Что будет если носить лифчик не снимая. Нужно ли дома носить бюстгальтер? Подбираем модель по своему размеру

Многие женщины привыкли носить бюстгальтер, даже не задумываясь для чего. В современном обществе принято считать, что это вещь, без которой трудно обойтись. Интересно то, что ношение этого предмета одежды не является необходимостью для большинства женщин, это делается в основном по эстетическим причинам.

История возникновения бюстгальтера

В древней истории есть упоминания о полоске ткани, которую привязывали под грудью, чтобы поддержать ее, а также о полоске ткани, которую завязывали вокруг груди, чтобы скрыть ее. Эти атрибуты женской одежды, напоминающие собой бюстгальтер, восходят к 15 веку. С 1500 годов появились корсеты, основной функцией которых было сформировать и приподнять грудь вверх.

В конце 19 века был разработан бюстгальтер с двумя отдельными чашками, прикрепленными к корсету. И только в начале20 века был изобретен современный бюстгальтер, который представлял собой отдельный предмет женского гардероба.

Сегодня имеется большой выбор моделей бюстгальтеров, который из разряда нижнего белья эволюционировал в категорию сексуальной одежды для женщин.

Вред от бюстгальтера или польза?

Это зависит, в первую очередь, от размера груди, а во-вторых, от привычки женщины. Дамам с очень большой и тяжелой грудью обычно нужно носить бюстгальтеры для поддержки, иначе они чувствуют боль и дискомфорт. Женщины с маленькой и средней грудью, чувствуют себя немного неловко без бюстгальтера. Однако, это больше психологическая проблема и вопрос привычки.

Дело в том, что большинство женщин так привыкли к бюстгальтеру, что даже не замечают небольшого дискомфорта от него. Прислушивались вы когда-нибудь к ощущениям, когда одеваете бюстгальтер? Возникало ли легкое чувство несвободы, стянутости? А после снятия лифчика вы, возможно, замечали небольшие вдавленные следы на коже от лямок или под грудью? Если у вас присутствует хотя бы один положительный ответ, знайте, ваша грудь пытается вам что-то сказать!

Почему вы носите бюстгальтер?

Потому что грудь нуждается в поддержке

Не существует никаких медицинских оснований носить бюстгальтер. Груди были прекрасны до изобретения лифчиков. Это похоже на миф, что женщинам нужны корсеты, чтобы поддерживать свои мышцы живота. Ваша грудь поддерживается связками, которые могут атрофироваться от постоянной неестественной поддержки со стороны бюстгальтера.

Потому что это «неприлично» не носить бюстгальтер

Нравственность на самом деле не связана с тем, какой тип нижнего белья вы носите.

Потому что все носят бюстгальтер

Общество, в котором мы живем, оказывает большое влияние на нас, и нелегко делать что-то иначе, чем большинство людей. Но теперь вы знаете, что бюстгальтер носить необязательно. Вы можете уменьшить, минимизировать время носки этого элемента белья. Женщины, которые перестали носить бюстгальтер, уменьшили риск появления рака молочной железы!

Мне необходим бюстгальтер из-за «дресс-кода» на работе

Попробуйте носить жилет или иную альтернативу бюстгальтеру. Хороший пиджак, сшитый из эластичного материала, даст некоторую поддержку вашей груди, чтобы она не « колыхалась ». И не волнуйтесь, если вам абсолютно необходимо надеть бюстгальтер на какое-то время, ведь многие женщины носят его постоянно.

Потому что я ненавижу мысль о провисании груди

Проанализируйте, откуда появилась эта мысль в вашей голове? Средства массовой информации постоянно бомбардируют нас изображением «идеальной» груди, которую имеем все мы в юношеском возрасте. Важно понимать, что любая грудь идеальна, поскольку она может выполнять свою самую главную функцию — кормление малыша.

Провисание груди — это вполне нормальный процесс. Так как под воздействием тяжести и сил гравитации связки груди ослабляются, растягивается кожа. Кроме того, идея, что грудь будет провисать, если мы «должным образом не будем поддерживать ее» посредством бюстгальтера, является мифом. Нет никаких исследований, доказывающих, что бюстгальтер препятствует провисанию груди.

Груди прыгают вверх и вниз, когда я занимаюсь спортом

Упражнения не причиняют никакого вреда вашим молочным железам, а движения грудью помогают оттоку лимфы. При необходимости, выберите такой бюстгальтер, который не обтягивает грудь слишком плотно.

Я кормлю грудью и мне нужно носить бюстгальтер

Кормящим мамам (или беременным женщинам) рекомендуется купить специальный бюстгальтер. Не существует медицинской необходимости носить бюстгальтеры во время беременности или в период кормления грудью. Конечно, бюстгальтеры это удобный способ скрыть утечку грудного молока. Однако будьте осторожны, потому что носка бюстгальтера в период кормления может привести к нагрубанию или болям в груди.

Так что же делать, носить или нет?

Выбор всегда остается за вами. Очевидно, что большинство женщин привыкли носить бюстгальтер, и ощущают дискомфорт на публике без него. Бюстгальтер не причинит большого вреда здоровью груди, если вы будете следовать простым руководствам и предоставлять свободу груди в удобное для вас время, когда вы можете себе это позволить – дома, и когда вы спите. Не забывайте правильно выбирать для себя хороший бюстгальтер. Он не должен оставлять следы на плечах или под грудью, стягивать вашу грудь. Не жертвуйте здоровьем груди в угоду моде.

С возрастом женская грудь теряет эластичность, вынуждая даже тех, кто в принципе не любит бюстгальтеры, все-таки надевать их. Но красивый силуэт с помощью хорошего бюстгалтера хочет иметь женщина любого возраста. Вопрос лишь в том, чтобы не слишком дорого заплатить за это - ведь не все бюстгальтеры одинаковы полезны.

Чтобы бретельки не пережимали нерв

Факт, известный каждой женщине: грудь выглядит более высокой и упругой, если бюстгальтер слегка маловат. Но вот тут-то и начинаются проблемы, приводящие к самым настоящим неприятностям со здоровьем.

Тесный лифчик, если носить его регулярно и достаточно долго, способен травмировать позвоночник и внутренние органы, а также нарушать кровообращение . Особенно страдают представительницы слабого пола из-за бретелек, врезающихся в тело. Даже очень пышные женщины не должны допускать, чтобы они оставляли на коже глубокие красные следы. Их наличие - показатель того, что бретельки пережимают поверхностный нерв, проходящий в плече.

А потом мы удивляемся, отчего это немеют пальцы рук, да и сами руки. В запущенных случаях они могут частично утратить чувствительность, которую непросто восстановить. Другие симптомы слишком давящего бюстгальтера - головные боли, боль в шее и в груди. Но хуже всего, что тесный бюстгалтер провоцирует мастопатию и даже развитие рака . Особенно рискуют женщины с большими размерами груди.

При этом нельзя спать даже в самом удобном бюстгалтере или просто долго находиться в постели, не снимая его . Это нарушает циркуляцию крови и лимфы, так как у лежащей дамы лифчик сильнее сдавливает тело.

От каких моделей лучше отказаться

Риск возникновения мастопатии и рака возникает при ношении бюстгальтеров с косточками, впивающимися в тело под грудью . Причина - в нарушении лимфатического оттока и связанным с этим недостаточным выведением из организма токсических и канцерогенных веществ. Бюстгальтер с косточками можно носить не более часа в сутки , а лучше вовсе отказаться от таких моделей, если ваш размер выше третьего.

Не стоит постоянно носить бюстгалтеры модели "пуш-ап", которые визуально высоко поднимают грудь, так как от сильного сдавливания страдают ткани и лимфатические железы.

Недопустимы бюстгальтеры без бретелек , потому что они нагружают внешние стороны молочных желез там, где находятся лимфатические узлы.

Самый лучший бюстгальтер

С медицинской точки зрения самым лучшим бюстгальтером считается спортивный . Он шьется из эластичной ткани, с широкими лямками, поэтому хорошо обеспечивает поддержку груди. Боковины у него также широкие, не впивающиеся в тело. Есть только два условия.

Во-первых, такой бюстгальтер тоже нельзя брать на размер меньше - он не будет лучше поддерживать грудь, только сплющит ее. Во-вторых, правильный, идеальный лифчик должен быть из дышащего материала, чтобы не создавать компресс для молочных желез . Конечно, сногсшибательный силуэт с таким лифчиком невозможен, но если правильно подобрать фасон платья или блузки, внешний вид будет вполне привлекательным.

Когда лифчик противопоказан

Имплантирован искусственный водитель ритма сердца;

Диагностировано онкологическое заболевание;

Диагностирована гипертония выше третьей степени и злокачественная гипертония.

Женщины, попавшие в эти группы, должны надевать лифчик как можно реже, в исключительных случаях . При этом можно заменить обычный бюстгалтер на спортивный или альтернативную одежду - например, надеть под джемпер, рубашку или даже блузку, эластичную обтягивающую майку, выбрать такой фасон платья, чтобы грудь скрывали свободные складки, воланы или плотный набивной рисунок. Вариантов масса, главное - желание применить фантазию и при этом не чувствовать себя обделенной. В конце концов смысл жизни вовсе не заключается в роскошных атласных чашечках на бретельках, что бы там ни утверждала телевизионная реклама.

Неверное решение

Некоторые дамы, начитавшись о вреде ношения бюстгальтеров, делают слишком общие выводы - и решают полностью отказаться от этой детали одежды. Неверное решение!

Отказ от лифчика уместен лишь в юном возрасте и при условии, что грудь небольшая , а верхняя одежда - из плотной ткани. У женщин же после 50-ти грудь часто бывает большого размера, да еще и растянута после того, как в свое время был выкормлен ребенок, а то и несколько.

Прежде всего, это риск травмы. Не прикрытая плотным лифчиком грудь может пострадать от удара сумкой в переполненном автобусе, от толчка локтем в толпе , да и сама женщина нередко задевает обширным бюстом людей и предметы. А кожа на груди - особенно нежная, на ней легко образуются болезненные гематомы и ссадины.

Сам по себе большой и тяжелый бюст без поддержки - это риск растяжения связок, из-за чего грудь все сильнее отвисает. Вдобавок в отвисающей груди без бюстгалтера ухудшается циркуляция крови, а там недалеко и до застойных явлений в тканях и сосудах. И вновь в результате все те же неприятные гости - мастопатия и рак груди.

Так что важно разумно чередовать ношение правильно подобранных бюстгалтеров с временным отказом от них и заменой на эластичное поддерживающее белье.

Правильный выбор

Итак, какой бюстгальтер все-таки предпочесть :

С достаточно широкими бретельками. Бюстгалтеры не должны впиваться в кожу ни на миллиметр, что случается даже с бюстгальтерами по размеру, но с неудачной конструкцией или неподходящим вашему телу фасоном;

С удобной боковой частью. Она должна плотно прилегать, не болтаться, но и не врезаться в тело, при этом кожа не должна свисать из-под ткани;

Мягкими, гибкими косточками. Жесткие косточки не годятся даже в бюстгальтерах удобного фасона, иначе они неизменно будут впиваться в тело;

С легким подъемом. Хороший, безвредный бюстгальтер не должен поднимать грудь выше, чем на 90 градусов по отношению к поверхности грудной клетки;

С полной чашечкой. Чашечки бюстгалтера половинчатые или нетрадиционной формы, из которых выпадает часть груди, создают телу дискомфорт;

С правильным расположением лямок. На спине лямки застегнутого бюстгальтера не должны сходиться у основания. Только когда они расположены параллельно друг другу, грудь обеспечена хорошей поддержкой - с правильным распределением ее веса и без сдавливания;

Неяркой, спокойной расцветки. Слишком яркие или очень темние бюстгалтеры, с разноцветным рисунком или аппликацией может содержать токсическое красящее вещество, которое при плотном прилегании ткани к груди попадает в организм;

Правильно подобранный по размеру. Иногда это бывает непросто, учитывая, что размер бюстгалтера часто меняется с возрастом;

Из качественного материала. Грудь в плотном бюстгальтере часто потеет, поэтому важно, чтобы материал был гигроскопичен: пропускал воздух и хорошо впитывал влагу. В идеале лучше выбрать лифчик, снабженный дополнительными прокладками из махрового хлопка;

Лифчик, бюстгальтер, является не только своеобразным украшением женщины, но и инструментом для поддержания груди, придания ей нужной под одежду формы и выпрямлении спины. Сложно воспринимается нашими мамами и бабушками, отказ молодых девушек от его ношения.

На этом фоне не ношение бюстгальтера является своеобразным вызовом обществу, уверенностью в своей привлекательности и без дополнительных ухищрений. Но определим четкий функционал лифчика.

Функциональное предназначение современных бюстгальтеров и их виды

Функционал остался практически тот же, то и ранее - поддержка молочных желез на нужном уровне и в нужной форме под одеждой. Бюстгальтеры чаще одеваются под платья, со спортивной одеждой или являются частью образа (когда он немного выглядывает в грудном разрезе платья).

Вариации бюстгальтеров на данный момент это вполне позволяют. Их насчитывается порядка 10 различных вариантов, подходящих женщинам и девушкам по размеру/объему груди, виду, способам застежки и т.д.

Стоит особенно обращать внимание на подбор нужного именно вам бюстгальтера, а не надевать его просто так, чтобы он был.

Одной из основных проблем, перегиба в использовании лифчика, является его круглосуточное ношение, из боязни повредить либо своему образу, либо мнение о необходимости этого. Что же в этом плохого, рассмотрим далее.

Сколько по времени стоит носить лифчик

Ученые США в один голос утверждают о вредности ношения бюстгальтера более половины суток, да и этого времени тоже. Апеллируют они мнением о развитии рака груди при ношении узких, сжимающих грудь бюстгальтеров, нарушающих кровоток в молочной железе.

Множество женщин, а в том числе наших мам и бабушек, убеждены, что:

Нельзя показывать грудь, то есть соски не должны торчать под одеждой - это признак невоспитанности и вульгарности;
Бюстгальтер формирует грудную клетку. При его не ношении можно испортить форму своей груди, она сформируется неправильным образом.
При проблемах с молочной железой, мастопатии, утяжелении во время лактации, бюстгальтер является необходимым элементом круглосуточного применения.

При этом, российские ученые, так же согласны с американскими во мнениях:

Длительное ношение бюстгальтера деформирует молочную железу, поддерживает грудь в напряжении в процессе ношения лифчика и чем дольше это происходит, тем больший урон наносит женщина своему здоровью.
Происходит ослабление грудных мышц, так как функциональным, выполняющим функции поддержки и придания формы, в том числе сжатия при большом объеме или увеличении при маленьком, за счет дополнительных элементов, является лифчик, а не грудные мышцы.

Хотя стоит отметить, что мнение американских ученых по поводу причины развития рака груди в длительном ношении бюстгальтера, основаны на сравнительном исследовании здоровья женщин различных групп, в том числе европейских и африканских, азиатских женщин. Это обусловлено увеличением раковых заболеваний у женщин, при подстройке к традициям в одежде в другой стране. Например, японские женщины в Америке, начинали носить бюстгальтер, как дань американской моде.

Резюмируем вышесказанное, подведя итог - почему нельзя дома носить лифчик:

Молочные железы, как и другие части тела, должны отдыхать от постоянного напряжения.
Необходимо подбирать необходимый вариант бюстгальтера под различную одежду и функционал.
Стоит развивать собственные мышцы груди, чтобы иметь возможность поддерживать ее форму и здоровее без привлечения дополнительных элементов.

На этой ноте, закончим обоснование, почему нельзя дома носить лифчик, основанное на мнении о том, что собственные мышцы являются лучшим средством для придания формы молочным железам и поддерживают их здоровье.

Скорей всего, вы считаете, что бюстгальтеры неудобное приспособления для поддержки бюста, которое приносит дискомфорт, зуд и много других неудобств. Но, если вы носите лифчик правильного размера и умеете его правильно надевать, вы будете себя ощущать гораздо комфортнее, и, плюс ко всему, ваша грудь будет выглядеть великолепно. Читайте дальше, и вы узнаете правильный способ одевания бюстгальтера.

Шаги

Выберите правильный бюстгальтер

Есть некоторые очевидные факторы, по которым, вы можете определить, если ваш лифчик неправильного размера. Верите или нет, но большинство женщин носит неправильный размер лифчика. Если вы носите неправильный размер бюстгальтера, вы скорей всего, не сможете его правильно одевать. Вот несколько факторов, по которым вы можете определить, если вы носите не правильный размер бюстгальтера:

Если ваша грудь вылезает с верха вашего лифчика.
Если вас режут лямки.
Если вас режет задняя часть лифчика.
Если лифчик слишком тугой, и вы не можете правильно дышать.
Если лямки лифчика слетают, неважно, сколько вы их затягиваете.
Если вы с легкостью можете продеть два пальца между лифчиком и вашим телом.

Измерьте ваш бюст. Не стоит стеснятся этого. Самый лучший способ узнать свой размер это измерить свой бюст. Зайдите в любой магазин по продаже нижнего белья и попросите, чтобы вас измерили. Чтобы не иметь много зрителей, просто идите в заднюю часть магазина.
- Измерительная лента, которую используют при мерке, даст вам точные размеры.
Доверьтесь размеру. Вы можете посчитать, что тот размер, который вам дали, слишком мал, но бюстгальтеры должны вас «обнимать». Если вы возьмете размер по больше, ваша грудь будет неправильно сидеть в чашечках. Может вы и не верите, но есть большая разница между размерами 34В и 36В.

Не упрямьтесь. Если всю свою жизнь вы считали, что ваш размер 36С, а вам сказали, что правильный размер для вас это 34Д, вам не врут. Перед тем, как начать спорить, попробуйте надеть бюстгальтер правильного размера, и вы сразу заметите разницу. Если вы не уверенны насчет результатов, попросите второе мнение, даже если это означает, что вы всю свою жизнь носили неправильный размер бюстгальтера.

Измеряйте свой бюст раз в год. Вам стоит измерять размер своего бюста, хотя бы раз в год, чтобы быть уверенной, что вы носите правильный размер. Есть несколько поводов для этого. К примеру, ваша грудь может еще развиваться, или вы сильно похудели за последний год, или вы забеременели. Заведите привычку мерится раз в год, и вы всегда будете носить правильный бюстгальтер.

Наденьте бюстгальтер
1. Отрегулируйте длину лямок. Как только вы продели руки через лямки и застегнули бюстгальтер, убедитесь, что лямки правильно сидят на ваших плечах. Если они будут слишком свободно сидеть, то они будут постоянно спадать. С другой стороны, если они слишком натянуты, вы будете ощущать постоянный дискомфорт, и чашечки будут тянуться наверх. Вот, как надо регулировать длину лямок.
  - Поймите если лямки слишком тугие или слишком расслабленные. Если они слишком тугие, они будут врезаться вам в плечи. Если они слишком свободные, они не будет оставаться на ваших плечах.
  - Найдите пряжки. Пряжка, это пластмассовая штучка, с задней стороны лямки. Каждая лямка должна иметь по пряжки.
  - Если лямки слишком свободные, потяните пряжку вниз, чтобы она была ближе к задней части бюстгальтера. Дальше потяните свободную часть лямки, чтобы выпрямить ее. Отрегулируйте длину обеих лямок.
  - Если бюстгальтер слишком натянут, вам придется потянуть пряжки лямок наверх, одновременно тянув лямки вниз. Проделайте то же самое с обеими лямками.
  - Если вы должны сильно изменить длину лямок, вам будет проще снять лифчик, и уже потом регулировать их длину, чтобы вы видели, что вы делаете.
2. Нащупайте бюстгальтер, чтобы убедиться, что он правильно сидит. Как только вы надели бюстгальтер и отрегулировали длину лямок, нежными движениями поправьте лямки, заднюю и боковые части бюстгальтера, чтобы убедиться, что он сидит хорошо на вашем теле. После, убедитесь, что грудь правильно сидит в чашечках. Проверьте лямки и заднюю часть бюстгальтера, чтобы ничего не было перевернуто.
  
  Нагнитесь. Если вы не стоите, встаньте и нагнитесь, опустив спину на 60 сантиметров к земле. Таким образом, вам будет легче поправлять грудь.

Бюстгальтер – достаточно привычный для всех женщин элемент гардероба. Многие девушки носят его практически постоянно и снимают только перед сном. Бюстгальтер помогает поддерживать грудь, что бы она не колыхалась при ходьбе и активных действиях. Но нужно ли дома носить его в обязательном порядке?

Сегодня существует огромный выбор такого рода нижнего белья: спортивные, глеевые, с бретельками и без, помогающие увеличить размер груди, что делает ее, несомненно, более привлекательной. Женщины и девушки уже не представляют своей жизни без него, и зачастую отказ от ношения бюстгальтера приводит к весьма отрицательной реакции со стороны общества, уверенного, что это не эстетично.

Возможно, это просто устаревший стереотип, который давно пора сломать? Так ли он на самом деле удобен, и нужно ли носить бюстгальтер постоянно? На сегодняшний день, когда резко возросло количество заболеваний груди и, в частности, рака молочной железы, этот вопрос очень актуален. Попробуем разобраться во всех этих вопросах.

Нужно ли дома носить бюстгальтер?

Бытуют различные точки зрения на этот счет. Кто-то убежден, что постоянное ношение бюстгальтера помогает сохранить форму груди, другие же уверяют, что он очень вреден и приводит к различным заболеваниям. Мнение врачей по этому поводу довольно противоречивое.

Обладательницы небольшой и аккуратной груди могут и вовсе обходиться без него, а вот обладательницам пышных форм без этой части гардероба никак не обойтись. Ведь правильно подобранный бюстгальтер помогает уменьшить нагрузку, оказываемую на связки груди и спину.

Кормящим женщинам также довольно сложно обходиться без этой части женского гардероба. Для них на сегодняшний день существуют специальные модели, разработанные с учетом того, что грудь должна быть в постоянном доступе и в то же время хорошо поддерживалась. Изготавливаются они только из натуральных и дышащих тканей.

Врачи рекомендуют не носить бюстгальтер дольше 12 часов и, конечно, ни в коем случае нельзя в нем спать, особенно в период лактации, так как нарушается отток лимфы и это приводит к очень неприятному осложнению, которое называется мастит. У кормящих женщин шансы на возникновение данного заболевания и так велики, а в данной ситуации увеличиваются в десятки раз.

Ученые из США уверены, что женщины, которые используют это элемент гардероба даже не более 12 часов, больше подвержены риску заболевания раком молочной железы в 10 раз, они пришли к выводам, что ношение бюстгальтера вовсе не обязательно и никак не помогает груди, а больше мешает ей. Они дают ряд рекомендаций, которые помогут женщинам оставаться здоровыми и красивыми:

Отказаться от сна в бюстгальтере в обязательном порядке.
Не носить тесные и приподнимающие модели, так как они приводят к застою лимфы.
Стоит отдать предпочтение нижнему белью, изготовленному из натуральных материалов. Парниковый эффект создают модели, сшитые из нейлона.
Варианты без бретелек травмируют лимфатические узлы, потому что их боковые стороны врезаются в тело из-за сильной нагрузки на них.

Отечественные врачи уверены, что правильно подобранное белье не может стать причиной серьезного заболевания, а наоборот, лишь защитит грудь от травматического повреждения. Они уверены, что эпизодическое ношение его вне дома (на работе, учебе и так далее) никаким образом не может навредить здоровью.

Как подобрать правильный бюстгальтер?

Для начала необходимо правильно определить размер, с этим могут помочь консультанты в магазине нижнего белья. Также это очень просто сделать самой дома, для этого нужна сантиметровая лента.
Чашечка должна быть удобной и закрывать грудь полностью, но, ни в коем случае не оказывать на нее давления.
Лямки и поясок не должны врезаться в тело и сковывать движения грудной клетки. Вы не должны испытывать трудности при дыхании, если они возникают, то, следовательно, размер подобран неправильно и ношение такого белья, как раз таки, и приведет к нежелательным последствиям.
Полным женщинам стоит обратить свое внимание на модели из плотного материала с широкими бретельками, это поможет удержать большую грудь.
Бюстгальтеры темных цветов стоит приобретать только у проверенных производителей, так как некачественный краситель может быть очень опасен для здоровья.

Следует помнить, что удобное нижнее белье не оставляет следов и вмятин на коже, не причиняет неудобств и дискомфорта, не вызывает болевых ощущений и не сковывает движение.

Носить или не носить бюстгальтер должна решать каждая женщина сама, основываясь на своих ощущениях. Он не принесет вреда, если подбирать правильную модель, давать груди отдыхать, не носить его дома, если это возможно.

Следуя всем советам, которые приведены выше, представительницы прекрасного пола смогут оставаться красивыми, а главное, здоровыми.