Вы даже не представляете как некрасиво выставлять на показ свои сухие, с трещинами пятки. Не знаю как для вас, а я бы со стыда сгорела или вообще на улицу не показывалась.
Берегите свои ножки, за ними ведут пристальное внимание особи противоположного пола!
Нужно следить за собой - вы же женщина! На вас обращают внимание.
Нет, дорогие мои, я против сухих пяток. Я за аккуратных гладких, розовых пяточек, как у младенца. Ну приятно же провести рукой по эти нежным пяткам.
Тут посмотрела и посчитала, сколько продуктов из народной медицины смогут помочь сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях. Вот вам 10 способов, вернее 10 средств, которые смягчают кожу на ногах. Не забывайте после обработки увлажнить пятки кремом.
Как в домашних условиях сделать пятки мягкими и гладкими, без трещин?
font-size:20px;">1. Мёд. Делайте ванночки с мёдом. Просто замачивайте свои ножки в растворе теплой воды и мёда. Количество меда подберете сами.
2. Яблочный уксус . Еще одно эффективное средство. Только не перестарайтесь Лучше в меру. Разбавьте 200 грамм уксуса в тазике теплой воды.
3. Кокосовое масло. Втирайте масло в проблемные зоны
4. Маска с бананами и кокосовым маслом. Тут все ясно: 1 банан смешать с маслом. И нанести на пятки, подержать 20 минут и смыть.
5. Масло "Ши". Сок выжатого лимона и масло "Ши" отлично увлажняют и лечат пятки от сухости и трещин. Воспользуйтесь этим народным рецептом.
6. Эпсоновая (английская) соль. Не пробовала сама. Но судя по отзывам в интернете не плохо работает. Пятки мягкие и гладкие.
7. Морская соль и лимон.
8. Масло Жожоба и овсянка. Приготовьте смесь на основе овсянки и масло жожоба.Нанесите на пятки и выдержите 20 минут. Смойте и увлажните.
Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины стараются следить, уделяют этому много времени, денег, то за кожей пяток почему-то смотрят не все .
А ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний. И от того, насколько хорошо мы будем ухаживать за своими ножками, зависит наш внешний вид и здоровье.
У многих женщин существует такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках, у некоторых даже есть натоптыши, мозоли и трещины .
Если не хотите, чтобы ваши стопы превратились в наждачную бумагу, тогда скорее узнайте, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.
К тому же делая педикюр в каком-нибудь не проверенном салоне, вам никто не гарантирует безопасности, вы не будете уверены в том, что после педикюра не обзаведетесь грибком.
Причин этому может быть несколько:
В домашних условиях помочь справиться с шершавостью и сухостью пяток помогут такие способы:
- Ванночки для ног – они отлично размягчают кожу.
- Скрабы – эффективно отшелушивают верхний омертвевший слой кожи.
- Маски – питают кожу, насыщают ее полезными элементами, делают ее мягкой и красивой.
Ванночки для огрубевших пяток
Если кожа на ступнях стала шершавой, то помочь вернуть ей гладкость и нежность могут ванночки для ног. Рассмотрим 5-ку самых эффективных рецептов ванночек для пяток.
Контрастные ванны
Набрать в одну миску горячую воду, а в другую холодную . Попеременно переставлять ступни то в одну, то в другую емкость.
Контрастные ванночки отлично тонизируют, улучшают кровообращение, снимают усталость с ног, ощущение жара с пяток, уменьшают отечность.
В тазик набрать 3 л воды, добавить 5 ст. л. яблочного уксуса, опустить стопы в емкость, посидеть 15 минут
.
Почистить кожу, сполоснуть, вытереть насухо, нанести на кожу питательный крем.
Яблочный уксус отлично смягчает пятки, борется с микозом и онихомикозом, предотвращает появление трещин и шелушения.
Ванночки с морской солью
На 2 л горячей воды взять 200 г морской соли, когда та растворится, можно добавить немного холодной воды . Опустить ноги по щиколотки, посидеть в ванночке 15 минут. Потом стандартная процедура: работа пемзой, нанесение питательного крема.
Солевые ванночки для ног хорошо размягчают кожу на пятках, улучшают кровообращение, убирают неприятный запах, предотвращают выделение пота.
Морская соль также полезна и для ногтей – она укрепляет пластину, предотвращает ее ломкость и расслоение.
Взять в равном количестве и заварить такие сухие травы: ромашку, розмарин, мяту.
Вылить отвар в тазик, добавить теплую воду для объема. Погрузить стопы, продолжительность такой ванночки может составлять 20 минут.
Не знаете, как сделать кожу пяток мягкой? Только при регулярном уходе можно добиться гладкой, розовой кожи стоп, как у младенца.
Ванночки из борной кислоты
Что делать, если на огрубевшей коже пяток стали появляться трещины? Для начала нужно попарить ноги в горячей воде, так кожа станет мягче, улучшится местное кровоснабжение.
Потом в теплую воду следует добавить борную кислоту (5 г на 1 литр). А помыть стопы можно отваром из зверобоя.
После ванночки для ног и перед применением маски рекомендуется воспользоваться скрабом для пяток. Он поможет быстро убрать верхний ороговевший слой кожи, сделать пятки более гладкими, придать им красивый розовый оттенок.
Любой скраб нужно наносить на предварительно распаренную кожу.
Сейчас рассмотрим, какие народные средства помогут провести идеальный пилинг кожи:
- Кофе . Взять 1 ст. л. молотого кофе, 1 ч. л. морской соли и 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Смешать все ингредиенты до образования густой кашицы. Нанести смесь на пятки, хорошенько втирая ее.
- Морская соль с медом . Смешать 2 ч. л. соли с 1 ст. л. меда. Поскрабировать этой смесью стопы. Такой скраб отлично отшелушивает кожу, убирает огрубение, снимает воспаление.
- Апельсиновая кожура . Ее предварительно следует высушить, а потом при помощи блендера или другого кухонного приспособления превратить в порошок. Добавить в апельсиновый порошок немного оливкового масла. Нанести густую смесь на пятки, массировать их 10 минут.
Чем обработать пятки, чтоб они были гладкими и мягкими? Не менее эффективными, чем ванночки являются маски для ног. Их целесообразно делать сразу после ванночки.
Маски для ног необходимо делать из свежих продуктов, не стоит хранить приготовленное средство в холодильнике, иначе оно потеряет свои лечебные свойства. Маски для ног отлично смягчают кожу, насыщают ее витаминами, помогают избавиться от трещин и мозолей.
Чтобы кожа на пятках быстро не грубела, давайте чаще отдых своим ножкам. Делайте массаж, снимайте носки, лежите на диване с запрокинутыми кверху ногами.
Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими? На помощь придут продукты из холодильника:
Если на пятках есть глубокие трещины, то использовать домашние маски запрещено .
В этом случае следует прибегать к помощи специальных лечебных мазей и кремов, способствующих заживлению кожи. И только после затягивания трещин можно приступать к смягчению кожи стоп при помощи масок.
Быстро улучшить состояние кожи на пятках получится только в том случае, если вы не сильно запустили проблему .
Если же кожа стала очень грубой, появились натоптыши и мозоли, то следует хорошенько постараться, чтобы сделать пяточки гладкими и мягкими.
Мы рассмотрели самые популярные рецепты для красоты ваших ножек. Главное, что нужно запомнить – ухаживать за стопами следует регулярно, только так можно добиться нежной и здоровой кожи. А помочь в этом вам могут домашние маски, скрабы и ванночки для ног.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из вас беспокоила эта проблема.
Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье, вовремя, с нашими советами!
В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да ещё и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!
Вечером, каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и , ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.
Но, прежде чем решить проблему, нужно знать её корни. Знаете ли вы, что причины шершавых пяток:
- Избыточный вес;
- Нехватка цинка;
- Нехватка ;
- Грибковые инфекции;
- Диабет.
Это самые серьезные причины обратиться к специалисту и провести обследование организма.
Среди причин могут быть и обыкновенные факторы:
- Сухая кожа;
- и неправильный уход;
- Хождение босыми ногами по земле;
- Открытая обувь;
- Синтетические носки, колготы, чулки без доступа воздуха.
Много причин для возникновения сухости и шершавости на пятках. Но мы нашли решение, как сделать пятки гладкими и ухоженными даже при отсутствии времени. Дома вы легко сможете проделать все косметические и лечебные процедуры, нужно только немного терпения и времени. Все ингредиенты, как правило, уже находятся у нас на кухне.
Правила ухода за пятками ног
Прежде запомните, что все нужно делать последовательно!
- Распаривание;
- Обработка пальцев ног;
- Обрезание натоптышей;
- Шлифовка поверхности пятки пилкой;
- Скрабирование;
- Обертывание;
- Смывка;
- Питание и уход за кожей ног.
Желательно, если вы будете ухаживать за ножками вечером или ночью перед сном, чтобы они могли отдохнуть, а кожа восстановиться. Большой плюс, если вы будете пользоваться носочками на ночь. Это усилит эффективность всех процедур.
Распаривание в горячей воде
Конечно, чтобы снять всю старую кожу, обновить пяточки, требуется хорошая горячая . Она отслаивает старые клетки и упрощает задачу пилкам. Избавиться от шершавых и грубых пяток станет проще. Но и тут есть свои подводные камни.
Нельзя распаривать ноги, если у вас:
- Температура;
- Месячные;
- Беременность;
- Гипертония;
- Варикозное расширение вен;
- Температура тела выше 37.5 градусов.
В остальных случаях используйте распаривание на здоровье!
Распаривание бывает:
- На горячей воде;
- На отваре трав;
- На воде с эфирными маслами.
Выбор за вами. Эффективны все!
Ещё применяют ванночки:
- Солевые;
- Уксусные;
- Содовые.
После распаривания сделайте легкий педикюр. Постригите ногти, удалите грязь из-под них, чтобы не развивались микроорганизмы, которые могут перескочить после чистки кожи на оголенные места. И обработайте .
Проблема натоптышей
Если у вас появились натоптыши, убрать их помогут простые средства. Можно их просто срезать, когда кожа станет мягкой после распаривания, а можно специально подобрать средства их удаления заранее.
Помогают ванночки из:
- Крапивы;
- Чистотела (Осторожно, растение ядовито!);
- Живицы;
- Прополиса;
- Соды;
- Картофеля;
- Йодовые.
Эфирные масла:
- Душица;
- Лемонграсс;
- Майоран;
- Чайное дерево;
- Шалфей;
- Лаванда;
- Роза.
Также неплохо справляются луковая и картофельная маски. Более подробно про ванночки для ног вы можете почитать .
Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы — вы можете занести инфекцию!
Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений
Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы, хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.
Пилочки для ног бывают:
- Электрические;
- Механические (ручные);
- Лазерные.
Электрическая пилка сегодня решает много задач.
Среди них:
- Удобство применения;
- Экономия времени;
- Помощь с вросшими ногтями;
- От натоптышей;
- Разнообразие насадок;
- Любой уровень жесткости;
- Эффективность процедуры 4 из 5.
При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.
Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, не плохой результат?
Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.
Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:
- Керамическую;
- Стеклянную;
- Алмазную;
- Минеральную.
Дизайн пилок и правда, радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.
Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так обыкновенная механическая, только современного типа — облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездки.
- Односторонняя или двухсторонняя;
- Мягкая и жесткая;
- С трехступенчатой очисткой кожи;
- Удобно работает в труднодоступных местах.
По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки сегодня:
CLARISONIC Pedi –
- Набор из пилочки и ;
- Роликовая пилка;
- Только для сухой кожи;
- Удобство в применении;
- Приемлемая цена.
CHRISTINA FITZGERALD –
- Для сухой и влажной кожи;
- Долговечный продукт;
- Удобство применения;
- Цена выше среднего.
- Терка для ступней.
- Электрическая пилка;
- Удобство в применении;
- Мощность 30 оборотов в секунду;
- Цена выше среднего.
Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи
Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей не единственные причины их делать.
Эти процедуры:
- Борются с микроорганизмами;
- Убивают грибки;
- Усиливают циркуляцию крови;
- Очищают кожу от токсинов и вредных веществ;
- Питают и восстанавливают кожу;
- Заживляют трещины и раны на ногах;
- Увлажняют огрубевшие участки на ногах.
Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:
Рецепт No 1.
- 2 ст. л. крупных хлопьев овса;
- 1 ст. л. натурального меда;
- 2 ст. л. свежей редьки.
Рецепт No 2.
- 2 ст. л. кукурузной крупы;
- 35 мл. питательного крема;
- 1 ч. л. оливкового масла.
Рецепт No 3.
- 1 средний свежий томат;
- 1 ст. л. морской соли.
Рецепт No 4.
- 1 ст. л. кофе порошка;
- 1 ст. л. морской соли для ванн;
- 2 ст. л. оливкового масла.
Рецепт No 5.
- 1 ст. л. како порошка;
- 1 ст. л. сахара — песка;
- 3 – 4 ст. л. жирного молока.
Рецепт No 6.
- Мякоть апельсина;
- Мякоть половины грейпфрута.
Ингредиенты в рецептах просты и доступны!
Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.
Особенно полезны кислоты в апельсине, и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять её снова пилочкой.
Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:
- Полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка;
- Чистые носки.
Самые эффективные обертывания те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.
Для обертывания ног применяют:
- Яблочную мякоть, мелко натертую;
- Мед натуральный;
- Кислую капусту с мякотью;
- Творог со сметаной;
- Томатную пасту или мякоть томата;
- Лук репчатый с медом;
- Сыворотку молочную.
Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.
- нанесите любой из продуктов;
- обмотайте ножки пленкой;
- оденьте носочки.
Утром просто смойте водой, что осталось.
Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще, чем 1 раз в неделю. Всего должно быть в меру!
Профессиональные крема для ног
Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:
- «Боро Плюс» крем для ног;
- Крем с карбамидом;
- «Медовея» для стоп;
- SCHOLL крем от трещин;
- COMPEED восстанавливающий;
- SPA&SAUNA с маслом Ши;
- Либридерм от огрубевшей кожи стоп;
- NOVOSVIT крем для ног;
- Подорожниковый крем;
- Черный жемчуг интенсивное смягчение;
- BEAUTY style увлажняющий;
- EVO с мочевиной;
- Savonry восстанавливающий;
- «Северные унты» согревающий;
- Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»;
- «Holy and Foot» крем для ног;
- Neutrogena восстанавливающий;
- Natura Siberica крем для смягчения пяток.
Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!
Заключение
Важно запомнить!
- Исключите у себя все противопоказания перед применением средств;
- Делайте все процедуры последовательно одна за другой;
- Не используйте пилки чаще, чем 1 раз в неделю;
- Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю;
- Эффективность пилки измеряется в её качестве!
Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с лёгкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!
И до встречи в следующей статье!
Если вы найдете косметику и рецепты, которые считаете лучшими, вам больше не придется заставлять себя уделять внимание педикюру. Каждая процедура будет долгожданной, и вы не захотите ее откладывать.
К счастью существует огромное количество вариантов, к примеру, недорогие и простые средства для ухода за ступнями в домашних условиях.
Как размягчить пяточки в домашних условиях
- Теплые ванночки – это очень приятная процедура, которая не только смягчает ноги, но и расслабляет их, а зимой согревает. При добавлении в воду морской соли, она будет усиливать смягчающий эффект. Соль может быть ароматной, разноцветной, и поэтому в итоге даст вам не только эффективный результат, но и расслабит.
- Пемза – прекрасный помощник для придания гладкости. Выбирайте для себя инструмент, совмещенный с ручкой и полировкой для кожи, чтобы его было удобно держать в руках и использовать как можно чаще.
- Смягчающий крем оставляет массу удовольствия, особенно если совмещать его с массажем ступней. При выборе крема обращайте внимание не только на аромат, но и на наличие в составе таких компонентов, как глицерин и мочевина.
- Эфирные масла являются настоящим наслаждением. Добавьте пару капель апельсина или жасмина в воду, и ваше настроение улучшится, а кожа на ногах станет мягкой и гладкой.
- Натуральные продукты ухаживают за ногами не хуже, чем магазинная продукция. К тому же вы можете не искать средства специально, а взять то, что есть под рукой – подсолнечное масло, желток, соду и молочные продукты, чтобы сделать пятки мягкими.
Способы размягчения кожи на пятках в запущенных случаях
Если ваш случай запущенный, то сначала приведите ступни в порядок, а потом поддерживайте их в таком состоянии.
Существует несколько способов, чтобы сделать пятки мягкими и избавить от толстого слоя огрубевшего эпидермиса:
- обратитесь в косметологический салон, чтобы профессионалы помогли вам привести в порядок ваши ножки;
- в магазинах появилась альтернатива процедурам в салонах. При помощи специальных педикюрных носочков с особым составом в домашних условиях вы сможете выполнить пилинг и полностью удалить огрубевшую кожу. Ведь в ее состав входит молочная кислота, размягчающая и отшелушивающая слой грубой кожи. После использования этого продукта мозоли исчезнут;
- существуют специальные кремы, смягчающие пятки. Их можно использовать даже 1 раз в неделю, эффект будет заметен.
Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок
Существует очень простая маска из масла льна и желтка. Она не только дает смягчающий эффект, но и заживляет трещинки. Кефирная маска с лимонным соком и пихтовым маслом также смягчает эпидермис и заживляет ранки. Вы можете делать эту маску и без лимона, в результате получится просто питательная маска для ног. Вишневая маска с подсолнечным маслом активно питает, увлажняет и тонизирует вашу кожу.
Если на ваших пятках очень загрубевшая кожа, попробуйте картофельную маску. Для этого натрите примерно 10 средних картофелин на терке. В полученную массу опустите ножки на 20 минут. Эффект будет невероятный.
Можете проводить на ночь обертывания для пяток с применением кукурузного масла. Намажьте ступни этим средством, обернитесь пищевой пленкой, сверху наденьте носочки и ложитесь спать. Эффект будет великолепным.
Отличные результаты дают компрессы. Они глубоко воздействуют на кожу, лучше, чем крем или масло. После компресса можете проводить процедуру скрабирования, и тогда ступы станут мягкими в домашних условиях.
Эффективный компресс из лимона и яйца. Желток смешайте с чайной ложкой свежего лимонного сока и чайной ложкой масла. Все ингредиенты вымешайте и нанесите на пятки. Сверху обернитесь полиэтиленовым пакетом. Держите компресс 45 минут, а лучше час. В это время желательно никуда не ходить. Лежите, отдыхайте, думайте о том, как прекрасно вы будете выглядеть. После процедуры снимите остатки, смойте. Затем наденьте хлопковые носочки и почувствуйте результат.
Одним из самых популярных «бабушкиных» способов является глицериново-уксусный раствор. Это средство растворяет омертвевшие клетки эпидермиса и питает кожу. Возьмите в равных частях глицерин и 9%-ый уксус. Нанесите все на ступни, поверх наденьте полиэтиленовый пакет и теплые носки. Процедура будет длиться 4 часа. Чем больше будет держаться это смесь, тем лучше будет результат.
Если у вас нет времени для проведения процедуры можете использовать экспресс-метод. Для этого нанесите смесь на сухую поверхность пяток на 30 минут, затем обработайте пятки пемзой.
Размягчаем пятки при помощи перекиси водорода
Существует несколько очень эффективных способов. Например, вы можете приготовить слабый раствор перекиси с водой в соотношении 1:6. При этом вода должна быть теплой. После возьмите марлю, смочите ее в растворе и обтирайте участок кожи на пятках течение 3-5 минут. Затем почистите эти места пемзой.
Еще один отличный способ. В тазик налейте 1,5 литра горячей воды. Добавьте туда 4 столовые ложки ингредиента и парьте ножки в растворе с перекисью примерно 5 минут. После этого распаренные пятки прочистите жесткой щеточкой.
Уход за пятками – это неотъемлемый ритуал красоты для каждой женщины. С приближением весны и лета смягчить пятки ног в домашних условиях помогут ванночки, простейшие в приготовлении маски, компрессы, кремы и мази. Необходимо немного свободного времени и желание, чтобы ножки были здоровы и красивы.
Сухие, неэстетичного вида ступни привести в порядок можно с помощью мастера педикюра и серии процедур в кабинете салона красоты. Неудобная обувь, синтетическая одежда, некачественные, обработанные химическими веществами ботинки, авитаминоз, внутренние заболевания, стоячая работа – факторы, влияющие на появление мозолей, натоптышей, трещин на ногах.
Существует много способов как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях. Народные средства помогут:
- побороть повышенную потливость нижних конечностей;
- убрать неприятный запах;
- избавиться от сухости, огрубения дермы;
- залечить трещины;
- увлажнить стопы, придать мягкость, гладкость кожному покрову;
- удалить ороговевший слой;
- убрать шершавость с поверхности.
Кожа становится жесткой, грубеет, трескается, а ноги плохо пахнут, начинают чесаться по причине грибка. Недуг нужно лечить незамедлительно.
Ванночки
Чтобы размягчить и сделать гладкой кожу на пятках в домашних условиях, необходим комплексный подход к решению проблемы. Вечерний моцион для стоп должен проходить так:
- Ванночка.
- Скрабирование.
- Маска или компресс.
- Крем или мазь.
Народные способы хороши тем, что компоненты для домашних процедур выбраны простейшие. Ингредиенты ванночек заживляют, успокаивают кожу, хорошо распаривают грубые участки.
Размягчить пятки помогут:
- перекись водорода добавить в горячую воду: 4-5 столовых ложек на 2 литра воды. Через 10 минут вытереть ножки насухо, обработать пяточки, другие ороговевшие участки пемзой. Кроме перекиси можно добавить 3 столовых ложки соли (обычную поваренную или морскую). Когда соль растворилась, в ванночку опускают ноги. Через 10 минут туда же добавляют 4 — 5 ложек перекиси водорода;
Перекись водорода – сильнодействующий препарат, нужно быть предельно осторожными при его наружном применении. Отмачивать подошвы следует не чаще 2 раз в неделю, чередуя компонент с отварами трав или морской солью.
- отвар трав для ножных ванночек благотворно действует на кожу. Использовать можно ромашку, крапиву, шалфей, розмарин, кору дуба, мяту. Они обладают заживляющими, успокаивающими, другими лечебными свойствами;
- сода — популярный и эффективный ингредиент. Она отлично размягчает, успокаивает кожу, делает нежной, может снять аллергическую реакцию в виде покраснения. После того как кожа отпарилась, ороговевшие слои снимаются пилкой для ног или пемзой;
- молоко добавляют с целью отпарить кожу ног. Оно богато витаминами и микроэлементами. Процедура размачивает дерму и питает полезными веществами. В 2 литра воды добавить 1 литр молока, жидкое или натертое на терке мыло с нейтральным уровнем РН, размешать до однородного состояния. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут. После распаривания обработать пятки пемзой;
- глицерин известен увлажняющими свойствами. На 2 литра воды развести 1 столовую ложку глицерина. Через 15 минут потереть пятки пемзой;
- яблочный уксус в количестве 4 столовых ложек развести в 2 литрах воды. Нельзя использовать столовый уксус или яблочную эссенцию. Вещества агрессивны и могут травмировать дерму стоп.
После размягчения кожи в ванночке желательно использовать скрабы для легкого очищения стоп от омертвевшей кожи. После распаривания, чистки пемзой или пилкой обязательно смазывать ступни жирным питательным, увлажняющим кремом.
Маски
Использование ванночек – часть вечерней процедуры. После того как пятки будут отмочены, снята пемзой шершавая кожица, необходимо увлажнить и напитать дерму с помощью маски.
Народных рецептов много, эффективные и простые в приготовлении:
- Яичный желток, 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. крахмала — размешав в однородную массу, покройте маской ступни. Когда смесь превратится в корочку, смыть проточной теплой водой.
- Мед и любое растительное масло, лучше оливковое — ингредиенты смешать в одинаковых пропорциях, нанести на кожу. Через 30 минут смыть.
- Глицерин и нашатырный спирт — компоненты берут в равных долях, хорошо перемешивают, наносят на стопы. Можно оставлять на ночь.
- Измельченный банан и мед — для маски составляющие взять в равных количествах, смазать ступни смесью, сверху покрыть натуральной тканью. Можно сначала маску распределить на широком бинте или марле, приложить к подошвам. Спустя полчаса смыть проточной водой.
- Лист алоэ — измельчить в блендере, полученную кашицу нанести на ступни. Ноги обернуть пленкой, сверху надеть носки. Оставляют на ногах на ночь.
- Из молодого кабачка можно сделать маску, предварительно измельчив до состояния каши. Нанести смесь на ступни на 30 минут, после чего смыть. Компресс из нарезанных долек можно оставить на всю ночь. Закрепить кружочки овоща на ступнях пленкой и сверху надеть носочки.
- Измельченная клубника — полученную массу нанести на подошвы, обернуть ноги пленкой. Через 30 минут смыть теплой водой.
- Сырой картофель натереть на терке или измельчить в блендере. В полученную кашу добавить мед и растительное масло. Маску держать на стопах 30 минут, после смыть.
- Компресс из водки и аспирина. В 250 мл водки добавить 10 измельченных таблеток. Средство наносят на марлю или ткань, после чего прикладывают к стопе. Оставляют на ночь, утром теркой снимают ороговевшие участки и смазывают ноги кремом.
Кремы и мази
Аптеки предлагают большое количество недорогих мазей, кремов для заживления, увлажнения, смягчения, питания кожных покровов ног. Предлагаются препараты от трещин, грибковых заболеваний. Все они действенные: Бепантен, мазь календулы, салициловая мазь, Бальзамед, Радевит, Ламизил.
Смягчающие, питательные мази можно сделать самостоятельно дома.
- сухая кожа свидетельствует о недостатке витамина А. Он содержится в моркови, капусте, печени, луке. Кроме изменения питания для улучшения состояния кожи можно приготовить крем из мази календулы и 20 мл аптечного витамина А. Хорошо размешать составляющие и нанести на стопы на ночь. Витамин воздействует на кожу напрямую, положительный результат будет виден через 2-3 применения;
- крем с отваром из крапивы или коры дуба. Взять 50 г любого крема для ног, добавить 50 мл отвара крапивы или коры дуба. Накапать 10 капель эфирного масла. Подойдет масло из виноградных косточек, лимона, корицы, кокосового молока. Смесь размешать и нанести на стопы перед сном.
Средства для отшелушивания
Чтобы после отпаривания ног легче снять омертвевшую кожу со стоп, будет правильным использовать скраб. Щадящее средство помогает избавиться от ороговений. Кожа не травмируется, в процессе массирования средством с подошв сходят мертвые частички покрова.
Приготовить скраб можно из подручных продуктов, которые есть на кухне.
- Кофейный скраб — 1 ст. ложка кофе среднего помола, 2 ст. ложки морской соли, 2 ст. ложки растительного масла. Смесь втирать в проблемные зоны ступней массажными движениями.
- Медовый скраб — 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка морской соли. После пилинга составом происходит отшелушивание, снимается воспаление кожи стоп.
- Цитрусовый скраб. Высушенную, пропущенную через блендер кожуру апельсина разбавить растительным маслом до состояния густой каши. Массажными движениями втереть смесь в подошвы ног.
- Сахарный скраб. Основа смеси – сахар, к которому можно добавить растительное масло в пропорции 1:2. Другой вариант скраба: 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка какао-порошка, 1 ст. ложка молока. Оба средства отлично отшелушивают ороговевшие частички дермы.
Правила очищения пяток дома
Чтобы правильно размягчить кожу на пятках в домашних условиях и почистить кожу, нужно воспользоваться советами.
Перед процедурой ноги необходимо тщательно вымыть.
Не срезать кожу ножницами, лезвием или бритвенным прибором. Не имея профессиональных знаний, навыков мастера педикюра, женщины травмируют кожу ступней. Через порезы инфекции, грибок попадают в ткани, начинают размножаться. Как следствие – быстрое ороговение срезанных участков, появление неприятного запаха, зуда, пяточного заболевания.
Если на пятках есть болезненные трещины, маски, компрессы противопоказаны. С проблемой нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Есть масса препаратов, которые могут побороть недуг.
Процедуры по увлажнению и очистке стоп нужно проводить курсом. Эффективность достигнута будет, когда ванночки, скрабы, маски и кремы будут использоваться каждый вечер в течение 2 недель минимум.
Следите за своим питанием и режимом дня. Если организм истощен физически, ему не хватает полезных веществ, первым показателем усталости и недостатка витаминов будет кожа человека. Она сохнет, огрубевает, шелушится, покрывается микротрещинами. Приводите ножки в порядок и параллельно боритесь с причинами возникновения шершавой, болезненно сухой, травмированной кожи стоп.