Почему шелушится и трескается кожа на пальцах и ступнях ног и как бороться с недугом? Шелушится кожа между пальцами ног

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Сухая кожа ниже колен

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
Аллергическая реакция на бытовую химию.
Аллергия на косметические средства.
Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

сахарный диабет;
нарушения в работе печени;
дисфункция почек;
эритродермия;
псориаз;
экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Здоровая и сухая кожа

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Правильный рацион питания

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Парафин эффективно борется с сухой кожей

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

03.09.2017

Мягкая и гладкая кожа ног свидетельствует не только о тщательном косметическом уходе, но и об отменном здоровье их обладателя. Ведь эпидермис, выполняя защитную функцию, предотвращает проникновение в организм многих болезнетворных микроорганизмов. Следовательно, если шелушится кожа на ногах, на ней появляются трещины или пятна, которые сопровождаются зудом и болевыми ощущениями, это сигнал организма о сбоях в его работе.

Почему шелушится кожа на ногах, стоит ли лечить этот симптом и в каких случаях нужно обязательно обращаться к дерматологу, расскажем в нашей статье.

Факторы, провоцирующие симптом

Шелушащаяся кожа на руках и ногах не только портит внешний вид, но и приносит дискомфортные ощущения: она начинает чесаться, трескается, может появиться ощущение жжения.

Для того, чтобы устранение этих неприятных симптомов было успешным и заняло минимальное количество времени, нужно понять, почему кожа на ногах сухая и шелушится.

Дерматологи подразделяют все проявления шелушения кожи в зависимости от причин, которые их вызвали, на несколько групп:

воздействие внешних факторов;
возрастные изменения;
бесконтрольное или длительное использование медицинских препаратов для лечения хронических заболеваний;
реакция организма на аллерген и неправильное питание;
инфекционные поражения, грибок.

Методы устранения симптома зависят от причин, из-за которых наблюдается шелушение кожи ног.

Рассмотрим клинические проявления каждой группы.

Воздействие внешних факторов

Шелушение кожи на ногах под воздействием внешних факторов – распространенное явление, которому подвержены люди разных возрастов. Сухость и раздражение на ногах появляются под воздействием таких причин:

длительное пребывание в помещениях с плохо увлажненным воздухом (особенно актуальна эта проблема в период отопительного сезона);
использование для повседневной носки колгот и утягивающих леггинсов из синтетических материалов (эти вещи мешают свободной циркуляции воздуха в кожных покровах, что приводит к изменению водного баланса);
длительное нахождение под солнечными лучами или при загаре в солярии (эпидермис начинает облезать, становится красным, шелушится и чешется);
сохнет кожа на ногах от хлорированной воды в бассейнах и других реагентов, которые добавляют в воду для ее дезинфекции.

Кожа может шелушиться и сохнуть от многочисленных факторов внешнего воздействия. В этом случае симптоматика проявляется в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Возрастные изменения

С возрастом постепенно пропадают особые коллагеновые волокна, из которых состоит эпидермис, количество жидкости, необходимой для его эластичности, также уменьшается.

В связи с этими изменениями кожные слои начинают отшелушиваться, покров становится сухим и неэластичным, начинает шелушиться.

Остановить старение невозможно, однако если пополнять ежедневный рацион питания продуктами, в которых много коллагена и пить достаточное количество воды, можно восстановить липидный и жировой обмен, тем самым улучшив состояние кожных покровов.

Хронические заболевания

Очень сухая кожа на ногах с явными признаками раздражения может быть свидетельством развития многочисленных хронических заболеваний:

сахарный диабет;
гепатит;
почечная недостаточность;
заболевания печени.

К тому же при лечении данных патологий используют много медикаментозных препаратов, которые также могут стать причиной шелушащейся дермы. Например, стероидные гормоны, используемые в качестве местных лекарственных средств даже при единичных случаях использования приводят к нарушениям эпидермиса.

Реакция организма на аллерген и неправильное питание

Шелушатся ноги из-за неправильно подобранного рациона питания, когда предпочтение отдается пище быстрого приготовления. К тому же чрезмерное употребление кофе, алкогольных напитков, частое курение также способствуют быстрому обезвоживанию дермы.

Для того, чтобы на ножках не появлялись неприятные симптомы, следует обеспечить наличие в рационе питания следующих продуктов:

растительные масла;
сырые и приготовленные на пару овощи;
свежие фрукты;
морская рыба;
морепродукты.

Не допустит шелушение эпидермиса обычная питьевая вода, которую нужно выпивать ежедневно не менее полутора литров.

Эпидермис начинает трескаться, шелушиться и сохнуть, если в организме наблюдается дефицит необходимых микроэлементов и витаминов.

Покрасневшие и чешущиеся участки кожных покровов могут быть признаками проявления аллергической реакции:

на продукты питания;
косметические средства;
синтетические материалы.

Кожа на ногах шелушится после депиляции, особенно если она проводилась с помощью бритвы.

Инфекционные и грибковые поражения

Если кожа пересыхает вследствие указанных причин, устранить неприятный шелушащийся симптом достаточно просто: достаточно правильно питаться, в случае необходимости пополняя рацион синтетическими витаминными комплексами, пить больше жидкости и исключать возможные аллергены.

Намного серьезнее ситуация, когда шелушение кожи между пальцами ног сопровождается сильным зудом, а область поражения распространяется даже на стопы ног. В этом случае чаще всего неприятный симптом вызывают патогенные микроорганизмы – грибки. Вследствие их жизнедеятельности возникает заболевание, которое проявляется грибком на ногах.

Описанные выше причины, из-за которых кожа на ногах шелушится, в значительной степени снижают защитные силы организма. Снижение иммунитета – одна из главных причин появления грибка на ногах.

Если шелушится кожа между пальцами ног, нужно обратиться к дерматологу для подтверждения грибковой инфекции и определения вида возбудителя.

Грибковые и инфекционные поражения эпидермиса нужно лечить под наблюдением врача. Дерматолог, учитывая диагностический осмотр и результаты лабораторных исследований, назначит индивидуальное лечение, которое поможет избавиться от неприятных симптомов эффективно и относительно быстро.

Кожный покров ног может сильно шелушиться и при таких заболеваниях:

псориаз;
экзема;
болезнь Кавасаки;
дерматит.

Терапия данных патологических изменений в эпидермисе проводится также согласно рекомендациям дерматолога и под его контролем.

Грибок приносит не только эстетический дискомфорт и неприятные зудящие ощущения своим обладателям. Опасность заболевания в его высокой заразности.

К тому же, если вовремя не приступить к лечению грибка, болезнь перейдет в хроническую форму. В этом случае лечение, и без того достаточно длительное, может затянуться на несколько месяцев или даже лет.

Поэтому крайне важно знать, что является причиной грибка, когда шелушится кожа на ступнях ног, пальцах или около ногтей.

Коварность грибковых инфекций

Грибковые инфекции, обладая высокой заразностью, поражают чаще всего ступни и пальцы ног.

Заразиться грибком стопы можно в любом возрасте, однако, по утверждению дерматологов, признаки старения дермы, о которых мы говорили выше, являются одним из провоцирующих факторов. Заболевание чаще всего проявляется между пальцев ног, при этом могут шелушиться стопы, наблюдается зуд кожи вокруг ногтей.

От чего происходит заражение грибком? Существуют несколько причин, из-за которых происходит поражение грибком кожи на пальцах ног:

слабая иммунная система;
использование некачественной, тесной обуви;
патологии в процессах кровообращения стоп;
сбой гормонального фона;
нарушение обмена веществ.

Засохшие микроорганизмы могут годами существовать в кожных покровах человека, никак не проявляя себя. Однако как только грибы попадают в благоприятные условия, они начинают интенсивно размножаться, оставляя на эпидермисе и ногтях продукты своей жизнедеятельности, что и проявляется в шелушащихся и зудящих слоях дермы.

Влажная среда – любимое место обитания грибов. Заражение чаще всего происходит в момент посещения саун, бассейнов и душевых общего пользования. Несмотря на то, что существует несколько возбудителей грибка стопы, симптоматика заболевания одинаковая. На начальных стадиях болезни шелушится кожа между пальцами ног, а при отсутствии лечения грибок переходит на всю стопу.

Главные признаки поражения эпидермиса ног грибком:

шелушение между пальцами ног;
сухость кожных покровов;
нестерпимый зуд и ощущение жжения на пораженных участках;
появление трещин;
покраснение эпидермиса стопы;
дерма стопы становится очень плотной, на ней появляется специфический блеск;
могут появляться пузырьки, наполненные жидкостью.

Заболевание развивается достаточно быстро, переходя из одной стадии в другую.

Стадия	Симптоматика
Стертая. Начальная форма грибкового поражения.	Шелушится кожа на пятках, пальцах, между ними. Зуд отсутствует или средней интенсивности.
Гиперкератотическая.	Кожные покровы утолщаются, в их складках видны пересохшие частички, появляются глубокие трещины. Начинается сильный зуд, чувство жжения, появляются сильные боли.
Дисгидротическая.	Подошва покрыта пузырьками, наполненными жидкостью. С течением времени мелкие единичные пузырьки сливаются в крупные очаги поражения и лопаются. Стопа покрывается облезающими частичками эпидермиса, человек ощущает сильную боль и зуд, появляется отечность.

Без соответствующего лечения в места лопнувших пузырьков попадает инфекция. Вместо прозрачной жидкости пузырьки наполняются гноем. К сильным болевым ощущениям присоединяются повышенные показатели температуры тела.

Опасность распространения инфекции

При отсутствии лечения грибок начинает распространяться, поражая ногтевые пластины.

Онихомикоз (грибок ногтей) может выступать и в качестве самостоятельного заболевания, при котором поражается как сам ноготь, так и слой дермы около него.

Чаще всего грибок попадает на ноготь большого пальца ноги.

Симптоматика поражения грибком имеет характерные признаки:

ноготь приобретает тусклый оттенок;
на его поверхности проявляются желтоватые полоски и пятна;
без лечения цвет ногтя полностью меняется: он становится желтым, серым или черным;
пластина становится тонкой, начинает крошиться;
возможна полная потеря ногтя.

Кожные покровы, окружающие пораженную пластину, чешутся, краснеют и отекают.

Необходимое лечение

Если начинает шелушиться кожа на стопах, значит организм сигнализирует об изменениях в кожных покровах. Поэтому при первых же симптомах нужно обратиться к врачу, который установит точную причину, почему сохнут кожные покровы на ногах и назначит соответствующее лечение.

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор средств против грибка в виде препаратов для наружного и внутреннего применения.

Лекарственные препараты для местного использования (лаки, крема, пленки или мази) для эффективности сочетают с системным методом, принимая лекарства от грибка внутрь.

Если дерма очень сухая и шелушится, предпочтение следует отдать препаратам на жирной основе. Так, для устранения шелушения на пятках эффективнее будет мазь. Для лечения грибка между пальцами – гель, а устранить инфекцию на ногтях помогут специальные лаки.

На начальных стадиях заболевания и при правильно подобранной терапии, симптоматика проявления грибка исчезнет достаточно быстро. Однако прерывать лечение нельзя, так как в этом случае велик риск развития рецидива! Более того, грибки уже будут устойчивы к компонентам лекарственного средства, поэтому его придется заменить.

Меры профилактики

Для того, чтобы кожа ног всегда оставалась привлекательной и ухоженной, перестала шелушиться, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:

ежедневно перед сном очищайте стопы с помощью пемзы;
балуйте ножки контрастными ванночками с отварами целебных трав;
каждый вечер наносите на кожу ног и стоп питательный крем;
пересмотрите рацион питания, включив в него больше овощей и фруктов, продуктов, богатых коллагеном;
пейте много чистой воды;
откажитесь от вредных привычек;
обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в помещении, регулярно увлажняйте его;
в осенне-зимние периоды принимайте аптечные минерально-витаминные комплексы;
при посещении общественных мест, где повышена влажность (бани, сауны, бассейн), пользуйтесь для профилактики грибка специальными спреями.

Психолог из Канады Лиз Бурбос считает, что все заболевания вызваны исключительно душевными переживаниями человека. Так, шелушение дермы он связывает с психологической уязвимостью, которую человек не намерен демонстрировать окружающим.

По мнению ученого, стоит устранить этот душевный дисбаланс, и кожные покровы вновь станут мягкими и эластичными, перестанут шелушиться.

Насколько правдива эта теория, решать только пациентам, столкнувшимся с заболеванием. Однако давно доказан тот факт, что мысли имеют свойство материализовываться. Поэтому сохранять душевное равновесие, избегать стрессов и наслаждаться жизненными проявлениями – вот, что делать нужно в первую очередь, чтобы избежать неприятных проявлений болезни. Следите за своим здоровьем, не откладывайте визит к врачу, и тогда ваши ножки долго будут радовать вас своим здоровым и ухоженным видом.

Сухая кожа ног явление далеко не редкое. Кожа, которая сильно пересушена, становится шершавой и начинает шелушиться. Красивым, в этом случает, тело уж точно не выглядит.

В стремлении выглядеть эстетично с головы до ногтей на ногах, женщины скупают увлажняющие средства. Однако улучшение от них бывает временным, так как прежде чем бороться с сухостью ног, следует узнать о ее причинах. Так почему же сохнет кожа на ногах и шелушится?

Уход за кожей — важный этап оздоровления

Первое, что нужно проверить – не является ли сухость ног симптомом какого-либо серьезного заболевания. Особенно если дело касается ступней. Следует внимательно осмотреть шелушения и прочие повреждения, исключить сопутствующие симптомы, такие как сыпь или зуд. Ниже перечислены некоторые симптомы и соответствующие им болезни, увидев которые, нужно сходить к врачу:

1) Гиперкератоз – болезнь, из-за которой довольно сильно утолщается роговой слой кожного покрова и омертвевшая слой эпидермиса отшелушивается сложнее.

2) Аллергия. Шелушение или высыпание начинается резко, чаще всего сухой участок ограничен. Может сопровождаться зудом. Причина бывает скрыта в пище или стиральных средствах, которые использовались для стирки чулочно-носочных изделий, а также в креме или иной косметике для ног.

3) Грибковая инфекция. В 99,9% случаев данное заболевание сопровождается зудом. Необходимо тщательно осмотреть стопы и ногти. При грибковом поражении чаще всего страдают участки между пальцев и ногти, которые могут пожелтеть, стать более толстыми и рыхлыми.

4) Экзема, псориаз. Симптомы данного заболевания следующие: на четко очерченных участках ног сухая и шелушащаяся кожа , плотные омертвевшие чешуйки эпидермиса необычного цвета, трещинки на сухих участках.

Если какие либо симптомы схожи с описанными выше, то следует посетить врача, чтобы он подтвердил или опроверг диагноз. Так как самолечением можно нанести еще больший вред.

Прочие причины сухости ног

Увлажнение кожи специальными косметическим средствами

Почему сохнет кожа на ногах и шелушится, если исключены болезни. Если заболевание нет, тогда можно надеяться на самостоятельное решение проблемы.

Учитывая то, что ноги не имеют столько сальных желез, как, к примеру, лицо, то и высушивается она быстрее. Поэтому наиболее частой причиной сухости, а как следствие и шелушения, кожного покрова ног является именно недостаточное увлажнение рогового слоя эпидермиса.

Еще сохнуть и шелушиться кожа на ногах может по таким причинами:

1) Питание. Если неправильно питаться, то это всегда отразится на внешнем виде. Ведь какие-то продукты благотворно влияют на кожу, повышая ее эластичность и мягкость, другие, напротив пагубно влияют на ее состояние.

Поможет сохранить внешний вид ног здоровым употребление многих растительных масел, рыбы, овощей и фруктов оранжевого цвета.

2) Недостаток жидкости. Об этом говорят всегда и везде – пить нужно много, особенно в жаркое время года.

Увлажнение лечащими мазями

3) Недостаток витаминов. Межсезонье, а также период времени после болезни часто сопровождаются авитаминозом, который в свою очередь, является причиной сухость и шелушения кожи рук, ног, стоп и участков между пальцами.

4) Неправильно подобранная косметика. Неподходящие средства приводят к сухости и стянутости. Косметика для ног должна содержать натуральные масла, и быть как можно более органической.

5) Возраст. Со временем слой эпидермиса становится более сухим и нуждается в более тщательном внимании и уходе.

6) Бассейн – один из наиболее «агрессивных» раздражителей кожи ног. Химические соединения, которыми обрабатывается вода в бассейне, сильно высушивают кожу.

7) Ультрафиолет. Пренебрежение защитными кремами от солнца может быть причиной постоянного характера сухости кожи, с которой справиться будет очень сложно.

8) Синтетическая одежда. Белье и одежда из грубой или синтетической ткани мешает коже «дышать», нарушая ее водный баланс.

Как правильно увлажнять кожу ног

Столкнувшись с проблемой сухости, следует, не отлаживая ее в долгий ящик, принять меры, а именно заиметь привычку регулярно увлажнять кожу, ознакомившись с некоторыми особенностями этой процедуры:

1) Распаренная кожа впитает полезные вещества увлажняющего средства намного лучше и быстрее, следовательно эффект от его применения будет виден раньше.

Ванночки для кожи ног

Распарить кожу можно в душе, или, если речь о сухой коже стоп, сделав ванночку только для стоп.

2) Следует, по возможности, реже пользоваться мылом и другими парфюмированными средствами, которые сушат кожу.

Более полезным будет массаж теплой водой, он поддержит тонус сосудов и улучшит циркуляцию крови.

3) Необходимо очищать кожу от омертвевших клеток, и очищать пятки от ороговевшей кожи. После пилинга обязательно нужно увлажнить кожу увлажняющим средством.

Узнайте прямо сейчас

Шелушение кожи на ногах

Основные причины шелушения кожи ног

Что же приводит к появлению такой проблемы? Конечно же, шелушение возникает при чрезмерной сухости кожи. В зимнее время года используются дополнительные приборы для обогрева помещения. Сухой воздух негативно отражается на состоянии кожи, так как с ее поверхности испаряется большое количество влаги. Все это приводит к нарушению водного баланса и повышению чувствительности.

Восстановить нарушенный водный баланс можно за счет регулярного нанесения увлажняющих средств

Второй причиной появления сухости и шелушения кожи ног является аллергия на контакт с синтетическими материалами. Поэтому целесообразно для длительной носки выбирать одежду и обувь из натуральных материалов.

Следует обратить внимание на размер: одежда и обувь не должна давить и сковывать движения

Также причиной шелушения становятся возрастные изменения, так как с возрастом в организме возникает нехватка тех или иных микроэлементов. Для кожных покровов особое значение имеют цинк и жирные омега-3 кислоты. Устранить проблему можно при употреблении достаточного количества витаминов и минералов, полезные свойства которых благоприятно отражаются на работе всего организма.

Шелушение кожи ног – наиболее распространенный симптом грибковой инфекции или других кожных болезней:

экзема
псориаз
дерматит и другие

Если неприятный признак сопровождается зудом, то следует немедленно обратиться к специалисту в области дерматологии. Для лечения заболевания потребуется курс лекарственных препаратов внутреннего и наружного применения.

Частые стрессовые ситуации и эмоциональные перегрузки организма приводят к появлению шелушения

В этом случае в качестве лечения применяют средства для нормализации нервно-психического состояния.

Как избавиться от шелушения

При появлении шелушения кожи ног рекомендуется обратиться к врачу, чтобы установить точную причину и начать правильное лечение. Если же недуг вызван аллергической реакцией на определенные продукты питания, то целесообразно исключить их из рациона, в результате чего состояние кожи восстанавливается. Подобная реакция возникает и при взаимодействии со средствами бытовой химии, которые могут вызывать раздражение и пересушивание кожи ног.

Сухость кожи на ногах чаще всего появляется зимой и осенью. Именно в данный период организм человека наиболее ослаблен и требует максимального ухода. О том, что провоцирует сухость кожи на ногах и как от нее избавиться и будет рассказывать данная статья.

Причины

Сухая кожа на ногах может возникнуть по следующим причинам:

Дефицит влаги в верхнем слое кожи – это самая частая причина сухости эпидермиса ног. Помимо сухости в таком состоянии человек может также наблюдать у себя ощущение стянутости и шелушение.

Сам недостаток влаги в коже может быть обусловлен двумя причинами. Первая причина - это резкое нарушение кровообращения. Вследствие этого ткани не будут получать необходимого питания и влажности.

Вторая причина – это использование синтетического белья и одежды, в котором кожа не «дышит» и не может восполнять свой водный баланс.

Варикозное расширение вен, помимо болей, также способно вызывать патологическую сухость ног, особенно на голени. В таком состоянии человеку нужно сразу обращаться к врачу, ведь данное заболевание способно вызывать тромб в венах и сосудах.
Скудное или плохо сбалансированное питание, при котором человек не получает и половины полезных веществ. В таком состоянии у него может развиваться не только сухость кожи, но и также тусклость волос, сыпь, истончение ногтевой пластины, вялость, частые респираторные заболевания.

Более того, частое соблюдение слишком ограничивающих диет также плохо сказывается на работе организма, поэтому человек может «заработать» себе не только сухость кожи ног, но и также проблемы с пищеварительным трактом.

Не достаточное косметическое увлажнение кожи ног. При этом многие женщины пристальное внимание уделяют увлажнению кожи лица, рук и шеи, однако о ногах (особенно стопах) часто забывают, хотя данная часть тела очень сильно нуждается в постоянном уходе.

Особенно выражено сухость ног при этом может возникать у пожилых людей, которые по физиологическим причинам становятся более подверженными данной проблеме.

Сезонный авитаминоз способен вызывать временную сухость кожи ног.
Неправильно подобранная косметика для ухода за кожей ног способна не только привести к сухости, но и также вызвать раздражение и покраснение кожи. Еще большую опасность представляют некачественные либо простроченные крема и лосьоны.
Отсутствие процедуры очищения кожи от ороговевших клеток способно привести к грубости кожи и ее сильному шелушению. Особенно в этом нуждаются те люди, которые много времени проводят «на ногах».
Вредные привычки – курение и употребление спиртного негативно отображаются на работе всего организма и запросто могут вызвать сухость кожи ног. Более того, доказано, что курение способствует раннему старению эпидермиса, поэтому молодость и сигареты – это не совместимые понятия.
Различные заболевания, такие как сахарный диабет, псориаз или экзема способны вызвать паталогическую сухость кожи, так как они оказывают сильное негативное воздействие на системы организма. Более того, плохо отобразиться на состоянии кожи ног также может и гормональный дисбаланс.
Поражение грибковыми инфекциями. Обычно такое наблюдается при ослабленном иммунитете, во время которого человек становиться более подверженным различным внешних заболеваниям.

О чем говорит зуд

Чешется кожа на ногах обычно вследствие аллергической реакции. Источником зуда может быть что угодно – продукт питания, некачественная одежда, прием некоторых лекарственных средств и т.п.

Скорее всего, в таком состоянии больному назначат антигистаминные препараты и мази.

Методы лечения сухой кожи на ногах

Выделяют такие методы по лечению сухой кожи на ногах:

Избавление от первопричины сухости кожи.
Медикаментозное лечение.
Использование косметических средств.
Народные рецепты.

Рассмотрим каждый из данных методов более детально.

Устранение причины

Лечение сухости кожи ног зависит от конкретной причины, которая и вызвала данное нарушение.

Таким образом, существуют следующие нюансы первоначальной терапии:

Если сухость вызвало конкретное заболевание (сахарный диабет, варикозное расширение вен, экзема и т.п.), то человеку нужно обязательно назначить комплексную лечебную терапию от данных болезней. Только так можно избавиться от подобного проявления патологии.
В том случае, если сухость кожи была вызвана дефицитом полезных веществ, человеку нужно обратиться к диетологу, чтобы он расписал ему сбалансированное меню. В таком случае свой рацион следует обогатить фруктами, овощами, зеленью, крупами и мясом. Также очень полезны орехи, мед, сухофрукты, кисломолочные продукты и морепродукты.

В качестве дополнительного насыщения организма полезными веществами человеку рекомендуется принимать витаминные комплексы (витамин А, Е, С и др.). Длительность такого курса должна быть не менее месяца.

Если сухость кожи вызвала аллергическая реакция на медикаментозный препарат, его прием нужно отменить. Также для купирования аллергии человеку могут назначиться лекарственные препараты.
Если сухость кожи вызвало использование синтетической одежды, от нее нужно отказаться и заменить ее более качественной натуральной одеждой.

Медикаменты

Назначение медикаментов при сухой коже во многом зависит от конкретной причины, которая и вызвала проблему.

Таким образом, человеку могут быть назначены следующие медикаменты:

При аллергической реакции используются антигистаминные препараты.
При кожных болезнях (экзема. дерматит) используются смягчающие мази с вазелином или глицерином. Также при этом могут назначаться крема на основе молочной кислоты.
Если причиной сухости кожи стал сахарный диабет, то пациенту назначаются препараты для нормализации уровня сахара в крови и стабилизации артериального давления.
Если причиной сухости кожи стал варикоз, то тогда человеку назначаются сосудистые препараты в виде таблеток и мазей.

Важно знать, что принимать самостоятельно любые медикаментозные препараты может быть опасно, поэтому все свои действия нужно согласовывать с врачом.

Косметические средства

Помогут справиться с сухостью кожи ног такие косметические средства:

Эфирные масла. Они будут глубоко питать эпидермис, и насыщать его полезными веществами. Использовать подобные средства можно ежедневно после приема душа.

Наиболее эффективными маслами для кожи от сухости считаются масло персика, миндаля, чайного дерева и льняное масло.

Молочко для сухой кожи. Им следует заменять обычное мыло. Оно будет более мягко очищать кожу и не пересушивать ее.
Увлажняющий крем. Пользоваться данным средством нужно ежедневно утром и вечером.

Народные рецепты

Рассмотрим самые действенные народные рецепты от сухости кожи ног:

Полирование ступней. Для этого нужно сделать предварительную ванночку для ног, после чего специальной пилочкой для педикюра избавиться от ороговевшей кожи. В конце процедуры повторно ополоснуть ноги водой и нанести жирный крем.

Надеть на стопы целлофановые пакетики и теплые шерстяные носки. Повторять процедуру два раза в неделю.

Средство от сухости коленей. Для его приготовления нужно выжать сок лимона и смешать его с миндальным маслом. Нанести средство на влажное полотенце и приложить к коленям. Через пятнадцать минут снять и смазать колени кремом.

В конце процедуры вы получите не только гладкий эпидермис, но и также свежий приятный запах кожи.

Вода огуречная. Для ее приготовления нужно выжать сок из свежего огурца и добавить в него немного спирта. Настоять в течение трех дней.

Наносить данное средство массажными движениями на сухую кожу.

Ванночки с травами. Они увлажнят кожу, избавят от микротрещин, сухости и раздражения. Для их приготовления можно использовать ромашку, крапиву или хмель.

Сначала нужно залить травы кипятком, и когда вода немного остынет, принимать ванночку для ног.

Особенности разных зон

Ноги человека можно условно разделить на несколько зон – стопа, голень, область колен и бедро. Каждая из данных областей может страдать от сухости кожи по своим отдельным причинам.

Выделяют такие возможные причины сухости кожи ног в разных областях:

Причины сухой кожи на ступнях ног – это использование неудобной обуви, которая натирает кожу и неправильный уход (недостаточное очищение и увлажнение).
Сухость кожи на голенях обычно развивается по причине авитаминоза и варикозного расширения вен.
Сухость эпидермиса в области колен обусловлена недостатком питания кожи и использованием синтетических колготок.
Проблема сухости на внутренней стороне бедра возникает из-за использования натирающих брюк.
Общая сухость бедра может возникать из-за недостатка витамин.

Помимо этого, стоит знать, что каждый конкретный случай сухости кожи ног индивидуален, поэтому у одного человека сухость кожи на ногах может быть вызвана одними причинами, в другого – совершенно иными факторами.

Когда стоит обратиться к врачу

К врачу стоит обращаться при появлении первых признаков сухости кожи.

Откладывать визит к доктору будет не разумно, ведь часто человек самостоятельно просто не может определить точную причину своей проблемы.

Опытный врач проведет осмотр и назначит ряд анализов, после которых и будет видна четкая клиническая картина. Специалист обязательно даст нужные рекомендации по лечению или уходу за сухой кожей ног.

В том случае, если сухость кожи была вызвана заболеванием, а человек не стал обращаться к доктору, патология может начать прогрессировать и вызвать нежелательные осложнения. Чтобы не допустить такого, лучше не затягивать с походом к терапевту и дерматологу.

Профилактика

Чтобы не допустить появления сухости кожи на ногах, следует придерживаться следующих рекомендаций врача:

При появлении первых признаков сухости кожи нужно сразу же обращаться к врачу.
Своевременно диагностировать и лечить те заболевания, которые могут вызвать сухость кожи ног.
Важно сбалансированно питаться. Рацион при этом должен быть богат полезными веществами. Дополнительно в период межсезонья нужно принимать витаминные комплексы.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то диету вам должен составить опытный диетолог. Самостоятельно не стоит испытывать свой организм непроверенными методиками питания.
Не следует использовать обычное мыло для мытья ног, так как оно иссушивает кожу. Вместо него лучше применять мягкое молочко, гель или лосьон.
Важно тщательно ухаживать за кожей ног - избавляться от ороговевших клеток скрабами, увлажнять кожу. Особенно это касается области стоп.

Помимо этого, стоит знать, что любые косметические средства для ухода за кожей ног нужно наносить после того, как поры раскроются. Таким образом, более эффективно их использовать после принятия душа или ванночки для ног.

Очень полезно делать различные маски для ног. Готовить их можно самому в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Также чрезвычайно полезно делать массаж для ног с использованием эфирных масел (льняное, персиковое, миндальное). Они будут отлично увлажнять кожу, улучшать кровообращение и питать ее витаминами.
Следует использовать только удобную обувь, которая не натирает ноги.
Лучше отказаться от применения синтетического нижнего белья и колготок. Их лучше заменять хлопковыми.

Сухая кожа на ногах может быть как у мужчин, так и у женщин. Стесняться этого вовсе не стоит, ведь данная проблема наблюдается почти у каждого третьего человека. Используя вышеописанные советы можно достаточно быстро привести кожу в данной области в нормальное состояние.