины - неисправимые изменщики, это природа у них такая, поэтому надо вообще расслабиться и получать удовольствие, если муж приносит деньги в дом.
Шаг за шагом, страница за страницей читательница с собственной проблемой начинает обрастать ворохом чужих мнений, которые перехлестываются, перекручиваются. Выбрать, какое решение чужих людей правильно, становится все менее возможным, потому что у каждой - свой муж и своя особенная история.
В таких ситуациях женщина рискуем ошибиться и сделать не тот выбор, с которым сможет потом безболезненно жить. Чаще всего это случается с женщиной с анальным вектором . Она от природы моногамна и старается выбрать одного мужа на всю жизнь. По крайней мере, сама она не собирается заводить любовника ни при каких обстоятельствах. Измена для нее - это смерти подобно, потому что нарушает чистоту отношений, марает не только мужа, но и ее саму. По велению собственного сердца, она бы бежала от изменника подальше и всю жизнь держала бы на него обиду. Но в тоже время она - ведома, нерешительна и не может принять самостоятельное решение. Для нее важен совет других, авторитетных лиц и она старается внедрить его в жизнь, даже если это сложно и тяжело.
Послушав "добрых" советчиков, она может, например, постараться простить его и не пойти на развод ради детей. Но затаив обиду на мужа и его любовницу внутри себя, она в любом случае закладывает под свои будущие отношения мину замедленного действия. Фрустрации от обиды никуда не деваются, они будут накапливаться внутри, и выплескиваться наружу. Выражаться это может по-разному. Бывает в насилие над ребенком, чтобы как-то согнать с себя плохие состояния. А бывает - местью таким же макаром, то есть сама заводит любовника , чем приносит еще большие страдания себе же. Муж в такой семье, скорее всего, будет объектом для едких укоров и упреков, которые при каждом удобном случае будут подниматься из памяти и захлестывать семейную пару. Это уже не жизнь, а сплошной ад.
Не меньшие проблемы возникают и у зрительной женщины , которая поддастся на советы и пойдет на разрыв с мужем из-за любовницы. Развестись она сможет быстро, но вот прервать эмоциональную связь, которая возникла, едва ли. Мысленно возвращаясь к этим отношениям, вспоминая все самое лучшее, что было в их браке, она рискует мучиться всю последующую жизнь от угрызений и уколов собственных мыслей.
Это лишь несколько примеров из жизни, жизненных историй намного больше. Очевидно, что ответа одного на всех по типу "сделай так и будет тебе счастье" быть не может. Каждый случай особенный и выходить из него надо по-особенному.
Можно ли продолжать жить в семье после измены?
Можно! Но только если вы способны начать жизнь с ним заново.
Можно ли расстаться с мужем, если он изменил?
Можно! Если это принесет вам облегчение и не остановит перед новыми отношениями.
Можно и простить! Можно и забыть! Выбор за вами!
Главное - не тянуть за собой ворох обид, злости, ненависти, эмоциональной привязанности в будущую жизнь.
Нужно понимать, что разобраться в себе и понять, что для меня важно и нужно не подразумевает самокопания на тему "что я не так сделала?" Если муж заводит любовницу - это его внутренняя психологическая потребность, которая часто не связана с женой. Другая женщина ему нужна, потому что именно в этом у него есть потребность. Может быть, ему не хватает изменений на работе, и он добирает их в виде случайных встреч. Такое нередко присуще мужчинам с кожным вектором. И тут можно обратиться к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая разъясняет даже самое, казалось бы, странное поведение мужчин:
Инструкция
Успокойтесь и не паникуйте. Узнав об измене мужа , женщины зачастую чувствуют боль, гнев, ненависть, острое желание отомстить, а потом опустошение и горечь. Уезжайте на пару дней к подруге или к родителям, поплачьте, поговорите с кем-нибудь о своем горе, но не принимайте никаких важных решений сгоряча. Не устраивайте скандалов и тем более не выгоняйте мужа из дома. Подождите, пока сможете рассуждать спокойно.
Решите, хотите вы остаться с мужем или нет. Помните: чтобы жить с мужчиной , нужно суметь искренне простить, иначе обида и сомнения в верности возлюбленного будут терзать вас очень долгое время. Если вы решили расстаться, сделайте это, не обращая внимания на угрозы, уговоры и обещания бросить . Если же захотели сохранить семью – боритесь до конца.
Постарайтесь понять, что именно толкнуло вашего мужа на поиск любви любовницы. Если вы не можете взглянуть на сложившуюся ситуацию со стороны, обратитесь за помощью к психологу. Выяснив причину, устраните ее. Например, если вы поняли, что муж просто немного увлекся и решил завести короткую интрижку, обеспечьте ему стабильную и спокойную семейную жизнь. Вряд ли мужчина решиться поменять ее на женщину, которая интересна ему только в постели.
Не мстите и тем более не заводите назло мужу. Когда только один партнер, ситуацию еще можно спасти, но когда во лжи погрязли оба, выход только один – развод. Если вы хотите досадить и разрушить ее связь с вашим мужем, действуйте не грубой силой, а хитростью. Например, начните отправлять ей букеты цветов со страстными анонимными посланиями и убедитесь, что их доставляют в те моменты, когда ваш муж и его любовница вместе. Мужчина наверняка заподозрит, что любовница изменяет ему, и это поможет вам разрушить их отношения.
Не зацикливайтесь на своем горе. Смените интерьер, посетите салон красоты, сделайте новую стрижку, пообщайтесь со старыми друзьями, побалуйте себя походом в кино или дорогими покупками, кардинально измените свой имидж. Стремитесь к переменам и приятным ощущениям, и тогда справиться с изменой мужа станет гораздо проще.
Изменения в отношениях мужа и жены никогда не происходят незаметно – внимательная женщина всегда заметит мелкие детали, которые могут стать доказательством неверности супруга. Разговоры по душам лучше отложить на потом, а сейчас присмотритесь к мужу.
Инструкция
Заметьте, не начал ли муж уделять большое внимание своему внешнему виду. Если раньше подбором костюмов, приобретением вещей для благоверного занимались исключительно вы, то внезапный интерес к модным тенденциям и самостоятельная покупка новой одежды должны насторожить. Стремясь понравиться другой женщине, мужчина начинает тщательно следить за состоянием своей одежды, пересматривать свой гардероб, менять стрижку и т.д.
Обратите внимание на отсутствие секса или изменение поведения в . Отношение самого мужчины к своему адюльтеру может быть двояким – или он испытывает угрызения совести, или ему глубоко наплевать на чувства жены. Равнодушный мужчина просто прекращает интимные отношения с , так как его потребности в сексе удовлетворяет другая женщина. Второй вариант – неверный муж стремится загладить свою вину и ведет себя чересчур нежно, ласково и заботливо. В обоих случаях есть повод задуматься над причинами изменения поведения мужа.
Проанализируйте его к вам отношение. Супруг начинает обманывать, раздражаться по мелочам, провоцирует жену на скандалы – ведь ему так нужен «благородный» повод чтобы уйти из дома, в сердцах хлопнув дверью. Постоянное недовольство тем, что и как делает супруга, его неприятие ее проблем и переживаний говорят не просто о черствости человека – ему уже неинтересна эта женщина и жаль тратить время на заботы о ней.
Смена рабочего графика - задержки в офисе, работа в выходные и праздничные дни, регулярные и частые командировки: нечестные мужья пытаются оправдаться тем, что много работают на благо семьи. Сюда же можно отнести участившиеся встречи с друзьями, внезапные авралы и прочие ситуации, которые обосновывают его частые отлучки.
Если муж стал уединяться с телефоном в ванной или туалете, часто выходить на балкон или в подъезд, разговаривая по мобильнику, то это почти гарантированно свидетельствует в пользу романа на стороне. Он поставил блокировку на телефон, ему часто звонит один и тот же приятель «мужского» пола, появился капризный «клиент» – муж преподнесет ситуацию так, как ему будет удобнее.
Источники:
- как узнать будет ли у меня муж
Любовница – это женщина, появление которой способно разрушить все, что вы вместе выстраивали долгие годы, тратя на это душу, время и эмоции. Позвольте первоначальным эмоциям «отгреметь», поплачьте сейчас, потому что потом придется действовать разумно.
Старайтесь сделать так, чтобы никто не видел вас в гневе – эмоции улягутся, и вы сможете подумать. Самое бесперспективное занятие – скандалы и истерики. Поверьте, ваш муж не проникнется сочувствием и не осознает своей вины даже после многочасовых истерик с плачем и громкими обвинениями – он лишь укрепится в мысли, что тут его не понимают и еще больше отдалится. А для обманутой жены подобное поведение чревато нервными расстройствами и проблемами со здоровьем. Чтобы сдержать порывы, можно дистанцироваться на время – поживите несколько дней, а еще лучше взять отпуск и уехать в тихое место, где никто не помешает вам обдумать ситуацию, и не будет докучать непродуктивной жалостью. Примите решение – готовы ли вы сохранить брак. Честно ответьте себе, осталось ли в вашем союзе то, ради чего можно было бы простить предательство. Дети и совместный быт – оправдания спорные. Детям нужна счастливая мать, а бытовой комфорт не стоит расшатанных нервов. Если вы любите мужа , связаны материальными условиями или никак не можете найти в себе силы расстаться – попробуйте жить по-новому.Ваша задача – показать мужу и окружающим, что вам и так неплохо живется. Пусть все ваши переживания останутся внутри – ничто не должно выдавать испытываемых эмоций. Временные увлечения так и останутся временными, если у мужчины есть надежный тыл в виде крепкой семьи, а совершать ошибки свойственно всем. Займитесь домом – новая мебель, перестановка, ремонт. Уделите внимание себе – модная одежда, диета, ежедневные тренировки, новое хобби, впечатления, знакомства. Подойдет любое занятие, которое будет хоть на время вытеснять из вашей головы мрачные мысли. Ведите себя спокойно, уверенно и с достоинством – не наводите справки , не шпионьте, ничего не выясняйте. Постепенно и незаметно привлекайте мужа к решению семейных проблем и дел – пусть он принимает решения, находясь в эпицентре всех процессов. Вы должны вывести из себя , заставить ее нервничать и волноваться. Со временем вы либо вернете неверного мужа в семью, либо поймете, что достойны большего – взаимной любви и уважения (все зависит только от ваших целей).
Видео по теме
Источники:
- если есть любовница
Боль, обида, душевная опустошенность - такие чувства испытывает обманутая жена, узнавшая, что у мужа есть любовница. Некоторые женщины сразу рубят с плеча и подают на развод. Другие же, решив сохранить семью, начинают думать о том, как отвадить своего мужчину от разлучницы.
Инструкция
Чтобы у вас было больше шансов победить в конкурентной борьбе за своего мужчину с другой женщиной, перестаньте терзаться. Вместо этого просто жизненно необходимо поднимать себе самооценку. Поэтому отправьте подальше в прошлое мысли о том, что вы никому не нужны, что вы не привлекательны, глупы и т.д. Наоборот, убедите себя, что вы идеал, и лучше вас никого нет. Ведь уверенная в себе женщина - это спокойная женщина. И именно к такой, а не к вечно сомневающейся в себе особе стремится мужчина.
Продолжаем тему зависимости в отношениях и измен мужа с любовницей. мы писали о психологии таких отношений, рассматривая их со стороны любовницы. Взгляд на ситуацию с другой стороны подразумевает не меньшие внутренние терзания. Статья поможет женам понять причины произошедшего, разобраться в своих мыслях и чувствах и справиться с изменой мужа.
У мужа любовница. Что теперь будет?
Как себя вести, если у мужа появилась любовница? Вы работали над построением семьи, хранили очаг, делали все, чтобы он был счастлив, но… муж завел любовницу. Это удар по самолюбию, по мировосприятию, по доверию, который серьезно может пошатнуть ваше дальнейшее восприятие отношений, притом, не только с мужем, но и с другими людьми.
Первый вопрос, который всплывает у жены, узнавшей, что у мужа появилась любовница, исключительно психологический: «Что со мной не так».
Если вы подсознательно начинаете искать причины проблемы в себе, лучше уже на первых порах обратиться за помощью к психологу. Ситуация, когда вы ищете корни проблемы в себе допустима, если вы разбираетесь в ваших с мужем отношениях, но причины мужа уйти к любовнице могут совершенно не касаться вас либо касаться вас обоих.
Почему мужья уходят к любовницам?
Причин, почему ваш муж пошел искать удовольствия на стороне, не так много. В основном, все сводится к тому, что:
- либо он недоволен происходящим в ваших отношениях;
- либо ему в принципе все равно, насколько они хороши — он ищет (и будет искать) новые эмоции вне семьи.
Не пытайтесь найти другие причины, из-за чего муж хочет уйти к любовнице. Насколько они важны?
Прежде, чем делать выводы, попробуйте успокоиться от навалившихся эмоций, когда вы готовы собрать вещи, детей, кота и уехать к родителям.
Или тут же набрать его номер и, захлебываясь слезами, кричать бессвязные обвинения «как он мог». Он смог, а как — он вам все равно не расскажет. Чтобы понять мотивы, подумайте, что могло стать причиной того, что ваш муж завел любовницу. Не обязательно вы найдете истину, но вы сможете сформировать хотя бы первичный взгляд на проблему, сняв розовые очки того, что у вас все в семье хорошо.
Почему у вашего мужа появилась любовница?
Взаимоотношения в семье.
Оцените их реально, учитывая взгляды и с его, и со своей стороны. Действительно ли вы — семья, а не 2 живущих вместе человека, как часто случаются ссоры и непонимания и насколько они серьезны, не катаете ли вы из года в год ком недовольств и обид, если ли у вас совместные интересы и цели, готовы ли вы искать компромиссы? Или вы — два постоянно соревнующихся за собственную правоту человека? Задайте себе максимум вопросов о ваших отношениях. Как вы к ним относитесь? Вам тяжело в них? Трудно вспоминать какие-то ситуации? Копите обиду? Не исключено, что ваш муж испытывает то же самое. Отдельный разговор об однообразии и рутине семейной жизни. Это приедается, затягивает и губит активность и целеустремленность. Есть ли острота в ваших отношениях, стимул делать что-то, развиваться?
Ваше «Я».
Это касается и внутреннего пространства, и внешних проявлений. С внешними — понятно: перестав следить за собой, женщина становится менее привлекательна для мужчины, у которого на инстинктивном уровне заложена тяга к сексуально привлекательным девушкам. Поэтому даже на уровне подсознания он будет стремиться к ухоженным дамам, которых видит вне дома. В внутренними аспектами сложнее. Психологические проблемы, комплексы, страхи партнеров прямым образом влияют на отношения.
Вы испытываете комплекс вины перед мужем? Считаете себя недостойной его? Из-за собственных комплексов отказываете ему в сексуальной близости? Сузили все интересы только на семье и нем — одном единственном и самом важном?
Человеку морально тяжело с таким партнером, даже если у него действительно глубокие чувства. Любовница появляется как раз в ситуациях, когда мужчина хочет снять напряжение от подобных психологических проблем. Или обратная сторона — излишняя отстраненность жены от отношений, когда фокус делается на карьеру, социальную жизнь, собственные интересы. Будучи «забытым», мужчина, будет искать поддержки и признания вне дома.
Его образ жизни.
Это касается не столько круга общения, сколько манеры. Он может быть примерным семьянином и мужем, но при отсутствии семьи забывать обо всех обязательствах, ища подтверждения своей мужественности и привлекательности. Постоянная жажда нового толкает его на измены, поскольку он элементарно не понимает, откуда еще черпать эмоции. Это потребность в эмоциональной и физической разрядке, способ «выпустить пар», получить дозу адреналина от тайных отношений. При этом некоторые мужчины свято верят, что жену они не обманывают, так как продолжают ее любить, любовницу же считают объектом из другой плоскости.
Ваши отношения давно закончились.
И вы, и он давно не близки, живете вместе из-за привычки, обязательств, боязни осуждения или обычных страхов перемен. В вашей жизни еще вспыхивают счастливые моменты, связующие ниточки еще не все оборваны, у вас даже есть общие планы, но, по сути, никому из вас отношения давно не нужны. А то, что у вашего мужа появилась любовница — скорее закономерность, чем чья-то ошибка или неожиданный поворот судьбы. Не исключено, что это его способ закончить отношения либо попытаться доказать себе, что еще любит вас. Или ему банально понравилась другая девушка.
Если, проанализировав ваши отношения, вы выяснили причину измены мужа и согласны с ней, вам решать — налаживать отношения или завершить их, пережить боль и строить собственную жизнь уже без него.
Но какой бы вывод вы ни сделали, не принимайте решение без разговора с мужем. Но не обвиняйте, а слушайте. Он сделал это и имел на это причины, даже если они вам не понятны. Криками, слезами и обидами вы ничего не добьетесь. Постарайтесь сохранить хотя бы свои нервы.
Как себя вести, если у мужа появилась любовница
В зависимости от наших характеров, мы можем быть непоколебимы и решительны, метаться от черного к белому, любить и ненавидеть, бояться сделать шаг в любую сторону. Каждый человек уникален, и процесс переживания измены у всех происходит индивидуально. Более того — поведение в разных отношениях одного и того же человека может значительно отличаться.
Если у вашего мужа появилась любовница — это не конец жизни, это ее этап.
И как относиться к этому факту — принимать или молча уходить — выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет — это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.
Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не «Что со мной не так» , а «Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?» . Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор — хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.
Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.
- Вы хотите быть с мужем, сохранить семью и готовы забыть измену?
- Или понимаете, что никогда не сможете простить ему любовницу?
Что бы вы ни решили — вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.
«Пусть идет на все 4 стороны»
Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда «застрянет» в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке. Естественно, вам нужно осознать — движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.
«Я не хочу его терять, но и как простить — не знаю»
Если ваша цель — сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям. Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае — не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.
Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией — осознание своей уникальности и ценности.
Недаром существует фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели. Начните осуществлять желания, которые откладывали «на потом», займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.
В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин. Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.
Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит. В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.
«Я готова простить его за все, только бы он вернулся!»
Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный — все повторяется.
Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.
Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста: «Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит» . Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?
«Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так»
Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что «так получилось» , — вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст. Очередной «серьезный разговор», затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.
Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.
Попытками что-то «накопать» вы способствуете новой игре — «дружбе против вас». Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.
Дайте мужчине выбор — оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо — с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.
Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи — таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.