Постоянно из-за работы за компьютером слезятся глаза. Никакие капли уже не помогают, так как они только мне начали еще больше раздражать слизистую и вызывать ее сухость. Может кто подскажет какие-то процедуры или народные средства при такой проблеме?
Комментариев: 60 »
Ну во-первых если Вы начали уже пользоваться каплями, то лучше сменить на те, которые Вам подойдут. Каждый час, нужно отдыхать от компьютера. Из народных средств помогают примочки из чая. В обязательном порядке принимать витамин А, ведь все мы знаем, что он для глаз.
У меня тоже такое бывает, я принимаю постоянно витамины для глаз, нужно делать гимнастику для глаз, также за компьютером каждые 45 минут отдыхать по 15 минут.
Старайтесь делать перерыв в работе за компьютером каждые 45 минут. Чередуйте, 45 минут работы, 15 минут отдыха. Промывайте глаза водой и делайте гимнастику для глаз. Есть специальная программа для ПК, которая напоминает когда пора делать перерыв.
Вам в любом случае нужно обратиться к окулисту – просто так глаза не слезятся: возможно, что у вас есть заболевание слезной железы или есть проблемы со зрением и нужно подобрать адекватную оптику.
Попробуйте делать примочки на глаза из отвара листьев ландыша. Чайную ложку листьев ландыша заварите стаканом кипятка. Через 30 минут приложите влажные ватные тампоны с отваром на глаза. Держите тампоны 20 минут. Делайте примочки 2 раза в день.
Можно сделать график работы и делать по нему паузы в работе за монитором. Затем, перед работой делать гимнастику для глаз – круговые вращения глаз по часовой стрелке и наоборот, плюс зажмуривать и открывать глаза раз 10-12. Ну и скорее всего не хватает витаминов глазам, попробуйте по утрам поесть сваренные вкрутую яйца, а также свежие клюкву и чернику, тыкву.
У такого процесса могут быть самые разные причины – та же аллергия, например. Нужно ее найти, и лишь затем начинать лечение. Капли могут не помогать вообще.
При слезотечении глаз по разным причинам нужно принимать внутрь продукты с витамином А – рыбу, икру, рыбий жир, морковь. Из народных средств помогают примочки из отвара семян укропа – 1 столовую ложку семян залить стаканом кипятка, 10 минут кипятить на водяной бане, остудить и прикладывать на глаза не менее 3 раз в день.
Несомненно, посещение окулиста обязательно. Но для нормального слезоотделения, в первую очередь, необходимо полноценное питание богатое белком, витаминами и микроэлементами (А, группы В, калий). В рацион должны входить морепродукты и рыба, мясо, только нежирное, баклажаны, тыква, болгарский перец и, конечно же, морковь. Ягоды черники и голубики, цитрусовые и черная смородина оказывают благоприятное действие на весь зрительный аппарат. Вам так же будут полезны примочки из настоя календулы или подорожника.
Интересное лечение, капаете глаза и продолжаете напрягать глаза работая на компьютере. Не шутите с этим, раз глаза болят с компьютером нужно на время “завязать”.
На мониторе сделал экономную подсветку, система автоматически регулирует яркость в зависимости от освещения в помещении и проблемы с глазами исчезли.
Слезы при работе за компьютером – это естественная реакция организма, защищающая глаза от пересыхания. Кроме того, им нужен отдых. Еще, при такой работе, в организме может не хватать витамина В2 и калия.
Может уменьшить нагрузку и делать чаще перерывы, работая возле монитора? Не факт, что очки помогут. Лучше обратиться к хорошему врачу, чтобы выяснил причину и помог ее преодолеть.
Если причина усталость или недосыпания помогают перерывы и отдых. Даже при напряженной работе нужно выделять несколько минут, чаще моргать когда нет времени. Примочки проще всего делать чаем и сходите к офтальмологу, возможно, ухудшилось зрение.
У такого явления причины могут быть глубоко в лобных пазухах, если в прошлом часто простуживались и недостаточно внимательно лечили простудные вирусы.
На работе тоже постоянно за компьютером, постоянно принимаю витамины для глаз, подобрала капли которые мне подходят, каждый час даю отдыхать глазам от компьютера.
Просто надо через два часа работы давать отдых глазам, так же можно сделать гимнастику для глаз. А лучше сходите к врачу, может вам просто эти капли не подходят и он выпишет вам другие.
Надо спать достаточное количество времени, так глаза отдыхают в любом случае. Черника и морковка, а также витамин А в таблетках. Если не щадить свои глаза, напряжения не избежать.
Кстати соглашусь, нельзя недооценивание упражнения для глаз, мне они в своё время помогли, глаза почти перестали болеть. Ещё от самого монитора может зависеть или яркость поубавь. Примочки из чайных пакетиков помогут снять воспаление.
Я спасаюсь упражнениями: моргаю быстро-быстро несколько раз, потом сильно зажмуриваюсь. Обычно раз по 10 повторяю, на больше меня не хватает. На какое-то время помогает.
Вам нужно меньше проводить времени за компьютером. Хотя бы на время, ограничьте себя от этого. Если не устранить главную причину, результата не будет. Контролируйте свое времяпровождение за компьютером и не перегибайте палку. Поработали 20 минут – полчаса отдыхайте!
Ограничьте нагрузку на глаза, почаще делайте перерывы в работе за компьютером, прогуливайтесь на улице. Если состояние продолжит ухудшаться, то обратитесь к врачу.
Сейчас каждый второй человек страдает от проблем с глазами из-за работы на компьютере. Обязательно проветривайте комнату, следите за чистотой монитора, пейте больше воды и чаще отвлекайтесь от компьютера. Еще очень хорошо помогает зарядка для глаз. Можно поморгать глазами, резко смыкать и размыкать глаза или поводить глазами по часовой, а потом против часовой стрелки. Так же можно утром и вечером промывать глаза заваркой чая и делать компрессы из настоя календулы или ромашки.
Знаете поговорку: “От работы кони дохнут”. Нельзя долго работать за компьютером и не отдыхать. Примерно раз в час делайте упражнения для глаз. Кроме того отдыхайте от компьютера. Отходите от него на 15 минут каждый час. Чем чаще будете отдыхать, тем реже вас будет беспокоить со слезящимися глазами. Сама с этим знакома. Такое бывает, если вы слишком напрягаетесь и долго сидите за компьютером. Тут только отдых поможет. Удачи вам! И не болейте!
У меня тоже была такая проблема. Думала, дискомфорт в глазах связан с работой за компьютером, но оказалось, что слезились из-за аллергии на средство для уборки в офисе.
Возможно, компьютер здесь ни при чем. Слезоточивость может быть связана с травмой роговицы, аллергией, стрессом, мигренью, недостатком витаминов. Включите в рацион как можно больше рыбы, печени, арахиса, овощей и не тяните с визитом к окулисту.
Каждый примерно час закрывать глаза, откидывать голову в горизонтальное положение и легонько массировать круговыми движениями или от переносицы к вискам (ни в коем случае не наоборот). Пакетики крепкого чёрного чая на глаза класть или просто рассыпной чай, завёрнутый в марлю.
Упражнения для глаз делать, делать перерывы в 10 минут после каждого часа работы или 20 минут после двух часов работы непрерывной и капли нужно сменить, которые не помогают на другие.
Для начала, посетите окулиста, проблема может быть серьезней, чем сидение за компьютером. С врачом подберите капли, если других проблем не будет. И обязательно делайте гимнастику для глаз.
Необходимо каждый час делать перерыв. Хотя бы на 10 минут. Чтоб глаза не слизились, делайте гимнастику для них, компресс из ромашки, ну и продолжайте капать витамины.
При работе за компьютером, нужно обязательно делать перерывы! В это время делать гимнастику для глаз. У меня офисная работа, так вот за день делаю 5-6 перерывов!
Тоже страдаю такой же проблемой и капли для глаз особо не помогают. Для себя ввела несколько обязательных процедур в день – это съедать хотя бы 1-2 сырых морковки в перерывах меду работой. А также обязательно делать каждый час пару минут гимнастику для глаз круговые движения и поочередно в одну сторону вверх и в противоположную сторону вниз. Мне помогает, надеюсь и Вам поможет!
Попробуйте укреплять глаза по системе йогов. Опускаете лицо с открытыми глазами в прохладную воду и начинаете моргать. Это будет и отдых глазам от компа, и гимнастика.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Тем более без консультации врача капли с антибиотиками не нужны. Поход к специалисту – профессиональная диагностика, вот что нужно!
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Тем более не надо капать препараты с антибиотиками. Консультация специалиста и грамотная диагностика, вот что нужно для лечения.
Постарайтесь сократить сократить время работы за компьютером до минимума, делайте гимнастику для глаз. Моя подруга с такой проблемой боролась при помощи специальных очков для работы перед монитором, говорит, глаза не так стали уставать.
Не сидите за компьютером долго, регулярно делайте чайные компрессы на глаза и почаще моргайте. Это поможет избежать состояния песка в глазах, также они не будут слезиться.
Уменьшите яркость монитора для начала. Поставьте возле монитора зеркало, и периодически смотрите на отображение предметов, которые находятся на разных расстояниях.
Регулярные перерывы устраняют эту проблему. Устанавливайте таймер компьютера на оптимальный а промежуток работы. Потом сделайте перерыв.
В действительности, попробуйте делать небольшие перерывы, когда работаете за компьютером. Я делаю это каждые тридцать минут, Вам советую делать также.
Я свои глаза не каплями защищаю, а специальными очками. Там сами стекла имеют защитное специальное покрытие. Еще не забываю о перерывах в работе за компьютером.
У кого-то менее, у вас более чувствительны глаза. Если на работе нужно 8 часов провести за компьютером, делайте периодически перерывы. Дома также не им злоупотребляйте. К каплям будет привыкание, а витамины всегда нужны
Ну так поменяйте монитор и за работой не забывайте моргать, это вроде звучит смешно – но по существу когда вы сосредоточены на работе вы не моргаете и из-за этого глаза слезятся, краснеют и т.д.
Делайте периодически перерывы когда сидите за компьютером. Глазам нужен отдых. Говорите, что капли не помогают. Тогда попробуйте специальные упражнения для глаз.
Я советую кушать тёртую морковку обязательно со сметаной. Это хорошо сказывается на состоянии глаз. Кроме того, обязательно нужно промывать глаза обычной чайной заваркой (чёрный байховых чай). Должно помочь.
Конечно же, такая проблема требует вмешательства окулиста и снижения времени провождения за компьютером. Делайте еще примочки из ромашки.
Ну единственное, что я могу посоветовать, так это:
1) Делать специальную зарядку для глаз (в интернете их полно).
2) Давай глазам отдых (примерно минут 15) раз в час или два.
Ну в общем все, надеюсь мою советы тебе помогут.
Чаще делать перерывы, закрывать глаза ненадолго, делать разминку для глаз. Чаще старайтесь моргать перед монитором. Не знаю, меня спасает нормально Визин. Синдром сухого глаза снимает на ура. Капаю сейчас раз в 3 дня и все нормально.
Посмотрите в корень проблемы – носовые придаточные пазухи забиты слизью от предыдущих насморков, жидкости из слезного канала некуда деваться. Вот и результат. Капли тут не помогут.
Сперва определите причину слезотечения. У меня глаз начал слезиться в 14 лет по причине появления хронического аллергического ринита. Мама кота решила завести. Потом оказалось, что у меня на его шерсть аллергия. До сих пор, приходя в места с котами, в течение двух-трех минут начинаю плакать. Вторая причина – избыток пыли. Я постоянно чихаю и плачу в пыльных местах. Обратите внимание на рабочую обстановку: если рядом коты бегают или собаки с длинной шерстью, другая живность, стоят старые дедовские шкафы или Вы редко убираете, то капли Вам не помогут. Тогда стоит источник аллергии удалить.
По утрам протирайте глаза свежей заваркой. Это снимает раздражение. Неплохо помогает “Тетрациклиновая мазь” или “Гидрокортизон”. Они снимают воспаление глаз.
Не советовала бы Вам увлекаться каплями для глаз. Эффект от них временный. Старайтесь меньше сидеть за компьютером, делать перерывы, ходить по улице без очков, смотреть на зелень, не тереть глаза, пить витамины с черникой, есть больше укропа и петрушки.
Определите сначала причину слезотечения. У меня, например, это аллергия на котов и собак, а также на пыль. Глаз слезится с 14 лет. Чего врачи тогда ни делали: и капли мне всякие прописывали, и зеленкой говорили мазать веки, и даже к невропатологу отправляли. Но так и не догадались, что виной всему появившийся котенок. Так что если Вы сидите в помещении, где много всякой живности, рядом старая мебель и горы пыли, то капли Вам не помогут.
Снимают боль такие глазные мази, как “Тетрациклиновая” и “Гидрокортизон”. Но ими также не переусердствуйте.
Неплохо по утрам протирать веки свежей заваркой.
Каплями не советовала бы Вам увлекаться.
Если причина слезотечения в компьютере, то старайтесь глаз не тереть, делать перерыве в работе, ходить по улице без очков, смотреть на зелень, есть укроп, петрушку и чернику.
Такими каплями злоупотреблять не надо. Окулиста посетить не помешало бы, также советую ежедневно делать гимнастику для глаз, она довольно эффективна.
Если есть усталость, то попробуйте корейские специальные патчи для глаз. Так же можно каждый вечер делать примочки из ромашки и зеленого чая.
Я считаю что лучше всего обратится к окулистам, они помогут вам решить вашу проблему. Я думаю что вы занесли инфекцию и вам нужно что бы врач назначил правильное лечение.
А может это проявление аллергической реакции? Ведь аллергия может проявить себя с годами, тем самым вызывая раздражение слизистой глаз.
Вам необходимо подобрать другие глазные капли и трезво взглянуть на своё рабочее место. Возможно улучшив освещение территории нахождения вашего компьютера, вы тем самым решите свою проблему.
Если одни симптомы тревожат и мешают жить, то другие вроде бы не такие значительные, но, тем не менее, могут быть сигналом весьма серьёзных проблем. А что делать, если слезятся глаза? Почему это часто происходит на улице? И как такое состояние лечить?
У многих слезятся глаза, особенно на улице. Но почему? Всё дело в реакции наших органов зрения на внешние раздражители, на окружающую среду и на негативные факторы влияния.
Слёзы – это некий защитный механизм. Когда слизистые оболочки находятся под воздействием негативных факторов, они могут пересыхать или повреждаться.
Организм моментально реагирует на это, начиная активно выделять слёзную жидкость. Например, такое часто происходит, если светит яркое солнце или дует сильный ветер.
У некоторых повышенное слёзотечение возникает на морозе. И это тоже является нормальной реакцией. Дело в том, что на холоде слёзные каналы сужаются, из-за этого отток слёзной жидкости в носоглотку (а именно так обычно и происходит) нарушается, и слёзы устремляются на выход, расположенный на веках.
Если слёзотечение незначительно и прекращается при предотвращении негативного влияния, то поводов для беспокойства нет. Но всё может быть несколько иначе.
Возможные причины слёзотечения
Если глаза слезятся не только на улице или при воздействии неблагоприятных факторов, то это может быть обусловлено самыми разнообразными причинами.
Так почему же это может происходить? Перечислим возможные варианты:
Что делать?
Если слезятся глаза, не стоит спешить в аптеку за каплями. Да, некоторые средства помогают уменьшить слёзоотделение, но устранение симптома не избавит от проблемы. Поэтому стоит выяснить, почему возникает такой симптом, а затем воздействовать непосредственно на причину этого проявления.
Возможно несколько вариантов развития событий:
- Если слезоточивость начинает проявляться после нанесения косметических средств, попробуйте их сменить. И впредь стоит внимательнее относиться к выбору косметики. Любое средство нужно опробовать, нанеся его не небольшой участок кожи (или ресниц).
- Если вы носите линзы, попробуйте их поменять.
- Некоторые настолько тонкие и гибкие, что не ощущаются на поверхности глаза. Кроме того, в этом случае можно применять специальные капли (об этом лучше спросить у офтальмолога).
- Глазам обязательно нужно давать отдыхать.
- Если весь день вы вынуждены проводить у компьютера, каждый час на несколько минут просто закрывайте глаза. Можно аккуратно помассировать веки. При переутомлениях врач может посоветовать специальные капли.
- Если имеет место быть дефицит витаминов (это должен выяснить врач), то стоит начать приём специального препарата. Это может быть биологически активная добавка или комплекс витаминов для глаз. Например, можно принимать «Мертилен Форте», «Оковит», «Доппельгерц актив: витамины для глаз» или что-то другое.
- Если вы склонны к аллергии, старайтесь избегать контакта с аллергенами. Если это невозможно, посоветуйтесь с врачом по поводу приёма антигистаминного средства.
- Почему глаза слезятся, если вроде бы всё в порядке? Вероятно, в них попала ресничка или соринка. Удалите её, закрыв глаз и стараясь через веко пальцем аккуратно продвинуть инородное тело к внутреннему уголку глаза. Достаньте соринку, промойте глаз тёплой водой.
- Осмотрите роговицу. Вероятно, на ней имеются повреждения.
- Если имеет место быть конъюнктивит, его необходимо лечить. Обычно гной, скапливающийся у оснований ресниц, удаляют влажным ватным тампоном. Также глаз 3-4 раза в сутки стоит обрабатывать веки слабым раствором марганцовки или фурацилина.
- Важно выявить и устранить причину заболевания. Так, вирусные конъюнктивиты устраняются посредством использования противовирусных капель или мазей. Если причиной развития болезни стали бактерии, то могут быть назначены антибиотики. В некоторых случаях показано применение противовоспалительных средств.
- Носите солнцезащитные очки.
Следите за своими глазами и обращайтесь к офтальмологу в случае возникновения тревожных симптомов.
Малейший дискомфорт, связанный с таким значимым органом, вызывает раздражение и потерю качества жизни. Нарушается четкое восприятие и искажается информации об окружающем мире, что ведет к бытовым неудобствам, рабочим преградам, и даже опасности для здоровья. Причиной, почему слезятся глаза, может быть как безобидная реакция на погодные условия (солнце, ветер, пыль, мороз, снег), аллергией на декоративную косметику, так и симптомом серьезного заболевания. Тонкая чувствительная роговица защищает от механических повреждений, а слезы омывают поверхность, помогая попавшим инородным частицам покинуть глаз. Наблюдается обильная слезоточивость после сна, когда появляется необходимость увлажнить глазное яблоко.
Заболевания, при которых слезятся глаза, обычно имеют инфекционную природу возникновения. Это конъюнктивиты, ангины, респираторные сезонные недомогания. Также такой симптом может наблюдаться при переутомлениях, нервных срывах, аллергиях, дефиците витамина В 2, калия, длительной работы у монитора.
Если регулярно слезятся глаза, народные средства лечения как нельзя лучше подойдут в решении данной проблемы. Травы, масла и прочие ингредиенты не только избавят от неприятных ощущений, но и позаботятся о здоровье органа зрения.
10 рецептов народных средств против слезящихся глаз
1. Отвар клевера
Отвар из клевера поможет устранить излишние выделения из слезных протоков. Цветки клевера (1 ст. ложка) залить 200 мл. очищенной воды, закипятить и на две минуты оставить на медленном огне. Полученный отвар настоять еще полчаса и процедить сквозь марлю или мелкое сито. С помощью пипетки закапывать (по 1 капле) 2 раза в день, курс длится неделю.
2. Сбор календулы и чабреца
Сбор календулы и чабреца применяют для примочек. В равных пропорциях (по 1 чайной ложке) травы измельчить на кофемолке и залить 150 мл. кипятка. Оставить настояться на протяжении 4 часов, затем аккуратно перелить настой в другую ёмкость (осадок останется не дне). Ватные диски или мягкую хлопчатую ткань пропитать целебным раствором и положить на область век (глаза закрыты). Спокойно полежать 15 минут, затем промокнуть остатки настоя полотенцем. Компрессы применять 2 недели.
3. Настойка шиповника
Настойка шиповника изготовляется на водочной основе. Пригоршню ягод (10-15 штук), растолочь в ступке для специй и залить 270 мл. качественным 40◦ напитком. Поместить в сосуд из темного стекла и настаивать в темном прохладном месте в течение 5–7 дней. Принимать один раз в день, после завтрака, не менее 4-х недель.
4. Промывание глаза
Для быстрого восстановления нормального слезовыделения понадобится небольшая рюмка и очищенная вода. Тщательно вымыть прибор и обдать кипятком, затем налить доверху воды, открыть глаз и приставить его к рюмке. Несколько раз (до десяти) поморгать, подвижное веко при этом находится в воде. Такую процедуру повторять 2 раза в день, после и перед сном. Воду можно заменить зеленым чаем или отваром ромашки аптечной.
5. Облепиховое масло
Облепиховое или касторовое масло подходят для удаления пыли, косметики и других загрязнений забивающих слезные протоки. Увлажнить ватный диск и мягкими плавными движениями протереть закрытый глаз, после спокойно полежать 15-20 минут. Проводятся манипуляции вечером, когда есть возможность отдохнуть.
6. Сбор из семян тмина, василька и календулы
Сбор из семян тмина, цветков василька и календулы обладает щадящим противовоспалительным действием. Соединить травы (по 1 чайной ложке каждого ингредиента), залить теплой водой (100 мл.) и поставить на водяную баню. После закипания, потомить на огне в течение 3-4 минут. Процедить и перелить в ёмкость из темного стекла, хранить в холодильнике максимум 7 дней. Закапывать глаза по 2 капли, 3 раза в день.
7. Маска из сырого картофеля и петрушки
Маска из сырого картофеля и петрушки не только избавит от «излишних» слез, но и снимет отеки и синяки, бережно омолодит нежную кожу вокруг глаз. Одну среднюю картофелину измельчить на мелкой терке, помыть зелень, отделить листья и нарезать. Соединить ингредиенты, лечь, закрыть глаза и нанести на область от бровей и до нижних век. Снять через 8- 12 минут, повторять маску не менее 2-х месяцев.
8. Мед и алоэ
Жидкий луговой мед (чайная ложка) смешать со свежевыжатым соком алоэ. Из марли вырезать 2 круга диаметром 5-7 сантиметром. Лечь на спину, на закрытые глаза положить полученные кружки, а сверху нанести массу из мёда и алоэ. Выдержать не менее 5-8 минут, снять средство и промокнуть бумажным полотенцем.
9. Правильное питание
Состав слезной жидкости напрямую зависит от полноценного питания. Нехватка белка и витаминов приводит к дисфункции увлажняющего глаза вещества. Нежирные сорта мяса должны поступать в сочетании с морковью, тыквой, баклажанами, сладким перцем и бобовыми. Рыба и морепродукты обеспечат витамином А, отвечающим за нормальную работу глаз. Отдельно употребляются незаменимые для органов зрения – черника, смородина, голубика, а также цитрусовые богатые витамином С.
10. Гимнастика
Физическая гимнастика необходима мышцам глаз людей разных профессий, ведь этот орган задействован всеми по максимуму. Вначале зрачки смотрят вверх-вниз (8-10 раз), затем влево-вправо (такое же количество раз), направление зрения по диагонали – правый верхний угол, нижний левый угол, верхний левый угол и правый нижний угол. После плотно сомкнуть веки и зажмурится, интенсивно 30 секунд поморгать.
Народные средства против слезящихся глаз зарекомендовали себя как эффективные способы, не имеющие побочных действий и противопоказаний. Для нормального функционирования зрения на протяжении всей жизни природа подарила человечеству всё необходимое. Осталось только бережно использовать бесценные ресурсы.