›

Как правильно подобрать одежду яблоку. Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

Одежда на фигуру яблоко

Тип телосложения яблоко отличается нормальным или полным бюстом, узкими бедрами, невыраженной талией и большим животом. «Яблоко» - самый сложный тип женской фигуры, который диктует свои . Однако, данные природой небольшие недостатки фигуры отнюдь не являются приговором, перечеркивающим все ваши мечты о стильном и модном образе. Зная свои особенности и умея скрывать их при помощи одежды, вы сможете сгладить несовершенства и придать своему силуэту недостающей гармонии и грациозности.

Главные принципы подбора одежды для фигуры яблоко


При нормальном весе единственным недостатком фигуры-яблоко является отсутствие талии и сравнительно широкий корпус. Если же вес превышает норму, лишние килограммы тут же скапливаются в районе талии и области живота, но зато ноги и бедра у представительниц данного телосложения, как правило, остаются стройными. Поэтому главной задачей при подборе одежды для женщин «яблочного» типа становится визуальное создание талии и .

Одежда для фигуры яблоко должна отвлекать внимание от корпуса и делать акцент на самых привлекательных частях тела – ногах или бюсте. Гардероб представительниц данного телосложения должен состоять из удлиненных кофточек, приталенных жакетов, расклешенных туник, платьев и рубашек с завышенной талией. При выборе низа отдавайте предпочтение свободным, но не слишком широким брюкам и трапециевидным юбкам средней длины.

Что касается цветовых сочетаний, то женщинам-яблоко нужно избегать совмещения контрастных цветов. Лучше всего, если низ и верх наряда будет состоять из оттенков одной цветовой гаммы, плавно перетекающих друг в друга. В идеале, низ должен быть на несколько тонов темнее верха, однако это совсем не означает, что вам придется довольствоваться только лишь гардеробом в черных и коричневых тонах. Вы сможете создать стильный образ, совмещая, например, фиолетовую юбку или брюки с сиреневым верхом.

Также выбирая одежду для яблочного телосложения, постарайтесь избегать изделий с яркими принтами или горизонтальными полосками, которые имеют свойство привлекать внимание к недостаткам фигуры. Вместо этого лучше отдайте предпочтение неброской расцветке и узорам вертикальной направленности.

Кроме того, при данном телосложении противопоказана одежда из слишком мягких струящихся тканей. Лучше, если ваш наряд будет создан из плотных материй, которые свободно облегают фигуру, но не подчеркивают ее недостатки.

Как выбрать платье на фигуру-яблоко

В гардеробе женщин-яблоко обязательно должно находиться платье с завышенной талией. Завышенная линия кроя, во-первых, подчеркивает грудь, а, во-вторых, создает иллюзию тонкого профиля. При этом лучше отдавать предпочтение однотонным лаконичным моделям без лишних декоративных изысков.


Помимо платья с завышенной талией на таком телосложении хорошо смотрится классическое платье-футляр, но только если оно идеально сидит по фигуре.

Также обратите внимание на модели платьев со скошенной проймой и небольшой драпировкой в области бедер. Такой фасон придаст округлости нижней части тела и, вместе с тем, отвлечет внимание от живота. Предлагаем вашему вниманию еще несколько

Базовый гардероб на фигуру яблоко

Брюки


Брюки и джинсы с заниженной талией должны стать табу для обладательниц фигуры-яблоко. Вместо этого лучше отдать предпочтение моделям с высокой посадкой, которые имеют свойство вытягивать силуэт. Также не лучшим решением станут брюки слишком зауженные книзу. Зато прямые модели или брюки-трубы сделают силуэт выше и пропорциональнее. В материалах лучше выбирать плотные, но не слишком облегающие ткани. И еще несколько слов о том,

Юбки

Так же, как и брюки, юбки рекомендуется выбирать с завышенной талией. В фасоне можно отдать предпочтение прямым классическим моделям, а можно выбрать трапециевидные юбки или юбки-годе, которые помогут сделать бедра более пропорциональными по отношению к туловищу.

А вот слишком короткие и зауженные юбки-карандаши лишь только подчеркнут полный живот, поэтому постарайтесь полностью исключить их из своего гардероба.

Жакеты


На фигуре-яблоко отлично смотрятся как удлиненные, так и укороченные жакеты. Однако в случае укороченного варианта выбирайте такие модели, которые слегка расширяются после линии груди. Жакет имеет свойство придавать телосложению стройность и выразительность, однако это возможно лишь в том случае, если он хорошо подогнан по фигуре. Чтобы сгладить с помощью жакета недостатки «яблочного» типа, выбирайте приталенные модели с выраженными линиями плеч.

Блузки


На фигуре-яблоко хорошо смотрятся удлиненные блузки, акцент в которых сделан на вырезе или линии плеч. Например, можно выбрать блузку с глубоким декольте, американской проймой или выразительным воротником. Также можно поэкспериментировать с многослойными блузками.

Купальник для фигуры яблоко


Цельный темный купальник является идеальным вариантом для данного типа телосложения. Чтобы уменьшить силуэт, поищите модель с боковыми затемнениями, которые подчеркнут талию, даже если ее нет.

Верхняя одежда на фигуру яблоко


Женщинам яблочного типа подходят удлиненные приталенные плащи и пальто, которые скрадывают несовершенства и вытягивают силуэт. Однако избегайте со слишком крупными пуговицами и широкими поясами.

Также хорошим решением для такого телосложения станут модные модели верхней одежды с боковыми или скошенными змейками, которые смогут отвлечь внимание от полного живота.

Обувь и аксессуары на фигуру яблоко

С помощью обуви и аксессуаров также можно подкорректировать свое телосложение. Например, обувь на высоком каблуке или танкетке поможет вытянуть силуэт и сделает фигуру стройнее. А длинные шарфы или лаконичные сумочки среднего размера не только дополнят образ, но и сделают фигуру более пропорциональной.

Стилисты делятся информацией о том, как одеваться с типом фигуры яблоко. Прежде всего, стоит отметить, что девушки делятся на несколько категорий. К первой относятся те, у которых живот больше груди, но при этом ноги и бедра идеальные, стройные. Вторых же природа наградила осиной талией, но крупными бедрами и грудью не маленьких размеров.

В 19 веке дамы с такими формами считались идеалом красоты. Их мы можем наблюдать на картинах известных художников. Но все поменялось, когда в моду вошли топ модели с параметрами 90-60-90. С типом фигуры яблоко можно подобрать гардероб, который подчеркнет достоинства и . Для этого не обязательно посещать дорогие бутики и вещи из коллекций известных дизайнеров. Даже в обычных магазинах есть те фасоны, которые будут смотреться идеально.

Как одеваться с типом фигуры яблоко? Если вас интересует данный вопрос, вы обязательно должны ознакомиться со статьей, поверьте, в итоге ваш гардероб будет пестрить одеждой нужных моделей. Табу на слишком короткие, обтягивающие вещи, которые подчеркнут недостатки. Многим девушкам тяжело свыкнуться с мыслью, что мини-юбки придется отдать лучшей подруге, но если действительно хотите покорить мужчин, прислушайтесь к мнению профессионалов.

Одежда должна быть женственной

Многие девушки с типом фигуры яблоко скрывают свои недостатки при помощи брюк, совершенно забывая о платьях и юбках. Это большая ошибка. Помните, правильно подобранный фасон способен сделать вас по-настоящему неотразимой. Запомните следующие модели платьев, и приобретайте только их.

№1. Модель баллон . Эти наряды не приталенные. Имеют длину чуть выше колена. Платья способны скрыть лишние килограммы у полных девушек и подчеркнуть талию у худых. Важно обратить внимание на вырез. Он должен присутствовать, в этом случае вы выгодно подчеркнете красивую грудь, визуально вытяните силуэт.

Теперь поговорим о расцветках. Забудьте о пестрых, кричащих тканях. Они сделают вас более массивной. Но и монашки в черном никому не нравятся. Обратите внимание на приглушенные, теплые оттенки (персиковый, мята, бежевый, сливовый). Они на пике популярности в нынешнем сезоне.

Следите за тем, чтобы ткань была плотной (твид, шерсть), летом можно обратить внимание на трикотаж и вискозу. А вот шелк и шифон не ваша история. Они подчеркнут все неровности и жировые отложения на теле.

№2. Платья А-силуэта . Долгое время подобные модели считались детскими, но мода не стоит на месте. Миллионы женщин по всему миру выбирают подобные модели. По своей форме они напоминают первую букву алфавита. Крой вверху заужен, к низу расширяется.

Летом это отличный вариант. Для изготовления платьев используются только натуральные ткани. Специалисты советуют делать акцент на лямки. Если вы хотите привлечь внимание к идеальному рельефу плеч, выбирайте узкие завязки. Необходимо сделать руки более хрупкими? Широкие бретели помогут вам в этом.

№3. Платья с асимметрией . Наверняка каждая женщина хочет подчеркнуть свою фигуру. Стройным девушкам сделать это намного проще. Несколько лет назад в моду вошли платья, акцент которых сделан не на животе, а на бедрах. Мелкие складочки, необычный крой, интересная расцветка (платье светлых тонов, по бокам имеет темные вставки) – все эти детали визуально делают даму стройнее. В любом случае не забывайте об утягивающем белье. Оно еще никому не приносило вреда.

№4. Прямой крой . Некоторые модели идут с зауженной талией. У вас еще нет такого платья в гардеробе? Очень зря. Оно идеально «садится» по фигуре. Кроме этого подойдет для делового, офисного стиля. С помощью бижутерии можно украсить так, как нужно именно вам.

№5. Модель с завышенной талией . Идеальный вариант для тех девушек, у которых не плоский животик. Подобное платье прекрасно скрасит линии тела, сделает их более плавными. Сюда подойдут любые аксессуары: тонкий ремешок, бусы, изящная брошь.
Как видим, существует множество моделей платьев, которые способны сделать тип фигуры яблоко идеальным.

Выбираем брюки и джинсы

Хорошо сидящие брюки способны сделать девушку сексуальной и привлекательной, но важно подобрать правильный фасон. Как это сделать, расскажут стилисты.

Брюки. Казалось бы, что может быть проще, чем купить штаны нужной модели. Но не все так легко. Обратите внимание на талию. Она должны быть заниженной или завышенной. Средняя высота не допускается. Пояс будет передавливать область живота, тем самым делая на нем акцент.

Тем о длине. . Их защипы вверху скрывают объемные бедра, сужающее голенище визуально удлиняет ноги, делает их стройнее. Подобные модели будут сочетаться с объемными рубашками, топами, блузами.

Для классического варианта подойдут прямые брюки со стрелками. Их можно надевать в офис, на бизнес встречи.

У каждой женщины в гардеробе должны присутствовать джинсы. Они удобные, модные, стильные. Идеальная модель – немного расклешенные от бедра. В данном случае джинсы скроют лишние объемы, сделают силуэт стройнее.

Еще один прекрасный и новомодный вариант – . Они на пике популярности. Плюс модели в низкой посадке. Выбирайте штаны, которые декорированы камнями или дырками. Тем самым вы сделаете акцент на ногах, а не на талии.

А вот от джинс-скинни лучше отказаться. Они полностью облегают фигуру. Многие называют данную модель «второй кожей». Все ваши недостатки вылезут наружу.

Летом можно надеть шорты и бриджи. Если с последними все понятно, то с фасоном шорт лучше разобраться. Специалисты рекомендуют носить бермуды. Их длина доходит до колена. Они могут быть широкими или зауженными. Прекрасно скроют пышные бедра и попу.
Обновляйте свой гардероб и не бойтесь экспериментировать.

Обувь имеет значение

Помните о том, что не только одежда способна преобразить девушку. Не стоит забывать о правильно подобранной обуви. Дамы с типом фигуры яблоко должны усвоить одно простое правило, вся обувь, кроме макасин и кедов должна быть на каблуке. Тем самым вы вытяните силуэт, сделаете ноги стройнее и изящнее.

Сандалии на низком ходу будут уместны летом, на пляже. Кроссовки подойдут под джинсы или легкую юбку.

Еще один важный момент, не стоит приобретать босоножки с застежкой на щиколотке. Она визуально делить ногу на несколько частей. Смотрится это не очень красиво.

Чтобы ваш образ был дополненным, не забывайте об аксессуарах:

  • Пояса . Они могут быть широкими или узкими. Лучше выбирать одноцветные, без наляпистых принтов. Желательно, чтобы они были выполнены из натуральных материалов, не объемных;
  • Бусы, ожерелья . Если надеваете блузу с декольте, не забудьте украсить шею. Это привлечет внимание, выделит область груди;
  • Серьги . Лучше выбрать длинные модели. Тем самым шея будет казаться длиннее;
  • Шарфы, шали . Будут уместны в весенний и осенний период.
Помните, при помощи аксессуаров можно украсить и выделить любой наряд.

Девушки всегда следят за своей внешностью и фигурой. Мало кому хочется выглядеть толстой и тучной. Но не всегда даже спортзал может исправить недостатки. Зато их можно сгладить при помощи одежды. Как одеваться с типом фигуры яблоко? Выше были описаны основные модели одежды, которые идеально подчеркнут достоинства дамы. Прислушайтесь к советам, и ваш образ будет цельным и продуманным до мелочей.

Тип фигуры "яблоко" означает что, у вас "тяжелый верх", что подразумевает широкое туловище, обширные плечи и полную грудь, талию и верхнюю часть спины. Женщины с таким типом фигуры обычно склонны к тонким рукам, ногам и бедрам и откладывают лишний вес в области талии. Если вы обладаете типом фигуры "яблоко", вы должны гордиться вашим полным телом и быть готовы гордо демонстрировать его. Но если вы хотите показать всем свои прекрасные формы, вам нужно соответствующим образом и одеться. Если вы хотите знать, как одеться так, чтобы "по-настоящему" украсить вашу "яблочную" фигуру, следуйте этому руководству.

Шаги

Общая стратегия в одежде для фигуры типа "яблоко"

    Убедитесь, что у вас точно фигура типа "яблоко". Перед тем как начать думать, как одеваться с вашим типом фигуры, вам нужно убедиться, что у вас действительно фигура типа "яблоко". Некоторые люди путают "яблоко" с "персиком". "Яблочная" фигура тяжелая в середине и выше талии, в то время как "персиковая" – ниже талии и на бедрах. Вот еще несколько характеристик типа "яблоко":

    • Широкий корпус.
    • Обширные плечи.
    • Полнота бюста средняя и выше.
    • Талия не определена.
    • Тонкие руки и ноги.
    • Плоская попа.
    • Бедра уже груди.
    • Чтобы отнести фигуру к типу "яблоко", не обязательно иметь большой живот – просто достаточно, чтобы центр вашего веса, или лишний вес, сосредотачивался в области талии.

  1. Отвлекайте внимание от области талии. Чтобы одеться с таким типом фигуры, вы должны отвлечь внимание от талии, потому как она и так уже достаточно объемная. Из этих соображений не носите шорты или штаны с низкой талией, короткие блузки и что угодно, заканчивающееся ниже или ваше талии. Ваша задача – отвлечь внимание людей от средней части вашего тела, направляя их внимание куда-то еще, или придать очерченности вашей талии.

    • Вам также следует избегать одежды, на которой изображены узоры или рисунки в области живота. Это будет привлекать внимание.
    • Не носите толстые ремни, потому что они будут привлекать больше внимания к области талии.
    • Не носите обтягивающие блузки или платья, они также будут привлекать внимание к центру вашей фигуры.

  2. Подчеркните бюст. Если у вас фигура "яблоко", то наверняка у вас великолепный бюст, так что не бойтесь демонстрировать это. Делая акцент на груди, вы не только подчеркнете одно из главных достоинств вашей фигуры, но и отвлечете внимание от области талии. Чтобы подчеркнуть бюст, носите V-образные вырезы, декольте, платья А-силуэта (чтобы удлинить ваше тело и сделать акцент на груди).

    • Носите блузки или платья, которые свободно висят ниже груди, расширяясь в области талии.
    • Запомните, что делать акцент на груди – не означает создавать тяжелый верх. Не нужно носить замысловатые ожерелья или одежду с узорными рисунками в области шеи. У вас уже есть великолепная грудь, которая не нуждается в украшениях.

  3. Подчеркните ваши ноги. Тип фигуры "яблоко" обычно сопровождается парой прекрасных ног. Поэтому, длинные вы или короткие, не бойтесь подчеркнуть ваши замечательные ноги. Вы можете сделать это с помощью пары коротких шорт или высоких каблуков, которые удлинят ваше тело и уравновесят нижнюю половину.

    • Не уменьшайте ноги тяжелыми ботинками, леггинсами или обтягивающими джинсами. Это лишь заставит ваши прекрасные ноги казаться меньше.

Носите верх, украшающий вашу фигуру

  1. Уделяйте внимание вырезам. Для платьев, блузок, кофт и прочей одежды для верха есть несколько правил, соблюдая которые, вы подчеркнете красоту вашего бюста и отвлечете внимание от линии талии. Вот несколько типов одежды для верха, которую стоит носить, а также вещи, которых стоит избегать:

    • Носите : верх с V-образным вырезом, декольте, одежда без бретелек, круглый вырез, верх с узким лифом. Так вы привлечете больше внимания к вашему бюсту и удлините туловище.
    • Избегайте : верха с завязками через шею, очень высокой линии шеи, верха без плеч, декорированной линии шеи, или выреза "лодочкой" (высокий вырез на всю ширину плеч). Все это сделает ваши плечи шире и привлечет слишком много внимания к вашей груди.

  2. Выбирайте правильные материалы. Не носите одежду из ткани, которая слишком обтягивает вас, особенно в области талии и живота. Вам следует носить ткани с рельефной текстурой, чтобы переключить внимание со средней части туловища. Футболки, слегка собранные в районе талии, также придают ей очерченности.

  3. Выбирайте правильную форму. Кроме того что ваша блузка или топ не должны обтягивать и прилипать к телу, они также не должны быть квадратными, мешковатыми или бесформенными. Вместо этого выбирайте блузки или топы, которые свободно спадают с груди, как, например, топ с высокой талией, с силуэтом апмир, или А-силуэтом. Вот некоторые моменты, о которых стоит помнить при выборе формы одежды для верха:

    • Блузка или платье с завязками на талии также поможет добавить очерченности вашей фигуре.
    • Одежда должна ниспадать ниже косточек на бедрах.
    • Вам следует носить низкие, расходящиеся книзу топы, которые будут прикрывать вашу попу; или даже туники.
    • Носите одежду с расширяющимися книзу рукавами и рукавами-манжетами.
    • Подбирайте одежду для верха с красивыми деталями на плечах, например, с блестками или цветами.

  4. Носите правильные платья. Есть множество платьев, подходящих для типа фигуры "яблоко". Подберите платье с А-силуэтом или с какими-либо непрерывными паттернами. Другая стратегия – найти платье, которое правильно обыгрывает цвета – платье с черным или темным цветом, идущим по всей длине фигуры по бокам, и с белым или светлым цветом, идущим в середине фигуры, отвлечет внимание от вашей талии.

    • Не носите платья, у которых уже есть линия талии, потому что они наоборот будут лишь привлекать внимание к этой области.
    • Вы можете сочетать платье с открытым приталенным пиджаком.

  5. Сочетайте топ с подходящим пиджаком или пальто. Правильный пиджак поможет замаскировать тяжелую область талии. Носите однобортные пиджаки, в которых мало дополнительных деталей. Приталенные пальто или пиджак, хорошо держащие форму, создадут изгибы на груди и бедрах и уменьшат талию. Создание нескольких уровней в верхней части фигуры помогут ее уравновесить, сбалансировать. Вот еще несколько вещей, которые стоит попробовать:

    • Пошитые на заказ блейзеры или пальто.
    • Открытые кардиганы или жилеты.
    • Плащи длиной выше колена.

Наши читательницы часто задают вопросы о том, какие модели подходят для женщин с типом фигуры яблоко. Мы обратились к нашему эксперту, стилисту, руководителю имидж-студии Wardrobe rehab Оксане Болбот и попросили ее рассказать о правилах формирования гардероба для женщин с этим типом телосложения.

Вопорс №1: какое главное правило при выборе одежды для женщин с типом фигуры «яблоко»? На что в первую очередь обращать внимание?

Самое важное - понять ключевой смысл, который уже заложен в теле. Принцип здесь такой: еще во времена античности за идеал женского тела была принята фигура с силуэтом «песочные часы». С тех пор мы стремимся всеми правдами и неправдами визуально создать иллюзию «песочных часов», играем с пропорциями и длинами, применяем самые разнообразные приемы, делаем все, чтобы выглядеть как Венера Милосская. Однако, не всем типам фигуры это подвластно. И, в первую очередь, речь идет о фигуре «яблоко», к которой требуется особый подход.

«Яблоко» - это фигура с узкими плечами и стройными ногами, при этом с достаточно тяжелым центром.

Именно центр тела и будет ключевой зоной коррекции, от которой мы, станем отвлекать внимание в костюмном ансамбле.

Вопрос №2: какие вещи должны быть в базовом гардеробе женщин с типом фигуры «яблоко»?

Именно исходя из нашей стратегии - отвлекать внимание от центра композиции, девушкам и женщинам с типом фигуры «яблоко» рекомендуется обращать внимание на одежду футлярного кроя:
  • платья
  • юбки-карандаш
  • жакеты
  • актуальные в этом сезоне удлиненные жилеты
  • брюки.
При этом самым важным будет являться то, насколько верно в ансамбле представлена центральная точка тела.

Брюки и юбки

Брюки и юбки должны иметь «облегченный верх». Необходимо избегать сложных поясков, защипов и вышивки в районе талии.

Юбка-карандаш

Идеальная юбка - сшита из плотной ткани, например, костюмной или джерси, с двумя вытачками сзади и завышенной талией. Второй оптимальный фасон для фигуры «яблоко» - юбка с запахом.

Юбки с асимметричными элементами

Юбки с необычным асимметричным рисунком или кроем очень хорошо привлекут внимание к стройным ногам и отвлекут от утяжеленного центра.




Так же выигрышно будут смотреться юбки со сложными декоративными элементами в районе коленной чашечки и лодыжки.


Брюки

Если говорить об оптимальных фасонах брюк, присмотритесь к брюкам актуальной длины 7/8. Многих пугает такой крой, но секрет этих брюк заключается в том, что сочетать их необходимо с верной обувью - либо с максимально открытой стопой, либо тон в тон к цвету Вашей кожи.



Брюки длиной 7/8, модели Plus


Вопрос №3: сколько вещей должно быть в базовом гардеробе?

Современный миф о том, что в гардеробе любой женщины могут ужиться одинаковое количество базовых вещей - просто нонсенс. Все мы такие разные! Одному человеку достаточно иметь в гардеробе всего 10 вещей - это его успокоит и наведет порядок в жизни. Другого же, наоборот, понимание и предсказуемость гардероба будет раздражать и портить настроение. Поэтому базовый гардероб для каждого человека будет своим - для одного это будет набор вещей, из которых сложены разные образы, а для другого - какой-то минимум из 2 брюк, 10 топов, 2 предметов верхней одежды и одного платья.



Рассчитать количество вещей в гардеробе можно по формуле: одна гардеробная капсула* должна в первую очередь собираться от стиля верхней одежды, под эту часть гардероба мы подбираем длину и фасоны юбок, брюк, платьев и, конечно, модель обуви.

*Гардеробная капсула - это набор вещей для какой-то одной сферы жизни.

Далее действует такая арифметика: на один «низ» (юбку или брючки) рекомендуется иметь 5 не похожих друг на друга топов. В этом случае гардероб будет выглядеть очень разнообразно.

Вопрос №4: какие еще правила существуют при выборе моделей для типа фигуры «яблоко»?

В первую очередь, одежда должна быть из плотной ткани, в идеале однотонной: платья с завышенной талией, асимметричный крой, классические рубашки без каких-либо декоративных элементов в районе груди и рукавов, туники, топы, облегающие в районе груди и свободные в районе талии, жилетки, юбки с высокой талией, юбки трапецевидного кроя, джинсы и брюки с завышенной талией с накладными карманами на бедрах, брюки длинной 7/8, брюки с легким клешем от колена (boot-cut), жакеты прямого кроя (укороченные и удлиненные), классические приталенные пальто.

Платья



Брюки-клеш


Жакеты



Топы, блузки, туники


Блузы и туники Plus


Пальто



Вопрос №5: Каким цветам следует отдавать предпочтение?

Задача цветового сочетания в ансамбле для фигуры «яблоко» - вытянуть силуэт и «сузить» центр тела, поэтому выбирайте любые ансамбли с четкой вертикалью. Это может быть юбка и топ тон в тон, но при этом контрастный жакет. Или однотонный ансамбль с контрастным рядом пуговиц; брюки и топ в тон, жакет контрастный и так далее. В остальном же не существует такого понятия, что синий цвет стройнит, а розовый - полнит. Даже для черного и белого цвета есть очень много исключений. Ориентируйтесь на свой природный колорит - это самая верная тактика.

Вопрос №6: какие вещи не подходят для женщин с типом фигуры «яблоко»?

Не стоит приобретать вещи приталенные, ориентируйтесь на крой с завышенной талией. Поэтому, например, классический жакет до середины бедра и брюки с заниженной талией - не самые лучшие компаньоны в вашем гардеробе.

Оксана Болбот - руководитель и идейный вдохновитель имидж-студии Wardrobe Rehab , разработала систему самостоятельной работы над индивидуальным стилем и представила ее на онлайн-ресурсах. Простые и эффективные программы WR очень понравились пользователям, и буквально за год площадки Wardrobe Rehab вошли в сотню самых посещаемых ресурсов женской тематики нашей страны.
В июле 2011 года Оксана открыла студию WR в Москве, где любой желающий может получить консультацию по стилю, включающую анализ цветового колорита внешности, типа фигуры и лица, подбора оптимальных фасонов, аксессуаров, разбора гардероба и формирования стильного образа. Примеры работ Оксаны и ее коллег-стилистов вы можете увидеть в одноименном разделе сайта.

Профессиональный путь:

  • 2002 - 2005 гг. Central Saint Martins College of Arts & Design, London
  • 2008 - 2011 гг занимала руководящие позиции в области имидж и PR-консалтинга крупных отечественных и западных компаний
  • 2009 год вошла в топ-10 ведущих экспертов имидж-консалтинга по мнению журнала «Белый бизнес»
  • В 2010 - 2012 году преподаватель школы стилистов «Персона»
  • В 2011 году основала имидж-студию Wardrobe Rehab
  • С 2013 года по настоящее время развивает проект в России и странах Латинской Америки
Фото: сайт, parisfashionweek.buzz. Иллюстрация: Wardrobe Rehab
Материал подготовила Анна Соболева

Среди представительниц слабого пола фигура «яблоко» (тип «О») встречается достаточно часто. Известными обладательницами фигуры «яблоко» признаны Бритни Спирс, Джессика Симпсон и Келли Кларксон. Главными достоинствами фигуры «О» считаются стройные ножки и красивая грудь. Женщинам с фигурой «яблоко» важно выбрать правильный стиль одежды, чтобы скрыть недостатки телосложения.

Особенности фигуры яблоко

Обладательницы фигуры «О» имеют следующие особенности телосложения:

  • нет ярко выраженной талии;
  • плечи и бедра одинаковой ширины;
  • длинные ноги;
  • объем бедер совпадает с объемом груди;
  • плоские ягодицы;
  • выступающий живот;
  • тонкие руки.

Если обладательницы фигуры «яблоко» начинают набирать лишние килограммы, жир накапливается в области талии.

Существует два типа фигуры «О»: «яблоко» и «ваза». Женщины с фигурой «яблоко» имеют такие особенности телосложения:

  • грудь среднего размера;
  • отсутствие линии талии;
  • объем живота больше, чем объем груди;
  • стройные ноги;
  • подтянутые ягодицы.

Фигура знаменитой американской поп-певицы Бритни Спирс соответствует телосложению «яблоко».

Представительницы слабого пола с фигурой «ваза» имеют:

  • грудь большого размера;
  • слегка очерченную линию талии;
  • ширину бедер, соответствующую ширине грудной клетки;
  • длинные ноги;
  • плоские ягодицы.

Фигура британской актрисы Кэйт Элизабет Уинслет имеет все характерные черты телосложения «ваза».

Стилисты советуют модницам с типом фигуры «О» выбирать одежду, которая поможет зрительно удлинить женский силуэт и гармонизировать пропорции верхней и нижней части тела. При этом важно подчеркнуть основные достоинства фигуры – грудь и красивые ноги, а также убрать акцент с широкой талии. Основная ошибка обладательниц фигуры «яблоко» – выбор мешковатой в области талии одежды. В результате фигура модницы выглядит бесформенно и ассоциируется с надутым шариком. Рассмотрим, какие вещи помогут подчеркнуть достоинства фигуры «яблоко».

Платья

Эффектно на женщине с телосложением «яблоко» будут смотреться:

  • платье-футляр;
  • платье-бюстье;
  • платье с завышенной талией;
  • платье асимметричного кроя;
  • платье с корсетом;

Вышеуказанные фасоны помогут скрыть выступающий живот, удлинят силуэт, а также подчеркнут пышные женские формы и округлые плечи. Правильно подобранная длина изделия поможет акцентировать внимание на длинных ногах обладательницы фигуры «яблоко».

Юбки

Представительнице женского пола с фигурой «яблоко» стилисты рекомендуют выбирать:

  • юбку со шлицей;
  • юбку-трапецию;
  • юбку-солнце;
  • юбку с высокой талией.

Длина изделия должна быть не выше колена. На женщинах с фигурой «О» хорошо смотрятся юбки темных оттенков.

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «яблоко» подойдут модели одежды, которые красиво облегают грудь и скроены свободными в области талии. Наилучшими вариантами являются:

  • блузы и кофты с оборками, рюшами и бахромой;
  • ниспадающие туники, выполненные из легких тканей;
  • топы с вырезом;
  • блузы с высоким воротом.

Длина изделия должна быть ниже линии талии, чтобы не подчеркивать выступающий живот. Женщинам с телосложением «яблоко» подойдет многослойная одежда. Так, прозрачная блузка в сочетании с топом зрительно сузит женский силуэт.

Брюки

В гардеробе модницы с фигурой «О» должны обязательно находиться следующие модели брюк:

  • классические брюки прямого покроя:
  • брюки, сужающиеся книзу;
  • брюки с высокой талией;
  • брюки с широкими штанинами;
  • брюки-капри;
  • брюки с широким поясом.

Брюки могут быть декорированы накладными карманами или карманами косого покроя.

Жакеты, пальто, пиджаки

Представительницам слабого пола с фигурой «яблоко» рекомендуется носить жакеты и пиджаки укороченного покроя. При этом застежка должна располагаться под грудью или на уровне груди. Женщинам с телосложением «О» можно смело выбирать:

  • жакеты и пиджаки, которые расширяются книзу;
  • длинные прямые пиджаки;
  • пальто приталенного покроя длиной до колена.

Отдавайте предпочтение моделям одежды с оригинальными деталями – яркими пуговицами, складками, различными вставками. Они отвлекут внимание от широкой талии и выступающего живота.

Купальники

  • купальники на широких бретелях с квадратным вырезом;
  • слитные купальники с цветными полосами в центральной части изделия.

Вам не подойдут купальные костюмы, выполненные из разноцветных тканей. Гармонично будет смотреться на обладательнице фигуры «яблоко» купальник черного, синего или бордового цвета.

Модницам с типом телосложения «яблоко» нужно избегать фасонов, которые подчеркивают нечеткую линию талии или округлый живот. Представительницам слабого пола с фигурой «О» не рекомендуются:

  • отрезные платья;
  • мини-юбки;
  • мешковатые модели блуз и топов:
  • обтягивающие кофты;
  • блузы с пышными рукавами;
  • брюки с заниженной линей талии;
  • узкие брюки;
  • слитые купальники с глубоким декольте.

Обувь и аксессуары для фигуры яблоко

Чтобы подчеркнуть стройные ножки, женщины с фигурой «О» могут носить:

  • обувь на высоком каблуке;
  • полусапожки;
  • обувь на платформе;
  • сандалии на ремешках;
  • балетки;
  • сабо.

Не нужно приобретать обувь с пряжками и туфли на маленьком каблуке. Такая обувь придаст вашим ступням чрезмерную массивность и привлечет внимание к широкой талии.

Текстура и цвет ткани для фигуры О

Одежда, сшитая из тканей с тонким узором, вертикальными полосками, небольшим горошком и диагональными клетками, визуально сделают обладательниц фигуры «яблоко» стройнее. Женщинам с фигурой «О» не рекомендуется выбирать одежду, которая выполнена в белых, бежевых или розовых тонах. Наилучшим вариантом считается коричневый, синий, черный и красный цвет. Обладательницы фигуры «яблоко» должны избегать крупных рисунков и ярких принтов на одежде.

Матовый трикотаж, шерсть и хлопок являются самыми подходящими тканями для пошива одежды. Женщинам с телосложением «яблоко» нужно избегать эластичных тканей, а также не покупать изделия из шифона, атласа, вискозы.

Основные правила питания для фигуры яблоко

Женщины с телосложением «О» склонны к полноте, поэтому им важно правильно питаться, чтобы сохранить стройность и красивые формы. Диетологи рекомендуют обладательницам телосложения «яблоко» соблюдать такие правила питания:

  1. Сократить в рационе питания количество животных жиров и углеводов.
  2. Отказаться от сладких напитков и алкоголя.
  3. Обогатить рацион питания продуктами, которые содержат клетчатку.
  4. Использовать для нормализации массы тела систему питания Кима Протасова.
  5. Пить регулярно зеленый чай и напитки, приготовленные на основе имбиря.

Обладательницам фигуры «яблоко» можно употреблять в неограниченном количестве:

  • различные корнеплоды;
  • бобовые культуры;
  • нежирные сорта мяса;
  • цитрусовые фрукты;
  • молочные продукты с низким процентом жирности;
  • сухофрукты;
  • рыбные продукты;
  • злаковые культуры.

Женщинам с телосложением «О» необходимо исключить из меню:

  • субпродукты;
  • мучные и кондитерские изделия;
  • жирные кисломолочные продукты;
  • соленые сыры;
  • специи.

Самой проблемной зоной у обладательниц фигуры «яблоко» является талия. Для ее коррекции используется комбинированный комплекс упражнений, который включает:

  • качание пресса;
  • упражнения с хула-хупом;
  • скручивание, наклоны и вращение корпуса;
  • упражнения на растяжку;
  • силовые упражнения.

Бег, плаванье и велоспорт помогут набрать необходимую мышечную массу в верхних и нижних частях тела.