Малышу первых дней жизни свойственно капризничать и плакать. Таким образом он выражает родителям свое беспокойство. Но часто такое явление вызывает тревогу и родители не знают, как успокоить новорожденного ребенка. На первый взгляд это сделать просто, ведь достаточно узнать причину капризов и попытаться ее устранить. Младенцы плачут в основном из-за голода, кишечных колик, боли и нехватки внимания. Для каждого раздражающего фактора есть свои способы успокоения, о которых и поговорим в этой статье.
Как успокоить новорожденного ребенка, когда он плачет? Советы Е. Комаровского
Для начала попытайтесь угадать причину капризов ребенка. Спустя месяц родители самостоятельно начинают понимать, чего именно хочет младенец, так как характер ребенка более-менее изучен. Давайте поинтересуемся, что рекомендует известный педиатр Евгений Комаровский для каждого отдельного случая.
Внимание! Существует и иные причины, беспокоящие младенца. Чаще всего это чувства боли и дискомфорта, если ребенок при этом истерически плачет и попытки успокоить не эффективны -обратитесь к педиатру.
Истерика у грудничка: основные причины
Часто причиной истерического плача новорожденного ребенка является банальное беспокойство, когда рядом нет мамы. Если верить древним высказываниям, в народе считалось, что сильная истерика ребенка означает, что его сглазили. Против таких явлений применялись заговоры и чтение молитв, умывание малыша святой водой.
Говорят дети! К трем годам Верочка осознала, что мир делится на женскую и мужскую половину, и начала одолевать меня вопросом:
- Мама, ты хоть девочка?
Когда кроха часто истерит, возможно его беспокоит что-то серьезное, к сожалению, такой плач становится первым симптомом патологии желудочно-кишечного тракта или кровеносно-сосудистой системы, которую не выявили при рождении. Успокаивать ребенка в таких ситуациях кормлением, переодеванием и укачиванием совершенно бесполезно.
Важно! Наблюдая такие симптомы, обязательно покажите ребенка врачу.
Успокаиваем и усыпляем ребенка за короткое время
Существует масса вариантов, как можно успокоить новорожденного и помочь ему быстро заснуть, однако каждый из способов действует индивидуально:
- попробуйте спеть ребенку колыбельную, несмотря на то, что это методика наших бабушек, тем не менее она достаточно действенная. Не отчаивайтесь, если песенка новорожденного не устраивает, возможно вам придется подобрать для него особую мелодию;
- быстрая ходьба или вибрирующие движения хорошо успокаивают даже самых беспокойных малышей;
- укачивание считается самым доступным методом. Качать ребенка можно на руках, в люльке, в коляске;
- не знаете, как успокоить новорожденного? Если ничего не помогает, попробуйте дать Нурофен. Этот препарат эффективно снимает приступы боли и понижает температуру тела. Показан деткам с трех месяцев.
Родителям в копилку! Опытными мамочками доказано, что существует действенный способ, как успокоить новорожденного за 2-5 минут. Активные движения родителей при укачивании успешно помогают в этом деле.
Методика Харви Карпа: 5 основных шагов
Уникальный способ успокоения новорожденного ребенка был придуман американским доктором Харви Карпом. Данная методика состоит из 5 основных шагов, принимая во внимание которые вам удастся быстро успокоить плачущего младенца.
Наталья Капцова
Время на чтение: 6 минут
А А
Режим сна годовалого крохи – это 11 часов ночью, 2,5 часа – до обеда и 1,5 — после. Хотя в целом режим будет зависеть от родителей и активности ребенка – кому-то хватает 9 часов сна, а другому малышу и 11 ночных часов будет мало. В столь юном возрасте малыши наиболее капризны – подчас их сложно уложить днем, ночью приходится подолгу качать кроватку и петь колыбельные, а перепады настроения ребенка изматывают родителей так, что те боятся смотреть на себя с утра в зеркало.
Как же научить своего малыша засыпать без слез – спокойно, быстро и самостоятельно?
- Сон ребенка – это не просто период времени, когда мама может отдохнуть или заняться собой. Сон – это основа здоровья (в том числе психического) малыша. Соответственно, и относиться к режиму сна ребенка нужно серьезно. Без посторонней помощи малыш не сможет научиться спать «правильно», что может грозить сначала нарушениями сна, а после и серьезными проблемами. Поэтому никаких «сквозь пальцы» — подойдите к вопросу сна малыша со всей серьезностью , и тогда проблемы в будущем обойдут вас стороной.
- Перестройка ребенка на «солнечный цикл» начинается после 4 месяцев – ночной сон крохи увеличивается, дневной – уменьшается. Привыкание к «взрослому» режиму проходит постепенно, с учетом особенностей малыша и развития его «внутренних часов». Грамотно настроить эти «часики» родителям помогут определенные внешние стимулы – режим дня/питания, свет/темнота, тишина/шум и пр. То есть, ребенок должен ощущать разницу между сном и бодрствованием для правильной работы «часов».
- Основные «инструменты» для настройки часов: спокойствие и уверенность обоих родителей , понимание родителями важности «науки сна», терпение, обязательное соблюдение регулярности вечерних процедур и внешние элементы (кроватка, игрушка и пр.).
- К году малыша уже можно приучать к дневному однократному сну (послеобеденному). Ребенок сам подскажет маме – в какое время лучше это делать. Сокращая число дневных часов сна, вы обеспечите более полноценный ночной сон. Безусловно, если крохе одного дневного сна мало, мучить его бодрствованием не следует.
- Психологический настрой родителей очень важен. Малыш всегда почувствует, что мама нервничает, беспокоится или не уверена в себе. Поэтому укладывая малыша спать, вы должны излучать спокойствие, нежность и уверенность – тогда кроха будет быстрее и спокойнее засыпать.
- Метод, с помощью которого вы укладываете чадо спать, должен быть неизменным – один и тот же способ на каждый день. То есть, каждый вечер перед сном повторяется схема (например) – искупать, уложить, спеть песенку, погасить свет, уйти из комнаты. Менять метод не рекомендуется. Стабильность «схемы» — уверенность малыша («сейчас меня искупают, потом уложат, потом споют песенку…»). Если укладывает папа – схему все равно оставляют ту же.
- Внешние «элементы» или вещи, ассоциирующиеся у малыша со сном. Каждый ребенок засыпает у мамы на руках. Как только мама прекращает качать – малыш сразу просыпается. В итоге ребенок спит ночами напролет рядом с маминой грудью, или крепко вцепившись в бутылочку. Почему? Потому что это успокаивает. Но сон – не для еды, сон – для сна. Поэтому спать малыш должен исключительно в своей кроватке и, конечно, без бутылочки. А чтобы не травмировать психику крохе и добавить уверенности, используем стабильные «внешние элементы» — те, которые он будет видеть и перед сном, и просыпаясь. Например, одна и та же игрушка, свое красивое одеяло, ночник в форме зверушки или полумесяца над кроваткой, соска и пр.
- Учите кроху засыпать самостоятельно. Специалисты не рекомендуют годовалому малышу петь песни перед сном, качать кроватку, держать за руку, гладить по головке, пока не заснет, укладывать в родительской кровати, поить из бутылочки. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Конечно, можно спеть песенку, погладить по головке и зацеловать пяточки. Но потом – спать. Оставить в кроватке, приглушить свет и удалиться.
- Поначалу вы, конечно, будете сидеть «в засаде» в полуметре от кроватки – на случай «а вдруг испугается, заплачет». Но постепенно кроха привыкнет к схеме укладывания и начнет засыпать сам. Если малыш все-таки заплакал или вдруг проснулся и испугался – подойдите к нему, успокойте и, пожелав доброй ночи, снова удалитесь. Естественно, издеваться над ребенком не нужно: если кроха ревет во весь голос, то нужно срочно «предъявить маму» и еще раз ласково пожелать спокойных снов. Но если ребенок просто похныкивает, переждите – скорее всего, он успокоится сам и заснет. Спустя неделю-две малыш поймет, что мама никуда не сбежит, а спать нужно в своей кроватке и в одиночку.
- Показывайте чаду разницу между сном и бодрствованием. Когда кроха не спит, держите его на руках, играйте, пойте, разговаривайте. Когда засыпает – говорите шепотом, не берите на руки, не играйтесь в «обнимашки/целовашки».
- Место для сна чада – одно и то же. То есть, кроватка ребенка (не кровать родителей, коляска или качалка), с ночником на одном и том же месте, с игрушкой возле подушки и пр.
- Днем укладывайте чадо при чуть приглушенном свете (немного зашторив окна), ночью свет гасите совсем, оставляя лишь ночник. Свет и темноту малыш должен воспринимать как сигналы ко сну или бодрствованию.
- Во время дневного сна не нужно ходить на цыпочках и шипеть из окна на шумных прохожих, ночью же обеспечьте малышу тишину.
- Перед сном (если купание его успокаивает) и в течение получаса перед укладыванием сбавьте звук у ТВ или магнитолы. Полчаса перед сном – время подготовки ко сну. Значит, никаких шумных игр, громких звуков и пр. Чтобы не перевозбуждать психику малыша, а напротив – успокаивать.
- Ребенку должно быть комфортно в кроватке во время сна . Значит, белье должно быть чистым, одеяло и одежда – оптимальными по температуре комнаты, памперс — сухим, животик – спокойным после еды.
- Воздух в комнате должен быть свежим. Обязательно проветривайте комнату.
- Стабильность – значит безопасность (детское понимание). Поэтому ваша схема укладывания, внешние вспомогательные элементы и процедуры перед сном всегда должны быть одними и теми же . И (обязательное правило) в одно и то же время.
- Пижама. Пижамка должна быть оптимально комфортной. Чтобы малыш не замерз, если раскроется, и в то же время не вспотел. Только хлопок или трикотаж.
- Мечта любого ребенка – чтобы мама бесконечно читала ему сказку, пела колыбельные, поправляла одеялко и наглаживала непокорные вихры всю ночь. Не поддавайтесь на хитрость и капризы своего маленького разбойника – монотонно (так быстрее заснет) прочитайте сказку, поцелуйте и уходите из комнаты.
- Вставать к годовалому малышу 3 раза за ночь (а то и 4-5) – это не норма. После 7 месяцев карапузы должны: укладываться спокойно и без истерик, самостоятельно засыпать в своей кроватке и в темноте (с ночником или без), спать по 10-12 часов полноценно (без перерывов). И задача родителей – этого добиться, чтобы потом у крохи не было проблем с бессонницей, капризностью и серьезными нарушениями сна.
И — будьте реалистами! Москва не сразу строилась, наберитесь терпения .
Чтобы быстро усыпить грудничка, попробуйте воспользоваться одним из девяти проверенных методов. Кроме стандартного укачивания и кормления грудью, родители используют довольно нестандартные способы, помогающие новорожденному уснуть. 40 секунд - таков временной рекорд по усыплению грудничка. Воспользуйтесь советами, и, возможно, вы сможете его превзойти.
Есть 9 проверенных способов, с помощью которых можно быстро и легко усыпить маленького ребенка.
Большинство способов укладывания новорожденного пришли еще от наших бабушек. Поэтому с благодарностью примите советы старшего поколения, а применять их или не применять на практике, решайте сами. Педиатры не внесли в список ничего нового, но поставили под вопрос некоторые существующие методы усыпления.
Итак, начнем.
- Укачивание . Один из самых широко используемых способов. Укачивать кроху можно на руках, в колыбели, коляске, кроватке с маятником. Неврологи утверждают, что укачивание благотворно влияет на младенческий вестибулярный аппарат и развитие головного мозга. Ведь покачивания знакомы новорожденному еще из пребывания в животе у мамы. Утверждения о трудном отучении младенца от укачивания довольно сомнительны. Вы перестанете укладывать кроху спать в колыбели или коляске, когда он начнет сидеть, для его же безопасности. Ведь тогда он может легко выпасть из приспособления. Спина у мамы не железная, а значит, по достижении малышом энного количества килограммов укачивание на ручках прекратится. Главное - настрой. Ребенок хорошо чувствует маму. Если мама сомневается, отучиться не получится.
- Соска . Стоматологи твердят о неправильном прикусе у детей, использующих данный аксессуар. Безусловно, оставлять соску на весь период сна ни к чему. Дождитесь, когда малыш крепко заснет, и заберите соску. Иногда после засыпания пустышка выпадает из ротика сама. Родителям достаточно забрать ее, чтобы при переворачивании кроха не проснулся, улегшись на соску.
- Грудь мамы или бутылочка со смесью . Отлично, когда ребенок засыпает сразу после кормления. Не переживайте, что новорожденный лег спать с полным желудком. Их желудочек крохотный, а питание адаптировано. Молоко или смесь прекрасно переваривается во время сна. Но не используйте грудь в качестве пустышки. Малыш должен понять, что грудь - не игрушка, а питание. Бутылочку ребенку правильно давать строго по часам. Если кроха не засыпает после кормления, ни в коем случае не перекармливайте его, добавляя еще одну порцию смеси. Проблемы с животиком уведут вас еще дальше от сна.
- Совместный сон . Считается, что грудничку комфортнее засыпать с мамой, ощущая ее тепло и запах. Это не всегда так. Некоторые крохи, учуяв запах молока, начинают просить покушать, и сон превращается в сплошное висение на груди. Также ребенок может пугаться, когда мама меняет положение тела. Если совместный сон вам подходит и мама не чувствует дискомфорта, чудесно. Позаботьтесь о безопасности малыша - никаких пуховых подушек возле него, чтобы он не задохнулся, а одеяльце лучше использовать отдельное. Однако остается вопрос, как усыпить ребенка днем? К сожалению, у мамы много других забот, и спать с крохой в дневное время у нее не всегда получится. Не всякой маме удобен совместный сон. Если новорожденный хорошо спит рядом с вами, но вам некомфортно, переложите кроху в кроватку. Страх матери навредить малышу во время сна иногда переходит в фобию, мешая ее отдыху. В этом случае от совместного сна лучше отказаться.
- Колыбельная . Исполненная любимым мамочкиным голосом песня успокоит малыша, помогая его убаюкать. Но иногда новые звуки, наоборот, будят кроху, настраивая его на игривый лад. Он даже может пытаться подпевать, агукая и размахивая ручками. Картина прелестная и умилительная, но ночью такой способ времяпровождения не всегда уместен. Иногда родители ставят крохе песни на проигрывателе. Удивительно, что некоторые детишки засыпают под самую непредсказуемую музыку. Оставив кроху на папу, мама по приходу может услышать «Rammstein» или «Nirvana», песни которых отчаявшийся папа включил малышу. Мама в ужасе, а ее чадо крепко спит.
- Белый шум . 9 месяцев плод находился в водной среде, слыша биение сердца матери, звук крови, которая циркулирует в сосудах плаценты. После рождения мир может показаться крохе слишком тихим. Шум пылесоса, стиральной машины, журчащей воды обладают успокаивающим действием для малыша. Включив фен, вы можете усыпить младенца за 5 минут. Конечно, не стоит дуть горячим воздухом на ребенка. Включайте фен на достаточном расстоянии от кроватки и не забудьте отвернуть сопло в сторону.
- Свободное пеленание . Спорный метод, но с некоторыми новорожденными работает. Сейчас от пеленания повсеместно отказываются, борясь за свободу младенцев. Однако не все младенцы согласны. Рефлекторные вскидывания во время сна будят кроху. Если малыш часто двигает ручками, когда спит, и это ему мешает, попробуйте запеленать его.
- Мобиль . Яркие цветные двигающиеся по кругу игрушки подойдут для детей 2-3 месяцев. Для новорожденных предпочтительнее однотонные бледные фигурки. Помните, что мобиль по-разному воздействует на младенцев - одних он успокаивает, а других возбуждает. Поэтому такой вариант оставьте на дневной сон.
- Прогулка . Свежий воздух, благодаря обилию кислорода, усыпляюще действует на малыша. Прогулка в коляске - идеальный способ для дневного младенческого сна. Конечно, ночью этот способ недоступен, однако регулярное нахождение на свежем воздухе благотворно сказывается на нервной системе ребенка, тем самым способствуя спокойному засыпанию и в стенах дома.
Грудь мамы является лучшим снотворным для ребенка.
Со временем вы найдете способ, который поможет вашему малышу быстрее уснуть.
Причины плохого засыпания
Быстро усыпить младенца получается далеко не всегда. Если кроха хорошо засыпал, но сегодня капризничает, обратите внимание на его здоровье. Возможно, малыш заболел, или у него режутся зубки. Также на поведение крохи влияет геомагнитная обстановка - метеозависимость у детей выше, чем у взрослых.
Если ребенок плохо засыпает, необходимо искать причину подобного состояния.
Вспомните, не меняли ли вы порошок для стирки детского белья. У крохи может быть аллергия на компоненты моющего средства, или ему не нравится новый запах. Почаще проветривайте детскую комнату и делайте влажную уборку: аллергическую реакцию может вызвать пылевой клещ, который живет и размножается в пыли. С целью профилактики стирайте 1 раз в месяц мягкие бортики из детской кроватки, одеяльце и подушку, если она есть.
На сон младенцев оказывает влияние психологическая обстановка в семье. Поменьше нервничайте, не ругайтесь и не злитесь. Раздражительность из-за недосыпания отрицательно сказывается на нервной системе, вы начинаете сердиться, малыш реагирует на ваше состояние и отказывается спать, вы не высыпаетесь… И так по кругу.
Усыпить младенца за 40 секунд? Такие способы существуют, только вы их еще не нашли. А вот папа Натан Дайло отыскал. Капризулю, которого быстро уложить спать было невозможно, он усыпил с помощью простой бумажной салфетки. Раскрыв салфетку, папа несколько раз ласково дотронулся до личика малыша. И, о чудо! Малыш уснул меньше чем за минуту! Попробуйте, может, этот способ подойдет и вам.
Резюме
Вы услышите массу советов об укладывании малыша. Идет постоянная борьба между приверженцами и противниками соски, укачивания и совместного сна. Помните, что ваш новорожденный уникален. Главное - его здоровый сон и мамино спокойствие. А каким образом вы будете достигать гармонии, решать только вам и крохе. Ребенок подскажет вам, приемлемы ли для него те или иные методы, или лучше о них забыть.
Этот пост будет посвящен самому важному занятию в жизни любой мамы - нет, не воспитанию и даже не кормлению ребенка. Пост посвящен сну, в первую очередь сну малыша, ну а косвенно и мамы, конечно.
Сон для начинающих мам - это всё, это и жизнь, и рай, и счастье, и космос. Да, это всё. По крайней мере, у меня он был всем, точнее его не было, но я очень пыталась его воссоздать и подчинить себе. Особенно сон ребенка. Мой сон же подчинению поддавался довольно легко: я могла засыпать и просыпаться в абсолютно немыслимых позах. Но судить мне, разумеется, рано. Моему ребенку только годик с лишним, и мы всё ещё иногда плачем по ночам по особым праздничным датам. В общем, расслабляться не разрешают, однако, думаю, что я помогу выделить несколько отдельных способов/уловок/обманов, которые помогут вам уложить ребенка спать.
1. Первый, самый простой способ уложить ребенка спать - это грудь/бутылочка/соска. Здесь, я думаю, слова будут лишними.
Но не всегда, или даже очень редко, в моменты пика истерики, ребенок соглашается сосать. Наши моменты истерики были всегда связаны (по уверениям врачей): с зубами, с коликами, с перевозбудимостью. И честно сказать, таких моментов было предостаточно.
2.Поэтому следующий способ уложить ребенка без соски/груди - это укачивания. Здесь можно остановиться подробнее, так как видов укачиваний может быть куча. В нашем случае все укачивания должны были осуществляться строго в стоячем положении, дабы ребенок знал, что никто его не собирается усыплять. Поэтому включаем воображение и музыку погромче, устраивая ритуальные танцы с малышом на плече. Дальше могут быть вариации: качаемся, сидя в кровати с малышом в руках/в ногах с подушкой/на животе. Знаю прекрасно про явный вред укачиваний, но думаю, что коэффициент пользы спокойного сна малыша всё-таки превосходит коэффициент вреда от этих же самых укачиваний.
3. Один из наиболее эффективных способов для ребенка, который мучается коликами, и не может уснуть - это слинг. В моей ситуации он был настоящим спасением до 6 месяцев (после 6 месяцев ребенок стал намного спокойнее, и слинг был заброшен на дальнюю полку гардероба за ненадобностью). Я приспособилась сама без чьей либо помощи укладывать ребенка в слинг. Поначалу ребенок кричал, но я включала опять громкую быструю музыку (как ни странно, под медленную мы не засыпали) и начинала свой бодрый почти танец почти живота. Проходило 3 минуты - и ву-а-ля ребенок спит, а я могу заняться практически любым делом - и в магазин сходить, и кушать приготовить, и прибраться, и отдохнуть.
4. Не менее эффективный способ укладывания спать детей до 6 месяцев - это гуляния на свежем воздухе. Как только моя доча начинала чуять уличный воздух-она замолкала и я, не успевая дойти до соседнего подъезда, замечала, что ребенок в коляске притих и уже спит, что давало мне немного свободного времени для браузинга или просто чтения на свежем воздухе.
5. Пятый способ, более уместный для детей после 6 месяцев - это, конечно, пальчиковая еда. Этот способ мы испробовали на себе, когда Ляззат исполнился год, и мы отучали ее от грудного вскармливания. Ребенок здорово успокаивался, зная, что в руках у него предмет, приятные вкусовые качества которого ему хорошо знакомы. Здесь ваша фантазия может изощряться: печенька, кусок яблока без кожуры, кусок банана (берегитесь очень грязных последствий), мясо, казы, хлеб и т.д. Главное, учитывайте текстуру еды, чтобы ребенок, у которого недостаточно зубиков - не подавился. Наша доча в основном успокаивалась, стоило только дать ей в руки съедобный предмет, до снятия проб чаще всего не доходило. Но было и такое, что дочь посреди шумного магазина модной одежды посапывала, держа в зубах кусок вареной конины. Так что вашим фантазиям нет предела.
6. Самый вредный способ усыпить повзрослевшего малыша, который не признает тити и соски - это совместный просмотр фотографий или видео на сотовом телефоне/мультфильмов/игр. Малыш быстро успокаивается и засыпает под монотонные звуки. Про вред мультфильмов/сотовых телефонов/планшетов, я думаю, и говорить не стоит: зрение, нервная система, привыкание. Не злоупотреблять, а желательно и не начинать.
7. Идеальный способ укладывания ребенка - это совместное чтение книжек/просмотр картинок в книжках/выразительное чтение стихов. Плюсов много-приучение к книжкам только на пользу маленькому читателю, к тому же мама почти не тратит своей и без того скудной энергии (не считая перелистывания листов): ребенок лежит у мамы под боком, мама читает стишки, показывая пальцами на цветные картинки - благодать!
8. Еще один способ, который не очень удобен и родителям, и детям - это поездка на автомобиле. Моя дочь быстро засыпала, стоило ее только положить в автокресло (обязательное условие!), поэтому свои дела я часто планировала в обед во время дневного сна Ляззат.
9. Есть еще некоторые уловки, которые позволят вам только успокоить и не всегда усыпить разбушевавшегося ребенка - разглядывание улицы из окна, лай собаки или упоминание о собаках, домашних животных, о людях, которые знакомы малышу. К примеру, мы часто засыпали под разговоры о том, что "собачка уснула, кошка уснула, зайка уснула, папа уснул, и мама уснула, и тебе пора спать..."
10. Музыку как бесплатное приложение почти ко всем способам можно выделить в отдельный пункт. Здесь главное, учитывать, насколько знакома ребенку та или иная мелодия. Стыдно признаться, но любимая песня нашей дочери - это тот самый ненавистный нами gangnam style. Честно, мы сами не поняли, как это произошло, но стоит Ляззат услышать первые напевы - ее лицо расплывается в улыбке, и недавняя истерика забывается. И до сих пор, если ребенка одолевает безутешный крик, включаем эту мелодию - и всей семьей наслаждаемся тишиной.
11. Самый эффективный способ, который действительно работает - это игнорирование. Не всем подходит и не всегда помогает. Но много пишут и говорят о том, что стоит ребенка оставить наедине со своим сном - он засыпает. В первый раз дольше, последующие разы - все быстрее. Честно, у меня не получилось, но я верю, что многим родителям и детям этот способ помогает уснуть.
Не могу рекомендовать ни один из способов, так как всегда нужно знать истинную причину плача, что не всегда возможно. Поэтому данные советы только для детей, которые действительно хотят спать. Каждый ребенок уникален по своему, и данные советы не призывают мам следовать им беспрекословно. Учитывайте особенности своего ребенка и не забывайте о мерах осторожности. Тысяча спокойных ночей вам!
Счастье материнства бесспорно практически для каждой женщины, невзирая на то, что новая роль доставляет много проблем, хлопот и переживаний. Но иногда, родив ребенка, мы в полном отчаянии ищем ответов на, казалось бы, совершенно банальные вопросы относительно его питания или режима.
Спи, моя радость, усни…!
Ничто не может так сильно обеспокоить молодую мамочку, как плач и крик ее малыша, который фактически «отказывается » спать в дневное или ночное время. Разумеется, первое, что вы должны сделать – обратиться к педиатру, поскольку капризы ребенка могут стать следствием некоторых заболеваний и прочих проблем с детским здоровьем.
Но если врач вынес вердикт о том, что все в норме, а кроха капризничает из-за банальных внешних факторов, вроде смены погоды или переутомления на фоне визита родственников, желающих уделить ему максимум внимания, мы расскажем вам, как быстро и безопасно усыпить ребенка.
Самый простой способ усыпить ребенка – укачивание. Об этом с удовольствием расскажут вам наши мамы и бабушки. Но мы живем в век информации, и сейчас появляется все больше и больше доводов против данного метода. Ярые его противники утверждают, что «тряска » пагубно сказывается на здоровье и функционировании внутренних органов малыша.
Тем не менее, консервативные педиатры убеждены в обратном: данный способ является истинно физиологичным и природным, ведь в вашем животе малыш ощущал ту самую «тряску » постоянно, поскольку вы двигались.
Укачивать малыша лучше всего на своих руках, однако это можно делать и с помощью иных приспособлений – специальных колыбелей, качалок, качелей, шезлонгов или колясок. Если же вы по какой-то причине входите в ряды противниц укачивания, ознакомьтесь с иными методами успокоения крохи, которые мы собрали специально для вас.
Здоровый сон малыша – в маминых руках!
Как правильно усыпить ребенка без укачивания? Для этого существует масса уловок и ухищрений. Главное, чтобы выбранный способ не вредил вашему малышу. Если вы мечтаете обеспечить здоровый сон вашего ребенка, мы приведем вам множество безопасных и интересных методов «убаюкивания » грудного младенца, чтобы вы могли взять их на вооружение и практиковать в «стрессовых » ситуациях.
Новорожденный малыш спит практически постоянно, и просыпается только в том случае, если чувствует голод. Продолжительность сна может варьироваться от нескольких минут до 6 часов, особенно если малыш находится на грудном вскармливании.
Вас, как новоиспеченную мамочку, это ни в коем случае не должно пугать. У «искусственников » режим дня складывается быстрее. Те же детки, что питаются маминым молоком, требуют не только питания, но и единения с самым родным и близким человеком – от этого они успокаиваются сами по себе.
Методы, которые помогут вам быстро «уложить » ребенка спать:
- Колыбельная. Если вы сами не обладаете приятным голосом и «терпимым » слухом, или просто стесняетесь петь для малыша, вам на помощь придет «готовая » усыпляющая музыка, которую можно без труда найти в интернете. Варианты усыпляющей музыки для детей многообразны: это могут быть и старые добрые колыбельные из нашего с вами детства, и композиции, написанные на новый лад, и даже классические увертюры. Для «продвинутых » родителей существуют даже кавер-версии песен титанов рок-музыки, как Queen, Nirvana, Depeche Mode. Разумеется, в них нет звуков электронных гитар и барабанов – только мелодия, отыгранная на фортепиано, и иногда детские голоса, исполняющие куплет или припев;
- Шумовой поток. Данный метод особенно актуален для практики перед ночным сном, поскольку помогает ребенку не только заснуть, но и успокоиться после наполненного новыми впечатлениями дня. В вашей утробе малыш постоянно слышал шум – биение сердца, ток крови, звуки окружающей среды. Поэтому неинтенсивный шум для него станет столь же физиологичным «успокоительным », как и укачивание. Для этих целей подойдет звук работающей стиральной машины, пылесоса или фена. Некоторые мамочки считают, что наиболее приемлемо использовать в данных целях звук циркулирующей воды;
- «Прогрессивное укачивание». Иногда деткам необходимо двигаться вместе с мамой. Поэтому вы можете взять свое чадо на руки и быстро двигаться пешком по квартире. Вскоре ребенок устанет и уснет. Порой молодые женщины утверждают, что это – именно тот метод, который отвечает на вопрос «как усыпить маленького ребенка за минуту »;
- Тугое пеленание. Неизвестно, как именно влияет данный способ на сон вашего малыша, однако те родители, которые практиковали или практикуют его, уверяют, что он действительно помогает ребенку дольше проспать ночью. Что, несомненно, не может не радовать;
Мобиль.
Как еще быстро усыпить грудного ребенка? Вам вполне может помочь мобиль! Как новоиспеченный родитель, вы наверняка знаете, что это за приспособление. Однако если это не так, мы расскажем вам о его сути. Мобиль – это нечто вроде «погремушки
», на которой расставленные вращающиеся по кругу мелкие игрушки, подвешенные на каркас, располагаются над кроваткой младенца. Нередко весь процесс движения сопровождается убаюкивающими музыкальными звуками. Следует подчеркнуть, что данный метод подходит далеко не всем. Некоторые дети, завидев яркие движущиеся игрушки над собой, вовсе не успокаиваются, а напротив, приходят в возбуждение. Поэтому практиковать способ с мобилем актуально не в «экстренных
» и «пробных
» ситуациях, а только если вы точно знаете, как он влияет на эмоциональный фон вашего крохи;- Соска. Если ваш малыш привык к соске, она станет лучшим способом его успокоения перед сном. Однако ее одной вряд ли будет достаточно. Данный метод подходит только в комбинации с тугим пеленанием, колыбельной, или «классическим » укачиванием;
- Совместный сон. Если вас не пугает сон в одной постели с ребенком, вы можете попробовать и такой метод. Однако он также подходит не всем. Скорее это актуально для тех, кто практикует совместный сон почти с самого рождения младенца. В противном случае, это может дополнительно возбудить ваше чадо и заставить его волноваться;
- Прогулка на свежем воздухе. Гуляя в парке, спать может захотеть даже взрослый человек. И это явление вполне обосновано, ведь ни для кого не секрет, каким чудесным образом влияет на наше здоровье и самочувствие кислород. Попробуйте прогуляться с ребенком в экологически чистой зоне! Разумеется, этот метод нельзя отнести к «быстрым », но он работает, и более того, обладает чем-то вроде накопительного эффекта: если вы станете делать это ежедневно, ваш ребенок перестанет нервничать и капризничать, а также станет спокойнее спать по ночам;
Грудь.
Если ваш малыш привык к груди, она станет лучшим методом, чтобы усыпить его буквально за минуту. Однако не стоит переусердствовать и злоупотреблять этим, чтобы ребенок мог заснуть. Все же вы не можете находиться рядом каждую секунду, и постоянно быть в «боевой готовности
». А к хорошему, как всем известно, привыкаешь быстро. Поэтому не следует постоянно успокаивать детей исключительно грудью – пробуйте и ищите новые способы решения своей проблемы.
Каждая мама на интуитивном уровне чувствует, какие средства наиболее пригодны для убаюкивания ее малыша. Ищите свои варианты, и вы обязательно придете к «идеальному »!