Комплексы по уходу за лицом. Уход за кожей лица - комплексный уход

Каждая уважающая себя женщина перед выходом на улицу обязательно припудрит носик, и накрасит губы помадой. Если никаких других недочётов во внешности не наблюдается, то она, довольная результатом своих трудов, идёт по делам. А достаточно ли этого, чтобы выглядеть безупречно всегда?

Любой грамотный косметолог ответит, что нет. Использование косметики – это только попытка замаскировать то, что не должны видеть другие, или подчёркивание наиболее красивых черт лица. Основной секрет – регулярные процедуры по уходу за кожей.

Что лучше: домашние средства или салон?

Однозначно ответить на данный вопрос иногда затруднительно. Здесь играют роль разные факторы, склоняющие женщину в ту или иную сторону:

Материальное положение. Не секрет, что косметологический кабинет или салон красоты по карману далеко не каждому человеку. Часто это основная причина, по которой от них отказываются.
Эффективность. Хорошие результаты достижимы и при домашнем уходе за лицом, но они станут заметными не так быстро, как хотелось бы. Кроме того, если есть рубцы, глубокие морщины, то избавиться от них получится только при воздействии на глубокие слои кожных покровов. Это могут только аппаратные методики, которые достаточно травматичные и болезненные. Средства, приготовленные в домашних условиях, затрагивают верхний слой кожи и не справляются подобными проблемами.
Травматичность. Как уже говорилось, чем глубже проникает выбранное средство, тем сильнее будет реакция дермы на него. Здесь домашний уход берёт верх.
Натуральность ингредиентов. Каким бы замечательным ни был магазинный крем или лосьон, никто не уберёт из него консерванты и прочие неполезные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию. Преимущество домашних средств в том, что женщина своими руками их готовит, а, значит, она уверена в свежести и натуральности составляющих.

Перед тем как делать какие-то манипуляции с лицом – не помешает консультация косметолога, который поможет правильно определить тип кожи, расскажет о его особенностях и нюансах при уходе за ним.

Правильный ежедневный уход за кожей

Все процедуры, предназначенные для лица, разделяют на три основных группы:

очищающие;
тонизирующие;
увлажняющие (защитные).

Без них нет смысла говорить о здоровье кожи.

Рассмотрим более подробно каждый этап.

Правильное очищение

При вопросе о том, как смыть с кожи выделившийся жир или косметику, многие без особых раздумий ответят, что следует использовать мыло. Это грубейшая ошибка. Оно сильно пересушивает кожу, что негативно сказывается на её внешнем виде. Например, при жирном типе усилится выделение сала, а, следовательно, могут присоединиться такие проблемы, как прыщи, угри и чёрные точки. О том, что лицо будет постоянно блестеть и говорить не приходится.

Умываться необходимо дважды в день, используя специальные лосьоны, пенки или гели. С последними — также лучше быть осторожными, поскольку в холодное время года они подсушивают кожу.

Важно выбирать для процедуры очищенную, мягкую воду, а не ту, которая течёт из-под крана. Она далеко не блещет чистотой и содержит в себе много грязи. Естественно, что вся она оседает на лице.

Кроме умывания, дважды в неделю следует делать более глубокую чистку лица. Здесь есть два варианта:

скрабы, гоммажи;
химический пилинг кислотами.

Их суть сводится к тому, чтобы удалить отмершие клетки с поверхности кожи, очистить поры от забившейся в них пыли и грязи, подготовить её к нанесению кремов и масок.

В первом случае, воздействие достаточно агрессивное за счёт абразивных частичек. Это нужно учитывать обладательницам чувствительной кожи. Им больше подойдут гоммажи, которые действуют гораздо мягче и не вызывают раздражения. Наиболее популярные рецепты отшелушивающих средств:

После того как выпита чашка заварного кофе, можно собрать из неё гущу, добавить столовую ложку сметаны или сливок (желательно, не магазинных), нанести массирующими движениями на лицо, оставив на 5-10 минут. После этого, следует умыться тёплой водой.Такой скраб обогащают эфирными маслами, мёдом и другими ингредиентами. Кофейная гуща справится со своей задачей и в чистом виде.
Смешать по столовой ложке сливок и жжёного сахара. Готовое средство следует быстро нанести на лицо. Сахар будет действовать мягко, постепенно растворяясь. Длительность процедуры – несколько минут.
Приготовить смесь из морской соли и оливкового масла, взятых в равных долях. Скраб наносят, массируя кожу, и ненадолго оставляют на ней.

Во втором случае, механизм процедуры заключается в растворении ороговевших клеток кожи кислотами. В домашних условиях чаще используют фруктовые. Изобретательные женщины умудрились приспособить некоторые препараты для чистки лица. Часто можно встретить такие способы приготовления пилингов:

Понадобится несколько любых фруктов (желательно, жёлтого или зелёного цвета). Их измельчают в пюре и наносят на очищенную кожу, оставляя на четверть часа. Потом – смывают водой. Характерная реакция – ощущение жжения. Если оно становится нестерпимым – средство следует удалить. Возможно, это свидетельствует о непереносимости компонентов.
Растереть до кашицы одну таблетку аспирина вместе с водой, и нанести на кожу лица. Оставить средство на 5-10 минут. Оно легко смывается водой.

Перед глубокой очисткой лица обязательно распаривание кожи над ёмкостью с кипящей водой или травяным отваром. Это способствует раскрытию пор и более эффективному удалению грязи из них.

Тонизирование

Действие лосьонов и тоников – вяжущее. Они помогают порам закрыться после очищения и подготовиться к нанесению увлажняющего, питательного или защитного крема.

Часто используют такие тоники домашнего приготовления:

Смешивают измельчённую в пюре мякоть огурца, мелко порезанную зелень укропа или петрушки и настаивают 14 дней на стакане белого вина. По истечении этого времени средство следует процедить.
Готовят травяной отвар по стандартной технологии (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Ромашка и календула – универсальные средства. Когда отвар остынет, его переливают в формочки для льда и убирают в морозилку. Получившимися кубиками протирают лицо.

Увлажнение и питание

Для этих целей используют кремы. Они насыщают кожу необходимым количеством влаги и полезными веществами. Независимо от времени года крем должен содержать UF-фильтр, поскольку солнце активно даже при облачной погоде.

Зимой лучше отдать предпочтение питательному, чтобы уменьшить агрессивное воздействие холода, ветра и снега.

Крем вполне можно приготовить самостоятельно. Главное, соблюсти несколько несложных правил:

Использовать следует свежие продукты без видимых дефектов.

Готовое средство делают непосредственно перед использованием.

В зависимости от ингредиентов срок хранения крема варьируется. Но не стоит держать его в холодильнике дольше нескольких дней.

Рецепт, подходящий любому типу кожи

Для приготовления крема понадобится смесь масел: жожоба (7,5 мл), карите (7,5 мл), манго (2,5 мл). Они соединяются с фиалковым экстрактом, взятым в количестве 2,5 мл.

Маски – важная составляющая ухода за лицом

Какую функцию они выполняют? Это зависит от их типа. Выделяют маски: успокаивающие, увлажняющие, очищающие, осветляющие. Их используют несколько раз в неделю, преимущественно вечером.

Правила нанесения масок

Кожа должна быть предварительно очищена и отшелушена с помощью скраба или пилинга.
Наносить маску следует сразу после приготовления. Хранить её в холодильнике – запрещается.
Нужно избегать области вокруг рта и глаз.
Длительность процедуры – 20-30 минут.
Маска удаляется водой с последующим протиранием лица тоником.

Не стоит забывать о регулярности процедуры, от которой зависит желаемый результат.

Рецепты масок

Успокаивающая. Понадобится свежий натёртый картофель и жирный йогурт. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Такая маска снимет воспаление, сузит поры, увлажнит и напитает кожу.
Очищающая. Горсть овсяных хлопьев заливают кипящей водой и оставляют до их разбухания. Когда они остынут до комнатной температуры, полученную массу наносят на лицо.
Увлажняющая. Готовят пюре из протёртых томатов с добавлением чайной ложки картофельного крахмала, и такого же количества оливкового масла. Консистенция должна получиться, как у густой сметаны.
Осветляющая. Необходимо смешать столовую ложку творога, мёд, сметану и лимонный сок, взятые по чайной ложке. Эта маска, кроме отбеливания, отлично увлажняет и питает кожу любого типа.

Комплексный уход за лицом – довольно кропотливый труд. Зато результатом будет его здоровый и свежий вид.

«Не родись красивой, а...стань ею!» Мы живем в неидеальном мире: слишком загрязнена окружающая среда, вредные солнечные УФ-лучи, вкусная, но очень нездоровая пища в виде копченостей, солений, а также вредные привычки курение, частое употребление алкоголя в больших количествах и т.д. Все это не самым лучшим образом влияет на наше самочувствие и кожу, особенно лица и, в конечном итоге, на наш внешний вид.

А как хочется быть красивой!!!

Кожа состоит из двух слоев - дермы и эпидермиса. Слой дермы более глубокий, в нем имеются кровеносные сосуды, по которым с кровью доставляются вещества во все клетки организма, питающие нашу кожу изнутри, а также коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи.

Уход за кожей лица от Орифлэйм

В молодом возрасте процесс преобразования клеток эпидермиса составляет около 20-40 дней, после 25 лет этот процесс замедляется и к 40 годам доходит до 80 дней. С возрастом происходят и другие нежелательные изменения: кожа теряет влагу, нарушается структура коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшается их кол-во, кожа теряет способность эффективно защищаться от негативного влияния окружающей среды, появляются морщины.

Ежедневный уход за кожей лица от Oriflame для поддержания Вашей красоты - это 4-х этапная программа ухода (очищение или умывание, тонизирование, увлажнение и питание) плюс два вспомогательных этапа (маски и скрабы).

Регулярное применение косметических средств по уходу за кожей лица поможет Вам не только справиться с проблемами, возникающими из-за неблагоприятной окружающей обстановки, но и на долгое время сохранить и даже улучшить состояние Вашей кожи.

Этап 1. Умывание и Очищение
Процедуру умывания и очищения необходимо проводить 2 раза в день - утром (после ночного сна, т.к. и во время сна кожа выделяет сальный секрет, работают потовые железы) и вечером (необходимо очистить поры кожи от пыли, грязи, содержащейся в атмосфере, удалить декоративную косметику, ороговевшие клетки кожи). Умывание - процедура очищения, комфортная для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие нещелочные средства, такие как - Гель для умывания из коллекции Алоэ; - Очищающее средство (для жирной кожи) и балансирующее средство (для комбинированной кожи) из коллекции «Optimals» (Оптимальное очищение). Применение: вспеньте в ладонях каплю Геля для умывания, нанесите на кожу лица и шеи, исключая область вокруг глаз и смойте водой. Обладательницам нормальной и сухой кожи Орифлэйм рекомендует Очищающие кремы или молочко. Применение: нанесите Очищающий крем или молочко на кожу лица и шеи мягкими движениями по массажным линиям, исключая область вокруг глаз. Через пару минут средство необходимо снять с лица ватной салфеткой, смоченной кипяченной водой.

Этап 2. Тонизирование
Этот этап завершает процедуру очищения, освежает и успокаивает кожу, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи, мягко стягивает поры, восстанавливает уровень увлажненности кожи и оптимально подготавливает ее для нанесения средств, относящихся к следующим этапам. Активные компоненты, входящие в формулу тонизирующего средства усиливают действие других косметических средств. Применение: нанесите небольшое кол-во тоника на ватный диск и протрите кожу лица и шеи по массажным линиям, исключая область вокруг глаз. Орифлэйм предлагает широкий спектр тоников в зависимости от возраста, типа кожи.

Этап 3. Увлажнение
Этот этап проводят утром, его рекомендуют к использованию уже с 14-15 лет. Это один из самых важных этапов ухода за кожей лица. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость, защищает кожу от вредных УФ-излучений и других неблагоприятных факторов окружающей среды (пыли, грязи, холода, ветра и т.п.). Кроме этого, любой увлажняющий крем от Орифлэйм является прекрасной основой под макияж.
Применение: каждое утро на очищенную и тонизированную кожу лица и шеи нанесите небольшое кол-во крема и равномерно распределите по коже, исключая область вокруг глаз. Орифлейм предлагает увлажняющие кремы в зависимости от типа кожи, возраста и решения каких-либо индивидуальных проблем, связанных с кожей.

Этап. 4. Питание
На этапе питания используется ночной питательный крем - средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщает кожу питательными веществами. Питательный крем рекомендуется к использованию с 20-25 лет, т.к. именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.
Применение: каждый вечер за 1 час до сна на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое кол-во крема и равномерно распределите по коже лица и шеи, исключая область вокруг глаз.
Компания Орифлэйм предлагает и рекомендует подобрать для себя ночной питательный крем в зависимости от возраста, типа кожи и индивидуальных особенностей организма. Для достижения максимального эффектаежедневный 4-х этапный уход следует усилить специальными средствами - масками и отшелушивающими средствами.

Маски
Косметическая маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект. В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.
Применение: маски применяют 1-2 раза в неделю на этапе между очищением и тонизированием. Процедуру маски проводите не позже чем за 3 часа до выхода на улицу (а лучше вечером). Нанесите маску на очищенную кожу лица и шеи, исключая область вокруг глаз и через 10-15 минут смойте водой. Пленочную маску снимите снизу вверх после полного высыхания. Протрите кожу тоником. Во время процедуры маски не рекомендуется разговаривать или улыбаться. Мимические мышцы должны быть расслаблены и неподвижны.

Маски и скрабы являются активными и эффективными средствами ухода, поэтому их применение имеет ряд ограничений.

Процедуру маски и отшелушивания не рекомендуется проводить одновременно.

«Все мы находимся на празднике жизни и своим внешним видом не должны его испортить»

Поверхностный слой кожи - эпидермис - состоит из клеток, которые непрерывно делятся и, по мере роста, постепенно продвигаясь к поверхности кожи, отмирают. Во время очищающих, водных процедур эти клетки отшелушиваются, уступая место новым.

При уходе закожей лица необходимо учитывать следующие факторы:

возраст;
тип кожи;
время года (зимой кожа подвержена иссушающему действию мороза и центрального отопления, поэтому более раздражима и чувствительна, а летом кожа нуждается в защите от вредных УФ-лучей;
индивидуальные особенности организма (чувствительность, аллергичность и т.п.).

Тип кожи формируется в период полового созревания и остается до конца жизни, после 30 лет кожа становится суше, связано это с замедлением обмена веществ.

Различают 4 основных типа кожи:

Нормальная кожа - в чистом виде практически не встречается. Это идеальный баланс естественного выделения влаги, жира и кислот. Поры на нормальной коже не расширены, на ощупь кожа мягкая, не лоснящаяся, не шелушащаяся, на вид свежая, не блестит, но и не тусклая. С возрастом такая кожа склонна к сухости.
Сухая кожа - часто встречается у людей со светлой кожей, такой коже присуще состояние стянутости, слабая эластичность, шероховатость на ощупь, часто бывает шелушение, оттенок - матовый, тусклый. В уходе за сухой кожей главное - достаточное увлажнение, питание и эффективная защита.
Жирная кожа - результат активности сальных желез, признаки: расширенные поры, маслянистый блеск, периодически появление «черных или белыхточек», так называемых камедонов,прыщей, угрей. У такой кожи есть свои преимущества: защитная липидная пленка препятствует любому воздействию внешней среды и предохраняет кожу от потери влаги, поэтому такая кожа долго остается гладкой и эластичной. Основное правило в уходе за жирной кожей - качественное очищение и регулярный комплексный уход.
Комбинированная кожа - сочетание жирных (лоб, нос, подбородок) и сухих или нормальных (скулы, щеки) участков кожи.

Кроме основных типов кожи выделяют так называемую проблемную кожу и чувствительную.

Проблемная кожа - результат изменений, происходящих в организме в период гормональной перестройки (подростковый период), выражающийся расширением пор, активным выделением сального секрета, воспалениями и высыпаниями. Для поддерживающего ухода за такой кожей необходимо применять средства со специальными подсушивающими и бактерицидными добавками.
Чувствительная кожа - результат особой восприимчивости организма к действию внутренних факторов организма или внешних факторов окружающей среды, на которые она реагирует покраснением, зудом, шелушением. Для таких людей желательно проводить предварительное тестирование продукции. Для этого используются пробники средств: небольшое кол-во косметического средства необходимо нанести на кожу внутренней поверхности локтевого сгиба или за мочку уха. Эту процедуру необходимо провести несколько раз на протяжении 2-3 дней. Если на коже появилось шелушение, покраснение, зуд или жжение, то данный продукт не походит. Если изменений никаких нет, то средство рекомендуется для постоянного использования.

«Женщина должна быть в 20 лет — восхительной, в 40 лет — очаровательной и неотразимой до конца жизни.»

Скрабы или отшелушивающие маски
При помощи скраба проводится глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, стимулируется кровообращение, улучшается цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают кол-во камедонов (черных точек на коже) и предотвращают их появление.
Применение: на очищенную кожу нанесите небольшое кол-во скраба, немного помассируйте кожу подушечками пальцев, оставьте на 3-5 минут, затем смойте водой и протрите лицо и шею тоником. Для жирной и комбинированной кожи процедуру отшелушивания небходимо проводить 1-2 раза в неделю, для сухой - 1 раз в 7-10 дней, не позже чем за 3 часа до выхода на улицу (но лучше вечером).

Уход за кожей лица - комплексный уход - красота лица
в каталогах Oriflame.

Комплексный уход за кожей лица в домашних условиях – необходимая для поддержания нормального состояния и красоты мера. Без регулярного очищения, питания и увлажнения признаки старения развиваются интенсивнее, цвет лица ухудшается, эластичность утрачивается. Чтобы не допустить подобной неприятности, следует выполнять простые и не отнимающие большого количества времени ежедневные процедуры – они помогут вернуть молодость, здоровый и цветущий вид.

Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях

Ежедневное умывание требуется, чтобы удалить с поверхности кожи остатки средств по уходу или косметики, уличную грязь и пыль, кожное сало. Процедуру совершают утром и вечером, вне зависимости от типа кожи, подобрав подходящее средство.
Для умывания не рекомендуется использовать обычное мыло – в нем содержатся щелочи, которые неблагоприятно влияют на нежную кожу лица. Следует выбирать специальные мягкие средства, не содержащие этого ингредиента.
Для нормальной и комбинированной кожи можно использовать гели для умывания; для сухой и чувствительной подойдут средства с календулой и ромашкой.

Механический пилинг

Для глубокого очищения кожи лица в домашних условиях несколько раз в неделю используют скрабы. Они нужны, чтобы удалить с поверхности отмершие частицы эпидермиса, улучшить местное кровообращение и вернуть лицу ровный цвет. Также применение скрабирующих средств помогает избавиться от черных точек.
Кожа нормального, смешанного и жирного типа нуждается в процедуре глубокого очищения 1–2 раза в неделю; сухая – не чаще 3 раз в месяц. Летом количество применений можно немного увеличить.
Использовать скрабы желательно вечером, поскольку абразивные компоненты средства могут нарушить целостность кожного покрова; к тому же, выходить на улицу в течение нескольких часов после его использования нежелательно.

Химический пилинг

Химический пилинг – процедура, при которой на кожный покров воздействуют специальными кислотами, чтобы вызвать поверхностный ожог. При этом верхний слой отшелушивается, и состояние кожи заметно улучшается.
Делать химический пилинг в домашних условиях не рекомендуется – малейшая неточность может вызвать серьезные повреждения. Лучше обратиться к специалистам, которые помогут правильно и безопасно очистить кожу. Лучше исключить эту процедуру из комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях или воспользоваться услугами салона.

Гомаж

Гоммаж – более мягкое по сравнению со скрабом средство для очищения кожи. В его составе нет абразивных частиц, поэтому его можно использовать для кожи любого – в том числе проблемного и чувствительного – типа.
Для жирной и смешанной кожи применять гоммаж можно дважды в неделю, а сухой и нормальной – 1 раз, по вечерам. После 40 лет рекомендуется совершать процедуру очищения чаще – 2–3 раза в неделю, это поможет уменьшить морщины и активизировать процессы регенерацию.
Поскольку гоммаж очищает кожу мягко, его можно одинаково часто использовать в любое время года.

Распаривание

Применение распаривающей маски для лица помогает смягчить кожу, бережно очистить, раскрыть поры, вывести токсины. Ее рекомендуется использовать перед чисткой кожи.
Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, по вечерам.
Для каждого типа кожи подбирают подходящие добавки:
сухую распаривают с эфирными маслами розмарина, герани, розы или лайма, либо аптечной ромашкой;
нормальную – с маслами лаванды, розы и розмарина;
жирную – лимона, мяты и чабреца.

Тоники и косметический лед

Тоники помогают удалить с кожи остатки очищающих косметических средств, выравнивают кислотно-щелочной баланс кожи после умывания, служат основной перед нанесением питательных кремов, усиливая их действие.
Использовать их рекомендуется при каждом очищении – утром и вечером. В жаркое время года можно увеличить количество применений в зависимости от состояния кожи.
Для жирной кожи выбирают средства, наполовину или более состоящие из спирта, для сухой – не содержащие спирта, но с добавлением витаминов и масел, для нормальной – с 10 % спирта. Проблемную кожу протирают тониками, в состав которых входят АНА- и ВНА-кислоты.
Для зрелой кожи желательно применять косметический лед – он помогает бороться с возрастными изменениями, тонизирует, усиливает кровообращение, подтягивает овал лица, борется с темными кругами под глазами.
Протирать лицо кубиком льда можно в любое время суток, но не стоит пользоваться им в зимний период.

Крем для лица

Дневной крем необходим для того, чтобы поддерживать кожу в нормальном состоянии: наполнять ее питательными веществами, увлажнять и защищать от неблагоприятного воздействия внешней среды и ультрафиолета. Если пренебрегать им, признаки старения проявятся раньше, а в зимнее время кожа будет шелушиться.
Каждые полгода рекомендуется менять крем на другой, поскольку со временем дерма привыкает к активным действующим веществам средства, и эффект существенно снижается.
Крем следует наносить не менее чем за 30 минут до накладывания косметики на лицо, чтобы он успел впитаться.
Средства, предназначенные для уходя за кожей ночью, усиливают регенерацию клеток, стимулируют вывод токсинов, предотвращают появление или минимизируют уже имеющиеся морщины. Нежелательно использовать ночной крем для молодой кожи (до 26 лет).
Поскольку ночной крем – достаточно густая масса, наносить его рекомендуется после вечернего умывания, за 2 часа до сна. Если делать это позже, средство не успеет впитаться, запачкает подушку, а поры закупорятся.

Сыворотка

комплексный уход за кожей лица в домашних условиях — сыворотка

С помощью сыворотки борются с шелушением, сухостью кожи, пигментными пятнами и глубокими морщинами. Комплекс активных веществ сыворотки чаще всего направлен на устранение только одной проблемы, поэтому средство подбирают не по типу кожи или возрасту, а по назначению.
Сыворотку следует использовать после умывания и очищения лица с помощью тоника. Чтобы усилить эффект, рекомендуется предварительно распарить кожу. Делают это по вечерам.

Маски могут быть очищающими, увлажняющими, омолаживающими, устраняющими морщины, отбеливающими, а в летний период можно делать даже освежающие. Они являются вспомогательным средством в борьбе с проблемой, поэтому целесообразность их применения каждая женщина определяет для себя сама.
Маску нужно наносить на тщательно очищенную и распаренную кожу. Рекомендуется делать курс процедур, чтобы добиться желаемого эффекта. Любую маску наносят в вечернее время, поскольку после ее применения выходить на улицу в течение некоторого времени нежелательно.

Массаж

Массаж лица показан женщинам от 27 лет. Для более молодой кожи – до 25 лет – проведение подобных процедур не рекомендуется.
С помощью массажа можно усилить микроциркуляцию крови, улучшить тургор кожи, насытить клетки кислородом, сформировать мышечный каркас.
Перед процедурой кожу очищают и распаривают, а затем наносят на лицо вспомогательное средство (масла, специальные гели или массажные кремы либо сметану, сливки и другие натуральные продукты).
Поскольку перед массажем кожу распаривают, выходить на улицу некоторое время после него не рекомендуется, поэтому удобнее делать массаж по вечерам.
Процедуры проводят курсом: дважды в год по 10 сеансов, 2 раза в неделю.

Упражнения для лица

комплексный уход за кожей лица в домашних условиях — фэйсбилдинг

Гимнастика для лица как один из этапов комплексного ухода за кожей лица в домашних условияхпомогает справиться с глубокими морщинами, выровнять цвет лица, укрепить нижние веки, разгладить носогубные складки и придать контуру лица четкость.
Упражнения принесут пользу женщинам после 30 лет, когда начинают проявляться первые признаки старения.
Заниматься стоит не чаще 5 раз в неделю, обязательно следует давать мышцам отдохнуть минимум 2 дня. Длительность процедуры – около 20 минут. Упражнения можно совершать в любое удобное время, однако утром они дадут максимальный эффект: устранят отечность, разомнут мышцы, придадут бодрости.

Последовательность ежедневных процедур

Утренний уход начинают с умывания лица, затем кожу протирают тоником. После этого наносят на лицо и шею дневной крем.
Вечером лицо сначала очищают средствами для удаления макияжа, затем тонизируют, после чего наносят ночной крем. За 2 часа, оставшиеся до сна, можно провести сделать упражнения или массаж лица. Перед тем как лечь спать, лицо рекомендуется промокнуть салфеткой, чтобы удалить остатки крема, если он не впитался полностью.
Комплексный подход в деле ухода за кожей лица в домашних условиях поможет сохранить и продлить молодость, вернет коже здоровый и ровный цвет, устранит самые мелкие признаки старения.

Каждая женщина мечтает о красивой коже лица и мечтает о том, чтобы эта красота сохранилась надолго.

На состояние нашей кожи оказывают влияние многие факторы: экология, питание, образ жизни, вредные привычки, наследственность, ну и, конечно же, немаловажную роль играет комплексный ежедневный уход за лицом.

Сухая кожа. Причина сухости кожи- обезвоживание и недостаточная работа сальных желез. Признаки сухой кожи: ощущение стянутости, слабая эластичность, покраснения на щеках и подбородке. На сухой коже реже, чем на жирной, появляются воспаления и высыпания, но она легче растрескивается и грубеет, особенно на солнце. На сухой коже рано появляются сетчатые, а затем и глубокие морщины. Главное в уходе за сухой кожей- достаточное увлажнение, питание, эффективная защита.

Комбинированная кожа . При комбинированной коже происходит сочетание сухих (скулы, щеки, кожа вокруг глаз) и жирных(лоб, нос, подбородок) участков кожи.

Кроме основных типов кожи выделяют проблемную и чувствительную кожу.

Проблемная кожа. Проблемная кожа обычно бывает у подростков в период гормональной перестройки. Обычно она характеризуется расширением пор, повышенной жирностью, воспалениями и высыпаниями. Для ухода за такой кожей необходимо применять особые средства со специальными подсушивающими и бактерицидными добавками.

Чувствительная кожа. Она очень восприимчива к действию внутренних факторов организма и воздействию внешних факторов окружающей среды и начинает реагировать покраснением, зудом и шелушением. Для ухода за такой кожей необходимы средства не содержащие спирт, с минимальным содержанием красителей и ароматических добавок, средства, проходящие специальные дерматологические тесты.

Клиентам с чувствительной кожей перед применением средства следует проводить предварительное тестирование продукции. Как это сделать?

Небольшое количество косметического средства нанесите на кожу внутренней поверхности локтевого сгиба или на мочку уха. Повторите эту процедуру несколько раз на протяжении 2- 3 дней. Если на коже появилось шелушение, покраснение, зуд или жжение, то данный продукт Вам не подходит.

Если Вы знаете свой тип кожи, то в многообразии легко подберете с учетом Вашего возраста необходимые средства для ежедневного комплексного ухода.

Комплексный ежедневный уход за лицом от Орифлейм- это 5- этапная программа ухода:

· Очищение
· Тонизирование
· Увлажнение
· Питание
· Уход за кожей вокруг глаз + 2 дополнительных этапа: маски и скрабы.

Основной уход за кожей лица

Этап 1. Умывание и очищение.

Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения.

Умывание – это процедура, которая подходит обладательницам жирной и комбинированной кожи. Необходимо вспенить в ладонях гель для умывания, нанести на кожу шеи и лица за исключением области вокруг глаз, помассировать и смыть водой.

Для клиенток с нормальной и сухой кожей рекомендуются очищающие кремы или молочко. Применение: для очищения нанести средство на кожу лица и шеи мягкими массирующими движениями по массажным линиям, исключая область вокруг глаз. Через 3-4 минуты снять средство ватным диском, увлажненным кипяченой водой или тоником. Процедуру очищения и умывания нужно проводить два раза вдень- утором и вечером.

Этап 2. Тонизирование.

При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, нежно стягиваем поры и восстанавливаем кислотно- щелочной баланс. Кроме этого, активные вещества, входящие в состав тоника, усиливают действие кремов. Применение: для тонизирования кожи нанесите небольшое количество средства на ватный диск и протрите кожу по массажным линиям, исключая область вокруг глаз.

Этап 3. Увлажнение.

Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою мягкость и эластичность. Многие дневные кремы благодаря содержанию ультрафиолетовых фильтров (УФ) защищают кожу от вредных воздействий окружающей среды. Кроме того, любой дневной крем от Орифлэйм является прекрасной основой под макияж. Применение: для увлажнения кожи лица каждое утро на очищенную и тонизированную кожу наносите небольшое количество крема и по массажным линиям равномерно распределите по коже лица избегая области вокруг глаз.

Этап 4. Питание.

Питательный крем рекомендуется использовать после 20- 25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки. Применение: каждый вечер за 1,5-1 часа до сна на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут промокните лицо салфеткой.

Этап 5. Уход за кожей вокруг глаз.

Крем для кожи вокруг глаз может обладать разными функциями: разглаживающий против морщин, освежающий или против темных кругов под глазами. Применение: утром и вечером (за 1,5- 1 час до сна) наносите крем для кожи вокруг глаз на нижнее веко и распределите ровно от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Дополнительный уход за кожей лица.

Маски.

Косметическая маска – это средство ухода, которое дает моментальный положительный эффект.

В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами. Применение: применяйте маски 1-2 раза в неделю на этапе между очищением и тонизированием, не позже чем за три часа до выхода на улицу. Нанесите маску на очищенную кожу, исключая область вокруг глаз, через 7-10 минут смойте водой. Пленочную маску следует снимать сразу после высыхания. После использования маски протрите кожу тоником. Во время процедуры маски не рекомендуется разговаривать или улыбаться. Мимические мышцы лица должны быть расслаблены и неподвижны.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.