Как разлюбить девушку
Вернуть девушку
Как разлюбить девушку
В жизни случаются ситуации, когда Вы безумно влюблены в девушку, но она не тот человек, с которым Вы хотите связать свою жизнь. Вы можете думать, что никогда не встретите девушку, которую будете так же любить, но судьба всегда дает второй шанс. Для того чтобы решиться на расставание необходимо усмирить любовь внутри себя. Конечно, каждый случай уникален, но есть ряд советов, которые могут помочь.
Что делать:
Составьте список, почему Вам не суждено быть с этой девушкой. Первой причиной обычно является то, что девушка Вас не любит. Вы заслуживаете ту, которая будет за Вами бегать, любить и ухаживать за Вами. Другой причиной обычно является то, что Вы не хотите с ней провести всю оставшуюся жизнь. Человеческая память достаточно интересна. Вы можете вспоминать свой первый поцелуй, романтическую прогулку под луной, первую ночь вместе и те моменты, когда были счастливы. Но из памяти уходят Ваши ссоры, споры, грусть и душевные травмы. Вы обманываете себя, считая девушку совершенной, хотя это не совсем так.
- Найдите недостатки. Никто не совершенен. Однако если Вы нарисуете у себя в голове образ идеальной девушки, и наделите им свою девушку. То расстаться с ней будет крайне тяжело. Вам нужно принять идею того, что девушка не идеальна, и она не подходит для Вас.
- Подумайте о том, что бы Вы хотели получить от девушки, что не смогла дать Вам ваша нынешняя подруга. Определив это, Вам будет гораздо проще смириться с идей того, что эта девушка Вам не нужна. А в дальнейшем Вы сможете найти ту, которая будет отвечать всем Вашим запросам.
- Действительно ли это любовь. Может быть, Вам просто хотелось страсти или внимания. Влюбленность и любовь, совершенно разные вещи.
Избавьтесь от всех воспоминаний. Это очень тяжело и трудно, но это необходимо сделать. Можно попросить своего друга в веселой обстановке выкинуть весь этот хлам. Фотографии, рамочки, открытки, кружки и прочую ненужную фигню. Нужно почувствовать то, что Вы выкидываете все эти вещи, это поможет в такой ситуации. В некоторых случаях люди выкидывали даже крупногабаритную мебель.
Ограничьте общение. Оставаясь рядом с человеком и общаясь с ним, Вы наносите себе огромный эмоциональный урон. Не нужно никому рассказывать, что Вам плохо, или Вы хотите расстаться с девушкой. Даже если Вам приходиться видеться с ней, то постарайтесь вести себя отрешенно и спокойно. Вот увидите, через некоторое время Вам понравится оставлять след недоумения на её лице.
- Это либо помогает, либо наносит дополнительный ущерб. Если Вы решили для себя, что перестанете с ней общаться, а сами по-прежнему проверяете её странички в интернете, спрашиваете у её друзей о новостях, то это будет только во вред. Если ограничивать общение, то полностью.
- Помните о том, что каждое действий имеет ряд побочных явлений. Если Вы резко ограничили общение и стали грубы. То она подумает, что Вы затеваете что-то плохое. И будет думать о том, как ответить Вам такой же монетой.
- Не нужно внушать себе, что Вы окончательно перебороли любовь. Ведь даже после десятка лет остаются теплые чувства. Так что не обманывайте себя.
- Самым эффективным способом ограничить общение - поменять привычный распорядок дня. Если Вы всегда отдыхали в одной компании, то возможно стоит на некоторое время найти другие увлечения.
Хватит думать о ней. Каждый раз, когда Вы замечаете, что думаете о своей девушке, то остановите это. Для этого можно врубить какой-нибудь интересный фильм, позвонить другу или подруге, выйти на улицу прогуляться или поиграть в игры. Все что угодно, что может отвлечь Вас от этих пагубных мыслей. Конечно, это кажется странной идеей, но тем не менее, так будет легче.
Сделайте все, что Вы хотели сделать, но останавливали себя из-за девушки. Почему бы не сходить на вечеринку, где много девушек, которые обратят на Вас внимание? Почему бы не сделать какую-нибудь глупость, никто же не скажет теперь, что Вы её позорите. Сейчас можно заниматься с друзьями безумными вещами, и никто Вас не сможет остановить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на грусть о том, кто не любит Вас.
Лучший способ забыть девушку, пойти гулять с другой. Не обязательно искать девушку, с которой Вы хотите переспать. Можно пойти с подругами, которые разделяют Ваши интересы, которые могут повеселиться. Только ни в коем случае не распускайте нюню.
Когда все будет позади, не делайте шаг обратно. У Вас всегда будут теплые чувства для этого человека в сердце. И могут снова возникнуть моменты, когда Вам будет казаться, что все можно будет вернуть. Помните, никогда ничего нельзя вернуть. Будет что-то новое или не будет ничего.
P.s. Вы не сможете построить счастливые и долгие отношения, если будете сравнивать каждую девушку со своей бывшей. Каждый человек имеет свои плюсы и минусы. Так что не делайте эту ошибку
Особенно больно приходится переживать, если тебе отказала девушка, которую ты действительно сильно любишь. Забыть такие чувства будет делом нелегким. Однако можно попытаться воспользоваться методами, которые могут помочь справиться с нелегкой ситуацией, пережить этот трудный период и понять, как разлюбить девушку.
Держите себя в руках
В первую очередь следует сказать, что при попытке забыть девушку, выбросив ее из головы и сердца, не стоит начинать пить или пытаться вышибить «клин клином». Алкоголь не снизит уровень эмоционального стресса и переживаний, а, скорее, просто ухудшит ваше состояние, усилив депрессию и подавленное настроение. Также вы можете просто выйти из под своего контроля и не заметить, как потихоньку спиваетесь вместо того, чтобы понять, как разлюбить девушку. Вариант «клина» может дать вам лишь какие-то случайные и временные отношения, что только станет причиной вашей и без того сильной тоски по своей любви. Вы начнете сравнивать с ней каждую новую девушку, которая будет казаться вам «не такой».
Главное - желание
Давайте теперь определимся, с чего следует начинать. Для начала вам необходимо действительно захотеть разлюбить ее. Большинство людей, которые страдают из-за неразделенной любви, просто не знают, как разлюбить женщину. Ведь самое лавное в любом деле - это желание. Именно желание может многое изменить в нашей жизни, поэтому оно и обладает решающим значением. Побудьте наедине с собой, где вас никто не будет отвлекать, и решите для себя, чего вы лишаетесь из-за своей неразделенной любви. Подумайте о своем самоуважении, хорошем настроении, свободном времени и перспективах новых отношений. Лишь поняв это, вы сможете дать себе твердую установку жить дальше полноценной жизнью, быть счастливым и дышать полной грудью.
Контроль
Теперь нужно вычеркнуть из своей жизни все, что имеет связь с вашей бывшей и что может регулярно напоминать о ней. Не следует хранить ее фотографии, подарки или забытые ею вещи. Понимание того, как разлюбить девушку, требует очистить свое жилье и душу полностью, стереть память, как CD-диск. Также старайтесь не слушать ее любимую музыку и не смотреть фильмы, с которыми у вас связаны воспоминания о ней. Удалите ее из списка друзей в соц. сетях, а также
сотрите в своем телефоне ее номер. Возможно, это будет непростой для вас шаг, даже тяжелый, но облегчение, которое последует затем, этого стоит. Постарайтесь избегать случайных встреч с ней, ее подругами и друзьями.
Нужно просто забыть
Если вы не знаете, как разлюбить девушку, психология вам поможет. Необходимо полностью убрать все, что напоминает вам о любимой девушке, и занять себя полностью чем-нибудь увлекательным, чтобы у вас просто не оставалось свободного времени на депрессию и воспоминания о ней. Можно, например, взять в разработку новый проект на работе или заняться спортом, записавшись в какую-нибудь секцию. Постарайтесь завести новые знакомства, найдите новых друзей или интересное и увлекательное хобби, полностью изменив свой образ жизни. Сделайте ее не такой, как она была с ней. Однако учтите, что при этом вы не должны делать что-то насильно. Все, чем бы вы ни занялись, когда найдете для себя способ, как разлюбить девушку, должно приносить вам только радость и положительные эмоции. Только так вы сможете научиться жить с удовольствием и забыть свою неудачную любовь.
Одним из самых удивительных явлений в жизни многих людей является любовь. Вы не услышите ни одного одинакового ответа, если спросите каждого, что такое любовь, однако, когда с ней встречаются, ее всегда узнают. Когда люди заводят отношения, они никогда не знают, чем это может обернуться, ведь каждая история уникальна и то, какой она будет, зависит только от нас самих. Отношения могут быть прекрасными и возвышенными, а могут быть уродливыми и гадкими, несмотря на это мы все равно с уверенностью знаем, что это любовь. Легкое чувство влюбленности может подарить нам массу эмоций позволит нам словно парить в облаках, чувство глубокой любви делает нас безумно счастливыми и самодостаточными или полностью разрушает нас, втаптывая в землю. Наш разум и сердце не могут объяснить, почему мы выбираем конкретного человека, он может быть кем угодно: профессором наук или кассиром, богатым и влиятельным человеком или же простым рабочим. К сожалению, не всегда наш выбор совпадает с выбором другого человека и любовь становиться не взаимной. Бывает и так, что человек, которого мы давно любим перестает любить нас. Но один из самых неприятных случаев – это когда мы уже расстались и не можем забыть человека. Сейчас мы постараемся дать ответ на вопрос как разлюбить любимую девушку, каких правил следует придерживаться, чтобы не впасть в депрессию и начать новую жизнь.
Как разлюбить любимую девушку?
Одного времени мало
Старая добрая фраза «время лечит» будет не совсем уместна, ведь порой время тянется очень долго и немного наивно думать, что завтра все само по себе будет лучше. Для того чтобы завтрашний день действительно стал лучше нужно стараться занимать себя разными увлечениями. После того как вы расстались с девушкой, постарайтесь делать то, что вы не делали вместе. Кстати немаловажный факт - просто забыться в вине и праздности, как думают многие, еще больше развивает чувство одиночества, чем, что бы то не было. Неплохим способом ускорить время станет увлечение спортом, а может коллекционированием или каким-то видом искусства. Главное как мы уже говорили, не пытаться забыться, а наоборот старайтесь обрести нового себя.
Распрощайтесь с былыми эмоциями
В памяти после ушедшей любви слишком много боли, обид и воспоминаний, с ними жить нельзя! Просто выкинуть их из головы не получиться, но как говориться бумага все стерпит, а значит, если это возможно, то выплесните свои чувства и эмоции. Чаще всего, это происходит по средствам написания песни, стихотворения, обращения, а может просто письма. Не пытайтесь при этом унизить человека, а просто разъясните свои чувства, кстати, это поможет понять, что не дает вам забыть вашу бывшую даму сердца.
Не забывать о своем личном счастье
Вы можете представить, как другому человеку после расставания хорошо без вас, однако не забывайте вы – личность! Вам так же может быть хорошо, главное это желание быть счастливым. Сидеть, сложа руки, все равно, что хоронить себя за живо, вокруг много интересных людей и много увлечений. Как стать счастливым? Ответ очень прост нужно просто быть собой и быть благодарным за то, что ты живешь, способен любить и еще так много в жизни можно успеть. Личное счастье строиться в первую очередь на умении ладить с собой и своими мыслями. Научитесь прислушиваться к себе, а иногда баловать и радовать себя.
Не пытаться найти замену
Каждый раз, когда вы захотите познакомиться с другой девушкой и будите сравнивать ее с бывшей, вам будет становиться все хуже и хуже. Важно понять, одинаковых личностей нет, и это замечательно, ведь теперь у вас есть возможность узнать что-то совершенно новое. Возможно, именно различие и непохожесть новой девушки научат вас любить абсолютно другие вещи в людях. Безусловно, есть еще один секрет, который мы вам откроем, идеальных людей нет, однако если вы не знаете как разлюбить девушку, значит в какой- то момент ваших отношений вы её все таки идеализировали, а значит, вам стоит просто трезвым взглядом окинуть ее образ, это даст возможность смотреть на других женщин здраво.
Проводить время с родными близкими и друзьями
Отпустить человека
Ну и наконец, самое трудное и пожалуй очень угнетающее – это простить и отпустить любимого человека. Все эти правила мгновенно теряют свою силу, если вы все еще не хотите отпустить внутри себя, те воспоминания, что вас связывают. Нет ничего труднее, чем осознать, что нужно идти дальше, что не нужно бояться неизвестности и взяв себя в руки начать все с начала с чистого листа. В любом случае нужно действительно и искренне захотеть разлюбить девушку, чтобы у вас получилось не угнетая себя смотреть в будущее с высоко поднятой головой.
Сейчас мы дали много советов, сказали не мало умных фраз, однако чувства человека далеки от приземленных правил, которые формируются в обществе, и порой каждый сам решает бороться за свою любовь или пытаться ее забыть, но кто бы что не говорил любовь все равно способна изменить нас до не узнаваемости, и даже если опыт отношений принес не мало боли и разочарований, он позволил нам осознать, что мы способны на такое глубокое и сложное чувство.
Часто так бывает, что отношения не сложились или просто не получилось завоевать сердце красивой девушки. Это жизнь, так случается. Однако, что же делать, если чувства никак не угасают, и заветный образ продолжает все время быть перед глазами, заставляя мечтать, страдать и нарушая психологическое состояние? Несколько советов о том, как разлюбить девушку, помогут справиться с болезненной привязанностью и освободиться от уже несуществующих отношений.
В первую очередь нужно выплеснуть все свои эмоции, которые бурлят внутри. Иначе они там и останутся и будут постепенно разъедать, не давая забыть те отношения, которые не получились. Все свои обиды, гнев, раздражение – все это нужно выплеснуть наружу.
Безусловно, самым лучшим способом будет поговорить с предметом своего некогда обожания, но иногда этого лучше не делать. Не каждая девушка окажется достаточно понимающей, что выслушать все это. Существует много методик, как можно правильно проявить свои эмоции, не затрагивая при этом другого человека.
Самым эффективным, пожалуй, будет написать письмо обиды, в котором высказать все, что накипело. Ряд медитаций, практик, подсознательных программ – все это поможет разрядить собственные эмоции.
Попробовать снять идеализированный образ и посмотреть на нее обычными глазами как на простого реального человека со множеством недостатков. Можно даже выписать эти недостатки или как-то иначе их четко сформулировать. Важно только не слишком увлекаться этим, иначе может возникнуть обратный эффект – от любви к ненависти.
Самым важным результатом, которого необходимо достигнуть, станет нейтральное отношение с небольшой долей симпатии за то, что дало это знакомство. Грубо говоря – безразличие. Пожалуй, это главный совет в том, как разлюбить девушку.
Отпустить ее. Постараться всеми способами полностью отпустить ее из своего сердца. Тут снова на помощь могут прийти различные практики и медитации, работа с подсознанием.
На физическом уровне хорошо поможет, особенно на первых порах после расставания, просто убрать с глаз любые напоминания о ней. А лучше – вернуть ей или вовсе уничтожить. Фотографии, переписку, личные вещи. Постараться не слушать какое-то время музыку и не смотреть фильмы, которые будут напоминать о ней. Избегать мест, которые тоже каким-то образом напоминают о чувствах.
Но это необходимо только на первых порах, когда чувства еще особенно свежи и причиняют много боли. Потому что потом все равно будет необходимо открыто посмотреть на все, что было с ней связано, чтобы до конца отпустить ее из своей жизни.
Заполнить жизнь новыми впечатлениями. Очень важно в этот период не запираться, не замыкаться в себе – а наполнять себя заново. Интересные встречи, веселое, а иногда и экстремальное времяпрепровождение, большие объемы работы – все это поможет справиться с кризисом и не допустить возникновения депрессии, оставаясь на плаву.
Нужно поставить себе несколько сложных, но достижимых целей – и достигнуть их. Тогда и самооценка останется в порядке, и вернется уверенность в себе и своих силах.
И помнить о том, что в вопросе, как разлюбить девушку, самый главный лекарь – время. Со временем все ощущения притупятся, образ сотрется.
На все, что между вами произошло, можно будет уже посмотреть более трезво и реально, найти свои ошибки – и научиться на них. Очень многие упражнения и практики начинают работать только в этот момент, когда буря уже улеглась и достаточно убрать осадок былых чувств.
Поэтому потребуется запастись терпением и не впадать в уныние и отчаяние, а продолжать искать какие-то приятные и радостные моменты в жизни.
Ирина, г. Санкт-Петербург