В современном мире теплыми камнями практикуют лечение простудных заболеваний, неполадки связанные с желудочно-кишечным трактом, иммунных и обменных нарушениях, гинекологических и урологических систем. Кроме того, стоунтерапия есть отличное решение по работе с психологическими и нервными проблемами. А в косметологии - великолепно справляется с целлюлитом, лишним весом, снижением эластичности кожи лица и всего тела.
В стоун терапии могут используются камни и породы только вулканического происхождения - это могут быть и базальт, и жадеит, яшма, шунгит, возможна даже морская галька. Они долго сохраняют тепло и по восточным преданиям содержат в себе огромные силы энергию огня, воды, металла, земли и дерева.
При симпатическом лечении используется метод комбинирования горячих и холодных камней, например холодный мрамор чередуют с теплой морской галькой. Пятьдесят четыре черных теплых камня и восемнадцать холодных белых (температура может достигать до минус десяти). Этот контрастный вариант применяется при снятии стресса, в косметологии для повышения тонуса кожи.
Сеанс лечения теплыми камнями длится примерно от 25 минут до 1.5 часа в зависимости от состояния пациента. Специально подготовиться к процедуре помогают ароматические масла, которые наносятся на все тело, а затем следует легкий массаж руками. Только после этого - массаж теплыми камнями. Врач - рефлексотерапевт водит ими по всему телу, активизируя точки, отвечающие за определенный орган. В косметологии: камни раскладываются по определенным точкам вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы. Камни, отдавая тепло, увеличивают обменные процессы и повышают приток крови, за счет этого достигается детоксикация организма, то есть очищение от токсинов и шлаков. В этом случае организм мобилизирует все силы на самовосстановление.
Как говорят большинство специалистов: энергии, отдающие теплые камни, весьма благоприятны для жителей умеренно го и прохладного климата, так как мы страдаем «холодными болезнями». Ведь результат от профилактического лечения стоунтерапии весьма эффективен, то возможно, что в скором будущем лечение теплыми камнями займет достойную позицию в медицине, как метод проверенный веками.
Стоун терапия - к сожалению не панацея от всех болезней, а соответственно имеет и противопоказания. Поэтому будьте, осторожны, прежде чем пройти в spa-салоне или другом медицинском заведении курс лечения теплыми камнями обязательно проконсультируйтесь у врача - рефлексотерапевта.
В разных учреждениях медицинских и косметических данная процедура может серьезно отличаться по своим и качествам и результатам применении. В современных косметологических центрах предлагается общеукрепляющий, тонизирующий и релаксирующий метод.
Результат профилактики и лечения теплыми камнями зависит только от квалификационных и грамотных врачей. Искать центр или клинику, а также профессионала стоит по рекомендации. И помните, что красивая и радужная реклама, указывающая, что стоунтерапия не имеет противопоказаний - в этом случае работают не профессионалы.
Что под силу в стоунтерапии:- улучшает кровоснабжение;
- снимает мышечные боли;
- насыщает организм кислородом;
- помогает при артритах,
- остеохондрозах;
- помогает при стрессах;
- восстанавливает тонус и упругость кожи
- выводит токсины и лишнюю жидкость;
- и многое другое.
Собираем камни! Ведь с их помощью, уверяют врачи, еще в древности умели лечить множество болезней.
Сегодня стоунтерапия снова в моде (сноу (англ.) - камень). И новой ее можно считать чисто условно: о пользе прикладывания теплых булыжников знали еще в древности. Метод стоунтерапии основан на температурном воздействии на кровеносные сосуды, смене тепла и холода. Тепло от разогретых до 40 градусов камней способно проникать в глубь тела на 4 - 5 сантиметров. При этом резко повышается приток крови, которая уносит с собой токсины и шлаки и обогащает клетки кислородом.
Сначала клиента надо умаслить
В современных косметологических салонах справедливо полагают, что при проведении процедуры важно создать убаюкивающую обстановку (приятная музыка, мягкое освещение). Перед собственно терапией кожу умащивают ароматическими маслами. И только потом в ход идут камни.
Их фиксируют на активных точках тела - от пальцев ног до глаз. И прикладывают только в соответствии с общей системой: здесь - горячий камень, а здесь - прохладный. Где-то нужен совсем маленький камешек, а где-то и поувесистее. Оставшуюся свободной поверхность массируют. Как правило, это «райское наслаждение» длится от 20 минут до полутора часов.
Важно! Процедуры противопоказаны:
- людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- при заболеваниях кожи;
- беременным.
А булыжники - не в счет!
Для массажа используют так называемые «барабанные» камни - гладкие и плоские. Чтобы не царапали кожу и легко держались на спине. Обычно мастера закупают специальные камешки вулканических пород, чаще - черный базальт, который сохраняет тепло очень долго. И белый мрамор. У него повышенная плотность, большое содержание магния и железа. В иных случаях подойдет и обычная морская галька.
Нагревают камни на солнышке (в теплых странах) или в горячей воде. В салонах - с помощью специальной аппаратуры. В зависимости от салона и длительности стоимость процедуры может дойти до 1500 рублей. Однако доставить себе удовольствие можно и дома.
Умывайтесь самоцветами!
Лечить болячки дома - дело неблагодарное. А вот снять усталость или стресс, справиться с гипотонией или хронической усталостью - почему бы нет? Для процедуры дома сгодятся гладкие морские голыши. А можно использовать самоцветы. Их не только прикладывают к коже, но и «настаивают» на них лосьоны и примочки. Специалисты предполагают, что вода аккумулирует энергию самоцвета, и ею хорошо умываться по утрам. Для этого камень несколько часов вымачивают в минералке без газов. А чтобы получить горячие и охлажденные голыши, используйте горячую воду и морозилку.
Как с помощью стоунтерапии:
Избавиться от стенокардии.
В область края левой ключицы или на плечо накладывается на 20 минут разогретый до 40 градусов камень и накрывается махровым полотенцем.
Вылечить желчно-каменную болезнь, хронический холецистит, язву желудка.
Кусок гладкого песчаника, мрамора или гранита наложить на околопозвоночную зону в области 9 - 11-го грудных позвонков. Проведенные пять - десять сеансов могут способствовать выведению песка из желчного пузыря, а также снять боли и спазмы. Если камень положить справа на два позвонка выше, то улучшится работа поджелудочной железы , а если слева на этом же уровне, то язва желудка зарубцуется гораздо быстрее.
Снять стресс.
Морскую гальку нагревают до 38 - 40 градусов, зажимают в кулаки и периодически сжимают-разжимают их. Через 30 минут вы почувствуете себя совсем другим человеком.
Тело человека имеет множество нервных окончаний, каждое из которых отвечает за функциональность определенного органа. Все виды болезненности, которые могут появляться в теле, связаны именно с нервными окончаниями. Нервные волокна восприимчивы, остро реагируют на раздражители. Это природные “маяки”, которые дают понять, когда и где в организме происходит сбой. Нервные волокна делятся на группы. Одна группа ответственна за чувствительность, другая отвечает за движения, третья связана с психосоматической. Но все группы входят в единую конструкцию нервной системы.
В 1993 году одна из ведущих массажистов США Мэри Нельсон разработала уникальную программу для восстановления здоровья позвоночника и поддержания функций всего организма . Она проанализировала все имеющиеся причины заболеваний позвоночника и расстройства организма. Ей удалось систематизировать принципы рефлексотерапии и создать новый вид лечения: стоунтерапию.
Стоунтерапия дословно значит “камни” и “лечение”. Мэри Нельсон, опираясь на то, что все болезни связаны с нервными окончаниями, вывела новую методику массажа горячими камнями. Эта методика необычная и не так быстро приживается, но имеет высокий процент результативности. Сама создательница уверена, что массаж горячими камнями эффективен только тогда, когда проводится в четком соответствии с требованиями рефлексотерапии. Но в каждом салоне всегда добавляют нечто свое и иногда это усиливает результативность такой терапии.
Стоунтерапия условно называется массажем горячими камнями. В действительности в процессе лечения принимают участие и холодные камни. Принцип массажа основан на сократительной способности мышечного слоя и чувствительности нервных окончаний. Задача стоунтерапии не только в том, чтобы вылечить позвоночник или избавить от определенных болей. Процедура действует комплексно и направлена на общее восстановление здоровья.
Ее результаты масштабнее, чем любой иной вид массажа:
- восстановление целостности работы ЦНС;
- улучшение кровотока и лимфотока;
- релаксация мышечного слоя;
- укрепление нервной системы;
- стабилизация работы иммунной системы;
- снятие напряжения с позвоночника;
- восстановление психосоматического состояния.
Стоунтерапия включает использование 54 горячих камней при массаже, 15-18 холодных и один теплый. Камни разной породы: для горячих подходит только порода базальта. Это обусловлено особенностями камней вулканической природы: они долго сохраняют тепло и способны активно его передавать. Базальт еще в древности применялся для разных лечений, поскольку является природным носителем всех четырех стихий. Для холодных камней используется мрамор, способный концентрировать энергию.
Горячие камни при стоунтерапии разогревают до температуры от 35 до 60 градусов. Холодные же иногда специально охлаждают в холодной камере.
Для массажа камнями не подойдут первые попавшиеся. Камни должны подбираться тщательно, особое внимание уделяется форме и виду. Для массажа используются строго голые камни, обязательно правильной формы: овальные, полностью гладкие. Не допустимо дополнительно обрабатывать камни для горячего массажа. Принудительная обработка разрушает энергию камня, он становится бесполезен. Максимум, что возможно в таком случае – легкая шлифовка замшей или чистой солью.
Камни для стоунтерапии требуют особенного отношения к себе при перевозке, работе и хранении. Хранятся они либо в ящичке с морской солью, либо на солнце. Камень должен по максимуму находиться на солнце, чтобы поглощать максимум его энергии. Обычно их так и разогревают. Иногда используют для разогрева специальные нагреватели. Изредка хранят камни в морском песке.
По методике массажа горячими камнями допускается подбирание формы. Для спины используют два вида, в зависимости от заболевания. Так, для восстановления грудного отдела используют овальные камни. Для крестца необходимо подобрать камни, которые по форме больше напоминают треугольник.
Как проходит процедура стоунтерапии
Для проведения стоутерапии подготавливается специальная комната. Она должна быть проветренной, наполненной свежим и чистым воздухом. Иногда в такие комнаты добавляют ароматические свечи, но сама основоположница не допускает такое. Аромат свечей будет “сбивать” установку релаксирующей музыки. Но в некоторых салонах подбирается антураж так, чтобы аромат свечей сочетался с релаксирующей музыкой. Музыка должны быть расслабляющей, подойдет шум волн или рокот прибоя. Тогда и свечи подбираются с запахом бриза. Главное – это сочетание звука и запаха, тогда организм правильно выстроить зависимую цепочку восприятия и отреагирует на массаж камнями.
На первом этапе массажа подготавливают тело к стоунтерапии. Его разминают легкими движениями, без нажима. После этого раскладывают сами камни. Расклад будет зависеть от того, какой эффект ожидается от стоунтерапии. Если это релаксирующий массаж для общего оздоровления и укрепления, то камни раскладываются равномерно по определенной схеме. Дальше массаж делается только камнями, внимание уделяется всем биологическим точкам.
Если лечится позвоночник, камни выкладываются более крупные. Форма зависит от зоны воздействия. В результате массажа из-за сочетания горячих и холодных камней, пациент быстро теряет грань между привычным ощущением горячего и холодного. Когда эта грань исчезает, в организм начинает поступать чистая энергетика. Антураж стоунтерапии позволяет полностью расслабиться и тогда ничто не мешает энергетике камней проникнуть в каждую клетку организма.
После горячего массажа обязательно отдохнуть полчаса, выпить успокоительный чай на травах. Нельзя сразу вскакивать и бежать, садиться за руль. В идеале поспать полчаса-час. Процедура по времени занимает от 40 минут до двух часов. Проводить стоунтерапию разрешено максимум 2 раза в неделю.
Стоунтерапия имеет много положительных эффектов, но у нее есть и противопоказания.
Прежде всего она запрещена тем, кто страдает кожными заболеваниями:
- дерматиты;
- экземы;
- псориаз.
Это объясняется особенностями стоунтерапии. При массаже происходит изменение температуры кожного покрова. Из-за этого меняется влажность, что может стать причиной для обострения кожных заболеваний. Как и любой массаж, стоунтерапия запрещена при онкологиях и активных инфекциях. Даже если в наличии простая простуда, необходимо изначально купировать активность вируса. При стоунтерапии кровоснабжение усиливается, кровь идет быстрее, обеспечивая питание внутренних органов и позвоночника. Но если в крови будет любая инфекция, то из-за массажа и его эффекта она может достигнуть любого органа и повредить здоровью.
Беременным нельзя проводить сеансы стоунтерапии. Нельзя не учитывать, что при таком положении женщина становится более уязвимой, обостряются хронические заболевания. Предсказать поведение организма при беременности и его реакцию на такой массаж сложно. Но если лечащий специалист или ведущий гинеколог не возражает против процедуры, запрет аннулируется.
Возможность стоунтерапии в домашних условиях
В каждом салоне человека будут убеждать, что стоунтерапия невозможна без участия самого салона. Это правда только отчасти. Действительно, сделать полноценный массаж камнями без знаний и подготовки невозможно. Зато вполне по силам воздействовать при помощи этих же камней на свое здоровье при определенных заболеваниях, особенно если кто-то из домашних умеет делать любительский массаж.
Не так сложно найти несколько вулканических и приложить их теплыми к проблемным местам. Затем просто расслабиться под релаксирующую музыку. Нет спора, что эффект будет ниже, но он будет. Только нужно принять во внимание, что иногда стоунтерапия и ее эффект бывает прямо обратный. Так случается, когда процедуру проводят в непогоду, особенно при наличии сильной грозы. Предполагается, что камни слишком впитывают в себя энергию. А при грозах она отрицательная и если она попадет в тело, то человек после стоунтерапии станет агрессивным и раздражительным.
народные средства от укусов клопов
Приверженцы стоунтерапии (лечение камнями) утверждают, что энергетические вибрации нашего организма могут реагировать на энергетику и лечебную силу камней.
Действие это продолжительно по времени, как например у фитотерапии или гомеопатии. Но оно никогда и не повредит организму в плане передозировок или побочных явлений.народное средство от соплей для беременных С помощью камней лечат простуду. заболевания почек. желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, исправляют нарушения иммунитета и обмена веществ, снимают боли в мышцах, исцеляют заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические болезни. народные средства с молоком от кашля
Очень хорошо этот метод, как уверяют стоунтерапевты, справляется с нарушениями в работе нервной системы (стресс. депрессия), а также с косметологическими проблемами. В стоунтерапии используются чередующиеся между собой 54 горячих черных и 18 холодных белых камня, а также один камень комнатной температуры. Камни для проведения массажа берутся гладкие и сплющенные, вулканического происхождения с богатым содержанием микроэлементов, магния и железа. По структуре они пористые и очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что такие камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. Эту природную силу в полной мере лечебные камни передают пациентам. Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными камнями. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус.
запоры у грудничка народные средства
Камни для стоунтерапии
- это не обычные голыши.
лечение народными средствами большой косточке на ноге
Они должны быть идеально гладкими, чтобы легко перемещаться по спине. Каждое заболевание лечат определенными камнями. Например, яшма
наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы
. Базальт или шунгит
лучше всего помогают при обострениях остеохондроза. мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит
быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря
. Популярны в стоунтерапии также жадеит
-ярко-зеленый камень вулканического происхождения и мрамор.
mycoplasma hominis как лечить народными средствами
Обычно сеанс стоунтерапии длится от 45 минут до 1,5 часа. После процедуры камни замачивают в мыльном растворе, затем промывают в проточной воде и выкладывают на солнце, чтобы камни зарядились его энергией.
как лечит грибок ногтей на ногах народными средствами
Прежде чем начать лечение, стоунтерапевт по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса устанавливает диагноз. Подготовить пациента к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на тело. Только потом следует массаж теплыми камнями: врач водит ими по телу пациента, воздействуя на точки, "отвечающие" за больной орган.
народное средство при болях седалищного нерва
Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах: вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию. При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, расслабляются мышцы, ткани обогащаются кислородом. Так камни помогают активизировать резервные возможности организма, повысить иммунитет. Результат достигается обычно после 9-11 сеансов.
По мнению специалистов, эффект энергии сухого тепла, идущего от теплых камней, особенно благоприятен для жителей России, которые из-за холодного и влажного климата часто страдают "болезнями холода" (это, в первую очередь, простудные, воспалительные, нервные, кожные заболевания). Специалисты считают, что стоунтерапия в ближайшие годы найдет широкое применение в профилактической и реабилитационной медицине.
народные средства лечения красного плоского лишая в полости рта
Можно ли лечиться с помощью стоунтерапии самим в домашних условиях?
Специалисты советуют, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, проконсультироваться с лечащим врачом
. Однако есть в стоунтерапии безопасные варианты, которые можно использовать самостоятельно. Вот, к примеру, в ситуации, когда надо успокоиться перед важной встречей, выступлением перед аудиторией, разговором с начальником.
народные средства уменьшения мочевой кислоты
На одну ладонь положите любой теплый камень, а другой его прикройте и медленно вращайте ладони по часовой стрелке, затем - против или чередуйте движения в разные стороны. Лучше подготовить два камня, чтобы можно было теплым заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться. Если нужен возбуждающий эффект, камни вращайте быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением. Лучше всего подойдет для этого морская галька. Процедура длится до 30 минут.
папиллома на теле народные средства
При незначительных тянущих болях в поясниц
е на 15-20 минут можно класть на нее теплые камни. Можно прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простуде (когда минует острый период!). А чтобы сухой кашель перешел в мокрый, достаточно (при отсутствии высокой температуры) на 20 минут лечь спиной на теплые камни или разложить их на такое же время вдоль позвоночника.
Для домашней стоунтерапии надо подыскать подходящие гладкие камни весом не более 200 г и разогреть их в горячей воде. Кстати, перед проведением сеанса не рекомендуется пить крепкий кофе или чай, а также не нужно проводить в этот день водные процедуры. Но самолечение конкретных заболеваний все-таки практиковать не стоит.
токсикоз отзывы народные средстваСредство, которое избавит Вашего ребенка от простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки (купите в зоомагазине). Облейте камешки теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса, и 3 раза за день ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Все - частых болезней не будет!
как лечить выделения народными средствамиБлагодаря сеансу стоунтерапии можно добиться полной релаксации даже после сильного стресса и физических перегрузок.
как лечить калькулезный холецистит народные средстваСтоунтерапия имеет противопоказания:
это острые состояния, хронические заболевания в период обострения, психические заболевания, тромбофлебит. гипертония. любые новообразования, беременность.
кто вызывал месячные народными средствами
Ещё совсем недавно о стоунтерапии было мало что известно большинству людей в нашей стране. Несколько лет назад данная методика стала распространяться и в России, вызывая к себе всё больший интерес и доверие. Этот способ лечения нельзя назвать принципиально новым, как известно, всё новое - это хорошо забытое старое. Первые упоминания о способах лечения камнями относятся к периоду двухтысячелетней давности, стоунтерапию применяли ещё древнекитайские врачеватели, для излечения самых разных заболеваний. Уже в те времена на востоке знали о том, что нагретые камни обладают огромной целебной энергией. С помощью нагретых камней лечили самые разные недуги, эти «природные таблетки» прикладывали к больным суставам, мышцам и органам. Камни, используемые для лечения, просто нагревали на солнце или доводили до нужной кондиции в горячей воде.
Спустя тысячелетия, опыт и наблюдения древних врачевателей были подтверждены исследованиями. Ранее лечение камнями относили к народным методам лечения, но после того, как этот метод получил научное обоснование, его признала и официальная медицина , лечение камнями стало именоваться термином - стоунтерапия. Постепенно стоунтерапия стала набирать популярность, сначала на западе, а затем и у нас , в России. Хотя лечение нагретыми камнями для России далеко не новый метод, недаром наши предки издавна любили греть свои больные суставы на прогретых кирпичах русской печи.
Сегодня стоунтерапия применяется как в медицине, так и в косметологии, с её помощью лечат множество заболеваний: простуды, болезни почек, мочевого и желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта. Сухим теплом нагретых камней лечат заболевания позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата, а также урологические, гинекологические, бронхолёгочные заболевания, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Стоунтерапевты уверяют, что этот метод прекрасно подходит для лечения нарушений работы нервной системы (стрессов и депрессий). Стоунтерапия применяется для решения косметологических проблем (устранения лишнего веса, целлюлита, мимических морщин). Кроме того, стоунтерапия применяется при снижении эластичности кожи всего тела.
В стоунтерапии особое внимание уделяется свойствам камней, поэтому в основном применяются камни вулканического происхождения, например, базальт и жадеит. Эти камни имеют пористую структуру, особая их ценность в том, что они долго сохраняют тепло. Считается также, что в камнях содержится энергия пяти элементов: земли, воды, огня, дерева и металла, и они способны отдать всю эту полезную энергию больным людям. В стоунтерапии применяются не только камни вулканического происхождения, также в качестве тёплых камней широко используется шунгит, морская галька и яшма.
Комбинированный метод лечения подразумевает использование и холодных камней, чаще всего мрамора, для усиления эффекта его чередуют с тёплыми камнями. Обычно используется комбинация из 54 тёплых чёрных камней и 18 белых холодных, хотя наиболее эффективная комбинация подбирается, конечно, индивидуально. Такая комбинация наиболее подходит для снятия мышечного спазма и стимуляции кровотока. Также она эффективна при проведении косметических процедур, так как при использовании данной комбинации тонус кожи значительно повышается.
Во всех прочих случаях применяют тёплые камни, которые нагревают в специальных печах до 40-55 o C . При применении контрастной стоунтерапии температура холодного мрамора может равняться температуре 5-10o C.
Для лечения разных заболеваний подбирают разные камни, например, яшма более подходит для лечения заболеваний нервной системы, шингит и базальт помогают при обострении остеохондроза, заболеваниях почек и мышечных спазмах. Чароит применяют при заболеваниях желчного пузыря.
Важно, что в стоунтерапии применяют только те камни, которые не подвергались механической обработке. Считается, что обработанные камни теряют большую часть природной энергетики. Для процедур в основном используют обточенные природой округлые камни, собранные на побережье.
Прежде чем назначить стоунтерапию, врач должен установить точный диагноз заболевания и определить показания к стоунтерапии. Сеанс может длиться от 25 минут до 1,5 часа, его длительность зависит от заболевания и состояния больного. Перед началом процедуры на всё тело больного наносят специальные ароматические масла, затем делают лёгкий массаж сначала руками, а затем и тёплыми камнями, при этом врач водит камнями по телу, оказывая воздействие на те точки, которые отвечают на больной орган . Применяют и другую методику: камни раскладывают в определённых зонах по обеим сторонам от позвоночника, а также на кисти рук, ладони, ноги и стопы, при этом делают массаж свободной поверхности тела. Тепло от камней проникает в глубину тканей, питая организм энергией, при этом повышая приток крови к больным органам. Стоунтерпия способствует удалению шлаков и токсинов, улучшению обменных процессов, усилению процесса лимфодренажа, расслаблению мышц, обогащению ткани кислородом. При использовании методов стоунтерапии в организме активируются механизмы самовосстановления, повышается иммунитет , причём, положительный результат наблюдается уже после 9-11 сеансов.
Специалисты говорят о том, что эффект сухого тепла нагретых камней, особенно полезен жителям нашей страны. Из-за суровых климатических условий в большинстве регионов высок процент заболеваний, связанных именно с болезнями холода - это простудные, воспалительные, кожные заболевания и заболевания, связанные с нервной системой и пищеварительным трактом.
Учитывая стремительный рост популярности стоунтерапии, можно с уверенностью сказать, что в ближайшее время, она займёт прочные позиции, особенно в сфере восстановительно-реабилитационной и профилактической медицины, уверенности добавляет и то, что эффективность этого метода проверена тысячелетиями.
Многих волнует вопрос, можно ли применять стонтерапию самостоятельно в домашних условиях? Однозначно ответить на этот вопрос достаточно сложно, конечно, самолечением заниматься небезопасно, оно может быть не только бесполезно, но и способно привести к обострению заболевания. Поэтому лучше сначала обратиться за консультацией к врачу, он подскажет возможные сочетания лечения в клинике и в домашних условиях. Но бывают случаи, когда определённые элементы стоунтерапии могут быть полезны и при этом абсолютно безопасны. У каждого человека бывают моменты в жизни, когда приходится сильно волноваться и переживать, например, накануне важной встречи, серьёзного разговора с начальством, выступления перед большой аудиторией и т д. Понятно абсолютно всем, что переживания и волнения оказывают негативное влияние на нервную систему и общее состояние. Что же делать в таких случаях? Существует один, довольно простой способ, который поможет снять напряжение: нужно положить на одну ладонь любой тёплый камень , прикрыть его другой ладонью, совершать медленные вращательные движения ладонями, по часовой или против часовой стрелки. Можно чередовать движения ладоней, то в одну, то в другую сторону, достаточно 10-15 минут таких манипуляций, и вы почувствуете облегчение и успокоение. Для лучшего эффекта можно заранее нагреть два камня, чтобы вовремя заменить остывший. Если же необходим обратный, взбадривающий эффект, нужно делать быстрые вращательные движения. Особенно полезны такие манипуляции людям с низким давлением.
Самолечением конкретных заболеваний при помощи стоунтерапии всё-таки заниматься не стоит, нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту. Лечение тёплыми камнями можно применять самостоятельно лишь в несложных случаях, например, при несильных тянущих болях в поясничной области, класть на неё нагретые камни, но не более чем на 10-15 минут. При простудных заболеваниях, не в остром их периоде, прикладывать тёплые камни к ступням, также на 10-15 минут, а чтобы сухой кашель перешёл во влажный, достаточно на 15-20 минут лечь спиной на нагретые камни или положить их по обеим сторонам позвоночника. Делать это можно только при отсутствии высокой температуры.
Как и у любого другого метода лечения, у стоунтерапии имеются определённые противопоказания . Её нельзя проводить при остро возникших состояниях и в периоды обострений хронических заболеваний, психических расстройствах, тромбофлебитах, гипертонической болезни, любых новообразованиях. Недопустимы прогревания в области живота и спины при беременности, прикладывать тёплые камни в период беременности можно только к ступням и ладоням.
В зависимости от профиля медучреждения направленность стоунтерапии может отличаться. В косметологических центрах и клиниках стоунтерапия применяется как тонизирующая общеукрепляющая процедура, имеющая своей целью достижение эффекта релаксации.
Для лечения конкретного заболевания лучше обратиться в специализированную клинику. Успех лечения во многом зависит от квалификации и опыта врача. Искать хорошего специалиста-стоунтерапевта лучше по рекомендации и положительным отзывам. Если стоунтерапевт на первом же приёме говорит вам о том, что у стоунтерапии практически нет противопоказаний, однозначно, доверять ему не стоит.