›

Ладони рук трескаются до мяса что делать. Почему сохнут руки? Причины и способы устранения сухости кожи рук

Кожа наших рук чаще всего подвергается воздействию негативных факторов – это и постоянный контакт с водой, загрязнениями, бытовой химией. К этому списку необходимо добавить авитаминозы и различные заболевания, на фоне чего кожа рук становится очень сухой и начинает трескаться. Когда трескается кожа на пальцах рук – это не только доставляет боль и выглядит не эстетично, но и причиняет немалый дискомфорт, ведь все в этой жизни мы делаем с помощью рук. Для лечения потрескавшейся кожи необходимо знать причину ее возникновения, для чего рекомендуется посетить дерматолога. Для профилактики растрескивания кожи на руках необходим регулярный уход и защита.

Из-за чего трескается кожа на пальцах рук?
Следует отметить тот факт, что проблема потрескавшейся кожи на пальцах рук обостряется в период холодов. Вообще существует немало причин, по которым кожа рук трескается. Сюда можно отнести частый контакт рук с водой, бытовой химией, изменение климатических условий (смена времен года), резкий перепад уровня влажности, а также контактирование с краской, клеем или лаком, которое неизбежно происходит во время ремонта. Это так называемые внешние факторы воздействия очень сильно иссушают кожу, она начинает шелушиться , а если отсутствует регулярный уход, то трещин не избежать.

Однако помимо негативного внешнего воздействия спровоцировать появление трещин на руках могут и внутренние причины. К ним можно отнести грибковое заболевание, экземы, нарушение гормонального фона, нехватка витаминов в организме. Если виной появления данной проблемы является какой-либо внутренний фактор, то трещины возникают обычно между пальцами рук, на кончиках пальцев и на ладонях. В любом случае причину растрескивания кожи необходимо выявить с помощью специалиста, после чего вам назначат соответствующее лечение.

Лечение и профилактика трещин на руках.
Если было выявлено, что причиной трещин на руках являются внешние факторы, то вылечить их можно путем устранения раздражителя и тщательным уходом за кожей. Если трещины – явление редкое и проблема не запущена, то справиться с ней вам вполне по силам самим. Для этого во время ежедневной уборки и мытья (посуды, полов) по дому необходимо всегда пользоваться резиновыми перчатками, ведь не секрет, что любая химия даже при единовременном контакте негативно сказывается на состоянии кожи, а что говорить о ежедневном использовании.

Чтобы снять раздражение и одновременно защитить кожу от возможного растрескивания рекомендуется для мытья рук использовать травяные отвары. Готовить их можно из трав, которые обладают антисептическим действием. К ним относят ромашку, подорожник, липовый цвет и другие. В горячем отваре держать руки не менее десяти минут, после чего нанести питательное и смягчающее средство. В качестве средства очищения отдавать предпочтение следует детскому мылу с чередой.

Ежедневный и тщательный уход – залог красоты и молодости кожи ваших рук. Используйте кремы с увлажняющим действием каждый раз после контакта с водой, они устранят грубость и сухость кожи и предотвратят появление трещин. Кроме того, любые ранки и воспаления заживают быстрее, если кожа увлажнена. Также необходимо пользоваться специальной мазью от потрескиваний, ее можно приобрести в любой аптеке, отпускается без рецепта. На ночь руки в обязательном порядке следует хорошенько питать, для чего существуют специальные ночные кремы (они имеют более жирную основу). В данном случае можно воспользоваться обычным детским кремом. Помимо ухода с помощью готовых косметических средств, свои ручки можно побаловать домашними питательными масками, которые за короткий срок вернут им мягкость и здоровье.

Если трещины на пальцах рук носят регулярный и глубокий характер, подолгу не заживают необходимо обратиться к врачу. Обычно трещины такого рода требуют медикаментозного лечения в сочетании с применением лечебных мазей. Если кожа потрескалась на фоне грибка или инфекции домашнее лечение может оказаться только во вред, в лучшем случае оно будет бесполезным.

Недостаток витаминов (чаще Е и A) является очень частым виновником появления трещин на пальцах рук. Данную проблему чаще всего решают путем назначения комплекса витаминов. Кроме того токоферол (витамин Е) и ретинол (витамин A) можно получить с продуктами питания. Так ретинол присутствует в моркови, рыбьем жире, сливочном масле, яйцах, овощах фруктах, зелени, дыне и персиках. Витамин Е в организме можно восполнить с помощью нерафинированных растительных масел (оливковое в частности), орехов, яичных желтков, злаковых, овса, бобовых.

Ежедневный уход, питание и защита рук является лучшей профилактикой сухости и растрескивания кожи.

Лечение народными средствами.
Как уже отмечалось проблемы в незапущенном состоянии легко устранить самим с помощью рецептов народной медицины.

Очень сухую кожу руку поможет смягчить и придать ей более здоровый вид медово-глицериновая маска. Для ее приготовления необходимо в глицерин (чайную ложку) добавить две чайные ложки воды и чайную ложечку жидкого меда. Все хорошо перемешать и добавить чайную ложку измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу наложить на руки и выдержать двадцать пять минут. Затем состав удалить и нанести питательный крем.

Масляной компресс преобразит ваши руки до неузнаваемости, а если делать его регулярно хотя бы раз в неделю, вы сможете избежать такого неприятного явления, как растрескивание кожи на руках. Вначале необходимо подержать руки в теплой ванночке минут пять и обсушить их. После этого хорошенько втереть в кожу и ногтевую пластину слегка подогретое растительное масло (оливковое, облепиховое , касторовое, льняное) и надеть хлопковые перчатки. Такой компресс желательно делать на ночь.

Масляно-творожная маска также окажет оздоравливающее воздействие на ваши руки. Необходимо 50 г творога растереть с половиной чайной ложки растительного масла. Полученный состав наложить на руки и оставить на тридцать минут. По истечении времени маску смыть, а ручки смазать питательным кремом.

Картофельная маска – является популярным питательным средством для сухой кожи. Картофель отварить с кожурой до готовности, очистить и размять с добавлением двух столовых ложек теплого молока, сделав пюре. Такую маску следует наносить толстым слоем в горячем виде, сверху закрепив марлевой салфеткой. Через двадцать минут маску смыть, а на руки нанести питательный крем.

Следующая маска отлично увлажняет кожу, устраняя шелушение. Для ее приготовления нужно смешать 60 г глицерина с двумя с половиной столовыми ложками теплой воды и добавить чайную ложечку кукурузной муки. Однородную массу следует наложить на руки, а спустя двадцать минут смыть, обсушить и нанести питательный крем.

Отвар из овсяных хлопьев отлично смягчает грубую кожу рук. Нам понадобится две столовые ложки хлопьев овсяных хлопьев. Их следует залить горячей водой и дать разбухнуть. Полученную массу равномерным слоем наложить на руки, а через десять минут смыть и нанести оливковое масло (можно любое другое растительное).

Напоследок отмечу, в уходе за кожей (и не только рук) важна регулярность и последовательность, в противном случае проблемы не заставят себя ждать. Ухаживайте за собой и будьте красивы!

Сухие и трескающиеся руки доставляют немало дискомфорта. Данная проблема встречается довольно часто. Прежде чем начать какое-то лечение, необходимо выявить причины, из-за которых начались проблемы с кожей.

Для мытья рук следует использовать только теплую воду.

Надо заметить, что чаще всего руки сохнут и трескаются зимой или после грандиозной уборки, когда постоянно контактируешь с водой и химикатами. Почему так происходит? И что делать, чтобы этого избежать? Давайте разберёмся вместе.

Рассмотрим сначала ситуацию с зимой. В холодное время, организм реагирует на температуру и сосуды сужаются, вследствие чего наша кожа получает гораздо меньше питания и увлажнения. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Обязательно носите теплые перчатки или варежки в холодное время года, чтобы защитить кожу от негативного воздействия.

Другой причиной сухих рук может быть обильное количество влаги, да ещё и с химикатами, например в процессе уборки. Обязательно используйте силиконовые перчатки в таких случаях. Вообще постоянный контакт с влагой будет лишь провоцировать возникновение трещин на коже и сухость рук.

Низкий гемоглобин как одна из причин сухости рук

Малокровие или низкий уровень гемоглобина тоже может быть одной из причин сухости кожи на руках. И это заболевание, которые нужно лечить исключительно изнутри. Никакие крема не решат проблему окончательно. Поэтому если вы рассматриваете такую вероятность, то вам обязательно нужно знать, как поднять гемоглобин.

  • Частое увлажнение
Первое что мы можем и должны сделать, это сразу начать увлажнять руки как можно чаще. Лучше выбрать крем с содержанием глицерина и для сухой кожи. Сложно посоветовать что-то конкретное, потому что у всех свой взгляд на вещи.

Главное взять себе за правило, если трескается кожа на руках, то крем нужно использовать постоянно, и наносить его после каждого контакта с водой на сухую кожу.

Ещё один момент, чем суше кожа на руках, тем гуще нужен крем и тем толще его надо наносить. Сухая кожа на руках всё равно впитает крем довольно быстро.

Крем это, конечно, хорошо, но в его состав обычно входят различные масла, которые и нужны для ухода за кожей. Поэтому эффективнее будет — наносить эти масла в чистом виде.

а) масло виноградной косточки; б) масло жожоба

  1. Масло виноградной косточки;
  2. Масло ши;
  3. Масло макадамии;
  4. Аргановое;
  5. Репейное;
  6. Касторовое масло;
  7. Жожоба.

Конечно не все из них так доступны и подходят конкретно для ухода за руками, поэтому сразу скажем, что в нашем случае акцент лучше сделать на масло виноградной косточки, масло ши и масло шиповника.

Помимо наружного применения принимайте масла в пищу, тут отлично подойдёт либо оливковое, либо льняное масло. Потому что наша кожа нуждается в подпитке не только снаружи, но и изнутри.

  • Использование хлопчатобумажных перчаток

Отличная вещь, тем более когда мы хотим увлажнить и пропитать наши руки хоть кремом, хоть маслом. Схема простая, намазываете погуще руки, можно кремом, можно маслом, и надеваете специальные хлопчатобумажные перчатки, которые отлично подходят для сухих рук. Их можно либо носить несколько по вечерам, а можно и ложиться спать прямо в них. Так ваша кожа пропитается гораздо глубже, чем после обычного применения крема.

  • Парафинотерапия

Есть такая процедура, которая многим уже известна, кто то быть может ещё не знает, это процедура называется парафинотерапия. Она может выполняться как для ног, для лица, так и для рук. Суть её в том, чтобы придать коже рук омолаживающий эффект, и сделать её более здоровой и стойкой к различным внешним воздействиям. Процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях. По названию можно догадаться что воздействие происходит с помощью парафина, а затем он выдерживается на руках определённое время.

  • Витамин Е для кожи

Настоятельно рекомендую для укрепления структуры кожи использовать витамин Е. Его можно купить в простой аптеке в ампулах в виде масла. Используйте его аналогично как другие масла. Можно просто растереть руки и надеть специальные перчатки, а можно использовать в пищу. Если трескается и сохнет кожа на руках, то витамин Е просто необходим вашему организму и не забывайте его использовать как наружно, так и внутренне. Его также часто добавляют в масла, или делают специальные лосьоны или крема с его содержанием. Не стоит забывать и про остальные витамины, они также важны, например те же омега 3 кислоты, витамины группы В, это В2 и В12.

Есть так же вполне очевидные советы или правила, о которых мы порой забываем в процессе повседневной жизни, а они в свою очередь могут сказаться на коже рук довольно сильно. Итак. что же делать, если у нас сухая кожа на руках или она трескается.

Полезные советы:

  1. Не подвергайте свои руки лишний раз воздействию мороза или холодного ветра, носите перчатки или варежки;
  2. Проводите домашнюю уборку и мытьё посуды в силиконовых перчатках, чтобы избежать воздействия воды и химикатов, это разрушает структуру кожи;
  3. Увлажняйте кожу кремами как можно чаще;
  4. Делайте масляные ванночки или используйте хлопчатобумажные перчатки;
  5. Принимайте витамин Е и наносите его на кожу рук;
  6. Пейте больше воды — мы состоим из воды по большей части, поэтому её недостаток может быть одной из причин сухости кожи;

Соблюдая эти не сложные правила, Вы обезопасите свои руки от сухости и трещин.

а) прием витамина Е; б) частое употребление воды

Маска на основе пчелиного воска

Ещё один эффективный способ побороть сухую и грубую кожу как на руках, так и на ногах — это использование специальной маски на основе пчелиного воска. Маска работает по принципу плёнки, она обволакивает кожу, затем питает и увлажняет её. Активно борется с микротрещинами и устраняет сухость кожи на длительный срок.

Итак, избавится от сухости рук можно довольно за короткое время, но бывают случаи, что руки трескаются всё время и если никакие советы вам так и не помогли, то это повод задуматься и обратиться к врачу, чтобы раскрыть проблему более подробно.

На этом мы завершаем нашу статью, надеемся, что она была Вам полезна. Всем здоровья и удачи!

Появление трещин на руках - довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться как мужчинам, так и женщинам. При их возникновении человек испытывает ощущение сухости, стянутости, жжения, боли и чувство неловкости перед окружающими, т. к. эта часть нашего тела всегда заметна и помогает нам совершать множество действий. Именно поэтому мы всегда хотим, чтобы кожа рук была здоровой, красивой и ухоженной.

Появляющиеся на трещины могут быть различны по своей степени выраженности и глубине. Некоторые из них проходят самостоятельно и быстро, а другие доставляют дискомфортные ощущения и боль, иногда кровоточат и долго заживают. Трещины на руках могут появляться в любое время года, но наиболее часто наблюдаются именно в холодные сезоны, зимой и осенью. Причин их образования множество: от внешних факторов до неполадок в функционировании нашего организма.

Почему же трескается кожа на руках? Как избавиться от этой проблемы? На эти вопросы мы ответим вам в нашей статье. Зная причину появления трещин на руках и соблюдая некоторые простые правила, вы сможете избавиться от этой проблемы и предупредить ее повторное появление.

Причины появления трещин на коже рук

Одной из причин образования трещин на коже рук может быть псориаз.

Основной причиной появления сухости и растрескивания кожи рук является слабый защитный кожный барьер, который не способен противостоять негативным факторам, воздействующим на кожные покровы. Он состоит из белков и масел, т. е. веществ, которые предохраняют кожу от пересыхания и создают над ней защитную пленку. Уровень их выработки во многом зависит от генетических или внутренних факторов.

Причинами разрушения внешнего защитного барьера кожи рук, ее последующего пересыхания и растрескивания могут становиться такие внешние факторы:

  • холодный воздух (самый агрессивный фактор);
  • перегревание на солнце;
  • ветер;
  • резкий перепад температуры;
  • сухость воздуха;
  • контакт с горячей, холодной или жесткой водой (особенно длительный и частый);
  • контакт с агрессивными химическими веществами: мылом, стиральными порошками, чистящими средствами, краской, цементом, штукатуркой, клеем для обоев и т. п.;
  • контакт с землей, золой, мелом и другими адсорбирующими влагу средами и веществами;
  • использование некачественных и просроченных средств для ухода за кожей.

При воздействии вышеописанных внешних факторов трещины располагаются на поверхности рук. В таких случаях повреждения на ладонях, между пальцами или на их кончиках наблюдаются редко.

Причинами сухости кожи рук и появления на ней трещин могут стать такие внутренние нарушения:

  • инфекционные и неинфекционные заболевания кожи: , грибковые поражения, ихтиоз, ладонно-подошвенный псориаз, и др.;
  • гормональные нарушения, приводящие к ;
  • эндокринные заболевания: , ;
  • аллергические реакции;
  • недостаточное поступление витаминов и минералов из-за неполноценного питания;
  • заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся неполным всасыванием питательных веществ;
  • синдром Рейтера;
  • нарушения водно-солевого баланса;
  • возрастные изменения.

При воздействии внутренних причин трещины на руках появляются на поверхности ладоней, в межпальцевой области или на кончиках пальцев. Впоследствии они могут распространяться и на другие участки.

Определение причины появления трещин на руках во многом влияет на дальнейшую тактику лечения этой проблемы. Во всех случаях причина таких повреждений кожи рук должна устраняться.

Избавиться от влияния внешних воздействий можно самостоятельно. В таких случаях последующее лечение трещин будет заключаться в профилактике их повторного появления и использовании увлажняющих, питающих и ранозаживляющих средств для ухода за руками.

При влиянии внутренних факторов необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, которое поможет установить диагноз и определит план терапии основного заболевания.

Обращение к специалисту должно состояться и при подозрении на заболевания кожи или появлении долго не заживающих, глубоких, болезненных и кровоточащих трещин. В таких случаях самолечение не только не приносит желаемого облегчения, но и наносит вред, усугубляя проблему.

Как избавиться от сухости и трещин на коже рук в домашних условиях?


При контакте с моющими средствами для защиты рук необходимо использовать резиновые перчатки.

Для устранения влияния негативных внешних факторов на кожу рук необходимо начать соблюдать такие правила:

  1. При контакте с химическими веществами, почвой, золой и др. всегда пользоваться резиновыми или защитными хлопковыми перчатками.
  2. Не мыть руки слишком горячей или чересчур холодной водой.
  3. Для мытья рук использовать только качественнее мягкое мыло.
  4. Наносить на кожу рук увлажняющие и питательные крема (особенно после воздействия на нее внешних негативных факторов).
  5. Правильно подбирать средства для ухода за кожей рук и выбирать только качественную продукцию.
  6. В холодное время года носить теплые перчатки или варежки и пользоваться защитными кремами.
  7. До принятия солнечных ванн наносить на кожу солнцезащитные крема.
  8. Нормализовать свое питание и включать в свой ежедневный рацион достаточное количество продуктов, которые богаты витаминами группы В, витаминами А, P, С и Е.
  9. Установить фильтр для воды, если водопроводная вода жесткая.
  10. Пользоваться увлажнителем воздуха для помещений.

Что делать для скорейшего заживления трещин?

При появлении глубоких и болезненных трещин дерматологи рекомендуют придерживаться таких правил:

  1. «Заклеить» трещину клеем БФ-6 (его можно купить в аптеке). Для этого необходимо вымыть и высушить руки и нанести на повреждение несколько капель клея. Дать ему высохнуть.
  2. На протяжении 5-7 дней никакого другого лечения проводить не следует.
  3. Через неделю можно пользоваться средствами по уходу за сухой и склонной к образованию трещин кожей рук.

Как правильно мыть руки при склонности к трещинам?

Правильное мытье рук поможет избавиться от многих проблем с кожей рук: сухости, шелушений и трещин. Для мытья нужно использовать только теплую воду и мягкое мыло. После этого руки следует аккуратно просушить мягким полотенцем и сразу нанести на них увлажняющий или питательный крем.

Людям, которым ввиду своей профессиональной деятельности приходится мыть руки много раз, необходимо заменить традиционное мытье обработкой кожи при помощи специальных дезинфицирующих гелей или салфеток. Несмотря на то, что многие из таких средств содержат спирт, их действие на кожу намного мягче, чем воздействие воды и мыла.

Как правильно выбрать увлажняющий крем для рук?

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагает потребителю множество средств для увлажнения кожи рук. Для того, чтобы не растеряться среди такого обширного ассортимента, следует помнить, что только два типа ингредиентов могут справиться с задачами по смягчению и увлажнению кожи. В состав «правильного» крема должны входить:

  1. Смягчающие средства. Они действуют, как смазка для поверхностного слоя кожи и делают его мягким, гладким и эластичным. Именно поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких ингредиентов: стеарат глицерина, масло жожоба, ланолин, пропиленгликоль, изопропилпальмитат или сквален.
  2. Увлажняющие средства. Они как бы привлекают воду из окружающей среды к наружному слою кожи рук и избавляют ее от пересушивания. В составе качественного крема должен присутствовать один из таких компонентов: гиалуроновая кислота, молочная кислота, сорбит, глицерин, мочевина или пропиленгликоль.

При более сухой, грубой и склонной к кровоточащим трещинам коже следует выбирать более густые средства для ухода за руками. В состав таких кремов должны входить такие компоненты:

Такие густые увлажняющие крема следует наносить в течение дня обычным способом, а перед сном – смазывать руки более густым слоем ухаживающего средства и надевать хлопковые перчатки, оставляя их до утра.

  • Lipikar;
  • EUCERIN;
  • Cutibaza;
  • Atopiclair;
  • HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
  • Бепантен мазь;
  • Remederm silver;
  • TOPICREM;
  • Locobase Repair;
  • La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis и др.

При выборе кремов, которые способствуют заживлению трещин на руках, следует выбирать средства, в состав которых входят:

  • ланолин и Д-пантенол;
  • витамины А, F и Е;
  • экстракты: прополиса, подорожника, черной сосны, ромашки, авокадо, мать-и-мачехи, виноградных косточек, сибирской лиственницы;
  • эфирные масла: мяты, пихты сибирской, ромашки, белой пихты, лимона, чайного дерева;
  • масла: авокадо, арахиса, облепихи, календулы, жожоба, оливкового дерева, моркови, миндаля.


Народные средства

Народная медицина предлагает использовать для лечения трещин на руках различные ванночки, маски и мази. В большинстве случаев эти средства оказываются эффективными и существенно улучшают состояние кожи на руках. Перед их применением следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты народного рецепта.

Ванночка для рук с льняным семенем

Две столовые ложки семян льна залить 500 мл кипятка и проварить на медленном огне около 5 минут. Дать отвару настояться в течение получаса. Процедить и добавить жирные сливки. Окунуть руки в полученный раствор и подержать их там 10-15 минут. Кожу просушить и нанести на нее увлажняющий крем. Такие ванночки можно проводить ежедневно.

Маска из масла сирени

Для приготовления масла наполнить доверху чистую и сухую стеклянную емкость цветами сирени и залить их оливковым маслом. Настаивать в темном месте около трех недель, периодически встряхивая. Масло процедить, подогреть, смочить им салфетки и обернуть руки на 20-30 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Такое же целебное масло можно приготовить из цветов белой лилии.

Маска из банана, облепихового масла и меда

Размять мякоть банана и добавить в нее по чайной ложке меда и масла облепихи. Смешать и нанести на чистую кожу рук. Держать маску около 40 минут. Смыть теплой водой и нанести на руки увлажняющий крем. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Маска из сырого картофеля и молока

Натереть на мелкой терке клубень картофеля и добавить в кашицу немного жирного молока. Смесь нанести на руки и одеть на них хлопковые перчатки. Через 2 часа смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Мазь из прополиса

Нагреть на водяной бане 50 г вазелина и добавить в него 10 г прополиса. Нагревать еще около 10 минут, постоянно помешивая. Полученную мазь наносить на трещины несколько раз в день.

Тактика лечения трещин на руках будет зависеть от причин, вызвавших их появление, и степени выраженности повреждений. При выявлении заболевания, которое может вызвать такие повреждения кожных покровов, больному будет назначен курс терапии основного недуга.

Если появление трещин было вызвано , то больному рекомендуется нормализовать свое питание и принимать витаминные препараты и витаминно-минеральные комплексы. Выбор таких средств лучше доверить врачу, т. к. только он может правильно подобрать необходимый для больного препарат, рассчитать дозу и определить длительность лечения.

Во время лечения больному необходимо минимизировать воздействие негативных внешних факторов, которые могут усугублять состояние кожи рук. Такие комплексные меры помогут быстрее избавиться от повреждений.

Для более быстрого заживления трещин больному рекомендуется применять средства для местного лечения. Их выбор зависит от степени повреждения кожных покровов и основного заболевания, вызывавшего появление трещин.

Проблема сухой кожи рук знакома многим. Ткани кистей очень тонкие и уязвимые, при этом они постоянно подвергаются воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Трещины на коже пальцев – это не только косметическая проблема. Через поврежденный эпителий вглубь тканей могут проникать патогенные микроорганизмы, вызывая инфекционное воспаление. Почему возникает данная проблема и как с ней справиться?

Гистологическое строение кожи рук

Для того, чтобы понять, как на коже образовываются трещины, необходимо знать из чего она состоит. Поверхностный слой кожи называется эпидермисом. Он состоит из эпителия. Клетки этой ткани очень плотно прилегают друг к другу. Нижний их слой расположен на плотной соединительнотканной пластинке – базальной мембране.

Эпидермис кожи ладоней, стоп и пальцев гораздо толще того, что находится на других участках тела. Он содержит дополнительный слой, называемый блестящим. Всё это необходимо для того, чтобы препятствовать повреждению кожи в местах, где она наиболее подвержена механическому воздействию.

Эпидермис – это барьер между окружающей средой и внутренними тканями организма. Под этим слоем лежит дерма. В ней расположены сосуды и нервы, питающие и иннервирующие все остальные слои кожи. Питание пальцев кистей и стоп хуже, чем других участков тела. Под дермой расположена гиподерма. Состоит она из подкожной жировой клетчатки, но на кисти она развита слабо.

Трещина – это прежде всего повреждение эпидермиса. Если из ранки выделяется кровь, значит повреждена и дерма. Такие трещины опасны тем, что могут заживать вторичным натяжением с образованием деформирующих рубцов.

Почему возникают трещины на пальцах

Данный симптом может возникать как из-за воздействия внешних факторов, так и из-за внутренних проблем организма. Кроме того, сухость кожи может быть признаком некоторых заболеваний.

Внешние факторы, воздействующие на кожу:

  1. Температура. Чаще всего трещины на коже возникают зимой. Связана данная проблема с тем, что низкая температура способствует спазму периферических сосудов. Кожа рук не получает достаточного питания, становится более хрупкой и растрескивается.
  2. Влажность воздуха. Повышенное содержание влаги в воздухе способствует переохлаждению организма. В условиях холодного и влажного микроклимата кожа рук страдает больше всего.
  3. Частое мытье рук. Очищение кожи полезно тем, что убирает с её поверхности патогенную микрофлору. Однако увлекаться гигиеническими процедурами не стоит. Во-первых, проточная водопроводная вода содержит много примесей и солей, агрессивно воздействующих на кожу. Во-вторых, мыло, даже самое увлажняющее, заметно сушит кожу рук.
  4. Ультрафиолет. Солнечные лучи запускают в тканях организма различные биологические реакции. Есть теория, что ультрафиолет способствует ускорению старения, потому первыми возраст женщины выдают открытые участки тела – руки, лицо и декольте. Но этот эффект заметен не сразу, а вот сухость и трещины могут появиться уже через несколько часов нахождения на солнце.
  5. Воздействие химических веществ. Мытье посуды, пола, окон и прочие манипуляции с агрессивной химией не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. К тому же, постоянное нахождение в воде тоже вредит эпидермису.
  6. Антисептики. Стремление сделать свои руки стерильными нельзя назвать патологией, но кожа от этого страдает. Все антисептики содержат в своем составе спирт, который очень сушит кожу. Какой смысл периодически уничтожать микробы, если при этом рушится естественный барьер, защищающий от них постоянно?

Внутренние проблемы организма:

  1. Гиповитаминоз. Недостаток витаминов группы В приводит к ухудшению состояния кожи, провоцируя образование трещинок. Кроме того, возможно возникновение других симптомов: хейлит, глоссит, анемия, проблемы с ЖКТ, парестезии.
  2. Белковая недостаточность. Часто возникает у девушек, сидящих на строгих диетах и у веганов. Недостаток белка вызывает множество патологических процессов в организме. Однако проблемы с кожей возникают раньше всего.
  3. Изменение гормонального фона. Для нормального состояния кожи необходим здоровый гормональный баланс. При его колебаниях состояние тканей страдает. Это может проявляться трещинками на пальцах и других участках тела.
  4. Заболевания, вызывающие проблемы с кожей:
  5. Микоз. Грибок часто поражает кожу рук и ног. При этом на пальцах и в межпальцевых складках могут возникнуть трещины, белый налет, эрозии и мокнутие.
  6. Экзема. Это патология неизвестного происхождения. Проявляется она различными морфологическими элементами на коже.
  7. Склеродермия. Заболевание неизвестной этиологии поражает соединительную ткань организма. В первую очередь страдают пальцы рук. Кожа вначале отечная и плотная, затем сухая. На последних стадиях болезни она уплотняется настолько, что руку невозможно сомкнуть в кулак.

  1. Увлажняющий крем. Если кожа слишком сухая, то выбрать необходимо самый жирный из всех возможных вариантов. К тому же, слой крема создает дополнительный барьер, защищающий от микроорганизмов.
  2. Детское мыло. Это наименее агрессивное средство гигиены. Замените привычное мыло на детское и мойте руки только им. Состояние кожи значительно улучшится.
  3. Защита от холода. В холодное время года на руках всегда должны быть перчатки или варежки. Необходимо ввести это правило в свою жизнь и всегда ему следовать.
  4. Защита от солнца. С мая по октябрь на руках всегда должен быть крем с УФ-фильтром. При чем вовсе не важно, солнечный день или пасмурный. Мы не видим ультрафиолет, но он воздействует на нас даже сквозь тучи.
  5. Уборка только в перчатках. Очень важно защищать свои руки от агрессивных химических веществ. Для этого стоит выбрать максимально плотные резиновые перчатки. Медицинские не подойдут, они слишком тонкие и содержат тальк, который также сушит кожу.
  6. Разумная дезинфекция. Следует использовать антисептики только в том случае, если кожа действительно загрязнена органикой, содержащей патогенные бактерии. Увлекаться обезвреживанием поверхности рук не стоит.
  7. Употребление витаминов. Особенно это важно в весенний период, когда повсеместно распространен гиповитаминоз. Можно применять обычные поливитамины или приобрести специальные, предназначенные для красоты кожи, волос и ногтей.
  8. Сбалансированное питание. Это важно не только для предупреждения возникновения трещин на пальцах рук, но и в целом для сохранения здоровья.
  9. Квалифицированная помощь. В том случае, если изменения на коже вызваны заболеванием, лечение их лучше доверить врачу-дерматологу.

Специальные методы избавления от трещин на пальцах рук

Существует множество различных масок и кремов домашнего приготовления, которые помогут справиться с возникшей проблемой. Здесь представлены самые эффективные из них:

  1. Витамины для кожи. Через эпидермис проникают только жирорастворимые витамины, потому для лечения трещин стоит использовать масляные растворы витаминов А и Е. Смешайте их в равных пропорциях и нанесите на кожу рук, втирайте несколько минут, а затем оставьте на коже на четверть часа. Стоит повторять эту процедуру ежедневно.
  2. Картофельная маска. Следует приготовить пюре по обычному рецепту: отварить картофель, растолочь, добавить молоко и масло. Затем получившуюся смесь нанести на руки и обернуть марлей. Маску необходимо смыть не раньше, чем через полчаса.
  3. Молоко и глицерин. В миску с теплым молоком добавьте чайную ложку глицерина и опустите руки в этот раствор. Продолжительность этой процедуры должна быть не менее 30 минут. Повторять её стоит хотя бы дважды в неделю.
  4. Оливковое масло. Подогрейте его на водяной бане до приятной теплой температуры, нанесите толстым слоем на кожу рук и наденьте хлопковые перчатки. Масло можно будет смыть через час-полтора.
  5. Мед и глицерин. Смешайте в равных пропорциях жидкий мед, глицерин и теплую воду. Полученную смесь нанести на руки и подержите полчаса, затем смойте.
  6. Овсяные хлопья. Лучше взять те, что готовятся с помощью кипятка несколько минут. Измельчите хлопья, залейте кипятком в пропорциях 1:1 и подождите, пока не приготовится смесь, похожая на кашу. Затем нанесите её на руки, оберните пищевой пленкой и подождите 20 минут. После такого обертывания необходимо обязательно нанести увлажняющий крем.
  7. Кофейная гуща. Её используют для мытья рук вместо мыла. Такое средство действительно очищает кожу и не вызывает её пересыхания.
  8. Пюре из облепихи. Залейте ягоды кипятком и подождите 15 минут. Затем достаньте их из воды и растолките до кашицеобразной консистенции. Получившуюся массу необходимо наносить по той же схеме, что и картофельное пюре.

Можно сделать вывод, что трещины на коже рук могут возникнуть вследствие различных причин. В ряде случаев вылечить их может только врач-дерматолог, однако чаще всего достаточно всего лишь придерживаться правил ухода за кожей. Если трещины долгое время не проходят, можно воспользоваться народными средствами для борьбы с ними.

Видео: как ухаживать за руками в холодное время года

Если трескаются руки, что делать и как лечить?

Трещины на руках причины

Почему трескаются руки ? Главная причина трещин – сухость кожи.

Внешние причины

  1. Погодные условия . Если на кожу действует холод, ветер или прямые солнечные лучи, она пересыхает и может потрескаться. Особенно губителен холод – на холоде капилляры сужаются, и кисти перестают снабжаться питательными веществами и влагой в достаточной мере.
  2. Химические вещества . Часто трескается кожа на руках после контакта со стиральными порошками, чистящими средствами, средствами для мытья посуды. Проблема может появиться после работы с почвой – посадкой, прополкой. Особенно быстро это происходит после контакта с золой. Часто трещины появляются во время ремонта в квартире – цементные смеси, клей для обоев агрессивно действуют на кожу.
  3. Частый и длительный контакт с водой . Частое мытье рук горячей водой с мылом может спровоцировать их сильную сухость и растрескивание.
  4. Пользование просроченной или неподходящей косметикой.

Внутренние причины сухости кожи :

  1. Нарушение обмена веществ. Это связано с гормональными расстройствами, некоторыми хроническими заболеваниями (диабет, заболевания щитовидной железы), возрастом.
  2. Недостаток витаминов А, Е, В в питании.
  3. Заболевания пищеварительного тракта.
  4. Заболевания кожи, особенно грибковые поражения.

Трещины на руках и пальцах — лечение народными средствами в домашних условиях

Если причины трещин относятся к внешним факторам, то лечить их легко, достаточно лишь убрать раздражающий элемент, и всё быстро придет в норму. Ниже рассмотрены народные средства, которые быстро помогут вылечить трещины на руках, как в простых, так и в более серьезных, запущенных случаях. Эти народные рецепты взяты из газеты «Вестник ЗОЖ» и проверены читателями на себе.

Как лечить трещины на пальцах рук маслом из сирени в домашних условиях.
Если трескается кожа на пальцах, ладонях или пятках, поможет масло сирени. Приготовить его просто. Наполнить стеклянную банку цветками белой сирени или белой лилии, залить подсолнечным нерафинированным маслом и поставить в темное место на три недели. Затем процедить. Этим маслом массировать кисти или пятки – ранки быстро заживут. (рецепт из ЗОЖ 2011 г., № 4, с. 41).

Раствор мумие.
У женщины в холодное время года появлялись трещины на пальцах возле ногтей, раны были болезненные и глубокие, вплоть до кровотечения. Помог раствор мумие – растворить в воде 2 таблетки мумие и смазывать этим раствором кисти, не вытирать. Сразу исчезает зуд и болезненность, а концу второго дня всё приходит в норму. Дальше надо использовать смягчающие и питательные кремы. (Рецепт из ЗОЖ 2011 г., № 5, стр. 8,).

Целебные наперстки из воска.
Растопить натуральный пчелиный воск на водяной бане. В горячий воск быстро обмакивать по одному пальцы, температура должна быть такая, чтоб было горячо, но терпимо. Воск застынет быстро в виде наперстков. Затем надеть х/б перчатки. Процедуру делать на ночь. Утром воск снять и использовать для следующей процедуры. Женщина воспользовалась этим методом лечения, и уже пять лет у неё нет проблем. Ногти тоже очень укрепились. (ЗОЖ 2011 г., № 12, с. 30).

Простые средства: прием масла, ванночки с настоем ромашкой и мытье посуды содой.
Женщине никакими кремами не удавалась вылечить трещины на пальцах рук, ранки были очень болезненны. Избавиться от них удалось с помощью следующих мер: посуду она мыла в содовом растворе, по утрам принимала по 1 ст. л. растительного масла натощак (иногда масло заменяла рыбьим жиром), несколько раз в день и обязательно на ночь делала ванночки из аптечной ромашки, после ванночки смазывала кисти кремом после бритья с витамином F. Все быстро пришло в норму. До этого пробовала применять и другие кремы, но они ей так не помогли, как крем «после бритья». (2009 г., № 22, с. 29).

Медовая лепешка.
Лепешку делают так: смешивают мед, немного топленного гусиного или куриного жира и муку. Должно получиться вязкое тесто. Медовую лепешку кладут на болячку и разминают. Сверху закрепляют тканью, утепляют шарфом. Эта лепешка помогает вылечить трещины на руках, а также нарывы, гнойные раны, фурункулы. (2004 г., №11, с. 18,)

Целебное масло из прополиса и чеснока
У мужчины появилась трещина на большом пальце возле ногтя. Что он только не делал, чем не мазал – она не зарастала. И тогда он приготовил состав: взял в равных частях чеснок (натер на терке), гвоздику (размолол в кофемолке) и прополис. Поместил все в темную бутылочку и залил облепиховым маслом в количестве, примерно в 2 раза превышающем общий объем. 21 день настаивал, после чего процедил сквозь марлю и стал смазывать ватной палочкой все проблемные места. Все болячки затянулись, хотя теми же самыми компонентами только по отдельности пользовался до этого, но без результатов.
(ЗОЖ 2012 г., № 14, с. 30).

Лечение в домашних условиях глицерином и уксусом
У женщины часто, особенно летом появлялись болезненные трещины на руках и пятках. Вскоре она нашла спасительно средство: 25 г глицерина (продается в аптеке) смешивала с уксусной эссенцией в соотношении 3:1, сливала в бутылочку и взбалтывала. Лекарство готово!
Перед нанесением на проблемные места парила конечности в горячей воде 10-15 минут, пятки обрабатывала пемзой. На ранки наносила эту смесь. Вначале процедуры делала через день, затем раз в неделю. Все зажило быстро. (ЗОЖ 2014 г., № 5, с. 34).

Облепиховое масло для бархатных ручек
Мужчина в 60-х годах получил заветные шесть соток. Но работа на земле не прошла даром – появились трещины на пальцах рук и шершавость. Стал использовать смягчающий крем – не помогло. Тогда он сам придумал рецепт: во флакон с муравьиным спиртом объемом 50 мл доверху долил облепиховое масло и взболтал. Перед сном смазывал кисти этим снадобьем. Прошла неделя, и кожа, как в рекламе, стала бархатная. Чудо! А дело в том, что муравьиный спирт хорошо обеззараживает, а облепиховое масло прекрасно заживляет раны. (ЗОЖ 2014 г., № 19, с. 29).

Советы врача-дерматолога. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Если ногти слоятся и ломаются, а вокруг ногтей кожа трескается и лопается, то причиной может быть низкий гемоглобин, нехватка в организме некоторых микроэлементов или внутренние заболевания. Чтобы выявить причины трещин, надо обследоваться у терапевта. А пока помогут следующие народные средства:

  1. Ванночки с морской солью чередовать с ванночками из подсолнечного, оливкового касторового или репейного масла. Продолжительность процедуры – 15 минут. Если будете использовать подсолнечное масло, его нужно прокипятить и остудить.
  2. Отвар дубовой коры. 2 ст. л. воды кипятить на водяной бане 20 минут в 1 стакане кипятка, настоять 30 минут. Смочить ватные диски в этом отваре, приложить к ранам, зафиксировать полиэтиленом и бинтом. Компресс желательно держать всю ночь.
  3. Внутрь принимать витамины для укрепления ногтей, использовать защитные кремы.

(Из беседы с заведующей отделения кожно-венерологического диспансера №13 КМН Шульгиной И. Г. ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 13).

Как приготовить мазь от трещин на руках – лучшие рецепты

Смесь из желтка и масла.
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится желтоватая мазь по консистенции похожая на сметану. На ночь наносить её на кисти, и надевать х/б перчатки. Это средство будет более эффективно в том случае, если есть подозрения, что причины трещин на пальцах – грибок кожи. (2010 г., №22, ст. 38,).

Если трескается кожа около ногтей на руках, то поможет мазь из чистотела: горсть чистотела сложить в кастрюлю, залить стаканом растительного масла, довести до кипения и тут же снять. После того, как остынет, добавить 20 г воска (чуть меньше спичечного коробка), поставить на огонь и размешивать, пока воск не раствориться. Снять смесь с огня, все перемешать до однородности и мазать трещины, боль уходит сразу, ранки быстро заживают. (2010 г., №12, с. 33).

Мазь, заживляющая трещины на руках и любые нарывы:
взять по 1 ст. л. меда, водки, муки, сливочного масла, растереть в однородную массу, выложить эту мазь на марлю и закрепить на больном месте на 4-5 часов. Всё быстро проходит. Смесь хранить в холодильнике. (2007 г., № 14, с. 30).

Мазь календулы.
Это средство продается в готовом виде в аптеке. Его надо нанести на двухслойную марлю, приложить к ранке, сверху тонкий полиэтилен, всё забинтовать и держать, сколько позволяет время. Мазь календулы хорошо заживляет, быстро помогает, если трескаются пальцы (2002 г., № 18, с. 17).

Рецепт идеального крема для рук (проверено неоднократно):
Возьмите по 50 г оливкового, вазелинового масел, ланолина и сока алоэ, 2 мл аммиака, смешайте. Этот крем способствует заживлению ранок, отбеливает кожу, на становится ухоженной и молодой.
Полезны 10-15 минутные ванночки из отваров риса и геркулеса, молочной сыворотки. В ванночку можно добавить 1 ч. л. соды или глицерина. После водной процедуры вытереть руки и смазать их жирным кремом.

Быстрое заживление трещин дают спиртовые настойки прополиса и чистотела, а также лист алоэ (его нужно разрезать вдоль и прибинтовать на несколько минут к ранке).
(2012 г., № 11, с. 32).

Если трескается кожа, помогут ванночки

Отвар веток черемухи.
После рождения ребенка, женщина заметила, что от частых стирок у неё трескаются руки – между пальцами и на ладонях. Сразу вспомнила про народное средство, которым лечилась её мама. Надо наломать веточек черемухи, настоять их в кипятке, а потом парить руки. На ночь обмотать кисти в тряпочки, смоченные в этом настое. Избавиться от проблемы удалось за три дня. (отзыв из ЗОЖ 2004 г., № 9, с. 26).

Молочные ванночки
Когда у женщины появляются трещины на руках, быстро избавиться от них помогает такой метод: она перемешивает 2 ст. л. молока, 2 ст. л. крахмала и 0,5 литра теплой кипяченой воды. Держит кисти в ванночке 5 минут, затем вытирает и смазывает их растительным маслом.
(ЗОЖ 2014 г., № 15, с. 28).

Мыльная пена
Если трескаются руки, избавиться от этого можно с помощью простого метода.
Взять 1/4 куска темного хозяйственного или дегтярного мыла. Настрогать его или натереть на терке, всыпать в кастрюлю, добавить немного воды, нагревать, помешивая до тех пор, пока мыло не растворится. Полученную пену вылить в небольшой тазик с горячей водой, парить в ней кисти минут 30, подливая горячую воду по мере остывания. Через полчаса после процедуры смазать руки яблочным уксусом, а перед сном – увлажняющим кремом. Курс – 10 дней. Все ранки исчезнут.
(ЗОЖ 2015 г., № 23, с. 29).

Какие продукты вас спасут

Если у вас зуд кожи, трескаются пальцы, то поможет простое народное средство: надо каждый день съедать по 1-2 луковице, можно с хлебом, с супом, но лук должен быть свежим. Улучшение наступает уже через 4-5 дней. (2007 г., № 5, с. 3-4).

Народное лечение трещин на пальцах желатином и мармеладом.
У женщины трескались ладони и пальцы до крови, не могла работать. Помог прием желатина – 1 ч. л. желатина заливала 100 г холодной воды, настаивала, размешивала и выпивала. Принимала утром и вечером. На ночь делала ванночки с добавлением соды, после ванночки смазывала ранки кремом синафлан (продается в аптеке). Ванночки делала неделю, а желатин пила месяц. После этого все ранки зажили, и никаких проблем не было. (2006 г., № 22, с. 30-31).

Другой женщине так же помогло это лечение желатином. Весной трещины на руках не давали ей работать в огороде. После нескольких желатиновых дней кожа на кистях, пятках и лице стала свежая и гладкая. Затем вместо желатинового лечения, она стала лечить кожу мармеладом – как только кожа загрубеет, начнет местами растрескиваться, покупает 1 кг мармелада и несколько дней пьет с ним чай, всё приходит в норму. (2004 г., № 7, с. 25-26).

Лечение трещин на руках морковью в домашних условиях.
Очень помогает при проблемах с кожей, особенно если она сухая и растрескивается, морковь. Нужно приготовить вкусную смесь. 1 кг моркови натереть на крупной терке, залить растительным маслом так, чтобы оно полностью покрыло морковь. Нагреть смесь до 80 градусов и держать при этой температуре 3-4 часа. Если дать смеси закипеть, тог вкус от этого сильно пострадает. Затем разложить всё по маленьким баночкам. Есть эту закуску из моркови с кашей, макаронами, с овощами и просто делать бутерброды. Кожа станет гладкая, здоровая, все ранки затянутся, так же пройдут натоптыши и сухие мозоли на ногах. (2002 г., № 18, с. 17).

Какую мазь выбрать в аптеке?

В аптеке можно без труда купить мазь для заживления трещин. Вот их список, от самых дешевых к более дорогим.

  1. Морской волк . Состав: муравьиный спирт, можжевельник, экстракты водорослей. Применяется для ухода за пересушенной и потрескавшейся кожей, повреждённой агрессивным воздействием окружающей среды, а так же нехваткой питательных веществ.
  2. Спасатель Состав: масло топленое, оливковое, облепиховое, экстракт календулы масляный, воск пчелиный, нефть нафталанская, витамин Е, витамин А, эфирные масла чайного дерева, розовое, лаванды. Показания: раны поверхностные и глубокие; ожоги I-III степени; применяется для защиты от обветривания, солнца и мороза, ускорения заживления ушибов, ссадин, трещин. За счет входящих в состав компонентов обладает антисептическими, болеутоляющими, регенерирующими, защитными, увлажняющими свойствами.
  3. Мазь «Актовегин» - это лекарственное средство, предназначенное для быстрого заживления порезов и ран. Препарат позволяет восстановить нарушенную структуру эпидермиса, ускорить обмен веществ в тканях, стимулировать процесс регенерации.
  4. Гель/мазь Солкосерил применяется в следующих случаях: — незначительные повреждения кожи, ожоги 1 и 2 степени, отморожения, трудно заживающие раны. Препарат улучшает трофику и регенерацию тканей.
  5. Стелланин — мазь. Препарат с противомикробным, противовоспалительным и улучшающим регенерацию тканей действием для наружного применения при незначительных повреждениях кожи (ссадины, порезы, царапины, трещины, расчесы). Препарат наносят тонким слоем на пораженную поверхность 2 раза в день.
  6. Бепантен 5% мазь . Действующие вещество: Декспантенол, который в клетках кожи быстро превращается в пантотеновую кислоту, которая играет важную роль в заживлении поврежденных кожных покровов; стимулирует регенерацию кожи.