Как прекрасен период беременности для будущей мамы: ожидание и предвкушение встречи со своим самым дорогим человечком. Беременные женщины задумываются о том каков их малыш: черты лица, пол, похож ли на маму или на папу, но не всегда размышляют о том, что ребенок может что-то чувствовать и переживать, находясь в материнской утробе. Многообразие ощущений открывается для младенцев достаточно рано. Существует множество различных способов для исследований этих моментов.
Эмоциональная связь между ребенком и мамой
Специалисты, изучая мир младенцев, пришли к удивительным открытиям, которые дали толчок к познанию перинатальной психологии, как науки о психическом и педагогическом развитии детей внутриутробно. Исследование ученых показывает то, как малыш реагирует на эмоции и настроение мамы, а также окружающую ее обстановку.
Ребенок копирует деятельность и поведение матери. Если женщина спит, ребенок тоже засыпает и успокаивается. Если будущая мама занимается активными действиями, то и малыш дает о себе знать энергичными шевелениями. Особо кроха чувствует эмоции и состояние своей родительницы. Негативные переживания, мысли, радостные мгновения - все это малыш проецирует на себя. Обмен мировосприятием объясняется тем, что зарождаются гормоны, которые образовываются в организме при эмоциях женщины и поток этих гормонов передается малышу через пуповину. Поэтому ребенок чувствует все то же самое, что его мама.
Чувствует ли ребенок в животе у мамы прикосновения и боль
Нервная система малыша развивается очень рано. Уже к 7-ой неделе у крохи развита чувствительность кожи и появляется реакция на раздражители, то есть он способен почувствовать боль. Прикосновение к телу ребенка провоцирует его на ответную реакцию. Младенец с 15 недель может ощущать прикосновение к животу мамы. Пройдет немного времени и он научится отвечать на такой жест толчками.
Чувствует ли ребенок в животе у матери вкус пищи
У малыша развито осязание. Если мама питается сладковатой пищей, то околоплодные воды насыщаются сладким вкусом и ребенку это нравится - он с удовольствием глотает вкусную для него воду. И наоборот при употреблении мамы острой, соленой пищи, малыш кривится от неприятного вкуса.
Видит ли ребенок в утробе
Реакция на свет проявляется у детей к 6 - 7 месяцам. Ребенку не нравится, когда этот раздражающий фактор направлен на него - он инстинктивно отворачивается и пытается убежать.
Как ребенок в животе реагирует на курение мамы
Малыш остро реагирует на мысль мамы о том, чтобы покурить. От этого его сердечко бьется быстрыми темпами, вселяя тревогу: при курении у женщины сужаются сосуды, по которым ребенку перестает поступать кислород в достаточной степени.
Слышит ли ребенок в утробе матери: голос и музыка
Очень интересно, что к 5 - 6 месяцам ребенок слышит звуки и реагирует на них. Благодаря этому открытию, перинатальные психологи проводят тренинги с будущими мамами о том, как важно воспитание еще не родившихся детей. Существуют эксперименты о влиянии звуков на малышей. Например, при повышенной громкости сердце крохи начинает биться быстрее.
Самое поразительное - это то, что малыш может запоминать звуки, и после рождения реагировать на них также, как и внутриутробно. К примеру, если спокойная музыка, колыбельная собственного исполнения мамы усыпляет еще не родившегося младенца, то и после рождения воздействие этих факторов могут быть такими же. Соответственно малыш запоминает голоса родных, которые все время окружают его маму. Если папа, братик или сестренка общаются с “животиком”, то кроха может запомнить голос и фразы. После рождения он сразу узнает их, когда услышит.
Как общаться с ребенком в утробе матери
Ваша любовь к малышу началась с хороших новостей о беременности и она росла с каждой секундой. Точно также крепнет и эмоциональная связь между вами. С 24 недели малыш начинает осознанно реагировать на внешние раздражители, и вы можете чувствовать толчки ребенка. Именно в это время появляются бесценные воспоминания и начинается взаимное общение между вами.
Способов для общения с малышом до рождения много. Самые простые - это разговаривать с ребенком: произносить нежные слова, называть его по имени, чтобы маленький привык к голосам близких. Говорить стоит о том, какие чувства любви вызывает этот комочек счастья и как вы ждете его появления на свет. Впрочем, маме говорить вслух совсем не обязательно - ее эмоциональный посыл кроха обязательно услышит. Папа может общаться с ребенком, положив руку на живот мамы, дождаться шевеление малыша и в этот момент сказать ему что-нибудь доброе и ласковое.
Можно включить музыку, которая нравится будущей матери. Очень благоприятно воздействуют песни в мамином исполнении, причем не важно какие у нее вокальные данные. Устраивайте ребенку сеанс спокойной классической музыки. Мамочке следует лечь - расслабиться и наслаждаться прослушиванием спокойной классики.
Малыши запоминают те мелодии, которые они слышали во время жизни в утробе. Если вы поставите эту же музыку послушать после рождения, то заметите как ваш малыш реагирует на нее. Вероятнее всего малютка начнет улыбаться и успокоится.
Что испытывает ребенок при родах
Современные ученые все глубже исследуют взаимосвязь матери и ребенка. Что же чувствует малыш во время родов? Специалисты, изучающие эту область, проводили много экспериментов: вводили людей в состояние глубокого гипноза для того, чтобы можно было заглянуть в прошлое на бессознательном уровне. Таким образом человек вспоминал, как он рождался. Затем эти факты сопоставляли с рассказами матери - совпадения оказывались стопроцентными. Перинатальные психологи утверждают, что все воспоминания, в том числе о родах остаются в нашей памяти.
Итак, что же рассказывают эти люди? Когда ребенок проходит по родовым путям, он чувствует страдание, страх и ужас. Это огромный опыт на всю человеческую жизнь. Объясняется это тем, что наша жизнь наполнена нелегкими препятствиями, мы испытываем боли и горести, переживаем неприятности. Таким образом наш опыт прохождения по родовым путям переносится на сложную взрослую жизнь. Ребенок, рождаясь испытывает огромные потрясения:
- яркий свет
- перепад температуры
- прикосновение к коже
- изменение запахов
- преображение звуков
Но, самое страшное и неприятное, о чем люди рассказывали из эксперимента - это ужас первого вздоха. Когда человек совершает свой первый вздох - открываются легкие - это очень болезненный процесс. Испытуемые ощущали себя в это время между жизнью и смертью. Представьте себе какие ощущения испытывает ребенок, когда он рождается!
Что чувствует и воспринимает ребенок в первые часы после рождения
И вот ребенок родился. Акушерка протирает пеленкой, показывает маме и выкладывает малыша на живот. Перинатальные психологи советуют в это время, какие бы ни были трудные и сложные роды, как бы вы не устали, нужно обязательно с радостью встретить своего новорождённого человечка, ведь он прошел такой трудный путь и столько всего преодолел. Первая встреча ребенка с матерью очень важна и значима.
Когда ребенок родился, внимательно посмотрите в его глаза. Раньше считалось, что при рождении младенец ничего не видит или видит только в черно-белом цвете. Но на самом деле ребенок видит очень хорошо на расстоянии 30 сантиметров. Сразу после рождения, он будет внимательно вас рассматривать. Первое, что малыш будет делать - это искать ваши глаза. Ребенок плохо держит головку, но все же будет ее поднимать с усилием, глаза могут быть заплывшими, отечными, один глазик может быть совсем закрыт, но ребенок всеми путями будет пытаться искать ваши глаза.
После вашего контакта малыш опускает голову, обнимает ваш живот маленькими пальчиками и обхватывает ножками, будто не хочет, чтобы его забрали от мамы. Малыш с удовольствием слушает мамин голос, монотонные звуки его успокаивают, а ощущения тепла, которыми окутан ребенок в объятиях мамы, дают защиту и умиротворение.
После рождения старайтесь как можно больше носить малышей на руках и не слушайте тех, кто говорит о том, что это вредно и способствует приучению ребенка к рукам. На самом деле тепло материнского тела - это самое что ни на есть важное для детей общение и чувство защищенности.
Связь между матерью и ее ребенком действительно поразительна и удивительна:
- Малыш реагирует на прикосновения мамы
- При повреждении сердца матери стволовые клетки младенца мигрируют в поврежденный участок и восстанавливают его
- Ребенок мужского пола оставляют свои клетки ДНК в мозгу у мамы, которые скорее всего защищают маму от болезни Альцгеймера
- Антитела переносятся от мамы к ребенку через плаценту и грудное молоко и защищают малыша от смертельных болезней
- После рождения малыша грудное молоко настраивается в зависимости от пола младенца
Как вы думаете, ребенок, находясь в чреве, чувствует ваши эмоции, ваши переживания, и желанность его появления на свет? Конечно же, да.
Психологи и психиатры давно выявили эмоциональную связь, существующей между матерью и ребенком. Любовь, с которой она вынашивает ребенка, мысли, связанные с его появлением, богатство общения, которое мать делит с ним, оказывает влияние на развивающую психику плода и его клеточную память, формируя основные качества личности, которые сохраняются в течении всей последующей жизни.
При опросе женщин, почти треть женщин никогда не думала о вынашиваемом в чреве ребенке. Дети, которых они произвели, имели при рождении вес, не достигавший средних показателей. У них были нарушения в работе пищеварительного тракта и нервных расстройств. Такие дети обычно плакали намного больше. Также у них появлялись сложности к адаптации к окружающим и к жизни.
В тех случаях, когда мы испытываем чувство радости и счастья, наш мозг вырабатывает «гормоны радости» (эндорфины). Они способны сообщать ощущения покоя или радости бытия плоду. Если он часто испытывает эти состояния в утробе матери, то они запоминаются и, вероятно, определенным образом окрашивают характер будущего мужчины ли женщины.
Также психологи доказали наличие у плода активной сенсорной системы. Не забывайте, что органы чувств и соответствующие центры мозга развиваются уже к третьему месяцу беременности. На протяжении последующих шести месяцев они совершенствуются, и специализируется в соответствии с выполняемыми функциями.
Зрение плода находиться в состоянии временного бездействия, т.к. зрение невозможно без света. Плод может воспринимать лишь слабый оранжевый свет, да и то при непосредственном освящении живота матери.
Обоняние также бездействует, т.к. оно может проявиться только при наличии воздуха.
Вкус очень хорошо развит, плод даже может продемонстрировать предпочтение одного другому. Ежедневно он поглощает определенное количество амниотической жидкости (околоплодные воды). Внутриматочная жидкость подвержена влиянию всего, что съедает и выпивает мать. Это способствует привыканию плода к той или иной пищи, и формирует предпочтение к определенной еде после рождения.
На сегодняшний день наиболее детально изучены чувствительность и слух.
Говоря про чувствительность, конечно же мы имеем ввиду кожный покров. Кожа плода подвергается непрерывному воздействию мышц матери – ее матки и брюшной стенки. Один из врачей из Дании, Франц Вельдман, разработал метод установления связи с плодом на эмоциональном уровне. Гаптономия (контакт через прикосновение) дает возможность поддерживать контакт между отцом, матерью и плодом через брюшную стенку.
Что же касается слуха, в этой области было проведено множество исследований. Результаты просто ошеломляющие.
Что касается слуха, имевшего, по мнению наших предшественников, тесную связь с мудростью, поскольку в его основе лежит только восприятие, то здесь есть много моментов, способных вызвать неподдельное изумление. Если отец регулярно разговаривает с плодом во время беременности жены, то почти сразу же после рождения ребенок будет узнавать его голос. Часто родители также отмечают, что дети распознают музыку или песни, услышанные в пренатальном периоде. Причем они действуют на малышей как прекрасное успокоительное средство и могут быть успешно использованы при снятии сильного эмоционального напряжения.
Что касается действия голоса матери, то оно настолько велико, что докторам помогает снять напряжение у детей и взрослых и возвращать их в состояние душевного равновесия путем прослушивание его записи, сделанной через жидкую среду. В этом случае пациенты воспринимают голос так, как воспринимали его, находясь в утробе матери и плавая в амниотической жидкости.
Поэтому, когда вынашиваете ребенка, знайте, что он все слышит, все чувствует, и впитывает всю информацию, которая поступает к нему извне.
Мне нравится!
Многие знают о том, что во время стресса когда мы испытываем большое количество отрицательных эмоций, нашему организму приходится нелегко. Если это происходит во время беременности, то же будет испытывать и малыш, который находится в утробе матери. Если беременная женщина испытывает депрессию, то это непосредственно скажется на здоровье малыша. Будущие матери знают о том, что для них стресс крайне не желателен, но не всегда знают почему.
Когда женщина узнает о том, что ждет желанного ребёнка, в этот период её переполняют чувства радости о том, что она сможет подарить жизнь маленькому человечку. Если же рассматривать саму беременность, то можно сделать выводы о том, что это состояние является напряжённым и слишком эмоциональным.
Во время беременности каждая женщина по-разному ощущает всплески гормонов. Именно в этот период врачи советуют контролировать свои эмоции, которые могут быть положительными и отрицательными. Это нужно для того, чтобы уменьшить количество стрессов для нервной системы женщины. Но, к сожалению, этого добиться крайне сложно, но можно постараться свести к минимуму такие эмоциональные всплески.
Так почему нельзя нервничать во время беременности?
Когда беременная женщина начинает испытывать негативные эмоции, как раздражительность и гнев, то и её гормональный фон так же на это реагирует. Отсюда может повыситься уровень некоторых гормонов, которые будут негативно сказываться на будущем ребёнке. Когда ребёнок ещё в утробе матери и не обладает венозной сеткой, то все эти отрицательно воздействующие гормоны начинают скапливаться в околоплодной жидкости, которую ребёнок заглатывает и таким образом получает весь негатив. Всё это может стать результатом того, что ребёнок может родиться с нарушениями сердечно-сосудистой системы.
Когда будущая мать во время беременности постоянно нервничала, находилась в состоянии раздражительности и вечной депрессии, то родившийся ребёнок может страдать астмой . Особенно она выражено будет протекать в первые годы жизни ребёнка. Такой вывод сделали учёные, которые наблюдали за состоянием таких беременных женщин. Когда мама во время беременности страдала бессонницей, то и её ребёнок в первый год жизни может быть раздражителен, капризен, а так же иметь расстройства, которые связанны со сном.
Довольно часто нервозность может послужить тому, что у женщины может случиться выкидыш . Такое часто происходит в три-четыре месяца беременности. Ещё, если мама будет слишком беспокойной и подвижной, то будет вероятность того, что малыш родится гиперактивным и будет иметь проблемы с нервной системой.
Когда наступает второй триместр беременности, то ребёнок уже будет способен чувствовать настроение матери, а так же его смену. Поэтому нервничать во время беременности не рекомендуется. Именно в этот период из-за стрессов у ребёнка может произойти сужение сосудов , что может сказаться на том, что у ребёнка появится заболевание, которое называется гипоксией. Другими словами, ребёнок будет развиваться слишком медленно.
Теперь вы знаете почему нельзя нервничать во время беременности. Остаётся только приложить максимум усилий, чтобы сохранять себя в спокойствии. Попытайтесь заручиться поддержкой близких, не пытайтесь контролировать всё и вся, чаще просите помощи, больше слушайте спокойную музыку, чаще гуляйте на улице. Берегите не только свои нервы, но и вашего ребёнка.
А будущим папочкам можно посоветовать больше заботиться о беременной, создавать вокруг неё спокойную атмосферу, делать приятные сюрпризы. Что может быть проще, один звонок — и доставка цветов тут же наполнит дом вашим любимым ароматом. Остаётся зажечь свечи, включить приятную спокойную музыку, и провести приятный романтический вечер вместе.
Известно, почему! Как всегда, при беременности во всём виноват гормональный фон, а точнее, его ураганные изменения, буквально вынимающие из будущей мамы душу. Эти незнакомые доселе радикальные перепады настроения и заставляют её переживать отнюдь не только положительные эмоции.
Кстати, для многих женщин сигналом наступившей беременности служит как раз:
- нежданная плаксивость,
- внезапно накатившая тревожность,
- возникшее вдруг чувство детской беспомощности (что тоже не добавляет спокойствия).
Считается, что именно в первом триместре будущие мамы испытывают наиболее сильную нервозность, ибо женский организм только начал приспосабливаться к недавно начавшимся, но уже очень бурным изменениям, и реагирует на них, в том числе, перепадами эмоций.
Ничего странного или нездорового в этом нет: мы говорим «гормоны» - подразумеваем «эмоции», мы говорим «эмоции» - подразумеваем «гормоны» (да простит меня Владимир Маяковский).
Какие беременные склонны к перепадам настроения сильнее других?
На ранних сроках беременности большему риску получить нервное перенапряжение или ярко выраженную эмоциональную нестабильность подвергаются те будущие матери, которые:
- Излишне нервные по жизни или имели неврологические заболевания до беременности.
- Страдают ипохондрией: привыкли переживать по поводу собственной персоны, а теперь ещё и здоровье будущего ребенка - неиссякаемый источник тревог.
- Забеременели нежданно-негаданно, беременность не планировали.
- Не получают во время беременности моральной поддержки от близких людей: мужа, родственников, друзей.
- Ещё до беременности имели расстройства эндокринной системы или приобрели осложнения по этой линии с её наступлением.
Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка
Вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать, на мой взгляд, нервирует будущих мам ещё больше. У женщины в период вынашивания малыша и так в организме бушует гормональная буря, а ей ещё постоянно напоминают: «Тебе нельзя нервничать и плакать, помни, это навредит ребёнку, забудь о своих переживаниях, наступи на горло своим эмоциям!»
По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!
Будущая мать разнервничается поневоле, если ей постоянно об этом напоминать. К тому же, даже небеременным людям невозможно постоянно сохранять спокойствие, - разве что стопроцентным флегматикам это удаётся. Иногда даже «спокойные как слоны» люди приходят в ярость, что уж говорить о беременных, испытывающих сумасшедшие гормональные перестройки. Просто всё хорошо в меру.
Дорогие беременные будущие мамочки! Хочется вам всплакнуть - поплачьте немножко, хочется пораздражаться - выпустите свой гнев. Только делайте это осознанно. Не поддавайтесь крайностям. Иными словами, не впадайте в истерику, ибо это действительно опасно.
Да, вам есть оправдание: наряду со всеми прочими гормонами, усиливается и выброс гормона стресса кортизола. Но, пожалуйста, осознавайте, что в ваших силах совладать с негативными эмоциями, и воздержитесь от истерик и нервных срывов.
Угроза выкидыша
На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу - преждевременные роды.
В этом, собственно, и заключается главная опасность истерик и нервных срывов во время вынашивания ребенка - здесь кроется прямая угроза жизни и будущего малыша, и будущей матери.
Помимо «несовместимости с жизнью», есть ещё ряд негативных последствий эмоциональной несдержанности во время беременности.
Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка
Во-первых, нервная мама заставляет нервничать плод, чем оказывает пагубное влияние на формирование нервной системы и психики ребёнка. Уже обнаружены корреляции между стрессом у матери во время беременности и развитием у младенца шизофрении или аутизма.
Особенно сильно материнская нервозность сказывается на психике мальчиков. Пожалуй, стремление избежать такой перспективы для своего малыша - хорошее противоядие от потребности нервничать во время беременности.
Угроза развития стресса у крохи до и после рождения
Во-вторых, даже если исключить серьёзные психические заболевания у будущего ребёнка, материнский стресс во время его вынашивания может привести к продолжительному стрессу у малыша до и после рождения.
Пока ребёнок живёт в материнской утробе, он получает гормоны через общую систему кровоснабжения и через плаценту беременной. Кортизол изменяет химический состав крови и тканей плаценты, что, в свою очередь, затрудняет дыхание плода, ввергает его в гипоксию и влияет на замедление развития.
Когда же малыш рождается, весь этот гормональный коктейль, полученный от нервной матери, продолжает мешать ему спокойно жить: кроха много плачет, плохо спит, с трудом кормится.
Замыкается порочный круг стресса: мать нервничала во время беременности - плод получил нежелательные гормоны. В результате, родился нервный ребёнок, он плохо спит и ест, а значит, не даёт спать родителям. Его нестабильное развитие расстраивает мать, - в итоге, женщина не вылезает из стресса.
Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша
В-третьих, ещё более отдалённая перспектива для ухудшения здоровья будущих сынишки или дочки из-за нервозности матери, - это ослабленный иммунитет и гиперактивность, а значит, болезненное детство и сниженная обучаемость.
Факторы, провоцирующие повышенную нервозность при беременности
Постоянно меняющийся гормональный фон
Главный фактор нами уже описан: это нестабильный гормональный фон. Именно гормоны отвечают за эмоции, а, следовательно, и за настроение, причём, не только у беременных, просто на будущих мамочек всё это сильнее влияет.
И тут остаётся только привыкнуть к мысли, что организм теперь беременный, значит, эмоции могут меняться, ибо перестраивается эндокринная система, и всё это происходит внутри меня беременной. Фактор этот внутренний.
Бывают, впрочем, и некоторые причины, способные изменить женское настроение извне (и опять же, не только у беременных, но у них это как-то заметнее).
Метеочувствительность
Понятно, что сама эта чувствительность - фактор тоже внутренний и вполне гормонозависимый, но он провоцируется изменениями погоды: в дождь хочется плакать, от ветра повышается тревожность, перепад температур - головная боль и тоска, солнышко - тихое счастье.
Или наоборот, злость: я, несчастная пузатая, страдаю тут, а эта «жёлтая морда» опять вылезла!
Лунный цикл
С древних времён известно, что менструальный цикл связан с лунным, ибо кровь - жидкость, а все приливы и отливы на земле управляются луной. У беременных менструации, конечно, прекращаются, но, во-первых, организм ещё «помнит» об этих циклах примерно весь первый триместр.
А, во-вторых, чрево беременной наполняется всякими дополнительными водами вроде околоплодной, плюс увеличиваются объёмы крови, лимфы и межклеточной жидкости, так что луне есть чем поуправлять в беременном теле. А когда внутри происходят приливы и отливы, настроение поневоле начнёт меняться, хотя бы только из-за перемен в самочувствии.
Психологическая атмосфера вокруг беременной
Ну, тут речь о всем известных вещах типа поддержки отца ребёнка, родителей беременной, её всевозможных родственников и друзей-подруг… Когда всё это есть, беременная чувствует, что и её, и малыша любят, спокойствия в душе как-то побольше.
Хотя и тут медаль о двух сторонах: я не раз слышала жалобы молодых матерей на то, что после рождения ребёнка всё изменилось, муж и другие родственники концентрируются на отпрыске, а ей, бедняжке, больше не достаётся столько заботы, сколько было во время беременности. Так что слишком хорошо тоже плохо.
Нежданная беременность
Очень не хочется упоминать о такой причине истеричности будущей матери, но, тем не менее, она существует: беременность не была желанной. Осознание «незапланированности» своего положения вкупе с нестабильным гормональным фоном усиливает нервозность у беременной и может приводить к нервным срывам.
Как научиться не нервничать во время беременности?
Сделать это довольно легко.
- По возможности, делать то, что хочется беременному телу: есть-пить, спать, гулять. Если телу хочется только лежать и есть - включать мозг и выводить себя на прогулку.
- Наблюдаться у подходящего врача, слушая его и следуя рекомендациям: помимо всего прочего, это успокаивает. К тому же, доктор хорошо знает, что нельзя нервничать при беременности, и решит, что делать в крайнем случае: назначит успокоительное.
- Посещать занятия для беременных - гимнастику, плавание, баню (если, конечно, всё это не противопоказано в силу особенностей вашей беременности). Уверенная забота о себе и будущем ребёнке тоже придаёт спокойствия.
- Заботиться не только о теле, но и о душе: читать интересные книги, специализированные издания для будущих родителей, изучать свою беременность. Если вы - работающая беременная, и свою работу любите, - работайте на здоровье, это отличная профилактика интеллектуального застоя.
- И, напоследок, еще один совет. Он резковат, но часто срабатывает, поэтому этот простой метод активно применяют в спорте. Если никак не получается успокоиться, и вас буквально колбасит, вспомните о ребёнке и скажите себе: «А ну соберись, тряпка!»
Организм человека устроен удивительным образом: природа создала практически идеальный механизм, который регулирует не только все системы человеческого тела вместе, но и каждую по отдельности, заставляя людей расти, стареть, развиваться физически, психологически и эмоционально. Еще большую работу нужно проделывать женскому организму - беременность, вынашивание и рождение на свет малыша - это естественные механизмы, которые заложены на глубинном уровне подсознания. Тем не менее нельзя проявлять беспечность и пускать «интересное положение» на самотек. Чтобы ребенок был здоровым, будущей маме необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и стараться не реагировать слишком эмоционально на разнообразные жизненные обстоятельства. Почему беременной нельзя нервничать? Что такого страшного может произойти от испуга или стресса, сильного проявления радости или переживаний?
Первые трудности
На самом первом этапе вынашивания плода тело женщины испытывает максимальные нагрузки. Формирование эмбриона, интенсивный рост будущего ребенка, который появляется буквально из ничего, развиваясь из нескольких клеточек в человека - это невероятно сложный процесс, на протяжении которого малыш преображается и меняется каждый день. Центральное место во всех этих метаморфозах занимает рост нервных клеток, формирующих головной и спинной мозг малыша. Нарушение психоэмоционального состояния матери может привести к расстройствам и патологиям неврологического характера плода. Именно это основная причина того, почему беременной нельзя нервничать.
Любой сбой в нормальном состоянии мамы может повлечь за собой необратимые последствия: отставание в последующем развитии ребенка, а по последним данным - даже аутизм. Оказывается, многое зависит от пола плода, и нервные потрясения по-разному влияют на девочек и мальчиков. Так как это воздействие в любом случае окрашено в негативные тона, становится понятно, почему беременным нельзя нервничать и переживать и просто необходимо стараться если уж не исключить разнообразные факторы, плохо влияющие на настроение, то, по крайней мере, свести их к минимуму.
Маленькое чудо
Клинически доказано, что поначалу организм воспринимает ребенка как инородное тело, и если женщина не успевает приспособиться к новым условиям существования, изменившемуся гормональному фону, возникают и всплески эмоций, и токсикоз, и общее плохое самочувствие.
Первый триместр беременности - сложный период. Женщина может и не догадываться о столь значимых переменах в своем организме и о том, что ждет ребенка, поэтому не всегда понимает природу раздражительности, усталости, что с ней вообще происходит и почему. Беременной нельзя нервничать на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша, но именно на начальном этапе излишняя эмоциональность часто становится причиной прерывания беременности.
Поддайся инстинктам
Тем, кто собирается стать мамой, планирует свой каждый шаг, легче подготовиться к будущим трудностям, но и их может ожидать много пугающих перемен, к которым девушка просто не будет готова. Что уж говорить о будущих мамочках, для которых новое положение оказалось неожиданностью, и кроме осознания шокирующего факта грядущих родов, тело посылает разные непонятные месседжи, которые нужно правильно истолковать и расшифровать.
На самом деле, беременность - не болезнь, тело готовится к этому ежемесячно, и в идеале все должно проходить естественно. Самое главное - внимательно прислушиваться к тому, что подсказывает подсознание, ощущения и эмоции, тогда и не будет проблем и волнений, а вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать и плакать, не будет тревожить ни будущих мам, ни пап, ни их ведущих врачей.
Сильный мужчина
Западные доктора любят проводить всевозможные исследования, в том числе и с будущими матерями. Одной из последних работ ученых мужей стало наблюдение за 500 беременными. Задачей докторов было изучение влияния стрессов на процесс вынашивания плода, а также на последующие роды и психику малышей в целом.
В ходе исследований врачи получили любопытные результаты. Оказывается, что стресс у матери, если она вынашивает мальчика, может стать причиной таких проблем:
перенашивание плода;
пролонгированное течение родов;
психологические нарушения у малыша (нервозность, плаксивость, аутизм).
Самое опасное последствие, поясняющее, почему нельзя нервничать беременным женщинам - это возможный выкидыш. Во время стресса происходят сильнейшие скачки давления, нарушается кровообращение, циркуляция воздуха в организме, подача малышу необходимых для жизнедеятельности веществ, что в результате приводит к очень серьезным патологиям.
Милая малышка
С девочками дело обстоит немного иначе. Ученые утверждают, что повышенная нервозность мамы может спровоцировать преждевременные роды, обвитие плода пуповиной, возможно, асфиксию.
Неблагоприятное влияние на психику новорожденного, которое приносит нервное напряжение матери во время вынашивания плода, впоследствии проявляется разнообразными неврологическими и психологическими проблемами.
Наибольшее воздействие стресса как фактора, влияющего на малыша, проявляется на поздних сроках, начиная с 28 недели, но почему беременным нельзя нервничать в первом триместре? Этот срок - знаковый, до 12 недель плод настолько хрупок и нежен, что даже сильнейшее эмоциональное напряжение может спровоцировать его гибель. Поэтому, узнав об интересном положении, важно избегать любых стрессов.
Горе от счастья
Что означает фраза «любых стрессов»? Что вообще такое стресс? Это реакция человеческого организма на разнообразные внешние раздражители, которыми могут стать не только плохие эмоции или впечатления, усталость или перенапряжение, но и хорошие, радостные события, моменты сильного счастья.
Некоторые люди при положительных эмоциях испытывают столь сильные чувства, что они могут стать причиной серьезных, хоть и кратковременных, нарушений в организме. Для беременной это может вылиться в ее сокращения, спазмы или даже преждевременные роды, а малыш испытает на себе мамин восторг в виде недостатка кислорода и дискомфорта, искренне не понимая, что нарушает его покой и почему. Беременной нельзя нервничать, но что делать, если стрессовая ситуация все же приключилась, как быстрее прийти в себя?
Как побороть стресс?
Многие мамочки вспоминают легкое чувство заторможенности, которое они испытывали во время беременности. Природа таким образом защищает и маму, и ее малыша, создавая естественный барьер для разного рода стрессов. Такой меры иногда бывает недостаточно. Как женщина в таком случае может помочь себе обрести чувство покоя и умиротворения?
успокоительные травяные чаи;
благоприятная для отдыха обстановка;
легкие седативные препараты, настойки и сборы (по рекомендации врача);
массаж стоп;
если срок не поздний, можно принять теплую ванну, сходить в бассейн, ополоснуться под контрастным душем, но без резких перепадов температур, это отлично снимает раздражение и усталость, тонизирует организм.