На самой ранней стадии целлюлит легко подлежит коррекции. Для этого нужно взять себя в руки и сформировать свой собственный эффективный комплекс действий, направленный на улучшение обменных процессов, тонуса мышц и повышение упругости кожи.
Борьба с целлюлитом после родов
1. Отладка обмена веществ.
- Регулярное, 3-4 раза в день. Должно быть сбалансированным, с обязательным содержанием жиров, белков и углеводов. Последний прием пищи производится не позже 3-4 часов до сна.
В Мамином Магазине купите очень качественные , которые помогут Вам сбалансированно питаться и худеть без диет.
Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств возможен только при неповрежденной упаковке.
- Увеличение приема жидкости, а именно питьевой воды 1,5-2 литра в день. Сок, чай и другие напитки в этот объем не включаются.
2. Косметологические процедуры.
- Скрабирование (пилинг) проблемных зон (2-3 раза в неделю). Удаляет отмершие клетки, дренирует кожу, что позволяет клеткам насыщаться кислородом.
- Ежедневное увлажнение кожи маслом или молочком для тела - насыщает кожу влагой, улучшает эластичность коллагеновых волокон.
- Использование антицеллюлитных кремов (утром и вечером ежедневно). Они растворяют жировые «островки», выравнивают поверхность кожи.
- Маски или различные обертывания с разогревающим и охлаждающим эффектом (1-2 раза в неделю) - глубоко проникают под кожу, разрушают жировые отложения, улучшают тургор кожи, например, грязевые.
Упражнения от целлюлита
Если вы планируете работать над собой дома и готовы потратить пол часа на полезные упражнения, запомните основные правила.
- Всегда разогревайтесь перед тренировкой. 5-10 минут бега на месте, прыжков на скакалке, танцев, бега на орбитреке ил беговой дорожке будет достаточно.
- Начинать нужно с небольшого количества упражнений, постепенно наращивая их количество. Не пытайтесь сделать сразу 15 или 20 раз, на следующий день вы будете мучиться от боли, не захотите продолжать и надолго забросите занятия. 5 или 10 раз в рамках индивидуальной физической подготовки - достаточная норма.
- В начале пути к идеальным формам выберите 3-6 упражнений и работайте только с ними.
- Подход - это количество раз (махов, приседаний и пр.), которые вы готовы сделать непрерывно.
- Один подход - это ни о чем. Делайте минимум 2, а лучше 3-4 подхода.
- Подход может совмещать несколько упражнений, например, 10 приседаний + 10 отжиманий + 10 выпадов - это один подход.
- Если вы чувствуете, что могли бы добавить нагрузки, и сделать в одном подходе не 10, а например 12 движений, делайте.
- Всегда отдыхайте между подходами. Мышцы должны растягиваться и сокращаться, только тогда они работают. Поначалу отдых может быть 1-1,5 минуты, когда вы освоитесь, достаточно отдыха в 30 секунд.
- Пейте воду между подходами.
- После упражнений делайте растяжку.
Приведем примерный план тренировки.
- Бег в одном ритме, без ускорения - 5 минут.
- Подъем на возвышение - 3 подхода по 10 раз для каждой ноги.
- Приседания и отжимания с колен, чередуем упражнения - 3 подхода по 10 раз.
- «Приседание в ножницах» ни с чем не совмещая 3 подхода по 10 раз.
- Выпады - 3 подхода по 10 раз.
- Классическое упражнение для пресса чередуем с подъемом ног, лежа на спине (скручивания) и боковыми скручиваниями - 3 подхода по 10 раз каждого упражнения.
- Подъем бедер - 3 подхода по 10 раз.
- Махи назад и в бок с выпрямлением ноги - 3 подхода по 10 раз.
- Планка на счет 15.
Проводите упражнения не менее 3 раз в неделю, в идеале -5. Лучшее время для тренировки ранее утро (8-9 часов) или вечер (19-20 часов). Постепенно наращивайте нагрузку и увеличивайте количество подходов.
Вам будет удобно заниматься в одежде для беременных и кормящих. Купите в Мамином Магазине.
Проблема лишнего веса актуальна для большинства женщин в послеродовом периоде. Образование жировых отложений на теле заставляет молодых мам прибегать к различным методикам избавления от целлюлита. Одним из таких методов является обертывание отдельных участков тела. С целью улучшения антицеллюлитного эффекта многие женщины используют жиросжигающие кремы, маски для тела, гели и народные средства.
При кормлении новорожденного малыша грудью молодой маме необходимо ознакомиться с преимуществами и недостатками данного метода. Информированность позволит избежать серьёзных последствий.
Причины лишнего веса у молодых мам
В процессе вынашивания ребёнка женский организм сталкивается с множеством изменений. Причиной тому является гормональная перестройка. Под влиянием гормональных факторов происходит замедление обменных процессов в организме, в результате чего откладывается лишняя жировая ткань.
Механизм набора лишнего веса также связан с инстинктивным желанием матери обеспечить своего малыша необходимыми питательными элементами. Когда женщина начинает кормить грудью, её организм продуцирует большое количество гормона-релаксина, который способствует отложению рыхлой жировой клетчатки под кожей в области бёдер, живота и ягодиц.
Методы борьбы с лишним весом при лактации
Помочь справиться с лишним весом после родов сможет только комплексный и рациональный подход. Наряду с косметическими процедурами женщине рекомендовано не забывать о рациональном питании. Диетические нюансы необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как грудное вскармливание требует соблюдения особых пищевых рекомендаций.
Для борьбы с послеродовым целлюлитом используются такие процедуры, как , обертывание, косметические ванны и душ. Каждый способ имеет свои нюансы, которые надо учитывать перед началом использования.
Преимущества и недостатки обертывания
К основным преимуществам данного вида похудения относят:
- отсутствие необходимости выполнять физические упражнения;
- возможность применения в домашних условиях;
- местное воздействие на подкожную жировую клетчатку и повышение тонуса кожи.
Кроме того, посредством обертывания удаётся избежать внедрения во внутреннюю среду организма, что происходит при употреблении жиросжигающих препаратов.
Наравне с преимуществами данный способ имеет свои недостатки. К минусам этого метода относят:
- длительность наступления желаемого результата;
- необходимость соблюдения малоподвижного режима в течение 60 минут;
- малая эффективность в борьбе с крупными отложениями жировой клетчатки.
Кормящим мамам необходимо соблюдать осторожность при выборе косметических средств для обертываний. Своё внимание рекомендовано остановить на какао и мёде. Эти компоненты относительно безопасны для женского и детского организма. Натуральный способствует расщеплению подкожного жира и улучшает состояние кожных покровов. Если новорожденный малыш склонен к развитию аллергии, то мёд и какао лучше исключить.
В период лактации категорически запрещено выполнять горячие обёртывания, а также использовать косметические средства с малоизученным содержимым. Популярные среди женщин морские водоросли, необходимо отложить до лучших времён. Компоненты таких средств обладают непредсказуемым действием и могут негативно отразиться на процессе лактации. Также не рекомендовано использовать все виды глины для обертываний.
Если молодая мама не имеет противопоказаний к антицеллюлитным обертываниям, то для этой цели рекомендовано использовать пищевую плёнку и натуральные косметические средства. Любое воздействие на молочные железы в данном случае исключено.
Данная косметическая процедура состоит из таких этапов:
- Аккуратное нанесение косметического средства на проблемные зоны тела;
- Многослойное обертывание этих зон пищевой плёнкой;
- Период ожидания в течение 60-90 минут;
- Смывание косметического вещества под тёплой водой. При этом лучше не использовать мыло и гель для душа.
- Протирание кожи насухо с последующим её смазыванием увлажняющим или питательным кремом.
Для курса похудения посредством обертывания следует выбирать весенне-летний период времени. В холодное время года замедляются обменные процессы в организме, и процедура может не дать ощутимого эффекта. При размеренном и слаженном подходе молодая мама сможет быстро справиться с жировыми отложениями в разных участках тела, при этом не рискуя навредить своему новорожденному малышу.
Лечение целлюлита при грудном вскармливании является актуальной темой, так как у многих женщин в период беременности возникают признаки непривлекательного кожного дефекта. Обусловлено это сильнейшей перестройкой организма при вынашивании малыша. Как избавиться от целлюлита кормящим мамам, чтобы сохранить привлекательность и не навредить маленькому? Какие антицеллютные процедуры можно делать при лактации, мы вам сейчас расскажем.
После родов женщинам становится доступны значительно больший арсенал средств для борьбы с растяжками и ненавистной апельсиновой коркой. А далее мы разберемся, можно ли пользоваться кремом от целлюлита при ГВ, разрешены ли массажи и физические упражнения?
Можно ли делать массаж от целлюлита при лактации
Не только можно, но и нужно! Даже если нет времени на , превосходный результат дает такая разрешенная процедура, как домашний медовый массаж от целлюлита при грудном вскармливании. Отметим, что в этот период у женщин есть определенные преимущества, так как их организм в течение одного-двух лет после рождения малыша восстанавливается в ускоренном режиме, используя все свои ресурсы. Массаж от целлюлита при ГВ создает дополнительный эффект, облегчая задачу борьбы с дряблостью кожи.
Лечение целлюлита при ГВ массажами лучше проводить с применением щетки или варежки. Лучше выполнять процедуру вместе с вечерним душем или ванной. Распарьте кожу, просушите ее и приступите к активному растиранию проблемных участков руками с добавлением специального средства или при помощи массажера. Лучше использовать проверенные и натуральные продукты, например, обычный мед.
Как питаться кормящей маме, чтобы не было целлюлита
Есть мнение, что бывает . Однако категорически не подходит для мамочек, имеющих грудного младенца. Принципы питания кормящих прежде всего должны учитывать интересы ребенка, так что обязательно ешьте творог, сметану, йогурты и кефир, однако выбирайте продукты с минимальным процентом жирности.
Диета от целлюлита при грудном вскармливании основана на общих принципах правильного питания. Важно исключить пищу, способствующую накоплению токсинов и жировых клеток. Вред наносят копчености, жареная и соленая еда. Впрочем, она вредна не только для кожи, но и для малыша, которого вы кормите грудью.
Питайтесь натуральными и качественными продуктами, отдавая предпочтение нежирной рыбе и мясу, молочной продукции, крупам, фруктам и овощам. Составив рацион из такой еды, целлюлит начнет постепенно рассасываться на глазах
Какие обертывания от целлюлита подходят для кормящих мам
Обертывание от целлюлита при ГВ - эффективная процедура, которую выполняют многие женщины. Использовать для приготовления смесей для нанесения на кожу можно разные ингредиенты, а также понадобятся теплые вещи и пленка.
Разрешается использовать кофейные средства от целлюлита при кормлении грудью. Смешайте в равных пропорциях мед, измельченный кофе и масло (в идеале оливковое), а затем нанесите смесь на проблемные области кожи. Обернитесь пленкой в несколько слоев и тепло оденьтесь, а по возможности ложитесь под одеяло. Спустя 30 минут смойте смесь с тела теплой водой и вотрите в кожу молочко или крем от целлюлита при ГВ.
Кроме кофе и меда, разрешается использовать аптечную глину, эфирные масла, высушенные водоросли, яблочный уксус и морскую соль.
Маски и кремы от целлюлита для кормящих мам
Многие молодые мамы задаются вопросом, крем от целлюлита при ГВ можно или нет? На самом деле это не самое эффективное средство, но одно из наиболее простых. Главное выбирать крем от целлюлита при кормлении грудью с осторожностью, так как многие из них запрещены при лактации. Активные компоненты могут проникнуть в молоко и негативно сказаться на здоровье малыша.
Внимательно изучайте инструкцию по применению перед покупкой средства от целлюлита при грудном вскармливании. Лучше выбирайте продукцию из натуральных компонентов.
Для достижения эффекта важно использовать крема от целлюлита при ГВ регулярно - желательно каждый день. Дополнительно рекомендуем проводить массаж или выполнять физические упражнения.
Какие упражнения против целлюлита можно делать при грудном вскармливании
Чтобы быстрее убрать целлюлит после родов при ГВ, начните заниматься спортом. Так вы укрепите растянутые при беременности мышечные ткани и сделаете кожу более упругой. Конечно, вряд ли вы сможете выкроить в своем графике время на поход в фитнес клуб после родов, так что о полноценных тренировках пока не мечтайте. Да это и не нужно: сейчас ваш организм не готов к подобным нагрузкам, а вот легкая гимнастика пойдет вам на пользу.
Разрешается выполнять легкие приседания, качать пресс, отжиматься и прыгать на скакалке. Старайтесь больше ходить пешком и откажитесь от пользования лифтом.
С генетикой мне жутко повезло. В юности я вообще не знала и никогда не задумывалась о том, что такое целлюлит и растяжки. Тело у меня было если не идеальное, то близко к этому. Я была одной из тех. кто жрал и не толстел. Я тогда своего счастья не понимала, принимала как должное.
Все поменялось после родов в 25 лет. На глазах образовывался целлюлит. Во время беременности, как водится набрала кучу веса, хотя во время самой беременности растяжек не было.
а вот после родов кожа выглядела совсем неприглядно. Особенно плачевно выглядел живот (кожа растянулась и висела как мешок) и область бедер и ягодиц. Голых фоток того времени у меня нет, но даже через штаны было видно, что не все в порядке. Целлюлит и дряблая кожа была точно.
как я приводила себя в форму , я уже писала. А вот как избавилась от целлюлита, еще не рассказывала. Про питание и спорт писать не буду, покажу свой набор средств, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ, ПРОВЕРЕНО!
- Самый мой главный помощник в избавлении от целлюлита - скрабы . Для меня идеальными стали Кофейный от Черный Жемчуг и Ледяной от Натура Сиберика . Я скрабилась каждый раз, когда принимала душ. Невероятный результат дала щетка от Эйвон . Кто бы мог подумать. Я растирала кожу массирующими движениями в течение 3-5 минут. Дольше это делать невозможно - кожу начинает жечь. После такого душа кожные покровы красные и очень гладкие.
- После душа наносила средства от Флоресан
. Думаю, каждая девушка, которая следит за фигурой, знакома с этими оранжевыми чудо-баночками
Гель-эластик я применяла в основном для живота, чтобы подтянуть обвисшую кожу
. Наносила его толстым слоем, не втирая, как маску практически. И ждала полного впитывания. На это уходило около 20 минут. Полная банка ушла за месяц. Скажу, что результат она действительно дает!!
Кожа постепенно потягивается. Я делала тест - садилась и смотрела на складку низа живота. Так вот, она уменьшалась на глазах! То есть кожа подтягивалась. - В арсенале еще был подаренный антицеллюлитный гель SPA. Не знаю, помог ли он конкретно. Склоняюсь скорее, что он сделал свое дело в комплексе. Если просто мазаться им и уповать на то, что целлюлит уйдет, то разочарование не заставит себя ждать. Мой вердикт: в комплексе - да, в одиночку - не стоит.
- глиняные обертывания. У меня две глины - черная и голубая. Черная для меня более грубая и жесткая. голубая - помягче. После обертывания кожа бархатистая и нежная, внешний эффект конечно колоссальный. Если обертываться регулярно (я это делала 2 раза в неделю, чаще не получалось), то результат сохраняется и со временем накапливается.
- Самодельная маска для обертывания. Смешиваю 3 ст.ложку красного молотого перца с 3 ст.л корицы. Первый компонент усиливает кровообращение, ускоряют дренажные процессы. Второй - отличный антиоксидант, омолаживает кожу и помогает избавиться от дряблости. Корица - суперсредство от растяжек. Добавляю в смесь масло грейпфрута. чтобы смесь получилась жидкой, добавляю масло оливковое. Обмазываюсь, заворачиваюсь в пищевую пленку. Жду полчаса. Жжет неимоверно. Но осознание того, что в данную секунду жиры тают, целлюлит уходит, растяжки уменьшаются, а кожа подтягивается, дает надежду на жизнь))
- Вот мой полный набор средств.
Результаты.
Почему девушки буквально сходят с ума от одних мужчин, в то время как других вовсе не замечают? Этот вопрос интригует большинство мужчин, а именно каких мужчин любят женщины, по каким критериям выбирают себе спутника по жизни. Для того чтобы найти ответы на такие вопросы, нужно разбираться в женской психологии и в целом женской природе. Зная это, даже самые неопытные и неуверенные в себе мужчины смогут воспитать в себе качества идеала.
Мнение о том, что женщинам больше всего нравятся накачанные, сильные и успешные мужчины, на самом деле только частично правда. Чтобы пользоваться большим спросом среди прекрасной половины общества, мужчине нужно будет поработать над внешностью, характером, поведением в обществе, внутренними качествами и оценкой самого себя. При этом нужно соблюдать меру, чтобы мужчина не утратил свою изюминку и индивидуальность.
Чтобы понимать основные критерии, чем может понравиться парень девушке, стоит заглянуть в женскую психологию. Специалисты отмечают, что большинство пунктов заложены на подсознательном и инстинктивном уровне, как впрочем и у самих мужчин. Большинство девушек подбирают себе партнеров, которые смогут дать здоровое потомство, обеспечить семейное благополучие, а главное, будут надежным тылом.
Итак, женская психология называет несколько основных критериев, по которым подбирается партнер по жизни:
- Внешность. Первое, что нужно уяснить, какая внешность нравится девушкам. Большинство девушек смотрят в первую очередь на чистоту, опрятность мужчины, его стрижку, состояние кожи, выбор одежды. Понятное дело, что понравится больше подтянутая рельефная фигура, нежели пивной животик и широкие бедра. Некоторые девушки смотрят на руки мужчины, другим нравится седина в волосах, третьим — высокий рост и крепкая мускулатура.
- Состояние здоровья. Этот критерий заложен на инстинктивном уровне, только со здоровым мужчиной женщина даст такое же здоровое потомство. Поэтому она будет оценивать мужчину по его внешнему виду, состоянию кожи, волос, ногтей, зубов, психоэмоциональному фону и др.
- Отсутствие вредных привычек. И если к проблеме табакокурения многие девушки снисходительны, то склонность к пьянству и запоям не потерпит ни одна здоровая адекватная особа. Ну а о пристрастии к наркотикам и вовсе не стоит говорить, тут и ежу все понятно. Многим девушкам претит зависимость от компьютерных игр, современная вредная привычка миллионов мужчин.
- Внутренний стержень. Если девушка видит в мужчине прочный моральный фундамент, четкое понимание целей в жизни, и своей точке зрения, с таким мужчиной она будет чувствовать себя, как за каменной стеной.
- Схожесть с отцом девушки. Именно отец выступает первым эталоном мужчины, то после взросления она будет искать похожего мужчину для создания семьи. К тому же люди, которые похожи внешне, лучше подходят друг другу в генетическом аспекте.
- Социальный статус. Если мужчина перспективный и успешный, он грамотно ведет себя в обществе, имеет хорошие связи, соответственно, он будет вызывать уважение в глазах женщины. Но главное, он станет надежным кормильцем семьи, а с таким мужчиной можно себе позволить большую семью.
- Запах. Многие мужчины обеспокоены вопросом, как начать нравиться девушкам, но при этом имеют отталкивающий запах тела и терпят фиаско один за другим. Специалисты говорят, что многие девушки инстинктивно по запаху определяют того, у кого есть отличное качество генов иммунитета.
- Оптимизм. Женщине нужен такой спутник, который будет поддерживать с ней эмоциональную связь, для этого нужно быть позитивным и жизнерадостным человеком. Если же мужчина будет расценивать будущее, как испытание и трагедию, никогда не даст женщине уверенности в завтрашнем дне.
- Адекватная самооценка. Женщин раздражает хвастовство и позерство мужчин, им по душе скромность в тандеме с уверенностью в себе.
- Нестандартность. Изюминка в каждом мужчине — это талант, у каждого он разный. Это может быть отлично чувство юмора, творческие задатки, аналитический склад ума или что-то другое.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Статистика подтверждает, что большинство женщин смотрят сначала на внешнюю оболочку мужчины, далее оценивают его внутренние качества и характер, а уже после этого обращают внимание на остальные критерии отбора.
Каких мужчин любят девушки?
Два самых главных вопроса, какие парни нравятся девушкам по внешности, какие парни нравятся девушкам по характеру определяют выбор женщины. Именно характер и внешность в первую очередь формируют впечатление о человеке, но если мужчины изначально смотрят на внешность, а уже потом на характер спутницы, то у женщин все в обратном порядке.
Какие парни нравятся девушкам по характеру?
Если молодые девушки в силу неопытности ведутся на внешнюю оболочку, то зрелым дамам, в том числе и женщинам за 40 важен характер мужчины и его внутренние качества. Даже с неказистой внешностью, но с набором главных мужских качеств можно быть востребованным в кругу женщин больше, чем красавчик с идеальным телом, но без внутреннего наполнения.
Больше всего девушкам нравится следующий набор качеств характера и тип мужчин:
- щедрый — подарки и сюрпризы показывают внимание к девушке и устремление на отношения;
- ответственный — на такого партнера можно положиться в вопросах семьи и отношений;
- самодостаточный — разносторонний человек со своими взглядами и интересами;
- верный — ни одна дама не потерпит рядом с собой изменника и предателя;
- добрый — только добрый человек имеет внутреннюю красоту и богатство;
- интеллектуально развитый — умный и образованный парень будет интересен, успешен и полезным обществу;
- воспитанный — девушки ценят галантность и знание правил этикета.
Таким образом, чтобы пользоваться успехом у девушек, парням нужно воспитывать в себе данный перечень качеств и свойств характера. Кроме того нужно всегда сохранять самообладание в разных ситуациях, демонстрируя уверенность в себе и спокойствие.
Какие парни нравятся девушкам внешне?
Стереотип о том, что красивые девушки выбирают красивых парней, работает только в случае молодых девушек. В остальном же девушки требовательны к внешности, но в пределах разумного. Статистические данные утверждают, что только 28% девушек смотрят на внешнюю оболочку, по ней выбирая себе партнера. Итак, существует несколько критериев, какая внешность нравится девушкам:
- лицо — в лице девушка выискивает черты высокого интеллекта и сильного характера;
- руки — по ним девушка ищет в мужчине силу, надежность, работоспособность, как правило, они определяются в длинных пальцах и широких ладонях;
- рост — сказать точно, какого роста мужчины нравятся девушкам сложно, но чаще девушек привлекают парни, которые выше них самих (например, высоким девушкам не подойдет низкорослый партнер);
- тело — фигура должна демонстрировать силу мужчины, а значит, быть подтянутой и мускулистой.
На самом деле указанные критерии не всегда полностью входят в образ идеального мужчины, а девушки выбирают в мужья совершенно другой типаж. Это доказывает, что представительницам прекрасного пола намного важнее внутренняя красота.
Каким должен быть идеальный мужчина?
Одних мужчин волнует вопрос, каким девушкам нравятся скромные парни, другие не понимают, почему при такой высокой самооценке они остаются незамеченными прекрасной половиной общества. И только психологи готовы назвать типаж идеального мужчины. Итак, идеальный мужчина — это:
- внешне ухоженный и привлекательный человек, который следит за своей внешностью;
- мужчина с хорошим вкусом и чувством стиля (если мужчина не знает, как одеться, чтобы понравиться девушке, он уже проиграл по многим фронтам);
- мужчина с оптимальным набором качеств характера, уверенный в себе, сильный и со стержнем, с чувством юмора, добрый и позитивный;
- перспективный касаемо саморазвития и материального положения;
- нацеленный на создание семьи и рождение детей;
- страстный и пылкий в интимной жизни;
- способный идти на компромиссы в отношениях.
Кроме того в современном обществе мужчина обязан обладать навыками коммуникации, иметь четкие цели на ближайшее будущее и на годы вперед. Женщина всегда оценит такого мужчину, который умеет гасить конфликтные ситуации, проявляет уважение к ней и окружающим людям, способен заботиться и уделять внимание.
Считаете ли Вы себя идеальным мужчиной?
Да Нет
Какие мужчины нравятся женщинам по знаку зодиака?
Особое внимание многие молодые люди уделяют гороскопам и предсказаниям астрологов. Поэтому при выборе спутника по жизни девушки часто обращаются к звездам за советами и рекомендациями. По знакам зодиака подобрать пару можно следующим образом:
- женщине Овну больше подойдут дерзкие и порывистые мужчины с огнем в глазах и напористостью;
- женщине Тельцу подойдет мягкий, любвеобильный и чувствительный молодой человек;
- женщине Близнецам звезды советуют предприимчивого мужчину, общительного и коммуникабельного;
- женщине Раку нужен скромный и домашний мужчина с нежным и чутким отношением к своей избраннице;
- женщине Льву нужен властный, независимый и гордый партнер с лидерскими задатками;
- женщине Деве нравятся патриоты, военные и работящие мужчины;
- женщине Весам нравятся эпатажные и красивые парни, мастера флирта и галантные ухажеры;
- женщине Скорпиону подойдет своевольный, мужественный, пробивной партнер и идеальный любовник;
- женщине Стрельцу нужен мужчина, не ограничивающийся повседневностью с масштабными идеалистическими планами;
- женщине Козерогу подойдет твердо стоящий на ногах мужчина с перспективами в карьере;
- женщине Водолею звезды советуют разносторонним мужчинам с широким кругом знакомств;
- женщине Рыбам потребуется эмоциональный партнер, доказывающий на деле ее уникальность.
Все перечисленные качества имеются во многих мужчинах, да и воспитать их в себе не составит труда, если мужчина нацелен на покорение определенной девушки. Астрология лишь подсказывает, какими именно критериями можно привлечь ее внимание с перспективой на отношения.
Какие мужчины нравятся женщинам за 40?
Как показывает практика, многим женщинам за 40 нравятся молодые мужчины. Если смотреть на это с точки зрения психологии, этому есть несколько объяснений:
- материнский инстинкт , если он не растрачен на детей, женщина подбирает себе молодого парня, чтобы взрастить в нем успешного мужчину;
- кризис возраста , рядом с молодым парнем женщина будет молодиться сама, ощущая себя снова молодой и привлекательной;
- желание доминировать , когда с равнозначным партнером это не удается, а с молодым неокрепшим морально парнем можно играть в воспитателя;
- эмоциональная подпитка , когда уставшая от реалий жизни дама вдохновляется жизненной энергией, позитивом и непосредственностью от молодого партнера.
В остальном же зрелые женщины подбирают себе надежных, самостоятельных и состоявшихся мужчин, которые не гонятся за амбициями и веселой жизнью, а нацелены на тихое семейное гнездышко.
Какие парни нравятся спортивным девушкам?
Сказать однозначно, какие парни нравятся спортивным девушкам, увлекающимся физическими нагрузкам и правильным питанием, сложно. Но идеальный тандем будет складываться их молодых людей с похожими взглядами на жизнь. Вряд ли фитоняшка обратит внимание на мужчину с лишним весом и пагубными привычками. А вот прокачанный парень, который правильно питается и ведет здоровый образ жизни, станет отличным собеседником, другом и партнером в отношениях.
Вывод
Понравиться молодой девушке можно благодаря внешним данным, девушек постарше – внутренней красотой и мужественным характером, зрелой даме – своей непосредственностью и молодостью, спортсменке – схожими интересами и прокачанным телом. Осталось только воспитать в себе все те качества, которые помогут устроить личную жизнь.