Наверное, почти у каждой девушки бывают такие моменты в жизни, когда все вокруг бесит и раздражает. А уж отражение в зеркале в первую очередь! Даже такое популярное сейчас кружевное белье ручной работы не всегда помогает ощутить себя настоящей героиней эротического кино. Несмотря на это, всем нам хочется чувствовать себя желанной и сексуальной. Мне всегда было интересно, можно ли развить в себе это чувство, или кому-то дано ощущать себя “Богиней”, а кому-то нет? В общем, разобраться в этом мне помогла психолог и тренер женских практик Ирина Морева.
В чем секрет женской привлекательности?
Порой внешне ничем непримечательная девушка имеет успех у парней, а на визуально красивую не обращают внимания. В чём секрет? Главный секрет привлекательности в том, что ее «притяжение» зависит не так от внешнего вида, как от внутреннего состояния! Даже если у тебя шикарный макияж, великолепная причёска и роскошное платье, всё это уходит далеко на задний план перед грустным видом — если у тебя печальные глаза, грустная улыбка, вряд ли всё это будет смотреться эстетично и 
красиво. Поэтому, прежде всего, привлекательна та девушка, которая излучает теплоту, гармонию, та, которая пропитана любовью к себе и к окружающим, уверенная и всегда в приподнятом настроении.
Влияет ли любовь к себе на женскую привлекательность?
Здоровая любовь к себе, которая не имеет ничего общего с эгоизмом, неразрывно связана с привлекательностью и ощущением себя!
Как полюбить себя и своё тело?
Есть внешнее и внутреннее проявления любви к себе. Представь, что твое тело — это цветок, который также нуждается в уходе и внимании. Начни чувствовать и понимать, чего хочет это цветок, какие у него желания, особенности. Может быть, к тебе придут желания принять тёплую ванну с пеной, покормить себя полезными продуктами. Главное — это слышать свои желания и просьбы своего тела, попробовать установить связь с ним. Каждая из нас по-своему прекрасна, поэтому ты не можешь сравнивать себя ещё с кем-то!
Чем чревата подавленная сексуальность?
С детства, особенно для тех, чьи родители выросли с глубоким пониманием “Секс — это табу, как и все темы связанные с ним”, формируется нездоровое восприятие и дискомфорт в восприятии сексуальности.
От этого одни девушки уходят в модель «спрячу все свои эмоции и желания, чтобы про меня не подумали плохо», другие же: «буду раскрепощенной и покажу всему миру, что у меня есть». В любом случае это убеждения, которые приводят к подавлению своей внутренней сексуальности. Так зарождаются комплексы, внутреннее напряжение, проблемы с психическим и физическим расстройством. Когда мы что-то пытаемся подавить, приглушить в себе, это обязательно рано или поздно выплывет наружу, только уже в более сильной и крайне неприятной форме. В каждой девушке живёт потрясающая энергия сексуальности, творящая жизнь вокруг, достаточно только научиться управлять ей и воспринимать, как Дар, данный твоей женской душе и телу!
Как пробудить в себе притягательную девушку?
На начальном этапе необходимо разрешить себе быть ей! Разрешить себе желать, любить и быть в творчестве! Быть в творчестве — это не обязательно писать картины или рассказы, это значит быть в гармонии с миром, чувствовать его и давать возможность через себя проходить энергиям жизни! Делать это с удовольствием! Желанная девушка – это, прежде всего, та, которая развивает в себе чувственность и получает наслаждение от самой себя, своего тела, голоса, походки. Которая не боится быть разной, открытой, уверенной. Она всегда следит за собой, умеет грамотно преподнести себя, знает манеры и одевается, лишь подчеркивая свою уникальность, а не пряча её за образами большинства. Пробуждение будет наступать всё больше, когда ты поймешь свою изюминку и научишься красиво трансформировать её окружению.
Связана ли женская привлекательность с интимной жизнью?
Безусловно, когда у девушки присутствует полноценная интимная жизнь, это отражается на её «я». Она чувствует себя более полноценно, в её теле происходит выброс гормонов, которые повышают настроение и тонус. Но если девушка не чувствует себя желанной до близости с партнёром, вряд ли хоть что-то пробудит эти состояния. Напротив, может оставить чувство нереализованности всего потенциала своих желаний и чувство зажатости. Скорее, женская сексуальность — это то что, присутствует везде и связано со всем сферами жизни девушки.
5 правил уверенной в себе девушки.
Текст: Анастасия Сидоркова
Почему некоторые женщины так желанны для мужчин, а другие оставляют их равнодушными? Причина кроется в том, что не многие представительницы прекрасного пола знают, как стать сексуальной.
Книги и советы подруг не слишком помогают для повышения сексапильности: не стоит стремиться стать роковой соблазнительницей, изучив современные женские пособия. Примеряя на себя чужой опыт, не всегда удается добиться желаемого результата. Необходимо найти в себе сексуальность и развить это чувство, чтобы продемонстрировать окружающим.
Существует много факторов и причин, которые могут увеличить (или уменьшить) женскую сексуальность.
В каждом возрасте свои критерии сексуальности. Для двадцатилетней девушки вызывающая мини-юбка и яркий макияж – это красиво и соблазнительно. Женщинам, возраст которых перевалил за 45, не стоит увлекаться такими атрибутами. Это сделает женщину вульгарной.
Выбор методов и средств для повышения сексуальности зависит от типажа и от внутреннего состояния. Главное условие успеха у мужчин – оставаться естественной и органичной, сохраняя загадку и намек на сексуальность.
Сексуальность имеет не только внешние проявления. Она должна идти изнутри. Уверенность в себе и своей привлекательности увеличивают достоинства женщины. Заниженная самооценка и недовольство своей внешностью снижают сексуальность. В этом случае не спасает и модельная внешность.
Как увеличить сексуальность?
Понятие сексуальная привлекательность подразумевает то, что от женщины исходит особая аура. В её газах светится чувство, её улыбка манящая и загадочная. От неё просто веет чувственностью. При этом леди может и не отличаться особенными внешними данными или модельными параметрами фигуры — мужчины перестают замечать все эти физические изъяны.
Воплощение сексуальности – Мерлин Монро, не отличалась классическим стандартами красоты. Однако мужчины буквально теряли голову в её присутствии.
Одно из эффективных упражнений для повышения сексуальности состоит в ежедневном аутотренинге. Следует хотя бы раз в день напоминать себе о собственной привлекательности. Необходимо повторять: «Я способна свести с ума любого мужчину! У меня прекрасное тело!»
. Это резко повышает самооценку, изменения происходят на подсознательном уровне. Мужчины начинают активно интересоваться такой женщиной.
Чтобы стать более сексуальной, следует уделять внимание своему телу. Полезно ходить в сауну, делать массаж. Посещение салона красоты преображает женщину не только внешне. Она начинает чувствовать себя ухоженной и сексуально-притягательной.
Как приобрести соблазнительную внешность?
Существует несколько способов решения вопроса, как стать сексуальной внешне:
- Носить сексуальное белье. Даже если его никто не увидит, то это заставит женщину чувствовать себя невероятно соблазнительной.
- Не держать в гардеробе вещей, выполненных в стиле «унисекс». Одежда, которая лишает женщину притягательных форм, не должна присутствовать в её гардеробе. Всё, что сидит некрасиво или отстало от моды, необходимо отправить на свалку. Вещи должны подчеркивать привлекательность.
- Регулярно ходить в салон красоты. Поддерживать прическу, маникюр и педикюр в порядке.
- Прибегать к услугам профессионального визажиста. Он подберет оптимальный вариант макияжа и подскажет, какой стиль соответствует вашему образу.
- Держать спину ровно. Помнить, что лучшее украшение лица – открытая искрящаяся улыбка.
Современные женщины обожают носить брюки. Это удобная и функциональная одежда. Однако если послушать мнение мужчин, то окажется, что они совсем не считают такое облачение сексуальным. Характеристику «антисекс» также получили любимые многими девушками удобные туфли-лодочки.
Хотите быть сексуальной – носите откровенные или нежно-романтичные платья и юбки, и женственные блузки. Туфельки на каблуке заставляют мужчин обращать внимание на стройные ножки. Многие мужчины реагируют на красный лак на ноготках женщины.
Сексуальность – символ свежести и чувственности. Тонкий, несколько сладковатый аромат духов способен добавить сексапильности.
К чему обязывает титул секс-бомбы?
Женщина, которая способна увлечь любого мужчину, должна иметь не только ухоженную внешность. Не менее важно обладать хорошими манерами. В ней должна присутствовать загадка. Больше всего будоражит воображение мужчин неприступная сексуальность. Это провоцирует их желание и заставляет мечтать о близости.
Стильная прическа автоматически не сделает даму сексапильной и желанной. В ней должен чувствоваться шарм и естественное очарование. Искусственные методы – силиконовая грудь или пластика губ иногда производят обратный эффект.
При всех уловках необходимо оставаться естественной. Женщина, которая не лжет и не играет роли, всегда будет привлекательной для мужчин. Главное – умело управлять своими эмоциями, знать, когда и что говорить, не давать намека на свою доступность.
Настоящая женщина – чувственная и сдержанная, скромная и соблазнительная. Она противоречива и наполнена духовным содержанием. Горячие колумбийцы говорят: «Девушка, равнодушная к любви, похожа на розу без шипов» . Чтобы стать сексуальной, стремитесь к внутренней и внешней гармонии.
Впереди нас ждет создание сексуального образа, практика общения с мужчинами и еще много интересного.
Образ
Я не буду советовать вам исключить из гардероба все, кроме туфель на шпильках, красных облегающих платьев и сексуального белья, потому что это не только не практично, но и не действенно. Одежда очень опосредованно влияет на сексуальную привлекательность: то, что дизайнеры и продавцы называют сексуальным, вовсе не обязательно сделает вас привлекательнее. И, наоборот, если вы знаете и чувствуете свою сексуальность , совершенно не важно, что на вас надето.
Пример из жизни. Я давно заметила, что внимание мужчин ко мне обостряется не в те дни, когда я тщательно подбираю одежду, укладываю волосы и наношу макияж, а совсем наоборот. Если я проспала и собралась наспех, если я немного простужена, а потому не крашусь и одеваюсь в то, в чем удобно, если я еду на природу в своем естественном и комфортном образе – тогда я привлекаю мужчин. Неразгаданные загадки я не люблю, а потому некоторое время назад попросила своего бывшего объяснить мне сей феномен, что он и сделал: оказывается, девушка без макияжа, с растрепанными волосами, в джинсах и футболке, выглядит так, словно она только что вылезла из постели, а это возбуждает и привлекает мужчин. Поэтому, милые женщины, красная помада и чулки – вовсе не must have.
Когда вы пополняете свой гардероб, главный критерий выбора одежды – то, что вы чувствуете себя в ней сексуальной и привлекательной. Совершенно не важно, если эта одежда не соответствует канонам сексуальности. Чувствовать себя красивой, соблазнительной и желанной можно и в вязаном свитере, и в водолазке, и в простых джинсах. Ориентируйтесь только на свое внутреннее состояние, потому что именно от него зависит, как на вас реагируют мужчины.
Станьте исследователем
Вообще, есть на вас одежда или нет – полюбите смотреть на себя в зеркало . Это не пустое любование собой, поверьте, если вы будете рассматривать себя по-разному – в статике и в движении, с макияжем и без, с разными прическами и в разных нарядах (в том числе, в костюме Евы), вы узнаете о себе много нового. Вы раньше не замечали, как эротичны плавные движения ваших рук или как красиво напрягается мышца на бедре, когда вы шагаете? Все это нужно знать, чтобы развить и повысить привлекательность.
Говоря об исследовании себя, нельзя пропустить такой важный процесс, как самоудовлетворение. О мастурбации у нас говорить не очень принято, но это – один из эффективнейших способов повышения сексуальности. Если вы знаете и любите свое тело, вы становитесь привлекательнее. Изучайте свои эрогенные зоны, дарите себе ласку и заботу – так вы войдете в очень хорошее внутреннее состояние, в котором легко найти себе подходящего партнера.
И, наконец, третий исследовательский пункт – мнение мужчин . У каждой из нас есть коллеги, друзья и знакомые мужского пола, чье мнение крайне важно, когда вы развиваете свою сексуальность. Задавать прямые вопросы не всегда эффективно, зато эффективно экспериментировать и наблюдать за реакцией мужчин. Выполняйте упражнения, экспериментируйте с образом и отслеживайте изменения в поведении ваших давних знакомых.
Будьте женщиной
Если ваша цель – стать привлекательнее для мужчин, развивайте в себе женские качества, те, которые относятся к понятию женственности. Эмансипация сделала нас сильными и независимыми и отдалила от понимания своей женской сущности. Быть слабой рядом с мужчиной – не зазорно. Быть ведомой и позволять мужчине вести – не стыдно. Восхищаться мужчиной – приятно и волнительно. Начните с мелочей, например, с голоса: уберите резкость, говорите плавно и мягко, не повышайте тона, не ругайтесь, позвольте своей женственности говорить.
Как еще мы узнаем женщину и поймем, что она – не мужчина? По грациозной походке, по улыбке, которая часто светится на ее лице, по плавным движениям рук и головы, по взгляду, который обещает все сокровища на земле тому, кто сможет очаровать его обладательницу. Будьте женщиной и будьте собой – это два главных секрета сексуальной привлекательности.
Тысячелетиями всех женщин мучили практически одни и те же вопросы. "Как стать желанной для мужчины?" или "Что такое женская привлекательность, в чем она проявляется и как научиться быть женственной?" - это извечные темы, о которых можно говорить и спорить бесконечно. У каждой женщины есть о том, что значит истинная красота и привлекательность, поэтому универсального ответа на вопрос о настоящей женственности нет и быть не может. Однако есть дающие четкое представление о том, что такое женская привлекательность в глазах мужчин. Давайте подробнее узнаем о них.
В чем разница между красотой и привлекательностью?
Возможно, вы не раз замечали, как простая и не особо имеет больший успех у мужчин, нежели дама с идеальными внешними данными, но с высокомерным и холодным взглядом. И наверняка у вас возникал вопрос: "Почему же мужчины обращают внимание на столь невзрачную на первый взгляд особу?" Ответ прост: если девушка, у которой далеко не идеальная внешность от природы, способна грамотно подчеркнуть все свои достоинства и точно знает, что хочет видеть в ней мужчина, то она всегда будет окружена толпой поклонников. Как видите, природная красота и женская привлекательность в глазах мужчин - это не совсем одинаковые понятия.
Определение женской красоты
Меняются очень быстро: если еще сто лет назад полные женщины считались эталоном красоты и здоровья, то в наши дни они уже утратили свою былую славу. Стройность, легкость и грациозность - именно такие качества в формах милых дам являются сейчас главными. Из-за изменчивости модных веяний и тенденций очень сложно определить, какие же черты лица девушки являются идеальными в глазах мужчин. А если учесть тот факт, что каждый мужчина индивидуален и имеет свои предпочтения относительно внешности женщины, то нарисовать идеал истинной женской красоты становиться просто невозможно!
Немного о женской привлекательности
Если же речь идет о женской привлекательности, то можно с уверенностью сказать, что её основа - это в первую очередь гармония в душе и бесконечная любовь к жизни и к людям. Поверьте, если девушка влюблена в жизнь, то глаза ее будут сверкать, словно маленькие алмазики, в них будет светиться та искорка позитива и жизнерадостности, которая не оставит равнодушным ни одного мужчину!
Идеальная женщина глазами мужчины: какая она?
Мы, представительницы слабого пола, можем очень долго перечислять те качества, которыми, как нам кажется, должна обладать идеальная женщина. Однако давайте попробуем посмотреть на этот вопрос с мужской точки зрения. Что же такое женская красота глазами мужчин? Девушка может быть совершенством для одного мужчины и самой обычной, непримечательной - для другого. Все зависит от восприятия конкретного человека и от его личных предпочтений. Так, например, для восточных мужчин, воспитанных в патриархальных семьях, главное в женщине - это такие качества, как уважение к мужскому полу, послушание мужу, преданность семье, чувство глубокого материнского долга, а также богобоязненность. А вот мужчины, имеющие западный менталитет, ценят в женщине ее целеустремленность, уверенность в себе, широкий кругозор и интеллектуальные способности. Как бы то ни было, все же в каждом представителе сильного пола природой заложены определенные инстинкты. Они работают одинаково для всех них, независимо от воспитания, менталитета или возраста. Давайте узнаем, какой должна быть женщина, чтобы мужчина на инстинктивном уровне обратил на нее внимание.
Инстинкты мужчин, или Какие качества ценят «самцы»
Даже в нашем современном мире, когда культура и моральные ценности так хорошо развиты, первобытные инстинкты все еще продолжают руководить нами в самых разных жизненных обстоятельствах. Мужчины - тоже не исключение, поэтому при знакомстве с новой красоткой они практически всегда оценивают ее, сравнивая с внутренним образом идеальной женщины. Между тем, этот образ обусловлен как раз таки инстинктами, заложенными в нас еще со времен сотворения человека. Итак, предлагаем вам своеобразный обзор признаков женской привлекательности, способствующих тому, что у мужчин «включается» инстинктивное желание заполучить именно эту женщину.
- Внешние данные. Мужчины всегда сначала оценивают внешность женщины, и только потом - душевные качества и характер. Как показали многие исследования, представители сильного пола предпочитают женщин, которые имеют здоровый вид, ухоженные волосы и Если говорить о формах и пропорциях, то стоит отметить, что женское тело должно быть способным выносить, родить и вскормить ребенка. Ведь каждый мужчина, без исключения, видит в своей избраннице прежде всего будущую мать своих детей.
- Внутренние качества. Немаловажно и то, как именно ведет себя женщина в окружении мужчин. Для настоящих «самцов» важно видеть в ней уважение к мужчине, скромность, верность, застенчивость, но в то же время женщина должна обладать скрытой сексуальностью, доступной только одному избраннику. Также необходимо быть хрупкой и немного боязливой, именно эти качества пробуждают в мужчинах желание защищать и оберегать девушку.
Конечно, одних этих составляющих недостаточно, чтобы стать идеальной женщиной. Есть еще множество качеств, которые должна выработать в себе девушка, чтобы быть единственной и неповторимой для своего избранника. Далее обсудим, что ставят парни во главу угла, когда ищут возлюбленную не на пару месяцев, а на всю жизнь; назовем основные признаки женской привлекательности; глазами мужчин попробуем взглянуть на себя, любимых... Возможно, нам придется что-то в себе поменять. Итак...
Признаки женственности: самая обаятельная и привлекательная
Если верить опросам, то комментарии большинства мужчин относительно женской привлекательности можно разделить на несколько групп, каждая из которых также имеет свои нюансы. Итак, вот основные признаки женской привлекательности:
- Женская красота (глазами мужчины, разумеется) - это ухоженность. Согласитесь, здоровое сияние кожи, красивые ногти и чистые волосы всегда были и остаются основными компонентами образа красивой женщины.
- На втором месте стоит такое качество, как интеллект. Каждому мужчине хотелось бы видеть рядом с собой мудрую спутницу, которая сможет поддержать любой разговор, посоветовать что-нибудь дельное или просто удивить своего избранника новыми любознательными открытиями.
- Еще один признак идеальной женщины - это манера одеваться. Ее стиль должен быть незабываемым, подчеркивать все ее достоинства, и что немаловажно - одежда не должна быть вызывающей или слишком откровенной. Не зря говорят, что встречают по одежке. Чуть ниже будут даны несколько рекомендаций на тему выбора одежды для создания облика идеальной девушки.
- Идеальная женщина также имеет чувство юмора, ей не чужда самоирония. Мужчины могут забыть безумно красивую девушку с идеальными пропорциями тела и чертами лица, однако, поверьте, они навсегда запомнят женщину, способную рассмешить их и поднять настроение. Чувство юмора у женщин и мужчин имеет свои особенности и отличия, поэтому девушка, которая понимает мужские шутки и может сама также пошутить, имеет большую ценность в глазах мужчин.
- И еще один признак - это энергетика. Настоящая женщина должна излучать такую сильную любовь к окружающему миру, что находящийся рядом мужчина будет чувствовать это и сам преображаться. Женская красота и сила женственности (глазами мужчин, как вы понимаете) заключается именно в том, какую атмосферу эта женщина создает вокруг себя. Когда мужчина испытывает действие подобной энергии, так сказать, на собственной шкуре, он на инстинктивном уровне желает всегда находиться с дамой, которая излучает эту тягу к жизни и энергичность.
Секреты женской привлекательности: глазами мужчин оцениваем свою внешность
Не существует единого стандарта для определения женской красоты, поэтому нет смысла убиваться по поводу своих внешних недостатков. Ведь в мире столько людей, и у каждого свой идеал красоты. Одним нравятся пышнотелые брюнетки, другим - стройные блондинки. Если же собрать воедино все мнения мужчин из самых разных стран, то получим следующую формулировку: "Женская привлекательность в глазах мужчин во многом зависит от характера и поведения женщины, нежели ее внешних данных". Необязательно иметь идеальные черты лица, ведь мужчины в первую очередь оценивают весь образ целиком: главное - это приятные пропорции и строение тела.
Секреты знаменитых женщин
Взгляните на знаменитых дам, которые стали символами настоящей женственности. Мэрилин Монро, Одри Хэпберн, Дженнифер Энистон - эти и многие другие женщины завоевали симпатии мужчин благодаря своей нежности и таинственности. Основа женственности - это легкая походка, правильная осанка, нежный звучный голос, длинные шелковистые волосы и, конечно же, гармония в душе.
Талантливая Коко Шанель не раз давала уроки и советы по выбору одежды, поэтому обязательно стоит прислушаться к ее рекомендациям. Один из ее девизов звучит так: "Женщину делают женщиной аксессуары". Используйте различные бусы, браслеты, кольца и серьги, чтобы сделать свой образ нежным и стильным. Ведь это так красиво и естественно - быть женственной!
Быть женщиной - это огромный труд, требующий времени, терпения и немалых затрат. Помимо подаренной природы внешности, стоит обратить внимание и на воспитание в себе женственности. Постарайтесь стать спокойнее, ласковее, добрее и послушнее. Женская привлекательность в глазах мужчин - это уважение и подчинение всем его просьбам. Помните, что ни в коем случае нельзя пытаться доминировать над мужем. Тем самым вы навсегда убьете в нем всякое желание быть защитником, добытчиком и охотником. Женщина может добиться от мужчины большего с помощью мягких, добрых и нежных слов, поэтому постарайтесь избавиться от резкости и раздражительности.
А как же удержать своего единственного?
Мы разобрали, что такое женская привлекательность, с точки зрения мужчин. Привлекательная девушка может очаровать любого из них, но этого мало. Как правило, потом обязательно возникает вопрос: "А как же удержать избранника рядом с собой?" Есть несколько рекомендаций, следуя которым можно обрести вечную власть над его сердцем. Итак:
- Научитесь быть настоящей хранительницей очага. Удивляйте своего избранника разнообразными блюдами, изучайте новые рецепты и не бойтесь экспериментировать! Пусть он так сильно привыкнет к вашей еде, что в другом месте и пробовать не станет.
- Если хотите, чтобы он всегда внимал вам, говорите меньше пустых и ненужных слов. Известно, что женщины в отличие от мужчин очень много разговаривают, а вы старайтесь избавиться от этой привычки (ну хотя бы рядом с ним).
- Ухаживайте за своим телом. Занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и не забывайте о косметических процедурах. Если девушка не любит свое тело и не заботится о нем, то какой же мужчина станет это делать?
Пусть вы и не обладаете идеальной красотой, но, зная принципы женственности и грамотно их применяя, вы сумеете очаровать любого "охотника". Успехов вам и... женственности!
Согласно исследованиям, для женщин привлекательность мужчин кроется в их способности зарабатывать, а также то, насколько они боятся привязанности. Но нас больше интересует, что женщины находят привлекательного во внешности мужчин. Какие мужские черты внешности привлекают женщину и как можно этим пользоваться?
Избавьтесь от излишней растительности на теле
Исследование, которое указывает на предпочтения женщин относительно мужской внешности, показало, что женщины выбирают мужчин с меньшим количеством волосяного покрова на теле. Оценка привлекательности имела тенденцию уменьшаться с увеличением количества волос в области грудной клетки. Чтобы лучше выглядеть перед свиданием, побрейтесь за день до этого, а за пару дней сделайте восковую депиляцию, либо пройдите процедуру лазерной депиляции, или подумайте о других вариантах удаления волос.
Это займет: десять минут (или больше, если волос много).
Размышления о краткосрочных отношениях
Во время одного исследования, когда женщинам нужно было определить уровень сексуальной привлекательности, а не возможность создания длительных отношений, женщины выбирали того, кто выглядел задумчиво, а не тех, кто улыбался. Суть заключается в том, что, если вы ищете кратковременных отношений или отношений на одну ночь, то это будет проще сделать с человеком, который немного не в духе.
Это займет: несколько минут, чтобы подумать о чем-то негативном и настроиться на задумчивое состояние.
Улыбайтесь в целях создания длительных отношений
Женщины, ищущие долговременных отношений, считают мужские лица с мягкими, женственными чертами более привлекательными. Эволюционные психологи отмечают, что более приятная, привлекательная мужская внешность может увеличить тенденцию к просоциальному поведению (увеличивается вероятность длительных отношений). Поэтому мужчины, которые хотят создать серьезные, преданные отношения, должны стремиться продемонстрировать свои положительные черты. Самый быстрый способ - это выглядеть так, как вы могли бы выглядеть на потенциальных свадебных фотографиях, - улыбаться.
Это займет: секунду.
Носите обувь с каблуком около полутора сантиметров
Хотя ваши подруги могут говорить вам, что для них более всего важна ваша личность, исследования показали, что женщины предпочитают мужчин выше ростом, чем они сами. Это открытие не означает, что нужно быть баскетболистом, чтобы пользоваться большим успехом у дам, но это действительно предполагает, что вы можете потратить впустую меньше времени, ограничив свой поиск женщинами, которые на несколько сантиметров ниже ростом, чем вы сами. Вы также можете применить небольшую хитрость, надевая обувь с каблуками не ниже полутора сантиметров.
Это займет: пять секунд (не считая времени, потраченного на покупку обуви).
Следите за осанкой
Подобно тому, что женщины отдают предпочтение более высоким мужчинам, они также выбирают мужчин с хорошей осанкой. Может существовать несколько причин, почему улучшение осанки может расширить ваши возможности в отношениях с противоположным полом. Если вы выпрямите позвоночник, это поможет вам казаться более высоким, а также более уверенным в себе, влиятельным и открытым. Все это повышает вашу привлекательность.
Это занимает: секунду.
Мужские черты лица
Женщины детородного возраста предпочитают мужчин с точеными линиями подбородка. Ученые выдвигают гипотезу, что высокий уровень тестостерона, ответственный за появление мужских черт лица во время полового созревания, также влияет на функционирование иммунной системы, означая, что мужчины с такими чертами лица могут иметь более сильную иммунную систему, и поэтому быть хорошим партнером с генетической точки зрения. Мужчины с маленькими подбородками могут создать вид более выдающегося подбородка при помощи растительности, то есть бороды, которая покрывает часть подбородка, и придает объем маленькому лицу, придавая ему мужественный вид.
Это займет: несколько недель, в зависимости от того, как быстро отрастают волосы на лице.
Добейтесь симметрии лица с помощью бороды
Огромное количество исследований доказывает, что женщины находят мужчин с симметричными лицами более привлекательными. Ученые теоретизируют, что лицевая симметрия может быть сигналом женщинам, что человек здоров, и это является большим плюсом. Чтобы создать более симметричное лицо, попытайтесь сделать это при помощи волос на лице. Мужчины, которые увлекаются бритьем начисто, например, должны позаботиться о том, чтобы на лице не осталось на одного волоска. Те, кто носит бороду и усы, могут экспериментировать, ища нужный образ, чтобы определить, какой стиль поможет создать баланс между обеими половинами лица. Наконец, не забывайте выщипывать брови, поскольку уход за ними является одним из самых быстрых способов значительно изменить вашу внешность к лучшему.
Это займет: десять минут.
Одевайтесь так, чтобы создать v-образную форму фигуры
Исследования показали, что v-образная мужская фигура считаются наиболее привлекательной среди женщин. Идеальная v-образная фигура имеет соотношение талии к бедрам приблизительно 0.9-1.0, и соотношение груди к талии приблизительно 1.33. Хотя основной вашей стратегией должны стать тренировки, вы также можете создать впечатление идеальных пропорций тела при помощи правильно подобранной одежды. Чтобы создать впечатление более широких плеч, купите пару хорошо скроенных пиджаков, и носите их, не снимая. Если вам нужно похудеть в области торса, носите одежду с v-образной горловиной, которая не должна ни висеть, ни облегать тело слишком плотно.
Это займет: пять секунд.
Не злоупотребляйте туалетной водой
То, как от вас пахнет, может сыграть важную роль в том, будете ли вы привлекательны для женщин. Во время некоторых исследований, касающихся ароматов и привлекательности, женщинам предложили при помощи обоняния определить, насколько отличается от них мужчина в генетическом плане (по существу, чем больше отличий, тем более привлекательным вы покажетесь женскому полу). Уловка здесь состоит в том, чтобы позволить вашему естественному запаху ощущаться как можно сильнее, чтобы привлечь женщину, поэтому не злоупотребляйте туалетной водой.
Это займет: несколько секунд.
Упражнения
Если вы считаете себя плейбоем, или хотели бы им стать, пора начать проводить больше времени в спортзале, поскольку исследования показали, что женщины, настроенные на кратковременные отношения, симпатизируют мускулистым мужчинам. К счастью, если вы готовы к регулярному выполнению упражнений и правильному питанию, красивое тело - достижимая цель для большинства парней. Однако, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, поскольку исследования показали, что слишком накачанные мужчины тоже не особенно нравятся женщинам.
Это займет: час или больше в день.