После напряженного дня или бессонной ночи на лице обычно появляются следы усталости : глаза опухают и краснеют, под ними появляются морщинки и темные круги, выражение лица становится угрюмым.
В этой статье мы расскажем вам о том, как снять следы усталости на лице за 10 минут с помощью натуральных и экономичных средств и методов. Обязательно попробуйте!
1. Мгновенное очищение
Это первый шаг, который поможет вам избавиться от следов усталости на лице, очистить кожу от остатков макияжа, которые накапливаются на лице и вызывают появление несовершенств.
Итак, обратите внимание на следующие :
Розовая вода
Она приятно пахнет, отлично освежает и подходит для смешанной и жирной кожи.
Оливковое масло
Не допускайте пересыхания сухой и зрелой кожи. Для этого всегда носите с собой бутылочку со этим средством:
- Смешайте одну часть оливкового масла и пять частей воды.
- Встряхните смесь перед использованием и нанесите ее на лицо с помощью ватного диска или мягкого полотенца.
Ананас
Если вы находитесь дома и у вас есть в холодильнике ананас, протрите лицо кусочком этого фрукта и дайте высохнуть. После этого ополосните лицо водой, как обычно.
Самый быстрый способ расслабиться и тонизировать кожу — это умыть лицо очень .
- Каждый раз, в качестве завершения умывания, ополаскивайте лицо холодной водой.
- Затем нежно промокните лицо чистым полотенцем. Не трите его!
Теперь кожа лица чистая и готова к нанесению увлажняющего крема, подходящего вашему типу кожи.
3. Самомассаж
После того, как вы очистили кожу от загрязнений и нанесли на нее питательный или увлажняющий крем, самое время сделать самомассаж. Он позволит снять напряжение, расслабить мышцы лица, повысить эластичность кожи и улучшит впитывание увлажняющего лосьона.
Массаж должен быть мягким и в направлении, противоположном морщинкам , вверх и наружу от центра лица.
Вы можете делать его, пока пока будете наносить на кожу увлажняющий крем, в течение 3-5 минут.
4. Гримасы
В течение дня лицо накапливает , особенно если вы плохо спали ночью. Напряжение отражается на внешнем виде, из-за чего вы выглядите более серьезными и постаревшими.
Самый простой способ избавиться от ежедневного стресса и напряжения — корчить гримасы, используя рот, язык, нос, лоб, глаза и щеки.
В течение минуты стройте самые разные гримасы. Хотя люди часто считают, что от этого на лице появляются морщины, эффект обратный: они стимулируют приток крови к лицу.
5. Расслабьте глаза
Глаза первые выдают усталость и напряжение, накопленные за весь день. Эту проблему можно решить всего за минуту с помощью пальминга: техники расслабления глаз. Для этого нужно просто потереть ладони друг об друга до ощущения тепла и накрыть ими закрытые глаза.
Вы сразу же заметите, что глаза расслабились. Кроме того, вы станете более остро и ясно видеть.
6. Массаж губ
Нижняя часть лица также накапливает напряжение из-за всего того, что мы накапливаем в себе и не говорим вслух. Вы сжимаете челюсти и губы, из-за чего выглядите слишком скованными.
Если расслабить их, губы будут выглядеть более пухлыми и чувственными.
Нанесите бальзам на губы, массируйте не только их, но и зону вокруг, которая также часто перенапрягается. Именно там могут появиться преждевременные .
Даже если на вашем лице видна усталость, и вы не выспались, вполне можно прибегнуть к профессиональным советам, чтобы придать коже свежий вид.
Усталость кожи лица видна обычно в конце рабочего дня. Также не прибавляют ему привлекательности и регулярные стрессы. Чтобы исправить ситуацию, в первую очередь, необходимо обеспечивать кожу достаточным количеством жидкости. Влага должна поступать как изнутри, так и снаружи. Вы должны выпивать за сутки не меньше полутора литров воды. Что касается воздействия извне, желательно использовать увлажняющий крем после каждого пробуждения. Сопровождайте нанесение этого средства круговым массажем. Это придаст ей упругости.
Макияж не любит усталую кожу!
Возможно, вы будете удивлены, но средства для макияжа хуже ложатся на уставшую кожу. Попробуйте использовать тональный крем или пудру, находясь в таком состоянии, и вы заметите, как кожа выглядит стянутой. Даже распределить равномерно жидкие средства для макияжа будет проблемой. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать увлажняющий крем в качестве основы. Он позволит сгладить тон кожи.
Хотите иметь свежий и здоровый цвет лица ежедневно? Для этого вы должны применять маску против усталости кожи лица. Вам потребуется несколько ингредиентов. Их можно найти на любой кухне. Можно комбинировать их и получать действенные средства.
Накладывайте маски не больше, чем на несколько минут, и ваша кожа превратится из уставшей и тусклой в сияющую и увлажненную.
Как убрать усталость с лица? Ниже представлены наиболее эффективные природные маски:
1. Маска от усталости лица в домашних условиях с куркумой, медом и водой
Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с одной чайной ложкой меда и воды. Нанесите на лицо и подождите 10 минут, затем смойте холодной водой. Избегайте контакта с глазами. Как мощный антисептик, куркума очищает кожу в глубоких слоях и оставляет ее блестящей и чистой. Эта маска обладает противовоспалительным действием, очищает кожу, она придает ей свежесть. Возьмите на вооружение эту маску и ваша кожа, безусловно, будет более гладкой и красивой.
2. Маска для лица с бананом, йогуртом и яичными белками
Хорошо перемешайте в блендере 1 банан, 3-5 столовые ложки простого йогурта и яичный белок. Надо держать маску на протяжении 20 минут. Этот состав уменьшает морщины, увлажняет кожу и придает ей здоровый вид.
3. Маска для лица с огурцом, медом и молоком
Положите огурец в блендер и измельчите. В миске взбейте яичный белок и смешайте его с 2 столовыми ложками меда и 3 столовыми ложками молока. Хорошо перемешайте. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте на полчаса. Эта маска очень хорошо подходит для очистки пор. Она также восстанавливает эластичность кожи.
Эффективная маскировка темных кругов под глазами
Если ваши глаза выглядят уставшими, не привлекайте к ним с помощью макияжа слишком много внимания. Выбирайте нейтральные оттенки, а также средства с блестками, которые не сильно отличаются от вашего естественного цвета кожи. Наносите совсем немного туши для ресниц.
6 эффективных приемов для быстрого восстановления свежести лица
1. Умывайте лицо холодной водой вместо горячей. Если на дворе стоит зима, выполнить это правило будет сложновато. Однако как бы вы не противились мыть лицо холодной водой по утрам, это необходимый шаг, который позволит оживить кожу. Холодная вода стимулирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови. Она значительно улучшает ваш внешний вид, убирает пятна и темные круги.
2. От темных кругов можно использовать чудесное средство. Это отличная маска от усталости лица. Для него надо смешать две чайные ложки куркумы и 3 чайные ложки яблочного сока. Перемешайте как следует эту смесь и наносите ее каждое утро на кожу вокруг глаз. В результате эти области начнут восстанавливать свой естественный оттенок.
3. Пользуйтесь гелем для глаз для борьбы с отечностью. Берите такие косметические средства, которые содержат ингредиенты: алоэ-вера, огурец, мед, цветки ромашки. Все указанные компоненты успокаивают раздраженные участки, смягчают и увлажняют их. Необходимо просто взять все компоненты, смешать с чайной ложкой меда и прокрутить в блендере. Полученное средство можно хранить в холодильнике на протяжении нескольких дней.
4. Яичный белок отлично справится с мешками под глазами. Возьмите 2 яичных белка, взбейте как следует и нанесите на зону под глазами. Оставьте на 10 минут, дождитесь, пока смесь высохнет и смойте теплой водой.
5. Делайте ежедневный массаж, по крайней мере, на протяжении 10 минут. Так вы избавитесь от тусклости кожи. Можно купить специальный крем для массажа и предназначенный для зоны лица и глаз. Круговые движения улучшают кровообращение, помогает крему проникать в структуру эпидермиса лучше. Учтите, что чем ниже температура крема для лица, тема он эффективней. Обязательно храните все свои косметические средства для борьбы с усталостью кожи в холодильнике.
6. В борьбе с пятнами отлично действует отшелушивание. Купите скраб для лица со средним отшелушивающим эффектом. Приобретайте только такие товары, которые содержат натуральные ингредиенты. Отлично действуют молоко, банан, папайя, тыква, овес и корица. Отличным ингредиентом для скраба для лица является имбирь. Он стимулирует кровообращение и снимает усталость. Но лучше его не применять на чувствительные области вокруг глаз.
Чтобы избавиться от следов усталости не только на лице, но и во всем теле, можно принять контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды прекрасно . Для усиления эффекта рекомендуется использовать мыло или гель для душа с запахом грейпфрута или апельсина. Тогда еще и хорошее настроение точно будет обеспечено.
Чтобы лицо выглядело ухоженным и подтянутым, следует сделать специальную маску из картофеля. Приготовить ее очень легко. Необходимо натереть небольшую картофелину и наложить полученную кашицу на лицо на 15-20 минут.
Чтобы маска оказывала еще и целебное действие, следует добавить в нее пару капель эфирного масла. К примеру, для жирной кожи подойдет масло лаванды (оно помогает устранить раздражение кожи и бороться с воспалениями), для сухой кожи – масло шиповника, для нормальной кожи – масло розмарина или жасмина.
Для быстрого устранения покраснения глаз можно воспользоваться специальными каплями.
Убирать отеки и мешки под глазами удастся при помощи кубиков льда. Их можно использовать ежедневно или лишь в случае форс-мажора. Это один из самых быстрых способов придания лицу сияния. Для приготовления льда рекомендуется применять не обычную воду, а отвар ромашки или календулы, оказывающий целебное действие на кожу.
Если вы часто отекаете по утрам, то, возможно, это свидетельствует о наличие у вас какого-либо заболевания. Следует проконсультироваться со специалистом.
Чтобы избежать отеков, старайтесь не есть на ночь слишком соленую пищу, а за 1-1,5 часа перед сном съешьте половинку яблока или несколько ягод клубники. Это поможет быстро вывести лишнюю жидкость из организма.
Скрываем следы усталости при помощи макияжа
Современные средства декоративной косметики способны творить чудеса и буквально стирать следы усталости с лица. Теперь для приведения себя в порядок не нужно тратить много времени, на все уйдет около 15 минут.
К примеру, для придания блеска глазам, следует использовать золотистые тени. А чтобы взгляд был распахнутым, во внутренние уголки глаз следует поставить точку белыми тенями. Кроме того, белые тени рекомендуется нанести под брови.
Круги под глазами удастся замаскировать при помощи консилера, а придать коже сияние и сделать незаметными небольшие недостатки – за счет тонального крема или пудры со светоотражающими частичками.
Если вы хотите, чтобы лицо выглядело скульптурным, то можно воспользоваться румянами или бронзаторами. На губы хорошо нанести прозрачный или перламутровый блеск. Косметику для создания броского макияжа лучше отложить для другого случая.
Многие сталкивались с такой неприятностью, когда кожа лица вдруг теряла свою эластичность, обвисала, теряла свой естественный цвет и начинала выглядеть болезненной. Под действием постоянных вредных внешних воздействий и при отсутствии дополнительного ухода кожные клетки просто-напросто устают и не могут дальше работать и функционировать в полную силу.
В этом случае поможет обычная, очень быстрая в приготовлении маска для лица от усталости, которая подарит коже заряд бодрости и энергии.
Если вы долго не будете питаться, жизненные силы вашего организма вскоре иссякнут, вы обессилите. То же самое может происходить и с клетками кожи, которые должны получать питание не только из внутренних ресурсов организма, но и внешне - с помощью ухаживающих средств для кожи. Функции масок для лица от усталости многогранны и всесторонни:
- являясь природными катализаторами, полезные вещества в составе таких масок запускают остановившиеся обменные процессы в клетках, пробуждая их к жизни;
- в результате мгновенно улучшается цвет лица, так как приходит в норму кровообращение;
- усиленная выработка эластина и коллагена подтягивает обвисшую кожу и расправляет вновь образовавшиеся морщинки.
Большинство таких масок обладают экспресс-функциями, чтобы снять усталость кожи всего за несколько минут. Если вам нужно привести себя в порядок за самые короткие сроки, такие маски станут для вас настоящим спасением.
Ингредиенты масок для лица от усталости
Нужно знать, какие ингредиенты в составе масок могут быстро и надёжно реанимировать тусклую и безжизненную кожу. Самая уставшая кожа лица преобразится под действием:
- картофеля (в любом виде);
- сырого яйца (причём как цельного, так и отдельно взятых желтка и белка);
- зелени: мяты, петрушки, укропа;
- цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута);
- мёда;
- свежих ягод.
Так что выбранная вами домашняя маска от усталости обязательно должна включать в себя один из этих продуктов, а ещё лучше - сразу несколько. Время их действия - от 10 до 20 минут. А усилить их действие можно, если сполоснуть лицо после маски водой, подкисленной лимонным свежим соком (чайная ложка сока на стакан воды).
Лучшие рецепты масок от усталости для лица
Если маска против усталости приготовлена из свежих, домашних продуктов, её эффективность увеличивается в несколько раз.
- 1. Картофельная
Очищенный горячий картофель размять, смешать (2 столовых ложки) с яичным желтком и горячим молоком (2 столовыми ложками). Картофельная маска, снимающая усталость, дополнительно придаст коже упругость и гладкость, быстро очистит и восстановит кожу.
- 2. Желтковая
Желток растереть, смешать с оливковым или миндальным маслом (чайной ложкой), взбить миксером. Желтковая маска для снятия усталости дополнительно поможет увлажнить кожу.
- 3. Яблочная
Натёртое яблоко перемешать с молоком (по столовой ложке) и кукурузной мукой (чайной ложкой).
- 4. С перекисью водорода
Белок взбить в пену, смешать с перекисью водорода в 3% (чайной ложкой), тщательно перемешать. Наносить в три слоя, каждый раз дожидаясь полного высыхания предыдущего.
- 5. Цитрусовая
Перемешать лимонный и апельсиновый соки (по 1 чайной ложке), добавить мёд (1 столовую ложку). Цитрусовая маска от усталости возвратит вашей коже красивый, естественный цвет.
- 6. Томатная
Мякоть помидора (2 столовых ложки) перемешать с мякотью лимона и крахмалом (по 1 чайной ложке).
- 7. Малиновая
Малину истолочь, перемешать с белой косметической глиной и тёплым молоком (по одной столовой ложке). Малиновая маска очень быстро снимает усталость кожи лица и взбодрит её.
- 8. Омолаживающая
В растопленный на водяной бане мёд (чайную ложку) добавить лимонный сок и растительное масло (по чайной ложке).
- 9. Экспресс-маска
Мякоть банана раздавить вилкой и наложить толстым и ровным слоем на всё лицо.
- 10. Морковная
Спелую морковь натереть, смешать (2 столовых ложки) с мёдом (чайной ложкой).
Домашняя маска для уставшей кожи лица поможет успокоить раздражённую кожу, улучшить цвет и напитает её энергией, молодостью и красотой за самое короткое время.
О SOS-продуктах, которые могут выручить после бессонной ночи. Хотя вы сами можете падать с ног от усталости, ваше лицо будет дышать свежестью. Но не злоупотребляйте подобными средствами - себя нужно беречь.
НАЧИНАТЬ НЕ С КОСМЕТИКИ
Если бы у меня было 20-30 минут, чтобы стать красивой и отдохнувшей после сильного недосыпа, я бы начинала вовсе не с косметики. Ведь кожа, как и любой другой орган, получает питание из крови. А лицо существует не в вакууме, оно крепится к телу. Поэтому работать только с кожей лица приятно, но малоэффективно.
Первым делом стоит сдела ть зарядку , чтобы активизировать кровеносную и лимфатическую системы. Мне нравится «Приветствие Солнцу» из йоги. Даже 3-5 минут такой практики хорошо убирают утреннюю помятость и отечность. Но можно сделать абсолютно любую зарядку с наклонами. Главное - размять тело, ведь лимфа движется только за счет сокращения мышечных волокон.
Потом по плану контрастный душ , чтобы улучшить циркуляцию крови, и самомассаж лица , чтобы усилить приток крови и стимулировать отток лимфы. Как бы не модно это ни звучало, но ни одна маска для лица не содержит столько полезного для кожи, как наша собственная кровь. Поэтому я специально так много внимания уделяю этой теме.
И только потом, если останется время, можно перейти непосредственно к уходу за кожей. Здесь важно понимать, что средства, которые дают моментальный эффект, обычно не ухаживают за кожей. Вау-эффект достигается за счет силиконов, пленкообразователей, светоотражающих частичек и других фокусов, которые к уходу не имеют никакого отношения. Смысла в такой косметике я не вижу. Если уж и создавать визуальный эффект, то логичнее выбрать предназначенную для этого декоративную косметику.
Тем не менее средства, которые дают заметный видимый эффект после первого применения, существуют! Ищите в составе витамин С, аха-кислоты, энзимы, кофеин, янтарную кислоту, альфа-липоевую кислоту .
Усталость в первую очередь отражается на зоне вокруг глаз. Поэтому ей нужно уделить особое внимание.
Патчи для глаз Petitfee, патчи для глаз с золотым гидрогелем
Все патчи, которые я встречала, содержат гликоли. Это не лучший компонент для области вокруг глаз. В долгосрочной перспективе он разрушает роговой слой кожи. Поэтому использовать патчи регулярно не рекомендую. Но как SOS-средство - отличный вариант. Действительно уменьшает отечность и осветляет область вокруг глаз.
Сыворотка для век Luminous Eye Serum Andalou Naturals
Витамин С, кофеин, биоактивный комплекс из восьми ягод, экстракт куркумы и еще много полезностей в составе. Настоящий антиоксидантный и освежающий коктейль. По текстуре легкая, почти как водичка. Эффект от сыворотки накопительный, а не моментальный, как от патчей. Но зато она действительно работает на улучшение качества кожи.
Альгинатная маска от « Белит ы»
Можно брать абсолютно любую. Я пробовала дорогие и бюджетные и особой разницу между ними не заметила. Большую роль играет сыворотка, нанесенная под маску.
Альгинатная маска супермногофункциональна. Подходит для любого типа кожи и решает сразу целый спектр задач: от лифтинга до постакне. Тот редкий случай, когда уже после первого применения заметен результат. Мой любимый тип масок.
Зеленый чай
Хороший антиоксидант. Берем качественный листовой чай, заливаем горячей водой, даем настояться. И дальше можно действовать двумя способами. Либо разлить в формочки для льда, заморозить и протирать по утрам лицо, либо смочить в чае тканевую маску, немного отжать и нанести на лицо на 15-20 минут.
Сухие тканевые маски продаются в виде таблеток в магазинах с косметикой. Рецепт кажется элементарным, но вы попробуйте. Результат удивит. Главное - выбрать хороший чай!
Сыворотка с витамином С от Mad Hippie
Рабочая антиоксидантная сыворотка с натуральным составом. Здесь стабильная форма витамина С, феруловая и гиалуроновая кислота, экстракты грейпфрута и шалфея. Феруловая кислота повышает эффективность витамина С и усиливает антиоксидантное действие сыворотки. Особенно актуальна в период активного солнца.
Сыворотка для лица с витамином C Madre Labs
Еще одна сыворотка с iherb и витамином С. Чуть более бюджетная, но с не менее эффективным составом. Здесь тоже гиалуроновая кислота для увлажнения и много растительных экстрактов.
Восстанавливающая маска для лица с альфа-липоевой кислотой Revitalizing Lipoic ARAVIA
ARAVIA - профессиональная косметика российского производства. Это хорошая питательная маска, особенно для восстановления кожи после зимы. Альфа-липоeвая кислота - мощный актиоксидант. Кроме того, она предотвращает процесс гликации - «склеивания» волокон коллагена или эластина с глюкозой. Это один из основных факторов старения кожи. Так что здесь и питание, и антиоксидантное действие, и анти-эйдж-эффект.
33 руб.
Milky Piggy Carbonated Bubble Clay Mask от Elizavecca
Корейская кислородная маска. Она пузырится на лице, и за счет активного кислорода кожа моментально становится свежее и бодрее. Настоящий вау-эффект.
42 руб.
Гликолевая маска с тыквой от Andalou Naturals
Или отшелушивающая маска с ферментом чайного гриба, или фруктовая маска «Биоактив восемь ягод». В общем, я нежно люблю Andalou Naturals и их кислотные и энзимные маски. Кислоты и энзимы помогают отшелушиться омертвевшим клеточкам рогового слоя, благодаря чему кожа сразу же становится свежее и ровнее. Кислоты более активные и подходят на осень-зиму, а энзимы можно использовать круглый год.
Скраб для лица Brilliantly Brightening от Acure Organics или п илинг-обновление Retinol+Mg от «Белиты»
Скрабы для лица - хорошее SOS-средство, когда нужно срочно отполировать кожу. В ежедневном уходе лучше использовать энзимные умывашки или пилинги-скатки. Скраб рекомендую выбирать максимально нежный с маслами в составе. Мне нравится Brilliantly Brightening от Acure Organics.
Но если не хочется ждать посылку, то можно купить родную «Белиту». Например, пилинг-обновление Retinol+Mg. Состав там далек от идела, но эффект хороший.
ХрОническую усталость не спрячешь даже консилером
Когда мы говорим об эффективности косметики, важно понимать, что жизненный цикл основных клеток кожи (кератиноцитов) от рождения до отшелушивания - примерно 28 дней. Поэтому говорить о качественном улучшении кожи можно не раньше, чем через месяц использования косметики.
Средства с моментальным эффектом условно можно разделить на три типа.
Уходовый продукт , по сути декоративка. Эффект смывается вместе с умыванием, и без крема кожа чувствует себя плохо.
Хорошо сейчас , плохо потом . Например, гликоли. Сразу будет моментальный эффект увлажненной, напитанной кожи. Но при их переизбытке кожа станет обезвоженной.
Действительно рабочие средства . Это маски и сыворотки с высоким содержанием активных компонентов. Или альгинатная маска. От таких продуктов можно заметить эффект и после первого применения. Но в случае с действительно хорошим средством результат будет накопительным.
Если вы собираетесь лечь спать очень поздно и заранее знаете, что утром отражение в зеркале вас не порадует, можно перед сном нанести ночную маску. Но лучшее - организовать себе выходной на следующий день и хорошенько выспаться.
Если усталость становится хронической, то ее даже консилером не спрячешь. И вообще, внешняя красота всегда связана со здоровьем. Пока организм молодой, этого можно не замечать. Но с каждым годом бессонные ночи будут оставлять все больший след на лице, и все больше времени потребуется на восстановление.