Армия всегда является стрессом для пар, и эта тенденция, кажется, лишь усиливается. Однако при использовании правильных инструментов и планировании отношения между служащим и гражданским могут даже укрепиться в результате такого стресса, и окрепнуть благодаря упорству. Вы должны знать, как будете поддерживать связь с семьей во время службы; как дорого это будет обходиться каждую неделю. Узнайте, когда вы сможете получить отпуск, чтобы навестить супругу дома.
Шаги
-
Продолжайте планировать будущее. Всегда продолжайте смотреть вперед. Наличие общей цели может помочь вам и вашему партнеру стать ближе друг другу, дать вам что-то, чего можно ожидать, что будет вдохновлять и вести вас каждый день. Убедитесь, что эти цели реалистичны, и что вы обсудили их друг с другом.
- Не позволяйте сомнениям угнетать вас. Старайтесь оставаться оптимистичным, насколько это возможно. И доверяйте. Доверие является ключевым моментом. Если он/она - «единственный», тогда вам не о чем волноваться.
- Общение также ключевой момент. Пока вы можете оставаться открытыми и честными в общении, очень мало вещей смогут разлучить вас.
- Не накручивайте себя мыслью о том, что их жизнь может быть в опасности. Это привет лишь к тому, что вы будете в тревоге и озабочены, что может повредить отношениям. Постарайтесь понять фактическую ситуацию. Исследование, опубликованное несколько лет назад, показало, что граждане на улицах Вашингтона в большей опасности, чем американские солдаты в Багдаде.
- Позвольте себе горевать. Нормально иногда давать эмоциям выход, если это нужно. Однако будьте осторожны. Это не оправдание для того, чтобы отказаться от всех текущих амбиций и впасть в состояние бездействия и депрессии. Просто представьте, каково ему будет вернуться домой, если его любимый человек в таком беспорядочном состоянии.
- Всегда помните, что ваш мужчина - человек с амбициями и целями. Это должно усилить вашу гордость и может быть даже вашу уверенность в себе. Помните, он выбрал вас.
- Иногда в результате перемен пары расходятся. Это вполне естественно, и хотя это может быть печально, это нормальная часть жизни.
Предупреждения
- Если вы чувствуете, что у вашего партнера развился ПТСР или другое расстройство, вызванное пережитым опытом, не бойтесь предложить им обратиться за помощью. Медицинские исследования привели к огромному успеху в области лечения психических расстройств и травм мозга в последнее десятилетие.
- Не воспринимайте отъезд партнера как возможность завести новый роман, поскольку это может лишь повредить в долгосрочной перспективе.
- Постарайтесь не вступать в ранний брак. Такие вещи обычны для военных, и приводят к огромному стрессу для обеих сторон, когда они взрослеют. Если ваш партнер предлагает пожениться, успокойте его и предложите немного подождать, чтобы создать более прочные отношения.
- Если отношения стали оскорбительными, критически важно прекратить их как можно быстрее. Вы не должны рисковать здоровьем или жизнью, чтобы «помочь все улучшить». Часто отъезд любимого из-за плохого обращения срабатывает как тревожный сигнал, побуждая другого человека обратиться за профессиональной помощью.
Установите связь до того, как они уедут. Часто близкий человек получает уведомление перед отправкой на военную службу. Используйте это время мудро. Избегайте соблазна бороться друг с другом или критиковать. Попробуйте понять, что переживает ваш партнер. В некоторых местах армейская служба - не то, что можно выбрать по собственной воле. Не зацикливайтесь на мысли о том, что можете потерять друг друга. Вместо этого наслаждайтесь временем, которое проводите вместе, и становитесь ближе как пара. Работайте над тем, чтобы сблизиться на более глубоких эмоциональных уровнях, и попытайтесь смотреть в будущее с оптимизмом.
Подготовьтесь к переменам. Когда человек поступает на военную службу, он часто должен уехать из дома, иногда на несколько лет. Будьте готовы к этому. Работайте над созданием планов. Возможно, стоит создать план и устроиться на работу возле места дислокации. Однако не стоит делать это немедленно. Подождите, пока они не доберутся до новой базы и не освоятся, иначе переезд может создать избыточный стресс для вашего военнослужащего, когда он пытается влиться в новое подразделение. Обсудите это и подождите, пока вам не дадут отмашку действовать.
Приготовьтесь к переменам в вашем партнере. Почти в каждой армии мира есть курс молодого бойца. Он создан, чтобы научить гражданских выживать в бою, поддерживать дисциплину и подготовить их к превращению в эффективных солдат. Этот начальный курс обычно сложен и может стать для многих рекрутов опытом, изменяющим всю жизнь. Будьте готовы к этим переменам. Не вините партнера за них; эти перемены часто символизируют адаптацию, которую им необходимо было пройти, чтобы выжить в суровых условиях курса подготовки.
Подготовьтесь к переменам в себе. Когда ваш партнер уедет, вам придется найти смысл в независимости, чтобы продолжать жить. Как им требуется адаптироваться к новому окружению, так и вам придется сделать то же самое. Хорошо, если рядом есть сообщество поддержки, и определенно помогает установка связей заранее. Попробуйте найти общих друзей и членов семьи, который хорошо знают вас обоих. Если существовали только вы и ваш партнер, вам может быть очень одиноко, если даже не с кем поговорить. Хотя вы можете почувствовать желание отказаться от вашего партнера, постарайтесь этого не делать. Если вы оставите его, когда он далеко, он может почувствовать себя брошенным и преданным.
Общайтесь как можно больше. Многие базовые тренировочные программы ограничивают общение с любимыми, чтобы симулировать суровые военные условия. Несмотря на это, важно использовать любые возможные способы продолжать общение. Открыто делитесь вашими чувствами и старайтесь ничего не скрывать. Это может быть очень тяжелое время, и ощущение, будто что-то скрывается, может усугубить стресс, привести к ненужным столкновениям и горестям. Если вашего партнера отправили в зону боевых действий, будьте готовы к том, что возможности для общения будут появляться редко. Если письма или телефонные звонки редки, это не всегда означает, что партнеру больше нет до вас дела. Возможно, просто логистическая структура обязывает не поддерживать связи.
Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной вместе. Иногда ваш любимый может получать отпуска или увольнительные, когда он может вернуться домой. Наслаждайтесь временем, которое проводите с ним, и используйте его, чтобы установить связь внутри пары. Однако знайте, что часто ему захочется повидаться также с друзьями и семьей. Не расстраивайтесь по этому поводу, поскольку семью он не видел столько же времени, сколько ему не хватало вас. Однако оставляйте время и для себя. Отпразднуйте силу, которую вы оба обрели, столкнувшись с этой бедой.
Мне 19лет.на данный момент я дома,скоро поиду на курсы бухгалтера.Мой парень уходит в армию...ему 20лет я так переживаю, что порой я теряю смысл каждого дня,мне очень тяжело,и больно на душе осознавать что я его не увижу целый год,и это влияет на меня ужасно,иногда я думаю впасть бы в ком на целый год(помогите мне понять что это всего год,и я не знаю что со мной происходит,я не могу представить свою жизнь без него 1 год для меня кажется что это будет вечность.Я живу для него хочу быть с ним всегда...он говорит что ничего страшного 1год всего,я не могу это понять..боюсь в один момент сойти с ума,я так хочу поменять свое мнение,легко на это посмотреть,мне страшно что он может поменяться..и у него угаснут чувства..я очень сильно боюсь,я теряю смысл когда он не рядом, видя его я хочу жить я счастлива с ним,ну как мне пережить этот разрыв...помогите у меня нет сил...
Здравствуйте Алия!Безусловно для каждой женщины- это счастье, любить и быть любимой, но не забывайте, что любовь это не только быть рядом постоянно, но и преодолевание каких-то трудностей, расстояния, проверка чувств и многое другое. И если вы все это успешно преодолеете и переживете, ваши чувства от этого станут еще сильнее. Вы будете больше ценить друг друга и дорожить. Если вам самостоятельно трудно, все это принять и осознать, приходите на очную консультацию. Вместе поработаем над вашими страхами и опасениями. Сотни тысяч женщин провожали своих любимых в армию и успешно дожидались их возвращения. Многие эти истории, заканчивались свадьбами, возможно и ваша закончится тем же. Подумайте об этом.Удачи вам!
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1Алия, здравствуйте!
Ваше состояние вполне объяснимо: расставаться всегда сложно. Но в Вашем случае, ведь не навсегда.
Понимаю, что год сейчас Вам кажется вечностью, но и парню так же не просто. Ваша вера и любовь должны Вас держать в балансе.
Представьте, что Вашему парню сейчас сложнее, чем Вам и помогите ему вступить в тот новый жизненный этап с полной уверенностью, что вы будете вместе.
На Вас ложится большая психоэмоциональная нагрузка, а на Вашего друга к ней добавляется еще и физическая, и моральная. Сами понимаете, что период адаптации в армии проходит не у всех легко. Но... легче тем, кого любят и ждут. Вселите в него эту уверенность и Вам самой станет спокойнее. И постарайтесь больше не говорить ему о своих сомнениях.
Если сложно самой с этим справиться, обратитесь за личной консультацией.
Готова быть Вам полезной.
С уважением, Инна.
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0 Здравствуйте. Меня зовут Артём, мне 18 лет.Начну, пожалуй, с самого главного. По своей ориентации - я бисексуален. Мне нравятся как девушки, так и парни. Какого-то серьёзного опыта в отношениях ни с теми, ни с другими не было... до одного момента.
Около трёх-четырёх недель назад я познакомился в сети с парнем, которому 21 год.
На что-то серьёзное, в общем-то, я не рассчитывал.. Но с каждым днём общения в сети - мы всё больше нравились друг другу. После полторы недели общения в сети, мы решили встретиться... Причём инициатива была обоюдна - никто никого не заставлял.
Это был первый человек, с которым я по-настоящему захотел встретиться. И цель встречи была не для удовлетворения похоти. Мы просто хотели увидеть друг друга в живую, ещё поближе познакомиться. И эта встреча случилась. Я дико переживал и волновался, но... она прошла идеально. А после произошли ещё 3и встречи (в общей сложности мы 4 раза встретились), которые так же прошли идеально.
После каждой встречи мы всё больше понимали, сколько общего между нами.. У нас было много схожего во вкусах, предпочтениях, интересах.. да просто взглядах на жизнь. И всё хорошо, но...
Ещё после первой встречи он предупреждал и предостерегал меня, что 5 июля он уходит в армию.. Тогда мне казалось, что впереди ещё целых полторы недели, которые мы пообещали провести вместе... так и произошло. Все 4 встречи - мы гуляли в парках и лесах, нам было хорошо вместе, мы много общались... Дело дошло даже до "обнимашек".
Я почувствовал себя по-настоящему нужным...
И вот, сегодня - 7 июля, ровно 2 дня как он в армии. Эти два дня - просто худшие в моей жизни.. я не нахожу себе места.
Многие вещи напоминают о нём... даже одно упоминание места в новостях, где мы гуляли - уже сразу ассоциируется с ним... доходит даже до слёз, которые сдерживаешь... Мне ужасно его не хватает, ужасно одиноко
...
Я просто не знаю, что мне делать...
В момент последней встречи (которая была 4 июля, буквально накануне) - я пообещал, что дождусь его из армии, и после мы продолжим нашу "дружбу"... И я до сих пор собираюсь его дождаться, но... мне очень тяжело. Тяжело не в том, что я хочу кого-то другого, а в том плане, что мне не хватает его..
Как мне справиться с этим? Как пережить этот год?...
Парень ушел в армию - мне плохо без него
В отношениях с еще совсем юным парнем может неожиданно возникнуть одна большая проблема - это призыв в армию. Если ваш молодой человек все-таки принял решение служить, вам, хотите вы того или нет, придется с этим смириться. Постарайтесь не сгущать краски, на самом деле все не так плохо, как вам кажется. И ни к чему закатывать истерику своему молодому человеку, бросаясь к нему на шею со словами "не уходи, я тебя не отпущу". Вполне возможно, что он и сам не в восторге от этой затеи, но у него просто нет другого выхода.
Не расстраивайтесь так сильно, ведь сейчас срок службы в сократили до одного года, а это, согласитесь, не так уж и много. Вспомните, ведь в старину мужчины служили десятилетиями. Конечно, во время расставания вам будет казаться, что жизнь кончена, а этот год продлиться как сто лет, но на самом деле это время может пролететь очень быстро, если вы найдете себе достойное занятие.
1) За время отсутствия парня можно совершить много полезных поступков, благодаря которым он потом после возвращения будет гордиться вами. Например, подтянуть учебу в университете. Наверняка, благодаря увлеченности и постоянным встречам со своим любимым человеком вы нередко махали рукой на учебу, не особо уделяя ей много внимания. А сейчас, когда у вас появилось куча свободного времени, можно с легкостью наверстать упущенное.
Посетите библиотеку, тщательно подготовьтесь к семинару, попробуйте получить экзамены автоматом. Если вы никогда не закрывали всю сессию на отлично, самое время сделать попытки для этого. Ведь за целый год у вас будет аж целых два шанса выделиться из своей студенческой группы во время сдачи экзаменов. Представьте, как доволен будет вами ваш молодой человек.
2) Если вы не являетесь студенткой , а пытаетесь построить сногсшибательную карьеру, вынужденное расставание на вас тоже может оказать благоприятное воздействие. Также благодаря тому, что у вас окажется много свободных минут, вы можете устроиться на дополнительную работу или же продолжать совершенствоваться в выбранной профессии, посещая курсы и обучающие тренинги. Думаю, ваш молодой человек будет несказанно рад, если через год вы встретите его и сообщите о новой должности. Гордость за вас будет переполнять его.
3) Вы можете изменить свой внешний облик . Запишитесь в тренажерный зал, начните соблюдать правильный режим, отфильтруйте свой рацион питания, в общем, начните вести здоровый образ жизни. Мало того, что лишние килограммы уйдут без следа, так вы еще сможете поднять себе настроение и обретете приятную легкость в теле.
Если вы настроились на кардинальные перемены, перекрасьте волосы, сделайте укладку или модную прическу.
Вы ведь хотите , чтобы ваш парень по приезду не узнал свою девушку? Тогда сделайте для этого все. Пройдитесь по магазинам, обновите свой гардероб. Возможно, вам даже захочется сменить свой стиль. Мысли о том, в каком восхищении будет пребывать ваш парень, когда увидит вас, должно еще больше стимулировать вас к таким обновлениям.
4) Найдите какое-нибудь новое увлечение , попробуйте чему-нибудь научиться. Катание на роликах, коньках, умение гадать на картах, шить, готовить. Да мало ли в жизни интересных дел, которые вы еще не освоили? Проявите фантазию, поковыряйтесь в своей памяти и вспомните, может, у вас была какая-то мечта или цель, но вы почему-то забыли о ней? Самое время вернуться к этому и попробовать чего-то добиться на интересующем вас поприще.
Вытерпеть этот год без объятий любимого очень непросто , ведь раньше бы не расставались больше, чем на неделю. Но какая это хорошая проверка временем, потому что если ваши чувства искренние и настоящие, они только окрепнут после такого испытания. Вполне возможно, что после приезда из , ваш молодой человек захочет перевести ваши отношения на новый уровень в благодарность вам за то, что вы сумели его дождаться.
В армии есть и телефоны, и интернет , поэтому вы все равно сможете виртуально поддерживать связь друг с другом, обмениваться смс-сообщения, которые могут внести в ваши отношения давно подзабытую романтику. После того как ваш любимый вернется на родину, вы будете испытывать огромное чувство гордости, что являетесь девушкой не простого парня, а настоящего солдата.
Почему женщины не любят армию порой больше, чем мужчины? Наверное, дело в том, что человек, который уходит в армию, не имеет столько времени, чтобы переживать так, как девушки, оставшиеся за воротами военной части. Когда наш близкий там, где ему далеко не прекрасно, постоянно приходят в голову разные нехорошие мысли. Каждой девушке хочется, чтобы близкий человек чувствовал себя счастливым, а военная служба этой радости явно не приносит. Именно поэтому, когда человек уходит, женщины переживают и могут даже впадать в затяжные депрессии. Проходит время, но чувство пустоты не уходит. Что же делать, когда близкий человек уходит в армию, как это пережить?
6 903084
Фотогалерея: Близкий человек уходит в армию, как это пережить?
Возможно, не все женщины задаются вопросом: близкие люди уходят в армию – как это пережить? Некоторые дамы умеют спокойно отпускать даже самых родных людей. Это не значит, что человек для них не дорог. Просто такие женщины как бы абстрагируются от этого, стараются не думать о том, что близкий мужчина не рядом. Но далеко не всем удаётся пережить уход с такой лёгкостью. Некоторым дамам кажется, что им легче самим отправиться в армию, чем отпустить туда родного человека. Как же им убедить себя в том, что если мужчина уходит в армию, это далеко не конец света.
Парень ушел в армию: как пережить
Во-первых, никогда не нужно показывать парню, который идёт служить, насколько тебе плохо. Конечно же, полностью сдержать эмоции тоже не получится. Но, одно дело, когда ты один раз позволишь себе поплакать у него на плече. И совсем другое, когда ты постоянно говоришь ему о том, насколько тебе ужасно, как тебе не хочется жить без него и при этом, всё время плачешь. Помни о том, что твоему другу, парню или брату тоже совсем нелегко. Просто он понимает, что ничего уже не изменишь и старается держать себя в руках. А то, что ты постоянно закатываешь истерики и переживаешь, портит ему нервы и расстраивает. Конечно же, он понимает, что тебе нелегко и тоже будет скучать. И поверь мне, ему будет намного сложнее и хуже, чем тебе. Просто твой будущий военный не будет иметь столько свободного времени как ты, чтобы плакать над фотографиями и вспоминать каждую мелочь. Поэтому постарайся держать себя в руках и, в первую очередь, поддерживать его.
Но если ты даже найдёшь силы сдерживаться, когда твой близкий человек будет рядом, как же не впасть в депрессию после того, как он отправится отдавать долг Родине.
Итак, во-первых, ни в коем случае не позволяй себе поддаваться ностальгии. Чем больше ты будешь слушать ваши любимые песни, смотреть фильмы и гулять там, где вы часто любили бывать, тем хуже тебе будет. Пойми, что, в конце концов, никто не умер и это всего лишь на один год. Конечно, тяжело и плохо без поддержки родного человека, но это далеко не самое худшее, что могло бы с тобой случиться. Постарайся мыслить оптимистически и думать о том, что твой парень (друг, брат) не хотел бы, чтобы ты практически себя уничтожала, тоскуя. Вспомни, что когда-то, ещё в девятнадцатом столетии, в армию забирали на целых двадцать пять лет. Вот это было действительно страшно. Женщин тех времён ещё можно было понять. А тебе главное не раскисать и заняться чем-то полезным.
Конечно же, все мы наслышаны о том, что происходит в современной армии и фантазия нам рисует самые ужасные картины. Никогда не нужно на этом зацикливаться. В конце концов, если ты постоянно думаешь о плохом, то оно и случается, а если настраиваешься на позитив – всё заканчивается хорошо. Твой родной мужчина ведь не дурак и сможет сориентироваться в сложившихся условиях. Не стоит приуменьшать его возможности и считать, что он обязательно поступит как-то не так, что повлечет за собой ужасн ые последствия.
Каждый год армию проходят сотни тысяч молодых людей и лишь единицы действительно жалуются на происходящее. Поэтому не нужно настраиваться самой, а тем более, настраивать будущего служаку на то, что с ним обязательно что-то произойдёт.
Во время службы вы сможете время от времени созваниваться, поэтому тебе будет не так тяжело без родного человека. Главное, пережить первые месяцы, когда, скорее всего, возможности общаться нормально у него не будет. Потом, когда он начнёт тебе звонить, держи себя в руках и не ной. Конечно же, ты можешь сказать, что скучаешь, и тебе его не хватает, но не нужно снова закатывать истерики. Пойми, что он хочет услышать родные голоса, получить порцию позитива и энергии, чтобы иметь силы нести службу дальше. А если ты будешь приносить ему одно расстройство и негатив, то может так случится, что парень вообще перестанет тебе звонить. Поэтому всегда контролируй свои эмоции и не позволяй себе ставить собственные чувства выше чужих.
Когда твой близкий человек будет служить, не нужно закрываться от всего мира и превращаться в отшельницу. Так тебе будет только хуже. Общайся со своими друзьями, веселись, путешествуй, отдыхай. Ты не должна приносить себя в жертву, аргументируя это приблизительно следующими фразами: если он не может нормально проводить время, то и я откажусь от всего из чувства солидарности. Нормальный человек никогда не оценит подобные жертвы и посчитает их глупостью с твоей стороны. Поэтому веди себя адекватно и не впадай в крайности. Не нужно вести календари и зачёркивать дни. Так ты только будешь акцентировать внимание на том, что родного человека нет рядом. Лучше всего не думать о времени и просто жить. Заниматься своими делами, увлекаться чем-то новым, знакомиться с людьми. Если ты будешь поступать именно так, то этот год пройдёт намного легче и проще, чем тебе казалось. Конечно же, сначала тебе будет не очень легко, но со временем ты научишься относиться к происходящему философски и перестанешь зацикливаться на том, что рядом нет человека, которого ты любишь и которым дорожишь.
А когда он вернётся – вот тогда можешь плакать сколько хочешь, потому что эти слёзы уже не причинят ему боли и страданий, а только покажут, как сильно его любят и ждут.