Боязнь ребёнка засыпать в одиночестве и быть ночью в комнате без близких людей, особенно взрослых, - это только вершина проблемы. Если малыши залезают в родительскую кровать или просят посидеть с ним рядом, то дети постарше могут не показывать свою тревогу родным, так как стесняются или не рассчитывают на их помощь. Причины страхов, как подводная часть айсберга, сокрыты в глубине. Любящий и внимательный родитель обязательно постарается разобраться и помочь своему чаду перестать бояться, обрести спокойствие и научиться спать одному.
Многие дети не хотят потерять из виду маму, бояться оставаться одни в темноте или просто очень сложно успокаиваются перед сном без помощи взрослого. Во время и после грудничкового периода такое поведение вполне объяснимо тесной связью с родителями. С ними ребёнок чувствует себя в безопасности, и все его основные потребности удовлетворяются. Часто эти проблемы сами постепенно исчезают по мере взросления. Но когда подросший малыш настойчиво не желает засыпать в своей кроватке, не отпускает маму, просыпается среди ночи и бежит к родителям, взрослые должны задуматься об истоках такого поведения. Возможно, их ребёнок ещё слишком мал, но иногда на то есть причины, не дающие их чаду расслабиться и ощутить себя в безопасности.
Самый распространённый страх - это боязнь темноты, которая вносит неопределённость и непонятную таинственность в мир малыша. Мало кому из людей удаётся избежать этого в детстве. Днём всё имеет свои чёткие очертания и границы, мысли участвуют в непрерывном процессе занятий, игр и прогулок. Поток сменяющейся информации часто не даёт сосредоточиться на чём-то одном надолго. Но с приходом ночи всё меняется. Дела позади, и ребёнок остаётся один на один с накопленными за день впечатлениями, переживаниями и мыслями. А при свете луны начинает активную деятельность бурная фантазия, дорисовывая силуэты предметов в комнате и тени на стене до страшных чудищ, пугающих своей неизвестностью.
Страх - внутреннее ощущение человека, возникающее в ответ на реальную или предполагаемую угрозу. Это чувство всегда негативно окрашено и дискомфортно. С точки зрения эволюции, страх - это врождённая базовая эмоция, способствующая самосохранению индивида.
Вызывать беспокойство, мешающее полноценному сну ребёнка в любом возрасте, могут совершенно разные причины.
Все пережитые события и воображаемые страхи способны перерасти в постоянную тревогу. Это мешает ребёнку чувствовать себя защищённым и спать спокойно. Оставаться в темноте наедине со своими мыслями становиться для него испытанием. И, конечно, хочется избавиться от всех негативных эмоций или хотя бы приглушить их. А лучшие помощники в этом деле - родители, к которым малыш и приходит со своей проблемой.
Страх темноты у ребёнка: как помочь - видео
Как меняются ночные страхи с возрастом ребёнка, и как с ними бороться
Малыш растёт, и по мере взросления меняется восприятие окружающего мира, появляется новый опыт, развиваются его личностные качества. И то, что пугало ребёнка в пять лет, в десять может казаться ему смешным и нелепым.
Чтобы малыш перерос своих «ночных монстров», окружающие его взрослые обязаны создать комфортную и защищённую среду. Готовность всегда прийти на помощь, выслушать и поддержать скажутся положительно не только на отношениях, но и на уверенности ребёнка в завтрашнем дне.
Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта. (Виктор Гюго)
Возможные проблемы в зависимости от возраста ребёнка - таблица
После 1,5–2 лет родители начинают способствовать самостоятельности своего чада: кому-то выделяют комнату, кого-то после совместного сна с мамой перекладывают в свою кроватку. Но ребёнку бывает сложно быстро выйти из-под постоянной опеки взрослого, и он чувствует себя незащищённым. Может не быть конкретных страшных образов, малыш просто боится остаться в одиночестве. Поэтому приучать кроху к переменам нужно постепенно, ни в коем случае не игнорируя его просьбы побыть с ним некоторое время. Даже если ребёнок один, он всегда должен знать, что родители обязательно придут на помощь по первому его зову. К 9 годам ребёнок постепенно перерастает свои детские страхи, мир становится понятнее, а пугающие образы в комнате оказываются только игрой света с тенями. Но тревога всё-таки иногда мешает спокойному сну. Причиной для неё могут послужить межличностные и внутрисемейные отношения, услышанная негативная информация. Дети в этом возрасте уже довольно большие, чтобы объяснить причину появления боязни. Родителям нужно с должным вниманием относиться к эмоциям своих отпрысков и стараться поддерживать с ними доверительные отношения. В этом возрасте начинается подростковый кризис, обостряющий восприятие проблем и усугубляющий негативные реакции. Перепады настроения, не всегда гладкие взаимоотношения со сверстниками, ссоры с родителями - всё это способствует возникновению внутренней тревоги и необъяснимых страхов. Бесконечные мысли, чуткий сон, боязнь одиночества могут помешать полноценному отдыху. Несмотря на то что общаться с подрастающим поколением в этот период бывает очень сложно, мама и папа должны постараться сохранить дружеские отношения, основанные на понимании и взаимовыручке. Поговорить с ребёнком, вникнуть в его проблемы, посочувствовать, настроить на позитивный лад, обнять бывает достаточно для того, чтобы избавить подростка от тревог.Чего делать нельзя
Даже если, рассказывая о своих страхах, ребёнок просто хочет побыть с родителями, не стоит сразу отсылать его в свою комнату спать. Возможно, ему очень не хватает внимания и общения с близкими людьми.
Как помочь ребёнку не бояться спать в комнате одному
Чтобы необоснованные тревоги исчезли, а ребёнок стал чувствовать себя уверенно и спокойно, взрослым необходимо помочь своему чаду преодолеть негативное восприятие действительности. Существует несколько способов избавления от страхов и поддержания позитивного настроя.
Что сделалось смешным, не может быть опасным. (Вольтер)
Для детей после 7–8 лет есть способ расслабления в кровати: необходимо подумать о чём-нибудь очень спокойном и приятном, доставляющем положительные эмоции. Например, представить себя гуляющим по берегу тёплого моря, пересыпающим песочек из ладошки в ладошку или отдыхающим на полянке в окружении цветов и бабочек. Сначала эту воображаемое путешествие желательно проводить в присутствии мамы и даже совместно, обсуждая всплывающие картинки. Далее ребёнок может делать это самостоятельно без участия взрослого.
Существует ещё один приём борьбы со страхами: когда возникает боязнь, человек мысленно очень быстро строит стену между угрозой и собой или купол, опускающийся и ограждающий от всех неприятностей. Обученные такому приёму дети, будут защищать себя не только от страшных персонажей, но и от возможных обидчиков в школе.
Если у мамы не получается каждый вечер сидеть с малышом подолгу, укладывая его, она может постепенно свой голос заменить на любимые аудиосказки или спокойную музыку.
Позитивное общение, совместные прогулки на сон грядущий, уверенность в своих близких обязательно помогут в борьбе со страхами.
Доктор Комаровский: какие ритуалы нужно проводить c ребёнком перед сном - видео
Когда необходимо воспользоваться помощью специалиста
Если к возрасту 8–9 лет возникающие страхи не изживают себя или существуют навязчивые постоянные фобии, неподвластные никаким позитивным посылам родителей, необходимо обратиться к специалисту. Бессонные ночи, тревожные состояния, истерики и повторяющиеся кошмары могут оказаться симптомами какого-либо расстройства. Мешают справиться с проблемой неправильно выбранная тактика поведения и напряжённые отношения в семье. Оставлять эти вопросы без проработки и решения нельзя, ведь от этого зависят не только спокойный сон, но и здоровье ребёнка. А повзрослев, дети могут взять с собой во взрослую жизнь наряду с положительными примерами и непобеждённую боязнь.
Страх - это необходимая эмоция. Когда детки рождаются, мы сами учим их бояться горячего чайника, электрической розетки, подозрительного человека. Но если это чувство необосновано и навязчиво, оно негативно сказывается на малыше, нарушая его покой, душевное равновесие и сон. Задача взрослых: объяснить своему чаду, чего избегать нужно, и что на самом деле не представляет для него угрозы. А любовь, понимание и забота непременно помогут ребёнку стать увереннее, а родителям счастливее.
Поделитесь с друзьями!Многие родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок боится засыпать. Картина весьма распространенная и доставляет не мало хлопот и огорчений родителям. Но выход есть и Вы можете помочь своему малышу справиться с боязнью и, даже, превратить процесс засыпания в увлекательное действие.
В общем -то, что страх, это нормальное явление, связанное с инстинктом самосохранения, но когда мы, взрослые, наблюдаем страх у своего ребенка, то испытываем растерянность от незнания, как помочь малышу и порой, своими неумелыми действиями только усугубляем ситуацию.
Сначала, посторайтесь выяснить, каковы причины страха засыпания, чем вызваны слезы и капризы ребенка? Стоит только упомянуть о том, что пора отправляться в кроватку спать, как веселая мордашка сразу искажается гримасой уныния и страдания.
Причин может быть много:
- Возможно Ваш малыш боится замкнутого пространства и, испытывая чувство одиночества, не хочет оставаться один.
- А возможно, темнота пугает его страшными образами «чудовищ», порожденных возбужденным воображением самого малыша.
- А может быть ваш маленький хитрец просто научился умело манипулировать ситуацией, чтобы легче получать свои «бонусы».
Беспокоиться, конечно, сильно не стоит, но, в любом случае, лучше не оставлять ситуацию со страхами на самотек.
Как избавить ребенка от страха темнты?
Первое и, наверное, самое главное, — это создать благоприятную атмосферу в семье, где малышу будет уютно и спокойно.
- Очень важно соблюдать режим и укладывать ребенка спать в одно то же время;
- не разрешайте смотреть тревожные телепередачи;
- не ругайте малыша и «закаляйте» его характер
- найдите возможность посидеть возле ребенка и поговорить с ним о прошедшем дне, дайте ему ответ на волнующий вопрос;
- попросите, чтобы малыш подробно рассказал о том, что его пугает и почему. Если вы вместе проговорите эти «страшилки», то возможно, многие из них исчезнут сами-собой.
- чтобы малыш не прислушивался к различным шорохам и посторонним звукам, мешающим ему спокойно заснуть, можно включить ему негромкую спокойную музыку;
Еще один метод, который поможет избавить ребенка от страха темноты.
Я считаю, что это настоящая находка для родителей!
Если бы в нашей семье была бы такая чудо-игрушка в то время, когда росли мои дети, то процесс привыкания к темноте был бы куда более интересным.
Я говорю про , на котором можно рисовать специальными маркерами, оставляя загадочный светящийся свет на поверхности. В результате, получаются удивительно красивые картины будоражащие фантазию ребенка и отвлекающие воображение от негативных образов.
Вы можете рассказывать малышу сказку и сопровождать свое повествование . Даже если ваши художественные способности ниже среднего уровня, не волнуйтесь, светящиеся объекты все равно будут привлекать внимание малыша и дадут вам почувствовать себя супер-художником и супер-рассказчиком. Рисуя светящиеся картинки, вашему ребенку проще будет запомнить стихотворение или понять сложный урок.
А еще, Вы всегда можете взять этот чудо-планшет с собой в дорогу или на дачу. Планшет очень компактный и не занимает много места.
А вот еще одна идея. Прочитайте малышу Сказку про смелого Алешу, а свой рассказ сопровождайте рисованием на планшете. Я думаю, что это будет очень полезно и действенно. А так ли это судите сами! Вот Вам сказка замечательного автора Ирины Туриной.
За окном темнело, наступал тёплый весенний вечер. Солнце осторожно опускалось за город, уютно укутываясь в розовые облака. Скоро на небе появится луна, крохотными капельками заблестят звёзды и все заснут. Только Алёша будет крутиться в своей кроватке и плакать от страха.
Алёша - очень хороший и послушный мальчик, он совсем не трус. Он всегда помогает маленьким, не обижает слабых и заступается за своих друзей. Но по ночам к нему прилетает злой волшебник и превращает все вещи, стоящие в его комнате, в страшные и опасные предметы.
Однажды вечером Алёша, как всегда, долго не отпускал маму, плакал и не разрешал выключать свет. Мама погладила его по головке и включила маленький ночничок над Алёшиной кроваткой.
Как только мама вышла из комнаты, начались обычные превращения. Сначала злой волшебник Страх спрятал за тучей луну. На улице сразу стало темно. Потом Страх постучал по оконному стеклу веткой старой берёзы. Алёша съёжился и натянул одеяло до самого подбородка. Страх пролетел по комнате и окутал всё волшебным тёмным облаком. Шкаф превратился в злобного великана, сердито поблёскивающего двумя глазами на животе. Алёшины игрушки: мишки, машинки и роботы - всё волшебное облако тьмы превратило в страшных чудовищ. Они таращились на Алёшу и что-то шептали. По потолку поползло страшное белое пятно. Оно подкрадывалось всё ближе и ближе к дрожащему от страха мальчику. Страх заполз под кровать и притаился там.
Кто здесь? - в ужасе прошептал Алёша.
Это я - сонный гном, - ответила подушка и пошевелилась.
Неожиданно подушка отпрыгнула в сторону, и Алёша увидел крохотного гномика.
Фу, как там душно сидеть! - заворчал гном, разглаживая складки на курточке.
А зачем Вы туда забрались? - вежливо поинтересовался Алёша. Он был рад, что есть с кем поговорить. Алёша очень боялся, что гном исчезнет, а Страх опять вылезет и начнёт свое колдовство.
Я всегда там сижу, когда ты ложишься спать, - ответил гном. - Я же сказал, что я - сонный гном. Я приношу детям сны: разные волшебные сказки и весёлые праздники. Но ты мне мешаешь, потому что никак не хочешь заснуть. Ложись, я приготовил для тебя новую замечательную сказку. Сегодня мы будем летать на волшебном лебеде.
Я не могу заснуть, - всхлипнул Алёша. - Злой волшебник Страх сидит у меня под кроватью. Он заколдовал всё вокруг. Посмотрите сами!
Не вижу! - удивился гном. Он заглянул под кровать и взмахнул волшебной палочкой. Серебряные звёздочки весёлым звенящим ручейком, хихикая и толкаясь, забрались в темноту.
Никого нет! Никого нет! - послышались из-под кровати их звонкие голосочки.
Веселые звёздочки сложились в маленькую серебряную бабочку и начали порхать по комнате. Сначала они сели на плечо страшного великана с глазами на животе и осыпали его серебристой пылью. Алёша увидел, что на самом деле это старый шкаф, а на животе у него никаких глаз нет. Это блестят круглые ручки.
Потом звёздная бабочка перелетела на подоконник и осыпала его светящимися искорками. Алёша увидел, что на самом деле это не Страх стучится к нему, а ветка берёзы, на которой сладко спят воробушки.
Бабочка замахала крыльями, поднялся ветер и сдул тёмную тучку, прикрывшую луну и звёзды. В комнате сразу стало светлее.
Бабочка покружила над Алёшей и села на полку со страшными чудовищами. И тут Алёша увидел, что на самом деле это его игрушки. Они весело улыбались ему, задорно поблёскивая пластмассовыми глазками.
Бабочка последний раз взмахнула крыльями и рассыпалась на маленькие звёздочки, закружившиеся в весёлом хороводе вокруг гнома.
Вот видишь, - улыбнулся сонный гномик и аккуратно собрал в волшебную палочку маленькие звёздочки. Когда он коснулся последней звёздочки и она исчезла, Алёша спросил:
А что это за белые пятна ползали по потолку?
Это свет фар. Некоторые люди работают ночью, они ездят мимо. А любопытные фары заглядывают в окна домов, потому что ночью на улице темно и скучно. Вот свет от них и бегают по потолку в комнатах. Освещает самые темные уголки и помогает маленьким мальчикам и девочкам увидеть, что никакого Страха нет. А теперь засыпай быстрее, нам с тобой надо посмотреть длинный-длинный сон. Ты же не хочешь, чтобы утром он оборвался на самом интересном месте?
А если я сейчас засну, то успею досмотреть до конца? -заволновался Алёша.
Конечно, - важно кивнул гном. - Если заснешь прямо сейчас. И обещай мне, что теперь всегда будешь засыпать вовремя. Я подарю тебе волшебное заклинание. Говори его каждый раз перед сном. Тогда в твою комнату ночью никто не сможет попасть, кроме меня и мамы.
А какое заклинание? - спросил Алёша.
Гномик поправил шапочку, встал в позу и прошептал:
Хлоп в ладоши: бах-бабах!
Словно шарик, лопнул страх!
Бяки-буки, ну-ка, кыш!
Не боится вас малыш!
Запомнил?
Да, - пробормотал Алёша, засыпая. - Спасибо Вам. А теперь я хочу посмотреть сон.
Ну, смотри, - гном взмахнул волшебной палочкой, и Алёша крепко заснул. Всю ночь он смотрел замечательный сказочный сон.
С тех пор Алёша перед сном всегда повторяет волшебное заклинание и спокойно засыпает, а сонный гном показывает ему чудесные сказки.
Пожалуйста, не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей - поделитесь с друзьями! Тем самым вы окажете мне огромную помощь в развитии блога.
- Детская жестокость. Причины и последствия.…
29-10-2006, 17:59
До недавнего времени всё было в порядке - вечером умывались, ложились в кровать читали книжку или она слушала сказку на кассете, свет выключался, дверь не закрывалась, она спокойно лежала в своей комнате одна и постепенно засыпала. С лета прошлого года она стала спать и засыпать одна, а тут не пойму что произошло, сначала я стала замечать, что когда захожу её проведать через несколько часов, как она легла спать, она лежит почти укрывшись с головой, опускаю одеяло - она всё мокроя, просто насквозь и подушка и волосы и пижама и одеяло, а последнее время стала долго вообще не засывать, а ещё накрывается с головой, и видимо из-за этого, что ей жарко и ушлно под одеялом, потом начинает тихонько плакать и появляются рвотные позывы, иногда даже немножко тошнит. Стала выяснять в чём дело, зачем накрывается с головой, говорит, что ей страшно, из-за чего конкретно страх так мне узнать и не удалось, уговариваю её не накрываться с головой, говорю, что бояться нечего - дверь к ней в комнату открыта, свет на кухне и в ванне горит, так что ей не так и темно в комнате, что мы с папой ещё не спим, что мы рядом и всё такое, стала ей оставлять ночник включенным, всё равно накрывается, не спит, плачет и т.п., что делать уже не знаю. В течении дня всё нормально, никаких капризов, истерик. Здоровы. Ходим в садик, в садике всё хорошо, в группе атмосфера хорошая, воспитательницы отличные. Перед укладыванием в кровать никаких истерик или разговоров что она боиться и не хочет ложиться спать тоже нет. Зачем потом начинает накрываться с головой, может это просто она себе что-то выдумала? Может кто-то сталкивался с такой же проблемой, может что-то посоветовать. Может это какие-то специфические страхи у детей в 5 лет появляются, а? Что делать? К какому специалисту обращаться? К неврологу или психолога достаточно будет? Спасибо всем кто откликнется!
ПРЯНИЧНАЯ
29-10-2006, 19:01
Лучше всего сходить к психологу. Может что то страшное по телевизору увидела, они же впечатлительные очень. Моя Соня после просмотра Шрека долго боялась дракона. Все время спрашивала: " А дракона в кроватке нету?". Так в три года дети хотябы говорят о своих страхах, а в четыре уже стеснятся могут. А психологу может расскажет, это довольно распространенная проблема сегодня, слишком много детям информации доступно, порой очень негативной.
Не волнуйтесь, сходите к психологу. Удачи!
29-10-2006, 20:49
У нас тоже это было, и я решила спать с ней вместе (засыпать хотя бы)
Потом все само прошло...Психолог мне объяснила, что это "возраст страхов" (порою, ребенок даже не знает, кого он боится)...
Очень спасла положение собака, однажды я услышала, как ребенок сам с собой разговаривает: "Ну уж собаку нашу ОНИ точно испугаются!...и не пройдут, потому что собака их в клочья разорвет!..."
А кого, ИХ?
29-10-2006, 21:08
У нас это начинается сейчас... но мы разговариваем... если я лягу с ней, пока она не уснет...
Богатая фантазия, выдумывает ТАКОЕ, что волосы начинают шевелиться, при этом ТВ мы и не смотрим (исключение - Спокойной ночи, если ничем не заняты в это время, и то - из-за Лунтика...).
В нашем доме, оказывается, живут невидимые люди, плохие и хорошие, подорожник (это такое существо-человечек, оставляющий в темноте грязные следы...), Мертвая дама-колдунья (откуда эта особа взялась в голове моей дочери - остается загадкой), которая людей превращает в неведимок и которую надо расколдовать, потому как и ее кто-то заколдовал.... директор на чердаке (работает по ночам, звонит по телефону и печатает чеки... - без комментариев...- это наследие Пеппи Длинныйчулок...), семейство Помогашек (тоже трудятся в основном по ночам, что именно делают - непонятно, но их-то мы точно не боимся...)....
Вот такие дела у нас, это те, о которых я слышала не раз, и которых смогла вспомнить сразу. А так новые персонажи появляются в рассказах чуть ли не каждую неделю.
И что еще таится в ее голове?!?
О добрых и смешных рассказывается днем, о страшных и недобрых - когда лежим вместе перед сном... не сразу, конечно, если расспрашивать и прислушиваться.
Мне кажется, что у них в этом возрасте - после 4-х лет - начинают появляться мысли о смерти (у нас, по крайней мере, это только-только началось - "а он умер? насовсем?"....).
Ни к кому из врачей мы не ходили...
TanNik, логика у ребенка - пять баллов!
А у нас спаситель - кошка... из какой-то сказки, кажется, что домовой испугался кота... и засело в голове...
29-10-2006, 21:13
У моей что-то подобное было. Наш деда придумал перед сном (когда ребенок уже лежит в постели) прогонять страх. Делали так: брали любимую книжку («Большая книга смешариков» на то время) и махали ей над ребенком, создавая ветерок и прогоняя страх. После такого ритуала засыпала нормально. Потом все прошло.
29-10-2006, 21:57
у нас все тоже вот уже с пол-года. читала, что в 4-5 лет у деток появляются вскякие страхи, в.т.ч. страх смерти- себя, мамы, папы. связано это с развитием психики. у нас страхи в снах: говорит, что сняться страшные сны.какие именно рассказывает редко. летом на юге рассказала, что-то про страшную колдунью морскую. в обчем спать, а она ревет белугой и говрит, что спать не будет. нарисовали мы ведьму и Сашу саму. ведьму изловили сетью (ну на рисунке енто все пририсовывалось, потом посадили ее (ведьму) в яму, яму закрыл решеткой, привесили большой замок, а ключ выбросили в море. потом енто все дело изорвали оставили токо Сашу-победительницу страхов. она - нарисованная у нас на подокойнике жила где-то с неделю. к психологу я не ходила. просто учитывая периодические завихрения возрастные моего дитя я могла бы отуда не вылазить. справляемся такими вот силами, а засыпаем с песиком или медведем игрушечным, если долго со мной заснуть не может. они ее сон охраняют. главно шоб все было спокойно перед сном и как обычно. наше обычно таково: две книжки не большие или пара глав большой, массаж (рельсы-рельсы...) как правило дрыхнет, если нет - песенки, СД сказка. если все никак- лежу сней пока не заснет. да напрягает иногда. но ее спокойствие важнее. я тоже такая была. все прошло со временем, главно не фрсировать события и не смеятся над ее страхами, и не говорить, что все это ернуда и фантазии. кому из нас не бывало порой страшно ноги с кровати спустить на пол? их страхи часть их жизни, главно как и всегда быть рядом и убеждать, что не оставишь с этим один на один. может быть необходимую Вам линию поведения пможет дейстно выбрать психолог.
29-10-2006, 23:34
Для начала прикупите ей ночник и оставляйте на всю ночь ночничек, пусть светит тихонько.
30-10-2006, 00:33
У нас, оказалось, в квартире живет какой-то страшный дядька. Подробности выяснить не удалось.
Перед сном пару раз с ней разговаривала на эту тему, перечисляла всех знакомых ей мужчин, вместе убеждались, что это вполне приличные люди и у них есть свой дом. Далее переходили к тому, что дверь крепко закрыта, а папа с мамой не пустят никаких плохих людей к нам домой.
Чтоб заснула, приходилось полчасика с ней рядом молча посидеть.
Сейчас ТТТ вроде прошло.
30-10-2006, 01:15
У нас тоже жил в шкафу какой-то страшный зверь, не то волк, не то кабан. Мы днем вместе с Витькой исследовали шкаф, убедились, что волков там нет, а в кроватку посадили плюшевую собаку, чтобе если что, она отгоняла волков. Отогнала видимо, потому как с тех пор волки больше не появлялись;)
30-10-2006, 11:23
Психологи говорят, что в 3-5 лет у ребенка возникает триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства. Советуют не создавать из возрастных страхов лишней проблемы. Успокоить ребенка перед сном (не давить на него, не говорить, что глупо бояться, проявить понимание); оставить ночник; не закрывать полностью дверь в комнату; убрать предметы, очертания которых в темноте, могут напугать ребенка.
Здесь про детские страхи:
http://adalin.mospsy.ru/l_02_01.shtml
30-10-2006, 11:26
Девочки спасибо всем за поддержку:flower:, немножко успокоилась, что мы хотя бы не одиноки в этой проблеме. Вчера ещё раз сней переговорили, она наконец-то таки сказала, что боиться что на улице темно (странно что именно на улице, а не вообще в квартире?), я ей сказала, что всю ночь под окнами горят фонарики и нкиогда не выключаются, посмотрели вместе на фонарики, предложила её засыпать сночником, но она сказала, что она знает, что когда уснёт мы его выключим, пришлось обещать, что не выключим. Уснули вчера более менее спокойно, без накрывания с головой, последующего рёва и тошноты, правда через пару часов после того как уснула она во сне немножко попалакала (видно ей всё таки что-то такое снится, хотя мы тоже ТВ практически не смотрим или немножко мультиков на кассете после садика или только Спокойной ночи потом), я посидела с ней, похлопала её по спинке и она успокоилась, ночник конечно потом выключила, а у тром перед тем как будить её в садик опять его включила, таким образом она проснулась и увидела что ночник до сих пор горит:) и подумала что он и не выключался.
Я тоже читала что в этом возрасте у детей появляется страх смерти, но она об этом пока не спрашивала ни разу, да и поводов спрашивать об этом (к счастью) пока и не было.
Раньше я всегда лежала с ней пока она не засыпала, но вот год назад такая необходимость отпала, она стала сама спокойно засыпать, конечно я думала о том чтобы сейчас опять с ней ложится, но честно говоря не очень хотелось бы опять к этому возвращаться, потому как это потом затянется надолго, но посмотрим, может быть ночник нам поможет, а если нет, значит будем засыпать вместе:)
Спасибо ещё раз всем за советы:flower:
01-11-2006, 00:22
Может, все же не выключать ночник, раз уж обещали. а вдруг среди ночи проснется?
01-11-2006, 00:36
У нас такое было в возрасте 4 лет. Кроме того, что приходилось спать ложиться вместе, так еще и за ночь раз 5 проснется, начинает всхдипывать, или придет к нам в комнату и встанет около изголовья и там стоит беззвучно или всхлипывает, отводишь обратно в комнату - тут же засыпает, и так несколько раз за ночь. Даже было время спал только с включенным радио и светом. Потом постепенно все прошло.
Карусель
01-11-2006, 00:39
У нас такое было.Страшно,что на улице темно-на улице, говорю, фонарики светят..
Ночник сразу нет, сказала: а как ты спать будешь?Объясняла, что темнота-это тоже самое,что днём, но только без света...Мы, правда, спим вчетвером и сестра на первом ярусе...
02-11-2006, 21:57
У нас тоже такое появляется. Я думаю, это нормально. Психика развивается.
Включаем ночник, он с ним засыпает, потом выключаем.
Если чего-то пугается (говорил как-то, что шкаф на него "смотрит" в темноте:)), спокойно объясняем, что это ему показалось, что все хорошо, не заостряя особо на этом внимание, и не вспоминая об этом потом.
03-11-2006, 01:46
Света, если для дочки ночник важен - не выключайте. Если проснется ночью и не увидит его, это может спровоцировать новый виток страхов + потеря доверия к Вам. Можно ночник закрыть чем-нибудь, чтобы совсем еле-еле светил. Постепенно этот страх пройдет. И от света можно будет избавиться.
03-11-2006, 09:35
Спасибо большое за советы, думаю вы правы, будем оставлять пока ночник на всю ночь, потому что она каждый раз просыпается утром и спрашивает был ли у неё ночью свет в комнате, думаю что вдруг она по ночам просыпается, не плачет, но утром что-то припоминает что свет не горел и из-за этого переживает и каждый вечер переспрашивает не выключим ли мы ей ночник когда сами спать пойдём.
Но хочу сказать, что как начали включать ей ночник, накрывание одеялом с головой прошло, а соответственно и плачь и тошнота, стала по лучше засыпать, но всё равно уснёт, а через несколько часов просыпается, чуть плачет - видно всё же боится что свет ей выключили.
03-11-2006, 16:25
А зачем выключать на ночь ночник вообще??? Он у нас горит все ночи, с тех пор, как ребенок родился вообще.
Если ребенок заявляется, что страшно, я ложусь вместе с ней, только не болтаю, а делаю вид, что всерьез собираюсь спать. Она засыпает через 5 минут - я ухожу. Если не успеваю заснуть быстрее:))
03-11-2006, 18:28
У моих племянниц такое было. У старшей (мама еще опыта не имела) дошло до таких же проблем, что и у Вашей дочки. :(Спали с ночником где-то полгода. Потом прошло, как не было. Еще купили ей собачку игрушечную большую, сажали рядом с кроватью. Она "охраняла". Страхи прошли. С младшей племянницей невестка уже ученая была, так что при первых проявлениях ловила. Но было легче, т.к. девочки спят в одной комнате, старшая уже совсем большая.
У моей дочки появились страхи где-то около 4-х лет. Борюсь также, как и невестка. Ночник + собачка в кровати. Но я ночник после ее засыпания уже выключаю. Похоже, у всех деток одинаковые реакции, возрастные, видимо. Вывод делаю и из опыта подруг. Подождите, пройдет. Главное, это не учить "ребенка быть храбрым и ничего не бояться". Вот это прямая дорога к тяжелому неврозу. Но это не Ваш вариант:flower:
Зато с ними - не страшно... пока детеныш всю мягкую гвардию уложет, колыбельные им промурлычит - гляжу, она уже и сама спит. Под приглядом любимцев. В куче - надежнее (по себе помню;) в кровати лет до 12 гнездо устравивала из одеяла, подушки и плюшевых приятелей, в гнездо никто из ужасов не мог добраться, хотя не боялась кого-то конкретного, ужас был безликий и накатывал время от времени, как волной накрывал... Вот что это было?...страх смерти?..)
17-11-2006, 01:14
У моего сына недавно был период, когда он с плачем прибегал ко мне ночью. Утром говорил что-то про страшные сны и про тень. Это было летом, ночи белые, окна выходят у нас на восток, освещение в комнате было более чем достаточным. Да и спал в комнате он не один, а со старшим братом.
Проблему решили просто. Купили ему маленький ночник "Космос", который в розетку вставляется и светится только в темноте. Т.е. чем темнее, тем ярче он горит. Стоит около 100 руб. От него на стене свет в виде голубой звезды (у дочки в комнате звезда белая). И сказали ему, что это волшебная звезда. Что она теперь будет ночью его охранять, и никакие страшные тени к нему больше не придут. А еще крестная подарила ему новую мягкую игрушку - щенка с огромными глазищами (назвали Клифордом). Сын обнимает его и засыпает.
Ну и сказка на ночь - обязательно. А еще на ящике с игрушками около кроватки всегда стоит сок с трубочкой (если ночью пить захочется).
Очумелкина
17-11-2006, 08:34
У меня дочка тоже боялась. Мы купили большого леопарда, пару собак, они рассаживались вокруг кровати и охраняли, ну и конечно разговогы, что мама с папой за стенкой, что двери крепкие... Со временем страхи утихли.
Ребенок боится спать
Обычно ребенок боится спать, потому что в тишине и покое пробуждается тревога и беспокойство, которые связаны с каким-то событием или переживаниями и днем не замечаются из-за того, что ребенок занят чем-то другим.
Страх темноты — один из естественных возрастных страхов, но если он держится более полугода и сопровождается другими признаками тревожности (энурезом, трудностями с засыпанием, плохим поведением), то на него стоит обратить внимание, поскольку он свидетельствует о том, что с ребенком что-то происходит, и ему нужна помощь.
Позволение ребенку спать в кровати со взрослыми приводит к облегчению страха, но не помогает ребенку решить проблему. Если вы считаете нужным остаться рядом с ребенком, лучше взять матрас и лечь спать в его комнате. В этом случае проблема все еще останется проблемой ребенка. Приучая его спать в вашей постели, вы приобретаете еще одну проблему, поскольку отучить его от этого будет нелегко.
Не стоит побуждать ребенка вытеснять свой страх с помощью разных техник, например, представления о том, что страх помещается в шарик и улетает прочь, или побуждения думать о чем-то приятном. Вытеснение страхов или каких-то мыслей приводит к тому, что они настойчиво проявляются вновь, пока на них не обратят внимания.
Если ребенок боится спать, не стоит говорить ему, что бояться нечего (так вы оставляете его наедине со своими страхами и показываете, что не принимаете его страхи всерьез). Не стоит ограничивать его передвижения, говоря, что он не должен вставать с кровати, что бы ни случилось (это заставит его чувствовать себя очень одиноким).
В первую очередь стоит разобраться, чего именно ребенок боится. Может быть, ему снятся страшные сны, из-за которых он боится засыпать. Может, недавно произошел какой-то случай, о котором ребенок вам не рассказал, и который мог сильно напугать ребенка. Если понять, в чем дело и поговорить с ребенком о случившемся, его страхи могут уменьшиться и пройти.
Чтобы понять, почему ребенок боится спать, можно использовать несколько способов.
Можно спросить ребенка, о чем он думает, когда старается заснуть. Может, его беспокоит какое-то событие в школе или ссора с кем-то? Переживает ли он из-за чего-то, связанного с отцом или матерью? Иногда ребенок с помощью проблем со сном пытается помирить разводящихся родителей, заставляя их объединяться в решении его проблемы. Знакомо ли ему то чувство, которое он испытывает, когда пытается заснуть? Чувствовал ли он что-то подобное раньше?
Можно попросить ребенка спросить свое тело, почему оно не дает ему заснуть. Может быть, ребенок может ответить на вопрос о том, кто из окружающих больше всего страдает от того, что он не может заснуть. Может ли он назвать человека, которому он больше всего не хотел бы говорить о своих мыслях, связанных с бессонницей? Что сделает этот человек, если ему все-таки рассказать об этом?
Не на все эти вопросы ребенок сможет ответить, но какой-то из них может пролить свет на то, почему ребенок боится спать.
Если у вас не получается разобраться с тем, почему ребенок боится засыпать, обратитесь к .
Часто родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок боится спать один. При этом боязнь оставаться в комнате, ночные страхи и кошмары могут беспокоить не только 2-летнего карапуза, но и школьника, и, порой, даже подростка. Причины подобного могут быть самыми разнообразными: привычка ребенка спать с кем-то, перевозбуждение его нервной системы, испуг, боязнь оставаться одному, желание побыть с мамой, резкие перемены в жизни, личные переживания и даже открытые конфликты в семье. Что делать в подобной ситуации? Потакать капризам ребенка или настойчиво оставлять его наедине со своими истериками и страхами?
Подобная проблема изначально противоречива. С одной стороны, потакая слабостям ребенка и исполняя его просьбы спать вместе, вы никогда не научите его бороться со своими переживаниями, страхами и иными жизненными обстоятельствами, которых в будущем на его пути будет еще очень много. Поэтому, вроде как надо предоставить ребенку возможность самостоятельно побороть свой страх. Но, с другой стороны, страх и тревога - это естественные эмоциональные переживания, наравне со счастьем и радостью, которые свойственно испытывать любому человеку. Причем любые страхи, как правило, обосновываются возрастными особенностями ребенка, если, конечно, это не патология, и к счастью, имеют временный характер. Однако сохранение страхов в течение длительного времени, например боязнь спать одному у ребенка подросткового возраста, может стать признаком его серьезного психологического неблагополучия, которые могут быть спровоцированы неправильным поведением родителей или наличием семейных конфликтных отношений. Поэтому, желание родителей приучить малыша к самостоятельности понятно и обосновано, но прежде, чем делать это, необходимо выяснить, почему именно ребенок боится спать один.
Самые распространенные причины того, почему ребенок боится спать один.
Самая первая и наиболее распространенная причина, почему ребенок боится спать один, - привычка и страх перед изменениями в жизни маленького человечка. Именно поэтому это происходит чаще с малышами, которых родители пытаются научить спать отдельно. Лежа в постели с мамой, ребенок привык чувствовать ее запах, ее нежные объятия, в которых он был в полной безопасности и испытывал чувство защищенности, а теперь его лишили этого, и, естественно, что в такой ситуации он испуган.
Очень часто боязнь ребенка ложиться одному в постель - это такая своеобразная манипуляция родителями. Часто перед тем, как заснуть, ребенок требует попить, поесть, сходить в туалет, сделать массаж, почитать книжку, потом он опять хочет пить, и так по кругу. Естественно, что это вызывает серьезный гнев и раздражение родителей. Но перед тем, как накричать на ребенка или оставить его одного, вспомните, что просто-напросто ребенок боится спать один и своими просьбами, он пытается продлить момент общения с вами.
Для детей 3-5 лет их страхи, вообще, считаются естественным явлением, потому что для этого возраста характерна неосознанная тревога, боязнь оставаться одному, повышенная возбудимость, а также страх перед темнотой и замкнутым пространством. Часто подобные страхи смешиваются с неприязнью к таким сказочным персонажам, как: Баба Яга, Леший, а также и Бабайка, Дядя, Милиционер, Сосед и прочие выдуманные родителями в воспитательных целях личности.
Помните и о буйной детской фантазии. Детям свойственно придумывать. Особенно это касается детей от 4 до 6 лет. Они с завидной фантазией превращают тени от предметов в чудовищ и страшных монстров, а чуть слышимые звуки и шорохи - в громкие вопли и жуткие возгласы.
Причиной детских страхов оставаться наедине с самим собой, часто бывает их повышенная активность в течение дня. Перевозбужденная нервная система ребенка, получившая массу эмоциональных переживаний за день, не может расслабиться даже тогда, когда малыш отходит ко сну. Именно поэтому сон ребенка становится беспокойным и тревожным.
В любом случае даже, если ребенок боится спать один и использует это для предлога побыть еще немного с родителями, будьте спокойнее и рассудительнее. Не устраивайте скандалы с криками и угрозами, поскольку в подобном случае плохой сон и кошмары вашему малышу точно будут обеспечены, а будьте чуточку терпеливее и немного хитрее.
Методы борьбы с ситуацией, когда ребенок боится спать один.
В первую очередь попытайтесь поговорить о том, что или кто пугает ребенка. При этом не высмеивайте его, а помогите и покажите, что вы с ним заодно.
Мягко объясните малышу, что у каждого члена семьи есть своя кроватка. При этом, когда малыш ложится спать, хвалите его за смелость, целуйте на ночь и будьте с ним какое-то время перед сном.
Отличным решением проблемы нежелания расставаться с мамой может стать какая-то ее вещь, с которой малыш может уснуть.
Если среди ночи ребенок приходит к вам в кровать, не ругайте, но и не потакайте его желаниям. Успокойте ребенка и спокойно, но уверенно отведите его обратно в кроватку. При этом дайте ребенку понять, что вы находитесь рядом, что вы все видите и слышите, а при необходимости придете к нему на помощь.
Днем старайтесь как можно больше проводить время с ребенком. Чаще общайтесь с ним, читайте, играйте и просто разговаривайте - все это позволит понять малышу, что отличное времяпрепровождение в обществе мамы и папы можно обеспечить и вне кровати.
Чаще обнимайте и целуйте ребенка, чтобы он не искал физического контакта с вами среди ночи.
Сделайте все необходимое для того, чтобы вечер проходил в спокойной обстановке. Никаких активных и подвижных игр, эмоциональных переживаний и выяснений отношения.
Используйте перед сном ежедневный ритуал засыпания - это повторяющие действия, которые входят у ребенка в привычку и неосознанно символизируют у него знакомую, а значит, безопасную обстановку. Сказка на ночь, легкий массаж, принятие ванны или разговор по душам - все это отлично влияет на детскую психику.
Часто ребенок боится спать один из-за страха перед темнотой. Поэтому оставьте включенным в другой комнате телевизор, моргание которого будет успокаивать ребенка, или включите в его комнате ночник. А днем поиграйте в игру «жмурки», где бы малыш исполнял роль водящего - это научит его не бояться темноты.
Бывает, ребенок не может заснуть из-за пугающей тишины. Тогда включите радио, телевизор или установите аквариум или заведите птичек в его комнате.
Дети боятся замкнутого пространства. Возможно, вы избавитесь от проблемы, если откроете дверь или не станете задергивать шторы.
Вообще, весь дизайн комнаты ребенка должен располагать к гармонии и спокойствию. Детская комната не должны быть слишком загроможденной или, наоборот, слишком пустой. Не надо красить ее в темные цвета или клеить мрачные обои. Все в спальне ребенка должно быть привычным, знакомым и любимым для малыша.
Часто страх у детей вызывает пространство под кроватью. Купите кроватку со шкафчиками внизу или положите туда что-то знакомое для ребенка.
Еще некоторые интересные и эффективные идеи.
Смастерите для ребенка «волшебную палочку», которая разгоняла бы все страхи ребенка и выгоняла из комнаты страшных монстров. Подобные вещи, также как и пистолеты, мечи и повешенные перед кроватью изображения любимых героев, отлично влияют на детей.
- Поиграйте с ребенком в «жмурки».
- Поговорите с малышом о том, кого именно он боится. Нарисуйте чудовище, которое пугает его, и вместе порвите его.
- Сделайте вместе с ребенком коробку или сумку и соберите в нее все, что его пугает, закройте ее и выбросите.
- Кладите в постель ребенку любимую мягкую игрушку или персонажа из любимого мультфильма или сказки. Желательно, чтобы это был какой-нибудь бесстрашный богатырь, рыцарь или супергерой.
- Забудьте про Бабаек, Серых волков и плохих дядей, которые приходят и забирают плохих детей.
- И, конечно, ни в коем случае не нервничайте сами. Переживания и нервозность родителей всегда передаются детям.
Ребенок боится спать один и прибегает в вашу кровать каждую ночью? Покажите малышу, что вы заодно с ним: не кричите и не угрожайте, а успокойте и поговорите с ним. При этом будьте настойчивы и уверены в правильности своих действий. Когда дети видят уверенность родителей, тогда и они сами со временем становятся более уверенными в себе, при этом все их страхи и кошмары уходят из их жизни навсегда. Поэтому крепких вам нервов, терпения, любви и сладких снов - и вам, и вашему малышу!