›

Как выглядит малыш на 30 неделе беременности. Тридцать недель беременности: развитие, положение, предлежание плода, ощущения мамы

Вы поправляетесь. Вес твоего ребенка с прошлой недели вырос еще граммов на сто пятьдесят. По-прежнему увеличивается диаметр головки, теперь уже он 75,4 мм. Объемы грудной клетки и животика тоже растут - 77,4 и 79,3 мм. Теперь места для активных перемещений уже не хватает, поэтому тебе кажется, что ребенок стал более уравновешенным. Хотя теперь каждое его движение отражается волной на поверхности твоего животика. И вы всей семей со смехом угадываете, какую позу он сейчас принял.

Когда почти все органы и системы сформированы, остается совершенствовать головной мозг. Его масса увеличивается, бороздки и извилины вполне просматриваются, образовалась кора. Утверждают, что с этого времени ребенок способен запоминать свои ощущения в утробе матери и то, что он слышит. Реагирует спокойнее, когда звук повторяется неоднократно.

Если одним из признаков готовности ребенка к выходу на свет считают плотность его хрящей на ушках, то по этому признаку его время еще не пришло. Пока малыш считается недоношенным. Ноготки, которые можно заметить на его пальчиках, еще мягкие. Не все органы половой системы заняли свои положенные места.
Толщина плаценты достигла 30,48 мм. И она по-прежнему обеспечивает плод всеми необходимыми веществами.

С этой недели тебе придется посещать женскую консультацию каждые две недели и даже неделю. Но поскольку теперь ты в декретном отпуске, приходится с этим мириться. Тем более, что сейчас наблюдение врача тебе не повредит.

На восьмом месяце беременности животик растет как на дрожжах. Матка поднялась и ее дно расположено чуть ли не на середине живота. Поэтому твои внутренние органы - то один, то другой - дают о себе знать неприятными ощущениями. То возникают запоры из-за давления матки на кишечник, то ноет правое подреберье, то ломит спину. Время от времени ты мучаешься от изжоги. Поэтому теперь к назойливым беседам о диете ты относишься без агрессии. И даже без особого труда отказалась от любимой жареной картошки на ужин. Что угодно, лишь бы облегчить неприятные ощущения. В черный список попали копченая колбаса, кетчупы, майонезы и дрожжевые булочки.

За ночь ты не раз просыпаешься оттого, что ноги сводит судорогой или немеют руки. Причина тому - возросшее давление на сосуды. Теперь тебе не рекомендуют спать на спине, это может ухудшить кровоснабжение плаценты. Что делать - ты уже чувствуешь себя мамочкой и готова потерпеть ради малыша. В общем-то лежать на спине и самой тебе теперь не комфортно - после этого "летают" мушки в глазах и кружится голова.

Специалисты, которые на этом уже съели собаку, считают, что лучшая поза для тебя - сидя, полуоткинувшись на подушке, под углом 45 градусов. А спать - другого не дано, только на боку. Правда, утверждают, что лучше - не левом.

К этому времени каждое шевеление ребенка очень ощутимо. Хотя из-за нехватки места выбор поз уже ограничен. Совсем скоро малыш устроится вниз головкой, словно готовится к долгожданному выходу на свет. Но помните, все равно не реже десяти движений за световой день он должен производить, а вы - слышать.

Сейчас ты все чаще задумываешься о предстоящих родах. И чтобы избежать паники по этому поводу, лучше готовиться к ним заранее. Сейчас твои связки - так уж задумано природой - гораздо более эластичные, чем обычно. И чтобы подготовить организм к родам постарайся делать легкий растягивающие движения в области таза. Есть даже специальный комплекс - например, "Шиацу для женщин". Когда ты знаешь, что и в каком порядке будет происходить в день родов, пережить их будет гораздо проще. В этом случае знания - сила.

30-я неделя беременности: выделения из половых путей

Сейчас тебе как никогда стоит быть осторожной и внимательной. До сих пор о состоянии микрофлоры во влагалище и матке ты судила по характеру выделений. Если выделения были незначительными и светлыми, ты понимала: все в норме. Если появлялись бели, а в выделениях гной или кровь, было ясно: срочно к врачу. И те же принципы остаются. Но ты должна понимать, что сейчас любая инфекция может привести к подтеканию плодных вод. А это, в свою очередь, - источник инфицирования ребенка. Дополнительное обследование, чтобы успеть что-то предпринять, крайне важно.
Предлежание плаценты и отслойка плаценты - ситуации, когда время идет на минуты. Их предвестниками могут быть кровотечения.

30-я неделя: питание беременной

Девиз этой недели: ничего сырого, кроме тщательно промытых овощей и фруктов. Речь идет о сыром молоке и сырых яйцах, о вяленом мясе или мясе с кровью, рыбе - вяленой или слабого посола. Все то, что не прошло термическую обработку может нести дополнительную опасность. Так, сырое молоко, купленное у случайного продавца, может оказаться зараженным сальмонеллезом или бруцеллезом.

Не стоит рисковать с немытыми фруктами, как бы привлекательно они не выглядели. Даже сырая вода может быть вызвать проблемы с кишечником. Пусть все продукты хранятся в тщательно закрытой посуде, и так же тщательно моются перед приготовлением.

И еще, не стоит сейчас экспериментировать с экзотическими продуктами. Захочешь, попробуешь когда-нибудь потом. Даже если это какие-то новые фрукты. Говорят, в идеале самыми полезными для твоего здоровья будут те овощи и фрукты, которые растут в той же климатической зоне. По принципу, где родился, там и пригодился.

УЗИ:
Самые судьбоносные сведения о формировании ребенка тебе сообщали на раннем и среднем сроках. Когда врач регулярно проверял малыша на наличие генетических заболеваний, на наличие отклонений. Теперь, когда системы ребенка уже сформированы, можно сказать, УЗИ - возможность пообщаться со своим ребенком до его рождения. Почти как по скайпу. Только без звука. Хотя услышать биение сердца своего малыша тоже интересно.

Врач комментирует изменения, произошедшие на этой неделе: малыш похорошел. Ты уже узнаешь его черты лица. Теперь он округлился, ты можешь рассмотреть его щечки, ушки, глаза с ресничками, ручки, ножки и так далее. Его мозг продолжает свое развитие, количество и глубина извилин тоже увеличиваются. Сосуды плаценты, доставляющие питание ребенку, четко видны.

Срок вашей беременности 30 недель. Ребенок весит около 1200-1350 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 27 см, длина полностью 37-38 см.

Малыш. Как выглядит плод на 30 неделе беременности?

Кроха - чудесный, по своим размерам его можно сравнить с небольшой цветочной вазой .

На этом сроке глазки ребенка уже широко открыты, он различает темноту и свет, который просвечивается через стенки матки.

Основным достижением является то, что глазки “научились” двигаться из стороны в сторону. Пока еще, как впрочем и в первые несколько недель после родов, ребенок будет видеть только те предметы, которые находятся в непосредственной близости от его личика.

Сама головка уже всего на 40% меньше головы взрослого.

Постепенно укрепляются ушные хрящики, они уже почти такие же плотные, как будут при рождении.

Тельце практически полностью сохранит нынешние пропорции и в момент появления на свет.

Пока еще ручки и ножки худенькие, но постепенно они “обрастают” долгожданным жирком и приобретают приятные округлости.

Кожа ребенка, по прежнему сморщенная, из-за постоянного воздействия околоплодных вод.

Малыш накопил уже достаточно жировой ткани, чтобы регулировать свой температурный режим. Осталось только усовершенствовать работу легких. Теперь ему уже не так страшны .

Тельце малыша, начинает “сбрасывать” пушковую растительность. Волосики, которые покрывали ребенка несколько месяцев начинают постепенно исчезать. Не обязательно, они “выпадут” все, после родов, часть из них, еще пару месяцев сохранится на спинке и плечах.

Начинайте запасаться качественной косметикой для ухода за детской кожей. А вам понадобятся А лично вам понадобятся натуральные , .

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Развитие внутренних органов и систем плода на 30 неделе беременности

В этот период продолжается активное увеличение массы головного мозга. На нем хорошо различимы борозды и извилины, они углубляются, а их общее количество растет с каждым днем.

Постепенно совершенствуется и кора головного мозга. Замечено, что ребенок реагирует движением на новые звуки, а при повторении этих же звуков, его двигательная активность спадает. Если воспроизвести новые звуки, она снова возрастет. Это говорит о том, что кора головного мозга плода осуществляет ориентировочно-исследовательские функции, и малыш “узнает и идентифицирует” то, что уже слышал ранее.

Мама. Что происходит в организме женщины на 30 неделе беременности?

Ваша матка уже выше пупка на 10 см. Она возвышается над лобковым симфизом на 30 см. Общая прибавка в весе беременной женщины составляет около 9 кг. Масса складывается из веса малыша, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки, общего увеличенного количества крови в сосудах, а также жиров, протеинов и повышенного содержания воды в организме.

Малыш растолкал все внутренние органы, теперь основательно достается и сердцу. Диафрагма поднялась, давит на него, и сердце практически “улеглось” на бок. Это явление, плюс лишний вес - главные виновники затрудненного дыхания и одышки. Иногда вам может казаться, что сделать полноценный, глубокий вдох никогда не получится. Потерпите, примерно через месяц плод начнет опускаться в тазовую область и дыхание восстановится.

Продолжается увеличение груди, соски как-бы расплываются, становятся крупнее и мясистее и возможно нужны из-за выделения молозива. Возможно, вы планируете покупку нового , имейте ввиду, что после прихода молока, грудь еще вырастет.

В третьем триместре у большинства беременных, за редким исключением, возникают проблемы с пищеварением. В частности речь идет о повышенном газообразовании и метеоризме, запорах и проявлениях . Потяжелевшая матка давит на желудок и кишечник, поэтому естественная переработка веществ затрудняется. Чтобы избежать подобных осложнений, исключите из своего рациона бобовые продукты, свежую капусту, молоко, сладости и мучные продукты.

Кроме этого, продолжаются частые позывы к мочеиспусканию. Постоянное желание отвлечься «по-маленькому» заставляют вас ходить туда-сюда по несколько раз в час. Конечно, это утомляет и вызывает раздражение, особенно ночью. Естественно, от постоянных пробуждений, вы не высыпаетесь.

Возможны небольшие проявления недержания мочи (при чихании, кашле или смехе). В вашем положении - это нормально. Кроме «давления вверх», матка давит и «вниз», на ваш мочевой пузырь. Не терпите и посещайте туалет как только, возникнет это желание.

Не забывайте о правильном положении спины и туловища, как при ходьбе, так и сидя. При подъеме с кровати вначале лучше перевернитесь на бок и спустите ноги. На поздних сроках беременности - очень частый симптом. Растянутые мышцы и связки приводят к неприятным ощущениям в пояснице и промежности. Эти ощущения могут усиливаться при резких движениях и ходьбе.

Неуклюжесть преследует вас буквально во всем. Теперь нужно быть максимально осторожной даже в простейших бытовых делах. Например, во время приема душа, старайтесь не становиться на скользкий пол, всегда используйте резиновый коврик и надевайте тапки. На кухне не тянитесь к верхним шкафам, а тем более, не залезайте на стул, чтобы достать нужное.

Носите удобную, устойчивую обувь без каблуков, и не поднимайте тяжести. Если нужно взять с пола сумку, присядьте на обе ноги, без наклона вперед и держите спину прямо. Сейчас вы вправе просить, уступить себе место в транспорте, на концерте или во время поездки на поезде. Верхняя полка - не место для сна беременной женщины.

Даже если вы привыкли быть сильной и деятельной, настало время уступить природной слабости и женственности. Выходите из дома, только без ощущения головокружения и тяжести в ногах. Не стесняйтесь просить о помощи, она может понадобиться не только вам, но и маленькому человечку, который растет и развивается внутри вас.

На таком сроке очень вероятно расширение вен на ногах. Можно носить утягивающие колготки, но только после обязательной консультации с врачом.

Во время третьего триместра часты случаи возникновения анемии. Нужно питаться правильно, следить за уровнем гемоглобина, и принимать препараты железа, если их пропишет доктор. Следите за тем, чтобы ваш рацион был разнообразным и сбалансированным.

Ощущения на 30 неделе беременности

В организме беременной женщины продолжается интенсивный обмен веществ. Отсюда и постоянное ощущение тепла и повышенная потливость. Вам может быть жарко не только в настоящую жару, но и в холодную погоду. С усиленным потоотделением, бороться можно только качественной и регулярной гигиеной. Чаще мойте подмышечные впадины, используйте , натуральное и носите одежду из натуральных тканей.

Если вам надоедают тренировочные схватки, не волнуйтесь. Это означает, что ваш организм тщательно готовится к предстоящим родам. Некоторые женщины опасаются, что эти схватки могут навредить ребенку. Не бойтесь, от сильного сжатия ваш ребенок надежно защищен околоплодными водами. Тренировочные схватки он, безусловно, ощущает, но они не приносят ему вреда. Более того, именно благодаря схваткам, совсем скоро он появится на свет.

Чтобы смягчить неприятные симптомы, прилягте и круговыми движениями помассируйте живот. Многие женщины говорят, что им помогает поза эмбриона. В таком положении ложные схватки проходят.

В третьем триместре по-прежнему сохраняется рекомендация сна на боку, поскольку отдых на спине вызывает давление на нижнюю полую вену. Она находится непосредственно под потяжелевшей маткой, поэтому в положении лежа, на нее оказывается наиболее сильное давление.

Когда от нижней части тела венозная кровь поднимается вверх к сердцу, сдавленная полая вена препятствует ее полноценному возврату. В связи с этим, снижается артериальное давление и женщина теряет сознание. Вы можете почувствовать приближение обморочного состояния по таким симптомам: тахикардия, учащение пульса и дыхания, бледность, потемнение в глазах.

Чтобы не допустить обморока, достаточно сменить положение и перевернуться на бок. От подобной напасти чаще страдают женщины небольшого роста, беременные у которых наблюдается многоводие, и те, кто носят большой плод. Обморок беременной женщины опасен для малыша, поскольку в момент потери сознания, ребенок гораздо хуже обеспечивается кровью, а соответственно, кислородом и питательными веществами.

У женщины, может развиться варикоз нижних конечностей и произойти преждевременная отслойка плаценты. Малыш может пострадать от гипоксии плода.

Начиная с 30 недели беременности вы можете официально уйти с работы в дородовый отпуск. Такой срок выбран не зря, именно сейчас женщина очень уязвима. На простые дела и решение рядовых рабочих моментов приходиться тратить гораздо больше сил и энергии. Женщина быстро утомляется и сильно устает.

Подобные явления могут вызвать , а это совершенно ни к чему. Не пытайтесь «переделать все дела» сразу. Вам нужно набраться сил перед предстоящими родами. Да и процесс вынашивания ребенка становится всё тяжелее. Заботьтесь о малыше - давайте себе возможность отдохнуть. Посвятите последние два месяца беременности качественной подготовке к родам.

На этой неделе работодатель выдаст вам на руки больничный лист и копию приказа о том, что вы в декрете. Эти документы будут необходимы для оформления декретного пособия. По продолжительности декретный отпуск длится 126 дней. После него начинается отпуск по уходу за ребенком до трех лет.

В идеале провести 10 оставшихся недель беременности с пользой для себя и своего малыша. Безусловно, можно организовать небольшую подготовку детской комнаты, побродить по магазинам или интернет-сайтам и присмотреть, что именно может вам пригодиться. Несмотря на то, что беременным женщинам рекомендуется покой, это вовсе не означает, что вы должны бесцельно валяться на диване, демонстрируя собственную значимость.

Вышивайте, рисуйте, читайте и помногу гуляйте. Летом можете отправиться отдыхать к морю, или за город. Долгие пешие путешествия и перелеты на самолетах начиная с 7 месяца беременности нежелательны.

Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито - ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:

  • (по назначению врача);
  • удобные ;
  • для комфортного сна;
  • за своим телом.

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.

При нормальном течении беременности до встречи с малышом у вас есть целых 10 недель, но вы должны помнить, что иногда начинаются без видимой на то причины, и они могут выбрать любой момент.

Теперь, куда бы вы ни направились обменная карта, которую выдает врач женской консультации, должна быть с вами повсюду. Эта внушительная папка или тетрадь содержит информацию о сроке беременности, особенностях ее течения, а также дублирует все исследования и анализы, которые вы сдавали во время каждого посещения врача.

Привыкайте к тому, что эти документы должны лежать на видном месте дома и перемещаться в каждую сумку, которую вы берете с собой. Абсолютно неважно, отправляетесь вы в соседний магазин за хлебом, либо едете за город - обменная карта ваш вечный спутник. Не забывать об этом правиле важно именно в интересах здоровья ребенка.

Дело в том, что без документов вас не примут в . Самое «приятное» чего можно ожидать, это попадания в обсервацию. А там, к сожалению, рожают далеко не все здоровые женщины. Некоторые роддома в принципе отказывают в приеме беременным женщинам без обменной карты.

Сейчас самое время подкорректировать план предстоящих родов и начать готовиться к . На этой неделе вы может описать свои личные соображения на счет того, чего ожидаете от роддома, врача и непосредственного ведения родов. Начните собирать информацию о ближайших роддомах, а к их серьезному анализу приступим на следующей неделе.

Анализы и исследования на 30 неделе беременности

  • Измерение артериального давления;
  • Общий анализ мочи;
  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на сифилис, ВИЧ, антитела к вирусу гепатита В и С.

Если будущая мама не проверяется на вирусные заболевания в последнем триместре, в роддоме ее положат исключительно в обсервационное отделение. Именно там лежат необследованные пациентки или те, у кого инфекционные заболевания действительно обнаружены.

  • Тест на уровень железа.
  • Проба на толерантность к глюкозе.
  • Тест на антитела при отрицательном резус-факторе, если у вас отрицательный резус-фактор и вы не успели сдать этот анализ 2 недели назад.
  • Коагулограмма. Этот анализ выявляет нарушения в работе системы свертывания крови, которые могут привести к серьезным внутриутробным проблемам у плода, а также стать причиной кровотечения в родах и после них. Кровь берут из вены. Анализ нужно сдавать строго натощак.
  • Мазок на флору (по показаниям).
  • При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).

Это интересно на 30 неделе беременности

Иногда, вы можете чувствовать себя несчастной и абсолютно беспомощной. Вам может показаться, что вас никто не понимает, и не ценит той важной роли, которую вы играете. Возможно, вам немного полегчает, - подобные настроения посещают большинство беременных женщин.

Дело в том, что кроме естественной усталости от беременности, характерной для третьего триместра, у будущих мам нарушаются и некие гормональные процессы. Многочисленные перестройки на ранних сроках беременности, когда то плакать, то смеяться хочется постоянно и часто без причины, влияют на химические процессы мозговой активности. Отсюда и рассеянность, и забывчивость, и заторможенность.

Есть не очень красивое определение характеризующее состояния беременной женщины - “47% интеллекта”. Такая формулировка, безусловно, в виде шутки, - реакция людей на проявления настоящего беременного состояния. Женщина сосредоточена на себе и своих внутренних процессах, а не на важных делах, происходящих вокруг. Относиться к этому состоянию нужно с юмором.

Но если вас “накрывает” вселенская печаль, и она не проходит в течении нескольких недель, можно говорить о дородовой депрессии. Несмотря на то, что у нас принято говорить о беременности, как о самом счастливом периоде жизни, женщин страдающих и от дородовой и очень много.

Опасность постоянной печали и бесконечных слез заключается в том, что женщина как бы передает малышу сигнал о том, что его пребывание у нее в утробе вовсе не в радость. Малыш, также как и мама испытывает стресс, и часто, именно психологическая подоплека становится причиной преждевременных родов.

Ребенок “не хочет так жить” - вот единственное разумное объяснение для каждых четвертых преждевременных родов. Других, медицинских или физиологических причин для изгнания плода раньше срока, в такой ситуации специалисты не находят. Поэтому держать грустные мысли нужно под контролем, и лучше всего, на этот период, записаться на прием еще и к психотерапевту.

Врач поможет отыскать истинную причину грусти и скорректировать ее при помощи специальных техник.

Сколько бы не было написано и рассказано о том, как происходят , у каждой женщины этот процесс всегда индивидуален. Чтобы не слушать «настрадавшихся» опытных подруг, вместе с партнером запишитесь на курсы подготовки к родам. Там вас научат техникам расслабления и дыхания, без углубления в личные подробности и ощущения «бывалых» рожениц.

Возможно в обществе других беременных пар, ваш партнер более активно начнет готовиться к рождению малыша вместе с вами.

Кое-что о папе на 30 неделе беременности

Примерно на этом этапе будущие родители начинают договариваться об имени будущего ребенка. Хорошо бы провести этот процесс так, чтобы выбор имени не стал причиной конфликта.

Даже те мужчины, которые мало интересуются беременностью жены, чаще всего считают, что они обязательно должны участвовать в выборе имени, что это прямо их основная обязанность.

Лучше всего заранее спросить у мужа, может ему уже нравятся (или категорически не нравятся) какие-то варианты. Потому что, лучше иметь больше времени в запасе, на тот случай, если у мужа есть какие-то твердые убеждения на этот счет.

Например, если муж уверен, что, если сын, то по-любому Митрофан, а если дочь, то по-любому Марья. Если вы согласны, так проблем нет. А если у вас свои пожелания, то придется договариваться как-то, и лучше, чтобы на это было время.

Рассказывает Валерия: По своему опыту могу сказать, что "заготовить" имена можно, но может случиться так, что вы, посмотрев на родившегося ребенка, понимаете, что имя ему совсем не подходит. Я, к примеру, оба раза рожала Глеба, а в итоге у меня Даня и Гриша.

В процессе выбора имени, лучше всего, найти такое, чтобы нравилось и вам и мужу. Не очень хорошо, если кто-то один решил и "выжал" из второго согласие. Так или иначе, "побежденная сторона" обидится. И не думайте, что на обиду способна только женщина.

Мужчина может на многие годы обидеться, что вы, например, отказались назвать дочку в честь его бабушки или мамы, или сына в честь его друга (папы, деда, и т. д). Поэтому, рекомендуется обоим набраться мягкости и терпения, выбрать варианты имен. А потом, после появления на свет малыша, будет понятнее, какое имя "идет" ему больше.

Полезное на 30 неделе беременности

Чего не покупать:

  • Большого количества крошечной одежды для малыша - детки растут очень быстро, учитывайте этот момент при выборе малышкового гардероба.


Мама на 30 неделе беременности

Все мамины чувства к папе условно можно разделить на глубинные и ситуативные. Глубинные чувства связаны с нашими жизненными ценностями: здоровьем, семьей, домом, детьми и родителями, благополучием и т.д. Стоит возникнуть даже малейшей угрозе нашим ценностям, глубинные чувства нам дают понять, насколько эти ценности для нас важны и дороги нам. Глубинные чувства стойкие, в отличие от ситуативных.

Ситуативные чувства живут в текущей ситуации, в настоящем. Их появление может быть связано с состоянием организма, погодой за окном, радостной или неприятной встречей, внезапным изменением планов — варианты разные.

В период ожидания Малыша мамины ситуативные чувства очень подвижны. И хотя к третьему триместру их нередко удается взять под контроль, нестабильность маминых эмоций доставляет немало хлопот как ей самой, так и Малышу на пару с папой.

Что может мама испытывать ситуативно? От прилива нежности, бурной радости до раздражения и даже ненависти. И пока папа пытается понять, как реагировать на одно чувство, мама уже успевает пережить три других. За мамиными чувствами иногда успеть невозможно!

А значит, маме нужно выбирать время для того, чтобы выразить словами, интонацией, объятиями свои глубинные чувства — и тогда папа Малыша всегда будет знать, что мир стабилен, а Малыш — это продолжение их любви и уж точно — не помеха. Например, вечером, за ужином (или после) скажите:

"Знаешь, у меня не всегда получается сдержаться. Но я очень, очень тебя люблю!" (ценность — любимый человек / глубинное чувство — любовь к мужу);

"Кажется, я немного бестактно выпроводила друзей. Сама от этого переживаю, потому что они у нас просто замечательные" (дружба / привязанность);

"Наверное, я в глазах твоей мамы сегодня была фурией. Хотя я уважаю ее и знаю, как много она значит в твоей жизни" (родители / уважение);

"Я и не думала, что мой поход по магазинам затянется так надолго, и я заставлю тебя ждать. На самом деле мне так важно, чтобы мы вместе ужинали" (семья / нежность);

"Я так разволновалась из-за того, что ты не послушал меня и слишком легко оделся. Хотя, конечно, ты прекрасно можешь позаботиться как о себе, так и о нас с Малышом" (здоровье / доверие).

Что бы вы ни испытывали ситуативно, выражайте отцу Малыша в конце дня свои глубинные чувства — любви, доверия, привязанности, радости, уважения. Это ценное качество — говорить о главном — со временем усвоит и ваш муж. Ваш Малыш ожидает, что вы с мужем создадите для него стабильный мир с надежными границами, даже если иногда и придется немного попереживать.

30 неделя беременности: Видео "Боремся с усталостью"

На 30 неделе беременности у мамочки скапливается хроническая усталость, которая возникает из-за постоянного недосыпания, увеличения нагрузки на внутренние органы и весь организм в целом. Сейчас женщине следует набраться терпения, ведь уже очень скоро ее ждет встреча со своим чадом. А пока давайте узнаем, что происходит с мамой и малышом на этом сроке.

30 акушерских недель – сколько это получается месяцев?

Тридцать акушерских недель – это семь с половиной месяцев. Напомним, что врачи в своей практике используют именно акушерский метод подсчета. Здесь начало беременности берется от первого дня последней менструации.

В отличие от акушерского, эмбриональный срок рассчитывается непосредственно от дня зачатия, то есть слияния мужской и женской клеток. Если говорить об эмбриональном сроке, то сейчас у женщины ровно семь месяцев.

На 30 неделе беременности кроха уже очень похож на новорожденного, только с маленькой массой тела. Большинство деток к этому сроку размещается головкой вниз, что считается оптимальным положением для родов. Толчки малыша с каждым днем становятся все более уверенными.


Написано статей

Если же на этом этапе у женщины диагностируется тазовое предлежание, то есть ребенок находится ягодицами или ножками вниз, то вероятность его самостоятельного переворота не так велика, как во втором триместре. Довольно большой размер младенца уже не позволяет ему самостоятельно менять позу в мамином животике.

На 30 неделе весит малыш приблизительно 1500-1600 г, а рост его составляет до 40-42 см. Мальчики, как правило, тяжелее девочек на 200-250 г. Рост также ниже на несколько сантиметров. Как меняется младенец:

  • Кожа карапуза становится розовой, на ней практически не видны капилляры.
  • На теле появляется припухлость, характерная для новорожденных.
  • Волосики на голове уже не напоминают пушок, их оттенок становится более темным. Объясняется такая перемена началом выработки в организме пигмента, отвечающего за цвет волос и кожи.
  • Брови у малыша сейчас расположены на своем анатомическом месте, отчетливо видны реснички.
  • Ушные раковины все еще мягкие, но уже через 1-1.5 месяца они станут более твердыми и не будут оттопыриваться.
  • У мальчиков отчетливо виден пенис, у девочек клитор.
  • На 30 неделе карапуз находится в согнутом виде. Его ножки согнуты к животику, а ручки находятся у груди. Эта поза облегчает ему нахождение в утробе, ведь сейчас младенцу довольно тесно.

Все свое свободное время ото сна, ребеночек гримасничает, играет с пуповиной, зевает, трогает ручками свое тело, щурится от света, икает, заглатывает околоплодные воды.


Бесцветный пушок, который покрывал все его тело, постепенно исчезает. Заметно уменьшается и количество сыровидной смазки. Она была необходима для защиты нежной кожи и на 30 неделе остается лишь в местах, которые подвергаются трению (в паховых складочках, подмышками, на шее ребенка).

Центральная нервная система плода на 30 неделе проходит через важнейшие перемены. Процессы в головном мозге не останавливаются ни на минуту. С каждым днем навыки и умения крохи повышаются, а движения становятся более осознанными.

На этом сроке активно формируется кора головного мозга. Уже заложены извилины и борозды, но мозг продолжает развиваться. Электрические потенциалы мозга четко регистрируются, их характер приобретает регулярность. Новые нейронные связи формируются ежедневно. Сейчас их количество приближается к 250 тысячам в минуту. Головной мозг все лучше контролирует органы и системы маленького человечка. Вследствие этого кроха на 30 неделе беременности обладает уже многими рефлексами. Он сосет пальчик, глотает амниотическую жидкость, хватает ручками пуповину, толкается ножками.

Ежедневно малыш тренирует легкие, заглатывая околоплодные воды. Хорошо развиты на этом этапе тактильные рецепторы. Если что-то дотрагивается до животика, плод прикрывает его ручками. Сейчас отмечается активное развитие зон головного мозга, отвечающих за логическое мышление, распознавание и анализ речи.

Органы слуха на 30 неделе беременности также хорошо развиты. Малыш прислушивается к маминому сердцебиению, урчанию кишечника, а также ловит звуки, доносящиеся извне – голоса людей, музыку, стуки. На этом сроке карапуз способен отличить голоса родных людей от чужих.


После того как женщина покушает что-то сладкое, младенец с удовольствием глотает амниотическую жидкость. Обратная реакция наблюдается, если девушка скушает что-то кислое или острое.

Что происходит со внутренними органами

Закладка и формирование внутренних органов была завершена еще на стадии эмбриона. На 30 неделе беременности все органы только увеличиваются в размерах. Частота сердцебиения на этом этапе составляет 140-160 ударов в минуту. Маленький орган перекачивает около 20 литров крови за день. Хорошо развита сейчас вся сердечно-сосудистая система.

Активно работают почки. В сутки парный орган выделяет около 500 мл мочи. Полноценно функционирует пищеварительная система. В поджелудочной железе вырабатывается инсулин, а в желчном пузыре продуцируется желчь. Сейчас важно помнить, что, если мамочка во время беременности будет кушать много сладкого, кислого, острого или соленого, это увеличит нагрузку не только на ее организм, но и на органы малыша.

Кишечник постоянно сокращается. В нем скапливается меконий – первородный кал. Состоит он из желчи, клеток эпителия и частичек отпавшего пушка с тела младенца. Первая дефекация произойдет после появления маленького человечка на свет.


Активно формируется ткань легких. Альвеолы почти сформировались и в них накапливается важное вещество – сурфактант. Благодаря ему кроха сможет полноценно дышать после появления на свет. Недостаточное количество сурфактанта может привести к острой дыхательной недостаточности и смерти даже у доношенных детей.

Жизнеспособность малышей, родившихся на 30 неделе

Малыши, рожденные на 30 неделе беременности, имеют все шансы выжить. Кроме этого, такие младенцы быстро набирают вес и довольно скоро догоняют по развитию своих сверстников. Конечно, для этого маленькому человечку, появившемуся на свет преждевременно, требуется грамотная медицинская помощь.

Если мамочка родила на 30 неделе, малыш считается недоношенным. Сейчас наибольшую угрозу для его жизни составляет легочная недостаточность и переохлаждение крохи в связи с недостаточным жировым слоем на теле.
Выходить таких младенцев помогают современные инкубаторы – кувезы. В них для ребенка создаются специальные условия со стабильной температурой, влажностью воздуха и кислородом. Такие кувезы используются когда ребеночек маловесный (до 1700 г). Если же младенец весит более 1700 г и его легкие способны к дыханию, его помещают в специальную кроватку с подогревом. Здесь он будет находиться до тех пор, пока не наберет 2 кг.

Выписка из роддома недоношенного младенца проводится лишь в тех случаях, когда жизни новорожденного ничего не угрожает. При этом таким крохам потребуется наблюдение у невролога, что связано с частыми осложнениями со стороны нервной системы у недоношенных детей.


Все подробности о развитии детей по месяцам от рождения и до года читайте в .

Что чувствует мамочка

Новые ощущения и признаки на 30 неделе при благополучном течении беременности, как правило, не появляются. Девушку продолжают волновать тянущие боли внизу живота, расстройство пищеварения, частое мочеиспускание и некоторые другие симптомы, о которых поговорим далее в статье.

Причины болей

Болевые ощущения могут появиться в области поясницы, часто у мамочки тянет низ живота, матка словно каменеет, болит лобковая кость или вся промежность. Все эти чувства считаются физиологической нормой. Боль связана с растяжением мышц матки, смещением внутренних органов, перераспределением нагрузки на позвоночный столб.

Если боль носит умеренный характер и проходит самостоятельно, волноваться не стоит. В больницу нужно обращаться при сильных болевых ощущениях и их постоянном нарастании. Дело в том, что такие ощущения могут указывать на начало схваток и преждевременные роды.

Живот и матка

Высота стояния дна матки на 30 неделе должна приблизительно соответствовать сроку беременности и составлять сейчас около 30 см. Этот параметр измеряется от лонного сочленения до самой высокой точки детородного органа.

Иногда он не соответствует норме, что может зависеть от следующих факторов:

  • особенности конституции тела;
  • полный мочевой пузырь перед измерением;
  • беременность двойней или тройней;
  • патология амниотической жидкости (многоводие или маловодие);
  • наличие миомы матки;
  • поперечное или другое патологическое расположение плода.

Какая должна быть окружность животика на сроке 30 недель беременности можно увидеть в таблице.


Здесь также многое зависит от таких факторов, как скорость набора веса, конституция тела мамочки, количество плодов и их расположение в утробе.

Фото животиков

На этих фотографиях можно увидеть, как выглядят животики у разных девушек на этом сроке.



Форма и размер живота зависит от индивидуальных особенностей беременной, расположения малыша в утробе, количества амниотической жидкости и других особенностей.

Выделения на 30 неделе

По характеру секрета, выделяемого из влагалища, можно заподозрить многие проблемы у мамочки. В норме выделения слизистые, не имеют запаха. Если же на белье наблюдаются коричневые, желтые, зеленоватые пятна или секрет с любым другим патологическим окрасом, следует сообщить об этом лечащему врачу.

Еще один опасный признак – водянистые выделения. Они указывают на подтекание амниотической жидкости. Разгерметизация плаценты может привести к инфицированию малыша и преждевременным родам. При появлении мокрых пятен на белье обращение в женскую консультацию должно быть немедленным.

Нередко на 30-31 неделе беременности наблюдаются диспепсические расстройства у мамочки. Возникает нарушение пищеварения вследствие снижения обменных процессов, а также смещения внутренних органов растущей маткой. Какие симптомы могут появиться у женщины при нарушении в работе ЖКТ:

  • тошнота;
  • изжога;
  • метеоризм;
  • запор или, наоборот, понос.

Рвота возникать не этом сроке не должна, так как токсикоз уже остался позади. Этот симптом указывает на пищевое отравление или другие проблемы со здоровьем. Справиться с неприятными ощущениями можно путем соблюдения правильного питания. Для этого рекомендуется исключить из меню газообразующие продукты, копченые, острые, слишком соленые изделия. В день нужно употреблять достаточное количество воды. Жидкость необходима для нормализации перистальтики кишечника.


Вечером не стоит слишком наедаться. Переедания негативно сказываются на работе ЖКТ. Лучше выпить стакан теплого молока, нежирного йогурта и кефира. Если мучает сильное чувство голода, можно скушать салат или яблоко.

Узнайте подробно о питании во время лактации на первых месяцах грудного вскармливания уже сейчас. Читайте нашу статью.

С какими проблемами может столкнуться мамочка на 30 неделе

Тридцать недель беременности – это уже финишная прямая для женщины. Сейчас ее не покидают мысли о встрече со своим чадом, ведь момент родов приближается с каждым днем. Несмотря на то что малыши, рожденные на этом сроке, чаще выживают, нельзя терять бдительность. Сейчас девушку и ее ребенка подстерегают многие опасности. Это такие состояния:

  • Короткая шейка матки. В норме шейка матки на этом сроке должна быть около 2 см. Если она укорочена, возникает угроза прерывания беременности.
  • Низкая плацентация. Низкое расположение плаценты негативно влияет на родовой процесс. Это состояние может вызвать кислородное голодание плода, ведь в нижней части матки количество кровеносных сосудов меньше.
  • Тазовое предлежание плода. При тазовом предлежании ребенка нарушается родовой процесс, возникает угроза разрыва промежности и травм матки. Иногда при данной патологии родоразрешение проводится путем Кесарева сечения.
  • Повышенный тонус матки. Гипертонус повышает угрозу преждевременных родов. При высоком маточном тонусе женщине необходимо находиться в условиях стационара на сохранении.
  • Многоводье или маловодье. Нарушение количества околоплодной жидкости негативно сказывается на существовании малыша. При этом вред может нанести как слишком маленький, так и слишком большой объем околоплодной жидкости.

Последствия этих состояний могут быть самыми негативными.


При обнаружении у беременной на 30 неделе той или иной патологии требуется тщательный медицинский контроль и выполнение всех врачебных рекомендаций.

Считаем шевеления

На 29-30 неделе беременности малыш в утробе толкается уже немного реже, чем раньше. Связано это с тем, что с каждым днем места в матке для него становится все меньше. На этом сроке плод уже не может так активно кувыркаться, поэтому только толкается ручками и ножками. Сейчас мамочка замечает, что некоторые шевеления становятся довольно болезненными.

Обратить внимание необходимо, если кроха вдруг затих или стал двигаться слишком активно. Это не касается периодов сна, ведь в это время карапузы могут не давать о себе знать на протяжении 3-4 часов. Женщина должна внимательно относится к толчкам, ведь таким образом младенец общается с ней.

В норме шевеления должны носить такой характер:

  • Во время бодрствования малыша при наблюдении в течение часа ребенок должен шевелиться не менее 6 раз.
  • За 6 часов карапуз должен двигаться не менее 10 раз.
  • На протяжении 12 часов малыш должен шевелиться около 24 раз.

Конечно, число толчков может зависеть от настроения и питания мамочки. Например, если беременная скушала что-то сладкое, плод может двигаться активнее. Кроме этого, шевеления могут зависеть и от характера самого ребеночка.

Какие анализы сдают на этом сроке

На тридцатой неделе беременности мамочке необходимо регулярно посещать женскую консультацию и сдавать все назначенные анализы. Как правило, на этом сроке ходить в больницу требуется 1 раз в 2 недели. На осмотре врач оценивает такие критерии:

  • набор массы тела;
  • артериальное давление;
  • окружность живота;
  • высоту стояния дна матки;
  • пульс у беременной;
  • сердцебиение плода.

Кроме этого, скрининг включает общий анализ крови и мочи, кровь на сахар. При наличии жалоб в список исследований может быть включен мазок из влагалища, УЗИ или анализ крови на инфекции.


Если прибавка веса на 30 неделе слишком стремительная и вы набрали много лишних килограммов, врач может порекомендовать сесть на диету с ограничением углеводов в рационе. При отсутствии противопоказаний необходимо выполнять гимнастику для беременных, чаще гулять на свежем воздухе.

Важным показателем считается гемоглобин в крови. В норме на этом сроке он должен составлять 110-140 граммов на литр. Если, например, гемоглобин у мамочки 109 и ниже, здесь уже речь идет о снижении данного показателя.

УЗИ плода на 30 неделе беременности

На фото можно увидеть, как выглядит карапуз на этом сроке в мамином животике. Современное 3Д УЗИ позволяет рассмотреть даже черты лица младенца.


Ультразвуковое исследование помогает выявить многие проблемы, с которыми сталкиваются девушки во время беременности. Что смотрят на УЗИ:

  • есть ли укорочение шейки матки (при данной патологии часто используется специальное поддерживающее кольцо — пессарий);
  • расположение плаценты и плода в утробе. Если обнаруживается, что плацента располагается низко, речь идет о ее предлежании;
  • толщина и степень старения плаценты. У некоторых мамочек диагностируется преждевременное созревание детского места;
  • не нарушен ли кровоток в области пуповины;
  • количество околоплодных вод. Если многоводие или маловодие умеренное, какого-то особого лечения не требуется;
  • размеры мозолистого тела;
  • есть ли опущение околоплодного пузыря;
  • частоту сердцебиения плода;
  • активность ребенка.

Все это является важными критериями благополучного развития беременности на 30 неделе. При обнаружении тех или иных патологий врачом принимается решение о виде борьбы с ними. Если же показатели в норме, мамочке остается настроиться на положительный лад и ждать встречи со своим крохой.

В каких ситуациях нужно идти к врачу

Во время вынашивания младенца очень важно знать ситуации, в которых мамочке следует срочно обращаться к врачу. Рассмотрим тревожные симптомы:

  • простуда с высокой температурой;
  • девушку тошнит, кружится голова;
  • разболелся желудок;
  • на теле появилась сыпь;
  • сильно отекают ноги и другие части тела;
  • плод стал шевелиться слишком активно или, наоборот, мало;
  • у мамочки появилась бессонница, слабость;
  • повысилось или понизилось артериальное давление;
  • появились кровянистые выделения;
  • начались схватки или отошли воды.

Все эти симптомы не должны оставаться без внимания.


При их появлении женщина должна обратиться к доктору, чтобы найти причины патологического состояния.

Как лечить простуду в третьем триместре

ОРВИ или обычная простуда на 30 неделе беременности уже не так опасна для мамы и малыша, но лечить ее следует в обязательном порядке. Какие признаки указывают на вирусную инфекцию:

  • болит горло;
  • появился кашель;
  • развилась заложенность носа;
  • болит голова;
  • повысилась температура тела.

Обнаружив у себя такие симптомы, нельзя заниматься самолечением. Оптимальное решение в данной ситуации – обращение в больницу. Для оказания первой помощи можно воспользоваться простыми советами. Итак, что делать дома:

  • Снизить температуру поможет обильное кисловатое питье. Во время беременности также разрешается Парацетамол.
  • При мышечных и головных болях можно принять Папаверин.
  • Убрать першение в горле поможет мед или обычные мятные леденцы.
  • Мамочке рекомендуется больше лежать, пить витамины.
  • Заложенность носа можно устранить с помощью промывания. Для этого рекомендуется использовать солевой раствор или отвары трав.

При повышении температуры до 38 градусов и выше следует вызвать скорую помощь или самостоятельно отправиться в больницу.

Тренировочные схватки: что это такое

30-ая неделя беременности – это довольно большой срок, на котором женщина уже успела познакомиться с так называемыми ложными схватками. Сейчас плод уже опустился и идет активная подготовка организма к родовому процессу. Ложные или тренировочные схватки, как правило, не несут угрозы для матери и плода. Они отличаются от истинных отсутствием нарастания интенсивности и регулярности.


Если девушка почувствовала схваткообразные боли, ей следует точно посчитать интервал между ними. При ложных схватках болезненные ощущения проходят сами по себе. В случае, когда боли нарастают, а интервал между ними сокращается, женщине следует незамедлительно обращаться в больницу.

На тридцатой неделе беременности на женщине лежит огромная ответственность за свое здоровье и жизнь малыша. Крайне важно сейчас соблюдать все врачебные рекомендации. К ним относят:

  • Обязательное посещение женской консультации и сдача всех необходимых анализов.
  • Тщательное выполнение инструкций специалиста по приему тех или иных медикаментов, отказ от самолечения.
  • Правильный уход за телом. На 30 неделе из груди уже выделяется молозиво. Сейчас следует использовать специальные прокладки для бюстгальтера. Кожу в области живота нужно регулярно увлажнять кремами и маслами.
  • Если разболелся зуб, нельзя тянуть с визитом к стоматологу. Это же касается и посещения других специалистов.
  • На самолете сейчас лучше не летать. Путешествия рекомендуется отложить.
  • Если гинеколог запретил секс, нельзя пренебрегать этим советом. Иногда интимная близость может спровоцировать даже преждевременные роды.

Наступил срок долгожданного декретного отпуска, вам теперь можно в полной мере отдаться приятным домашним хлопотам и подготовке приданого для крохи. До родов остается около 10 недель, это менее двух с половиной месяцев, две трети срока уже позади. Сейчас вам уже тяжело носить свой животик, но это приятная тяжесть, малыш все сильнее и больше, а ваше тело все больше меняется. Если ребенок родится на этой неделе – у него высокие шансы на жизнь, при полноценном уходе он будет нормально расти и развиваться, но лучше все-таки доходить положенный срок.

Изменения в организме на 30 неделе

Тридцать недель – это восьмой акушерский месяц, его вторая неделя, или окончание седьмого календарного месяца, третий триместр беременности. Вы вышли в декрет и теперь вам положено больше отдыхать и посвящать время себе и будущему малышу, готовить место для него, собирать приданое и сумки в роддом. Сейчас у вас собой должна всегда быть обменная карта с всеми данными ваших анализов и приемов, на случай, если вдруг роды начнутся раньше и вне дома. Всегда, выходя из дома берите ее с собой. Если вы продолжите работать, нужно постепенно сбавлять темпы, не стоит взваливать на себя непосильную работу и перенапрягаться, вам сейчас нужно не нервничать и больше отдыхать.

Сейчас вы активно набираете в весе, и важно следить за питанием, чтобы не прибавить лишних килограммов. Однако, вес может прибывать еще и из-за задержки жидкости телом, что может быть началом позднего токсикоза беременности. Внимательно следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, отмечайте признаки отечности и сообщайте об этом врачу. Стоит ограничивать соль и сладости, придерживаться рекомендаций врача.

Сейчас животик уже большой и нужно следить за тем, чтобы поддерживать осанку, ходить осторожнее, чтобы избежать болей и травм. Важно подобрать удобную одежду и обувь, чтобы ничего не стесняло движений, при болях в спине отлично выручит ношение бандажа для беременных.

Развитие плода на 30-ой неделе: вес размер и пол

Сейчас малыш дорос до 40 см в длину и весит около 1400-1500г, у него активно развивается подкожно-жировая клетчатка. С этого срока легкие уже активно начинают синтезировать специальное вещество, сурфактант, который позволяет легким не слипаться и не спадаться на выдохе. Но пока еще дыхательная система несовершенна и дозревает с каждой неделей, оставшейся до родов. Не менее активно развивается и мозговая ткань, в которой становится все больше извилин и борозд, и нервная система постепенно включается в функционирование по всем отделам. Нервные клетки выполняют свои основные функции, образуются особые нервные волокна, которые окружены миелиновой оболочкой, которая защищает их во время работы. Постепенно сморщенная кожа малыша разглаживается, откладывается подкожный жир. Кожа еще покрыта первородной смазкой, которая скапливается в складках, но постепенно начинает исчезать лануго (пушковые волосики), но у некоторых детей могут до родов оставаться волосики на теле, тогда они исчезну в первые дни жизни.

С этого срока печень ребенка начинает активно накапливать железо, формируя его запасы на несколько месяцев жизни. Если малыш родится недоношенным, у него может развиваться анемия из-за дефицита железа. Железо необходимо для синтеза и обновления клеток крови – эритроцитов, которые доставляют к тканям плода кислород. Сейчас у плода уже четкий ритм сердца – оно бьется примерно 130-160 ударов в минуту, при гипоксии сердцебиение может замедляться, и врач будет отмечать этот факт. У девочек и мальчиков могут быть небольшие различия в частоте сердцебиений, в пределах 10 ударов.­

В этом сроке плоду очень тесно в матке и он обычно уже занимает свое стабильное положение к родам, головкой вниз, хотя еще в течение двух-трех недель при неправильном его положении, он может развернуться. Для этого может потребоваться специальная гимнастика или специальные положения. За счет ограниченного места ребенок уже не может активно двигаться, только толкается, может гримасничать, жмуриться, зевать, икать. Если движений нет или они слишком резкие, это должно насторожить, возможно, у него развивается гипоксия. У ребенка развито зрение, он может различать свет и темноту, отлично слышит и ощущает прикосновения. Ребенок постоянно слышит шумы сердца мамы и работу его кишечника, испытывает покачивания при движении, что его успокаивает.­ А от резких звуков снаружи он морщится и замирает. Сейчас стоит следить за своими эмоциями. Ребенок уже отлично реагирует на выброс адреналина в организме матери. В этом сроке можно уже четко определить пол плода, если вы не делали этого ранее, по ультразвуковому исследованию его будет отчетливо видно.

Ощущения будущей мамы

Постоянно растущая матка сильнее давит на внутренние органы, особенно на кишечник и желудок, изменяя их анатомическое расположение, это приводит к возникновению частых изжог, запоров, вздутия живота, а из-за давления на почки и мочевой пузырь могут возникать учащение мочеиспускания и дискомфорт. За счет давления матки на область позвоночника с проходящими рядом сосудами, могут возникать приступы головокружения, особенно лежа на спине – это называют «синдром нижней полой вены». Из-за поднятия вверх диафрагмы может возникать одышка при физической нагрузке и даже в покое, дыхание становится менее глубоким и частым. Из-за выросшего живота все сложнее найти удобное положение в постели и могут возникать приступы бессонницы, старайтесь почаще отдыхать и спать днем.

Одними из приятных и волнующих ощущений будут шевеления плода, женщина всем своим телом ощущает рост и развитие плода, его движения и эмоции. Из-за ограничения свободного пространства в полости матки и тесноты характер шевелений постепенно меняется. Теперь вы ощущаете толчки коленками, ножками, ручкам­ или локтями, икоту, ворочания головкой и потягивания. Стоит контролировать количество шевелений плода за сутки, если они слишком резкие и частые, даже болезненные, плод беспокоен, стоит обратиться к врачу, возможно кроха испытывает дискомфорт. Не менее тревожным будет и длительное отсутствие шевелений или очень редкие и вялые движения. Обычно на характер шевелений влияет питание плода и поступление к нему кислорода, после еды малыш обычно более активен из-за повышения уровня глюкозы, в условиях духоты помещения, когда плоду мало кислорода, он может затихать. В этом сроке за час должно ощущаться хотя бы пять шевелений, а за сутки не менее двадцати пяти раз.

Сейчас за счет возросшего веса тела и размеров живота может возникать дискомфорт и даже боли в спине, тазу, могут возникать отечность и усталость ног, варикозное расширение вен в области нижних конечностей, нередко на этом сроке может давать о себе знать геморрой. Нужно почаще отдыхать с приподнятыми кверху ногами для профилактики застоя крови в венах таза и ног.

Состояние матки на 30 акушерской неделе

Матка еще не достигла своих максимальных размеров, но уже достаточно большая. Ее дно расположено примерно в 30 см от области лобкового сочленения и на расстоянии примерно 10 см над пупком. В этом сроке стенки матки становятся тоньше за счет растяжения, вес матки увеличивается, шейка полностью закрыта, в ее зеве находится комочек устой слизи (слизистая пробка), защищающий плод и оболочки от инфекции. В этом сроке становятся чаще тренировочные схватки брекстона- Хигса, безболезненное и нерегулярное напряжение стенок матки для подготовки мышечных волокон к родам. Эти схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не причиняют сильного дискомфорта, могут возникать чаще при утомлении и к вечеру. Они проходят при смене положения тела, отдыхе в лежачем положении.

Опасными могут быть ритмичные и болезненные сокращения матки, сопровождающиеся выделениями из влагалища, болями и тяжестью в пояснице, появлением крови на белье или отхождением околоплодных вод. В этом случае предполагают начало преждевременных родов и нужно немедленно в роддом.

Живот за счет роста матки значительно увеличился, он выпирает вперед, пупок вывернут, от него вниз проходит ярко выраженная темная пигментная полоса. Изменение центра тяжести за счет живота влияет на походку мамы, она идет мелено и вперевалочку, чему способствует расслабление связок тазобедренного сустава. С таким животом нужно аккуратнее вставать с постели через бок, подниматься по лестнице и ходить по улице. За счет растяжения кожи может возникать зуд и растяжки, нужно проводить профилактику применением увлажняющих средств или масел.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Зачастую в сроке 30-32 недель проводят третье плановое ультразвуковое исследование плода с целью выявления поздних пороков развития и врожденных дефектов. Помимо этого на УЗИ контролируют состояние плода, плаценты и матки. В этом сроке возможно проведение как обычного, так и 3Д-УЗИ, но с тридцати недель увидеть малыша из-за его размеров полностью сложно, обычно видно только части тела.

Основные показатели УЗИ, определяемые врачом, это толщина и степень зрелости плаценты, состояние маточно-плацентарного кровотока, количество околоплодных вод и их состояние, положение плаценты, расстояние от ее края до внутреннего зева шейки матки. Также врач внимательно изучает все части тела плода и его внутренние органы, особенно почки, сердце, головной мозг. Параллельно с УЗИ обычно проводится и доплерометрия – оценка состояния кровотока в сердце и сосудах плода, стенке матки и плаценте, пуповине.

Какие анализы сдавать

С момента выхода в декрет вас направят на прохождение очередных анализов:

  • вам нужны будут анализ крови общий и анализ мочи общий,
  • биохимический анализ крови,
  • кровь на свертывание,
  • мазок на флору из влагалища,
  • кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис,
  • определение резус-фактора и группы крови.

Помимо этого регулярно будет проводиться измерение окружности живота и высоты стояния дна матки, давления и пульса, веса, сердцебиения плода.

Выделения

Нормальные выделения в этом сроке могут быть чуть обильнее, чем это было ранее, из-за образования слизистой пробки в области шейки матки. При этом характер этих выделений не должен меняться, оставаясь по-прежнему физиологическим. Нормальные выделения бесцветные или слабо-белого цвета, почти без запаха, без патологических включений. Вас должны насторожить выделения зеленоватого или желтоватого цвета, серого, белого или кремового цветов, с пенистым, крошковидным характером, примесями комочков слизи или гноя, с резким кисловатым или тухлы, рыбным запахом. Также стоит обращать внимание на такие признаки как зуд и жжение во влагалище, цистит, краснота промежности и гениталий. Все эти признаки могут указывать на наличие кандидоза (молочнцы), бактериального вагиноза (дисбактериоз влагалищной флоры) или развитие половых инфекций. Необходимо сдать мазок и провести полноценное лечение как можно скорее, дабы не провоцировать преждевременных родов и не создавать угрозы инфицирования оболочек плода и самого малыша. Особенно опасны­ этом сроке кровянистые выделения – коричневые, мажущие или с выделением темной или алой крови. Они указывают на возможную отслойку плаценты, патологии шейки матки или начало родов. Немедленно нужно вызывать скорую помощь и в роддом.

Как распознать подтекание околоплодных вод

Не менее опасным может быть наличие подтекающих околоплодных вод. Если воды подтекают, это говорит о нарушении целостности плодного пузыря, возможности начала родов в любой момент или проникновении инфекции к плоду. Такое состояние требует немедленной госпитализации в роддом для решения вопроса о том, каким образом далее продлевать беременность или родоразрешать женщину. Для определения подтекания околоплодных вод существуют особые тесты, самым простым из них является использование особой прокладки с индикатором, при подтекании вод она поменяет цвет. Воды могут отходить обильно или совсем понемногу, из-за чего женщина может принимать их за выделения, а в этом случае важно определить дефекты плодного пузыря.

Боли в животе

В 30 недель беременности могут периодически беспокоить неприятные ощущения и боли, возникающие как результат роста матки и изменений тела. Нередкими являются боли в области спины и поясницы, онемение рук за счет сдавления нервных корешков­ из-за отечности и переноса центра тяжести. Это не опасно, нужно просто больше отдыхать. Также происходит расслабление связок и суставов за счет действия гормона релаксина, что может приводить к изменению походки, потягивающим ощущениям по бокам живота и в области таза. Помочь в облегчении дискомфорта поможет ношении бандажа, гимнастика для беременных и частый отдых. В этом сроке стоит несколько раз в день принимать коленно-локтевое положение для отдыха внутренним органам, особенно почкам.

Могут также возникать боли в животе как результат запоров и неправильного питания, вздутия кишечника. В поздние сроки беременности за счет изменения обмена веществ и повышения эстрогенов возникает предрасположенность к застою желчи и провоцированию желчнокаменной болезни. Тогда могут возникать тяжесть и боли в правом боку, ощущение горечи во рту, а при движении камешков – приступы желчной колики. Важно быстро обратиться к врачу для адекватного лечения и диеты, дабы не провоцировать осложнения.

За счет колебаний давления могут возникать головные боли, которые могут возникать к вечеру или при эмоциональных стрессах. Стоит больше отдыхать и спать в хорошо проветриваемом помещении, приступ головной боли лучше снимать не медикаментозными средствами (сон, прохладный компресс, прием душа, прогулка на воздухе).

Опасными могут быть боли внизу живота, если есть ощущение, что тянет низ живота и ноет поясница. Это могут быть предвестники преждевременных родов, гипертонуса матки. Особенно опасны подобные явления вместе с уплотнением стенок матки, регулярными ее сокращениями или выделениями кровянистого или водянистого характера, отхождением околоплодных вод. Необходим немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Роды на 30 неделе

Роды в этом сроке будут являться преждевременными, малыш будет недоношенным и незрелым. Роды должны начинаться как минимум в 38 недель, а это этого срока малыш еще не готов к рождению, а родовые пути матери – к родам. Но если в результате каких-либо изменений или процессов роды начнутся на это неделе, ребенок имеет очень высокие шансы на выживание, почти 100% при обеспечении ему правильного полноценного ухода. Сейчас все его основные системы и органы развиты, но он еще может испытывать трудности с поддержанием температуры тела, мало весит, и может плохо дышать самостоятельно из-за дефицита сурфактанта. Поэтому, таких малышей выхаживают в условиях детского отделения и специальных кювезов с подачей кислорода, вспомогательным дыханием и поддержанием температуры. Обычно спустя несколько недель малыши набирают достаточно веса и сил для дальнейшего уже самостоятельного выживания.

Простуда и способы лечения

Хотя малыш уже достаточно большой и его организм развит, простуда и грипп в этом сроке для матери крайне нежелательна. Во-первых, может страдать функционирование нервной системы и возникает отставание в развитии, во-вторых, вирусные инфекции влияют на состояние плаценты и приводят к ее раннему старению. Это повышает шанс на формирование фето-плацентарной недостаточности и гипоксии плода, что в итоге может замедлить рост и набор веса, созревание плода. Крайне негативно отражается на здоровье плода повышенная температура, а кашель и насморк приводят к нарушению общего состояния мамы. С вопросом о том, как лечить простуду в этом сроке, нужно обязательно обращаться к врачу, самолечение­ прием медикаментов запрещены, это может негативно отразиться на ребенке.

Режим питания и вес мамы

Третий триместр – время активного набора веса плодом, а значит и мамой. В этом сроке нужно тщательно следить за прибавками еженедельно, чтобы корректировать питание и вовремя отметить задержку жидкости в теле. К этому сроку общая прибавка веса в среднем составляет около 10 кг, но колебания могут быть с поправкой на телосложение и исходный вес мамы до беременности. Полненькие женщины должны набирать вес меньше (около 6 кг), чем субтильные (около 12-13 кг). Большую часть набранного веса составляет сам плод, околоплодные воды, вес матки и плаценты, задержка жидкости в теле и совсем немного – запасы жира для первых недель после родов и кормления грудью.

Чтобы набор веса шел правильными темпами, нужно придерживаться рационального режима питания. В питании должно быть достаточно белка и витаминов с минералами, клетчатки, а вот жиров и углеводов много потреблять не стоит, они дают лишний вес. Из углеводов стоит предпочесть сложные – крупы, крахмал, которые насыщают и дают постепенное повышение уровня глюкозы в крови. Стоит ограничивать сладости и сахар, продукты из белой муки. Меньше нужно кушать соленых и острых продуктов, маринадов, консервов и продуктов с пищевой химией. Нужно отказаться от сладких газированных напитков и фаст-фуда. Для уменьшения дискомфорта в кишечнике важно снизить употребление бобовых, винограда, капусты и темного хлеба.

Пищу стоит готовить на пару, запекать, отваривать и тушить, жарка в масле не очень полезна. Также стоит отказаться от употребления сырых или полусырых, плохо термически обработанных блюд (морепродукты, суши, рыбные закуски, бифштексов с кровью). ­Они опасны в плане заражения гельминтами и отравления. Постепенно нужно снижать аллергенную нагрузку на организм, устраняя из рациона такие продукты как икра, мед, шоколад, яркие и экзотические фрукты.

Секс

В этом сроке секс может быть противопоказан при многоплодной беременности, угрозе преждевременных родов, низком расположении плаценты или ее предлежании, истмико-цервикальной недостаточности или гипертонусе матки. Во всех других случаях при условии хорошего самочувствия и желания секс будет полезным и приятным занятием для будущих родителей. Но в этом сроке постепенно происходит спад сексуального желания за счет происходящих физических и эмоциональных изменений в организме.

Основной принцип сексуальной близости – это осторожность и отсутствие резких движений, глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот. Также стоит сбавить и темп интимной близости, нужно все делать размеренно, нежно и аккуратно. Тогда сексуальные отношения будут приносить удовольствие и приятные ощущения.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!