Особенности и правила проведения пилинга стоп и пяток в домашних условиях. Виды химического пилинга для ног и проведение в домашних условиях

С наступлением летней поры каждая представительница прекрасного пола до минимума сокращает свой гардероб, и всем на зависть выставляет самые красивые стороны своей «души». Ножки – одно из главных оружий соблазнения женщин, однако, сухие, огрубевшие, и даже иногда потрескавшиеся пятки, не дают возможности использовать свое «оружие» в полную силу. Чтобы Вы не боялись «сверкнуть пятками», убегая от очередного поклонника, предлагаю провести в домашних условиях восхитительный, очень простой и эффективный педикюр при помощи сахарного пилинга, который сделает Ваши пятки очень мягкими, гладенькими и приятными на ощупь.

Польза сахарного пилинга для пяток

Признайтесь, ведь не раз Вы решали проблему шелушения и огрубения пяток при помощи обычного бритвенного станка. До сих пор некоторые салоны красоты практикую такой вид обрезного педикюра. Однако, он имеет ряд недостатков. Во-первых, он считается достаточно травматичным и если обрезать кожи больше, чем нужно, то образуются раны, и как следствие, женщине становится некомфортно, а то и больно ходить. Во-вторых, уже спустя неделю после процедуры кожа опять начинает грубеть, шелушиться, причем, огрубения могут быть более существенными и глубокими.

Поэтому, следует отказаться от такого радикального избавления от огрубевшей кожи, и применять более простые, безопасные и очень эффективные средства, одним из которых является сахарный пилинг.

для пяток позволяет:

  • увлажнить кожу ногу;
  • избавиться от сухости пяток;
  • избавиться от трещин, натоптышей и ощущения «наждака» на пятках;
  • устранить огрубение кожи на пятках.

Магазинные пилинг-средства для пяток оказывают потрясающее действие, однако, стоят они довольно дорого. Но, я предлагают альтернативу салонным процедурам – безопасный, сахарный пилинг.

А омолодить и оздоровить кожу лица Вы можете при помощи простых натуральных средств – .

Как сделать сахарный пилинг для пяток в домашних условиях

Безусловно, перед тем, как делать пилинг для пяток, ножки необходимо распарить в теплой воде с добавлением пищевой соды (на 1 л 2 ст.л. соды), на протяжении 15-20 минут. Сода хорошо дезинфицирует, размягчает кожу, делает ее более податливой для проведения пилинга. Далее можно пяточки немного потереть натуральной пемзой.

Для сахарного пилинга возьмите:

  • сахар – 3 ст.л. – основа пилинга, оказывает эффект скрабирования, увлажняет кожные покровы, заживляет трещины и ранки;
  • лимонный сок – 1 ст.л., осветляет кожу, немного размягчает и отшелушивает ороговевшие клетки;
  • льняное масло (можно заменить оливковым, миндальным) – ухаживает за кожей, устраняет сухость, смягчает кожные покровы.

Все компоненты смешайте, и нанесите на уже распаренную кожу пяток, массажными движениями, аккуратно втирая средство на протяжении 2-3 минуток. Затем ополосните ножки теплой водой, нанесите питательный крем. Если кожа на пятках у Вас слишком сухая и есть трещины, тогда проводите такой домашний педикюр через день, до заживления трещин. Затем для поддержания ножек в ухоженном виде, пилинг проводите 1 раз в неделю.

Возьмите себе на заметку данное средство и Вы навсегда избавитесь от проблем с огрубевшими, сухими и потрескавшимися пятками. Также для заживления трещин Вы можете использовать домашнюю маску .

Кожа подвергается старению не только с возрастом, а и благодаря влиянию внешних факторов, таких как плохая экология, образ жизни, недостаточный или неправильный уход.

Однако если эти процессы на лице сразу заметны и позволяют предпринимать своевременные меры, то на коже стоп изменения можно увидеть, когда процесс перешел в стадию, требующую срочного вмешательства.

Суть этой процедуры заключается в удалении верхних слоев эпидермиса, состоящих из омертвевших клеток. Старые клетки способны отшелушиться естественным путем, но с возрастом такие процессы проходят намного медленнее. Пилинг обновит кожу, активизируя способности к регенерации, улучшит кровообращение и поможет стимулировать рост новых клеток.

Салонные процедуры в отличие от домашних, проводят на основе средств, воздействующих не только на поверхностный слой кожи, а и способные проникнуть в ее структурные глубинные слои. Значит, обновление дермы протекает на молекулярном уровне, что дает более продолжительный и выраженный эффект. Однако, при проведении домашних процедур и соблюдении условий регулярности, можно поддерживать дерму в отличном состоянии.

Особого ухода требуют ноги

Все типы пилинга для ног кроме обновления кожного покрова имеют множество положительных нюансов. Так как ноги на протяжении всей жизни подвергаются значительным нагрузкам, их переутомление выражается болевыми ощущениями, тяжестью, судорогами по ночам. Эти симптомы вызывают нарушение нормального кровообращения, затрудняют венозный отток, вызывая разные заболевания.

Более того, анатомическая особенность стопы и достаточно неудобная обувь может спровоцировать появление ороговелостей и мозолей. Салонные процедуры под названием пилинг для ног очень легко справятся с такими проблемами в домашних условиях, обеспечив легкость и свежесть ногам, безболезненно и мягко удалив ороговелости, устраняя кератозное проявление. В результате кожа ног становится нежной и гладкой.

Домашний вариант пилинга ног

Визит в косметический салон требует наличия времени и средств. Да и это не всегда удобно. К примеру, после выполнения процедуры предлагается неполноценный отдых, а хождение по делам, тогда-то про эффект расслабления и легкости сразу можно позабыть. Домашний способ проведения процедур займет столько времени, сколько необходимо, спешить никуда не нужно и ноги могут отдохнуть.

Ну а, к примеру, носочки для пилинга, пропитанные специальным средством, дают возможность заниматься своими делами. По окончании процедур ногам обеспечен дополнительный домашний уход с различными увлажняющими, питательными и лечебно-косметическими препаратами. Еще одним бесспорным преимуществом проведения подобного мероприятия в домашних условиях является релаксация. Домашний пилинг на ночь обеспечит глубокий и хороший сон.

Основные виды процедур на дому

Салонный пилинг, как правило, использует концентрированные агрессивные средства. В домашних условиях, в основном, используются щадящие процедуры. Конечно, они за раз не смогут избавить от мозоля и прочих проблем, но регулярное их применение способствует общему оздоровлению конечностей и обновлению постепенно проблемных участков, а это, как правило, проблемы стоп.

Химический домашний пилинг стоп проводится при помощи препаратов, в которых содержится низкая концентрация кислоты. Это обеспечит более сильное воздействие с продолжительным эффектом по сравнению с косметикой, приобретенной в специализированных магазинах или приготовленных самостоятельно в домашних условиях.

Удаление омертвевших клеток в домашних условиях механическим путем является вторым способом справиться с проблемой дома. Проводится такая процедура при помощи мелкозернистого скраба. Результатом этого является скатывание старых клеток поверхностного кожного слоя под действием микрочастиц, которые удаляют путем обычного смывания водой. Препараты механического скрабирования можно сделать самостоятельно, применяя привычные нам продукты.

Помните, что перед нанесением питательных скрабов или масок необходимо обязательно хорошенько с мылом вымыть ступню ног, насухо вытерев с помощью полотенца. Проблемные участки ног в виде натоптышей и ороговевшей кожи следует обработать специальной теркой или пемзой. При нанесении маски-скраба, необходимо массировать ноги, особое внимание, уделяя ступням. Завершить процесс нужно смыванием остатков теплой проточной водой. Наносим увлажняющий крем или как вариант, обрабатываем ноги льняным, оливковым или ореховым маслом первого отжима.

Домашний химический пилинг

Химический или как его еще называют, кислотный пилинг является способом глубокой очистки кожи, когда под воздействием на кожу химических реактивов, удаляется слой эпидермиса. Этот способ применяется в профессиональных салонах красоты. Химический пилинг, в зависимости от эффектов воздействий на кожу, может быть глубоким, срединным и поверхностным. Поверхностный воздействует на уровне рогового слоя кожи, срединный затрагивает уровень зернистого и шиповатого, а глубинный оказывает влияние на базальный слой эпидермиса.

Поверхностный это самый щадящий пилинг, который можно проводить и у косметолога, и в домашних условиях.

Срединный и глубокий пилинг протекают достаточно болезненно. Такая процедура проводится исключительно квалифицированным специалистом в стационаре.

Результатом химического отшелушивания является изменение структуры поверхности дермы. Химические элементы способствуют ее регенерации и стимулируют синтез коллагена, эластина, кожных белков. Активизируются клетки кожи, восстанавливая кровообращение, увеличивая толщину эпидермиса. Вместе с этими изменениями происходит уменьшение и разглаживание толщины и текстуры самого верхнего рогового слоя. Довольно эффективный препарат сделает шелковистой и мягкой кожу стоп.

Классическое химическое отшелушивание дома

Необходимо в маленькой посуде приготовить смесь из тридцати миллилитров камфорного спирта и столько же глицерина, десяти миллилитров десятипроцентного раствора нашатырного спирта и борной кислоты с двумя таблетками гидроперита или тридцатью миллилитрами перекиси водорода.

При помощи мелкой терки натереть немного туалетного мыла и добавить его в смесь. Тщательно перемешать до подобной крему консистенции. Получившийся слегка пенный, белого цвета крем нужно хранить в холодильнике в течение трех месяцев. Приготовить отдельно десятипроцентный раствор хлористого кальция, который можно купить в аптеке.

Наложить состав на проблемные зоны и после высыхания смыть раствором хлористого кальция и ополоснуть водой.

Скраб с солью

Приготовим домашний солевой скраб. Для этого нам потребуется:

  • три столовых ложки мелкой соли;
  • три столовых ложки крупной соли;
  • три четвертых части стакана жидкого мыла или геля для душа;
  • пять капелек розмаринового масла.

Перед применением скраба, ножки следует распарить в теплой воде. Смешать соль и жидкое мыло, добавить эфирное масло и растереть этой массой еще тепленькие ножки. Необходимо очень тщательно обработать пятки и зону у основания пальца. Остатки средства можно хранить, закрыв плотной крышкой.

Как видим, сделать пилинг для ног в домашних условиях очень просто. Главное желание.

Пилинг для ног можно определить, исходя из перевода английского слова «peel» — очищать. Такая процедура может проводиться, как и в домашних условиях, так и в косметическом салоне при выполнении педикюра, с использованием разнообразных техник, методов и средств.

Роль пилинга

Кожа стоп является одним из показателей красоты и ухоженности. Чистая, нежная, почти шелковистая, без проблем на пятках и мучительных мозолей – мечта любой женщины, что стремится к совершенству.

В процессе жизнедеятельности клетки кожи постоянно обновляются. Принимая во внимание, что основная нагрузка ложится на ноги, то процессы там происходят намного интенсивнее. К тому же факт того, что по природе кожные покровы стоп намного плотнее, то ноги требуют особого внимания в плане очищения и восстановления.

Кто нуждается в уходе

По интенсивности обновления и регенерации клеток можно определить, насколько часто требуется проводить процедуру «пилинг ног».

  1. Сухая кожа стоп нуждается в питании ввиду нехватки веществ, малого количества природных липидов. Здесь подойдет деликатный метод, при котором не повредиться эпидермис, не возникнет проблем с микротрещинами и микротравмами – источниками инфекции. Он должен быть максимально щадящим.
  2. Нормальная кожа потребует разумного сочетания средней интенсивности очищения и питания. Обновление кожи – природный процесс, поэтому такое лишь поможет стать кожным покровам нежнее.
  3. Грубая кожа характеризуется интенсивным образованием рогового слова и множественной эпителлизации. Главная забота – регулярный пилинг при применении различных подходов в домашних условиях или в косметическом салоне. Рецепт прост: чем регулярнее будет проводиться, тем проще будет справляться с проблемой.
  4. Покровы, пораженные микозом, потребуют особого ухода. Помимо пилинга в домашних условиях, необходимы средства противогрибковой терапии, которые назначит врач-дерматолог.

Инструментальные методы и средства

Современная косметология обладает огромным арсеналом средств, позволяющим придать нежность коже, обновить ее, способствовать регенерации. Наряду с масками, кремами и лосьонами, не последнее место занимают скрабы. Именно их предназначение проводить полное очищение. Рецепт изготовления настолько просты, что можно их делать дома из доступных продуктов.

Прежде чем начинать пилинг, следует выбрать средства и инструменты, которыми он будет проводиться. Это могут быть специальные мази, эмульсии, пасты, кремы, что содержат не только грубые волокна или косточковую пыль, но и различные добавки, способствующие максимальному результату.

Когда-то в СССР женщины пользовались бритвами, срезая огрубевшие участки кожи. Такая методика не просто опасна, но и вредна, так как значительно повреждает полезные слои, что приводит к проблемам, тем более, что она проводилась в нестерильных условиях.

На сегодняшний день используются различные механические и электрически е инструменты, позволяющие сделать кожу ног наиболее очищенной. Среди них различают:

  • в профессиональных целях: приборы и аппараты;
  • в домашних условиях: бытовые приборы, пемзы, щеточки, пилочки.

Любой, кто делает пилинг, обязательно воспользуется скрабами и специальными смесями.

Новинкой на рынке признаются специальные носочки, которые содержат вещества, растворяющие ороговевшие участки. Считается, что однократного применения на ночь достаточно для качественного результата. Такой относится к категории «химический». Под воздействием кислот растворяются омертвевшие клетки и кожа обновляется. Предостережение в том, что его нельзя применять лицам, склонным к экземам, дерматитам, аллергиям. Воздействие химии может только усугубить ситуацию и вызвать раздражение вплоть до ожога.

Одна из модных процедур – использование маленьких рыбок, которые питаются эпидермисом, но это скорее баловство, чем истинная методика.

В каких бы условиях ни делался (в домашних или в профессиональных), всегда соблюдаются определенные этапы технологии его проведения.

Этапы процедуры

Первый шаг – распаривание

Он помогает подготовить кожу к дальнейшим действиям. Стопы ног следует распарить при помощи ванночки или компресса с добавление ароматических масел, что смягчат поверхностный слой, подготовит кожу к процедуре очистки.

Второй шаг – очищение

Оно может проводиться с применением, как средств, так и инструментов. Все зависит от того, какая именно степень очистки необходима и каков будет ожидаемый результат.

Третий шаг – питание

После завершения необходимо тщательно смазать кожу питательным кремом с добавками на основе растительных масел, так как в этот момент она нуждается в них.

Процедура дома

Если нет возможности посещать косметолога, то можно легко проводить в домашних условиях. Его относят к щадящей процедуре. При помощи разнообразных средств такой пилинг принесет ожидаемый эффект, особенно если делать скрабы своими руками, не прибегая к услугам и товарам профессиональной косметологии.

Основа для скраба

Зная рецепт для пилинга ног всегда можно приготовить скраб самим в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться:

  • измельченными до состояния муки скорлупы орехов: кокоса, миндаля, абрикоса;
  • морской солью в сочетании с содой;
  • кофейными зернами мелкого помола;
  • какао-порошком;
  • медом с травами;
  • плодами томатов, лимонов, апельсинов;
  • черной редькой.

Любой из этих компонентов необходимо смешать с питательным веществом: сливки, сметана, молоко и с жидким мылом. Легкими массирующими движения смесь втирается в кожу. Для лучшего эффекта необходимо оставить на несколько минут и затем тщательно смыть водой. Потом обтереть сухим полотенцем и нанести питательный крем.

В целом каждый, кто мечтает о красивых и ухоженных ногах, должны уделять внимание стопам и заботиться о них, используя различные средства, инструменты либо в домашних условиях или в косметическом кабинете. Главное – регулярность, потому что проблему легче решить на первоначальном этапе, не запуская, чем потом проводить дорогостоящие профессиональные процедуры.

Ноги - это та часть тела, которая постоянно нуждается в интенсивном уходе. Пилинг для стоп можно регулярно делать в салоне, но такую процедуру удобно выполнять и в домашних условиях, причем составы для обработки кожи легко приготовить самостоятельно.

Домашний пилинг для стоп может оказаться не менее эффективным, чем салонный. Впрочем, эти процедуры не стоит сравнивать. В некоторых случаях, действительно, требуется профессиональный уход. Это особенно актуально в тех случаях, когда состояние стоп является очень запущенным.

Мастера салонов красоты используют для проведения пилингов очень активные составы, содержащие кислоты. В домашних условиях применять подобные продукты не стоит, так как можно получить ожог.

Многие женщины не понимают, в чем разница между скрабом и пилингом. На самом деле многие косметологи считают, что это одна и та же процедура. Но скрабами больше принято называть средства, позволяющие убрать ороговевшие частички с поверхности кожи механическим путем, а в составах для проведения пилинга чаще всего используются именно вещества, растворяющие верхние слои дермы.

Ухаживать за стопами в домашних условиях при помощи нанесения на них специальных смесей целесообразно лишь в том случае, если кожа находится не в очень запущенном состоянии. Когда стопы покрыты слоем натоптышей и на них есть трещины, мозоли, нужно, в первую очередь, сделать педикюр самостоятельно или в салоне. Пилинг допустимо использовать в качестве процедуры, поддерживающей красоту женских ножек.

Для начала стоит грамотно подготовиться к домашнему уходу. Стопы нужно распарить. Для этого рекомендуется использовать ванночку. Распаренные ноги следует промокнуть чистым полотенцем и нанести на них отшелушивающий состав. Можно купить специальный препарат промышленного производства. В магазинах профессиональной косметики представлен широкий ассортимент товаров для ухода за стопами. Кремы и лосьоны содержат фруктовые кислоты в разных концентрациях. От содержания активных компонентов зависит и эффективность средств.

Состав для пилинга можно легко приготовить в домашних условиях. Если стопы огрубели и требуют тщательного ухода, можно смешать в пластиковой посуде по 30 миллилитров камфорного спирта и глицерина, добавить по 10 миллилитров нашатырного спирта и борной кислоты, а также 2 таблетки гидроперита или 30 миллилитров перекиси водорода. В полученную смесь нужно засыпать немного мыла, натертого на терке. Такой состав можно хранить в холодильнике на протяжение 3 месяцев. Его нужно наносить на распаренную кожу стоп на 5-10 минут до полного подсыхания. Далее следует смыть препарат при помощи 10 % хлористого кальция или теплой воды. Такой способ удаления ороговевших тканей можно использовать не чаще, чем 1 раз в 1-2 недели. В перерывах допустимо применять другие методы ухода за стопами. Когда кожа на ногах приобретет желаемую мягкость, можно перейти к более щадящим процедурам.

Для удаления ороговевших частичек можно использовать медово-ореховый пилинг. Чтобы приготовить состав, нужно измельчить в блендере 7-10 лесных орешков или миндаля. Далее следует смешать их с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками овсяных хлопьев. Полученную массу необходимо нанести на распаренные стопы и помассировать, а затем обернуть ножки целлофановым пакетом на 10 минут. После проведения процедуры смесь следует смыть теплой водой и нанести на стопы питательный крем. При помощи пилинга удается растворить отмершие клетки эпидермиса и убрать их с поверхности кожи. Пяточки и стопы при этом становятся более восприимчивыми к уходу, поэтому после такой процедуры можно даже нанести на кожу питательную маску.

Очень хорошим эффектом обладает пилинг для стоп на основе черной редьки. Для приготовления состава редьку нужно очистить от кожуры, натереть на терке, отжать и выложить в пластмассовую полуду. Далее к ней нужно добавить 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 столовую ложку муки после чего перемешать. Полученный состав нужно нанести на стопы, слегка втирая его. Далее нужно обернуть ножки целлофановыми пакетами и смыть средство через 10 минут. Для усиления эффекта можно надеть на ноги теплые носочки.

Сделать кожу мягче можно при помощи нанесения на нее цитрусового пилинга. Половинку апельсина или грейпфрута нужно порезать на кусочки и измельчить блендером вместе с кожурой. Далее нужно добавить к кашице 2 столовые ложки кофейной гущи и нанести на кожу стоп, слегка втирая. Смыть состав можно будет через 10 минут.

Кофе - очень эффективный скраб. Специалисты советуют использовать для приготовления косметических составов дешевый кофе или собирать гущу после каждого употребления напитка. Перемолотые зерна необходимо заливать горячей водой перед применением, а затем отжимать лишнюю жидкость.

Для увеличения эффективности скрабов и пилингов можно добавлять в составы крупную морскую соль или даже речной песок. Эти компоненты способствуют механическому отшелушиванию ороговевших частичек. Если кожа стоп в достаточно хорошем состоянии, можно регулярно наносить на нее засахаренный мед на 10 минут. При этом ножки нужно обязательно массировать.

Очень эффективным считается скраб на основе абрикосовых косточек. Для его приготовления нужно перемолоть косточки в кофемолке и смешать с питательным кремом или медом. Чем больше в скрабе абразивных частиц, тем он эффективнее.

Если кожа стоп очень сухая, можно нанести на нее специальный масляный состав. Для его приготовления стоит смешать 1 столовую ложку соли с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками оливкового масла. Можно добавить в смесь немного эфирных масел. Чтобы достичь нужного эффекта, потребуется всего несколько капель концентрата.

Для проведения процедуры пилинга можно также смешать 3 столовые ложки меда с 1 столовой ложкой коричневого тростникового сахара. Полученной смесью следует помассировать стопы в течение 5 минут.

Что касается частоты выполнения процедуры, нужно ориентироваться на собственные потребности. Косметологи рекомендуют ухаживать за ногами таким образом 2 раза в неделю летом и 1 раз в неделю осенью, зимой и весной, когда люди обычно ходят в закрытой обуви и кожа грубеет не так быстро. Если состояние ног желает лучшего, можно чередовать домашний уход с салонным и не забывать про регулярный педикюр.

Пилинг для стоп - это процедура, необходимая для поддержания ног в идеальном состоянии. Каждая женщина может выполнять ее в домашних условиях, выбирая для себя именно тот рецепт приготовления отшелушивающего состава, который подходит ей больше всего.

Аспириновый пилинг в домашних условиях для невероятно гладких пяточек!

Многие не придают большого значения уходу за ступнями ног. Но они тоже должны быть красивыми и здоровыми на вид, и они требуют специального ухода. Если мы задумаемся над функцией, которую выполняют ступни, мы поймем, что они постоянно испытывают большое давление. Вес всего тела давит на них, а при ходьбе давление усиливается.

Неудивительно, что кожа на ступнях часто загрубевает. А это не только некрасиво, но и может вызывать воспаление и боль. Поэтому за ними надо хорошо ухаживать. И необходимо знать, какие средства помогают восстановить их нормальное состояние.

Одним из таких средств является аспирин. Мы расскажем, как с его помощью можно смягчать и удалять огрубевшую, омертвевшую кожу. Попробуй обязательно!

Как аспирин помогает смягчать огрубевшую кожу

Аспирин — хорошо известное во всем мире лекарство. Он снимает головную боль, жар, помогает при проблемах с кровообращением.

Аспирин давно вошел в список самых популярных анальгетиков, доказано, что он обладает сильным противовоспалительным и нейропротекторным действием. Но аспирин не только облегчает боль и снижает риск тромбообразования. Он используется и в эстетических целях.

Например, аспирин помогает бороться с угрями, пятнами и другими несовершенствами кожи на лице. Он также полезен при борьбе с грибком, поражающим стопы, и с огрубением кожи стоп, которое связано с постоянным давлением на нее.

В аспирине содержится липорастворимый компонент бета-гидроксиацид, широко используемый для изготовления кремов и средств для эксфолиации.

Аспирин уменьшает воспаление и улучшает кровообращение, поэтому он помогает снимать боль в соответствующей части тела при наружном применении.

Многие и не подозревают о таком чудесном средстве для борьбы с огрубением кожи, поэтому мы в деталях расскажем, как им пользоваться.

Как приготовить из аспирина средство для борьбы с огрубением кожи на ногах

Это средство достаточно экономично и не приносит коже никакого вреда.

И оно не только снимает огрубение кожи. Оно также помогает бороться с грибком и с неприятным запахом ног.

Ингредиенты

4 таблетки аспирина

Сок одного лимона

1 ложка воды (10 мл)

Приготовление

Возьми четыре таблетки аспирина и измельчи их в ступке. Если нет пестика, можно использовать вилку или какой-либо тяжелый предмет.

Высыпь порошок из аспирина в чистый стакан.

Разрежь лимон пополам и выжми из него сок.

Смешай лимонный сок с аспириновым порошком и добавь туда ложку воды, чтобы получилась достаточно плотная паста.


Способ применения

Очисти ступни от всех видов загрязнений и намажь получившуюся пасту на места с загрубевшей кожей.

Надень достаточно плотные носки или накрой ноги полотенцем.

Пусть средство действует 20-30 минут, затем смой его теплой водой.

Возьми пемзу и осторожно потри ею проблемные места. Таким образом огрубевшая кожа удалится.

Хорошо просуши ноги. Повторяй эту процедуру 2 раза в неделю.