Гормональные скачки будут приводить к перепадам настроения, необходимость первые месяцы совмещать беременность и работу - добавлять общей усталости, перемены во внешности – вызывать тревогу и беспокойство за свой внешний вид. Да, вы не можете контролировать изменения, происходящие с телом, но вам вполне под силу контролировать свое эмоциональное состояние.
Есть три общеизвестных постулата, которые вы должны помнить и соблюдать: полноценный сон и отдых, правильное питание и уход за собой. О первых двух написано много книг и статей, здесь поговорим о гардеробе беременной . Постараюсь максимально охватить вопрос комплектования гардероба, выбора подходящих фасонов, что носить беременной, где покупать одежду и какие вещи необходимы критично, а от каких можно отказаться.
Необходимость думать о том, в чем ходить на протяжении 9 месяцев многих беременяшек вгоняет в тоску и совсем не способствует радости и счастью, которое важно испытывать, вынашивая ребенка. Предстоящие финансовые ограничения при уходе в декретный отпуск могут пугать и вам совсем не захочется тратить деньги на новые вещи, которые нужны лишь на 9 месяцев.
Однако, не жадничайте и не переставайте ухаживать за собой! Как и недостаточное питание, недостаточный уход за собой замыкает круг депрессии. Если же вы хорошо выглядите, у вас больше шансов на хорошее настроение. Беременность самое время выбрать простую в уходе стрижку, пересмотреть ежедневный макияж и провести ревизию гардероба , для того, чтобы не тратить на них много времени и сил. К тому же, есть способ и выглядеть красиво и не тратить при этом много денег.
Что же носить во время беременности? Где покупать одежду? Пройдя сама весь этот путь, могу сказать на собственном опыте, что потребуется будущей мамочке, а от чего можно с легкостью отказаться.
Как выбрать одежду.
Во время беременности ваше тело изменяется. Растет живот (у всех) и прибавляется общая масса тела (не у всех). Если у вас не было проблем с лишним весом до беременности, и вы питались правильно, скорее всего, что ваше тело не будет изменяться, расти будет только живот.
Поэтому, не стоит сразу покупать вещи на размер больше. Велик риск, что такая одежда будет висеть, как балахон, добавляя визуально вес и уменьшая рост. Кроме того, это некрасиво. Часто размер остается таким же, как и до беременности, а изменения касаются лишь фасона.
Да, это реально носить свой размер на протяжении всего срока! Но это не значит, что вы сможете носить все свои старые вещи. Сможете, но не все. Ниже расскажу, какие.
Прежде, чем штурмовать магазины и интернет-магазины одежды для беременных, загляните в свой гардероб. Уверена, там найдется масса вещей нужного фасона, длины, которые пылились в шкафу и попросту не носились! Отличный повод дать им жизнь.
Итак, ищем в гардеробе и откладываем в стопочку:
- Удлиненные футболки, топы, блузы, кардиганы на пуговицах, свитера и кофты;
- Туники;
- Трикотажные платья прямого силуэта и А силуэта (как повседневные, так и спортивные, а-ля Lacoste);
- Вещи с завышенной талией;
- Легинсы с широкой нетугой резинкой;
- Трикотажные спортивные брюки и шорты с мягкой резинкой;
- Жакеты и верхнюю одежду прямого и свободного, расклешенного фасона.
Теперь выделите для них отдельное место в гардеробе. Это те вещи, которые вы сможете носить на протяжении всего срока беременности. Подберите к ним пары, если необходимо.
Многие женщины носят свои обычные джинсы и брюки вплоть до 3-4 месяцев. Мне тоже это удалось. Но! Все индивидуально, делайте выбор исходя из размеров своего животика и удобства. Никакого давления на него быть не должно! Если чувствуете малейший дискомфорт – не рискуйте, приобретите модель с эластичной резинкой.
Модели брюк и джинсов для будущих мам различаются высотой и плотностью резинки. Есть низкая, средняя и высокая резинка (натягивается выше пупка!). Есть смысл примерить все три и выбрать для себя наиболее комфортную. Обычно удобнее в 1-2 триместре с низкой или средней, а в 3-4 переходить на высокую, когда ее уже можно «натянуть» на животик.
Независимо от того, где вы, будучи беременной, покупаете одежду, обратите внимание на следующее:
- На фасон. Ищите фасоны А силуэта, запах, прямые с вытачками под грудью и защипами на талии.
- На ткань. Лучше всего натуральные с добавлением эластичных волокон. Натуральные ткани обеспечивают циркуляцию воздуха, а эластичные волокна - идеальную посадку.
- На детали. Джинсы, брюки с жесткой резинкой отложите в дальний угол. Купите брюки и/или джинсы с эластичной резинкой в магазине для беременных.
- На длину. Футболки, блузы, кофты и прочая плечевая одежда должна быть длиннее обычной, чтобы закрывать животик. Туники, удлиненные кардиганы и кофты – подойдут.
- Акценты. Сместите акценты в верхнюю часть туловища и на руки. Выбирайте фасоны с завышенной талией, умеренное декольте, яркие аксессуары. Так отвлечете внимание от округлого животика и скрывающейся за ним талии.
Большую часть одежды беременная, как ни странно, может купить в обычных магазинах. Стоит только выбирать одежду согласно указанным выше рекомендациям длины, ткани, фасона! А вот за чем стоит сходить в магазин для беременных, так это джинсы и брюки.
Минимально-необходимый гардероб будущей мамы на 9 месяцев.
Чтобы чувствовать себя уверенно в гардеробе должен быть следующий минимум вещей:
|
Сезон осень-зима |
Сезон весна-лето |
Примечание |
|
Пончо, пальто А силуэта, куртка-парка с меховой подстежкой |
Плащ с завышенной линией талии, парка, пончо |
Эти вещи вы |
|
Джинсы или брюки с эластичной резинкой |
||
|
Кардиган |
Кардиган |
Сможете носить и после появления новорожденного на свет! |
|
2-3 кофточки |
2-3 кофточки |
|
|
Теплое платье с длинным рукавом |
Платье легкое |
|
|
Легинсы или колготки |
||
|
Ботильоны или сапоги на низком каблуке |
Балетки, слиперы, сандалии |
Сможете носить и после появления новорожденного на свет! |
При выборе обуви отдайте предпочтение моделям на низком каблуке с нескользящей подошвой. Скорее всего будет неудобно завязывать шнурки, поэтому модели без них предпочтительнее. Если у вас стройная фигура, то до 4 месяца вы сможете ходить в обычной обуви и даже позволить себе каблук или танкетку! Смотрите по собственным ощущениям.
Нижнее белье для будущих мам.
Должно быть удобным и соответствовать размеру. Его можно покупать в обычных магазинах. Обратите внимание на широкие лямки, натуральную ткань, плоские швы.
Примеры стильных образов для беременных.
Быть беременной и выглядеть стильно не так уж сложно! Стоит только немного и включить уход за своей внешностью в ежедневный график. Будьте стильными, уверенными в себе и радуйте своим внешним видом себя, мужа, и всех, кого захотите. Легкой вам беременности и родов! Помните, счастливая мама – счастливый ребенок! Все будет хорошо!
Вы знаете, что во время беременности обостряются все чувства? По крайней мере, у некоторых девушек точно обостряется чувство стиля! Будущие мамочки не хотят скрывать свой животик: они счастливы в своем положении и хотят рассказать об этом окружающим.
Возьмите на вооружение несколько советов от модных беременяшек (даже если беременность только в планах), как одеваться эти чудесные 9 месяцев.
Шопинг-идеи от магазина :
Еще больше интересных предложений вы найдете в Инстаграме @chudo9.ru .
1. Носить шляпу
Беременной можно все! Если раньше вам казалось, что ходить в шляпе вне пляжа – это глупо, то пришло время передумать. Удивительно, но шляпа – это чуть ли не любимый аксессуар беременных фэшн-красавиц. Может быть, дело в том, что шляпа с широкими полями отлично балансирует образ и отвлекает внимание от животика? Так или иначе, шляпа – это круто.
(все фото увеличиваются по клику!)
2. Не стесняться надевать обтягивающие платья
Перестать носить обтягивающие вещи? Ни за что! Если во время беременности вы поправились всего на несколько килограммов, то вам точно нечего скрывать. Купите специальное поддерживающее нижнее белье и вперед на красную дорожку.
3. Любить полосатый принт
Помните старую байку о том, что горизонтальные полоски визуально расширяют фигуру и увеличивают объемы тела? Беременным это свойство полосатого принта безразлично, ведь их объемы уже стали гораздо больше. Значит, одеваемся в полоску с ног до головы и ни о чем не переживаем.
4. Ходить в узкой юбке
Носить узкую юбку во время беременности? Хм, сложный вопрос. Во-первых, это не очень-то удобно, во-вторых, такая юбка сильно подчеркивает живот. Но все же... носить! Это красиво, женственно, нарядно. Тем более, можно без угрызений совести сочетать юбку и кроссовки.
5. Не убирать каблуки в шкаф
Большинство врачей запрещают беременным девушкам носить туфли на высоком каблуке. И правильно делают: каблуки в несколько раз увеличивают и без того сильную нагрузку на позвоночник беременной. Тем более, на шпильках легко упасть, подвернуть ногу или повредить суставы. Ищите золотую середину: вам нужен устойчивый каблук 4–6 см или удобная танкетка. Например, изящные лодочки не навредят вашему здоровью и украсят повседневный или вечерний образ.
Если ноги устают, то обязательно делайте специальную гимнастику, принимайте ванночки для ног и не забывайте про контрастный душ.
6. Добавить в свой гардероб пару вещей oversize
С одной стороны, во время беременности мы призываем вас не стесняться своего тела и носить обтягивающие вещи, с другой стороны, если у вас нет ни одной классной вещи в стиле oversize, то сейчас самое подходящее время купить себе что-нибудь новенькое. Например, . Главное, что эти вещи вы легко сможете носить и после рождения ребенка.
7. Наряжаться в длинные платья
Беременные девушки восхитительно смотрятся в прекрасных платьях в пол. Если впереди день рождения или торжественное мероприятие, то длинный наряд – лучший выбор будущей мамы.
8. Выбирать романтичные и женственные образы
Во время беременности вкусы девушки меняются, и если раньше вы не вылезали из джинсов, то очень вероятно, что сейчас вам захочется носить платья беби-долл и юбки-миди. Не отказывайте своим желаниям! Хочется, чтобы в этот удивительный период жизни вы были женственной, нежной, романтичной, чувственной барышней. Воздушные платья, кружево, пышные юбки – позвольте себе быть женщиной во всех смыслах этого слова.
И еще несколько образов беременных красавиц для вдохновения :
Стильные будущие мамы предпочитают Converse
Красивый жакет хорошо прикрывает животик
В легком платье комфортно гулять летним днем
Джинсовые шорты во время беременности – разрешаем!
Широкие брюки и короткий жакет хороши для ранних сроков беременности
На один день одолжите футболку у мужа и на прогулку
Летом одевайтесь в белое
Во время беременности не нужно прятать ножки
Джинсы-бойфренды – отличный вариант для беременяшек
Удобно, красиво, стильно!
Модные будущие мамы выбирают клетчатую рубашку и комфортные ботильоны
Обязательно приобретите модный джинсовый комбинезон
Носите милые юбочки с воланами
В холодную погоду не забывайте о теплых аксессуарах
Дополняйте образ аккуратным меховым жилетом
Будьте великолепной!
Счастья!
Иллюстрации: womenshealthmag.com, babble.com, pretapregnant.com, mycornerview.com, katewaterhouse.com, laiamagazine.com, fashables.com, kitty1063.rssing.com
Беременность – не помеха для того, чтобы оставаться эффектной и яркой дамой, напротив, вполне возможно, что вы откроете в себе новые грани женственности. Конечно, в период вынашивания ребенка приоритеты при выборе нарядов меняются, но не всегда комфорт и красота исключают друг друга. Вещи вполне могут сочетать в себе лучшие качества.
Образы на весну-лето 2019
Когда оживает природа и расцветает новыми красками, всем, несомненно, хочется выглядеть под стать ей: свежо, жизнерадостно и ярко. Но будущим мамам не всегда легко подобрать образ в этот период. Очень важно придерживаться несложных правил, одежда для беременных должна быть комфортной и легкой, из натуральных тканей.
Выбор номер 1 — платье до колена и низкий каблук. Едва ли с округлившимся животиком вам будет комфортно в мини юбках. Обратите внимание на модные платья-рубашки до колен, яркие платья-колокольчики, модели с просторными ассиметричными юбками. Сочетайте их с модными аксессуарами и обувью на низком ходу.
Красивый пиджак может стать одной из самых стильных вещей в вашем гардеробе во время беременности. Выбирайте удлиненные модели светлых тонов, обратите внимание на варианты с рукавами ¾. Пиджак смотрится шикарно, в отличие, например, от кофточки на пуговицах. Его можно сочетать с юбками, брюками и платьями. Универсальный молочный цвет впишется в любой образ и будет гармонировать с ним.
Повседневный стиль
Кто сказал, что жизнь во время беременности должна быть скучной? Стоит почаще отправляться на прогулку, дышать свежим воздухом и радоваться каждому дню. Прогулки доставят вам намного больше удовольствия, если вы будете ощущать себя привлекательной и женственной. Выбирайте обувь, которая не доставит дискомфорта, избегайте длительного пребывания на солнце. Летом вам специально загорать не к чему, чтобы не спровоцировать появление пигментации. Платья с аутентичными рисунками с завышенной талией, яркие футболки, в сочетании с обтягивающими джинсовыми бриджами, летящие легкие накидки, закрывающие от солнца – именно то, что вам нужно. Также обратите внимание на платья в пол, легкие блузы и просторные джинсы.
Платья в пол – ода женственности. Если вы выберете просторную модель, она поможет скрыть округлившийся животик. Сочетайте такие платья с обувью без каблука, яркими сумками и, кончено, шляпками, которые помогут выглядеть стильно и уберегут от перегрева.
Об обуви на шпильке придется на время забыть, ни к чему вам риск травматизма, но это не значит, что нужно ходить исключительно в тапочках. Можно подобрать модные летние сандалии до щиколотки. Они отлично смотрятся как с шортами, так и с юбками.
Демонстрировать животик или скрывать — выбор за вами! Кто-то не стесняясь выпячивает его, а кто-то наоборот старается его скрыть от любопытных глаз. Если вы хотите, немного «замаскировать» округлости, то выбирайте свободные удлиненные кофты и кардиганы неярких цветов.
Мода для беременных не ограничивается мешковатыми нарядами. Обтягивающие платья – выбор многих звезд Голливуда, находящихся в интересном положении. Вот некоторые из таких вечерних платьев. Вы можете последовать их примеру и облачиться в наряд, не скрывающий изменения форм. Конечно, такая одежда должна быть в меру обтягивающей и не вызывать дискомфорт. Чтобы наряд не смотрелся вульгарно, выбирайте не слишком короткие платья спокойных цветов.
Если любите лосины и леггинсы, следите за тем, чтобы он и не сдавливали животик. Они привлекательно смотрятся в сочетании с рубахами и темными майкам, придающими силуэту стройность.
Мода для беременных на осень-зиму 2019
В осенний период важно избегать переохлаждения. Вашим удачным выбором в таком случае станет мягкое теплое просторное удлиненное пальто. Примерьте под него ботильоны или удобные высокие сапожки.
Кому-то по нраву , кому-то . Важно следовать основному правилу – одеваться по погоде и беречь себя от холода и дождя.
Если хотите выглядеть стройнее, то попробуйте примерить черно-белый ансамбль, черный верх будет скрадывать объемы.
Укороченные штаны помогут сделать осенний образ более стильным, они отлично подойдут под пиджаки и пальто, нынче в моде обтягивающие модели ¾.
Аксессуары и обувь для будущих мам
Если хотите по-прежнему оставаться модной дамой, подчеркивайте образ яркими деталями. Это могут быть сумки и обувь в тон насыщенных цветов, стильные шляпы или объемная бижутерия. Берегите ножки, одевая их в обувь на удобной устойчивой танкетке. Сочетайте красоту и удобство, тогда вы будите самой стильной и эффектной будущей мамой.
Внимание, пост про беременную одежду с фотографиями животов и беременных:)
Беременность - это очень особенный период в жизни, который каждая из нас переживает по-своему. Разный подход у нас и к беременной одежде. Кто-то покупает первые беременные вещи с положительным тестом, а кто-то надеется проходить в своих небеременных вещах и совсем не хочет тратить деньги на вещи, которые будут нужны всего несколько месяцев.
В первую беременность мне совсем не хотелось тратить деньги на себя, поэтому из беременных вещей у меня были одни джинсы, также я обходилась обычными юбками на резинке и летними сарафанами, "удлиняла" футболки беременными поясами и прибегала к другим хитростям:)
Вторая половина беременности пришлась на май - теплый октябрь, поэтому мне не понадобилась теплая куртка, чему я была очень рада. А в те пару прохладных недель я обошлась вязаным пончо и свитером толстой вязки, который ношу как верхнюю одежду.
В этот раз мне уже как-то не очень хотелось ходить в одних и тех же джинсах, хотя никакого дресс-кода у меня по-прежнему не было и работа из дома позволяет. Но все же я хорошо помню прошлый раз с полным выпадением из стиля и непониманием того, где мой базовый гардероб, что носить после беременности и кто я. Поэтому я все также перебираю свой шкаф, покупаю себе сейчас обувь из моего обычного списка необходимых покупок, а также сумки, куртки и пальто (тем больше стимула быстро вернуться в прежнюю форму). И слежу за тем, чтобы не скатиться в стиль, который мне совсем не идет. Тут как раз и начинается основная сложность для всех тех, кто не любит рюши, запАхи, крылышки, цветочные узоры, платья и топы с отрезной и завышенной талией, потому что этого в беременной моде великое множество и найти что-то более четких форм и лаконичное по крою не так просто.
В Америке я первым делом купила себе 2 пары беременных джинс, потому что мои прошлые джинсы 4-летней давности вышли из моды, а, может, никогда модными и не были:-) Итак, у меня появились темно-синие узкие джинсы прямого кроя и светлые рваные бойфренды, от которых я сейчас в полном восторге, о цене в 30 долларов даже не стоит говорить:) Обе пары с высоким поясом, который хорошо облегает даже самый небольшой живот и сглаживает некоторые неровности на спине. В прошлый раз я носила джинсы с низкой посадкой и мне тоже нравилось. В общем, дело вкуса, хотя, кажется, первый делает фигуру стройнее, а живот компактнее. В целом, это для меня та самая инвестиция, если вы хотите, чтобы вам было комфортно в беременность. В теплое время года можно также перейти на леггинсы с платьями и туниками, если леггинсы вам больше по душе.
Кстати, хорошо, если вот этот высокий пояс телесного цвета, тогда с ним можно носить светлые майки и топы и пояс не будет просвечиваться сквозь одежду.
Из беременных вещей я также купила себе купальник и одну полосатую майку на сайте ASOS. Все остальные беременные вещи на asos мне велики и широки, я перемерила размеры от 6 до 10, особенно всякие модели oversize. Хотя вот именно их мода мне больше всего нравится по стилю.
В остальном же я пока обхожусь своими широкими и чуть удлиненным (помните, что с ростом живота многие топы станут слишком короткими) майками, футболками, свитерами, отлично идет серия oversize от Garance для Marc O´Polo и некоторые модели от COS, особенно О-образные силуэты.
Я с удовольствием ношу колье и шарфы, переношу акцент наверх, ближе к лицу, или на сумки. Очень удачно вписываются в гардероб жакеты, кожаные куртки, летнее пальто. Они придают четкости трикотажу и не позволяют мне уйти в слишком спортивный или мягкий стиль.
Каблуки я особо не ношу, поэтому их почти нет в моей беременной базе, но каблук или танкетка, если обувь удобная, вполне имеют место быть в беременном гардеробе.
Не забудьте купить пару новых бюсгальтеров, так вы избежите искажения силуэта, валиков на спине и в прочих местах, в которых валикам лучше не быть:) Для меня это инвестиция номер 2 после беременных джинс.
В остальном же, я считаю, можно вполне обойтись одеждой обычных марок, ищите слегка тянущиеся вещи, но все-таки по фигуре. Иногда достаточно просто купить вещь на размер больше в привычном для вас магазине. Например, мне отлично подошло вот это платье от Zara из молодежной серии TRF, не сильно облегает живот, но достаточно, чтобы понять, что живот не от переедания плюшек. И стоит в разы меньше одежды из специальных отделов, на которую цена минимум в 2, а то и в 3 раза выше, чем на нормальную. К тому же, многие беременные модели одежды очень сильно "размывают" фигуру, делая ее бесформенной.
Конечно, все поправляются очень по-разному, поэтому тут стоит пройтись по магазинам и примерить разные силуэты и марки, включая свои любимые. Приятные покупки вполне реальны:)
Что до сих пор получалось у меня. Специальных фотосессий мы не делали, я просто собрала наиболее информативные фотографии в хронологическом порядке.
На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.
Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.
Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.
Во время вынашивания плода не нужно использовать:
- корицу;
- кедр;
- кипарис;
- базилик;
- лемонграсс;
- можжевельник.
Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.
Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.
Что носить на ранних сроках беременности
Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.
Косметические средства
На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:
- витамин А;
- бензоил пероксид;
- гидрокортизон.
Будьте здоровы!
Видео – Питание во время беременности
Видео – Чего нельзя делать беременным