Зачем нужен корсет. Как выбрать корсет утягивающий? Все мифы и правда о коррекционном белье

В этом видео вы узнаете зачем, кому и когда нужен ортопедический корсет.

Текстовый конспект видео:

Ортопедический корсет выполняет несколько функций:

Во-первых, корсет очень эффективно снимает нагрузку с позвоночника во время обострения или когда появляются какие-либо проблемы со спиной.

Во-вторых, за счет жесткой структуры корсет полностью расслабляет мышцы, так как забирает нагрузку на себя.

В результате позвоночник и мышцы расслабляются. Корсет полностью принимает нагрузку на себя. Благодаря этому при обострении снимается и уменьшается боль, расслабляются спазмированные мышцы. Тем самым ношение корсета помогает быстрее восстановиться во время обострения.

Кому нужно носить ортопедический корсет?

Ортопедический корсет необходимо носить при обострении поясничного остеохондроза.

Ношение корсета поможет снять боль. В тоже время за счет того что позвонки немного расслабляются и отходят друг от друга увеличивается межпозвонковое отверстие, где произошло ущемление нерва. Поэтому уменьшается боль и проходит спазм мышц.

При ношении корсета есть важное условие!

Ортопедический корсет нельзя носить постоянно – сутками, в течение дня или 10-ти часов и т.д.

Корсет носится максимум 4-5 часов суммарно. То есть, корсет можно носить 1-2 часа и потом сделать перерыв, иначе можно навредить спине.

В случае, если корсет носится долго, происходит еще большее расслабление мышц и позвонки отходят друг от друга. А при снятии корсета позвонки могут еще больше надавить друг на друга, и ущемление еще более ухудшится.

Например:

носить 1-2 часа
сделать перерыв 2-4 часа
и снова надеть.

За сутки, таким образом, набирается 4-5 часов ношения корсета.

В случае, если есть сильное обострение поясничного остеохондроза, надо обязательно соблюдать постельный режим и максимально отдыхать для восстановления (от 1 до 2-х суток). Нельзя ходить и надевать корсет.

Когда боль уменьшится и появится возможность подниматься, сидеть, и дозировано ходить, можно носить ортопедический корсет:

надеть корсет
немного походить
снять корсет и отдыхать.

Во время этого отдыха рекомендуется делать лечебные упражнения для расслабления поясничного отдела позвоночника и для разгрузки этого отдела. После того как боль утихнет и обострение перейдет в ремиссию, ортопедический корсет уже не понадобится.

Необходимо делать лечебные упражнения для того, чтобы улучшить тонус мышц, восстановить структуру позвоночника и физиологический изгиб.

Вывод: ортопедический корсет хорошо помогает при боли в спине, но носить его нужно максимум 4-5 часов суммарно, а также необходимо выполнять лечебные упражнения для укрепления мышц спины.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Осанка – привычная поза человека в покое и движении. Ее главная задача заключается в предохранении опорно-двигательной системы от различных повреждений и нагрузок. Правильное вертикальное положение тела – гарантия здоровья и профилактика множества заболеваний позвоночного столба. Корсет для исправления осанки является незаменимым предметом, как для зрелых людей, так и для детей . Он не просто выравнивает позвоночник, но и сформировывает привычку регулярно находиться в правильном положении.

Зачем нужен корсет — показания к применению

Фиксатор осанки показан в следующих ситуациях:

Большинство людей с диагнозом «сколиоз» интересуется, помогает ли корсет для выпрямления осанки. Корректор осанки при сколиозе – основа консервативного лечения наряду с мануальной терапией или лечебной физкультурой.

При сколиозе 2 или 3 степени корсет для осанки спины позволяет предупредить дальнейшее смещение позвоночника.

Виды корсетов – реклинаторов

Ортопедические изделия способны избавить от болезненных ощущений в спине, выпрямить позвоночник, помочь восстановиться после перенесенной травмы или операции. Корректоры осанки бывают разных видов, их подбирают в зависимости от основной проблемы.

Они составляют 3 основные группы:

реклинатор или ортопедический корректор осанки. Их цель – развести плечи и распрямить спину в области лопаток;
корсет. Его задача – закрепить спинной хребет по всей длине;
бандаж. Он предуготовлен для фиксирования грудного или поясничного отдела.

Реклинаторы

Реклинатор представляет собой эластичную ленту, которая скрещивается на уровне лопаток, оттягивая плечи назад. Показания к применению реклинаторов: кифоскилоз и сколиоз на начальной стадии, крыловидные лопатки, спондилоартроз, вырабатывание правильного вертикального положения тела. В большинстве случаев такие корсеты от сутулости назначают взрослым. Корсет для исправления осанки можно носить целый рабочий день и обязательно снимать на ночь.

Видео

Видео — корсет для осанки

Электронный корректор: грудной и ушной

Электронные корректоры осанки отличаются от привычных корсетов для исправления осанки. Они представляют собой небольшие устройства, внутри которых располагается гироскоп. Этот прибор наблюдает за наклоном спины. Суть его действия: человек фиксирует правильную исходную позицию, и в случае отклонения от этой позиции, прибор начинает вибрировать, напоминая человеку выпрямить спину. Бывает 2 вида электронных корректоров: ушной «дельфин» (его цепляют на ушную раковину) и грудной электронный датчик (крепят на грудной отдел). Такие приборы обычно используют для профилактики нарушений осанки.

Эластичный бандаж

Эластичный бандаж снимает нагрузку с поясницы и грудного отдела, а так же корректирует незначительные искривления позвоночника. Чаше всего его используют при небольшой сутулости. Такой корсет для коррекции осанки комфортно носить, поскольку в нем отсутствуют дополнительные жесткие вставки. Эластичный бандаж для формирования правильной осанки подходит, как зрелым, так и детям.

Магнитные

Магнитный пояс для осанки содержит несколько небольших магнитов, вмонтированных вдоль хребта. Главное достоинство такого вида корректоров – сочетание физиотерапевтического и ортопедического действия. Магнитный корсет для спины помогает от сутулости, снимает воспаление и отеки, улучшает кровоток мышц, расслабляет их и снижает болезненные ощущения.

Абсолютные противопоказания к его ношению – наличие кардиостимулятора и беременность.

Грудные корректоры

Грудной корректор осанки представляет собой корсет в виде широкого пояса, который плотно прилегает к телу, закрывая грудную клетку. Используют его для исправления различных дефектов: сутулость, патология лопаток, остеопороз, остеохондроз.

Корригирующие

В большинстве случаев используют корригирующий корсет для выпрямления позвоночника, он позволяет предотвратить прогрессирование сколиоза (у взрослых и детей). Устранение искривления основано на действии специальных опорных конструкций, которые оказывающих давление на место деформации позвоночного столба.

Грудопоясничные

Конструкция грудопоясничных корректоров состоит из полужесткой части для спины и корсетного пояса, который закрепляет позвоночник в области груди и поясницы. Предуготовлен такой пояс для исправления осанки и сколиоза, как у взрослых, так и у детей. В некоторых случаях его назначают в период реабилитация после травм позвоночника. Врачи рекомендуют носить корсет от сутулости не более 5 часов в день.

Поддерживающие корсеты

Продукт такого типа может быть разной степени жесткости и изготавливаться из нескольких видов тканей в зависимости от конечной цели. Поддерживающий пояс для коррекции осанки способствует укреплению мышц спины, избавляет от болевых ощущений и уменьшает нагрузки на позвоночный столб. Часто их рекомендуют носить людям, выполняющим тяжелую физическую работу (грузчикам, строителям).

Корректор своими руками

При незначительных проблемах со здоровьем можно сделать корректор осанки своими руками с использованием плотной и эластичной ткани. При этом необходимо понимать, где конкретно в позвоночнике расположен очаг проблемы. В первую очередь необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Корсет для детей — какие лучше

Вследствие сильной нагрузки на позвоночник, детям сложно находиться на протяжении долгого времени в правильном положении. Из-за этого могут появиться различные деформации, устранить которые поможет детский корсет для осанки . Благоприятный возраст для ношения корсета коррекции осанки для детей от 10 до 16 лет. Визуально он напоминает обычную жилетку, надевается, как портфель, а застегивает спереди.

Корректор осанки для детей бывает нескольких видов:

легкий. Его изготавливают из хлопчатобумажной ткани, могут применять в качестве профилактики или на начальной стадии заболеваний спины.
полужесткий. Фиксирует положение спины благодаря вшитым пружинам. Испытывающим проблемы со спинойподросткам рекомендуется выбрать корсет для осанки полужесткий, он снимает болезненные ощущения.
жесткий. Его применяют для лечения межпозвоночной грыжи и остеопороза. Ношение изделия помогает снять нагрузку с поясничного отдела.

Выбор подходящего изделия должен осуществляться под контролем врача-ортопеда, который и определит точное время ношения. Самолечение может вызвать усугубление искривления, поэтому не рекомендуется выбирать пояс без специалиста.

Как выбрать — обзор производителей

Рассмотрим подробнее этапы выбора корсета для осанки. Основная цель корректоров – исправить сутулость и устранить болезненные ощущения в области шеи и спины. Качество используемого изделия напрямую связано с эффективностью конструкции.

При выборе корректора следует уделить внимание следующим критериям:

Определиться с тем, какой корректор осанки лучше выбрать, поможет врач-ортопед. Наиболее популярны корсеты следующих производителей:

Тривес.
Orlett.
Fosta.
Otto Bock.

Как носить корсет — правила использования

Для того чтобы корсет оказывал эффективное действие, его важно не только правильно подобрать, но и носить. Рассмотрим подробнее как правильно носить корсет для осанки. Ношение корректора более 6 часов не идет на пользу, оптимальное время 3-5 часов.

На ночь его обязательно надо снимать, поскольку организм должен расслабиться и отдохнуть. Так же, корректор (выпрямитель) осанки рекомендуется одевать во время тяжелой физической работы. Сколько дней носить корректор осанки определит специалист в области ортопедии.

Кому нельзя носить корректор – противопоказания

В большинстве случаев корсет для поддержания осанки безопасен, но к ношению некоторых видов существует ряд противопоказаний.

Уже очень давно, для того чтобы снять нагрузку с позвоночника и распределить ее равномерно, используются специальные лечебные корсеты. Но выбрать их достаточно трудно, потому что ассортимент их очень большой и покупатель может даже растеряться. Только опытный врач может назначить, какой корсет необходимо носить в каждом индивидуальном случае.

Показания для использования лечебного корсета

Корсет для позвоночника следует носить только в том случае, если пациенту назначил его лечащий врач. Его использовать необходимо при возникновении следующих проблем:

остеопороз;
радикулит;
остеохондроз;
спондилез;
несильный перелом остистых или поперечных позвонков;
в профилактических целях, для людей, чья работа связана с постоянными нагрузками на позвоночник, это водители, грузчики и т.д.;
после проведенной операции на поясничном отделе.

Ортопедические корсеты для позвоночника противопоказаны, если у человека имеются проблемы с кожей и часто бывают обострения болезни. В этом случае необходимо посетить дерматолога для консультации, излечить заболевание и только потом использовать корсет.

Правильный выбор корсета

Корсет для позвоночника представляет собой медицинский пояс, который необходимо использовать не только для коррекции осанки, но и при полученных травмах и заболеваниях спинного отдела. И для того чтобы сделать правильный выбор, нужно знать, какие его типы существуют.

Классификация

В зависимости от назначения корсета и его функциональных возможностей различают следующие его типы:

корригирующий - эффективно исправляет все дефекты спины и поддерживает позвоночник;
фиксирующий - его работа заключается в надежной фиксации позвоночника, а также снятии с него нагрузки;
разгружающий.

Также существуют корсеты, которые разделяются по своей жесткости:

полужесткий - используется при болях в спине, при физических и спортивных нагрузках;
жесткий - используется после полученных травм и операций.

От такого параметра как жесткость и зависит то, какую проблему может решить корсет. Если же у пациента грыжа, то необходимо применять жесткий вариант: если выбрать какой-нибудь другой, то пациенту легче не станет. Также такие модели необходимо использовать людям, перенесшим операцию, или при переломе.

Если же проблема с позвоночником не настолько велика, то после консультации с врачом можно приобрести полужесткий вариант корсета.

К выбору этого изделия необходимо подходить с полной ответственностью, чтобы не сделать себе хуже или не получить обратного эффекта. Нужно проконсультироваться с врачом и только после этого покупать корсеты для позвоночника, цена которых - от 350 до 10 000 рублей. Довольно большая стоимость - еще один повод правильно выбрать изделие.

Корсет для позвоночника изготавливается из эластичной и плотной ткани, а корсеты панцирного типа производятся из термопластов низких и высоких температур.

Мышечный корсет

Бывают случаи, когда у человека скелетные мышцы не до конца развиты, что частенько
является причиной возникновения различных позвоночных болезней. Мышечный корсет позвоночника был разработан специально для того, чтобы удерживать его в вертикальном положении.

Как все знают, вдоль всего позвоночника находится очень много кровеносных сосудов, и если по какой-то причине позвонки сместились, то в результате нарушается циркуляция крови. Чтобы таких случаев не происходило, необходимо, чтобы вдоль него были хорошие и крепкие мышцы.

Корсет при грыже

Носить поясничный корсет при грыже позвоночника необходимо в таких случаях:

если ощущаются боли в области позвоночного столба, которые вызваны
образовавшейся грыжей;
в профилактических целях, если на позвоночный столб идет сильная нагрузка;
если в области позвоночника периодически происходит нарушение мышечного тонуса.

Корсет в этом случае служит для поддержания спины в правильном положении, также для хорошей фиксации позвонков и для снятия с них напряжения. Необходимо также обращать внимание на то, что такие корсеты имеют различную жесткость.

Корсет при переломе позвоночника

Есть много корсетов, которые используют при переломах, и их можно разделить на две группы:

металлопластиковые корсеты;
гипсовые.

Металлопластиковые корсеты

Они имеют совсем небольшие размеры, красиво выглядят, но, соответственно, и цена их немного выше. Их работа заключается в надежной фиксации позвоночника, чтобы на него не приходилась сильная нагрузка, благодаря чему пациент быстрее идет на поправку. Их можно купить уже готовыми или изготовить по индивидуальным параметрам больного. Врачи рекомендуют использовать их только со второй недели получения травмы. Это потому, что болевой синдром станет уже меньшим, и снизится спазм мускулатуры спины. Носить их необходимо, в зависимости от состояния здоровья больного и тяжести травмы, от нескольких недель до нескольких месяцев.

После того как будет видно улучшение в состоянии больного, этот корсет можно сменить на более эластичный, потому как он не будет так жестко фиксировать спину, но нагрузку будет брать на себя и хорошо фиксировать позвонки, и человек сможет наклоняться во все стороны.

Гипсовые корсеты

С каждого пациента снимается выкройка, по которой изготавливаются такие корсеты для позвоночника. Цена их колеблется от 400 рублей, что не очень дорого, если сравнивать с промышленными корсетами. Он отлично фиксирует позвоночник, снимает с него нагрузку и расслабляет мышцы спины, при этом полностью сохраняет ту коррекцию, которую провели после полученного перелома. Таким образом, косточки срастаются быстрее, потому как находятся в неподвижном состоянии.

Такой корсет для позвоночника носят несколько недель, не снимая, а может, даже и несколько месяцев, в зависимости от тяжести полученной травмы. Поскольку он может натирать, в местах, где выпирают косточки, накладывается слой ваты.

Корсет при компрессионном переломе позвоночника

Такой вид корсета применяется при некоторых видах компрессионных переломов. Он необходим, чтобы проводить жесткую фиксацию позвоночника и по максимуму ограничить движения больного.

В основном он изготавливается по индивидуальным параметрам каждого больного, чтобы наиболее точно соответствовал форме тела человека. Корсет удерживает тело в правильном положении и берет большую часть нагрузки на себя. Таким образом, позвоночный столб находится в разгруженном состоянии, и все позвонки благополучно срастаются.

Пояснично-крестцовый корсет

Его цель заключается в том, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и на поясничную область, чтобы избежать сдвига позвонков. Корсет ортопедический поясничный поможет снизить болевые ощущения при болезнях или полученных травмах спины. Также создает хорошую опору позвоночнику и мышцам после проведенной операции и улучшает кровообращение в организме благодаря свойствам материала.

Носить его рекомендуется только по назначению врача, чтобы не нанести вреда здоровью. Если же он все-таки необходим, то его нельзя использовать долгое время, потому как из-за постоянного ношения мышцы ослабнут, и после того как больной снимет корсет, может произойти смещение позвонков.

При его покупке необходимо обращать внимание на качество изготовления и материал.

Выбрать корсет для позвоночника можно по следующим рекомендациям:

Сначала необходимо точно знать, какой тип изделия нужен, с какой жесткостью и для какого отдела позвоночника. Но это должен назначать только высококвалифицированный специалист.
После этого подбирается размер. Этот момент очень важен, потому что слишком большой корсет не будет выполнять своих функций, а маленький, наоборот, может значительно нарушить кровообращение в мягких тканях. К каждому корсету прилагается инструкция, где четко даны размеры и расписано, какие замеры необходимо сделать, чтобы не ошибиться с выбором изделия. Рекомендуется тщательно подходить к выбору корсета, потому как медицинские изделия возврату не подлежат. Поэтому лучше его примерять непосредственно в магазине.
Необходимо также обращать внимание на материалы. Изделие обязательно должно быть из натуральных тканей, гипоаллергенным, отлично стираться, и во время ношения не должно деформироваться.
Также рекомендуется испробовать каждую застежку на работоспособность. Особое внимание необходимо обратить на то, натирают они или нет.
Немаловажным критерием также является и цена корсета. Хоть это изделие не из дешевых, но при правильном уходе будет служить достаточно большое количество времени. Стоимость корсета обозначается в зависимости от количества ребер, материала, из которого он изготовлен, а также фирмы-производителя.

Основные правила при эксплуатации корсета

изделие не дозволяется использовать больше 6 часов подряд;
когда больной ложится спать, корсет обязательно нужно снимать;
носить его необходимо только по строгому назначению специалиста;
корсет не нужно сильно застегивать, потому как он может натирать кожу и оказывает плохое влияние на ЖКТ;
запрещается его надевать на голое тело без одежды.

Все описанные выше рекомендации помогут каждому больному сделать правильный выбор изделия и значительно поправить состояние своего здоровья, а также защитить позвоночник от какого-либо повреждения. Но в любом случае окончательное решение по выбору того или иного изделия остается за доктором, дабы в дальнейшем не нанести вреда здоровью пациента.

«Он помогает похудеть, формирует осиную талию. Сделан из специального материала, удобный и эластичный – в нем можно тренироваться и даже спать». Клянусь, так и написано, в нем можно спать! Корсет для тренировки талии – дико популярная штука. Забейте waist training corset или waist training в инстаграме и убедитесь: сотни тысячи девушек по всему миру хотят быть не просто стройнее, а именно yже – посередине туловища. «У меня 23!» – «А у меня 21!» – пишут в комментариях. Нет, не мужчины, пораженные красотой дам на фото, членами меряются, а девушки – полуобхватом талии в дюймах.

Катализаторами корсетной истерики можно считать (35) и ее бесконечных сестр Кардашьян-Дженнер, разбираться в которых нет сил.

Из приличных лодей (34) созналась, что использовала «корсетную диету» после беременности. И то проболталась разок в интервью и с тех пор благоразумно молчит. Британская пресса подозревает, что и (43) иногда непрочь утянуться, но никаких доказательств не предоставляет. Большая часть знаменитостей в корсетах – инстаграм-звезды или люди вроде Эмбер Роз (32) или Снуки (28).

У первой в графе «работа» значится привычный набор: модель, дизайнер, актриса, певица (кто без гугла вспомнит ее песню или роль – тому с полки пирожок), вторая – звезда американского реалити-шоу.

И да, они действительно спят в них как, например, Пенни «Underbust» Браун , которая утянула себе тело с 96,5 см до 58,8. С другой стороны, она и грудь увеличила до размера О. С такой примечательной внешностью она звезда в Японии . Можно сказать, у Пенни производственная необходимость, пусть и с риском для жизни.

Нет, я не буду говорить, что это не полезно. И тем более сгущать краски: «О, женщины викторианской эпохи задыхались, плотно сжатые китовым усом и металлическими пластинами». Задыхались, конечно, но не будем списывать со счетов туберкулез и прочие инфекционные заболевания, антисанитарию и отсутствие антибиотиков. Вероятно, они были первопричиной, а корсеты просто усугубляли ситуацию.

Я просто хочу спросить: зачем? Зачем нам, женщинам, экстремально тонкая, подчеркнутая талия? Ответ, казалось бы, очевиден: во-первых, это красиво. Потому что женственно. А почему?

Задумывались ли вы, почему испокон веков ценится талия? Самый простой ответ: это очевидный визуальный показатель, что самка не беременна. Ну знаете, каменный век, спросить как-то неудобно. При этом кормить чужое потомство не хочется, да и настоящий папка может вернуться. В общем, есть талия – женщина свободна и можно одарить ее своими сперматазоидами. Дикие люди!

Второй момент так же связан с продолжением рода. Контраст талии и бедер выдает эстрогенный тип фигуры, тоже в общем-то самый перспективный для тех, кто думает, куда бы пристроить свое семя.

К 19 веку мужчины в теоретизации своих эротических пристрастий дошли до того, что умудрялись находить медицинские обоснования пользы корсетов – они не только делают прямой спину, но и упорядочивают мысли женщины. Она же, дурочка, сама со своими мыслями не разберется.

Поэтому, когда в 21 веке женщина ходит в «тренировочном корсете» на работу, спортзал и свидания и говорит, что это ее личный выбор, что делать со своим телом, я хочу переспросить: уверена? Это вовсе не потому, что в общественном сознании давно закрепилось, что узкая талия делает нас более желанным самочками?

И, кстати, набор знаменитостей в корсетах, подтверждает мою мысль. Кейт Бланшет (46) и Тильда Суинтон (55) не постят селфи из тренажерки в розовых корсетах. Марисса Майер (40), мать троих детей и CEO Yahoo , после родов не давала интервью, что вернулась в форму благодаря утрягивающей чудо-тряпочке.

А что сделала Ким Кардашьян для хип-хопа в свои годы, кроме того, что вышла замуж за Канье? Она восхитительно поет? Вдохновляет людей картинами? Борется с раком?

По мне, как только возникает желание измерять свою ценность для человечества в сантиметрах, надо срочно отвлечься на что-то полезное. Испечь торт. Выучить стихотворение. Сделать 10 приседаний. Вымыть пол. Глядишь, и отпустит.

Ольга Райнхолдт, фитнес-тренер, консультант, коуч счастливого образа жизни
специалист по восстановлению внутренней мотивации
автор проекта «Фитнес для взрослых » и еженедельных подкастов о фитнесе и здоровом образе жизни

Чтобы понять помогает ли корсет сжигать жир , давайте разберемся в том, как это вообще происходит. Начнем с самого термина – «сжигание». Тут семантика легла в основу многих заблуждений.
Если в организме недостаточно энергии для сокращения мышц, то происходит химический процесс, в результате которого подкожный жир расщепляется, его молекулы с кровью переносятся в мышцы и там окисляются в митохондриях в присутствии кислорода. В результате синтезируется энергия. То есть, единственное условие для задействования жировых запасов – это недостаток в организме энергии, поступающей с пищей. Что такое процесс горения? По сути, химическая реакция окисления с участием кислорода. Отсюда и термин «сжигать жир». При этом никакого отношения процесс окисления жира к внешней температуре не имеет. Мы – теплокровные, наше тело заточено на то, чтобы поддерживать гомеостаз – постоянные условия. Если оно нагревается под действием внешних факторов, как это происходит при тренировках в перегретом помещении, при использовании поясов-саун и тех же корсетов, то тело в ответ будет или охлаждаться (от этого под корсетом мы активно потеем), или прекращать движение. Повышая температуру тела корсетом, мы добиваемся лишь потери жидкости с потом. И для тренировок это скорее плохо: снижается реология крови (то есть кровь становится более вязкой), и благотворные процессы, характерные для активной физической нагрузки, затормаживаются. Если температура тела повышается, то снижается работоспособность, а значит мы не проработаем должным образом мышцы и истратим за тренировку меньше калорий. Потерянную же жидкость обязательно надо восстанавливать. Получается, корсет саботирует наши попытки задействовать жировые запасы на многих уровнях.

Локальное сжигание жира в районе талии в принципе невозможно . Грубо говоря, организм «сам решает», где именно его расщеплять.

Полноценная тренировка невозможна без достаточного поступления кислорода и полноценного дыхания, что не всегда возможно со сжатой корсетом грудной клеткой. Тут как минимум, нормально не потренируешься, и тело не будет развиваться должным образом. Есть все шансы потерять сознание. В тренажерном зале это довольно небезопасно, особенно во время упражнений с тяжестями. Если актуален вопрос похудения, то вспомните: «сжигание жира» – окисление – требует присутствие кислорода. Кислород необходим для метаболизма, и есть подтвержденные случаи, когда в результате ношения корсета возникает нарушение метаболизма, что приводит к набору еще большего веса.

Что касается идеи носить корсет постоянно и даже спать в нем . Мышечный корсет (мышцы спины и брюшные мышцы) работают изометрически для поддержания вертикального положения тела, когда мы сидим или стоим. Если мы поворачиваемся и наклоняемся, эти мышцы сокращаются концентрически и эксцентрически. Даже когда мы лежим, они работают – вроде как «отталкиваются» от поверхности, на которой мы лежим. Чем больше мышцы разгружать, тем хуже будет их состояние. If you don’t use it – you loose it. То, что вы не используете, атрофируется. Если эту работу – пусть даже только изометрическое сокращение – берет на себя корсет, то мышцы спины и живота, конечно, становятся слабее. Возможные последствия от ослабления мышц – пупочная грыжа (очень опасное состояние), диастаз у женщин после беременности (расхождение прямых мышц живота), боли в спине.

Медицинские корсеты – прекрасное изобретение для тех, у кого уже есть проблемы. Точно такое же, как очки для слабовидящих, слуховые аппараты – для слабослышащих, костыли при травмах ног. Но вот замещать здоровые – пока – органы (мышцы – тоже орган), тем самым вызывать их деградацию – это едва ли похвально.

17/10/2014

Физиологически наш организм рассчитан на ежедневные физические нагрузки, которые поддерживают в тонусе все мышцы, в том числе и мышцы спины. Но малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы и вечная нехватка времени существенно снижают нашу двигательную активность.

Н а занятия спортом или хотя бы на элементарную гимнастику зачастую не хватает времени или сил. В итоге тонус мышц спины постепенно снижается, позвоночник перестаёт справляться с нагрузкой и происходит постепенное искривление осанки. С годами этот процесс усугубляется, появляются боли в спине и хронические заболевания внутренних органов, находящихся в неправильном положении.

Лечение спины - процесс весьма дорогостоящий и требующий времени. Поэтому, как правило, мы оттягиваем его до лучших времён. Казалось бы, это замкнутый круг. Но выход есть!

Один из современных и эффективных способов коррекции осанки, доступных практически всем - это корсет для спины. Корсеты для спины применяются не только для коррекции осанки, но и для восстановления после травм позвоночника, операций и мануального лечения.

Современные корсеты разрабатывают, в-основном, практикующие врачи, исходя из своего многолетнего практического опыта в области лечения и коррекции заболеваний позвоночника. Такие корсеты направлены на помощь в лечении заболеваний и травм позвоночника, они значительно ускоряют процесс реабилитации после лечения.

Например, после процедур мануальной терапии, в том числе после тракции (вытяжения) позвоночника показан к ношению специальный ортопедический корсет для спины, который оказывает существенную разгрузку мышц спины и помогает зафиксировать тело в новом положении, постепенно вырабатывая «мышечную память».

Разные виды корсетов используются для различных целей: например, существуют жёсткие корсеты, существенно ограничивающие движения позвоночника, а так же спинные корсеты, разгружающие позвоночник и корсеты корректирующие, т. е. исправляющие деформации позвоночника. Простой корректор осанки Вы можете купить самостоятельно. Выбор ортопедического корсета для спины производится лечащим врачом, в зависимости от сложности травмы или заболевания.

Также они различаются по степени воздействия и по зоне их применения.

Так, выделяют грудные, поясничные или пояснично-крестцовые ортопедические корсеты для спины. Крепятся они обычно с помощью лямок и специальной системы липучек, которые надёжно фиксируют спинной корсет, позволяя быстро его надевать и снимать.

Основная задача любого ортопедического корсета - поддерживать спину в правильном положении в течение дня, чтоб в головном мозге и мышцах сформировать правильный двигательный стереотип.

Серьёзные компании, которые специализируются на производстве профессионального ортопедического оборудования, как правило, проводят свои разработки и исследования, тестируют материалы на аллергенность и износостойкость, рассчитывают время ношения изделий и их давление, чтоб обеспечить необходимый уровень коррекции и поддержки во всё время ношения корсетов и корректоров. К тому же качественно выполненное изделие не растягивается после нескольких дней носки и не ослабляет своё корректирующее действие, оно устойчиво к стирке и физическому износу. При выборе корсета обязательно нужно учитывать, кто производит его и прошел ли такой ортопедический корсет сертификацию. Неплохой выбор таковых можно найти например в ОРТЕКЕ .

Некоторые профессиональные корсеты и корректоры имеют рёбра жёсткости, которые врачи и специалисты изгибают специальным образом, учитывая индивидуальные особенности пациента. Такие рёбра жёсткости обеспечивают дополнительную поддержку спины, обеспечивая нужный уровень фиксации мышц и позвоночника, но в то же время создают нужный уровень комфорта и сохраняют подвижность человека.

Важно помнить еще одно - корсет предназначается для достаточно длительного ношения, следует учитывать, из каких материалов он изготовлен. С внутренней стороны пояс корсета должен быть выполнен из натуральных или не раздражающих кожу материалов.

Также изделие должно легко стираться. Если в корсете используются рёбра жёсткости, их нужно вынуть перед стиркой и вставить на место только после полного высыхания постиранного изделия.

Ортопедический корсет - это уникальное приспособление, сочетающее в себе эффективность и простоту использования. Правильно подобранный корсет способен раз и навсегда решить проблему осанки, а значит сохранить Ваше здоровье!