По вопросам здоровья решила исследовать научную сторону поседения волос за короткий период времени. Вот что у нее получилось.
Королева поседела перед казнью
Королеву Франции Марию Антуанетту отправили на гильотину в возрасте 37 лет. Очевидцы того времени утверждали, что ее волосы стали седыми за одну ночь перед казнью. Эксперты же нашли вполне приличное объяснение такому феномену. До своей казни королева в течение года сидела в тюрьме, и конечно, не имела возможности красить волосы. К тому моменту, когда Мария Антуанетта взошла на гильотину с коротко подстриженными волосами, седые корни попросту отрасли.
В ночь перед казнью Мария Антуанетта полностью поседела (портрет королевы)
Юрист перед смертью полностью поседел
Английский юрист Томас Мор, который был причислен к лику святых католической церковью, был казнен в лондонском Тауэре в 1535 году. Историки утверждают, что перед смертью Мор полностью поседел.
Томас Мор поседел как раз перед казнью
Пилот поседел через год после аварийной посадки
В 1982 году пилот по имени Эрик Муди готовился к обычному ночному рейсу из Куала-Лумпура в Перт. Ничто не предвещало беды: небо чистое, экипаж спокоен, даже ужин удался на славу. Пролетая над островом Ява у лайнера отказал один двигатель, затем еще один и еще. Спустя несколько минут у самолета не осталось работающих двигателей. Спокойным голосом, Муди сообщил пассажирам и членам команды: «Добрый вечер, дамы и господа. Говорит командир экипажа. У нас возникла небольшая проблема. Все четыре двигателя перестали работать. Мы лезем из кожи вон, чтобы запустить их заново. Надеюсь, вы не слишком расстроены». Аварийная посадка прошла успешно. На лице Эрика не было и грамма беспокойства. Позже стало известно, что причиной остановки двигателей стал выброс вулканического пепла. Спустя полгода после происшествия у Муди поседела челка, а за следующие полгода седыми стали все его волосы.
Эрик Муди — пилот, который совершил аварийную самолета, а через год полностью поседел
Синдром внезапного поседения волос
В медицине внезапное поседение волос canities subita. Этот феномен объясняется тем, что пигментированные волоски выпадают, а седые остаются.Очаговая алопеция приводит ко внезапному облысению небольшого участка головы. Обостряет такое состояние конечно же стресс. В некоторых случаях седые волосы остаются невредимыми, благодаря чему и создается впечатление, будто все волосы на голове изменили цвет. Возможно, иммунная система ударяет только по волосам с пигментом, не влияя на волосяные фолликулы, которые его больше не производят.
Найти ответ на вопрос, почему волосы могут внезапно поседеть, казалось бы не так уж и сложно для науки. Но это не так. Ведь чтобы выявить причины этого феномена, надо тщательно изучить состояние волоса до и после стрессовой ситуации.
Смотри видео, что делать с сединой:
Существует множество мифов, согласно которым человек, переживший стрессовую ситуацию или шок, поседел от страха в одно мгновение. Самый известный случай произошел с Марией-Антуанеттой, которая, по слухам, поседела в ночь перед своей казнью.
Вопрос, может ли человек мгновенно поседеть от стресса, с медицинской точки зрения, кажется простым. Но ответ на него требует понимания причины, почему после стресса сильно поседели волосы.
Возможно ли поседеть от страха
Люди, поседевшие от страха, утверждают: седина проявляется чуть ли не на следующий день.
За внешний вид и цвет волос отвечают два пигмента: эумеланин (от его наличия зависит, насколько темными будут волосы), феомеланин (отвечает за рыжую окраску). Со временем корни волос перестают вырабатывать эти разновидности меланина. По мере старения организма новые волосы обретают бесцветный оттенок, а точнее сказать - избавляются от какого-либо оттенка. Таким образом получается седина. Особенно в глаза бросается контраст у брюнетов.
Однозначного ответа, как работает данный механизм, нет. Ученые придерживаются версии, что волосяные фолликулы с возрастом начинают выделять вещество, схожее с тем, которое парикмахеры используют для высветления волос. Исследование, проводившееся на мышах, показало, что поседение происходит из-за клеток, которые в молодом возрасте производили меланин, а позже начали вырабатывать перекись водорода. По мере старения перекись водорода начинает вырабатываться в большем количестве, нежели меланин.
Возможно ли поседеть мгновенно?
Трихологи часто используют термин «canities subita» (он означает немедленное поседение). Данное явление происходит, скорее, не из-за того, что волосы мгновенно поседели от стресса, а по причине выпадения волос, наделённых пигментом.
Существует даже такое заболевание - очаговое облысение. Оно приводит к существенному выпадению волос на определенном участке головы. По мнению врачей, причиной такого заболевания является аутоиммунная реакция - когда организм, находясь в стрессе, избавляется от всего ненужного, что требует ресурсных затрат с его стороны. Люди с длинными волосами наиболее подвержены такому заболеванию. Это обусловленно тем, что, чем длиннее волос, тем больше питательных веществ он забирает. Это частично объясняет взаимосвязь поседения и волнующих ситуаций.
Зачастую волосы, затронутые сединой, остаются не подвержены этому заболеванию. Им требуется меньше питания, поэтому у организма нет причин избавляться от них. Таким образом, пережитый шок приводит к выпадению здоровых волос, и если человек начал седеть, у него останутся только непигментированные волосы.
Не существует официально зафиксированных случаев, которые могли бы подтвердить, что человек поседел мгновенно. В ситуациях сильного шока иммунная система блокирует выработку пигмента. Это происходит из-за спазма капилляров, питающих волосяные луковицы. После этого меланин перестаёт поступать в волосы. Процесс запускается сразу, и вместо пигментированных волос начинают расти седые (после прекращения выработки меланина волос).
Но это начинается с корней, то есть ранее сформированная часть остаётся окрашенной, потому что пигмент не может покинуть уже отросших волос. Это объясняет причину, по которой люди, пережившие сильный стресс, седеют. Хотя известны случаи, когда цвет восстанавливался. Шансы избавиться от седины, возникшей из-за пережитого стресса, увеличиваются, если вовремя обратиться к психологу.
Видео: можно ли сразу поседеть?
Про седые волосы достоверно известно то, что они существуют и то, что они до сих пор остаются для ученых некоторой загадкой. А самое загадочное в них…
Как волосы становятся седыми
Волосы растут в волосяных фолликулах, "трубочках" на голове. В среднем на голове у человека 100-150 тысяч фолликул, и каждая действует независимо от всех остальных. "В оригинале" все волосы белые, а цвет они получают благодаря меланину, пигменту, который также отвечает и за цвет кожи. Два пигмента меланина, эумеланин (темно-коричневый или черный) и феомеланин (рыжий и желтый), объединив усилия, формируют естественный цвет волос каждого человека. Одна из гипотез происхождения седых волос гласит, что под воздействием возраста волосы перестают получать меланин и, соответственно, теряют окраску, становясь белыми, серебристыми или седыми.
Волосы могут отбеливать себя сами
Результаты последних исследований показывают, что седыми волосы могут становиться благодаря встроенному механизму отбеливания - наличию перекиси водорода прямо внутри клеток волос. В клетках он есть всегда, но обычно его контролирует фермент под названием каталаза, который превращает перекись водорода в кислород и воду. По мере старения организм выделяет меньше каталазы, так что перекись водорода в клетках накапливается и, согласно публикации в New York Times , "блокирует нормальный синтез меланина, естественного красителя волос". Поэтому волосы начинают сами себя отбеливать - на радость крашеным блондинкам.
Седина передается по наследству
Когда и как человек поседеет, заложено в него на генном уровне еще в момент рождения, говорят ученые. Это включает в себя и преждевременную седину - люди, которые начинают седеть уже около 30 лет, обычно седеют из-за наследственности. У большинства других людей, впрочем, седина появляется в среднем возрасте и по этому поводу даже придумано правило 50/50/50 - к 50 годам у 50% населения хотя бы 50% волос уже седые. Хотя в последнее время исследования показывают, что цифры на самом деле гораздо ниже - к 50 годам седеют лишь 6-23% людей, в зависимости от региона планеты.
Раса тоже имеет значение
Хоть это и неполиткорректно, но раса оказывает свое влияние на процесс седения. Например, кавказцы седеют в возрасте 30-40 лет, азиаты - ближе к 40, а афроамериканцы в возрасте 40-50 лет.
Выщипывание одного седого волоса не приводит к росту трех
Старые легенды всего лишь легенды - на месте одного выдернутого седого волоска не вырастут три новых. Потому что в каждом волосяном фолликуле может расти лишь один волос. И то, как вы с ним обращаетесь, не влияет на его соседей. Но выдирание седых волос ничего не даст - волос снова вырастет и опять седым, а если рвать волосы постоянно, то можно повредить фолликулы и на голове вообще перестанет что-либо расти.
Стресс, возможно, играет свою роль в седении
Приводят ли сильные постоянные переживания к преждевременной седине? У ученых нет ответа на этот вопрос, вернее у сторонников теории о том, что стресс влияет на седину, нет никаких существенных доказательств этой идеи. Кроме открытия лауреата Нобелевской премии по химии Роберта Лефковица, который в 2011 году выяснил, что продолжительная активация в организме механизма "беги или дерись" - инстинктивной способности тела мобилизовать энергию в ответ на опасную ситуацию - может наносить урон ДНК и вызывать преждевременное старение, включая и седение волос.
Травма не приводит к появлению седины за ночь
Распространенный в литературе и кинематографе миф о том, сильные переживания могут заставить человека поседеть буквально за ночь - это не более чем миф. Физиологически волосы не могут изменить цвет после того, как они вырастают. Есть очень редкая болезнь, в результате которой выпадают все цветные волосы, но она ОЧЕНЬ редкая.
Курение может вызвать раннее поседение
Было проведено несколько исследований, показывающих устойчивую связь между курением и ранним седением волос. Самое свежее из них датировано 2013 годом и его авторы утверждают, что у курящих людей младше 30 лет риск рано поседеть в 2,5 раза выше, чем у людей некурящих.
Волосы на теле тоже седеют
Волосы на теле тоже седеют и делают это независимо от волос на голове. И под "телом" мы подразумеваем все, что не растет на верхней части черепа, включая также волосы на лице. Именно поэтому у мужчины могут быть волосы естественного цвета на голове и седая борода (и наоборот).
Шанс на появление лекарства от седины сохраняется
Европейские ученые нашли способ вылечить витилиго - редкое заболевание кожи, при котором она теряет естественные красители и становится белой. Если подтвердится, что в основе витилиго лежат те же механизмы, что ответственны за седину, изобретение можно будет перенести и людям на голову, в прямом смысле. До тех пор - не верьте многочисленным лосьонам и кремам. Они обещают вас избавить от седых волос, а избавляют только от денег.
– появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.
Общие сведения
Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.
Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты . При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.
Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование . Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования . Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.
Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки . Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.
Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.
Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж. Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.
Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.
Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?
С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.
Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.
Что такое седина?
Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.
Эумеланин и феомеланин
Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.
В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса. В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами. Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.
Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.
В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.
Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.
Почему появляются седые волосы? (7 причин)
Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .
Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек. Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды. Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.
Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.
Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.
Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.
Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.
Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.
Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.
Как питаться, чтобы не седеть?
Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.
А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.
6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины
- Кальций . Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
- Хром . Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
- Медь . Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
- Йод . Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос. Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
- Цинк . Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
- Железо . Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.
Группы витаминов, жизненно важных для волос
- Бета-каротин известен как антиоксидант, который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
- Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
- Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви. В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.
Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры. Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.
Что делать, чтобы не седеть?
Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?
На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.
Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.
Употребление достаточного количества жидкости
Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.
Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.
Правильное питание
Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.
Улучшение кровообращения
Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.
Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.
Борьба со стрессом
Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.
Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов
Отказ от курения
Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.
Сон
Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.