Перед тем, как начать говорить очень важно проверить твою мотивацию. Потому что нет смысла что-то начинать и потом бросать это через пару дней. Научиться слышать свою интуицию вопрос серьезный и требует значительных вложений энергии, сил. И у меня сразу возникает вопрос к тебе. Я не хочу, чтоб ты тратил свое время, начинал и бросал. Я хочу, чтоб ты подошел осознанно к вопросу развития интуиции .
1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________
Укажи максимальное количество причин. Чем весомее эти причины, тем больше у тебя шансов преуспеть. Ведь, согласись, человек для всего находит ресурсы (время, деньги, энергию, силы), если мотивация высока. Если мотивация слабая или отсутствует возникает подсознательное сопротивление действиям и приходится себя заставлять. Если тебе приходится себя заставлять, знай, что это начало конца. На дисциплине ты долго не продержишься. Рано или поздно соскочишь. Подсознание сильнее сознания. А вот создать в себе внутреннюю мотивацию, зачем тебе что-то делать - это другое дело.
Прямо сейчас, если ты еще не написал, сядь и подумай для чего тебе слышать интуицию ?
А теперь я дам тебе подсказки, как развить и слышать свою интуицию:
Правило 1: Интуиция никогда не объясняет, почему так или иначе следует сделать
Логика всегда объясняет, почему стоит сделать так или иначе. Логика оперирует фактами, опытом, она всегда на что-то опирается и всегда доказывает.
Это следует сделать так, потому что…….
Интуиция - это способность чувствовать ответы из пространства . Интуиция просто знает, потому что она взяла эту информацию из пространства. Она не знает ответ на вопрос, почему. Она просто знает. У нее нет доказательств, объяснений. У нее нет ничего, кроме просто ответа.
Вот именно поэтому она очень часто проигрывает логике. Логика превосходит, потому что она обосновывает действия.
Правило 2: Чем больше ты доверяешь и опираешься на интуицию, тем лучше она работает
Когда ты принял решение довериться интуиции, ты начинаешь фокусироваться на получении интуитивных ответов. Где внимание - там энергия. И конечно же, ответы приходят. Интуиция, как твой верный работник. Чем больше ты возлагаешь на нее задач и чем больше ты веришь в нее, тем лучше она для тебя работает.
Неудачники говорят «я попробую». У них всегда есть вариант для отступления: послушать логику. И конечно же этим они проявляют недоверие. Интуиция говорит: «зачем мне стараться, если он все равно послушает логику».
Доверься своей интуиции на все 100% и она будет твоим союзникам навсегда.
Правило 3: Занимайся медитациями
Медитация помогает тебе успокоить твой мозг.
У меня возникает такая ассоциация: тысячи мыслей со «скоростью света» носятся в голове. И каждая хочет, чтоб ты услышал именно ее. Они как те маленькие собачки, которые громко лают попусту, только для того, чтоб почувствовать свою значимость. И вот благодаря таким скоростям и такому количеству мыслей возникает шум в голове. Из-за этого шума ты не можешь услышать настоящие мысли. Ты не можешь услышать интуицию
. Ее заглушает шум непослушных мыслей.
Медитация . Медитация убирает лишние и чужие мысли. Количество мыслей в голове значительно уменьшается, и их скорости тоже угасают. Когда наступает порядок в голове, у тебя намного больше шансов услышать свою интуицию.
Отсюда возникает следующее правило:
Правило 4: Чем ты спокойнее, ты лучше ты слышишь интуицию
Когда ты хочешь понять ответ на свой вопрос, тебе нужно в первую очередь успокоится. Войти в состояние гармонии. Очень просто это сделать благодаря глубоким вдохам и выдохам. Сделай это многократно. Прямо сейчас попробуй это сделать и ты увидишь результат. (А теперь попробуй дышать быстро. Замечаешь ли ты, как увеличивается скорость мыслей при ускоренном дыхании?)
Никогда не принимай решения в состоянии возбуждения и воодушевления.
Также никогда не принимай решения .
Лучше всего принимать решения в состоянии умиротворения и спокойствия.
Правило 5: Интуиция говорит чувствами, образами, а не словами
Не жди, что интуиция даст тебе ответ словами, типа «делай вот так и вот так».
Ответы от интуиции приходят в виде чувств или в виде образов.
Например, когда ты спрашиваешь себя, стоит ли мне поступить так, и возникает чувство радости, уверенности, значит интуиция говорит «да». Если же ты чувствуешь «что-то не так», «не понятно», «как-то все оно странно», чувство злости, отторжения, агрессии, значит интуиция говорит «нет». Двойственное чувство - это ответ «нет».
Часто ответы приходят в виде образов-ассоциаций. Не всегда сам человек может понять, что значат эти ассоциации. Опять же обрати внимание на свои чувства. Что вызывают эти ассоциации? Какие чувства?
Спрашивай свою интуицию несколько раз. Пусть она даст тебе несколько ассоциаций.
Правило 6: Будь наедине с собой
Когда ты один на один с собой, тогда ты слышишь себя. Другие люди, особенно те, кому ты доверяешь, очень сильно влияют на тебя и на твою способность принимать решения. Часто они внушают тебе свои решения, а ты принимаешь эти решения за свои. Женщины (особенно любимые женщины) очень легко внушают мужчине свои желания и решения. А из-за того, что мужчины испытывают слабость к женщинам, они не в состоянии противостоять.
В идеале, когда ты вообще выйдешь из пространства других людей. Принимая решение в офисе в одиночку на тебя влияет атмосфера офиса. Более того другие люди в здании, которые заинтересованы в определенном решении на мысленном уровне тоже влияют на тебя.
Лучше уединись в парке, лесу, на природе, ресторане, в каком-нибудь месте, где отсутствуют заинтересованные люди.
Следуй этим советам. Доверяй интуиции и она станет твоим союзникам.
Источник
Под покровом повседневной осознанности скрывается колдовское, ребяческое сознание -
Зодчий снов, хранитель инстинктов.
Ваше подсознание хранит ключи
К сокровищнице интуитивной мудрости,
Ясного видения и нетронутой силы.
Всё, что вам нужно делать –
Это смотреть, слушать и доверять,
Обращая внимание на сны, ощущения, инстинкты.
Если вы не можете доверять вашим внутренним ощущениям,
То чему ещё вы можете доверять?
Доступ Ко Внутреннему Проводнику
Крупные решения человеческой жизни чаще принимаются на основе инстинктов и других таинственных бессознательных факторов, независимо от сознательных желаний и здравой рассудочности.
Туфель, который впору одному человеку, натрёт мозоли другому;
Универсального рецепта жизни не бывает.
Каждый из нас несёт внутри себя собственную форму жизни – иррациональную форму, которую не может перещеголять никто другой.
Карл Юнг
Карта Пути: Иной Способ Познания
Повседневные привычные действия: поездки на работу или учёбу по одним и тем же улицам, одни и те же домашние ритуалы не нагружают сильно наши способности к принятию решений. Но когда на горизонте возникают важные выборы: решения по поводу направления профессиональной карьеры, смены места жительства, вступления в брак многие из нас чувствуют неспособность сделать верный выбор. Это происходит потому, что нас с раннего возраста всегда учат логически обосновывать свои действия - нас учат только думать, но не ощущать свой путь по жизни. Потенциал нашего правого мозга остаётся невостребованным, недооценённым, заброшенным и, в большей степени, неиспользованным. Таким образом, мы ориентируемся по жизни, используя только логические возможности нашего левого мозга в качестве компаса, взвешивая «за» и «против», жонглируем переменными.
Немногие из нас полностью доверяют своей встроенной навигационной системе. Мы можем доверять тому, что мы знаем, только если мы знаем, чем обладаем. Как только вы постигнете мощь вашего подсознательного ума, поймёте как он работает, когда он работает и почему он работает, вы научитесь доверять вашей внутренней интуитивной способности. Тогда вы поймёте, где можно найти тихий голос внутри вас. Тогда вы научитесь тому, как слушать.
Врата Доверьтесь Своей Интуиции распахивают двери к творческому потенциалу, водительству, ясности и инстинктивному действию. Эта глава содержит упражнение, которое может доказать вам наличие в вас интуитивных способностей и открыть взгляд провидца, продемонстрировать вам как ощутить и довериться своей интуиции, воспользоваться даром этих врат. Но сначала мы подготовимся, тщательно обеспечив контекст, к новому видению большей картины.
Основы Интуиции
Интуиция – это не то, что о ней думает большинство людей; на поверку, это совсем не то, что мы думаем. Рассудок может дополнять интуицию или создавать ей помехи, но он не может заменить интуицию. Фактически, интуиция происходит из противоположной, по отношению к логике, стороны мозга. Повседневная просветлённость требует задействования обеих сторон вашего мозга: интеграции логического и интуитивного, сознательного и бессознательного, науки и мистицизма для воссоздания полной картины реальности. Интуитивные ощущения сродни эмоциональным, однако, отличаются от них. Тот кто не понимает своих эмоций, обычно, не воспринимает и свои интуитивные сигналы. Интуиция – это ощущение или чувство-впечатление, которое зачастую описывается нами или как «странное чувство», или в форме образов, звуков или (очень редко) вкуса и запаха.
Иногда, я пользуюсь терминами «интуиция» и «инстинкт» взаимозаменяемо; они схожи (но не идентичны). Можно сказать, что инстинктивные ощущения сосредотачиваются скорее в области живота, а интуиция чаще выступает как ощущение, не имеющее локализации. Однако, и инстинкт, и интуиция относятся к деятельности правого мозга.
Эти врата исследуют темы, связанные с природой интуиции и главных интуитивных ощущений; ключевых для понимания моментов силы вашего подсознательного ума; способов достижения состояний изменённого сознания; таинственные методики для достижения внутреннего водительства; совершенный метод обретения ясного видения; и то, как интуиция связана с верой. Как и в предыдущих вратах, мы начинаем с само-изучения.
Исследование Своей Интуиции
Скорее всего вы постоянно используете свою интуицию, не осознавая этого в полной мере. Следующие вопросы помогут прояснить вам насколько вы используете свою интуицию в настоящее время и насколько вы ей доверяете:
Когда вы стоите перед выбором или принятием решения, взвешивая все за и против, чувствуете ли вы, по-прежнему, растерянность и неуверенность? Что нужно для того, чтобы вы чувствовали себя более уверенно?
Меняется ли ваш процесс принятия решения, если то, что вы чувствуете выступает главным противоречием?
Вспомните важное событие, когда вы последовали своей интуиции.
Вспомните важное событие, когда не последовали ей.
* Чему вы больше доверяете: советам и видению других или своим собственным инстинктам? Если кто-то предлагает вам совет, не совпадающий с вашей собственной интуицией, чему вы доверитесь больше?
Если бы вам удалось полностью овладеть своими интуитивными способностями, насколько улучшилась бы ваша жизнь?
Как и в предыдущих главах, ответы на эти несколько вопросов создадут личные предпосылки для понимания последующих принципов.
Природа Интуиции
Когда вы поймёте скорее обычную, чем магическую природу интуиции, вы начнёте доверять вашей внутренней способности знать, не зная откуда. Однажды, Сократ посоветовал мне «поменьше думать и побольше ощущать». Он подразумевал, что бывают случаи, когда надо поразмыслить, однако, факторы, которые мы взвешиваем в процессе принятия логических решений являются всего лишь словесной верхушкой айсберга. С тем, что находится «под поверхностью океана», т.е. переменными, которые находятся вне поля нашего сознания, способен работать наш подсознательный ум. Таким образом, наши интуитивные решения находятся в большем согласии с нашей подсознательной миссией и судьбой, о которых наш рассудочный ум не имеет понятия.
Для того чтобы начать, пользоваться и доверять нашим интуитивным возможностям, вам следует перестать быть слишком рассудительными. Ваши интуитивные способности остаются целиком нетронутыми под сетью логических рассуждений - у вас может возникнуть ощущение (впечатление), но если оно не соотносится с ходом ваших рассуждений в данный момент, вы можете отбросить его. Доверие своей интуиции может означать следование некоторым странным ощущениям без сознательного понимания почему так.
Позвольте мне проиллюстрировать, что значит эта странность. Этот эпизод произошёл ещё в то время, когда я ещё не издал книгу «Жизнь, которую вы родились прожить» и рассылал по почте плёнки с аудио консультациями. Однажды, я вскрыл около пяти конвертов: во всех содержались чеки и просьба прислать плёнку с консультацией. Однако, когда я открыл один из конвертов и посмотрел на чек у меня возникло странное ощущение - будто чего-то не хватает. Я осмотрел конверт; ничего необычного. Тогда я опять обратился к чеку: логотип банка, номер телефона, подпись – всё в порядке. Затем я сделал то, чего никогда не делал ранее (и никогда впоследствии). Я позвонил в банк, чтобы узнать об этом чеке. В банке меня переключали с номера на номер. Я мог бы бросить всё это, но чувство не уходило и, я оставался на линии просто из любопытства. В конце концов, я узнал, что соответствующий счёт был закрыт уже два месяца назад. У меня не было никакой логической причины следовать моему интуитивному ощущению, но я ему последовал.
Доверяйте своим инстинктам и интуиции. Поступая так, вы можете проникнуть в синхронные или даже в волшебные элементы реальности, получить доступ ко внутреннему водительству и использовать возможности, которые, в противном случае остались бы скрытыми. Так вы становитесь хозяином своей собственной судьбы.
Нет нужды далеко ходить для того, чтобы лучше понять…
Лучше придерживайтесь центра вашего существа;…
Ищите своё сердце и узрейте…
- Лао-Цзы
©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-15
Большинство из нас с детства приучены не доверять своим чувствам, не выражать себя честно и искренне, не признавать, что внутри нашего существа находится любящее, сильное, созидательное начало. Мы обучены приспосабливаться к тому, что нас окружает, следовать определенным правилам поведения, подавлять свои спонтанные побуждения и делать то, чего от нас ждут. Даже если мы восстаем против этого, мы оказываемся в ловушке собственного мятежа, в своем подсознательном нежелании подчиняться авторитету, делая прямо противоположное тому, что нам говорят.
Мы очень редко получаем поддержку в своем стремлении доверять себе, прислушиваться к собственному ощущению внутренней правды и выражать себя прямо и честно. Когда мы целенаправленно подавляем свои интуитивные знания, не доверяем им и занимаемся поисками авторитетного мнения, одобрения и поддержки со стороны других людей, мы теряем свою личную силу.
Это ведет к чувству беспомощности, пустоты, возникновению комплекса жертвы и в конце концов - к раздражению и гневу, а если эти чувства тоже подавляются - к депрессии и апатии. Иногда мы просто не выдерживаем наплыва чувств и впадаем в оцепенение. Случается, что мы пытаемся компенсировать чувство беспомощности попытками манипулировать другими людьми и внешними обстоятельствами. Или же, в конце концов, разражаемся неуправляемой вспышкой гнева, слишком преувеличенного и искаженного из-за долгого подавления. Ни одну из этих альтернатив нельзя назвать достаточно разумной.
Правильное решение - это заново обучить себя прислушиваться и доверять внутренним истинам, которые приходят к нам через наши интуитивные ощущения. Следование своему внутреннему проводнику может сначала показаться рискованным и пугающим, потому что мы перестаем действовать наверняка, прекращаем делать то, что мы «должны» делать, чтобы понравиться другим, следуя правилам или полагаясь на внешние авторитеты.
Начать жить согласно своей интуитивной мудрости - значит рискнуть потерять всё, за что мы держимся ради внешней (ложной) безопасности. Но, в результате, мы приобретаем целостность, настоящую силу, способность к творчеству и подлинную безопасность, которая появляется в нашей жизни, когда мы настроены на силу Вселенной.
Говоря о том, что нашей направляющей силой в жизни должна стать интуиция, мы вовсе не должны игнорировать или исключать рациональный разум. Интеллект - это очень мощный инструмент, который лучше всего использовать для поддержания и выражения своей внутренней мудрости, а не так, как часто используем его мы, - для подавления своей интуиции.
У большинства из нас разум запрограммирован на то, чтобы сомневаться в правильности интуитивных ощущений. Рациональный разум немедленно говорит: «Я не думаю, чтобы это работало», «Никто другой так не поступает» или «Что за глупая идея» - и интуиция не принимается во внимание.
Поскольку мы вступаем в новый мир, настало время заново обучить свой разум признавать в интуиции ценный источник информации и доверять ее руководству. Мы должны научить свой разум прислушиваться к интуитивному голосу и выражать его. Разум, по своей природе, очень дисциплинирован, и эта дисциплинированность может помочь нам обратиться за указаниями к интуитивному «я» и получить их.
Что значит доверять своей интуиции? Как это делается? Это значит, настраиваться на то, что вы «чувствуете нутром», - на ваше глубочайшее внутреннее ощущение личной правды - в любой конкретной ситуации и каждую минуту поступать, согласно этим ощущениям. Иногда эти «послания из глубины» могут подсказать вам сделать что-то неожиданное или не согласующееся с вашими предыдущими планами; они могут потребовать, чтобы вы доверяли предчувствиям, которые кажутся нелогичными.
Вы можете почувствовать себя эмоционально более уязвимыми, чем вы привыкли; вы можете начать выражать мысли, чувства или мнения, чуждые вашим обычным убеждениям; вы можете последовать своим мечтам или фантазиям или пойти на некоторый финансовый риск, чтобы сделать что-то такое, что, как вы чувствуете, важно для вас. Сначала у вас могут появляться опасения, что доверие собственной интуиции приведет к тому, что кажется вам вредным или безответственным по отношению к другим людям.
Когда вы меняете свою старую схему отношений с собой и другими, люди могут иногда испытывать разочарование, раздражение или даже легкий шок. Но это обычно происходит потому, что меняясь, вы автоматически заставляете меняться и свое окружение. Начав доверять своей интуиции, вы увидите, что происходящие в окружающих перемены тоже идут им на пользу.
Если они не захотят меняться, они могут отойти от вас, во всяком случае, на время; следовательно, вы должны быть готовы отказаться от тех форм взаимоотношений, которые у вас были с людьми прежде. Если между вами существует глубокая связь, в будущем вы, скорее всего, опять сблизитесь. А пока, каждый из вас нуждается в том, чтобы расти на свой собственный манер, в свое собственное время.
Продолжая следовать своему пути, вы будете всё больше привлекать людей, которые вам нравятся, как и вы им, и которые, как вы чувствуете, относятся к вам честно, поддерживают и одобряют вас.
Осуществление нового способа жизни
Умение доверять своей интуиции - это вид искусства и, подобно всем видам искусства, для своего совершенствования требует практики. Вы не научитесь этому в одночасье. Вы должны быть готовы к совершению «ошибок», к тому, что вы будете пытаться что-то сделать и терпеть поражение, затем в следующий раз пытаться сделать что-то другое - и, временами, возможно, приходить в замешательство или чувствовать себя глупцом.
Ваша интуиция всегда права, но, чтобы научиться правильно слышать ее, требуется время. Если вы готовы к риску делать то, что вы считаете правильным, рисковать совершать ошибки, вы очень быстро научитесь замечать, что работает и что нет. Если же вас будет сдерживать страх сделать что-то не так, вам потребуется целая жизнь, чтобы научиться доверять своей интуиции.
Бывает, трудно отличить голос интуиции от голосов многих других «я», которые что-то говорят нам изнутри, - голосов различных наших субличностей, у которых есть собственное представление о том, что для нас лучше всего. Как же отличить голос или энергию интуиции от всех остальных? К сожалению, поначалу не существует простого, безошибочного способа.
Большинство из нас имеют контакт с собственной интуицией - знаем мы об этом или нет. Правда, мы привыкли сомневаться в ней или противодействовать ей настолько автоматически, что даже не знаем, когда говорит именно она. Первый шаг в обучении - уделять больше внимания своим внутренним ощущениям, «внутреннему диалогу», который постоянно звучит внутри нас.
Например, вы можете почувствовать: «Мне хотелось бы позвонить другу». И тут же рациональный, сомневающийся голос говорит: «Зачем звонить ему в это время суток? Скорее всего, его нет дома», и вы автоматически игнорируете свое первое побуждение позвонить. А если бы вы позвонили, вы, скорее всего, обнаружили бы, что у него есть для вас важная информация.
Другой пример: в середине дня у вас возникает чувство, которое говорит: «Я устал, мне хочется отдохнуть». Вы тут же думаете: «Я не могу сейчас отдыхать, мне необходимо сделать много дел». Вы выпиваете кофе и заставляете себя работать дальше. Но к концу дня вы чувствуете себя усталым, опустошенным, становитесь раздражительным. Поверь вы своему внутреннему чувству, вы могли бы полчаса отдохнуть, после чего с куда более высокой эффективностью доделать все свои дела и закончить день, не утратив состояния равновесия.
Когда вы начинаете осознавать этот едва уловимый внутренний диалог между интуицией и другими внутренними голосами, очень важно не подавлять и не ослаблять его. Старайтесь оставаться, до некоторой степени, объективным наблюдателем. Замечайте, что происходит, когда вы следуете своим интуитивным чувствам. В результате, обычно, усиливается энергия, сила и ощущение, что всё течет само собой.
А теперь, обратите внимание, что происходит, когда вы сомневаетесь, подавляете свои чувства или поступаете вопреки им. Обычно, вы будете замечать спад энергии, может появиться ощущение бессилия или подавленности. Возможны даже ощущения эмоциональной или физической боли.
Поступили вы согласно своим интуитивным ощущениям или вопреки им, вы всё равно чему-то научились, так что постарайтесь не осуждать себя, когда вы не последовали своей интуиции (это добавит еще и обиду!). Помните, что для освоения нового требуется время: старые шаблоны глубоко укоренились. Воспитывая в себе мужество быть искренним с собой, учитесь быть терпеливым и проявлять к себе сострадание.
Предположим, вы пытаетесь решить вопрос, стоит ли вам поменять работу. У вас есть консервативное «я», которое чувствует, что безопаснее оставаться на месте; авантюрное «я», которое настойчиво стремится делать что-то другое; «я», которое беспокоит, что подумают об этом люди, и т. д.
Единственный способ с ними справиться - это «прислушиваться» к голосам каждого из них и записывать все, что они говорят (например, используя для каждого «я» ручку другого цвета). Потом некоторое время просто понаблюдайте за этими противоречивыми точками зрения, не пытаясь принимать какое бы то ни было решение. В конце концов, у вас начнет появляться интуитивное ощущение того, какой следующий шаг вам следует предпринять.
Когда вы начнете знакомиться с существующими в вас различными «я», вы обнаружите, что ваше интуитивное «я» обладает энергией, которая отличается от всех остальных. Со временем вы научитесь с легкостью его узнавать. Чтобы научиться слушать и следовать своей интуиции, важно просто регулярно «регистрировать» свои ощущения.
Хотя бы дважды в день, а если есть возможность, то и чаще (прекрасно было бы каждый час), выберите минуту или две (если хотите, то больше), чтобы расслабиться и прислушаться к своим внутренним ощущениям.
Развивайте в себе привычку говорить со своим интуитивным «я». Всякий раз, когда вам это нужно, просите его о помощи и руководстве и учитесь слушать ответы, которые могут прийти в самых разных формах: в виде слов, образов, ощущений или даже тяги к какому-то внешнему источнику - книге, другу, учителю, которые скажут вам как раз то, что вам нужно узнать.
Великолепным помощником в обучении следованию своему внутреннему голосу является ваше тело. Всякий раз, когда вы чувствуете в теле боль или дискомфорт, это, как правило, служит знаком, что вы проигнорировали свои ощущения. Используйте это, как сигнал, чтобы настроиться и задать себе вопрос, что же именно вам следует осознать.
Когда вы научитесь жить, следуя своей интуиции, вы перестанете принимать решения с помощью головы. Вы будете мгновенье за мгновеньем поступать согласно своим ощущениям и позволите событиям развиваться так, как движетесь вы. Вы будете вести события в том направлении, которое является правильным для вас, и принимать решения естественно и легко.
Постарайтесь, по возможности, не принимать важных решений относительно будущих событий, пока четко не будете знать, чего вы хотите. Фокусируйтесь на следовании энергии в данный момент - и вы обнаружите, что всё осуществляется в нужное время и нужным образом. Когда вам необходимо принять решение, касающееся будущего, следуйте своему внутреннему чувству относительно времени, когда это решение должно быть принято.
Помните также, что, хотя и гворится о следовании своему внутреннему голосу интуиции, для большинства людей, это вовсе не голос в буквальном смысле. Чаще это больше похоже на простое чувство, энергию, ощущение «Я хочу это сделать» или «Я не хочу этого делать». Не превращайте это в таинственное мистическое событие, «Голос Свыше!» Это простое, естественное человеческое ощущение, с которым мы утратили связь, и эту связь следует восстановить.
Основным признаком того, что вы в своей жизни следуете интуиции, является увеличение жизненной силы. Это ощущается, как поток энергии жизни через ваше тело. Иногда возникает ощущение переполнения, как будто энергии больше, чем тело способно усвоить.
Может даже появиться чувство усталости от избытка проходящей через вас энергии. Не волнуйтесь, вы не будете пропускать через себя энергии больше, чем можете справиться, просто возросший поток может заставить вас слегка прочиститься! Ваше тело увеличит свою способность пропускать через себя энергию Вселенной. Когда понадобится, расслабьтесь и отдохните. Делайте то, что поможет вам почувствовать почву под ногами: хороши физические упражнения, прогулки на природе, эмоциональная подпитка, а также здоровая, полноценная пища. Вскоре вы почувствуете большее равновесие и начнете наслаждаться возросшей силой.
Вначале вам может показаться, что чем чаще вы поступаете согласно своей интуиции, тем больше в вашей жизни что-нибудь разваливается - вы можете потерять работу, любимого человека, кого-то из друзей, даже ваша машина может перестать заводиться! На самом деле, вы просто быстро меняетесь и отбрасываете всё, что больше вас не устраивает в вашей жизни. Пока вы отказывались всё это отпустить, оно держало вас в тюрьме.
Если вы будете продолжать идти по новому пути, каждую минуту стараясь максимально следовать энергии, вы вскоре заметите, что в вашей жизни начинают создаваться новые формы - новые взаимоотношения, новая работа, новый дом, новый способ творческого выражения и т. п. Всё это будет происходить легко и без усилий. Просто всё будет становиться на свои места и дверь, каким-то чудесным образом будет оставаться открытой.
Когда-нибудь вы будете просто продолжать свой путь, делать то, на что у вас есть силы, и не делать того, на что сил нет, это будет удивительное время - вы в буквальном смысле сможете наблюдать, как через вас творит сама Вселенная. Вы, начнете испытывать радость быть творческим каналом!
Конкретные примеры
Это типичные ситуации, с которыми вы можете столкнуться, следуя своей интуиции. В скобках приведены слова и ощущения, которые в прошлом могли вас удерживать от доверия своей интуиции.
В ответ на чью-то просьбу, не делаете одолжения этому человеку просто потому, что вы не хотите этого делать и его просьба вас возмущает (несмотря на то, что вы боитесь показаться эгоистичным, или можете утратить друга, или восстановить против себя сотрудника).
Говорите кому-то, что вас влечет к нему, или что вы не хотите его знать, что вы любите его, или что там еще вы к нему чувствуете, потому что это прекрасное ощущение - быть открытым и говорить правду (даже если вы боитесь быть отвергнутым, если это заставляет вас чувствовать свою ранимость и какая-то часть в вас говорит: «Ты не собирался этого делать»).
Решаете отказаться от написания диссертации, потому что, в действительности, она не слишком вас интересует. Всякий раз, когда вы об этом думаете, у вас возникает ощущение, что перед вами стоит страшно неприятная задача (даже несмотря на то, что вы потратили пять лет на работу над этой темой и ваши родители будут расстроены тем, что вы не получите научной степени, что защита диссертации - это престижно, и вы считаете, что это дало бы вам возможность получить лучшую должность).
Начинаете брать уроки пения, музыки или чего угодно ещё, что вас интересует, просто потому, что вам понравилось бы уметь петь, играть на инструменте или танцевать (даже несмотря на то, что вы не уверены в том, что у вас есть талант; вам кажется, что вы слишком стары, чтобы учиться, или что это может выглядеть нелепо).
Вы уходите с вечеринки или встречи, потому что понимаете, что, на самом деле, вы не хотите там присутствовать (даже если вы боитесь того, что подумают о вас другие, или не хотите пропустить что-то интересное).
В один из дней не идете на работу, потому что чувствуете, что вам хочется отдохнуть, послоняться по дому, поваляться на солнышке, отправиться на прогулку или даже просто полежать в постели (даже если вы всегда ходите на работу и считаете страшно безответственным не сделать этого, когда вы не больны, или вы боитесь потерять работу, или считаете такой поступок неразумным и легкомысленным).
Оставляете свою работу, потому что вы ее ненавидите и понимаете, что вы действительно не хотите делать то, что вам не нравится (даже если у вас нет настоящей уверенности в том, что вы будете делать дальше, и у вас может хватить денег только на несколько месяцев, и вас пугает отсутствие надежных регулярных поступлений).
Подчиняясь внезапному порыву, тратите какую-то сумму на что-то необычное для себя или для кого-то другого просто потому, что это вам приятно (даже если вы, обычно, очень бережливы и, может быть, чувствуете, что, на самом деле, вы не имеете на это права).
Высказываете кому-то свое мнение о чём-то, потому что вы устали притворяться, что соглашаетесь с другими (даже если вы обычно не отваживаетесь выражать себя таким образом).
Не принимаете какого-то решения, потому что вы не уверены, как вы на самом деле к этому относитесь (даже если это состояние нерешительности заставляет вас чувствовать себя неуютно и выводит из равновесия).
Начинаете собственный бизнес, потому что у вас есть твердое внутреннее ощущение, что вы можете это делать, (даже если вы до сих пор не делали ничего подобного).
Итак, вы получили достаточное представление, о чём идет речь. Доверять своей интуиции - значит, каждую минуту, как можно глубже, настраиваться на ощущаемую вами энергию, верить, что она приведет вас туда, куда вы хотите прийти, и даст вам всё, что вы желаете.
Это означает быть самим собой, быть настоящим и подлинным в общении, быть готовым пробовать делать что-то новое, потому что вы чувствуете, что это правильно и нравится вам.
Высокоинтуитивные люди
Многие люди уже обладают высокоразвитой интуицией. Некоторые имеют тесную связь с ней, но боятся ей следовать. Часто такие люди поступают, согласно своим интуитивным подсказкам, только в какой-то определенной области жизни.
К этой категории относятся многие артисты, музыканты, художники и люди других творческих профессий. Они твердо верят в свою интуицию и спонтанно следуют ей в рамках своего искусства; здесь они часто достигают вершин творческого мастерства и многое успевают сделать, но они не обладают тем же доверием к себе и готовностью положиться на свои ощущения в других сферах своей жизни, особенно в своих взаимоотношениях и в вопросах бизнеса и денег.
В результате, мы получаем классический пример артистической натуры - человека эмоционально несобранного и неуравновешенного, часто несостоятельного или даже эксплуатируемого в денежном отношении. Для обеспечения равновесия таким людям необходимо научиться доверять интуиции и утверждаться во всех сферах своей жизни.
Те же проблемы возникают у многих людей со сверхчувственным восприятием. Они очень открыты, восприимчивы, обладают развитой интуицией и не блокируют этих качеств, как делают многие из нас. Они могут даже позволить своей интуиции свободно управлять их работой или поведением в определенных обстоятельствах. Но они тоже не всегда полагаются на свою интуицию, особенно когда речь идет о личных отношениях.
Они могут быть слишком открыты энергиям других людей и часто не знают, как сохранить связь со своими собственными чувствами и потребностями, как утвердиться и как установить границы. Также у этих высокочувствительных людей часто возникают проблемы с телом - либо проблемы веса, либо хронические заболевания.
С этими проблемами удается справиться, когда они обретают способность уравновешивать свою восприимчивую, интуитивную природу (женскую энергию) столь же развитой готовностью действовать согласно своим чувствам и утверждать себя в личных отношениях (мужской энергией).
Проблемы дисбаланса часто имеют место и у многих духовных искателей, которые проводят много времени в медитации и становятся очень чувствительными и настроенными на свою энергию. У искателя есть прочный ментальный образ того, что значит быть «духовным» - любящим, открытым и сконцентрированным. Он хочет всё время следовать этой модели и, в результате, боится поступать спонтанно или искренне выражать свои чувства из страха, что то, что он сделает, может оказаться резким, грубым, злым, эгоистичным или лишенным любви.
Поскольку мы - люди, то, когда мы рискуем выражать себя более свободно и искренне, что-то из того, что выходит наружу, может показаться невежливым, искаженным, глупым или легкомысленным. Когда мы решаем поступать согласно своим внутренним ощущениям, много старого «хлама» поднимается на поверхность и нам нужно от него избавиться. На свет всплывают много старых убеждений и эмоциональных особенностей, и мы исцеляемся.
Когда это происходит, мы должны быть готовы встретиться лицом к лицу с тем, чего мы не осознавали в себе раньше. (Когда мы можем видеть всё это, оно обязательно изменяется.) Если мы делаем вид, что «довольны собой» больше, чем это есть на самом деле, то теряем возможность исцелиться.
Мы можем слишком беспокоиться о том, как преподносим себя и как выглядим в глазах других людей, правильно ли мы поступаю. А мы просто должны быть собой, как можно полнее принимая ту смесь просветленного сознания и человеческих ограничений, которая и есть наше я именно сейчас.
Чтобы быть каналом Вселенной, вовсе не обязательно быть совершенством. Вы просто должны быть настоящим - быть собой. Чем более вы подлинны, искренни и спонтанны, тем свободнее может течь через вас созидательная сила. Когда это происходит, она удаляет остатки старых блокировок. То, что выходит наружу, временами может быть неприятным или неудобным, но вы будете ощущать проходящую через вас прекрасную энергию! Чем больше вы будете это делать, тем чище будет становиться ваш канал, так что то, что будет проходить через него, будет всё более совершенным выражением Вселенной.
Не забывайте также о том, что некоторые наши духовные модели больше отражают наши «представления о духовности», чем раскрывают точную картину просветления. Приятная, положительная картина, которую многие ожидают увидеть, на самом деле, является выражением их потребности видеть всё хорошим, правильным, управляемым.
У Вселенной много цветов, режимов, скоростей, стилей и направлений; кроме того, все они постоянно изменяются. Только избавившись от стремления к контролю и отважившись бесстрашно двигаться вместе с этим потоком, мы сможем пережить экстаз превращения в настоящий канал.
Упражнения
1. Запишите все причины, по которым вы, как вам кажется, не доверяете и не следуете своей интуиции. Включите в этот список все страхи относительно того, что может с вами произойти, если вы станете доверять своей интуиции и всё время руководствоваться ею в своих поступках.
2. По меньшей мере, два раза в день (или, если вспомните, чаще) выберите минуту, чтобы расслабиться, закрыть глаза и «отметить» свои внутренние ощущения - является ли то, что вы делаете, правильным или же есть еще что-то, что вам следует осознать.
3. В течение одного дня или одной недели предполагайте, что все ваши интуитивные ощущения верны на 100 процентов, и поступайте так, как будто это так и есть. Наблюдайте все, что с вами происходит за это время.
Смотреть интуиция онлайн
В один суматошный зимний день, посреди нью-йоркской толпы Джонатан встретил Сару. Два незнакомых человека в объятом предновогодней лихорадкой городе обнаруживают, что их неодолимо тянет друг к другу. И они решают проверить судьбу: он пишет свой телефон на банкноте, она - в книге. Купюру разменивают, а книгу сдают букинисту. Джонатан и Сара уверены, что скоро увидятся вновь. Но коварная судьба распорядилась по-своему.
ДЕСЯТАЯ СТУПЕНЬ ПРОБУЖДЕНИЯ
ДОВЕРЯЙ ИНТУИЦИИ
Читая всё, что написано ниже постарайтесь открыть своё сердце в неком молитвенном чувстве той информации, которая приходит к Вам помимо той информации которую вы воспримете из написанного.Десятая ступень учит доверию внутреннему водительству и навыку воспринимать сигналы глубин собственной души, а не поиску мудрости «на стороне». Цель здесь – взять ответственность за свой жизненный курс, доверившись внутренней мудрости .
Будничные действия (одни и те же служебные или домашние обязанности, обычное общение, переезды в транспорте) не требуют, как правило, принятия каких-либо особенных решений. Но когда на горизонте возникает нечто важное – вопрос карьеры, смена места жительства, вступление в брак, – многие чувствуют неспособность сделать верный выбор. А всё потому, что с раннего возраста нас учат логически обосновывать свои поступки, вычислять, а не ощущать свой жизненный путь. Потенциал правого полушария – не востребован, забыт, недооценён. И мы плетёмся с ментальным «калькулятором» по жизни, используя логику левого полушария как компас, в вечных потугах подбить желательный баланс всех «за» и «против».
Многотысячные стаи птиц безошибочно перелетают сотни километров в нужном направлении. А кто из нас доверяет своей врождённой навигационной системе, ясно указующей курс кораблю судьбы в житейском море? Человек обучен доверять лишь тому, что твёрдо знает. Либо чёткий перечень всего того, что у него имеется, – либо в сторону неучтённого он даже и не взглянет.
Рассудок может дополнять интуицию, а может и мешать ей – но он не в состоянии её заменить. Ибо она – из противоположной по отношению к логике стороны мозга. Нам же нужны обе его стороны. Интеграция рационального и интуитивного, сознательного и бессознательного, науки и мистики – дабы получить полную картину реальности.
Гавайское учение хуна говорит: воплощённая душа пребывает в трёх ипостасях – Высшее Я (ангел-хранитель), Основное Я (подсознание и инстинктивная мудрость тела) и Сознательное Я (эго, или самотождественность, которая развивается при взрослении). Наше Высшее Я может общаться с нами только посредством Основного Я, то есть подсознания, – через тело, эмоции и ощущения. Чем лучше эту троицу чувствуешь, тем лучше слышишь подсказки Высшего Я. Доверие к инстинкту и интуиции открывает доступ к высшей мудрости.
Интуиция есть непосредственное познание внутренним чувством. Интуиция - соединение всех человеческих понятий с моральными элементами в одно целое - Интуитивный Ум. Интуиция образуется из многих понятий, представлений и ощущений, соединённых с элементами, принадлежащими моральной природе (этика). Высшие виды интуиции образуются из слияния высших сложных эмоций (моральной, эстетической, религиозной, интеллектуальной) с понятиями и идеями.
Оставив все методы и вспомогательные способы, вы припадаете к истоку своей мудрости – Духу, Богу, Высшему Я. Доверие своей интуиции – то же самое, что доверие к Богу. Интуиция зиждется на вере, ибо внутреннее водительство не есть система принятия безопасных, застрахованных решений. Бывает, конечно, что выбор привёл именно туда, куда вы хотели попасть. Истина мира сего утверждает: человеку свойственно ошибаться. Но трансцендентная истина гласит: не бывает ложных решений.
Интуиция – не для гарантированной определённости. Она для доверия и веры. А вера – это храбрость поступать так, как необходимо для нашего высшего блага и духовного обучения.
Порой интуиция выводит прямиком на трудную стезю. Дабы испытать и научить справляться с трудностями эволюционного роста. Ведь Жизнь не всегда даёт то, что хочется, – но всегда то, что нужно. Не всегда говорит ублажающее слух – но всегда подскажет, куда идти, что сделать и кому доверять.
Вера будит интуицию – совершенный способ познания и действия в нашем мире.
Некоторые говорят, что «интуицию можно развить». Нельзя развить интуицию! Это большая ошибка. Все, что нам дано природой, можно нормализовать, то есть довести до рабочего состояния то, что атрофировалось от бездействия или неверного использования. Нам не нужно развивать интуицию. Нам достаточно вернуться к нормальному для нас состоянию – интуитивному сознанию, когда мы легко взаимодействуем с интуицией и умом.
Для того чтобы интуиция работала, достаточно научиться ее слышать (слышать – значит различать, воспринимать слухом что-либо). Прислушивайтесь почаще к своему сердцу. Далее нужно научиться ее слушать (слушать – значит направлять слух на что-либо). Потом нужно понять, что интуиция у тебя есть, и она у тебя работает, просто ты не понимаешь, как это происходит. Понять, что интуиция работает, – значит перестать страдать от ее отсутствия.
Что нужно, чтобы слушать и слышать интуицию?
«Меньше мозгуй и больше чувствуй»
Когда вы поймёте, что суть интуиции скорее обычна, нежели магична, то начнёте наконец доверять своей способности ясно узнавать всё, что нужно, не ведая, откуда это узнаёшь. Бывают, конечно, случаи, когда надо как следует подумать.
Миссия, судьба, предназначение (а значит, и безошибочный инстинкт, и интуиция) – обо всём этом рассудочный ум понятия не имеет. Для того чтобы начать им доверять, надо несколько утихомирить всевластную рассудительность, присущую всем нам. Интуитивная мощь остаётся не задействованной – под спудом «стальной логики железных аргументов» (прямым ходом уводящих нас обычно от заветной линии судьбы). Ведь если и возникает чёткий сигнал подсознания, когда он не вписывается чётко в цепочку умозаключений – его просто перестают учитывать. Ибо доверие интуиции приводит к действиям, на первый взгляд ничем не обоснованным.Гипнотический транс
– действенный способ отодвинуть обыденное сознание на второй план, дав выход подсознанию. Но есть и другие, известные с глубокой древности методы, мощно сдвигающие всю систему людского восприятия в изменённое состояние: медитация, принятие психотропных веществ, особое дыхание, ритуальное пение или танец, повторение мантры, голодание, крайности физических нагрузок, церемонии инициации (особенно те, что намеренно болезненны) и т.д. И по сей день используется всё это шаманами, жречеством, целителями как вернейшее средство духовного очищения, выздоровления или вызова провидческих видений.
Не всё их перечисленного подходит или действенно в наши дни. Одни из методов – вне закона (например, употребление психоделиков), другие слишком рискованны в отсутствие опытного наставника.
Хоть эти методы и открывают путь в шаманический мир подсознания, они не создавались специально для пробуждения интуиции.- Медитация
. Образы и символы, возникающие в поле сознания, вводят в контакт с более глубокими уровнями Бытия. См. Медитации .
- Глубокое дыхание . Тут для достижения изменённых состояний сознания (но без вредных последствий работы, например, с психоделиками) используется эффект гипервентиляции: холотропное дыхание, ребёфинг. Звучащая в ходе сеанса музыка помогает вывести на поверхность архетипические образы и опыт пережитого, хранимый подсознанием. Осуществлять рекомендую только под наблюдением специалиста.
- Повторение мантры, ритуальный танец или пение
. Ритмика повторения слов, звуков или движений вводит через некое время в глубокий транс. См. Мантры, молитвы.
Этими методами испокон веков отверзали дверь в Иной мир, где прошлое, будущее и вечное настоящее нераздельно слито в глубинах психики. Их вполне можно использовать и в наши дни (при наличии, разумеется, грамотного руководства).
Шаманы, гадалки, медиумы, целители, ясновидцы всегда играли роль посредников между сознанием и подсознанием. Другие, не столь чувствительные люди, сочетают собственную интуицию с предсказательными методами, такими, как астрология, нумерология, хиромантия, гадания по картам Таро, древнекитайской книге «И Цзин», северным рунам, смотрение в шары из хрусталя и т.д.
И к тем, и к другим имеет смысл время от времени обращаться. Профессионалы – предсказатели ничем принципиально не отличаются от вас или меня. Они просто научились доверять себе, в совершенстве овладев в ходе практики каким-либо из методов.
Доверять интуиции
Чтобы научиться доверять своей интуиции, не нужно ничего особенного. Вы и ваши действия - это просто опыт, он придет сам собой, как только вы начнете практиковаться. Вдруг вы обнаруживаете, что все это знали и умели всегда! Ну, слегка подзабыли… С каждым случиться может. Интересно, почему? Давайте посмотрим, как случилось, что мы так прочно «запамятовали» тропинку к самим себе.
Мы с детства приучены отрицать, что внутри нашего существа находится любящее, сильное, созидательное начало. Мы обучены приспосабливаться к тому, что нас окружает, следовать определенным правилам поведения, шаблонам, подавлять свои спонтанные побуждения и делать то, чего от нас ждут. Нас не поощряют в стремлении доверять себе, прислушиваться к собственным чувствам и выражать себя открыто и честно. Так мы утрачиваем СВЯЗЬ с внутренним проводником.
Вместо того, чтобы доверять своей интуиции, мы привыкаем полагаться на «авторитетные» мнения (мама, папа, друзья-знакомые-приятели, учителя-педагоги-воспитатели, соседка баба Маша, водопроводчик дядя Вася и много кто еще). Нам становится важно не себя услышать, а одобрение и поддержку со стороны других людей получить. Мы растрачиваем на это всю свою внутреннюю силу, и нас с головой накрывает беспомощность. Не успели «а» сказать, уже на паперти промышляем, вымаливая себе в качестве подаяния людское признание или милости судьбы. Ничего себе картинка получается. А то еще «ни с того ни с сего» разражаемся неуправляемой вспышкой гнева, преувеличенного и искаженного из-за долгого подавления. Надо понимать, что устаем от интуиции отмахиваться да твердить ей наизусть одно и то же « я не слушаю вас, я не слушаю вас…». В непрерывном грохоте чужих суждений мы совершенно перестаем слышать себя. Обрыв СВЯЗИ…
А посему, дорогие мои, будем заново учиться прислушиваться к себе и доверять собственным истинам.
Следование своему внутреннему проводнику может сначала показаться делом рискованным. Спешу напомнить, что «кто не рискует, тот:
а) не выигрывает;
б) не пьет шампанское;
в) вообще ничего не делает.
Но хотя «риск - дело благородное», тем не менее, все равно боязно как-то. Еще б не боязно! Понятное дело, ведь перестаем действовать наверняка, прекращаем делать, что «должны» и начинаем делать, что «хотим», рискуя на этот раз не получить в свой адрес привычных бурных оваций. Дальше больше. Правила всевозможные пересматриваем и (о, ужас!) отменяем, если не нравятся. На внешние авторитеты полагаться перестаем, мы теперь себе сами авторитет. Стало быть, начиная жить согласно своей интуитивной мудрости, мы рискуем потерять все, за что держимся ради внешней (ложной) безопасности. Ну, и невелика потеря, если честно. Зато в результате, мы приобретаем целостность, настоящую силу, способность к творчеству и подлинную безопасность, которая появляется в нашей жизни, когда мы настроены на силу Вселенной.
В погоне за интуицией хорошо бы нам с вами не растерять способности к рациональному мышлению. Интеллект - это штука полезная, и лишаться его не хотелось бы. Лучше использовать возможности разума для поддержания и выражения своей внутренней мудрости. То есть умело переориентировать его «поведение». Использовать не для подавления своей интуиции (как мы привыкли), а для сотрудничества с ней.
Мы ведь обычно любим посомневаться в правильности интуитивных ощущений, ум так и подпрыгивает: «Не уверен, что это мне нужно», «Никто так не поступает» или «Что за глупости». Интуиция, разумеется, не принимается во внимание. Но поскольку мы вступаем в новый Мир, настало время научить интеллект прислушиваться к интуитивному голосу. Разум по своей природе очень дисциплинирован. Оно нам и на руку, мы эту его дисциплинированность будем использовать в нужных нам целях (безо всякого зазрения совести, что характерно). Мы с ее помощью будем обращаться за указаниями к своему интуитивному «Я». Что значит: доверять своей интуиции? «Вот этот голос, который сейчас во мне звучит, это интуиция или голос моей привычки?» Как отличить?
Что значит слышать голос своего внутреннего «Я»? Очень просто. Это значит настраиваться на то, что чувствует душа, о чем обычно мы говорим «нутром чую». Изумленная публика в таких случаях имеет удовольствие услышать от нас только одно: «Да не спрашивайте вы меня, «почему» я понятия не имею. Просто так надо. Вот нутром чую, что так будет правильно». Узнаете? Это как раз и есть тот случай, когда душа «знает», а разум позволяет, не требуя объяснений. Но чаще все же требует. Потому что не привык пока, в замешательстве пребывает, «Протестую!» кричит.
Иногда послания «из глубины души» побуждают нас сделать что-то неожиданное, не согласующееся с нашими предыдущими планами. Они требуют доверия к предчувствиям, которые нашему уму могут показаться нелогичными. Мы тогда чувствуем себя эмоционально более уязвимыми, чем привыкли быть. Мы начинаем выражать неожиданные мысли, чувства или мнения, чуждые нашим привычным убеждениям. Мы следуем своим мечтам и совершаем нечто такое, чего делать никогда прежде не решались. Мы становимся творческими, вопреки всем мнениям и суждениям.
Это и есть начать доверять интуиции. Такой своеобразный вид искусства. И подобно всем видам искусства, для своего совершенства требует практики. Ваша интуиция всегда права, но чтобы научится правильно слышать ее, требуется время.
Вернемся к тому, что иногда бывает трудно отличить голос интуиции от голосов многих других «Я», которые что-то говорят нам изнутри и у которых есть собственное представление о том, что для нас лучше.
Как же все-таки узнать голос интуиции среди других голосов нашего «Я»? Тоже своего рода искусство… Не забывайте, что мы всегда имеем контакт с интуицией, знаем мы об этом или нет.
Правда, мы привыкли противодействовать ей настолько автоматически, что даже не замечаем, когда говорит именно она. Первый шаг к обучению - уделять больше внимания своим внутренним ощущениям, тому голосу, который постоянно звучит внутри нас.
И когда вы начнете осознавать этот внутренний голос, очень важно научиться не подавлять и не ослаблять его. Давайте посмотрим, как мы можем развить эту способность.
Хотя бы дважды в день, а если можно, то и чаще, выберите несколько минут для того, чтобы расслабиться и прислушаться к своим внутренним ощущениям. Развивайте в себе привычку говорить со своим интуитивным «Я». Всякий раз, когда вам это нужно, просите его о помощи и руководстве и учитесь слушать ответы. Они могут прийти в самых разных формах: в виде слов, образов, ощущений. Или вам встретится нужная книга, а может, нужный человек (друг, Учитель), и они подскажут вам ответ на интересующий вопрос. Кстати, наше тело тоже великолепно помогает научиться следовать своему внутреннему голосу. Каждый раз, когда вы чувствуете в теле боль или дискомфорт, это, как правило, служит знаком, что вы проигнорировали свои ощущения. Это тело подает нам сигнал, что пора настроиться и задать себе вопрос, что же именно вам следует осознать.
Помните, что хорошо бы не принимать важных решений относительно будущих событий, пока вы четко не будете знать, чего хотите. Если же вы это точно знаете, действуйте. И, принимая решение, следуйте своему внутреннему голосу. Тут-то и начнутся долгожданные чудеса, вы вдруг обнаружите, чтовсе осуществляется само собой, в нужное время и наилучшим образом. Секрет могущества, как-никак!
Внутренние и внешние процессы отражают и поддерживают друг друга . Поэтому основным признаком того, что вы в своей жизни следуете интуиции, является увеличение жизненной силы («легкость чувствую необыкновенную!»).