Солнечные лучи обогащают организм ребенка витамином D, повышают его иммунитет, укрепляют нервную систему, стимулируют работу желез внутренней секреции.
Детская кожа слишком уязвима и беззащитна перед ультрафиолетом. Ведь эпидермис у детей на треть тоньше, чем у взрослого человека, а система пигментации в этом возрасте еще полностью не сформирована.
В летний период главная задача родителей заключается в обеспечении ежедневной защиты детской кожи от излишнего попадания ультрафиолета. Как правильно выбрать солнцезащитное средство для ребенка, какие кремы от солнца выбирают сегодня мамы, рассмотрим в статье.
Как выбрать солнцезащитный крем для грудничка, ребенка постарше и подростка: читаем правильно состав и назначение на упаковке
В природе существует 3 типа солнечных лучей:
- Ультрафиолетовые лучи А (UVА) имеют довольно низкий уровень радиации. Еще совсем недавно считалось, что эти лучи абсолютно безвредны. Но последние научные исследования доказали, что ультрафиолетовые лучи А уменьшают эластичность кожи, повреждают структуру эпидермиса. Защитные свойства кожи ослабевают. В результате чего, она становится беззащитной к всевозможным инфекциям.
- Лучи В (UVB) падают на землю в определенные часы (в период от 10 до 16 часов). Эти лучи могут повреждать эпидермис и приводить к серьезным ожогам. Безусловно, они способствуют загару, но в то же время сушат кожу, делая ее грубой. По мнению онкологов, именно эти лучи могут провоцировать возникновение рака кожи.
- Солнечные лучи С (UVC) – лучи с самым высоким уровнем радиации. К нашему счастью их активному проникновению препятствует озоновый слой.
Польза солнечных лучей для детей
Несмотря на все вышеперечисленные негативные последствия, которые может нанести ультрафиолет, отрицать его положительные свойства никак нельзя.
В чем польза солнца для детей рассмотрим ниже:
- Солнечные лучи – это своего рода витаминная фабрика для малышей. Ведь именно они стимулируют выработку витамина D. А, как известно, именно этот витамин отвечает за кальциево-фосфорный обмен в организме ребенка.
- Солнечные лучи ласкают кожу малыша, способствуя выработке серотонина.
- Они активизируют обменные процессы и повышают иммунитет.
- Купаясь в солнечных лучах, ребенок избавляется от и легче справляется с дерматитом.
- Педиатры не устают повторять родителям, что к ультрафиолету необходимо относиться, как к природному лекарству.
Принимать солнечные ванны нужно в определенных дозах. Превышение дозировки может нанести серьезный вред ребенку. Чтобы это не случилось, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами. Грамотно подобранный крем способен надежно защитить кожу ребенка от негативного ультрафиолетового воздействия. К радости родителей на отечественных прилавках представлен поистине огромный ассортимент детских средств защиты от солнца. Но на каком креме остановить свой выбор? В этой статье мы постараемся помочь родителям определиться с выбором.
Выбирая крем от солнца, ориентируйтесь на возраст ребенка
- Малышам от 6 месяцев и до 3 лет предназначены солнцезащитные средства со значком «bebe» или «enfant».
- Надпись на тюбике «детский» означает, что этот крем подходит детям от 3 лет и старше.
- Для нежной и уязвимой подростковой кожи лучше всего приобретать кремы, на упаковках которых значится индекс SPF 15 и выше. В этом возрасте идеально подойдет российский крем Кора SPF 40.
Степень защиты средства от ультрафиолетовых лучей (SPF)
Важным фактором при выборе крема является степень защиты средства от ультрафиолетовых лучей. Этот показатель на упаковке обозначается в виде индекса SPF. Этот индекс имеет цифровые значения от 2 до 50.
- Крем с SPF 50 подходит детям старше 3 лет. Индекс защиты SPF учитывает в себе такие особенности как: цвет кожи крохи, место и время прогулки.
- Для детей со светлым цветом кожи предназначены кремы с высокой степенью защиты SPF от 30 до 50.
- Смуглым детишкам прекрасно подойдут кремы с индексом защиты SPF от 20 до 30.
- Собираясь на традиционную прогулку, используйте крем с SPF 15-20.
- Крем с более высоким индексом SPF (от 25 и выше) надежно защитит вашего ребенка на пляже.
Любое, даже самое дорогое, средство от солнца эффективно не более 3 часов!
Что означает маркировка на креме - PPD?
На большинстве упаковках имеется еще один индекс, который обозначается буквами PPD. Этот индекс показывает, во сколько раз данный крем может уменьшить дозу ультрафиолетовых лучей. Например, если на упаковке стоит индекс PPD = 10, то в кожу малыша проникнет ультрафиолетовых лучей на десять процентов меньше, чем могло бы без нанесения крема. Самым высоким считается индекс PPD = 42.
Что означает маркировка UVB?
На некоторых кремах есть еще один дополнительный фильтр, то есть значок UVB. Это означает, что средство способно уберечь кожу крохи не только от ультрафиолетовых лучей UVА, но и от UVB.
С какого возраста можно пользоваться детским кремом для загара?
Большинство дерматологов и педиатров не рекомендуют использовать кремы для загара детям до 3 лет. Пребывание малышей под открытыми ультрафиолетовыми лучами опасно для их здоровья. Но, конечно, не стоит запирать детишек в душной квартире и панически бояться солнца. Сегодня в продаже имеются солнцезащитные средства для детей от шести месяцев. Конечно, гулять с детьми в солнечную, жаркую погоду нужно либо до 11 часов, либо после 17 часов. В это время солнечные лучи менее агрессивны.
Как сделать аллергопробу ребенку на крем от солнца?
Прежде чем втирать в кожу крохи крем, родители должны изучить его состав, сверить срок годности, прочесть прилагаемую инструкцию. Дерматологи рекомендуют перед применением любого детского крема проводить аллергическую пробу. Для этого необходимо на локтевой сгиб малыша нанести немного крема. Если в течение 24 часов кожа в этом месте не покраснела и не покрылась сыпью, солнцезащитное средство подходит вашему ребенку.
Что лучше молочко или крем от солнца?
Как выбрать солнцезащитное средство для ребенка?
Выбор средства напрямую зависит от типа кожи ребенка:
- Если у малыша жирная кожа — ему подойдет молочко с более легкой структурой.
- Если сухая кожа у ребенка, то лучше купить крем от солнца.
Наносить солнцезащитное средство нужно за двадцать минут до выхода из дома. После прогулки крем нужно обязательно смыть.
Выбирая крем, родители должны в первую очередь обращать внимание на его состав. Никаких искусственных ароматизирующих и спиртовых добавок в детских кремах быть не должно. Желательно приобретать кремы, в составе которых имеются фильтры UVB и UVA. Для обычной прогулки подойдут средства с уровнем SPF 15. Для пляжного отдыха этот показатель должен быть не ниже SPF 30. Открытый тюбик с кремом или молочком можно хранить в прохладном месте не более полугода.
Как выбрать крем для малыша до года?
- Помните, новорожденным детям до 6 месяцев не подойдет ни один солнцезащитный крем. Даже тот, на упаковке которого значится «от 0». Кожа новорожденного быстро впитывает компоненты крема, которые сразу попадают в кровь. А это довольно ощутимый удар по печени ребенка.
- Детям от 6 месяцев и до года лучше приобретать солнцезащитные кремы в аптеках.
Рейтинг 10 надежных средств от загара для детей: какой солнцезащитный крем лучше для ребенка?
Американская эко-компания Badger предлагает вниманию российских потребителей детский крем от солнца с фильтром SPF 30. Этот крем сертифицирован как натуральный продукт. Крем Badger предназначен для детей от шести месяцев и старше.
Крем Badger протестирован педиатрами и признан эффективным и безопасным. В состав крема входит масло семян подсолнечника, витамин Е, экстракт мандарина, пчелиный воск и т.д. Крем имеет запах ванили. Средство водостойкое (до 40 минут) и гипоаллергенное.
Солнцезащитный крем для детей разных возрастов. Предназначен для детской чувствительной кожи, в его составе нет клейковины и соевых составляющих. Фильтр SPF 30+. Крем не имеет запаха.
Немецкое солнцезащитное молочко. Фильтр SPF 50+, система фильтров UVA/UVB. В состав входят: сок алоэ Вера, витамин Е, пантенол. Средство водостойкое. В его составе нет консервантов, вредных красителей и ароматизаторов. Предназначено для детей от 6 месяцев. Кстати, это молочко идеально подходит и взрослым.
Sanosan (Россия)
Детский крем Sanosan с солнцезащитным индексом SPF 50 прошел дерматологическую экспертизу. Крем является эффективным и безопасным. Подходит для детей от шести месяцев и старше. Крем обеспечивает защиту от неблагоприятного воздействия UVA/UVB.
Крем от солнца Mustela обладает гипоаллергенными свойствами, предназначен для детей от шести месяцев. Mustela отличается прекрасными увлажняющими свойствами. Крем имеет высокую степень защиты.
Страна-производитель – Италия. Крем Chicco SPF 50 прекрасно впитывается, не содержит в своем составе вредных компонентов, спиртов, красителей. Крем не имеет запаха, прекрасно впитывается, содержит UVA и UVB фильтры. Предназначен этот крем для малышей от шести месяцев и старше. В состав крема входит витамин Е, который смягчает кожу. Крем подходит для абсолютно любого типа кожи.
Страна-производитель – Россия. Крем-гель GreenMama SPF 30 великолепно защищает кожу детей от двух спектров лучей UVA и UVB. В его состав входят: масло жожоба, алое, витамин Е, экстракт арники. Рекомендован для детей от одного года и старше.
Страна-производитель Германия. Крем от солнца Babyline с защитным фактором 35 предназначен для детей от одного года. Крем не имеет запаха и вредных компонентов. По мнению многих мамочек, у этого крема есть единственный недостаток – он плохо впитывается. Наносить крем нужно на тело и лицо за 15-20 минут до выхода на солнце.
Страна-производитель Россия. Крем «Мое солнышко» безопасен даже для самых маленьких детишек. Крем надежно защищает от UVA/UVB излучений. В состав крема входит специально разработанный увлажняющий комплекс, а также экстракт календулы и витамин Е. В продаже имеется крем с индексом SPF 20 и SPF30.
Страна-производитель Украина. Гипоаллергенное, бюджетное средство, усиленная защита с пантенолом. Некоторым мамочкам не нравится жирная пленка, которая остается после нанесения крема. Это средство гипоаллергенное. Средняя степень защиты SPF30.
Вот, пожалуй, и все. Нам остается лишь пожелать всем детишкам доброго и ласкового летнего солнышка!
Ни для кого не секрет, что солнце улучшает настроение и повышает иммунные силы организма. Кроме того, ультрафиолетовое излучение является источником витамина D3, необходимого для улучшения здоровья каждого из нас. Но чтобы летний отдых пошел на пользу ребенку важно помнить и соблюдать некоторые правила.
Валентина Ожигина, дерматолог, клиника "Panacea pro", тел.67696949
Наступила самая долгожданная пора - лето! Наше "прибалтийское" лето - короткое и непостоянное, поэтому с наступлением первых теплых деньков все мы стремимся к морю, чтобы успеть получить заряд бодрости и загара. Дети обожают играть и плескаться в море; строить крепости на берегу и рыть каналы; зарываться в теплый песок с головы до пят, а после бежать к воде отмываться и купаться до посинения. Однако, чтобы лето запомнилось лишь хорошими воспоминаниями, необходимо соблюдать некоторые правила.
Три года без защиты
В отличие от взрослых дети до трех лет не имеют полноценной защиты от ультрафиолетового излучения. Нежная детская кожа очень чувствительна, поскольку не умеет полноценно вырабатывать пигмент меланин, который защищает нас от солнца и придает цвет загару. Эта способность полностью развивается только к трем годам. Поэтому детская кожа особенно уязвима для солнечных лучей.
У детей намного быстрее развиваются солнечные ожоги . Помимо того, что они болезненны, есть и более серьезные причины оберегать от них детей. Есть доказательства, что последствия тяжелых солнечных ожогов, полученных в детстве, могут сказаться позже и даже привести к развитию рака кожи. Поэтому необходимо принимать особые меры предосторожности.
В частности до трехлетнего возраста рекомендуется отдыхать с ребенком в привычной климатической среде. После трех лет можно взять ребенка с собой в жаркие климатические зоны, но здесь очень важна длительность поездки. Нужно помнить, что путешествие является большим стрессом для детского организма, поэтому первые десять дней уйдут на адаптацию, и только последующий период будет способствовать оздоровлению и укреплению сил организма. Поэтому оптимальная длительность путешествия - это месяц.
До трех лет также не рекомендуется находиться с ребенком на открытом солнце. Желательны прогулки в тени деревьев. Ученые доказали: чтобы синтезировалось достаточное количество витамина D, достаточно 15-20 минут локального попадания солнца, например, на руки и лицо.
Под открытым небом
После трех лет можно потихоньку выходить на открытое солнце, но соблюдая определенные правила.
- На открытом солнце можно находиться с 9 до 11 часов утра и после 15 часов.
- Солнечные ванны необходимо начинать постепенно с 10-15 минут.
- В первые дни надевайте на ребенка рубашку из натуральных тканей и светлых тонов.
- Если Вы видите, что малыш хорошо переносит солнце, увеличивайте пребывание на 10-15 минут. Но максимально допустимое время - это час-полтора в день. Остальное время ребенок должен находиться под тентом или солнечным зонтиком, отдыхать в тени деревьев.
Берегите глазки
Важно помнить и о защите глаз малышей. Существуют детские солнцезащитные очки , их разнообразие позволяет сделать выбор на любой вкус.
Качественные очки имеют специальное напыление, благодаря чему не пропускают ультрафиолетовые лучи (UVA/UVB). Некачественная темная пластмасса заставляет зрачок расширяться, но при этом очки свободно пропускают УФ-лучи, и в результате солнце будет бить прямо в незащищенную сетчатку глаза. Без очков зрачки естественным образом сужаются на свету.
Если малыш не хочет носить очки, не настаивайте. Детям рекомендуется носить панамки с широкими полями или кепки с козырьком и защитой шеи. Эти головные уборы защитят ребенка от перегрева, а также уберегут его глазки от негативного воздействия солнечного света.
О воде и о еде
Помните, что в жаркие дни малыш должен больше пить
. Предпочтение отдайте воде, а не газированным напиткам или сокам. Дети постарше могут попросить пить, но о совсем маленьких позаботьтесь сами - давайте им воду как можно чаще.
Питание в жаркие дни должно быть легким, старайтесь ввести в рацион побольше свежих фруктов и овощей.
Водные процедуры
Отдельно хочется упомянуть о водных процедурах.
Многие родители часами проводят время со своими детьми в воде, не задумываясь над тем, что свет, отражаясь от воды, усиливает неблагоприятное воздействие солнечных лучей, увеличивая риск солнечных ожогов. При купании в море тело ребенка подвергается еще большему облучению солнцем, чем на суше. Отражаясь от поверхности воды, солнечные лучи проникают в воду на глубину до 1 м. После купания в соленой воде необходимо ополоснуть ребенка пресной водой, смыть соль и вытереть насухо.
Запомните: мокрый ребенок не должен бегать по пляжу! Капельки воды и кристаллики соли действуют как линзы, которые усиливают действие солнца, что может привести к солнечному ожогу.
Также обязательно узнайте у своего педиатра, не принимает ли малыш препаратов, способных повысить чувствительность кожи к солнцу.
Кремы от ожогов
И самое главное, чтобы ребенок не получил солнечного ожога, - используйте солнцезащитные кремы.
Чтобы понять, как они действуют, нужно пояснить, что такое солнечное излучение. Солнечным излучением мы называем сочетание ультрафиолетовой радиации, видимого света и инфракрасного излучения. Благодаря последнему мы греемся на солнышке, а не мерзнем. Иными словами, инфракрасное излучение - это солнечное тепло. А вот ультрафиолетовое излучение, благодаря которому мы загораем, гораздо коварнее. Спектр естественной ультрафиолетовой радиации включает лучи УФА и УФВ. Ультрафиолет диапазона А практически безвреден, опасность представляет только ультрафиолет диапазона В в случае его передозировки.
Большинство детских солнцезащитных средств предназначено детям, которым уже исполнилось три года. Для самых маленьких стоит поискать кремы, на которых написано: "с рождения", "0+".
К сожалению, на многих детских солнцезащитных средствах есть лишь пометки: "для детей", "детский" и т.п. без указания возрастных ограничений. По умолчанию такие средства принято считать пригодными для детей старше трех лет. При выборе солнцезащитного крема и лосьона обязательно посмотрите на этикетку и найдите информацию о солнцезащитных единицах (SPF - sun protective factor - "солнцезащитный фактор"). Его значения колеблются от 2 до 100 единиц. Чем больше SPF, тем более высокую степень защиты обеспечивает средство.
При покупке крема для детей лучше подобрать крем с 30 и более SPF. Эти цифры показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце, которое для ребенка составляет примерно 5 минут. То есть, обработав детскую кожу кремом с SPF 15, малыш может спокойно принимать солнечные ванны в течение 75 минут без риска получить ожог. Крем с фактором защиты 30, продлевает расчетное время уже до 150 минут.
Значения SPF выше 40-50 единиц в детских солнцезащитных линиях практически не встречаются. Во-первых, несмотря на вышеуказанное безопасное время, малышу до 3-х лет нежелательно находиться на открытом солнце, во-вторых, такая суперзащита крема обычно достигается за счет более высокой концентрации, входящих в него активных веществ (в первую очередь UV-фильтров), а значит, сам протектор может стать причиной возникновения аллергии на детской коже.
Детские солнцезащитные средства должны содержать фильтры от ультрафиолетовых лучей и типа А, и типа В. Важной характеристикой солнцезащитного крема является водостойкость. Для пляжного отдыха нужно использовать именно водостойкие кремы - они медленнее смываются с кожи, почти не теряя своей эффективности даже в соленой воде. Еще один нюанс - на пляже удобнее пользоваться солнечной косметикой, устойчивой не только к воде, но и к песку (информация об этом также указывается на упаковке). Благодаря специальной формуле солнцезащитного протектора, песок не будет липнуть к коже и стирать с нее нанесенный защитный слой крема. Однако, если малыш пока еще большую часть времени проводит в коляске или же предпочитает неспешные прогулки и игры в песочнице, то для защиты его кожи будет вполне достаточно обычного солнцезащитного крема.
Важно помнить, что солнцезащитное средство начинает действовать не сразу, а только через 15-30 минут после нанесения (точное время указывается в инструкции). Поэтому обработать им кожу ребенка нужно заранее с учетом этого времени еще до выхода на прогулку, чтобы крем впитался и УФ-фильтры включились в работу.
Если ребенок обгорел
Но если ребенок все-же обгорел, в аптечке обязательно должны быть средства, содержащие пантенол. Это противоожоговое средство.
Категорически нельзя использовать спиртовые растворы, это только усилит ожог. Если на теле ребенка образовались пузырьки и открытые красные ранки, то это свидетельствует об ожоге 2 степени. Если же поднялась температура, возникло головокружение и тошнота - это симптомы теплового удара. В таких ситуациях нужно срочно обратиться к врачу.
Правила отдыха с детьми на пляже совсем не сложны. Соблюдайте их, и тогда Ваше чадо окрепшее, загоревшее и отдохнувшее будет радовать родных отменным здоровьем весь следующий год!
Так ли необходимы детям солнцезащитные кремы, и уж если их применять, то как выбрать надежный и безопасный?
Когда начиналась эта история, ничто не предвещало беды. Годовалая Кайла Фадж с канадского острова Ньюфандленд вместе с мамой отправилась в гости к родне – тете и кузенам. Пока взрослые обсуждали семейные новости, дети решили погулять во дворе. Мама посадила Кайлу в коляску и тоже вывезла во двор – посмотреть, как играют старшие ребята. День был прохладный и облачный, солнце редко выглядывало из-за туч, но мама на всякий случай смазала лицо дочки солнцезащитным спреем для детей Banana Boat Kids Free.
Раньше она это средство не использовала, поэтому внимательно прочитала этикетку, где было черным по белому написано: «Безопасно для детей старше 6 месяцев».
«К вечеру ее лиц порозовело, – рассказывает мама Кайлы – 32-летняя Ребекка Кэннон. – Я решила, что это раздражение из-за нового средства, и вечером дочку искупала. А когда она утром проснулась, лицо у нее распухло и покрылось пузырьковой сыпью. Пришлось срочно ехать в пункт неотложной помощи».
Больше месяца понадобилось на то, чтобы залечить раны маленькой Кайлы.
Ребекка Кэннон рассказала о случившемся на своей страничке в фейсбуке. Фотография малышки с изуродованным сыпью лицом взорвала соцсети. На молодую маму градом посыпались вопросы. Правильно ли Ребекка наносила спрей? Не слишком ли долго она позволила дочери находиться под солнцем? Молодая мама объяснила, что не брызгала Banana Boat на ребенка, а сначала смочила себе руку и лишь затем смазала дочке открытые участки лица. А насчет длительности пребывания на солнце ответила, что ручки Кайлы тоже были открыты, однако ожога на них не было.
Женщина обратилась с жалобой в компанию, которая выпускает косметику марки Banana Boat. Оттуда ей пришел чек на 10 долларов в качестве компенсации средств, затраченных на спрей, а в интервью сайту webmd.com представитель компании заявил, что вся выпускаемая продукция проходит строжайший контроль, гарантирующий качество и безопасность продуктов; кроме того, вся косметика марки имеет нейтральный pH, а значит, не может вызвать химический ожог.
В министерстве здравоохранения Канады тоже заинтересовались случаем с Кайлой. Представитель министерства Ренель Бриан заявила, что им известно еще о трех канадских детях, пострадавших от солнцезащитного средства Banana Boat. Это очень незначительный процент тех, кто использует средство, но ситуация тем не менее настораживает: возможно, виной всему бракованная партия, считают в министерстве.
Что же произошло с Кайлой Фадж?
Врачи «скорой», проконсультировавшись с детскими дерматологами, предположили, что это ожог каким-то щелочным ингредиентом, содержащимся в солнцезащитном средстве.
Однако Алок Видж, врач-дерматолог из Кливлендской клиники в штате Огайо, США, считает, что у девочки случился аллергический фотодерматоз . Он возникает тогда, когда солнечный свет вступает в реакцию с каким-то веществом на коже, провоцируя иммунную систему на ответные действия. «Это явление не очень распространенное, но солнцезащитные средства часто становятся причиной подобных реакций», – объясняет врач.
Как обойтись без солнцезащитного средства
Что касается мер, способных снизить риск аллергических фотодерматозов у детей, специалисты считают, что солнцезащитные кремы и спреи – это последнее, к чему стоит прибегать.
Вот что советует родителям Алок Видж:
- Не давайте детям находиться на солнце с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активное.
- Используйте одежду, защищающую лицо и тело от солнца. «Так вы не будете постоянно переживать, все ли открытые участки кожи вы смазали», – подчеркивает врач.
- Если вы все же применяете солнцезащитные кремы, опасаясь меланомы (злокачественна опухоль, развивающаяся на коже), выбирайте такие, в которых защита от солнца достигается при помощи физических фильтров – оксида цинка и оксида титана (физические фильтры не проникают в организм через кожу). Подобные средства труднее наносить, зато они реже вызывают фотодерматоз.
- Не пользуйтесь спреями, поскольку обычно трудно уследить, на какие участки средство попало, а на какие – нет, и определить, какое количество средства было нанесено.
Как правильно выбрать средство от солнца
Все зависит от возраста ребенка, уверена знаменитый на всю Америку дерматолог Брэндит Ирвин из Сиэтла, штат Вашингтон:
От рождения до двух лет
У грудничков и маленьких детей довольно большая поверхность тела по сравнению с общим объемом, а это значит, что, если их обильно смазать солнцезащитным средством, в котором используются химические фильтры (в отличие от физических, могут вызывать неприятные кожные реакции), в организм через кожу может попасть слишком много химии, которая совсем не полезна вашему малышу. Просто не давайте малышу находиться под прямыми солнечными лучами, а если спрятаться от солнца не получается, надевайте на него панамки и рубашки.
От года до двух лет, когда малыш начинает ходить и за ним трудно уследить, открытые участки тела, возможно, придется смазывать, особенно если ребенку не очень нравятся головные уборы. Применяйте средства с натуральными ингредиентами и физическим фильтром – оксидом цинка.
От двух до двенадцати
В этом возрасте дети еще не очень обращают внимание на мнение сверстников, поэтому их можно заставить носить одежду с длинными рукавами. Это особенно важно для детей, которые быстро «сгорают» на солнце.
От двенадцати до шестнадцати
В этом возрасте желание быть похожим на сверстников гораздо важнее мнения родителей. Старайтесь не сердиться и сохранять присутствие духа, уговаривая свое чадо не пренебрегать солнцезащитными средствами.
Если подростки с трудом поддаются уговорам, попробуйте применить маленькие хитрости:
- Купите такое средство, которое нравится вашему ребенку. Кто-то предпочитает спрей, кто-то любит определенный запах. Так больше шансов добиться того, что подросток станет им пользоваться.
- Девочке купите по-настоящему крутую майку, чтобы у нее был стимул надеть ее на пляже после купания. Или даже во время купания.
- Купите много небольших флакончиков с солнцезащитным кремом и расставьте повсюду, чтобы как минимум один из них попался на глаза вашему ребенку, когда он спешит.
Если ваш ребенок родился летом или весной, можете забыть о постоянном одевании и снимании комбинезонов, ползунков, кофточек и прочих костюмчиков, а в коляске будет просторно без одеяла. Но возникает другая проблема – солнце, и как защитить новорожденного ребенка от опасных солнечных лучей.
Чем опасно солнце для кожи младенца
Нежная кожа новорожденного чувствительна к воздействию внешних факторов, так как она гораздо тоньше, чем кожа ребенка старшего возраста или взрослого. Кожа младенца производит очень мало коричневого пигмента меланина, и поэтому очень легко и быстро сгорает. А так как даже одно сгорание может впоследствии привести к раку кожи, то новорожденных и малышей раннего возраста следует особенно беречь, не допуская пагубного влияния солнца на кожу.
Как уберечь ребенка от прямых солнечных лучей
Самый ранимый возраст для кожи младенца – до полугода. В этот период малыш в жаркие солнечные дни должен все время быть в тени. В первые месяцы жизни этому следовать легче, так как большую часть времени ребенок спит, и если он находится в это время в коляске, то маме необходимо следить, чтобы она была все время закрыта крышей, зонтом или пеленкой.
Избегайте незатененных мест, так как коляска может слишком сильно нагреться, и у малыша будет температура.
При необходимости купите дополнительный солнцезащитный парус для коляски, который будет особенно полезен, если вы собираетесь поехать . Находясь с ребенком на пляже, избегайте также отраженных солнечных лучей от песка и воды.
Малышам до года не стоит применять всевозможные средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась, и есть большой риск аллергии и высыпаний.
На заметку: в вашей аптечке обязательно должен быть противоожоговый спрей, чаще всего педиатры рекомендуют Пантенол. Он облегчит состояние ребенка после солнечных ожогов.
Если ребенок перегрелся на солнце
В этом случае срочно уйдите с коляской в тень, а лучше всего – домой. Малыша необходимо протереть влажной пеленкой, обильно поить водой, а при высокой температуре – сделать клизму с кипяченой водой, немного прохладнее комнатной температуры.
Одной из причин быстрого перегрева является то, что дети в раннем возрасте еще не потеют, поэтому они быстро подвергаются обезвоживанию и тепловым ударам.
Ошибочно считать, что если коляска закрыта накидкой или крышей, солнечные лучи не проникнут на кожу новорожденного и он может спать в коляске голышом. На самом деле, обеспечив в солнцепек тень для ребенка, вы спасете его лишь от третьей части солнечных лучей. Поэтому необходимо знать, летом.
- 1. Выбирайте плотную, но светлую ткань для боди и трусиков, которая не должна быть прозрачной.
- 2. Если вы носите малыша в слинге или рюкзаке, не забывайте одевать на него кепочку или шапочку, а лучше всего для лета подойдет бейсболка с закрытым затылком и шеей, так как эти места очень часто сгорают.
- 3. Летом новорожденным больше всего подойдет легкая хлопковая одежда, тело малыша будет дышать под ней.
- 4. Также рекомендуется одевать ребенку летом солнцезащитные очки для новорожденных. Не смотря на то, что большинство мам утверждают, что их ребенок носить очки не будет, все же многие малыши привыкают к ним и не снимают. Тем более, что сегодня можно приобрести специальные очки для новорожденных, которые надежно фиксируются на головке малыша, застегиваясь сзади липучкой.
Подводя итог
В заключении хочется пожелать всем родителям быть более внимательными к своим детям, особенно к новорожденным малышам, которые ежеминутно нуждаются в вашей опеке и защите.
Пляж, море, солнышко, легкий ветерок. Вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом, присматриваете за малышом, копающемся в песке, и буквально поглощаете кожей безумно полезный витамин D. Однако, не все так радужно. Уже вечером вы начинаете испытывать дискомфорт, ваш малыш тоже жалуется на болезненные ощущения, на нежной кожице появляются покраснения, а то и волдыри. К тому же, учеными давно доказана взаимосвязь солнца и раковых заболеваний.
Если вы не хотите половину отпуска бегать по аптекам или вспоминать бабушкины рецепты со сметаной и простоквашей, то имеет смысл хорошенько подготовиться к дачному или морскому отдыху.
Основные правила поведения на солнце
- Если вы отдыхаете в жарких странах, то первые 2 дня отпуска следует ограничить пребывание на солнце.
- Самое активное солнце бывает в период с 11 до 16 часов. В это время малышу лучше находиться в тени.
- Не забывайте про головной убор! Он защищает от УФ излучения и снижает вероятность получения солнечного удара. Идеально будет подобрать панамку (косынку, бандану), которая также защитит шею ребенка.
- По возможности надевайте на малыша легкую (хлопковую, льняную) рубашку, прикрывающую целиком руки. Если ваш ребенок носит рубашку с длинным рукавом, то это позволяет вам нанести на его тело меньше солнцезащитного крема. Почему это важно, поговорим позже.
- Имейте в виду, что игры около воды (а также на песке!) значительно повышают вероятность обгорания. Это связано с их отражающими свойствами.
Выбор солнцезащитного крема
С началом летнего сезона на полках магазинов появляются аккуратные ряды самых разнообразных тюбиков, баночек и спреев.
Как выбрать крем, который защитит вас и вашего ребенка от солнца и, что не менее важно, не причинит ему вреда?
У многих производителей косметики есть специальные линии средств, рассчитанные на детей. Это и достаточно дорогостоящие «аптечные»: La Roche-Posay, Avene Lab, Vichy, Biotherm. И бюджетные детские производители: Bubchen (Германия), Johnson’s and Johnson’s (США), Garnier. И отечественные средства от «Наша Мама», «Флоресан».
Приступаем к выбору:
Естественно, что для ребенка лучше выбрать крем с пометкой «детский». Мамам детей до трех лет необходимо найти средство, подходящее для их возраста. Например, можно взять солнцезащитное молочко SPF 30 фирмы Bubchen, оно разрешено к применению с года.
Если вы планируете купаться, то желательно выбрать водостойкий крем.
Изучаем состав
На тюбике солнцезащитного крема вы найдете аббревиатуру SPF (солнцезащитный фактор СЗФ). В немецкой косметике — это LF, и IP во французской. Его значение находится в промежутке от 2 до 100 единиц.
Солнцезащитный фактор показывает время, в течении которого человек, воспользовавшийся средством, может безопасно находиться на солнце. По умолчанию считается, что без нанесения крема это время составляет 5 минут. Для расчета времени необходимо произвести нехитрое вычисление: Значение SPF * 5 = количество минут, которые можно безопасно провести на солнце.
Однако надо иметь в виду, что повторное нанесение крема (по истечении безопасного времени) уже никаких гарантий безопасности вам не дает. Общее время безопасного пребывания на солнце начинает исчисляться с момента первого нанесения крема.
Но при этом детям не рекомендуется применять средства с SPF выше 50 (а в идеале с SPF выше 30). Это связано с тем, что подобные солнцезащитные средства зачастую содержат в себе канцерогенные вещества, а также мешают вырабатываться витамину D, в поисках которого мы и отправляемся на пляж.
Также на упаковке должен стоять значок «защита от UVA+UVB» — тогда средство обеспечивает комплексную защиту от УФ излучения. Это связано с тем, что нас достигают два вида лучей: короткие B типа — за счет которых мы получаем собственно загар, и длинные, А типа — проникающие в глубокие слои кожи и отвечающие за появление в скором времени веснушек, родинок, а также (важно для мам) за старение кожи.
Для некоторых «выдающихся» частей тела, таких как нос или кончики ушей, можно купить солнцезащитный карандаш, он более удобен в применении.
Вредные вещества в составе солнцезащитных средств
Последние исследования ученых показывают, что некоторые популярные компоненты солнцезащитных кремов, такие как: оксибензон, бензофенон, октокрилен и некоторые другие могут способствовать возникновению рака. Поэтому внимательно изучите упаковку, перед тем как положить выбранное средство в корзинку с покупками.
Кстати, если вы сомневаетесь, что лучше взять — крем или спрей, не раздумывайте, и берите крем. Спреи, хотя и удобны в применении, более токсичны.
Как применять солнцезащитный крем
Заранее проверьте, нет ли у ребенка аллергии на купленное средство. Для этого необходимо нанести средство на запястье и проследить за реакцией.
Крем необходимо нанести минут за 15-20 до выхода на солнце. Это связано с тем, что он начинает действовать не сразу.
После купания или валяния в песке, средство нужно наносить повторно. Однако помните о том, что последующие нанесения не продевают время безопасного использования. Оно, как писалось выше, отсчитывается с момента первого нанесения.
Не забудьте помыться после возвращения домой.
Одежда с УФ фильтрами
На Западе все большую популярность у родителей приобретает специальная детская одежда с УФ-защитой, позволяющая практически не использовать солнцезащитные средства, состав которых зачастую не кажется безопасным.
В России, однако, целесообразность применения этих костюмов многие родители считают сомнительной. Во-первых, из-за того факта, что поездка на море подразумевает возвращение шоколадно-здорового ребенка, а во-вторых из-за сомнений в удобстве применения. Тем не менее, одежда с защитой от солнца продается и у нас, особенно часто это купальники, плавки и футболки для плавания, уровень защиты в них доходит до 50 SPF.