6 признаков скорого расставания он говорит. Главные признаки скорого расставания

Женское терпение и любовь иногда имеют свойство заканчиваться, и тогда на смену привычному «Я тебя обожаю» приходит «До свидания, дорогой». Причина столь резкой смены настроения не всегда связана с появлением соперника — довести вторую половину до радикальных мер могут самые разные факторы. Как вовремя понять, что любимая готова оставить вас раз и навсегда, рассказывает психолог Анна Хныкина .

Провокации

Когда женщина осознает, что пришло время расставаться, она прекрасно понимает, что впереди ее ждет непростой разговор. Конечно, хочется просто встать и уйти без воспоминаний, дележки имущества, слез и терзаний. Сам факт, что необходимо обсудить этот вопрос со второй половиной, зачастую пугает.

На этом фоне многие женщины сознательно, а некоторые и бессознательно начинают провоцировать ссоры. Ведь если во время одного их таких конфликтов мужчина не сдержится и даст ей по лицу, собрать чемодан и уйти будет в разы легче. Это своего рода легальный и самый короткий способ избавиться от надоевших отношений.

Скука

Скука, которую вы ко всему прочему замечаете — еще один недобрый знак. У женщины первым делом пропадает огонь в глазах. Она перестает давать тепло, становится безэмоциональной, закрывается от вас и внешнего мира. Подобные признаки можно часто наблюдать у тех, кого давно не любят. Такую женщину нужно разбудить, расшевелить: купить цветы, обнять, может быть, куда-то отвезти или просто сказать что-то приятное.

Но если вдруг у нее все же появляется огонь в глазах и он направлен не на вас, велика вероятность, что скоро женщина физически уйдет (внутренне она уже одной ногой за дверью). Кстати, этот самый огонь не всегда появляется благодаря другому мужчине.

Вы мешаете

Вам вдвоем откровенно плохо 24 часа в сутки семь дней в неделю. Самое интересное, что часто мужчина не считывает эту информацию. Бывает даже, что женщина открыто ему об этом заявляет: «Я лучше с подружкой посижу, а ты нам не мешай, дорогой».

Никаких планов

Женщина транслирует вам: «я с тобой не хочу», «мне с тобой неинтересно». Конечно, бывает так, что изначально он любит походы с байдарками, а она — загорать сутками на пляже и шоппинг. Это не значит, что нужно срочно погрузиться в увлечения второй половины. Нет. Главное, чтобы после похода и пляжа люди все-таки объединялись для какого-то общего дела. Например, им нравится вдвоем поливать помидоры на даче. Прекрасно! Можно найти время и возможность сначала отдохнуть каждому по интересам, а потом дойдёт дело и до помидоров. Но, если у него и у нее только свои интересы — это опасный симптом.

Смена поведения

Вы замечаете, что манера обращения с вами изменилась. В интонациях пропадает уважение и забота, на их место приходят пренебрежение, фамильярность и отстраненность. А вы вместе с тем из «любимого» превращаетесь в «Иванова».

Женщина не держится за вас

Женщина, которая теряет к вам интерес, начинает разрывать привычные связи: вместе ходить куда-то, спать, гулять — все это ей больше не нужно. При этом, когда вы от нее куда-то уходите (например, на встречу с друзьями, на рыбалку), она не реагирует привычной фразой: «Куда это ты собрался?». Никаких возражений и упреков, вместо этого вторая половина вам еще и сумки помогает собирать.

Но это не всегда плохой признак. Иногда подобное поведение сопровождает наступление зрелости, когда человек становится индивидуальностью и начинает понимать ценность личного пространства и одиночества. Обычно это происходит ближе к 40 годам и не всегда означает разрыв отношений.

Отсутствие близости

Отсутствие желания и интереса к близости. Женщина не инициирует секс, более того, купирует вашу инициативу: «я устала», «болит голова» и т.д. Это не обязательно свидетельствует о том, что у нее есть кто-то другой, это просто говорит о том, что она не хочет конкретно вас. Подобные отказы на постоянной основе — тоже симптом.

Интересно, что некоторые женщины могут и не отказывать в сексе, даже желая уйти от мужчины. Почему бы не воспользоваться приятным моментом, особенно, если сейчас никого нет? Более того, некоторые разведённые пары иногда продолжают вступать в интимные отношения.

Женщине не важно есть ли у вас чистые рубашки, сыты ли вы, она даже может не встретить вас после работы в коридоре, чтобы поцеловать. Все эти мелочи, кажущиеся естественными в начале отношений, на самом деле очень показательны на 5-7-20 годах совместной жизни.

Бессимптомный уход

Все, что описано выше — потеря контакта, связей, которые держат нас вместе, как крючки. Если пара по молчаливому, взаимному согласию давно живет без них (допустим, им так удобно), то, конечно, велика вероятность того, что в один прекрасный день «без причины и повода» женщина соберёт свои вещи и просто уйдет, или предложит уйти вам.

На самом деле эта ситуация не может проходить бессимптомно. Дело, скорее всего, заключается в том, что вы либо смирились, либо осознанно не хотите замечать очевидных вещей. Наивно годами жить с человеком без душевного тепла, участия в его жизни, и думать, что обоих это устраивает.

Все вышеупомянутые пункты указывают на опасность разрыва только в комплексе, поскольку на самом деле женщина уходит только тогда, когда она реально встает и говорит вам «прощай». В этот момент уже ничего нельзя сделать, кроме как закрыть за ней дверь. Если вы заметили какие-то из этих признаков (или даже все), но женщина до сих пор остается с вами — это означает, что не все потеряно, вы еще можете что-то предпринять, чтобы она осталась. Но помните, что бомба медленно тикает.

Она не предупредит тебя заранее, что в пятницу 13-го соберет вещи и … Как вовремя распознать признаки расставания и ее желание уйти от тебя?

Как определить, что она хочет с тобой расстаться раньше того, как она произнесет эту сакраментальную фразу и гордо удалится в неизвестном направлении?

Статистика утверждает, что в 80% случаев инициаторами вашего расставания являются женщины, а не сильный пол. Не думай, что повода расстаться у вашей пары нет. Согласно исследованию природы ссор выяснилось, что среднестатистическая пара ссорится 312 раз в году, а это получается почти каждый день и как минимум по 10 минут! Ты, конечно, уже забыл все ссоры, а она?

Она не предупредит тебя заранее, что в пятницу 13-го соберет вещи и оставит тебя в гордом одиночестве. Тебя никто не предупредит: ни ее друзья, ни твоя интуиция, которая затуманена любовью к ней, никто. Как вовремя распознать признаки расставания и ее желания уйти от тебя?

Если ты будешь знать ее планы, то сможешь нанести превентивный удар и удержать ее рядом в переломный момент; или бросить ее первым, сохранив чувство достоинства; или хотя бы успеть научиться обходиться без нее и свыкнуться с мыслью о грядущем временном одиночестве.

1. Ее друзья замолкают при твоем появлении или чувствуют неловко. Подтрунивания, шутки и дружеская атмосфера плавно испарились, а тебя вновь воспринимают как чужака.

2. Она меньше общается с тобой, задерживается непонятно где, не ходит в кино, не смеется над передачами у тебя на диване и избегает любого совместного времяпровождения.

3. Она не рассказывает свои ощущения, секреты, как она гуляла с подружками по магазинам и другие нелепые истории. Она меньше проявляет эмоции, чувства и между вами становится все слабее духовная взаимосвязь.

4. Она почти перестала тебе звонить, не отвечает на телефонные звонки или отвечает неохотно, и никогда не перезванивает. Ее глупые любовные смски в телефоне давно не обновлялись. Ей стали чаще звонить, писать смс разные подозрительные личности.

6. Ее вещи, если вы живете вместе, начинают исчезать со своих обычных мест и собираться в небольших косметичках, укладываться в стопки и просто группироваться.

7. Ваши совместные встречи с общими друзьями прекратились. Они пытаются дистанцироваться от вас, избегают общения и не строят совместные планы на ближайший уикенд.

8. Она не ищет близости, меньше целуется, обнимается и избегает секса. На прогулках она не цепляется за руку, старается не касаться тебя и почти не смотрит в глаза.

9. Она пошла на новые курсы, занятия, нашла новое хобби или усиленно начала заниматься спортом, отдавая предпочтениям тем местам, где много представителей мужского пола.

10. Она сменила прическу, кардинально поменяла стиль, начала носить мини-юбки и краситься как сумасшедшая.

11. Она стала раздражительна и на любое твое действие реагирует отрицательно.

12. Ее бывшие парни и разные ухажеры активизировались.

13. Она стала вести себя как настоящая плохая девочка: шляться по клубам, гулять с одинокими подружками, пропадать непонятно где и давать кучу поводов, чтобы ты ее бросил. Иногда вынудить тебя ее бросить, прекрасному полу легче, чем сказать напрямую: «Извини, дорогой, но нам нужно разойтись».

Помимо явных признаков будущего расставания прислушивайся к интуиции, она редко подводит в такой ситуации. Определи заранее, что тебя хотят бросить и сделай все, чтобы вернуть ее, ну, а если это безнадежно… Вспомни песню «Вне Зоны Доступа» группы «Город 312»: «На расстояньи выстрела, рассчитывать бессмысленно…» и не тешь себя иллюзиями, а начни спать с ее подружками, тебе ведь больше нечего терять?

Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что делать?". Разлука - понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.

Первая - отрицание действительности

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв - это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех - пяти недель до полутора лет.

Вторая - гнев на любимого человека

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Третья - торг и надежда на лучшее

Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию - одиночеству.

Четвертая - депрессия и апатия

Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

Пятая - жизнь с чистого листа

Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее.

Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.

Факторы и причины

Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь - это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.

Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.

Самое важное - все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две - четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.

Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.

Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

с мужчиной

Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.

Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.

Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе - это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

Прощение и принятие

Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин - это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.

Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.

Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука - это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь. С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период - не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.

Чем дольше, тем хуже

Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука - это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни - достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.

Переживая разрыв с любимым человеком, главное - не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

Разрыв с любимой женщиной

Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро. Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.

Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

• принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
• занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
• беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
• поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

Любовь к самому себе

Стадии у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное - вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.

Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.

Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

• наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
• разлука - это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
• прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
• ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
• удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
• не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
• записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
• научится чему-то новому;
• завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
• как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
• сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.

Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.

Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:

1. Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
2. Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
3. Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
4. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
5. Займитесь благотворительностью.
6. Научитесь рисовать или лепить из глины.
7. Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
8. Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
9. Смените обстановку, начните путешествовать.
10. Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
11. Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.

Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.

Спустя долгие годы исследований семейные психотерапевты наконец-то узнали по каким признакам можно судить о скором расставании!

1. Критика партнера, а не его поведения

Критика, которая подразумевает, что с партнером что-то не так . Это может быть атака на черты его личности или характера . Зачастую используются обобщения, вроде «ты всегда…», «ты никогда…», «ты из таких людей…», «почему ты такой (такая)…». Обычно критикуемый начинает защищаться , в итоге партнеры перестают слышать друг друга, и дальнейшее общение становится невозможно.

Что делать?

Если уж критиковать, то только конкретное поведение партнера, а не его личность в целом. Например: «Произошло X, я почувствовал(а) Y, а мне нужно Z».

2. Выражение презрения к супругу

О чем идет речь? О любых невербальных сигналах , которые дают понять, что один из партнеров считает другого ниже себя. Это может быть высмеивание, обидные прозвища, закатывание глаз, злой юмор, обидный сарказм, презрительные усмешки… То есть все то, что бьет по самооценке партнера . Цель этих действий: оскорбить партнера или поиздеваться над ним. Надо признать, что это самая серьезная проблема из всех четырех.

Что делать?

Супругам нужно работать над собой, чтобы исключить подобные выпады и создать атмосферу взаимного уважения и доброты.

3. Агрессивная защита

Одному из партнеров кажется, что другой все время его критикует , и он пытается защищаться. Или же он изображает из себя жертву и начинает оправдываться («обстоятельства вынудили так поступить»), произносит фразы вроде «я не виноват(а)», «я не…». Дальше в разговоре возникают уже взаимные обвинения — партнер реагирует на критику встречной критикой. Фразы начинаются со слов «да, но…» (согласие перемешивается с несогласием) или повторяется своя точка зрения, а противоположная игнорируется.

Что делать?

Попытайтесь встать на сторону партнера. Дайте ему понять, что вы согласны хотя бы с частью его слов, что вы понимаете его чувства и способны посмотреть на ситуацию его глазами.

4. Замыкание в себе, сбегание от конфликта.

Чтобы избежать сложной ситуации, некоторые партнеры замолкают или начинают отвечать односложно , пытаются сменить тему, утыкаются в экран компьютера или просто выходят из комнаты. Иногда это попытка успокоиться , спастись от бури эмоций. Но избежать конфликта все равно не удается. «Нейтралитет» воспринимается партнером как неодобрение, холодность, дистанцирование, отсутствие контакта, надменность.

Что делать?

Важно вовремя заметить, что вы или ваш партнер уже не справляетесь с бурей эмоций и нуждаетесь в передышке. В таком случае нужно сделать перерыв и продолжить разговор только тогда, когда все успокоятся.

Свежие новости: Newsline

Американская компания Apple может прекратить выпускать iPhone X из-за низких продаж флагмана в Китае.

Для нормальной и продуктивной работы нашему организму нужен здоровый сон. Это время необходимо организму, чтобы расслабиться, отдохнуть и набраться сил для нового дня.