На дворе осень. Часто идут дожди, сыро. На дорогах лужи, которые дети часто не могут пропустить. Недавно моя внучка шла в школу и попала под сильный дождь. Промочила ноги и Ксюша повела ее обратно домой. Ведь если сидеть с мокрыми ногами, то и простудиться недолго.
Мокрые ноги очень опасны для здоровья ребенка. Если ребенок промочил ноги и вовремя принять меры, то можно избежать простуду. А наши дети, особенно старшие, не обращают внимание и могут долго гулять в мокрой обуви, не обращая внимание на свое здоровье.
Руки и ноги ребенка всегда должны быть в тепле. Стопы — это рефлексогенная зона, через которую проходят мелкие кровеносные сосуды. Если ноги переохлаждены, то понижается температура всего организма и появляется угроза заболевания. Может сразу начаться насморк, повысится температура тела ребенка.
1. Укутайте ребенка и сделайте ему горячую ванночку
Ребенок промок. Первым делом снимите всю мокрую одежду, обувь. Укутайте малыша в одеяло. Пусть он согреется. А сами приготовьте ему горячую ванночку для ног.
Горячая вода поможет активизировать кровообращение и обеспечит приток крови к нижним конечностям, кожа согреется.
В глубокий тазик налейте воды, не слишком горячей. Температура должна быть около 38 градусов. Потом можно добавить горячей воды до 40 градусов. В ванночку можно добавить сухой горчицы., можно и морскую соль.
Чтобы ребенок спокойно сидел и парил ножки, прочитайте ему сказку, включите любимый мультфильм. Через 10 минут вытрите насухо ноги, наденьте ребенку на ножки хлопчатобумажные носки, а потом шерстяные и уложите его в постель. В носочки можно насыпать сухой горчицы. Сухое тепло — хорошее терапевтическое средство. Стопы и голень можно растереть эфирным маслом, только если нет у ребенка аллергии на эфиры. Вместе со стопами можно помассировать и ладошки малыша.
2. Горячий чай
Ребенок попарил ножки, согрелся. Для лучшего эффекта заварите ему чай, лучше липовый, т. к. он обладает потогонным эффектом. Если ребенку больше года, в чай, только не горячий, а теплый можно добавить ложечку меда.
Также можно сделать чай с малиной, смородиной, ромашкой и мятой. А можно заварить напиток из имбиря и лимона с медом. Он содержит полезные элементы, которые оказывают оздоровительное действие, улучшают кровообращение, придают силы и бодрость. Такой напиток также очень полезен при кашле, т. ка. разжижает мокроту.
3. Ингаляция и массаж
Можно заварить смесь лечебных трав и дать ребенку подышать над паром.
Вечером перед сном ребенку можно растереть грудь и спину мазью с эвкалиптом. Только малышам до 3-х лет такая мазь не рекомендуется.
Массаж с согревающей мазью оказывает противовоспалительное действие и помогает справиться с простудой.
В детскую комнате можно включить аромолампу, на которую капнуть несколько капель эфирного масла пихты или сосны. Эфирные масла помогают успокоиться и предотвращают развитие болезнетворных бактерий.
4.Обувь
Если за малышами мама еще может уследить, чтобы они не промочили ноги, то за старшими детьми, особенно за подростками, трудно уследить. Они нередко долго гуляют, даже в мокрой обуви. А это приводит к нехорошим последствиям со здоровьем. Поэтому поговорите с подростками, чтобы они обращали внимание на свою обувь.
Если ребенок часто приходит домой в мокрой обуви, то стоит проверить обувь. Может быть, она протекает. Слишком дешевая обувь не всегда хорошего качества. Лучше купит качественную обувь, чтобы ребенок не ходил с мокрыми ногами. В дождливую погоду ребенку можно надевать резиновые сапожки. В них хорошо бегать по лужам, которые малыши просто обожают. Но в резиновых сапогах долго тоже не стоит ходить. Они защищают ноги от влаги, но и пропускают холод. Хорошо, если в резиновых сапожках есть утеплитель. И надевайте ребенку обязательно теплые носочки.
Вот такие советы, что делать, если ребенок промочил ноги. Выполняя их, можно избежать простудных заболеваний.
Будьте здоровы и держите ноги в тепле!
Если ребенок промочил ноги, то следует незамедлительно принять меры, в противном случае он может заболеть. А ведь этого нельзя допускать, поскольку обыкновенная простуда может перерасти в более серьезные формы, но все можно еще предотвратить.
Не стоит игнорировать тот факт, что переохлаждение нередко становится причиной заметного снижения иммунитета, после чего он может заболеть. Как правило, после этого на следующее утро у малыша возникает насморк, наблюдается повышенная температура. Конечно, любой родитель задается вопросами о том, что делать, если ребенок промочил ноги? Как не заболеть?
Чтобы болезнь миновала, следует сначала укутать его и тщательно промокнуть ноги полотенцем. Тереть их не нужно, так как эти действия могут вызвать небольшой дискомфорт. Также рекомендуется надеть на ноги 2 носков, одни х/б, а другие шерстяные. Благодаря такой мере малыш согреется, но чтобы увеличить эффект, следует в каждый носочек насыпать по чайной ложке горчицы.
Если ребенок промочил ноги, что делать в случае возникновения насморка? Терапевты рекомендуют сделать теплую ванночку. Потребуется налить в глубокий таз горячей воды, температура которой должна быть не более 40С. Затем туда следует добавить 20 грамм сухой горчицы и начать прогревание. Обычно 10 минут бывает достаточно. Стоит знать, что горчица легко заменяется на морскую соль, она не даст воде быстро остыть. Пока малыш парит ноги, ему следует разтереть ладошки. Благодаря этому обеспечивается прилив крови к кистям, в результате он быстрее согреется.
Распаренные ножки ребенка следует держать в тепле, поэтому нужно заранее позаботиться о шерстяных носочках. После ванночки нужно одеть его в пижаму, и приготовить для него согревающий чай, лучше всего липовый.
Стоит отметить, что липовый чай является потогонным средством, в результате организм ребенка получит дополнительное прогревание, а это очень полезно, так как вероятность простуды значительно снизится. Однако в этом случае нужно будет приготовить сухую одежду, чтобы быстро переодеть в нее малыша.
Нелишним будет сделать ингаляцию, конечно, дышать над картошкой нет необходимости, так как ребенок еще не заболел, поэтому вполне достаточно будет растереть его спинку и грудь эвкалиптовой мазью. Такая легкая ингаляция неплохо продезинфицирует верхние дыхательные пути. Таким образом, удастся предотвратить появление насморка и ангины у ребенка.
Перед тем как положить ребенка спать, следует на 20 минут включить аромалампу, в результате можно будет избавиться от бактерий. Если ребенок промочил ноги во время курса препаратов, стимулирующих иммунную систему, то в экстренной ситуации разрешается единовременно увеличить дозу максимум на 3 капли. Однако перед этим следует проконсультироваться у педиатра, чтобы не навредить.
Если ребенок часто возвращается домой с мокрыми ногами, то следует заменить обувь. Так, не стоит покупать слишком дешевые ботинки или сапоги, так как они в большинстве случае будут протекать. Лучше присмотреть для ребенка что-нибудь подороже, иначе впоследствии придется отдать намного больше на лекарства. А если девочка промочила ноги, последствия могут быть не очень хорошими, особенно, когда вовремя не были приняты меры.
Нередки случаи, когда дети скрывают от родителей факт того, что они промочили ноги, так как боятся, что они будут ругаться. Здесь следует проявить лояльность, иначе ребенок может серьезно заболеть, а ведь все можно было предотвратить.
В воспитании нужно проявлять строгость, однако это не тот случай, поэтому лучше просто объяснить малышу, что об этом стоит говорить родителю, иначе его ждет больница и уколы. Такие меры никто не любит, и в следующий раз ребенок уже честно признается, что промочил ноги.
Если выполнять все вышеописанные советы, то ребенок будет здоров, так как меры предосторожности будут приняты вовремя. Также всегда наготове нужно держать малиновое варенье, которое станет хорошим средством против простуды, которое понравится всем малышам.
Шел сильный дождь, ребенок возвращался из школы и сильно промочил ноги. Рассказываем, что делать в такой ситуации родителям, как не допустить развития простудных заболеваний и воспалительных процессов.
Школьный год только начался, а многие ребята уже успели переболеть кто чем: один заразился ротавирусом, другой ветрянкой, третий подцепил ОРВИ и т. д. Ну а кто-то попросту промочил ноги, возвращаясь из школы, а к вечеру уже поднялась температура, и учебу пришлось отложить как минимум на три дня.
«Летидор» расскажет, как нужно действовать в ситуации, если ребенок попал под сильный дождь или наступил в лужу и в результате пришел домой с мокрыми холодными ногами. Простые правила помогут родителям защитить своего ребенка от неприятных последствий простуды.
Чем опасно, если ноги промокли
Сами по себе промокшие ноги не представляют никакой опасности, если вовремя оказаться в теплом помещении и, главное, снять мокрую обувь и носки.
Другое дело, когда ребенок не только промок, но и длительное время продолжал играть на школьном дворе и не заметил даже, что ноги не просто стали мокрыми, но еще и холодными.
Почему это происходит?
Холодные ноги означают спазм сосудов кожи, это защитная реакция организма, которая позволяет сократить потерю тепла.
Если ноги долгое время остаются холодными, то может наступить общее переохлаждение организма, что может привести к неприятным последствиям, как минимум к насморку, легкой простуде с повышением температуры, в худшем случае - к циститу. Поэтому задача родителей - не допустить переохлаждения.
Что делать
Если ребенок пришел из школы с мокрыми холодными ногами, необходимо предпринять следующее:
Сразу снять мокрую обувь и надеть сухие хлопчатобумажные носки.
Чтобы быстрее согреться, можно опустить ноги в теплую воду. Но если делать такую ванночку, то имеет смысл погружать ноги до колен, поэтому лучше использовать ведро, а не мелкий тазик.
Наверняка многие слышали, что для усиления профилактического эффекта в воду нужно добавить горчицу. Действительно, на стопе много рефлексогенных зон и горчица оказывает на них раздражающее действие и тем самым активизирует кровообращение. Но насыпать в воду горчицу или нет, зависит от индивидуальной переносимости этого продукта ребенком. Если вы уверены, что у него нет аллергии, то в воду можно добавить немного горчичного порошка, но совсем чуть-чуть, не больше чайной ложки.
Имейте в виду, что горчица противопоказана при повышении температуры тела, повреждениях кожи, дерматите и сыпи.
Парить ноги в воде нужно не более 10-15 минут, а если добавили горчичный порошок, то и того меньше. Температура воды должна быть не более 38-40 градусов. По мере остывания нужно добавлять горячей воды.
Внимание! Когда вы подливаете в таз или ведро кипяток, ребенок должен вынуть из него ноги, риск получить ожог чрезвычайно велик.
Чтобы согреться, можно не греть ноги в тазу, а принять теплый душ, затем тщательно промокнуть тело, надеть носки и лечь в теплую кровать, если у ребенка есть потребность немного отдохнуть.
Очень хорошо помогает согреться теплое питье, компот, слегка подслащенный чай (ромашковый, липовый) или чай с малиной. Также полезно съесть теплый суп или хотя бы выпить небольшое количество нежирного бульона.
Если вы решили растереть ребенку пятки, будьте внимательны: этого делать нельзя, когда поднялась температура, на коже есть ссадины или сыпь.
Помните, что у любого человека может быть индивидуальная непереносимость эфирных масел, которые входят в состав мази.
Что НЕ нужно делать
Сразу же давать ребенку иммуномодуляторы. Здоровый организм сам справится в этой ситуации, ведь даже у ослабленного ребенка есть собственный иммунитет, который способен бороться с вирусами или инфекцией.
Помогать ему нужно в случае, если поднимается высокая температура, есть риск развития осложнений и т. д., но это уже совсем другая история.
Делать ванночки и растирать пятки, если повышается температура тела.
Ставить горчичники и банки для профилактики простуды, особенно на фоне повышения температуры. Такие процедуры за счет расширения сосудов еще больше активизируют воспалительный процесс, если он уже начался.
Кроме того, всегда есть риск получить ожог кожи и аллергическую реакцию. Пусть эти «бабушкины» методы с недоказанной эффективностью останутся в прошлом.
Промокшие ноги у ребенка дело житейское и с этим наверняка сталкивалась каждая мама. Однако, если промокшие ноги еще замерзли, дело может закончится простудой.
Источник: pixabay.com
Для того, чтобы промокшие ноги не стали причиной насморка, кашля и прочих подобных неприятностей, действовать нужно как можно скорее. Но при этом, не паниковать, не пугать и не ругать ребенка и не применять потенциально опасные для него средства.
- Как можно быстрее вернитесь домой, сразу разуйте ребенка, снимите носочки – чем дольше ножки будут находиться в промокшей обуви, тем выше риск простуды.
- Если ножки пусть и мокрые, но теплые, высушите их мягким полотенцем и слегка разотрите руками – живое тепло вашего тела лучше всего подойдет для детских ступней и усилит кровообращение.
- Холодные ножки нужно как можно быстрее, но очень аккуратно согреть — наберите в тазик теплую воду (40-50 град.), усадите ребенка рядышком и пусть он подержит ножки в водичке минут 5-10. Кстати, замерзшие ручки так же можно погреть.
- Приготовьте теплый, желательно витаминный, напиток – подойдет чаек с малиной, облепихой, смородиной и медом. Пусть малыш пьет, сколько захочет.
- После ванночки ножки нужно хорошо вытереть и обязательно надеть теплые носочки, хотя бы на время. Если малыш отказывается – посидите (или полежите) вместе под теплым пледом. Ну кто откажется от мультика или интересной книжки.
Важно! Деткам до 3 лет парить ножки нельзя, ограничитесь только растиранием и сухим теплом
Источник: Fotolia
Что не нужно делать, если ребенок промочил ноги
Ни в коем случае не стоит применять экстремальные «народные» средства.
- Нельзя растирать ноги и тельце ребенка водкой и другими жидкостями, содержащими алкоголь. Детская кожа очень тонка, а впитавший этиловый спирт может спровоцировать интоксикацию.
- Не используйте для профилактики простуды у промочившего ноги ребенка компрессы из чеснока, лука, горчицы и прочих «бабушкиных» лекарств. Кроме того, что они не эффективны, высок риск ожога детской кожи.
- Не грейте переохлажденные ноги ребенка в горячей воде (впрочем, это относится и к взрослым).
- Согревающий напиток так же не должен быть горячим, чтобы не вызвать спазм сосудов от резкого перепада температуры.
Почему опасно для ребенка промочить ноги?
Ни для кого не секрет, что промоченные и промерзшие ноги в холодную сырую погоду могут привести к различным заболеваниям. Мы стараемся бережно хранить наши ноги в тепле, следим, чтобы они не промокали и не замерзали.
А если вдруг случилось такое несчастье - мы попали в лужу, ботинки полностью промокли и нам пришлось быть с промерзшими ногами длительное время, то угроза заболеть в ближайшем будущем становится реальностью. Тем более маленький ребенок, промочив ножки во время прогулки и при этом прозябнув, заставляет маму переживать и принимать срочные меры.
Мокрые ноги очень быстро приводят к переохлаждению всего детского тела. Намочив ноги, даже не в слишком холодную погоду, ребенок замерзает, а после воздействия холода, защитные силы организма снижаются, иммунитет ослабевает, и бактерии, которые живут в каждом человеке во всех органах и находятся под строгим контролем того же иммунитета, при таких благоприятных обстоятельствах активизируются и быстро размножаются.
Все заканчивается тем, что скорее всего, температура тела поднимется, начнется насморк, кашель, одним словом простуда. Но может случиться что-то и посерьезнее, например, грипп, цистит или заболевания почек.
Конечно, если у ребенка промокли ножки, это вовсе не означает, что он должен обязательно заболеть, но профилактику заболевания провести все-таки следует.
Держи голову в холоде, а ноги в тепле - Доктор Комаровский
Меры профилактики
Вся профилактика заключается в том, чтобы как можно скорее просушить и согреть ножки малыша. Это делается такими способами:
- Возвращаетесь домой с улицы и избавляетесь от промокшей одежды, освобождаетесь от мокрых колгот или носков.
- Сильно растираете ноги ребенка махровым полотенцем или просто руками до тех пор, пока они не согреются.
- При растирке хорошо использовать согревающие мази или препараты на спирте.
- Пропарьте ножки в горячей воде, добавив в воду сухую горчицу или морскую соль, длительность процедуры 15-20 минут.
- Обязательно напоите его горячим чаем с лимоном, медом или малиновым вареньем, теплым молоком или какао - нужно, чтобы ребенок потреблял жидкости как можно больше.
- После таких разогревающих процедур оденьте ему шерстяные носочки, укутайте в теплое одеяло и предложите посмотреть интересный мультик или прочитать любимую книжку.
Хочется обратить внимание родителей на тот факт, что закаленному малышу не страшны никакие лужи и холода. Здоровый образ жизни, который обеспечивают мудрые родители, поможет ребенку быть сильным и крепким и с легкостью преодолевать последствия неожиданных охлаждений. Для этого родители должны обзавестись специальными знаниями о правильном закаливании и внедрять их. Ребенок избежит многих болезней и ненужных страданий.
И будьте особо внимательны при выборе детской обуви. Приобретайте качественную обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы ножки не потели, не промокали, всегда были сухими и теплыми. Обувь не должна быть тесной и сжимать пальчики, покупайте на размер больше, потому что ребенок не сможет свободно шевелить ступней, от чего затруднится циркуляция крови в нижних конечностях и ноги заледенеют. Обувь должна быть удобной, легкой, с гибкой подошвой, иметь супинаторы и широкий носок, не скользить.
Про резиновые сапоги существует много споров, но как известно, все хорошо к месту и в меру. Если на улице сыро и идет дождь, то лучше резиновых сапог обуви не найти. Резина высокого качества, малыш находится в ней не слишком долго, в сапогах есть утеплитель или на ногах теплые носки - вот и все требования.
Как выбрать обувь для ребенка. Доктор Комаровский.
Вывод:
https://www.youtube.com/watch?v=EbEKgrWPtoc
Что делать если ребенок замерз на улице