Вышла на пенсию в селе что делать. Что делать пенсионеру на пенсии? Выход на пенсию

Из этой статьи вы узнаете:

Почему хобби для пенсионеров – это не просто времяпрепровождение

Какое занятие выбрать в качестве хобби для пенсионеров – мужчин и женщин

Может ли хобби для пенсионеров стать источником дополнительного заработка

Какие хобби пенсионеров Европы пользуются наибольшей популярностью

Многих людей пугает наступление пожилого возраста и неизбежный выход на пенсию. Их воображение рисует картины скучной и печальной жизни без каких-либо интересных занятий, бедность и невостребованность. Но не все так пессимистично. Проводить время увлекательно и с пользой для себя можно в любом возрасте, и есть такие хобби для пенсионеров, которые не только повышают настроение, но и становятся источником дохода.

Почему хобби для пенсионеров - это не просто времяпрепровождение, а дело для души

Уход на пенсию иногда кажется долгожданным избавлением от надоевшей работы. Однако, став пенсионерами и выпав из привычного рабочего коллектива и графика, люди начинают задаваться вопросами о том, чем им заниматься дальше, чему посвящать свою жизнь. Не ответив на подобные вопросы и не найдя новых интересных дел и занятий, многие из них переходят в режим пассивного существования на диване перед телевизором. К счастью, это случается не со всеми: довольно большое количество пенсионеров не считает свой возраст приговором, а наоборот воспринимает выход на пенсию как начало нового многообещающего жизненного этапа.

В появившееся свободное время можно не только возрождать свои прежние интересы и творческие занятия, но и обзаводиться новыми хобби. Как правило, пенсионеры находят себе пристрастия, никак не связанные с их прошлой работой и образом жизни.

Хобби - слово, заимствованное из английского языка и означающее увлечение, любимое и приносящее удовольствие занятие, которому люди посвящают свой досуг. Его наличие позитивно влияет на стиль жизни и настроение людей, особенно если речь идет о пенсионерах:

Улучшает настроение, отвлекает от стрессов;

Дает вдохновение, вызывает приток сил, жажду деятельности;

Будит фантазию и творческие способности;

Расширяет кругозор и знания об окружающем мире;

Является прекрасным поводом для общения с людьми и нахождения новых друзей;

Повышает веру в собственные силы, укрепляет самооценку.

Любимое дело - это то, на чем человек сосредотачивает свое внимание и силы, отвлекаясь от проблем, переживаний и негативных мыслей.

Каким может быть хобби для пенсионеров

Выбор хобби - процесс всегда индивидуальный, зависящий от интересов и склонностей пенсионера. Для кого-то таким занятием для души становится садоводство, кто-то увлекается рыбалкой или вязанием. Но есть и более универсальные хобби, доступные всем и приносящие, кроме удовольствия, также и пользу.

Книги и искусство

Чтение книг, особенно художественной классической литературы, повышает интеллектуальный и духовный уровень человека. Человек зрелого возраста, у которого уже накоплен солидный жизненный опыт, даже знакомые произведения раскрывает для себя по-новому. Дополнительная польза от чтения - профилактика старческого слабоумия, укрепление памяти.

Знакомство с литературными шедеврами - это хобби, доступное абсолютно каждому пенсионеру. Возможно, для этого нужно будет воспользоваться общественными библиотеками. Даже слабое зрение не является препятствием для чтения, ведь сегодня существуют аудиокниги.

Повышать культурный уровень и приобщаться к прекрасному можно также посещая филармонии, консерватории, различные выставки, театральные представления. Такие хобби и виды культурного досуга не только приносят удовольствие, но и вовлекают пенсионеров в общественную жизнь, взаимодействие с людьми.

Спорт - залог долголетия

Спортивные хобби - это источник энергии, уверенности в себе, радости от каждого мгновения жизни и бодрого настроения каждый день. Существуют специальные программы тренировок для пенсионеров, предназначенные для тех, кто начинает с нуля.

Самое простое упражнение для пенсионеров - это пешие прогулки. Наденьте удобную обувь и одежду, чтобы гулять было комфортно. Начав с коротких пеших прогулок по ближайшим кварталам, можно постепенно увеличивать нагрузку и, если позволяет состояние здоровья, переключиться на скандинавскую ходьбу или туристические пешие походы.

Скандинавская ходьба, или ходьба со специальными палками, набирает все большую популярность в качестве хобби для пенсионеров (особенно женщин, которым надоедает все время проводить дома). Познакомиться с этим видом физкультуры и понять некоторые важные тонкости можно, посмотрев видеозапись мастер-класса «Обучение технике и методике скандинавской ходьбы»:

Чуть более сложное и интересное спортивное хобби - танцы. Они оказывают сильное влияние на организм пенсионера: помогают развить чувство равновесия, ритма, выносливость, укрепить дыхательную систему и мышцы, лучше управлять своим телом. Кроме того, танцы - это всегда новые знакомства и общение, которых так не хватает многим пенсионерам.

Тем, кто до выхода на пенсию вел активную жизнь, следует продолжать тренировки, но относиться к своему телу более бережно и проявлять осторожность при выборе нагрузок. Прекращать всякое движение очень вредно для организма, который к нему привык. Если расстаться с любимым видом спорта пришлось из-за противопоказаний по здоровью, всегда можно выбрать в качестве хобби другие, более простые и безопасные виды физкультуры. Пенсионерам, помимо скандинавской ходьбы, рекомендуют такие спортивные хобби, как йога, плавание, настольный теннис и бадминтон, гольф, велоспорт.

Интеллектуальные увлечения

Интеллектуальные хобби вроде разгадывания ребусов, кроссвордов и судоку, логических игр и заучивания наизусть стихотворений - прекрасный способ сохранить память, ясность и быстроту мышления, предотвратить рассеянный склероз у пенсионеров. А хобби типа шахмат, домино или покера еще более полезны, так как требуют наличия компаньона по игре. Обычно пенсионеру составляют компанию его близкие либо знакомые, это сплачивает семьи и дружеские компании и избавляет пенсионеров от одиночества.

Пожилой возраст - абсолютно не помеха для тех пенсионеров, которые интересуются политикой. Они все также могут принимать участие в деятельности общественных организаций.

В наше время жизненно важно обладать компьютерной грамотностью хотя бы на уровне пользователя. Если у человека не было возможности изучить компьютер и интернет, это не поздно сделать и после выхода на пенсию. Причем лучше не ограничиваться только поиском информации и общением в соцсетях, но также обучаться и работе в различных программах (например, графических редакторах). Это не только захватывающее и интересное хобби, но и занятие, предоставляющее много новых возможностей для пенсионера.

Путешествия

К сожалению, пенсия у большинства российских пенсионеров невелика и не дает возможности путешествовать по далеким странам. Однако в России тоже много удивительных мест и необычных достопримечательностей, которые можно посетить. Многие категории пенсионеров имеют значительные льготы на проезд в общественном транспорте, а туристические агентства иногда проводят акции, предоставляя пожилым людям некоторые туры со скидками.

Волонтерская деятельность

Волонтерская деятельность - социально полезное хобби, которое позволяет пенсионеру ощутить свою нужность и увидеть результат собственных действий, подружиться с новыми людьми, провести время интересно и продуктивно.

Написание мемуаров

Даже если кажется, что вашим родственникам - детям и внукам - совершенно неинтересен ваш опыт, мысли и воспоминания, это может измениться уже в недалеком будущем, когда потомки станут увлеченно читать ваши письма, рассматривать старинные фото из семейных альбомов и пытаться реконструировать и понять эпоху, в которой вы жили. Мемуары неизменно пользуются популярностью у читателей и являются ценным источником информации для историков.

Живопись

Может быть, всю свою жизнь вы втайне мечтали научиться рисовать, но на это всегда не хватало времени? Если да, то сейчас - самый подходящий момент, чтобы попробовать! В живописи самое главное - старание и практика, поэтому не бойтесь начинать учиться рисованию, даже если уверены, что у вас совсем нет таланта живописца. Для того чтобы погрузиться в это хобби, вам потребуются лишь краски, кисти, холст (впрочем, их можно заменить на карандаш и бумагу) и некоторое количество свободного времени.

Интересные хобби для пенсионеров-женщин

В нашем сознании образ бабушки неизменно связан с пирогами, домашним вареньем и носками, собственноручно связанными в долгие зимние вечера. Однако бабушки XXI века далеки от этого представления: они занимаются фитнесом, посещают салоны красоты, много путешествуют, общаются в интернете с друзьями своей юности - в общем, ведут примерно тот же образ жизни, что и более молодые женщины. И, конечно, занимаются различными хобби. Вот самые популярные виды досуга у женщин, освободившихся от производственных обязанностей и ставших пенсионерками.

Создание домашнего уюта

Многие женщины-пенсионеры с удовольствием занимаются благоустройством собственного жилища и созданием уюта в нем. Кто-то выращивает цветы, зелень и целые плодовые деревья в горшках, кто-то изготавливает дизайнерские скатерти, прихватки или самодельные картины. Существует множество доступных пенсионерам хобби, направленных на то, чтобы сделать дом более комфортным и красивым местом.

Кулинария

Это дело считается традиционно женским, но активно работающие женщины, строящие карьеру и воспитывающие детей, не могут тратить на готовку много времени. А вот у пенсионерок свободное время имеется в избытке. Если к нему прилагается интерес к кулинарии и кухням различных стран мира, то приготовление пищи из рутинного скучного дела превращается в увлекательное хобби и настоящий творческий процесс.

Традиционные и новые виды рукоделия

Традиционные виды рукоделия - вышивка, бисероплетение, макраме, вязание и т. д. - всегда остаются актуальными. В наше время заниматься подобными хобби стало проще, чем раньше: в магазинах и интернете можно найти не только необходимые материалы и инструменты, но и готовые схемы для вышивки или вязания.

Если хочется какого-то разнообразия, можно попробовать изготавливать игрушки, которые порадуют ваших внуков. Например, делать тряпичных кукол-тильд или вязаных зверюшек.

Более сложная технология - валяние из шерсти. Оно требует определенных навыков и умений. Плоды творчества любительниц этого хобби не оставляют равнодушными никого. В умелых руках шерсть превращается в шедевры, яркие и приятные наощупь - платья, шляпы, мягкие игрушки, украшения.

Еще одна неизбитая разновидность рукодельных хобби для пенсионеров - канзаши, или создание цветов из лент, которые затем можно использовать для отделки одежды, интерьера, сборки бижутерии. Оно требует усидчивости и аккуратности.

Самые оригинальные хобби для пенсионеров - женщин и мужчин

Оригами

Это простое и полезное хобби для пенсионеров обоих полов. Для него не требуется каких-то специальных знаний и навыков - они быстро приобретаются в процессе. Для оригами нужна будет только бумага. Начав с самых простых фигур, можно затем переключаться на более замысловатые и сложные техники.

Рисование изгибами

Это один из новых видов творческих хобби, которыми можно заниматься дома, стремительно набирающий популярность у пенсионеров и не только. Необычные и красочные картины, нарисованные без использования красок и карандашей, могут стать прекрасным подарком для близких и украшением интерьера.

Лепка из соленого теста

Это хобби - одно из наименее затратных для пенсионера: для лепки нужны только соль, мука и вода. Попрактиковавшись и включив фантазию, можно добиться очень интересных результатов.

Декупаж

Декупаж - это искусство отделки бытовых предметов, таких как посуда, кухонные доски для резки, деревянная мебель, картонные коробки, чемоданы и т. д., из которых создаются дизайнерские вещи. Для декорирования вам потребуются лак, акриловые краски, клей ПВА и различные картинки (можно воспользоваться даже обычными салфетками с красивыми узорами).

Кроме декупажа, многие пенсионеры занимаются такими оригинальными видами декоративно-прикладных хобби, как рисование песком или солью, выкладывание картин из кофейных и других зерен, плетение из бумаги, поделки из ракушек и засушенных цветов и т. п.

Хобби для пенсионеров как дополнительный заработок

Многие из современных хобби, которыми увлекаются пенсионеры, могут принести им не только радость, но и стабильный дополнительный заработок. К таким занятиям относятся:

Репетиторство. Для тех пенсионеров, кто всю жизнь проработал преподавателем, это самый подходящий вариант хобби и заработка. Услуги репетиторов неплохо оплачиваются. На них всегда есть спрос как у школьников и студентов, которым нужна помощь с некоторыми предметами, так и - прежде всего - у абитуриентов, которых надо подготовить к сдаче всех экзаменов, выполнению контрольных работ и поступлению в вузы.

Hand Made. За этим модным английским выражением прячутся давно знакомые и привычные нам вещи - изделия, созданные своими руками. Простор для творчества у любителя этого хобби огромен: от вязания эксклюзивных предметов одежды и украшений до создания предметов интерьера. Сделанные с любовью и в единственном экземпляре, такие вещи всегда ценятся выше фабричных. Вовсе не обязательно самому искать покупателей на каждое изделие, можно поручить это помощникам или воспользоваться специальными сайтами, где продаются творения разных мастеров.

Организация мини-детсада , где будут находиться дети в то время, пока родители заняты на работе.

Предоставление услуг по ремонту и пошиву одежды и обуви. Идеальное хобби-подработка для пенсионеров на дому, умеющих шить или чинить и располагающих нужным оборудованием.

Изготовление кондитерских изделий или полуфабрикатов на заказ .

Если вы прекрасно знакомы с компьютерами и специализированными программами, являетесь активным пользователем интернета, то у вас есть все шансы найти прибыльную подработку во Всемирной паутине. Пенсионеры могут заниматься такими видами оплачиваемых хобби, как:

Даже если, став пенсионером, вы ни разу не пользовались компьютером и не знаете, с какой стороны к нему подойти, не отметайте возможность постепенно научиться всему необходимому и начать зарабатывать в интернете. В любом случае, вы узнаете массу новой и интересной информации и, возможно, приобретете новое хобби.

Так что статус пенсионера - вовсе не причина расстраиваться и готовить себя к скучному и беспросветному существованию. Как видите, в мире есть множество хобби, которые обеспечат вам приятные эмоции, новые навыки и, вполне вероятно, дополнительный источник дохода.

Какие хобби для пенсионеров наиболее распространены в Европе

Европейские пенсионеры практически не испытывают проблем с выбором хобби, потому что, как правило, они планируют заранее и свой уход на пенсию, и занятия, которым они будут посвящать освободившееся время. Прощаясь с работой, пенсионеры уже предвкушают новый виток жизни, который будет полон удовольствий и интересных дел.

Наиболее обеспечены и социально защищены пенсионеры Германии, Испании и скандинавских стран. Для них имеется множество кружков по интересам, клубов, курсов и спортивных секций. Вообще-то идея клубов по интересам не нова - первые подобные объединения появились в Европе в XIX веке - но только недавно они стали ориентироваться именно на пожилых людей и учитывать специфику преклонного возраста.

В городах Западной и Северной Европы предпринимаются все меры, чтобы обеспечить пенсионерам активную жизнь и не допустить одинокого и унылого существования в четырех стенах. Для этого создается необходимая инфраструктура, развивающие и реабилитационные центры, организуются мероприятия по обучению пожилых людей современным технологиям, а также многочисленные кружки и секции. Функционируют также психотерапевтические группы и специальные тренинги для пенсионеров.

Кроме хобби для пенсионеров, которыми можно заниматься только дома, среди европейских стариков популярны также путешествия - как в пределах страны, так и далеко за границу.

Необычное хобби для пенсионеров - женщин и мужчин (фото)

Выход на пенсию ассоциируется с концом карьеры и любой активной деятельности, путешествий, общения и культурной жизни. Но в мире достаточно пенсионеров, которые и в преклонном возрасте живут насыщенно и практикуют самые нестандартные хобби.

Дорис Лонг (Великобритания).

Британская бабушка, недавно отпраздновавшая столетний юбилей, покорила Спинакер Тауэр в Портсмуте - самый высокий небоскреб в стране. Для этого ей пришлось спуститься с высоты 94 метров с помощью каната. Это экстремальное хобби - не просто удовольствие для Дорис, а способ собирать пожертвования для больниц и хосписов.

Агнес Каспаркова (Южная Моравия).

Этой пенсионерке уже 87 лет, но она всецело предана своему творческому хобби - росписи фасадов зданий традиционными растительными узорами. Ее не останавливают такие недомогания, как дрожь в руках, боли в спине и ногах. Каждый день она приносит в мир красоту.

Александр Десятков (Усть-Катава, Россия).

Необычное хобби этого пенсионера - художественная отделка зданий с помощью цветных пластиковых бутылочных крышек. Александр Владимирович уже успел украсить такими мозаиками собственный дом и некоторые соседские, и намерен активно продолжать свою деятельность.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

5-разовое полноценное и диетическое питание.

1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

Это занятие больше подходит для женщины. Помогать детям нянчиться с детьми, водить внуков в детский сад, на секции… Чувствовать себя нужной своей семье - что может быть лучше!

Плюсы. По статистике, бабушки и дедушки, которые самозабвенно посвящают свою жизнь воспитанию своих внуков, живут дольше и счастливее.

Дачный участок

На даче невозможно усидеть без дела. То надо вскопать грядку, то прополоть посадки, то наносить воду для полива, подлатать крыльцо или забор… Мы все время в движении, на свежем воздухе, наслаждаемся общением с природой.

Плюсы. Дача - это отличный способ поддержать хорошее самочувствие. Кроме того, экологически чистые и всегда свежие зелень, овощи и фрукты со своего участка будут разнообразить ваш стол, а домашние варенья и соленья обеспечат вашу семью витаминами на зиму.

Волонтерство

Подумайте, сколько вокруг обездоленных детей, немощных стариков, которые нуждаются в помощи! Можно искать новых добрых хозяев животным, оказавшимся на улице. Постарайтесь найти в Интернете или с помощью ваших знакомых телефоны и адреса благотворительных организаций и предложите им свою помощь.

Плюсы. Безвозмездная работа на пользу обществу вдохнет в вас новые силы, отвлечет вас от собственных проблем и мыслей о болячках, придаст смысл вашей жизни. Кстати, по данным обширного восьмилетнего исследования, проведенного учеными Университета штата Мичиган (США), смертность среди добровольцев из благотворительных и общественных организаций на 40% ниже, чем среди тех людей, которые не участвуют в волонтерских движениях.

Передача знаний и опыта

Займитесь написанием мемуаров, приведите в порядок семейные альбомы, составьте генеалогическое древо, запишите все, что вы знаете о своих родственниках. Эти знания не должны уйти вместе с вами!

Плюсы. Эта работа придаст вам оптимизма, поможет открыть новую страницу вашей жизни. Ваши родственники, друзья и знакомые, и особенно дети, наверняка оценят ваш труд.

Саморазвитие

Учиться никогда не поздно. Составьте себе личный учебный план или программу для чтения и начните восполнять упущенные пробелы. Освойте компьютер и научитесь пользоваться Интернетом, если еще не успели сделать этого. Сейчас без этого - никуда. Через Интернет вы сможете без очереди и без процентов оплачивать услуги ЖКХ, записываться к врачу или узнавать, где дешевле купить лекарства. Займитесь изучением иностранных языков на курсах или по самоучителям (сейчас появилось множество аудиокурсов, которые позволяют заниматься этим самостоятельно). При многих музеях существуют лектории с интереснейшими программами. А еще можно записаться на йогу, на курсы массажа, вождения автомобиля.

Плюсы. Обучение тренирует память, развивает мозги, расширяет кругозор, обогащает вас новыми знаниями.

Работа

Если вы чувствуете, что еще полны сил, то вполне можете еще потрудиться. Прежнее место службы было вам в тягость? Освойте новую профессию. Главное - чтобы она приносила вам радость, пусть даже и не будет столь хорошо оплачиваться. Можно найти работу на дому или с неполной занятостью. Поищите подходящие вакансии на сайтах, занимающихся трудоустройством, или в газетных объявлениях. Почти наверняка вы сможете найти себе работу по душе.

Плюсы. Работа позволит вам почувствовать, что вы приносите пользу обществу, обеспечит вам плавный переход к новой жизни и уровню доходов, поможет сохранить качество жизни.

Физическая активность

Выход из сложившегося годами графика, которого вы придерживались, когда работали, снижение физической активности могут быстро привести вас к набору лишних килограммов и приобретению целого букета болезней. Возьмите за правило начинать свое утро с зарядки, запишитесь в бассейн, в группу здоровья, ежедневно совершайте длительные пешие прогулки. Приобретите шагомер: для хорошего самочувствия врачи советуют делать 10 тысяч шагов в день.

Плюсы. Физическая активность - лучший способ сохранить бодрость духа и укрепить здоровье.

Общение

Сидеть дома вредно не только для вашего психического здоровья, но и физического. Запишитесь в школу танцев, найдите в социальных сетях группы людей, близких вам по духу. Заведите собственный блог в Интернете, где вы сможете делиться своими знаниями, обсуждать волнующие вас темы.

Плюсы. В возрасте, увы, очень часто сужается круг общения. При этом приобретать новых друзей гораздо труднее, чем в молодые годы. Общение с новыми людьми подхлестнет ваш интерес к жизни.

Хобби

Если вы человек увлеченный да еще умеете делать что-то своими руками, вас можно считать счастливым! Займитесь тем, на что раньше катастрофически не хватало времени. Может быть, с детства у вас была мечта научиться рисовать пастелью, писать маслом, акварелью, заняться батиком? Или вы хотели освоить игру на каком-нибудь музыкальном инструменте, или петь в хоре? Поле для творчества безгранично: шитье, вязание, вышивка, валяние из войлока, плетение из бисера, соломки, лозы, бересты, резьба по дереву, изготовление бус… Как научиться всему этому? Зайдите в ближайший книжный. Сейчас выпускается масса книг по рукоделию. Можно записаться на курсы, многочисленные мастер-классы по любому виду творчества вы найдете и в Интернете.

Плюсы. Хобби не только принесет удовлетворение и радость, но может дать дополнительную прибавку к вашей пенсии.

У кого-то раньше, у кого-то позже наступает момент, когда ты просыпаешься утром, а на работу не надо, пенсия!

И что делать полному сил молодому пенсионеру/пенсионерке, особенно когда пенсии – мизерные, здоровье не беспокоит, а времени – много? Мы нашли ТОП-10 занятий для мужчин и женщин, которые могут принести дополнительный доход. При выборе новой сферы деятельности надо иметь ввиду, что хорошо оплачивается квалифицированная и качественная работа с применением знаний и опыта.

Чем женщине заняться на пенсии

Оставляем советы по приобретению готового бизнеса или франшиз тем пенсионерам, у которых есть стартовый капитал от одного миллиона рублей, да и его может не хватить на аренду помещения, закупку товара и прочее.

Наши советы – для той части соотечественниц, которым нужен заработок без начальных вложений. Женщина 55 лет полна сил и энергии, а ее жизненного опыта и навыков, выработанных за советский период жизни с постоянным дефицитом всего, хватит на обеспечение безбедной старости.

Вот 10 занятий , которые не требуют дорогостоящей аренды торговой площади, привлечения спонсоров или найма сотрудников:

№1 . Рукоделие. Это не просто вязание носочков и шапочек, хотя и они пользуются спросом.

Нынешний хенд мейд предполагает более изысканные виды рукоделия:

алмазная вышивка;
скрапбукинг;
вышивка лентами;
изготовление аксессуаров из лент в технике «канзаши»;
бисероплетение;
валяние,
пэчворк.

Конечно, это не полный перечень возможных вариантов рукоделия. Мастер-классы по всем видам творчества легко найти в интернете . Выгодно торговать изделиями можно на сайтах бесплатных объявлений, ярмарках изделий хенд-мейд. Лучшая площадка для торговли – свой интернет-магазин, но его рекомендуют открывать, когда ваши изделия обзаведутся значительным числом почитателей.

№2 . Шитье на заказ.

Если у вас есть швейная машинка, соответствующие навыки и вкус, а изделия аккуратны и сидят точно по фигуре заказчика – шитье на дому приносит доход, особенно создание дизайнерских моделей в духе последних модных тенденций.
Популярен также ремонт одежды, вшивание молний, художественная вышивка и штопка на трикотаже.

№3 . Мыловарение. Все компоненты для изготовления мыла приобретаются в аптеке , а рецепты приготовления в интернете бесплатны.

На гребне увлечения экологически чистыми продуктами, мыло на натуральной основе с ароматическими маслами, глиной, морской солью, изготовленное своими руками, красиво упакованное, поможет выжить в трудные времена.

№4 . Изготовление на заказ выпечки или кулинарии.

Торты и пироги, пельмени и вареники, чебуреки и хачапури по домашнему рецепту – все это можно приготовить на дому. Если вы умеете и любите готовить, и это у вас получается вкусно и доставляет удовольствие – это отличный способ совместить приятное с полезным.
Правда, для организации своей кондитерской или продажи комплексных обедов вам понадобится разрешительные документы и санитарная книжка. Сбыт продуктов можно организовать на близлежащих станциях транспорта, в офисах, через «сарафанное радио» — по рекомендации родственников и друзей.

№5 . Выращивание рассады цветов, фруктов и овощей, лекарственных растений.

Для пенсионеров, проживающих в деревневблизи дачных поселков или имеющих свой дачный участок с теплицей, выращивание на продажу рассады и сбор лекарственных трав – отличное занятие, приносящее дополнительный заработок. Для продажи рассады особенно актуальны дачники – приобретая растения поблизости от своего надела, им не придется вести их за тридевять земель, да и цена будет пониже.

№6 . Выращивание цыплят, кроликов, декоративных животных.

Для пенсионерки, имеющей агрономическое, ветеринарное или биологическое образование, может подойти в качестве хобби на пенсии, приносящего доход, выращивание цыплят курочек и перепелов, кроликов, а также декоративных и экзотических животных – ежиков, морских свинок, хомячков.
Куры, утки, индюшки, перепела обеспечат вас экологически чистыми яйцами и мясом, а цыплята весной и в начале лета – пользующийся спросом товар у тех же дачников.
Племенное разведение декоративных кроликов, ежиков, улиток, растений и рыбок для аквариумистов требует опыта, профессиональных знаний, но и пользуется большим спросом.

№7 . Одинокой женщине – горожанке нетрудно найти себе занятие в качестве приходящей на несколько часов в день няни, сиделки или компаньонки, особенно при наличии профильного медицинского или педагогического образования.

Многие молодые матери стараются как можно быстрее после рождения ребенка вернуться к работе. При нынешнем недоверии к государственным садикам и яслям, услуги приходящей няни им необходимы как воздух. Присматривать за ребенком можно на своей территории или дома у клиента.
Сиделки и компаньонки с возможностью медицинского ухода лежачего больного всегда в дефиците, при этом такая услуга хорошо оплачивается, особенно если связана с постоянным проживанием у клиента.

№8 . Репетиторство – еще одно выгодное занятие для педагогов на пенсии, особенно популярны в качестве репетиторов бывшие учителя со знанием иностранных и русского языка, точных наук.

Подтянуть отстающего ученика, подготовить к сдаче ЕГЭ или вступительных экзаменов в колледж или престижный ВУЗ – такой приработок не зависит от сезона и приносит неплохой доход.

№9 . Женщине 55 летподойдутвакансии гардеробщицы, консьержки, вахтера, уборщицы, которые открыты для пенсионеров во многих центрах занятости. Различные кадровые агентства ищут консультантов и сотрудников call-центров для надомного труда через интернет.

Единственное неудобство – работа гардеробщицы или консьержки требует постоянного присутствия на рабочем месте, в отличие от надомной, а неквалифицированный труд оплачивается по минимальным ставкам.

№10 . Создание собственной школы.

Если вы сильны в рисунке, декоративно — прикладных видах искусства, хореографии, музыке, танцах, создание своей школы можно начать с уроков по объявлению.
Все перечисленное – лишь малая часть возможностей. Использовать эти возможности может и деревенский житель, и горожанин, вне зависимости от региона.

Чем мужчине заняться на пенсии

Мужчины обычно выходят на пенсию в 60 лет. Однако есть категории пенсионеров более молодого возраста – чем заняться отставнику военномуили полицейскому, отслужившему 25 лет? Возраст – нет и 50, и требуется начинать жизнь заново. Чаще всего они идут в различные охранные структуры, вахтеры, сторожа. Но это не единственная возможность дополнительного заработка:

№1 . Форум офицеров запаса дает такую рекомендацию отставникам – отправить резюме с документами во все вузы региона, где имеется военная кафедра. В случае заинтересованности вашей кандидатурой, вас зачислят на должность преподавателя – престижная и высоко оплачиваемая работа.

№2 . Второй вариант – учитель начальной военной подготовки в школе. На эту работу также охотно берут отставников, тем более что в большинстве школ эту должность по совместительству занимают учителя – женщины, мало знакомые с предметом.

№3 . Через центры занятости или своих друзей можно поискать место консультанта или помощника руководителя компании. Такая должность требует соответствующих знаний, отличного послужного списка и рекомендаций.

№4 . Центры занятости предлагают военным пенсионерам работу консультантами по недвижимости, строительству, ремонту сложной техники. Бывшие военные строители вполне могут стать как рядовыми риэлторами, так и консультантами по промышленной и бизнес-недвижимости, а военные – электронщики будут востребованы в сфере IT-технологий.

№5 . В отставниках заинтересованы компании по продаже оружия и снаряжения для охоты, рыбалки и экстремального туризма. Как правило, здесь возможно занять должность менеджера-консультанта или интернет-продавца соответствующих товаров.

№6 . Туристическим компаниям, организующим туры экзотической охоты и экстремального туризма, необходимы инструкторы со спецподготовкой и знанием местности. Инструктор-проводник на маршрутах повышенной сложности должен уметь владеть оружием, знать правила выживания в условиях дикой природы.

№7 . Водитель такси, экспедитор, персональный водитель. Не каждый пенсионер захочет подрабатывать таксистом или персональным водителем, проводя за рулем долгие часы, однако таких предложений на рынке труда хватает.

№8 . Мужчины, умеющие держать в руках инструменты, легко найдут возможность применения навыков в бытовых службах в качестве «мастера на час», сантехника, электрика, столяра, мастера по перетяжке мебели.

Собственную квартиру можно превратить в мини столярную мастерскую и изготавливать разделочные доски, лопатки, ложки – товар, всегда пользующийся спросом. Услуга «мастер на час» особенно популярна среди одиноких горожанок.

№9 . Ремесленная мастерская.

Никто не отменял для пенсионеров — мужчин возможность заняться декоративно – прикладными видами творчества – керамикой, гончарным делом, ковкой, созданием композиций из корней деревьев или подручных материалов, а сбыт продукции возможен на рынке или выставках хенд мейд.

№10 . Репетиторство.

Так же, как и для женщин, для пенсионеров мужчин существует возможность репетиторства в самых разных областях знаний.
С выходом на пенсию жизнь не кончается, просто она переходит в новое качество. Главное в этот момент определить, чего вы хотите: развиваться, приобретая новые навыки, или довольствоваться ранее полученным багажом знаний.

Можно попробовать свои силы в интернете

Фрилансеры или самозанятые граждане – новая реальность эры всеобщей компьютерной грамотности , а интернет – самое большое поле для поиска дополнительного дохода. Без дополнительных финансовых вложений, имея только компьютер, подключенный к всемирной паутине, можно найти новый вид деятельности по душе:

Если у вас есть опыт написания статей, знание какой-нибудь тематики от домоводства до юриспруденции, вы можете заняться копирайтингом или рерайтом – достаточно зарегистрироваться на одной из бирж, которых сейчас множество.

Работа подходит для филологов, лингвистов, и тех, кто владеет словом и грамотно пишет, но это именно приработок – на копирайте трудно заработать больше 10 тысяч в месяц. К тому же нельзя рассчитывать сразу на приличный уровень оплаты статей: на многих биржах требуется проработать без нареканий заказчиков длительный срок, чтобы получить доступ к хорошо оплачиваемым заказам.

Написание студенческих работ, дипломов, рефератов на заказ – очень востребованная услуга для обеспеченных двоечников.

Для этого вида приработка нужно знание предмета и требований к оформлению.

Переводы.

Пенсионеры, владеющие иностранными языками, легко найдут работу по переводу текстов или документов.

Проведение и организация продажи мастер-классов по скайпу.

Наличие скайпа делает возможным устраивать мастер-классы и давать уроки по кулинарии, выпечке, различным видам рукоделия. Можно организовать площадку в социальных сетях по продаже мастер-классов своего производства или других мастеров.

Создание на заказ сайтов требует более профессиональных знаний и раскрученного собственного сайта.

Объявлений о создании сайтов на заказ или готовых много, потребность в такой услуге постоянно растет, и это приносит неплохой доход.

Обработка и продажа фотографий.

При владении фотоделом, умении работать в графических редакторах, найти заказы в интернете не составит труда.

Еще один вид заработка – опросы, которые проводят самые разные фирмы, или написание отзывов на заказ.

вы выкладываете товары поставщика на своем сайте, в интернет-магазине или в объявлениях на бесплатных сайтах с наценкой 25…30%,
ищите покупателя, который заказывает у вас нужный ему товар,
берете предоплату с покупателя,
расплачиваетесь с поставщиком деньгами покупателя,
Поставщик отправляет товар покупателю без указания реквизитов отправителя,
наценку оставляете себе в качестве компенсации за оказанный сервис.

Недостаток системы – поиск ответственных поставщиков, так как при возврате некачественного товара вам придется расплачиваться своими деньгами, а затем требовать возврата средств от поставщика.

Владельцы интернет-сайтов, страниц и блогов с несколькими тысячами подписчиков имеют возможность заработать на продаже рекламной площади, причем чем больше аудитория, тем выше цена на размещение рекламы.

Можно создать сообщество по интересам для пенсионеров своего города, района, поселка, и совместными усилиями изменить жизнь к лучшему, – в том числе организацией мастерской по оказанию бытовых услуг населению, курсов компьютерной или финансовой грамотности для сверстников.

Меры предосторожности

Часто недобросовестные работодатели предлагают заниматься распространением своей продукции или изготовлением различных мелочей, предлагая предварительно оплатить товар, расходные материалы. Это – первый признак обмана , от таких предложений надо немедленно отказываться.

Различные сайты в интернете предлагают работу при условии предварительной оплаты изготовления банковской карты, регистрации или чего-либо еще. Деньги вы заплатите, а вам – нет.

Заключение

Работа должна кроме денег приносить удовольствие, особенно если это работа на пенсии. Если душа требует действия, новых знаний, расширения круга знакомств, надо использовать малейшую возможность изменить жизнь. Никогда не поздно записаться на курсы повышения квалификации или нового вида вышивки, главное – не сидеть в четырех стенах в ожидании чуда.

Чудо надо создавать самому.

Выход на пенсию можно воспринимать по-разному: как трагедию (тебя лишили любимой работы), как возможность наконец-то отдохнуть и уделить больше времени себе и своей семье или как шанс освоить новое для себя дело, например, предпринимательство.

Бизнес для пенсионеров – отличный шанс получить добавку к пенсии, которая в нашей стране часто бывает мизерной, да и вообще – обрести вторую молодость, занимаясь интересным и прибыльным делом.

Всем ли пенсионерам нужен бизнес?

Никто не призывает всех без исключения пенсионеров начинать заниматься бизнесом, как только вы уволились с предыдущего места работы.

Можете смело наслаждаться отдыхом, если вы:

материально не нуждаетесь (дети помогают, вы сумели заработать у государства приличную пенсию или позаботились о накоплениях);
имеете проблемы со здоровьем – тогда лучше сосредоточиться на чем-то более важном;
востребованы и без бизнеса, например, имеете хобби или растите внуков.

Если же вы полны сил и желания трудиться дальше, к тому же – материально нуждаетесь, но вынуждены уйти с основного места работы по возрастному признаку, то следует поискать варианты бизнеса для пенсионеров.

Быть постоянно чем-то занятым и востребованным просто необходимо – это продляет молодость и позволяет не сосредотачиваться на возрасте или на мелких проблемах со здоровьем.

Почему пенсионерам просто необходимо заниматься бизнесом?

Некоторые люди постарше, выходя на пенсию, становятся жертвой стереотипа: мое время прошло, я наработался, нужно давать дорогу молодым.

Молодые и сами легко найдут свое место под солнцем.

Ведь дело не в возрасте, а в желании и личных качествах человека, который решил заниматься бизнесом.

Вы легко сможете дать фору молодым конкурентам, потому что имеете перед ними множество преимуществ:

Вас уже ничто не отвлекает от бизнеса: у вас нет маленьких детей, которые болеют, второй работы, что отнимает много сил и времени и т.д.
У вас предостаточно времени на то, чтобы заниматься бизнесом.
Пенсионеры имею опыт (в том числе – и жизненный), накопленный годами, тогда как молодежь никоим образом не может похвастаться подобным.
Людям на пенсии требуется меньше времени для сна, многие вообще страдают бессонницей, а значит – все свободное время вы сможете посвятить бизнесу.
Вы имеете множество друзей и знакомых, которые могут помочь вам на первых порах запуска стартапа.

На что обращать внимание пенсионеру выбирая бизнес?

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель

Фактически самое сложно для вас – не собрать сумму капитальных инвестиций (есть стартапы, которые требуют минимальных вложений), а решить, каким бизнесом заняться пенсионеру.

Следует выбирать проект, который подойдет именно вам, не будет слишком сложным в управлении и в первый же год станет самоокупаемым.

Чтобы пенсионеру правильно выбрать бизнес, нужно учитывать множество факторов:

Сколько у вас денег на запуск стартапа.
Если, к примеру, вы решили открыть магазин, то понадобится внушительная сумма, а бизнес в интернете не требует никаких вложений или довольствуется минимальными инвестициями.
Какие знания и умения у вас есть.
Уверенные пользователи компьютером пенсионного возраста могут начать бизнес в интернете.
Те же, кто не умеет работать на компьютере, должны поискать более традиционный стартап.
Сколько времени вы готовы уделять бизнесу: вас устроит полная или частичная занятость.
Какие ресурсы у вас имеются: земельный участок, личный транспорт, свободная недвижимость, компьютер, подключенный к интернету, что-то другое.
Состояние своего здоровья.
Сможете ли вы, например, заниматься сельским хозяйством, швейным бизнесом или же придется поискать что-то более легкое.
Свободные ниши в вашем городе, особенно, если вы решили заниматься традиционным бизнесом: продажи, общепит, производство и т.д.
Рентабельность бизнеса, который вас заинтересовал.
Насколько бы молодым и сильным вы себя не чувствовали, учитывайте свой реальный возраст.
Хороший бизнес для пенсионеров – тот, который окупается максимум в течение года.

Традиционный бизнес для пенсионеров

Если говорить о традиционном восприятии самого слова «бизнес», то многие понимают его, как синоним к слову «продажи».

И в этом есть смысл, потому что, к примеру, открытие собственного продуктового, или магазина одежды – простой и прибыльный бизнес для пенсионеров , правда, с условием, что вы продумаете все нюансы.

Магазин или ларек выгодно открывать жителям небольших городов или деревень пенсионного возраста, если в вашем населенном пункте наблюдается недостаток мест, где люди могут совершить покупки.

Причем открыть такой магазин можно в собственном доме, если площадь позволяет и расположено ваше жилье в месте с высокой проходимостью, или же – купив металлический контейнер.

Чтобы стать владельцем такого скромного бизнеса, не потребуется больших финансовых вложений.

К традиционным стартапам можно отнести также открытие заведения общественного питания.

Большой ресторан в крупном городе – это бизнес не для всех пенсионеров, потому что потребуется много денег на его открытие.

А вот если вы живете в маленьком городе и знаете, что его жителям не хватает заведения общественного питания, то почему бы не использовать свой шанс на запуск бизнеса.

Смотрите сами, что лучше открыть: бар, небольшой ресторанчик домашней кухни, придорожное кафе или что-то другое.

Бизнес для пенсионеров, которым можно заниматься на дому

К таким стартапам для пенсионеров можно отнести:

Работу в интернете.
Об этом виде бизнеса мы поговорим немного позже.
Репетиторство.
Если вы долгое время работали учителем, в совершенстве знаете иностранный язык или обладаете другим полезным умением, например, шить, то можно организовывать уроки прямо у себя дома.
Создание чего-то на продажу своими руками: вязанных или вышитых вещей, открыток ручной работы, букетов из конфет, украшений, сувениров и прочего.
Вам не обязательно самостоятельно все это продавать – можно заключить договор с реализатором.
Выращиванием комнатных растений.
Можно сосредоточиться на чем-то одном (кактусы, орхидеи) или же пробовать различные варианты.
Кстати, можно также разводить на продажу аквариумных рыбок или мелких грызунов.
Мини-детсад.
Вы можете приглядывать за детишками соседей, которые не хотят и не могут отдавать своих малышей в детский сад, пока их родители на работе.
Ремонт (бытовой техники, часов, обуви, одежды) – актуально для мастеров на все руки.
Лечением.
Если вы медсестра или доктор по образованию, то можете делать уколы на дому, ставить капельницы, делать массаж, консультировать.
Главное – помнить основное правило медика: не навреди.

Выбирая бизнес для пенсионеров на дому, используйте свои знания, умения и навыки.

Вы вполне можете продолжать заниматься тем, чем и занимались до выхода на пенсию, просто работать не на кого-то, а на себя, уделяя бизнесу столько времени, сколько сами захотите.

Бизнес для пенсионеров в интернете

Если вы, будучи пенсионером, являетесь уверенным пользователем ПК и имеете компьютер, подключенный к интернету, то можете заниматься бизнесом прямо у себя дома, который не требует вложений и отнимает не слишком много времени.

Таковым бизнесом является:

Копирайтинг.
Актуально для пенсионеров, которые умеют писать грамотно и интересно.
Создание различных текстов для сайтов стало для людей пенсионного возраста настоящим спасением и приличной добавкой к пенсии.
Создание собственного сайта.
В этом случае нужно, конечно, обладать определенными знаниями и умениями, а также иметь необходимую сумму для создания сайта.
Написанием на заказ контрольных, курсовых, рефератов и прочего.
Актуально для учителей и преподавателей на пенсии.
Кстати, таким же образом можно заниматься редактированием рукописей или корректурой печатных текстов.
Заработок на кликах, чтении писем, переходах по ссылкам и прочем.
Поискать такой заработок можно на сайтах Wmmail.ru, Seosprint.net, Profitcentr и других.
Спортивные ставки.
Пенсионеры имеют достаточно времени, чтобы следить за новостями в мире спорта, смотреть матчи и другие спортивные соревнования, поэтому могут делать ставки в интернете или в реальных .

Как зарабатывать пенсионерам через интернет,

смотрите в видео:

Бизнес для пенсионеров, не имеющих проблем со здоровьем

Если вы вышли на пенсию достаточно молодым, еще полным сил и здоровья, то вполне можете заняться предпринимательским делом, которое требует больших физических нагрузок.

Бизнес для пенсионеров, живущих в деревне или в городе в частном доме с приусадебным участком, может быть таким:

Выращивание рассады, цветов, фруктовых кустов и деревьев на продажу.
Выращивание сельскохозяйственной продукции на продажу.
Если это дело у вас заспорится, то можно подумать об открытии собственной аграрной компании, чтобы иметь возможность заключать договора с супермаркетами на поставку овощей и фруктов.
Молочный бизнес.
Заводите одну или две коровы или несколько коз, для того чтобы продавать молочные продукты на близко расположенном к вам рынке.
Яичный бизнес.
Домашние яйца более полезные, чем фабричные и ценятся больше у покупателей.
Кстати, продавать можно не только куриные яйца, но и, к примеру, перепелиные.
Животноводческий бизнес.
Можно выращивать на продажу птицу, кроликов, баранов, поросят и прочую живность.

Еще один прибыльный бизнес для пенсионеров, которым можно заниматься прямо у себя дома – , пирожных и других десертов для праздников на заказ.

Можно также готовить закуски для фуршетов, корпоративов и прочих торжественных событий или же – горячие обеды для торговцев на рынке и служащих офисов.

Если территория вашего частного дома позволяет, то можно установить коптильню и продавать собственноручно копченую рыбу, сало, курицу, ветчину.

Понятно, что все предложенные варианты требуют хорошего здоровья и физических сил, поэтому, если вы не можете похвастаться ни тем, ни другим, то лучше поискать более легкий бизнес, не требующий столь серьезных нагрузок, благо, что выбирать есть из чего.

Если вам не понравился ни один из предложенных вариантов или же в силу объективных причин (плохое здоровье, отсутствие специальных знаний и умений, проблемы с ресурсами, недостаток времени и т.д.) вы не может реализовать ни один из стартапов, то необязательно вообще искать бизнес для пенсионеров .

Вы можете получить прибавку к пенсии любым привычным способом, например, устроившись смотрителем в музей, вахтером или ночным сторожем.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Наконец-то вы вышли на пенсию! Или, может, это событие было для вас вовсе не долгожданным? Вы боитесь, что вам будет нечем заняться на пенсии? Позвольте развеять ваши опасения и убедить вас в том, что на пенсии свободная, гармоничная, интересная жизнь только начинается..

У вас появилась масса свободного времени, которого так не хватало раньше, когда вы с 9 до 6 сидели на рабочем месте, а вечером бежали в детский сад за младшим ребенком и проверяли уроки у старшего. Теперь дети выросли, у них своя жизнь, ходить на работу не надо, и у вас возник вопрос «чем заняться на пенсии?»

Сразу скажем, что сайт сайт рассматривает только варианты времяпрепровождения, полезные для души и тела. Итак…

Если у вас за последние годы образовались непривлекательные складочки на талии, появился лишний вес, то сейчас самое время заняться собой. Начните с утренней гимнастики , если есть возможность – запишитесь в бассейн рядом с домом или на занятия йогой.

Для самых активных и смелых пенсионерок предлагаем ввести в привычку утренние пробежки.

Здесь главное – последовательность и постоянство. Если вы будете регулярно включать в свой распорядок дня физические упражнения, вопрос «чем заняться на пенсии» будет стоять не так уж остро: ведь свободного времени станет меньше!

Если вы когда-то неплохо вязали или начинали шить, но потом за неимением времени забросили, почему бы не вспомнить эти навыки сейчас? (А если и не пробовали никогда — попробуйте!) Разве не заманчиво выглядит перспектива нашить и навязать себе симпатичных уютных вещичек – от домашних халатов и юбок до свитеров и шапочек?

Продолжайте следить за модными трендами, ходите по магазинам. На распродажах можно недорого купить Модные журналы и Интернет подскажут вам, какие аксессуары подобрать, как обновить имеющиеся в гардеробе вещи.

А там, глядишь, и выбросите из шкафов то, что уже устарело или надоело вам.

Выход на пенсию – не повод выглядеть некрасиво и немодно!

Полезная и здоровая пища – залог активного долголетия. Если до пенсии вы постоянно перекусывали на бегу, ели всухомятку, злоупотребляли неполезными продуктами, то заняться на пенсии правильным питанием — это ваша обязанность перед собственным организмом.

Полезные продукты (крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты в сезон, нежирные сорта мяса и рыбы) стоят не так уж дорого, особенно если исключить из своего рациона колбасу, копчености, жирное мясо, сладости.

Составьте меню и распишите, сколько и каких продуктов вам понадобится. Закупайте продукты в разных магазинах, сохраняйте чеки. Ведите дневник своих покупок в течение месяца, и по истечении этого срока вы увидите, сколько денег реально у вас уходит на продукты и где покупать их дешевле.

Начните коллекционировать и осваивать рецепты именно . Приятным бонусом вам станет отличное самочувствие и улучшившееся пищеварение.

Да-да, вот такой неожиданный, но очень эффективный совет.

Что делают пенсионерки, сидя дома? Смотрят телевизор, а именно сериалы, ток-шоу, криминальные новости и прочие «засоряющие мозги» передачи. А в результате отупение, усталость, негативные эмоции…

Оно вам надо? Вам необходимо заниматься на пенсии чем-то позитивным, жизнеутверждающим и дарящим приятные эмоции. Вот мы и призываем перечитать вечную, никогда не устаревающую классику – когда вы работали, много ли у вас было времени на это?

Лермонтов, Гоголь, Куприн, Бунин, Шукшин – вспомните этих авторов, если вы читали их когда-то давно, или откройте для себя дивный мир русской литературы в первый раз!

При этом совершенно не обязательно покупать дорогие тома в красивых обложках в магазине — просто сходите в библиотеку!

Мы уверены: чтение – это такое занятие на пенсии, которое не даст вам скучать!

Вот еще один совет, чем занять себя на пенсии – не замыкайтесь в четырех стенах.

Подойдут любые виды прогулок – в парке, по улицам города, в музеи и на выставки. Сходите на те улицы, где вы давно не были, посмотрите, как они изменились.

Найдите в библиотеке хорошую книгу по истории вашего города и прогуляйтесь по тем местам, которые в ней описываются.

Не пропускайте выставки и экспозиции (о них обычно пишут в газетах и сообщают в новостях) – вы можете посетить их в будний день без спешки и толкучки. Найдите себе единомышленников, с которыми вы сможете сходить на длительную пешую прогулку на природе или съездить в соседние города на экскурсию.

Воспользуйтесь возможностями Интернета – даже если финансы не позволяют съездить туда, куда хочется, вы всегда можете проложить свой собственный виртуальный маршрут по замкам Франции или фьордам Норвегии.

Итак, подведем итоги для наших читательниц — чем заняться на пенсии? Любым делом, которое дарит вам позитивные эмоции , способствует хорошему самочувствию, бодрости духа и укреплению здоровья. Наполняйте каждый свой день таким делами и скучать и хандрить на пенсии вам точно не придется.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");