Кормления ночью ждут практически всех родителей новорожденных, ведь только что родившимся младенцам пока неизвестна разница между ночью и днем. Современная медицина считает просыпания по ночам для утоления голода совершенно нормальными для малыша. Давайте узнаем, как относится к ночным кормлениям педиатр Е. Комаровский.
Кормить ли ночью?
Известный доктор подчеркивает, что советы обязательно делать перерыв в кормлении ночью направлены против естественного вскармливания. Если мама будет упорствовать в стремлении не кормить кроху по ночам, то рискует быстро лишиться молока.
В большинстве случаев выслушивание плача ребенка несколько ночей подряд даст маме понимание, что она поступает по отношению к малышу жестоко, а невыспавшийся папа не сможет нормально работать днем. Так что для всей семьи будет лучше, если грудному ребенку ночью дадут поесть, мама потратит на кормление полчаса, а затем все снова погрузятся в сон.
Будить ли ребенка для ночного кормления?
По мнению педиатра, прерывать сон крохи, если вы решили, что пришло время для очередного кормления, не стоит. При этом Комаровский уточняет, что есть и исключительные случаи.
Ребенка следует разбудить и покормить, если:
- Мама хочет дать крохе грудь перед уходом, например, на экзамены или в поликлинику.
- Малыш плохо набирает вес, и педиатр посоветовал уменьшить интервал между кормлениями.
Если у мамы есть трещины на сосках, доводить малютку до сильного голода не рекомендуется.
Как отучить от ночного кормления?
По мнению Комаровского, особой потребности в кормлениях ночью в возрасте старше 6 месяцев уже нет. Поэтому, если маму не устраивает режим ночных кормлений, вполне реально сократить количество приемов пищи ребенком ночью, если учесть следующие рекомендации:
- Устройте ребенку позднее купание примерно в 23 часа, перед которым можно сделать малютке массаж или несколько гимнастических упражнений.
- Плотно покормите малыша после купания. При этом желательно в предпоследнее кормление немного не докормить кроху, тогда на ночь малыш съест больше и будет спать дольше.
- Проверьте условия в комнате, в которой спит малютка. Кроха может просыпаться из-за жаркого и сухого воздуха, поэтому оптимальными условиями для крепкого сна будут 50-70% влажности и +18+20 градусов тепла. Если вам кажется, что при таких параметрах в комнате прохладно, можно надеть на малютку пижаму или накрыть карапуза теплым одеялом.
- Учтите, сколько малыш спал днем. Если длительность дневного сна была большой, понятно, что в ночное время ребенок будет спать меньше.
Найти компромисс между собственным комфортом и здоровьем ребенка очень сложно. Конечно, мамам хочется иметь возможность спать ночью, не отвлекаясь на кормление малыша, но в тоже время их главная задача – забота о здоровье чада. Как должно происходить адекватное отучение от ночных кормлений? Ответ на этот вопрос носит комплексный характер. Он будет рассмотрен в данном обзоре.
Плюсы отучения от груди и ночных кормлений смесями
Для мамы, которая успевает сильно устать в течение дня, плюсы очевидны. Ей можно не просыпаться несколько раз за ночь, чтобы накормить плачущего малыша грудью или готовить ему смесь в случае использования прикорма с раннего возраста. Ребенка можно оставлять спать в своей кроватке, не перенося его в супружеское ложе родителей.
Оптимальный возраст: когда нужно начинать переход на дневное питание
Специалисты сходятся во мнении о том, что начинать практику прекращения ночных кормлений можно по достижению карапузом 4-6 месяцев. В большинстве случаев, достигнув этого рубежа, дети получают достаточное питание в течение дня и не нуждаются в дополнительных калориях ночью.
Они могут быть вовсе не голодны, однако движимые привычкой, карапузы просыпаются по ночам и требуют «поздний ужин».
Мамы, у которых не остается иного выхода, вновь практикуют кормление грудью, подогревают сцеженное грудное молоко или готовят на кухне смесь. Им нужно заранее настроиться на то, что процесс отучения может затянуться. Потребуется время для того, чтобы организм малыша подстроился под новый распорядок в графике приемов пищи. Иногда полностью прекратить кормления по ночам удается к году, а иногда и позже.
Как проявить заботу о психологическом комфорте ребенка
Стоит понимать, что кормление малыша – это не просто физиологический процесс, а одна из форм общения. Дети часто просят соску или грудь, когда испытывают тревогу, хотят быть ближе к матери. Это можно заметить особенно сильно при недомоганиях карапуза, болезнях, периодах, когда у него болит животик или прорезываются зубки.
Маме нужно стараться окружать свое чадо максимальным вниманием и заботой в сложные моменты жизни, чтобы ребенок не восполнял дефицит общения «просьбами» о кормлении по ночам.
Способы отучения малышей: классические и альтернативные варианты
Задав в поисковой строке браузера вопрос о том, как отучить от ночных кормлений малыша, мамы наткнутся на множество советов – свои рекомендации в них дает доктор Комаровский, методами делятся терапевты и популярные блоггеры. Все специалисты считают наиболее эффективными следующие способы прекращения циклов ночного кормления дочки или сына:
- Плавная замена пищи водой
Суть данного метода сводится к тому, что по ночам маленький ребенок вместо привычного питания при просыпании получает баночку с водой. Малышу будет неинтересно просыпаться для того, чтобы выпить воды, и он постепенно забудет свою привычку кушать по ночам. Следовать этому методу проще в том случае, если поначалу разбавлять воду в бутылочке с молоком, постепенно увеличивая ее пропорцию.
Сколько времени займет отучение по данной методике – сказать сложно. Все зависит от особенностей развития малыша, его возраста и привычек.
- Ограничение по времени
Чтобы быстрее убаюкать малыша, некоторые мамы начинают использовать грудь как соску-пустышку. В результате каждое ночное просыпание становится поводом для внеочередного кормления. Так делать не стоит. Малыш должен с раннего возраста осознавать тот факт, что ночь – это период для сна, а не для еды. Поэтому продолжительность ночных кормлений нужно делать максимально короткими, постепенно сокращая и их периодичность.
При этом важно не переусердствовать и убедиться в том, что карапуз не голоден и действительно лишь капризничает, а не плачет от чувства голода и пустоты в крохотном желудке.
- Заменяем прием пищи другими процедурами
Чтобы малыш поскорее уснул, вовсе необязательно бежать на кухню за смесями и молоком, и готовить детское питание. Успокоить кричащего карапуза можно и другими способами. Хорошо работают легкие поглаживания, укачивания, легкие объятия. Малышу можно спеть колыбельную, рассказать сказку.
Применяя эти способы вместо очередного кормления, можно сделать завершение грудного вскармливания быстрым и комфортным. Стрессу при этом не подвергнется ни мама, ни малыш. Они смогут быстро перестроиться на новый распорядок дня, где нет места ночных кормлениям, плохому качеству сна и беспокойным ночам.
- Основной упор на сытный и полноценный ужин
Если на ночь кормить малыша до сыта, он не будет просыпаться от голода и криками просить пищу. Поэтому перед сном нужно не лениться и подготовить для карапуза кашу или смесь. Эти «кулинарные изыски» долго перевариваются в организме, дают полноценное чувство насыщения.
Однако при выполнении данной рекомендации стоит проявлять бдительность и учитывать индивидуальные особенности развития малыша. Некоторые детки, напротив, не могут уснуть с полным желудком. Их мучают газики, ощущение переполненности и дискомфорта. Поэтому крайне важно найти оптимальный баланс в каждом случае.
- Объяснение с ребенком: метод для деток постарше
Детям постарше уже можно на словах объяснить, что ночью не нужно кушать. Карапузы после года воспринимают информацию полноценно, однако маме не стоит отходить от своих слов и идти на поводу у плачущего чада. Нужно сказать, что ночью все в доме спят, а когда наступит утро, тогда можно позавтракать. Вместо пищи малышу можно предложить водички. Убаюкать его можно и сказками, колыбельной песенкой, укачиваниями.
- Сон на разных кроватях: эффективное альтернативное решение для стойких мам
Специалисты считают, что быстро отучить ребенка от ночных кормлений можно в случае сна на разных кроватях. Мама может даже ложиться спать в другой комнате, оставляя в кроватке малыша включенную радионяню. Если малыш заплачет, родительница услышит это с помощью прибора и сможет прийти к нему, прилечь рядом и успокоить, а затем вновь вернуться в свою спальню.
- Правильно организованный совместный сон
Если возможности спать отдельно с ребенком у мамы не имеется, она должна правильно организовать совместный сон с ним. Проснувшись ночью, карапуз будет инстинктивно искать грудь, но при отученииот кормлений в темное время суток он не должен так просто получать еду.
Поэтому ночью разумно ограничить доступ к груди. Пробудившись, малыш просто почувствует тепло матери, успокоится и продолжит сон, поскольку им движет не физиологический голод, а жажда материнского тепла и близости с ней.
- Новые способы укладывания деток
Терапевты считают, что использование новых способов укладывания деток позволяет быстрее и качественнее отучить их от кормлений по ночам. Чтобы ребенок не требовал доступ к груди, его может укладывать отец.
Также дети хорошо засыпают в колясках, на прогулках, во время укачиваний по вечерам. Они спят крепко, без пробуждений, беспокойства и плача, если после засыпания в новом месте их аккуратно переместить в подготовленную кроватку.
- Увеличение частоты приемов пищи днем
Чтобы малыш не чувствовал себя обделенным в плане еды, маме нужно подумать о том, чтобы увеличить количество приемов пищи в течение дня. Так, карапуз получит нужное количество калорий и не столкнется с ночным голодом, заставляющим пробуждаться по несколько раз.
Как отучить ребенка от ночного кормления в 1 год – что советует Комаровский
Искусственное и грудное вскармливание, отучение от ночных кормлений – это темы, которые в своих передачах часто поднимает Комаровский. Доктор рассказывает много интересных советов, которые мамы могут посмотреть на видеохостингах. Доступны советы Комаровского и на сайтах, форумах, где также можно ознакомиться и с другими рекомендациями авторитетного специалиста, известного всем отечественным родительницам. Что же советует Комаровский? Давайте посмотрим ниже.
Как отучить ребенка от ночных кормлений без дискомфорта
У молодой мамы множество задач, связанных с построением правильного рациона ребенка. Ей нужно найти оптимальный план кормления, постепенно отучая малыша от ночных приемов пищи. Это позволит маме полноценно высыпаться, а малыш подрастет крепким и здоровым карапузом. Однако если малыш капризничает, проявляет недовольство, ведет себя днем вяло и малоподвижно, скорее всего, он не готов к переменам.
Стоит немного подождать. Возобновлять попытки научить засыпать без груди и баночек с детским питанием мама сможет позже, когда ее сынок или дочурка «созреют». Все дети индивидуальны. Они развиваются по-разному, поэтому некоторые карапузы готовы отказаться от ночных кормлений в полугодовалом возрасте, а другие детки испытывают с этим процессом проблемы и после года. Нужно иметь терпение и относиться к этому с пониманием.
Что мешает комфортному и полноценному сну
В некоторых случаях не удается отучить ребенка от ночных кормлений из-за влияния ряда второстепенных негативных факторов. В их числе присутствуют следующие ситуации:
- Нездоровый микроклимат в комнате
Если малыш спит в комнате с нездоровым микроклиматом, неудивительно, что он с плачем просыпается по ночам. Такие проявления вовсе не свидетельствуют о том, что он голоден и требует пищи.
Возможно, решение проблемы кроется в проветривании комнаты перед сном, поддержании в ней оптимальных температурных условий и показателей влажности воздуха.
- Поздние купания с последующим кормлением
Дети обожают водные процедуры, поэтому решив побаловать малышей мамы устраивают им купания по ночам. Однако это часто становится причиной плохого сна карапуза, особенно если после купания мама сразу кормит его грудью и укладывает спать.
- Перекармливание в течение дня
Хорошо кормить ребенка нужно в последнее дневное кормление, при этом в течение остального дня пища должна распределяться адекватными порциями. Ребенок не должен быть голодным или перекормленным.
Что поможет сделать переход безопасным и мягким
Каждая мама мечтает быть мягкой и заботливой по отношению к своему сыночку или дочке. Она сможет отучить ребенка от ночных кормлений в щадящем режиме, если будет действовать в соответствии с такими рекомендациями:
- поддержание в спальне ребенка температуры воздуха на уровне 18-20 градусов – это важное условие для комфортного сна чада
- влажность среды при этом не должна выходить за рамки диапазона в 50-70%, это не только некомфортно, а и опасно для здоровья малыша
- с самого рождения ребенка нужно приучать следовать режиму, тогда и отучение от ночных прикормов дастся легче и завершится быстрее
- внимание на причины, а не на следствия поможет отыскать истинные источники ночных пробуждений карапуза. Устранив все поводы, которые беспокоят малыша, мама сможет дать ему возможность качественно и полноценно высыпаться.
Если мама знает о том, как отучить ребенка от грудного кормления ночью, берет на заметку советы, которые дают терапевты, консультанты по детскому развитию и доктор Комаровский, она сможет без проблем перевести малыша на новый распорядок дня.
Это обернется преимуществами и для родительницы, и для подрастающего карапуза, который будет крепко спать по ночам, а днем сможет активно знакомиться с чудесами окружающего мира, приобретать новые познания и заряжаться впечатлениями.
Во всех цивилизованных странах педиатры давно доказали, что новорожденному ребенку не нужен ночной перерыв в питании, и малыш должен получать кормление по требованию и днем, и ночью. Организм младенца приспособлен к получению молока матери без всяких перерывов.
К тому же именно ночные кормления стимулируют в связи с тем, что преимущественно ночью вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за лактацию. А количество гормона зависит от числа прикладываний ребеночка к груди.
Кроме молока младенец во время кормления получает тесный телесный контакт с мамой, в котором он нуждается постоянно. Во время кормления малыш хочет ощутить материнскую защиту и поддержку. Особенно это необходимо ребенку в процессе какого-либо нового этапа своего развития (при прорезывании зубов, освоении навыка хождения и др.).
Каждая мама после рождения крохи, стараясь создать все необходимые условия для нормального питания и развития, нормально относится к необходимости просыпаться ночью и кормить малыша грудью. Но дитя подрастает, и маме приходится решать, когда и как отучить ребенка от ночного кормления.
Когда отучать ребенка от ночного кормления?
Дети часто сосут материнскую грудь всю ночь напролет. Это не значит, что у женщины мало молока и ребенок голоден. Возможно, он таким образом восполняет дефицит общения с ней.
Педиатры считают, что отучать малыша есть ночью надо после года. А вот психологи рекомендуют это делать после достижения двухлетнего возраста, когда потребность в тесном контакте с мамой у детишек уже меньше. Для каждого ребенка этот вопрос нужно решать индивидуально.
Если при совместном с матерью сне младенец сосет грудь всю ночь, это не значит, что он испытывает чувство голода. Вероятнее всего, новорожденный или ребенок старше года таким образом восполняет свою потребность в контакте с мамой, не реализованную в течение дня. В этом случае налаженный телесный контакт и общение с малышом днем помогут отучить его от ночного кормления.
Если малыш получает искусственное питание, то можно отучать и с 6–7-месячного возраста: физиологическое развитие ребенка позволяет ему обходиться без еды до 5–6 часов. При грудном вскармливании процесс может быть более трудным и для ребенка, и для мамы. Все специалисты советуют процесс отучения от ночных кормлений проводить плавно, с наименьшими страданиями для малыша.
Можно подождать до того периода, когда ребенок сам перестанет просыпаться ночью с требованием кормления. Но если недостаточный сон сказывается на самочувствии мамы или возникают какие-либо другие проблемы, то придется помочь любимому чаду отказаться от еды ночью.
Как легче отучить малыша от ночной еды?
Существует несколько методов, помогающих маме отучать ребенка от ночного кормления. Эти несложные приемы подойдут и для деток на грудном вскармливании, и для искусственников:
- Легче добиться отказа от ночного кормления в период получения ребенком , когда он получает не только мамино молоко или . Получив за 2 часа до сна и или смесь перед сном, малыш более продолжительное время ощущает сытость.
- При искусственном вскармливании отучать ребенка легче, потому что смесь более калорийная, чем грудное молоко, которое быстрее и легче переваривается. Съедая смесь перед сном, ребенок дольше не ощущает чувства голода и дольше спит, не требуя кормления.
- Многие мамы, занятые домашними делами, не успевают уделять малышу достаточно внимания, берут на руки его только в том случае, когда дитя плачет или пришло время кормления. Такой недоласканный днем ребенок будет часто просыпаться, искать внимания мамы ночью.
- Необходимо обеспечить достаточное питание в течение дня, т. к. иногда новые впечатления подрастающего малыша отвлекают его от чувства голода, а мама привыкла кормить дитя по требованию. Недополученная в течение дня еда восполняется ночью. С целью полного насыщения малыша можно увеличить число кормлений в дневное время. Поэтому маме надо предлагать кормление даже увлеченному игрой ребенку. Не следует отвлекать его чем-либо во время еды, чтобы ничего не помешало полному насыщению.
- Постепенно уменьшать порцию смеси в бутылочке или время кормления грудью в ночное время. Если возможно, пропустить одно из ночных кормлений и постараться усыпить ребенка без очередной порции еды. Так можно добиться увеличения интервалов между кормлениями.
- Если ребенок получает искусственное питание, можно постепенно разбавлять смесь и довести до полной замены смеси водой. Многие дети спустя некоторое время перестают просыпаться для того, чтобы попить воду.
- Перед тем как уснуть самой маме, можно дополнительно покормить ребенка, даже разбудив его для этого. После этого малыш проголодается значительно позже, даст отдохнуть матери.
- По возможности можно привлечь к процессу отучения от кормлений ночью папу. На руках у отца малыш не почувствует запаха молока, быстрее успокоится и уснет без еды. Отец должен сохранять спокойствие при таких ночных воспитательных приемах, чтобы ребенок понял, что утешить может и папа. Малыш может вначале громко протестовать против такой замены мамы, но потом научится принимать утешение у отца.
- Можно попробовать приучить ребенка к засыпанию без груди: папа после кормления может поносить малыша на руках или покачать в слинге на улице, а в кроватку переложить его уже крепко уснувшим. У ребенка в этом случае засыпание будет ассоциироваться с папой, и ночью именно отцу удастся быстро успокоить ребенка.
- Даже без папиного участия постараться уменьшить число ночных кормлений: попробуйте успокоить дитя, тихонько спеть колыбельную, усыпить, поглаживая спинку или укачивая. Через несколько ночей малыш осознает, что он не всегда может получить грудь или бутылочку с по первому требованию.
- При совместном сне с ребенком рекомендуется создать какую-либо преграду между малышом и грудью матери (положить валик из свернутого полотенца между ними, маме надевать на ночь пижаму и др.). Ведь, ощутив запах молока, малыш может требовать грудь инстинктивно, даже не будучи голодным.
- Если ребенок уже понимает обращенную к нему речь (от 1,5 до 2 лет), надо постоянно говорить ему, что ночью все спят (и игрушки, и котенок, и мишка, и кукла, и бутылочка с молоком), а кушать можно будет утром, когда проснется солнышко. Напоминать об этом надо каждый вечер, т. е. придется «договариваться» с ребенком не кушать ночью. Можно рассказать сказку о том, как заболел животик у зайки после еды в ночное время. Малыш, конечно, может капризничать и поплакать несколько ночей, но потом смирится и привыкнет. Голос мамы должен быть спокойным, и не следует уступать ребенку после плача, иначе успеха не добиться.
- Нежелательно отучать от ночного кормления ребенка при ситуациях, изменивших привычную для него жизнь: например, ранний выход матери на работу. Ведь это приведет к сокращению времени совместного общения и контакта с ребенком, и малыш будет возмещать недостаток внимания ночью. В таких случаях надо стараться даже в короткое время общения с малышом доставить ему максимальное удовольствие: обнимать его, ласкать, держать на руках. Пусть у него появится чувство комфорта и защищенности днем, тогда менее вероятно, что он разбудит маму ночью.
- Если ребенок старше года, можно попробовать укладывать спать его в другой комнате. Еще лучше подходит вариант совместного сна со старшим братом или сестрой в другой комнате. При этом можно дополнительно сказать малышу, что молоко кончилось и будет оно только утром, когда все проснутся.
- Можно перестать кормить малыша в кровати, а кормить сидя в кресле. Это поможет ребенку прекратить ассоциировать кормление с кроватью. Главное, нужно проявить терпение и не терять спокойствие, даже если не все получается сразу.
А стоит ли отучать?
Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, переложите обязанности, связанные с его укладыванием спать, на папу. Если же несмотря на все ухищрения и усилия на протяжении нескольких ночей ребенок продолжает просыпаться, плакать и требовать кормления, следует временно прекратить меры, вернуться к ранее принятому режиму кормления и возобновить любые из перечисленных выше приемов по отучению от ночного приема пищи через 2–3 недели. В любом случае малыш не должен страдать.
Иногда удается не полное отвыкание от еды ночью, а хотя бы более редкое прикладывание к груди и терпимые условия отдыха для мамы, если ночные кормления создавали для нее проблемы.
Многие мамы после неудачной попытки продолжают кормить ребенка ночью даже после 2 лет до тех пор, пока ребенок сам перестанет ощущать потребность в ночном кормлении и не будет просыпаться ночью. Педиатры США считают, что ночные кормления – необходимый этап развития ребенка, который самостоятельно проходит при полном созревании нервной системы малыша.
Некоторые педиатры рекомендуют давать ребенку перед сном успокоительные чаи. Но не мешает в этом случае проконсультироваться с детским неврологом, т. к. при наличии у ребенка симптомов повышения внутричерепного давления или других проблем неврологического характера такие средства могут быть противопоказаны.
Не стоит продолжать применять методы отучения ребенка от ночного кормления в тех случаях, если они вызывают изменения поведения малыша днем: он часто плачет и не отпускает мать ни на минуту от себя или, наоборот, отдаляется.
Период ночных неудобств для матери не такой уж и длительный, со временем он закончится сам по себе, зато малыш не будет лишен ощущения доступного для него счастья и любви.
Резюме для родителей
Готовясь стать мамой, женщина понимает, что она лишится покоя на какое-то время не только днем, но и ночью. Но дитя подрастает, родителям уже не очень нравятся ночные пробуждения ребенка для кормления, хотя педиатры не видят в этом проблемы и считают ночные кормления нормой.
От правильного и достаточного питания напрямую зависит здоровье малыша. Если ребенок плохо , то безоговорочно следует продлить ночные кормления. Не стоит отказываться от такого кормления, если мать спит вместе с ребенком, и ночные «подпитки» не доставляют ей особого беспокойства. Если же
В первые месяцы жизни новорожденного, когда ребенку необходимо есть каждые 2-3 часа, а маме – налаживать гв, ночные кормления являются обязательной составляющей режима младенца. Для женщины такой график, безусловно, не слишком комфортен – о полноценном ночном сне в этом случае говорить не приходится. До какого же возраста подобная жертва оправдана, а после какого – становится напрасной? О том, когда и как отучить ребенка от ночного кормления – поговорим прямо сейчас.
Ночное кормление: до какого возраста оно необходимо
Большинство педиатров рекомендуют отучать кроху от привычки кушать ночью после 6 месяцев. В этом возрасте ребенок уже вполне может обходиться без «подпитки» около 5 часов, например, с 12 ночи до 5 утра. Этой же позиции придерживается в вопросе ночных кормлений Комаровский – педиатр, чьему мнению однозначно стоит доверять.
Однако следует понимать, что подобные рекомендации являются общепринятыми. В случае с младенцами, масса тела которых ниже своей возрастной нормы, которые плохо набирают вес, беспокойны и капризны, кормление ночью лучше сохранить до того момента, когда имеющиеся проблемы со здоровьем и самочувствием будут решены.
Почему это важно?
Как уже было сказано ранее, в первые месяцы жизни ребенка ночная трапеза выполняет свою прямую функцию – насыщения. Кроме того, для малыша в ночных кормлениях важен и психологический момент – общение с мамой, ощущение ее близости, чувство спокойствия и защищенности. Именно поэтому засыпание на груди – очень частое явление: ребенок успокаивается и погружается в полноценный сон, который сложно нарушить даже перекладыванием в кроватку.
После полугода такую модель поведения можно рассматривать, скорее, как привычку, нежели как физиологическую или психологическую необходимость: пищеварительная система сформирована, появляются зачатки самостоятельности, сон становится более стабильным. А значит, вполне можно попытаться изменить режим младенца без вреда для него и с пользой для мамы. Это относится и к детям, пребывающим на естественном вскармливании, и к «искусственникам».
Ситуация, когда ребёнку год, а ночные кормления присутствуют в количестве 2-3 раз, к сожалению, нередки. Чтобы с вами и с вашим чадом такого не произошло, начните менять ситуацию постепенно, начиная уже с 5-6 месяцев.
Что нужно делать?
Сворачивая кормление грудничка ночью, важно уделить внимание купаниям и микроклимату в спальне. Купать малыша лучше попозже, перед последним вечерним кормлением. Вода должна быть ближе к прохладной. Комнату необходимо хорошо проветрить и добиться оптимального уровня влажности воздуха.
Искусственное вскармливание: как отучить от ночных кормлений смесью
Здесь рекомендации, в целом, аналогичны тем, которые даются родителям детей, находящихся на грудном вскармливании. Разве что раздельный сон не имеет настолько принципиального значения, поскольку ребенок не ищет грудь мамы.
Зато имеет значение способ поения: давать сок, компот или воду из бутылочки с соской нельзя, нужно использовать поильник. Это делается для того, чтобы ребенок не ассоциировал ночное питье с едой, которую он получает как раз из бутылки.
Если вы прекращаете ночные кормления в год или близко к этому возрасту, можно попробовать объяснить крохе, что мама и папа ночью не едят, а значит, и ему это не нужно. В таком периоде дети способны понимать несложные аргументы и при этом уже умеют идентифицировать себя как человека, а значит, и ассоциировать с родителями.
Иногда отвлечь чадо от мыслей о еде по ночам способна даже пустышка: это – еще одно доказательство того, что ребенок не испытывает физиологического голода, а, скорее, требует внимания или беспокоится.
Ночные кормления и здоровый сон: есть ли связь?
Безусловно есть: на полный желудок многим детям сложно заснуть, а значит, какое-то время ребенок не спит после кормления ночью, «добирая» норму отдыха днем. Такая ситуация мешает выработать нормальный режим, к которому кроху старше полугода уже нужно понемногу приучать.
С другой стороны, именно отсутствие нормального сна может стать препятствием на пути отучения от кормления в ночное время. Поэтому важно выбрать для этого правильное время: когда младенец здоров, у него не режутся зубы, в семье спокойная обстановка, а днем у родителей есть возможность проводить с малышом достаточное количество времени на свежем воздухе. Кстати, если все эти аспекты присутствуют, очень часто после 6 месяцев ребенок не просыпается на кормление ночью. Поэтому проблема отлучения может решиться сама собой.
Нужно ли будить ребенка?
Некоторые дети-«сони» могут перестать просыпаться на ночные трапезы еще раньше – в 3-4 месяца. И в этой связи родители часто интересуются: будить ли ребенка для кормления ночью? Если нет прямых показаний к ночному кормлению, рекомендованных наблюдающим ребенка педиатром, если он хорошо набирает вес и не имеет проблем с мочеиспусканием и стулом, – будить его, чтобы покормить, нет необходимости. Хорошо выспавшись, кроха просто позавтракает с отменным аппетитом, а мама сможет спокойно отдохнуть в течение ночи.
Поглощение грудного молока – одна из главных «задач» новорожденного. Примерно до шести месяцев ребенок нуждается в постоянном приёме пищи, поскольку его организму требуется огромный объём энергии.
Но если «дневной» аппетит малыша кормящей женщине доставляет только радость, то ночные кормления не всегда ассоциируются с чем-то приятным. Мама, успевшая за день поухаживать за крохой, выполнить домашние обязанности, нередко ощущает раздражение и досаду, услышав ночью голодный плач.
Советы специалистов помогут узнать, как и когда прекратить кормление грудничка ночью.
Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?
Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста. Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью.
Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.
Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.
Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.
Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.
Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.
Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.
Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.
Как понять, что ребенок готов?
Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.
Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:
- груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
- количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
- у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
- ребенок абсолютно здоров;
- по ночам ребятишки встают в определённое время;
- ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.
При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.
Медленно или мгновенно?
Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.
Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.
Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.
Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет , что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.
Имеются у этой техники и недостатки:
Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!
Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.
2. Мгновенный способ
Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.
Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.
Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.
На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.
Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.
Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.
- Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
- При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
- В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
- Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
- Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.
Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.
Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.
Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.
При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.
Что нельзя делать?
Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.
Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?
Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.
Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.
Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.