Только тем, у кого действительно сухая кожа головы, требуется дополнительное увлажнение кондиционером по всей длине волос, в том числе и корней. Обычно же кожа ежедневно выделяет достаточное количество жира, поэтому если голова не моется каждый день, то кондиционер, нанесённый на корни, лишь утяжелит волосы и сделает их визуально грязными.
2. Лакируем невидимки
Чтобы невидимки не сползали, нужно запомнить одну хитрость. Прежде чем их заколоть, положите заколки на полотенце иди бумажные салфетки и прысните на них немного лака для волос. Дайте подсохнуть минуту-две.
3. Переходим на шёлк
Все давно знают о том, что если волосы вытереть куском шёлковой ткани, то они приобретут невероятный блеск.
4. Массируем голову
Ежедневный массаж головы во время душа может показаться пустой тратой времени, но он действительно стимулирует рост волос и усиливает корни.
5. Расчёска
Большинство на протяжении многих лет делают одну и ту же ошибку - расчёсывают влажные волосы массажной щёткой. Этого нельзя делать ни в коем случае. Вместо неё лучше взять расчёску с редкими зубьями, волосы пострадают намного меньше.
6. Пышный хвост
Как ни печально, но иногда на голове волос совсем не много, как говорится «всего три волосины», из которых получается не конский хвост, а разве что мышиный хвостик. Есть секрет, который поможет визуально сделать хвост пышным и красивым. После того как завязан обычный хвост, нужно разделить его на верхнюю и нижнюю часть и заколоть в середине маленький крабик.
7. Не той стороной
Всю жизнь все поголовно закалывают невидимки волнистой стороной вверх. На самом же деле всё должно быть наоборот.
8. Прячем корни
Совет блондинкам. Если волосы красились давно, а к мастеру всё никак нет времени забежать, придётся отросшие корни прятать.
9. Непослушные волосы
Всегда есть две-три волосинки, которые совсем не хотят слушаться и ложиться в отведенное для них положение. Не нужно поливать всю голову лаком для волос.
Положа руку на сердце: Кто из нас может похвастаться идеальными волосами? Одним не хватает немного блеска или объема, у других - локоны слишком непослушные, а кончики немного секутся. Мы расскажем Вам, как сделать шаг к воплощению мечты о красивых волосах.
Иногда хочется просто рвать на себе волосы: прическа выглядит как-то не так, объем практически отсутствует. Может быть, Вы просто что-то не так делаете? Мы расскажем Вам, как во время мытья шампунем обеспечить волосам необходимый уход согласно индивидуальным особенностям, и каких ошибок можно избежать во время утреннего расчесывания. Таким образом, Вы сможете подготовить волосы для дальнейшей укладки.
Шампунь: Палочка-выручалочка для здоровых волос
Может быть, Ваша проблема в неправильной укладке. К примеру, требуется время, чтобы научиться правильной укладке феном. Мы собрали лучшие советы и рекомендации, чтобы при сушке феном вы получали больше, чем просто струю горячего воздуха, чтобы Ваши волосы не пересыхали, подкрученные наружу концы дольше держались, а тонкие - получили больше объема.
Сушка и укладка феном: Защита для волос
Фен просто незаменим в том случае, если утром нужно быстро высушить и уложить волосы. Чтобы они вопреки воздействию горячего воздуха оставались красивыми и здоровыми, следуйте нашим советам по укладке феном
Тонкие волосы: Как увеличить объем
Тонкие волосы - это не приговор, с этим можно справиться. Мы расскажем Вам, как придать объем вашим волосам
Иногда встречаются мелкие недостатки. Когда верхний чешуйчатый слой поврежден из-за вредного воздействия окружающей среды, волосы теряют блеск и упругость. Мы расскажем, как им вернуть силу и здоровый блеск.
Больше блеска для Ваших волос
Блестящие, словно отполированные волосы? Это вовсе не магия. Просто следуйте нашим секретным советам и рекомендациям , и у вас будут красивые волосы со здоровым, роскошным блеском.
1. Проведите ревизию среди ваших расчесок и избавьтесь от всех металлических и пластиковых: от пластиковых волосы электризуются, а металлические вредны тонким и ломким волосам. Предпочтительнее использовать расчески из натурального материала — дерева или слоновой кости. Если вы обладательница длинных волос, то стоит покупать расчески с редкими зубьями.
2. Используйте натуральные кондиционеры для волос собственного приготовления. Вот, например, по такому рецепту: в столовой ложке яблочного (или виноградного) уксуса разведите несколько капель хорошего эфирного масла. Например, смеси масел лаванды, лимона и корицы. Затем подготовьте воду для кондиционера. Лучше, если это будет талая вода, но подойдет и просто хорошо очищенная мягкая покупная вода. В литре этой воды разведите уксус с маслами и перелейте в емкость с пульверизатором — натуральный кондиционер готов! Как использовать? После мытья волос нанесите на влажные волосы, не смывайте. Также можно использовать в течение дня на сухие волосы, слегка увлажняя их. Что это дает? Волосы, под воздействием кондиционера, смягчаются, становятся более послушными, их легче расчесывать. За счет содержания эфирных масел волосы получают дополнительное питание и замечательный аромат! Запах яблочного уксуса быстро выветривается, но учитывайте: его запах будет держаться немного на волосах.
3. Делайте не менее раза в неделю маски для волос. Хорошо втирать в волосы масло арганы или макадамии – эти масла легко впитываются и не утяжеляют волосы, можно наносить после мытья волос и не смывать (если у вас тонкие, сухие волосы). Хорошо себя зарекомендовали маски из глины (розовой, белой) в смеси с желтком. Также полезны травяные маски, в составе которых присутствуют: корень лопуха, крапива, шишки хмеля, ромашка, шалфей — регулярно делая такие маски, вы значительно укрепите корни волос.
4. Переходите на натуральные шампуни. Стоит отказаться от промышленных шампуней, и уже через 2-3 недели нормализуется работа сальных желез на голове, волосы станут крепче, постепенно уйдет перхоть и зуд. От натуральных шампуней волосы будут активнее расти, укрепятся корни, увеличится интервал между мытьем волос. На своих мастер-классах я делюсь простыми рецептами приготовления натуральных шампуней, например, из мелко перемолотых лечебных трав, ржаной муки и горчицы.
5. Каждый раз после принятия душа ополаскивайте волосы прохладной водой. От этого они становятся более гладкими и блестящими. Чем прохладнее вода, тем лучше. Старайтесь избегать горячей воды, т. к. она способствует пересушиванию волос, так же как и горячий фен, и другие приспособления, нагревающие, а часто и перегревающие волосы.
6. Втирайте в секущиеся кончики бальзам на основе пчелиного воска, который не трудно приготовить самостоятельно. Вам понадобится: пчелиный воск 2,5 ст.л. (натереть на терке), масло ши 1 ст.л., — оливковое масло 25мл. Все это растопить на водяной бане, перелить в баночку и дать остыть. Такой бальзам образует на волосе защитную пленку и это будет лучшей профилактикой от секущихся кончиков.
7. Обогатите ваш пищевой рацион. Орехи, семечки, фрукты, овощи, свежая зелень помогут наладить работу кишечника, укрепят иммунитет, и, как следствие, значительно улучшат состояние кожи и волос. Сейчас самое время запасаться витаминами на всю зиму. Добавьте так же проростки пшеницы, гречки или нута — это супер-еда, потому что содержит огромное количество ферментов, витаминов и антиоксидантов.
Ухоженные волосы видно сразу. В последнее время по виду волос можно определить статус человека в обществе. Ведь, трудно не заменить когда волосы блестящие, мягкие, эластичные. Но не всегда ухоженного вида волос можно добиться, только вкладывая много денег на посещение дорогих услуг. Есть большое количество простых правил, выполняя которые можно добиться вида волос, как будто после посещения салона красоты. Некоторые правила покажутся невыполнимыми, но выполняя, хотя бы половину из них, получите уже половину успеха.
1. Нельзя мыть волосы под горячим душем, она должна быть небольшой температуры.
2. Нужно промывать волосы кипяченой водой или отваром из трав.
3. Полоскать кислым раствором с добавление сока лимона или раствором с добавлением уксуса.
4. Когда мокрые волосы, расчесывать их нельзя.
5. Спать нужно ложиться не с мокрой головой, волосы должны хорошо высохнуть.
6. Необходимо оберегать волосы от холода или палящего солнца.
7. Горчица поможет усилить рост волос.
8. Укрепляет волосы отвар из можжевельника и листьев березы.
9. Самым лучшим средством от перхоти считается сок лука, который втирается в кожу головы.
10. Отличный метод от выпадения волос это маска из коньяка, лукового сока и корней лопуха.
11. Маска, в которую нужно добавить касторовое масло и спирт, которую втираем в кожу головы, смыть шампунем, лучше детским, ополоснуть водой с лимоном или раствором уксуса. Для нанесения такой маски на коже головы не должно быть ран.
12. При зуде головы, а также проблемой выпадения волос поможет отвар из чабреца, коры дуба и ивы.
13. Хорошее средство из коры и корня лопуха.
14. От выпадения еще поможет корень аира, крапива, мать-и-мачеха.
15. В водный раствор для мытья головы добавить мед, поможет укрепить волосы.
16. Чтобы отрастить волосы понадобиться отвар из костяники.
17. Для жирных волос подойдет отвар из крапивы.
18. Отвар листьев березы поможет избавиться от выпадения волос.
19. Отвар из крапивы с уксусом, укрепит луковицы волос.
20. От облысения поможет облепиха, как маска и при приеме внутрь. Также в виде маски использовать облепиховое масло.
21. Для того чтобы волосы стали шелковистыми, маска из майонеза, меда, оливкового масла и сока лука.
22. Зимой обязательно делать маски с витаминами В6, В12, лимонный сок и мед.
23. Чтобы сделать волосы более живыми, поможет маска из коньяка, масла и желтка.
24. Эффективная маска от выпадения из яйца и желатина.
25. Простая маска для поддержания красоты волос из алое, меда и желтка.
26. Для блеска, здоровья и красоты волос поможет маска из кефира.
Различные маски по уходу за волосами нужно делать регулярно, не нужно ждать, пока волосы начнут тускнеть или выпадать.
Содержание статьи:
Волосы - это часть кожного покрова человека. На протяжении жизни они могут вырастать на 8–10 м., ведь каждый год они увеличиваются на целых 12 см. Волосы не только придают нашему образу привлекательности, но и выполняют много других важных функций. Например, наличие волос защищает голову человека от переохлаждения и разных механических повреждений. Но чаще всего, наша прическа - это символ ухоженности и красоты.
Порой наши волосы страдают от разных вредных факторов, которые не только влияют на их внешний вид, но и на их структуру. Кроме того, состояние волос напрямую связано со здоровьем человека. Ведь если волосы начинают выпадать или потеряли свой здоровый вид - это свидетельствует о внутренних нарушениях. Чаще всего причиной может быть нехватка витаминов в организме. Но бывают случаи, когда на состояние волос могут влиять более серьезные заболевания. Например, инфекционные, онкологические и соматические болезни.
В случае, когда функционирование организма нарушается в связи с серьёзным заболеванием, обязательно требуется пройти полное обследование. Если опасных заболеваний не наблюдается, значит, проблемы с волосами могут быть из-за неправильного питания. В любом случаи, если у вас возникают какие-то подозрения по поводу вашего состояния, обратитесь за консультацией к специалисту.
Основные витамины и микроэлементы для волос
- Для красоты волос, организму очень важно получать все необходимые витамины. Среди них большую роль играет витамин А, который борется с чрезмерной сухостью волос и предотвращает появление перхоти. Особенно важен этот компонент для секущихся волос, ведь он делает их мягкими и шелковистыми.
- Витамин Е, что просто незаменим для здоровья волос, ногтей и чистой кожи.
- Не нужно забывать про кальций и железо, ведь благодаря этим элементам волосы остаются крепкими и блестящими.
- Ежедневный рацион каждого человека должен обязательно содержать белки, жиры и углеводы. Ведь они обеспечивают нормальное функционирование всех систем в организме, в том числе здоровый рост волос.
- Витамин С способствует лучшему кровообращению, благодаря которому происходит интенсивный рост волос.
- Витамины группы В. Комплекс этих витаминов играет важную роль, как для красоты волос, так и для их здоровья. Их употребление ускоряет рост волос, делает их более густыми и сильными. Также они необходимы для их здорового блеска, что создает образ игривости.
- Медь и цинк. Эти микроэлементы отвечают за «долголетие» наших волос. Они контролируют в организме необходимое количество красящего пигмента - меланина. Именно он придает нашим волосам определенный цвет. Если происходит дефицит этих компонентов, волосы начинают терять свою силу, эластичность и появляется седина.
Полезные продукты для красоты волос
- Овощи жёлтого и зелёного цвета. Такие овощи полезны тем, что в них содержится бета-каротин, который стимулирует рост волос и укрепляет их корни. Ещё в них очень много витамина А, о котором мы говорили раньше. Некоторые средства по уходу за волосами содержат этот витамин, так как он просто необходим для здорового роста ваших локонов. Также жёлтые и зелёные овощи необходимы для выработки организмом подкожного сала. Именно это вещество служит как натуральный кондиционер для кожи головы.
- Рыба и морепродукты. Рыбные продукты - это огромное количество полезных витаминов и микроэлементов для здоровья человека. Среди самых основных компонентов они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, что необходимы для увлажнения и питания кожи головы. Рыба содержит много белков, например, большое их содержание находится в икре - около 30 %. Также полезными считаются такие сорта рыбы как тунец, треска, камбала, лосось, креветки, крабовое мясо.
- Яйца. Ещё одним большим источником белка есть яйца. Кроме белка, в нём присутствует биотин, и витамины группы В. Они считаются незаменимыми компонентами для красоты.
- Орехи содержат все необходимые витамины и компоненты для красоты и здоровья волос. Среди них большое количество составляют жирные кислоты омега-3, которые укрепляют от самых кончиков. Часто можно наблюдать у себя чрезмерное выпадение волос, это может говорить о том, что организму нахватает цинка. В орехах его предостаточно, поэтому при подобных проблемах следует включить в свой рацион орешки.
- Молочные продукты. Как уже упоминалось, волосам важно получать достаточное количество кальция. Молочные изделия занимают первое место по содержанию этого компонента, поэтому так важно их кушать. Кальций придаёт волосам прочности и объем.
- Мясо - это источник белков и протеинов. При достаточном их количестве в организме человека шевелюра всегда будет выглядеть живой и блестящей. Желательно употреблять постное мясо, например, из индейки, курицы, говядины, кролика. Оно лучше всего усваивается организмом и воспринимает печенью.
- Цельное зерно. В нём очень много полезных витаминов, которые хорошо влияют не только здоровье волос, но и на организм в целом. Цельнозерновой хлеб, хлопья или выпечка придают волосам силу и прочность. К тому же в организме этот продукт налаживает все обменные процессы.
- Бобовые. Регулярное употребление в рационе таких продуктов, обеспечивает организм железом и цинком. Они необходимы для укрепления волос и их здорового роста.
Какие продукты вредные для волос?
Выбирая полезные продукты, которые помогут вашим волосам быть всегда привлекательными важно избегать тех, которые могут навредить их здоровому росту:
- Кофе и чаи. Они содержат много кофеина, который отрицательно влияет на здоровье волос. Именно из-за чрезмерного употребления этих напитков в организме нарушается усвоение некоторых полезных веществ, например, витамина С, В и т. д. В результате это становится причиной выпадения волос, они становится тусклыми и некрасивыми. Поэтому, принимая любые витамины желательно ограничить употребления напитков, что содержат кофеин.
- Продукты быстрого питания. Как известно, они очень опасны для нашего организма, так как «засоряют» его и нарушают его работу. Следовательно, если в организме происходит сбой, это сказывается и на состоянии волос. Поэтому, полностью откажитесь от такого вида еды, ведь она не приносит никакой пользы, а лишь один вред.
- Соль и сахар. Все врачи убеждены, что соль и сахар - это яд для нашего организма. Конечно, представить себе еду без соли сложно, и кроме того в малых количествах соль и сахар необходимы человеку. Но чрезмерное употребление таких продуктов отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем. Например, если употреблять много сахара, в организме человека он будет действовать как токсическое вещество. Как известно, любые токсины имеют свойство, выделятся через кожу. Таким образом, они также проникают в кожу головы, тем самым влияя на состояние волос. Что касается соли, то ее большое употребление не редко нарушает усвоение разных витаминов.
- Слишком жирная пища , в том числе молочные продукты, что содержат большой процент жирности. Как правило, они могут вызывать аллергическую реакцию, которая приводит к постоянному зуду кожи головы.
- Продукты, содержащие разные пищевые добавки. Такая пища добывается путем искусственного выращивания продуктов, и их основной состав - эти пестициды и гербициды, которые губительны для нашего организма, в том числе и для кожи головы. Поэтому, выбирайте только натуральные ингредиенты для приготовления блюд.
Например, никотиновый дым приводит к выпадению волос и их чрезмерной сухости, что может сопровождаться перхотью и постоянным зудом. Поэтому, кушайте много витаминов, живите здоровым образом жизни и всё это непременно станет залогом для вашей красоты и молодости!
Подробнее о том, какие продукты могут принести пользу вашим волосам, смотрите здесь: